Hvad Ghosting siger om dig: 11 ikke så gode ting

Ordet " spøgelse " er overalt på det seneste.

Men hvad er det?

Ghosting er i bund og grund en sårende adfærd, der indebærer, at man afbryder kommunikationen med en person uden at give nogen advarsel eller forklaring på hvorfor.

Det henviser generelt til datingverdenen, men går dybere end det.

Hvis du nogensinde er holdt op med at reagere i et romantisk eller platonisk forhold, har forladt en restaurant eller en drive-thru-kø efter at have bestilt, men før du fik din mad, eller er holdt op med at møde op på et job eller hos en kunde, så er du, kære ven, en ghoster.

Hvilken type person er en ghoster?

Det skal først siges, at selv om ghosting er grusomt, betyder det ikke, at du er et dårligt menneske, selv om det ikke er den bedste måde at afbryde forbindelserne på. Der er intet, der siger, at du ikke kan lære af dine fejl og træffe bedre valg fremadrettet.

Der er ikke én bestemt type person, der begår ghosting, og det gælder ikke for det ene køn mere end det andet.

Alle kan have det i sig at spøge nogen. Men der er nogle generelle personlighedstræk forbundet med det. De beskriver måske ikke alle sammen dig specifikt, men et eller flere af dem passer sandsynligvis på dig.

• Spørgsmål om engagement. Af en eller anden grund er det ikke lige dig at binde dig til én person. Du kan godt lide at holde dine muligheder åbne og andre på afstand. Du foretrækker afslappede forhold med lav investering.
• Selvcentreret. Relationer er en tovejs-vej. Det er i orden at være klar over dine ønsker og behov. Men at være overdrevent fokuseret på dig selv og ikke anerkende din indflydelse på andre er et rødt flag.
• Hemmelighedsfuld. Lidt mystik i et forhold er ikke en dårlig ting. Faktisk kan det være sexet. Men du gemmer dig bag en maske og afslører meget lidt om dig selv, selv om den anden person giver masser af detaljer om sig selv.
• Passiv. Det er ikke ualmindeligt at undgå ubehagelige situationer eller at såre andre, men at ville undgå dem for enhver pris betyder, at du er mere tilbøjelig til at gå i ghosting. Det er bekvemt og tager mindre tid og energi.
• Vankelmodig. Folk skifter mening hele tiden. Det er menneskeligt. Men at fortælle nogen, at du ikke længere er interesseret i dem, kræver en indsats. Du er mere tilbøjelig til at blive ghostet, hvis du pludselig ændrer mening eller følelser uden god grund.

Er Ghosting misbrug?

Måske er den eneste grund til, at ghosting bliver mere acceptabelt, at man oplever giftige eller misbrugte forhold.

Det er ikke sjovt at blive misrøgtet på nogen måde, men medmindre du frygter for din sikkerhed, er det bedst at tage fat på problemerne og fortælle den anden person, at du ikke ønsker yderligere kontakt med vedkommende.

Kort sagt, medmindre du bruger det til at flygte fra en voldelig partner, ja, så er ghosting voldeligt.

At spionere en person, man elsker, er:

• Smertefuldt. Når du forsvinder sporløst, efterlader du spøgelsespersonen med en følelse af at være ubetydelig, uagtet og ubrugelig. Den smerte, der opstår, kan være lige så skarp som fysisk smerte, da de samme områder i hjernen aktiveres. Det er sandsynligvis mere smertefuldt end at bryde op ansigt til ansigt.
• Mange ghostes ved ikke, hvordan de skal håndtere at blive efterladt uden en forklaring. De føler sig usikre og føler sig ikke gode nok. Det kan påvirke selvtilliden, selvværdet og følelsen af selvværd.
• Manglende lukning. Hvis du ikke giver en begrundelse for, hvorfor du forlader forholdet, skaber det forvirring. Det får dem til at undre sig over, hvad der gik galt, og hvad der er galt med dem. Det forhindrer dem også i at lære af deres fejltagelser for at undgå at begå de samme i fremtiden.
• Traumatisk. At blive pludselig afskåret uden forklaring kan skabe nye sår eller åbne gamle sår. At blive spøgelsesramt kan øge deres kampe med angst, depression og andre områder af mental sundhed, især hvis den spøgelsesramte har eksisterende problemer med forladthed, tilknytning eller mental sundhed.
• Ondskabsfuldt. Uanset om du spøger i tilfældige forhold, langvarige forhold eller venskaber, dræber din tavshed den spøgelsesramtes lyst til at indgå i nye forhold, platoniske eller ej. Det skaber mistillid og fanger dem i fortiden, så de undrer sig over, hvad de har gjort for at fortjene en så uvenlig behandling.

Hvad Ghosting siger om dig: 11 ikke så gode ting

Du har altså spøgt en anden person, og du erkender det. Forhåbentlig vil du lære af dine fejltagelser og bryde dette mønster.

Det kan være svært at høre, men hvis du forstår, HVORFOR du gør det, kan det hjælpe dig med at lære bedre måder at forlade et forhold, der ikke længere tjener dig, på en respektfuld måde.

Eller måske er du blevet spøgt og prøver at forstå det.

Uanset hvad, så er her nogle almindelige ting, der beskriver spøgelser.

1. Du har en frygt for konfrontationer.

Følelser kan være rodede og komplicerede. Det kan virke nemmere at forsvinde end at have en ubehagelig samtale om, hvorfor du gør det forbi, især en samtale, der kan føre til tårer og sårede følelser.

Ved at ghoste slipper du for at tage dig af konsekvenserne, berolige et såret ego eller trøste dem.

Men du ved helt sikkert, at det ikke er den bedste måde at lade som om, at deres følelser ikke er såret, eller at undgå at se dem i øjnene, er den bedste måde at gribe det an på.

2. Du synes, at det er normalt.

Med fremkomsten af online dating og sociale medier er ghosting blevet lidt af en norm. Det er velkendt og populært.

Det ser ud til, at havet af potentielle partnere er uendeligt. Hvis det ikke fungerer med én person, er der mange flere at vælge imellem, så du holder op med at svare på opkald og sms'er, måske blokerer du dem endda.

Selv om det er blevet mere og mere almindeligt, er det ikke ensbetydende med, at det er det rigtige at gøre.

3. Du mangler følelsesmæssig intelligens.

Følelsesmæssig intelligens er evnen til at genkende, forstå og håndtere sine egne følelser og til at genkende, forstå og positivt påvirke andres følelser.

Hvis du mangler følelsesmæssig intelligens, mangler du empati og har svært ved at løse konflikter, kommunikere effektivt og tage ansvar for dine handlinger.

Det, du siger og gør, betyder noget - både for dig selv og for dem omkring dig. Bare fordi du ikke er vidne til deres sårede reaktion, betyder det ikke, at det ikke sker.

4. Dine kommunikationsevner er mangelfulde.

Måske har du aldrig lært at tale om dine følelser, behov, ønsker og lyster, eller måske har du ikke lært at tale om dine følelser, behov, ønsker og lyster, eller måske har du i lyset af den stigende tendens til onlinekommunikation ikke haft de nødvendige færdigheder til at kommunikere effektivt.

Kommunikation via en skærm gør det sværere at knytte bånd og betyder generelt, at du kan sige alt det, du vil, uden at skulle tage konsekvenserne af deres hjertesorger.

Du føler dig måske ikke forbundet med den person, du gør ondt, men det gør det ikke okay.

5. Du har umodne parforholdsmønstre.

Måske har du ufrivilligt lært at ghoste folk i din opvækst, eller måske er det en forsvarsmekanisme for at beskytte dig selv.

Uanset hvad dine grunde er til at gøre det, er det uansvarligt ikke at overveje, hvordan den anden person vil føle sig på baggrund af dine handlinger.

Dette giftige mønster skader den anden person og fratager dig chancen for at få en tæt og meningsfuld forbindelse med andre.

Hvis det ikke er noget, du føler, at du kan klare på egen hånd, kan du overveje at få hjælp af en professionel.

6. Du forsøger at undgå negative følelser.

Det er ingen hemmelighed, at det er svært at bryde op, uanset om det er dig selv, der afslutter det, eller om det er dig, der afslutter det. Det er ofte forbundet med smerte og ubehag.

Ingen kan lide at være ked af det, og de fleste mennesker kan ikke lide at gøre andre kede af det. Men hvis du tror, at du ved at ghoste kan undgå den slags negative følelser, så tænk dig om igen. Hvis du ghoster én gang, vil du sandsynligvis gøre det igen. Det skaber en cyklus, der er svær at bryde.

Flere relaterede artikler

Forstår du ikke, hvorfor hun gik fra hinanden? 13 psykologiske fakta om en utro kvinde, som du bør kende

Er en gaslighter i gang med at lave sjov med dit hoved? 13 taktikker til at vende skuden

Har en af jer været utro i dit ægteskab? 10+ almindelige fejltagelser, som du skal undgå ved forsoning

7. Du er kujonagtig.

Hvis du spøger en person, har du ikke modet til at fortælle det ansigt til ansigt. At du ikke er villig til at se musikken i øjnene er ryggesløst og tyder på usikkerhed fra din side.

Hårdt? Måske, men sandt? Helt sikkert.

I stedet for at spøge med en person, som du ikke længere er interesseret i at have et forhold til, skal du ære din forbindelse med vedkommende, hvor overfladisk den end måtte være, og give vedkommende en afslutning. Find modet til at afvise den anden person ordentligt.

8. Du er respektløs.

At spionere en person, som du hævder at holde af, er ufølsomt og uhøfligt. Du påfører aktivt en anden person smerte.

Måske var du kun med i det for at få noget ud af det, og når du gør det, går du fra hinanden uden så meget som et farvel. Tænk på, hvordan du ville have det, hvis situationen var omvendt. Ville du ikke foretrække, at den anden person respekterede dig nok til at fortælle dig, hvorfor han/hun ikke længere ønskede dig i sit liv?

9. Du har en undgående tilknytningsstil.

Din tilknytningsstil er ret sigende, når det gælder relationer. Hvis du har tendens til at vige tilbage fra følelsesmæssig nærhed, er du måske af den undgående type.

Måske har du problemer med at binde dig og er ikke klar eller villig til at slå dig ned. Det er helt i orden, men det er det ikke at spøge.

Intimitet kan være skræmmende, men det er ikke en undskyldning for at spøge med nogen. Det er i hvert fald ikke en god undskyldning.

10. Du har en fastlåst tankegang.

Mennesker har enten et væksttankegang eller et fast tankegang. Når det kommer til relationer, mener de med et væksttankegang, at gode og varige relationer kræver en indsats for at arbejde sig igennem uundgåelige forskelle.

De giver ikke deres partners personlighed skylden for problemer, og de forventer heller ikke, at forholdet skal føles magisk hele tiden.

Hvis du derimod har et fastlåst tankesæt, tror du sandsynligvis, at det enten er meningen, eller også er det ikke meningen. Du tror sandsynligvis ikke på, at forhold kræver arbejde, eller at du og din partner kan lære at elske hinanden med god kommunikation og arbejde.

Du tror på skæbnen, og dette er ikke din, så du ønsker at flygte i stedet for at forsøge at gøre det bedre.

11. Det er et powerplay.

Når du spøger en anden person, kan det føles som om, du har overtaget, og måske endda give dig en følelse af stolthed. Du er bange for selv at blive afvist, så du afviser selv, før de kan gøre det mod dig.

Dette er et tegn på usikkerhed. Ghosting kan skabe en falsk følelse af sikkerhed og kan give en midlertidig følelse af overlegenhed, men denne skammelige handling gør dig ikke bedre end andre. I stedet er det en ond cirkel, der skader alle involverede.

Næste gang du overvejer at spøge med en person, så tag dig et øjeblik til at sætte dig ind i vedkommendes situation. Tænk på deres følelser og de vedvarende virkninger af at have en person, der forsvinder fra dit liv.

Gør noget selvransagelsesarbejde for at finde ud af, hvorfor du ønsker at spøge med dem. Find derefter en mere moden måde at afbryde forholdet på.