13 नियंत्रित पतीची चिन्हे

13 नियंत्रित पतीची चिन्हे
Sandra Thomas

सामग्री सारणी

तुमचा आतला आवाज चिघळत आहे: “ माझ्या आयुष्यातील माझा नवरा सर्व काही नियंत्रित करतो! मी माझी स्वायत्तता कधी सोपवली?"

तुम्हाला माहीत आहे की हे सामान्य नाही.

तुम्हाला माहीत असलेली प्रत्येक पत्नी तुमच्यासारखीच परिस्थितीमध्ये असते असे नाही.

त्यांचे पती त्यांचे फोन, त्यांचे सोशल मीडिया, त्यांचे आर्थिक किंवा अगदी त्यांचे विचार यांच्या प्रवेशाची मागणी करत नाहीत.

हे कोठे संपते?

आणि तुमचे आयुष्य परत मिळवण्यासाठी आणि कदाचित सुखी वैवाहिक जीवनात संधी मिळण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

पतींवर नियंत्रण ठेवणे हे सर्व समान नसते.

परंतु त्यांच्यात काही वर्तन साम्य आहे.

लग्नात वर्तन नियंत्रित करणे म्हणजे काय?

नियंत्रित जोडीदार भीतीने वागतो आणि त्यांच्या नातेसंबंधात अधिक सुरक्षित वाटण्याची गरज आहे.

ते सहसा लहान, वरवर निरुपद्रवी दिसणाऱ्या सवयींपासून सुरुवात करतील आणि एक दिवस तुम्ही किती स्वातंत्र्य गमावले आहे हे तुम्हाला समजेपर्यंत त्या वाढतील.

  • तुम्हाला पाहिजे तेव्हा मित्र आणि कुटुंबियांसोबत वेळ घालवण्याचे स्वातंत्र्य
  • कामाच्या आधी आणि नंतर कुठे जायचे स्वातंत्र्य
  • कोणत्याही भीतीशिवाय सहकार्‍यांशी संवाद साधण्याचे स्वातंत्र्य निर्णय किंवा प्रतिशोध

प्रत्येक नियंत्रित संबंध समान दिसत नाहीत. यात नेहमी आक्रमकता किंवा गुंडगिरीचा समावेश होत नाही.

नियंत्रित जोडीदारांना एकत्र आणणारी त्यांची पार्श्वभूमी नाही; ते विशिष्ट शिकलेल्या वर्तनात आहे.

13 नियंत्रण करणार्‍या पतीची चिन्हे

वर जाण्यापूर्वी विशिष्ट नियंत्रण वर्तणूक जवळून पाहूयाआपण त्यांच्याबद्दल काय करू शकता. खाली सूचीबद्ध केलेल्या चिन्हे पहा आणि आपल्यासाठी वेगळे असलेल्या चिन्हांची नोंद करा.

1. तो तुम्हाला हाताळण्यासाठी अपराधीपणाचा वापर करतो.

तुम्ही वीकेंडसाठी तुमची स्वतःची योजना बनवली आहे, पण त्याऐवजी तुम्ही त्याच्यासोबत काहीतरी करावे अशी त्याची इच्छा आहे. तर, तो तुमचा भूतकाळ तुमच्या विरुद्ध वापरतो, तुम्ही त्याला भूतकाळात कसे घायाळ केले याची आठवण करून देतो (सूक्ष्मतेने किंवा नाही) आणि तुम्ही त्याचे ऋणी आहात असे तुम्हाला वाटत नाही का ?

हे देखील पहा: नात्यातील अपेक्षा सोडून देण्याचे 11 मार्ग

तुम्ही हार मानली तरीही, तुम्हाला माहीत आहे की तो तुमच्या विरुद्ध पुन्हा पूर्वीचा गुन्हा वापरेल. जोपर्यंत तो तुमच्या अपराधीपणाचा वापर करून त्याला तुमच्याकडून काय हवे आहे ते मिळवू शकतो.

2. तो तुम्हाला मित्र आणि कुटुंबापासून वेगळे करतो.

जेव्हाही तुमचा कुटुंब आणि मित्रांसोबत सामाजिक संपर्क असेल तेव्हा ते त्याला त्रास देत असल्याचे दिसते — जणू काही त्याला खात्री आहे की ते त्याला सोडून जाण्यासाठी तुम्हाला पटवून देण्याचा प्रयत्न करत आहेत.

तुम्ही त्याच्याशिवाय इतर कोणाशीही वेळ घालवण्याची योजना आखत असाल, तर तुम्ही त्याच्यावर विश्वास ठेवू शकता की त्याने फक्त तुमच्या दोघांसाठी बनवलेल्या योजना तयार कराव्यात. जर तुम्ही तुमच्या योजना पाळण्याचा आग्रह धरत असाल, तर तो पीडित व्यक्तीची भूमिका करतो किंवा तुम्हाला तुमचा विचार बदलायला लावण्यासाठी त्याला जे काही फायदा आहे तो वापरतो.

३. तो तुमच्यावर सतत टीका करत असतो.

तो नेहमी टीका करण्याच्या गोष्टी शोधत असतो आणि तुम्ही जे काही करत नाही ते काही नकारात्मक टिप्पणीशिवाय तपासणी पास करण्यासाठी पुरेसे असते. कदाचित सुरुवातीला, ते तुम्हाला अधिक चांगले करण्यास प्रवृत्त करते, परंतु आता… हे प्रेरणा देण्याच्या उलट आहे.

यामुळे तुमचा आत्मविश्वास कमी होतो, ज्यामुळे तुमचा विचार करण्याकडे तुमचा कल कमी होतोअशी एखादी व्यक्ती आकर्षित करू शकते जी तुमची नेहमीच टीका करत नाही.

4. जेव्हा तो छान गोष्टी करतो तेव्हा तो तुम्हाला कुरकुरीत वाटतो.

विचारशीलतेच्या प्रत्येक कृतीला तार जोडलेले असते. त्याला एक छोटीशी गोष्ट विचारा, आणि तो असे वागतो की जणू तुमचा स्मारकीय स्वार्थ त्याचा मृत्यू होईल.

"आता आनंदी आहे?" आपण त्याच्याकडून एकापेक्षा जास्त वेळा ऐकलेले काहीतरी आहे. त्याने तुम्हाला त्याच्याकडून कमी विचारण्याचे आणि तो करत असलेल्या प्रत्येक "दयाळूपणाच्या" कृतीपासून सावध राहण्याचे प्रशिक्षण दिले आहे.

तुम्हाला अल्पावधीत कसा तरी फायदा होत असल्यास, तुम्हाला माहिती आहे की तो तुम्हाला त्यासाठी पैसे देण्याचे मार्ग शोधेल.

५. तू सदैव त्याच्या ऋणात आहेस.

त्याला एखाद्या गोष्टीसाठी बोलवा, आणि "मी तुझ्यासाठी जे काही केले ते सर्व केल्यानंतर... तू माझ्याशी असे वागतोस?"

त्याने तुमच्यावर ठेवलेले कर्ज तुम्ही कधीच फेडू शकत नाही. तो तुमच्यासाठी करत असलेली प्रत्येक छोटीशी गोष्ट त्या कर्जात भर घालते आणि तो कधी बोलावेल या भीतीने तुम्ही घाबरत आहात.

तुम्हाला माहित आहे की त्याने तुमच्यासाठी जे काही केले आहे त्यापेक्षा जास्त किंमत मोजावी लागेल.

6. तो ईर्ष्या (आणि पॅरानोईया) करण्यास तत्पर आहे.

जर तो तुम्हाला दुसर्‍या माणसाकडे विनम्रपणे हसताना पाहत असेल, तर तो लगेच मत्सर करतो — विशेषत: जर तो माणूस तुम्ही काम करता किंवा दररोज पाहत असाल तर.

तुमचा नवरा लगेचच त्याला धोका म्हणून पाहतो आणि ती धमकी कशासाठी आहे हे पाहण्यात तुमच्या अक्षमतेमुळे तो नाराज होतो. तुमची फसवणूक होत असल्याच्या पुराव्यासाठी तो तुमची काळजी नसल्याची चूकही करू शकतोत्याला

7. तो तुमच्यावर हेरगिरी करतो (आणि त्याचे समर्थन करतो).

तो फक्त तुमची हेरगिरी करतो कारण तो तुमच्यावर विश्वास ठेवू शकत नाही. तुम्ही त्याच्यासाठी काहीही करता ते पुरेसे नाही, कारण त्याच्या विश्वासाच्या समस्या त्याच्याबद्दल आहेत - तुमच्यासाठी नाही. त्याच्या विडंबनासाठी आणि न्याय करण्याच्या तत्परतेसाठी तुम्ही दोषी नाही.

जर त्याने तुमचे फोन मेसेज तपासले आणि कामावर तुमचा पाठलाग केला, तर तो फक्त तुमच्या संरक्षणासाठी आहे असे सांगून त्याचे समर्थन करतो. तुमच्या प्रत्येक हालचालीवर नियंत्रण ठेवण्याच्या त्याच्या गरजेशी त्याचा अधिक संबंध आहे हे तुम्हाला माहीत आहे.

अधिक संबंधित लेख

तुमची पत्नी नियंत्रित आहे का? ती आहे 7 चिन्हे आणि ती कशी हाताळायची

11 प्रबळ पुरुषाची अनपेक्षितपणे सकारात्मक वैशिष्ट्ये

तुम्हाला स्त्रीबद्दल जाणून घ्यायचे आहे ते सर्व- नेतृत्व संबंध

8. त्याला तुमच्या वित्तपुरवठ्यात प्रवेश हवा आहे.

तुम्ही तुमचे स्वतःचे पैसे कसे खर्च करत आहात हे त्याला जाणून घ्यायचे आहे. आणि जर त्याने तुमचा कोणताही खर्च किंवा पैसा व्यवस्थापन निर्णय नाकारला तर, तो अपेक्षा करेल की तुम्ही तुमचे पासवर्ड इ. सरेंडर कराल आणि त्याला चाक घेऊ द्या.

तो म्हणतो की हे एकत्र तुमच्या भविष्यासाठी आहे, परंतु तुम्हाला माहिती आहे की ते नियंत्रणाबद्दल आहे. जर त्याने आपण वाचवलेले पैसे खर्च केले, तर तो त्याचे समर्थन करतो आणि त्याच्यावर विश्वास न ठेवल्याबद्दल तुम्हाला लाज देतो.

9. तो तुम्हाला गॅसलाइट करतो.

त्याला एखाद्या गोष्टीसाठी बोलवा, आणि जर तो सहजतेने त्याचे समर्थन करू शकत नसेल, तर तो ते नाकारतो आणि तुमच्या विवेकावर प्रश्नचिन्ह निर्माण करतो. किंवा तो त्याचे वर्णन अशा प्रकारे करतो की ज्यामुळे त्याला चांगला आवाज येतो - आणि आपण काहीतरी महत्त्वाचे चुकले किंवा उडी मारल्यासारखे वाटेलअयोग्य निष्कर्षापर्यंत.

तो वारंवार असे करतो, तुम्ही तुमच्या आकलनावर आणि निर्णयावर संशय घेऊ लागला आहात, ज्यामुळे त्याला अधिक नियंत्रण मिळते आणि त्याला आणखी वाईट वागणूक मिळू शकते.

10. त्याचे प्रेम आणि लक्ष सशर्त आहे.

तो तुमच्या चांगल्या वर्तनाचा - म्हणजे आज्ञाधारकपणा आणि पूर्ण अधीनता - प्रेम आणि दयाळूपणाच्या हावभावांसह बक्षीस देतो. तुम्हाला आत्तापर्यंत माहित आहे की तुम्ही त्याचा कोणत्याही प्रकारे अवहेलना केल्यास, ते प्रेमळ वर्तन त्वरीत शाब्दिक शिवीगाळ, गॅसलाइटिंग आणि तिरस्काराला मार्ग देईल.

जोपर्यंत तुम्ही सबमिट करत नाही आणि त्याला त्याचा मार्ग देऊ देत नाही तोपर्यंत तुम्हाला ते मिळणार नाही. त्याच्याकडून कोणतेही प्रेम किंवा विचारपूर्वक लक्ष. त्याच्या नजरेत, तुम्ही नातेसंबंधात विष कालवले आहे आणि तुम्ही शिक्षेस पात्र आहात.

11. तो फक्त तुमचे ऐकण्याचे नाटक करतो (जेव्हा तो छान खेळत असतो).

जरी तो ऐकत आहे असे दिसते आणि तुम्ही काय विचार करत आहात आणि तुम्ही कोठून येत आहात त्यामध्ये खरोखर स्वारस्य असल्याचे भासवत असताना, तो तुमचे मुद्दे फेटाळून लावतो, स्वतःचा बचाव करतो किंवा तुमचे शब्द तुमच्या विरुद्ध बदलतो.

जेव्हा तो ऐकतो, तो तुम्हाला समजून घेण्यासाठी नाही तर वाद जिंकण्यासाठी, तुमचा आत्मविश्वास कमी करण्यासाठी आणि तुमच्यावर त्याचा प्रभाव वाढवण्यासाठी आहे.

हे देखील पहा: 37 सर्वोत्कृष्ट क्रिएटिव्ह प्रोजेक्ट कल्पना (मजेदार, तुमची सर्जनशीलता वाढवण्याचे अनोखे मार्ग)

12. तो तुम्हाला धमकी देतो.

तो तुम्हाला शारिरीक हानी पोहोचवण्याची धमकी देत ​​नाही, परंतु तुमच्यावर कोणते धोके काम करतील हे नियंत्रित करणाऱ्या पतीला माहीत असते.

तुम्ही घटस्फोटाबद्दल बोलल्यास आणि मुले एकत्र असल्यास, तो असा युक्तिवाद करेल की त्याला पूर्ण ताबा मिळण्याची खात्री आहे. आपण तयारी करत असल्यासत्याला सोडण्यासाठी, तो तुमचा विचार बदलण्यासाठी स्वत: ला हानी पोहोचवू शकतो. काय काम करते ते त्याच्या लक्षात येईल आणि ते वापरत राहील.

13. तो तुम्हाला खाली घालतो.

त्याच्यासोबत राहणे थकवणारे आहे; त्याला तुमच्या मर्यादा माहीत आहेत आणि त्यांचा तुमच्याविरुद्ध वापर करतात. त्याच्याशी असहमत किंवा एखाद्या गोष्टीवर त्याला आव्हान द्या आणि जोपर्यंत तुम्ही नमते घेत नाही आणि त्याला त्याचा मार्ग देऊ देत नाही तोपर्यंत तो तुमच्यातील जीवन काढून टाकणे हे त्याचे ध्येय बनवतो.

तुम्हाला त्याच्याशी (किंवा कोणाशीही) भांडण करणे किती आवडत नाही हे त्याला माहीत आहे आणि तो त्याचा वापर करतो. एक ना एक मार्ग, तो त्याचा प्रतिकार करण्याची तुमची इच्छाशक्ती संपवतो.

नियंत्रित पतीशी कसे वागावे

आता तुम्हाला नियंत्रित पतीची चिन्हे माहित आहेत, आता तुमची परिस्थिती सुधारण्यासाठी आणि आनंदी जीवनाचा मार्ग शोधण्यासाठी तुम्ही उचलू शकता अशा पावलांवर बोलूया. — त्याच्यासोबत किंवा त्याच्याशिवाय.

  • त्याच्या नियंत्रित वर्तणुकीची यादी बनवा — त्याने तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, तुमचा आत्मविश्वास कमी करण्यासाठी आणि तुम्हाला सतत अस्वस्थतेच्या स्थितीत ठेवण्यासाठी जे काही केले आहे किंवा करत आहे त्याची यादी करा.
  • तुम्हाला काय हवे आहे ते स्पष्ट करा — तुम्हाला तुमच्या पतीसोबत (त्याच्या किंवा इतर कोणाचे) नाते काय हवे आहे? तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न न करणार्‍या पतीसोबत किंवा त्याशिवाय एका परिपूर्ण दिवसाचे वर्णन करा.
  • तुमच्या पतीशी बोलण्यासाठी एक सुरक्षित जागा निवडा — अशी सार्वजनिक जागा निवडा जिथे त्याची शक्यता कमी असेल मोठ्याने आणि अपमानास्पद वागणे. जर तुमच्याकडे विश्वास ठेवण्याचे चांगले कारण असेल की तो तुम्हाला शिक्षा करू इच्छित असेल तर शक्य तितक्या लवकर त्याच्यापासून दूर जा.
  • कडून समर्थन मिळवाकुटुंब आणि मित्र — तुमच्या विवाहाबाहेरील लोकांना एकत्र करा जे तुमच्यावर बिनशर्त प्रेम करतात आणि तुमचे वैवाहिक जीवन सुधारण्यासाठी किंवा त्यातून बाहेर पडण्यासाठी तुम्हाला मदत करण्यास तयार आहेत.
  • जोडप्याचे समुपदेशन सुरू करा - जर तुमचा नवरा तयार असेल, तर त्याच्यासोबत जोडप्याच्या समुपदेशनाला जा म्हणजे तुम्ही त्याच्या नियंत्रित वागणुकीबद्दल आणि त्यामागील भीतीबद्दल बोलू शकाल.
  • आवश्यक असल्यास, एक नवीन घर शोधा आणि त्याच्यापासून दूर जा — जर त्याने त्याच्या वागण्यात काहीही चुकीचे दिसण्यास नकार दिला आणि आपणच समस्या असल्याचा आग्रह धरला तर वेळ बदलेल असे समजू नका त्याचे मन. आपण अद्याप करू शकता तेव्हा बाहेर जा.
  • मुलांचा सहभाग असल्यास, विषारी वर्तनासाठी निरोगी प्रतिसादाचे मॉडेल करा — तुमच्या मुलांना तुम्ही फक्त "कठीण" करण्याची आणि त्यांच्या वडिलांसोबत राहण्याची तुम्हाला कितीही किंमत मोजावी लागत नाही . ते तुमच्या जागी असते तर तुम्ही त्यांना काय करावेसे वाटेल याचा विचार करा.

आता तुम्ही वर्तन नियंत्रित करण्यास परिचित आहात, कोणती चिन्हे तुम्हाला सर्वात परिचित आहेत? आणि तुमच्या पतीच्या वर्तनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि तुमचे स्वातंत्र्य परत मिळवण्यासाठी तुम्ही या आठवड्यात काय कराल?




Sandra Thomas
Sandra Thomas
सँड्रा थॉमस एक नातेसंबंध तज्ञ आणि स्वयं-सुधारणा उत्साही आहे ज्या व्यक्तींना निरोगी आणि आनंदी जीवन जगण्यास मदत करतात. मानसशास्त्रात पदवी घेतल्यानंतर, सँड्राने वेगवेगळ्या समुदायांसोबत काम करण्यास सुरुवात केली, आणि स्वत: आणि इतरांशी अधिक अर्थपूर्ण संबंध विकसित करण्यासाठी पुरुष आणि स्त्रियांना पाठिंबा देण्यासाठी सक्रियपणे मार्ग शोधत होते. गेल्या काही वर्षांमध्ये, तिने असंख्य व्यक्ती आणि जोडप्यांसह काम केले आहे, त्यांना संवाद बिघडणे, संघर्ष, बेवफाई, स्वाभिमानाच्या समस्या आणि बरेच काही यासारख्या समस्यांवर नेव्हिगेट करण्यात मदत केली आहे. जेव्हा ती क्लायंटला प्रशिक्षण देत नाही किंवा तिच्या ब्लॉगवर लिहित नाही, तेव्हा सँड्राला प्रवास करणे, योगाभ्यास करणे आणि तिच्या कुटुंबासह वेळ घालवणे आवडते. तिच्या दयाळू परंतु सरळ दृष्टिकोनाने, सँड्रा वाचकांना त्यांच्या नातेसंबंधांबद्दल एक नवीन दृष्टीकोन मिळविण्यात मदत करते आणि त्यांना त्यांचे सर्वोत्तम स्वार्थ साध्य करण्यासाठी सक्षम करते.