आयुष्यातील 29 मूल्ये (आनंद आणि पूर्ततेची हमी)

आयुष्यातील 29 मूल्ये (आनंद आणि पूर्ततेची हमी)
Sandra Thomas

सामग्री सारणी

चांगल्या आयुष्यासाठी कोणती मूल्ये महत्त्वाची आहेत?

तुम्हाला कशासाठी ओळखायचे आहे?

तुम्ही इतरांमधील कोणत्या गुणांची प्रशंसा करता आणि स्वतःमध्ये जोपासण्यासाठी काम करता?

आणि ते गुण तुमच्या मूळ विश्वासांना कसे प्रतिबिंबित करतात?

तुमचे जीवन मूल्ये अशी आहेत की, एकदा तुम्ही ती ओळखल्यानंतर, तुम्हाला निर्णय घेण्यात मदत करा आणि तुमच्या चारित्र्यासाठी बिल्डिंग ब्लॉक्स प्रदान करा — विशेषत: तुम्हाला हवे असलेले.

उदाहरणार्थ, तुमच्या जीवनातील सर्वोच्च मूल्यांपैकी एक असल्यास धैर्य आहे, तुम्ही कदाचित नवीन आव्हाने शोधू शकाल जेणेकरून जेव्हा तुम्हाला अपयश किंवा नकार मिळण्याच्या शक्यतेचा सामना करावा लागतो तेव्हा भीती असतानाही तुम्ही कार्य करू शकता.

आणि जर क्षमा ही अलीकडेच तुमच्यापैकी एक बनली आहे जगण्यासाठी मूल्ये, ज्याने भूतकाळात तुम्हाला दुखावले असेल अशा व्यक्तीसोबत वेळ घालवताना तुम्हाला तुमच्या नवीन वचनबद्धतेची आठवण करून द्यायची असेल.

या लेखात काय आहे: [शो]

    परंतु तुमची मूल्ये ओळखण्याचा अर्थ काय आहे आणि ते तुमच्या वाढीस आणि आनंदात कसे योगदान देतात?

    या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी, आम्ही जीवनातील सर्वात महत्त्वाच्या 29 मूल्यांचा शोध घेत आहोत आणि ते दर्शवित आहोत तुम्ही करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर त्यांचा कसा प्रभाव पडतो.

    परंतु आम्ही ते करण्यापूर्वी, मूल्ये कोणती आहेत हे स्पष्ट करणे अर्थपूर्ण आहे.

    जीवनातील मूल्ये काय आहेत?

    मूल्ये म्हणजे तुम्हाला ज्या जीवनात जगायचे आहे त्यासाठी तुम्ही काय महत्त्वाचे मानता. ते तुमच्या प्राधान्यक्रमांची माहिती देतात आणि सातत्याने सराव केल्यावर ते तयार करतातइतरांनी तुम्हाला समान विचाराने वागवण्यापेक्षा तुमच्यातील सर्वात कमी उंचीच्या व्यक्तीला आदराने वागवले जाईल याची खात्री करणे?

    याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही स्वत:ला समान आदरास पात्र समजत नाही. , परंतु इतर लोकांच्या शूजमध्ये स्वतःला घालणे तुम्हाला सोपे वाटते, म्हणून त्यांना आदर वाटेल हे सुनिश्चित करताना, तुम्हाला देखील अधिक आदर वाटतो.

    आदर कोड: “मी सर्व सजीवांना समान वागणूक देतो मला ज्या आदराने वागवायला आवडते.”

    11. सेल्फ गिव्हिंग

    सेल्फ गिव्हिंगचा दुसरा शब्द म्हणजे त्याग, पण सेल्फ गिव्हिंगचा अधिक सकारात्मक अर्थ आहे. मूलत:, तुम्ही दुसऱ्याला मदत करण्यासाठी किंवा समृद्ध करण्यासाठी — तुमचा वेळ, तुमचे लक्ष, तुमची ऊर्जा, तुमचा खजिना, तुमची क्षमता — देत आहात.

    खरे प्रेम तोपर्यंत स्वतःला देण्यास मागेपुढे पाहत नाही. क्षणिक वेदना हे त्या स्व-देण्यातून मिळालेल्या फायद्याच्या तुलनेत काहीच नाही हे जाणून दुखावले जाते.

    “निःस्वार्थ” या शब्दाचा अर्थ असा होतो की कोणीतरी स्वतःसाठी खूप काही दिले आहे, त्यांनी स्वतःसाठी काहीही राखून ठेवलेले नाही. वापरा किंवा आनंद घ्या, परंतु स्वत: ला देण्यामध्ये — तुम्ही प्रेमाने दिले तर — तुमचा आनंद त्या भेटवस्तूमध्ये आहे जे इतरांना देते.

    स्व-देणे जास्त केले जाऊ शकते परंतु जेव्हा हेतू अभिमान (किंवा असुरक्षितता) असेल तेव्हाच प्रेमापेक्षा.

    स्वयं-देणारा कोड: “मी इतरांना फक्त त्यांच्याशी जोडण्यासाठीच नाही तर आमची जोडणी मान्य करण्यासाठी स्वतःला देतो. मी त्यांना जे देतो ते मला मिळते.”

    १२.दृष्टी

    तुम्हाला एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीच्या "भविष्यासाठीच्या दृष्टी" च्या संदर्भात दृष्टीबद्दल बोलण्याची सवय असेल, परंतु दृष्टीची मोठी जाणीव ही तुमच्या मालकीची किंवा तुमच्याकडून आलेली गोष्ट नाही; ते तुमच्या माध्यमातून येते आणि तुम्हाला आणि इतरांना प्रेरित करते.

    कारण मोठी दृष्टी तुमच्या अहंकारापुरती मर्यादित नाही, त्या दृष्टीची शक्ती तुमच्याकडे आकर्षित करण्यासाठी, प्रकाशित करण्यासाठी आणि प्रवाहित करण्यासाठी मुक्त आहे. | सर्व सजीव प्राण्यांना लाभ देणार्‍या समुदायाच्या निर्मितीमध्ये इतरांना सहकार्य करण्यासाठी तुम्ही अस्तित्वात आहात.

    तुमची वैयक्तिक दृष्टी - तुमची मोठ्या दृष्टीला तुमचा प्रतिसाद म्हणून काय दिसते — तुमचे वैयक्तिक ध्येय आणि तुम्ही ज्या प्रक्रियेद्वारे जगता त्याबद्दल माहिती देते ते मिशन.

    तुम्हाला हव्या असलेल्या जीवनशैलीबद्दल किंवा तुम्ही "यशस्वी" असताना तुमच्याकडे असलेल्या गोष्टींबद्दल नाही. तुमच्‍या वैयक्तिक दुव्‍यांमधून - तुमच्‍या अंतर्ज्ञान आणि आतील शहाणपणाद्वारे तुमच्‍याला अधिक दृष्‍टीने नेतृत्‍व करण्‍याची अनुमती देण्‍याशी याचा अधिक संबंध आहे.

    दृष्‍टीकोड: “मी माझ्या मार्गदर्शनानुसार जगतो आंतरिक शहाणपण आणि निर्णय.”

    13. प्रामाणिकपणा

    तुम्ही कोण आहात याबद्दल सत्य असणे म्हणजे प्रामाणिकपणा. याचा अर्थ तुमचे सत्य उघडपणे आणि प्रामाणिकपणे बोलणे - टीका किंवा निर्णयाच्या भीतीने लपवू नका, जे तरीही येईल.

    एक अस्सल व्यक्ती म्हणून, तुम्हाला आवडण्याची अपेक्षा किंवा गरज नाहीप्रत्येकाद्वारे. तुम्ही स्वीकारता की काहींना तुमच्यासोबत समस्या असेल आणि तुम्ही स्वतःला जे प्रकट करता त्याबद्दल तुमचा न्याय करणे सोपे वाटते. काहींना तुमच्या "बाहेरीलपणामुळे" अपमानास्पद वाटेल.

    तुम्ही निवडता त्याप्रमाणे तुमचे जीवन जगण्यापासून ते तुम्हाला थांबवत नाही किंवा तुमच्या स्वतःच्या चुकांमधून तुम्ही जे काही शिकलात ते शेअर करण्यापासून ते तुम्हाला थांबवत नाही. किमान एका वाचकाला यामुळे एकटे वाटेल असा विश्वास ठेवून तुम्ही ते तिथे मांडले आहे.

    हा एक जुगार आहे जो तुम्ही खेळण्यास इच्छुक आहात. तुम्ही नसल्याची बतावणी करण्यात किंवा तुम्ही कोण आहात हे लपवण्यात तुम्हाला अर्थ दिसत नाही. तुम्हाला माहीत आहे की काही तुमचे दोष अधिक सहजतेने पाहतील आणि त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित करतील, परंतु त्यांची मते तुमची जबाबदारी नाही — किंवा तुमचा व्यवसाय नाही.

    आणि ते ओळखण्याचे स्वातंत्र्य आहे.

    प्रमाणिकता कोड: "मी जगतो आणि माझे सत्य बोलतो, टीकेला किंवा निर्णयाला न घाबरण्याचे निवडतो."

    १४. समतोल

    काम, नातेसंबंध आणि स्वत:ची काळजी यामध्ये समतोल साधणे सोपे नाही. पण तसे करणे किती महत्त्वाचे आहे हे तुम्हाला अनुभवावरून कळते.

    आणखी काम करण्यासाठी स्वत:ची काळजी बाजूला ठेवणे खूप सोपे आहे — किंवा तुमच्या जोडीदारासोबत डेट नाईट काढणे जेणे करून तुम्ही बॉसला प्रभावित करू शकाल आणि (शक्यतो) पगारवाढ किंवा प्रमोशन मिळवू शकाल. ते एकदा करा आणि ते पुन्हा करणे आणखी सोपे आहे. आणि पुन्हा. इत्यादी.

    हा जगण्याचा मार्ग नाही, आणि तुम्हाला ते माहित आहे. त्यामुळे, जेव्हा तुम्ही दिवसभरातील तुमच्या कृतींचे पुनरावलोकन करता तेव्हा तुम्ही तुमच्या प्राधान्य सूचीमध्ये कुठे आहात याची नोंद घेता. तुम्ही पणतुम्ही तुमच्या नात्यात किती वेळ घालवला आहे याची नोंद घ्या. आपण ते काय आहे उतार पहा.

    मग, तुम्ही काही ऍडजस्टमेंट करा. रोजच्या सेल्फ-केअरला प्राधान्य देण्यासाठी आणि तुमच्या नातेसंबंधात रोजच्या गुंतवणुकीसाठी तुम्ही नवीन सवयी तयार करण्यास सुरुवात करता. आणि तुमच्या भीतीच्या विरुद्ध, तुमचा कामासाठी वेळ संपत नाही. तुम्ही अजूनही कामे पूर्ण करा.

    आणि तुम्‍ही पूर्वीपेक्षा जास्त आनंद घेत आहात. कारण शिल्लक.

    शिल्लक कोड: "जेव्हा माझे प्राधान्यक्रम योग्य क्रमाने असतात, तेव्हा शिल्लक होते."

    15. समुदाय

    सामुदायिक विचारांची व्यक्ती म्हणून, इतर लोकांना तुमच्याबद्दल किंवा तुमच्या कृतींबद्दल कसे वाटेल यासाठी तुम्ही जबाबदार नसताना, तुम्ही तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांवर तुमच्या निवडींचा प्रभाव विचारात घेणे निवडता. तुम्ही त्यांच्या सुरक्षिततेची आणि कल्याणाची कदर करता आणि त्यांच्याबद्दल सद्भावना बाळगता.

    तुम्हाला माहीत आहे की तुमच्या समाजातील लोकांप्रती तुमचे वागणे त्यांच्यावर विविध प्रकारे परिणाम करू शकते आणि तो परिणाम शक्य तितका सकारात्मक व्हावा अशी तुमची इच्छा आहे. इतर तुमच्याबद्दल काय विचार करतात हे तुम्ही नियंत्रित करू शकत नाही, परंतु तुम्ही काय बोलता आणि तुम्ही कोणती कृती करता ते तुम्ही नियंत्रित करू शकता.

    जेव्हा तुम्ही थकलेल्या आणि तणावग्रस्त व्यक्तीला तुमची जागा सोडता, तेव्हा तुम्ही दुसऱ्याला सांत्वन देण्यासाठी किंवा मूक सहानुभूती देण्यासाठी स्वतःहून बाहेर पडता. जेव्हा तुम्ही शांतपणे दुसऱ्याच्या क्षुल्लक टीकेकडे दुर्लक्ष करता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या दोघांसाठी एक चांगला मार्ग निवडता.

    आणि तुमची समुदायात सक्रिय आणि दृश्यमान उपस्थिती असली किंवा तुम्ही त्यांच्या मागे काम करण्यास प्राधान्य देत असाल.दृश्ये, तुम्हाला ते सापडले त्यापेक्षा चांगले सोडून देण्यास तुम्ही प्राधान्य देता.

    समुदाय कोड: "माझ्या समुदायातील सर्व सदस्यांना मी महत्त्व देतो, मग त्यांचे विश्वास किंवा पार्श्वभूमी काहीही असो."

    16. सहानुभूती

    दुसऱ्याचा कठोरपणे न्याय करण्याच्या किंवा त्यांच्यातील दोष शोधण्याच्या आवेगावर मात करण्यासाठी सहानुभूती ही तुम्हाला मदत करते — ते लपवलेले असतानाही चांगले पाहणे निवडणे.

    परिस्थिती वेगळ्या दृष्टीकोनातून पाहण्यासाठी तुम्ही स्वतःला त्यांच्या शूजमध्ये ठेवता. त्यांना काय म्हणायचे आहे ते तुम्ही मोकळे आहात आणि ते चुकीचे आहेत असे समजण्यास मंद आहात.

    हे देखील पहा: त्याच्यासाठी 87 फ्लर्टी गुड मॉर्निंग मजकूर

    तुम्हाला ते बरोबर असण्यापेक्षा जास्त समजून घ्यायचे आहे.

    हे तुम्हाला स्वतःला इतरांच्या नकारात्मकता आणि निर्णयासमोर आणण्यास बाध्य करत नाही. तुमच्‍या हेडस्‍पेस आणि त्‍याचे रक्षण करण्‍यासाठी तुम्‍ही तुमच्‍या कोणत्‍यातरी अ‍ॅक्सेसला तात्पुरते ब्लॉक करू शकता. परंतु आपण सलोखा आणि वाढीची शक्यता नाकारत नाही.

    तुम्हाला इतरांना पहायचे आहे — अगदी ज्यांनी तुम्हाला दुखावले आहे त्यांना — आनंदी आणि वाढत आहे. शेवटी, ते तुमच्याबद्दल काय विचार करतात याने काही फरक पडत नाही. आणि तो तुमचा व्यवसाय नाही.

    तुम्ही दुखावले जाऊ द्या आणि त्यांना उबदार, दयाळू विचार पाठवा. कारण तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या दोषांची जाणीव आहे. आणि प्रत्येकाने या जीवनातून चांगल्या स्थितीत बाहेर पडावे अशी तुमची इच्छा आहे.

    करुणा कोड: “मी इतरांबद्दलच्या माझ्या वर्तनाचा आणि विचारांचा पाया करुणा बनवतो.”

    17. सर्जनशीलता

    तुम्ही एक निर्माता आहात. यामुळे, तुमच्याकडे क्षमता आणि जन्मजात ड्राइव्ह दोन्ही आहेजीवन चांगले बनवणाऱ्या गोष्टी तयार करण्यासाठी (तुमच्या स्वतःसह).

    तुम्ही हा आवेग कसा व्यक्त करता — लेखन, कला, कारागिरी, रसायनशास्त्र, रोबोटिक्स इ. द्वारे — तुम्ही प्रत्येक निर्मितीमध्ये स्वतःचे काहीतरी घालता. आणि त्यातूनच इतर गोष्टी वाढतात. तुम्ही जिवंत फिंगरप्रिंट बाळगता आणि तुम्ही तुमचे स्वतःचे सोडून देता.

    म्हणून, सर्जनशीलता ही तुमच्या प्रमुख मूल्यांपैकी एक असणे अर्थपूर्ण आहे, कारण इतर लोक तुम्हाला "सर्जनशील प्रकार" म्हणून पाहतात म्हणून नव्हे तर सर्जनशील प्रेरणा हा तुमचा जन्मसिद्ध हक्क आहे आणि तुम्ही जीवनाचा विचार करत नाही. चांगले जगणारे जे त्या आवेगाला मान देत नाही आणि तिची क्षमता एक्सप्लोर करते.

    तुम्ही तुमच्यासाठी काहीतरी नवीन आणण्यासाठी दिवसाची वाट पाहत नाही; तुमच्याकडे जे आहे ते तुम्ही घ्या आणि काहीतरी तयार करा. आणि एक सामाजिक प्राणी (अधिक किंवा कमी) असल्याने, इतर लोकांना आनंद होईल हे माहित असलेल्या गोष्टी तयार करण्यात तुम्हाला आनंद होतो.

    क्रिएटिव्हिटी कोड: “मी एक अद्वितीय प्रतिभा असलेला निर्माता आहे, जो मी दररोज वापरतो.”

    18. औदार्य

    उदारता म्हणजे कमी असलेल्यांना तुमचे आशीर्वाद देण्याची इच्छा. तुम्हाला माहीत असलेल्या आणि आवडलेल्या लोकांसह शेअर करणे पुरेसे सोपे आहे; ज्यांच्याशी तुम्‍हाला जमत नाही किंवा तुमच्‍याकडे जे काही आहे ते तुमच्‍या देणी असे वाटत असलेल्‍या लोकांसोबत शेअर करणे ही दुसरी गोष्ट आहे.

    गोष्ट अशी आहे की, संसाधनांचा साठा करण्याचा कोणालाही अधिकार नाही आणि जेव्हा एखादी व्यक्ती फक्त इतका आनंद घेऊ शकते तेव्हा याला काही अर्थ नाही. तुमच्याकडे जे आहे ते तुम्ही त्याऐवजी शेअर कराल जेणेकरून कमी लोकांना वेदना जाणवतीलभूक आणि अभाव. कमी लोकांना उपेक्षित, विसरलेले किंवा अदृश्य वाटेल.

    तुम्हाला माहिती आहे की औदार्य म्हणजे पैसे दान करणे किंवा एखाद्या योग्य कारणासाठी थोडा अधिक खर्च करणे यापेक्षा अधिक आहे. खरोखर उदार आत्मा देखील अमूर्त आशीर्वाद सामायिक करण्यासाठी त्वरित आहे: दयाळूपणा, संयम, सद्भावना, समजूतदारपणा आणि क्षमा.

    तुमच्या आजूबाजूचे लोक उपाशी असताना किंवा दुःखात असताना तुम्ही कोणत्याही प्रकारचा खजिना बंद करून ठेवत नाही आणि कोणाचाही उपयोग होत नाही. तुम्ही स्वतःला त्यांच्या जागी ठेवता आणि त्यांचे जीवन चांगले बनवण्यासाठी तुमच्याकडे काय आहे ते शेअर करा.

    अन्यथा, पुरेशापेक्षा जास्त असण्यात काय अर्थ आहे?

    उदारता कोड: "मी माझी संपत्ती ज्यांच्याकडे कमी आहे त्यांच्यासोबत शेअर करतो आणि आम्हा सर्वांना फायदा होतो."

    19. न्याय

    न्याय — नावाच्या पात्रतेसाठी — सर्व लोकांना त्यांची वंश, लिंग ओळख, उत्पन्न, वय किंवा लैंगिक प्रवृत्ती विचारात न घेता समान रीतीने लागू करणे आवश्यक आहे. तुम्ही अन्याय पाहिला आहे आणि ज्यांनी तो सहन केला आहे त्यांचा राग तुम्ही शेअर करता.

    न्याय ही तुमच्यासाठी एक प्रेरक शक्ती आहे कारण तुम्ही पाहत आहात की ते बर्‍याच जणांना नाकारले गेले आहे कारण त्यांची वंश किंवा लिंग सत्ताधारी लोक प्रतिनिधित्व करत नाहीत किंवा त्यांचा आदर करत नाहीत. ते दुरुस्त करण्यासाठी तुम्ही जे काही करू शकता ते कराल.

    कदाचित तुम्ही असे करिअर निवडले असेल जे तुम्हाला कमी सेवा मिळण्यासाठी न्याय मिळवून देण्यासाठी संघर्ष करू देते. किंवा कदाचित तुम्ही तुमची सर्जनशील प्रतिभा किंवा वेळ किंवा इतर संसाधने न्यायासाठी पुढील कारणांसाठी वापराल.

    तुम्ही जे काही करता, ते गुण मिळवण्यासाठी किंवा पाहण्यासाठी नाही. ते पाहण्यासारखे आहेया सहकारी मानवांच्या डोळ्यात आणि त्यांना कळू द्या की तुम्ही त्यांना पाहता आणि त्यांना काय हवे आहे.

    कारण त्यांना न्यायाचा तितकाच अधिकार आहे जितका इतर कोणाला आहे.

    न्याय संहिता: “मी जिथे जिथे अन्याय पाहतो तिथे त्याच्याशी लढण्यासाठी मी जे काही करू शकतो ते करतो. मी माझ्या भावाचा रखवालदार आहे.”

    20. शिकणे

    तुम्ही नेहमी शिकण्याच्या मूल्यावर विश्वास ठेवणारे आहात. एक स्वतंत्र विद्वान म्हणून, तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या गोष्टींबद्दल जाणून घेण्यासाठी तुम्ही मार्ग शोधता. आणि तुमच्याकडे निवडण्यासाठी भरपूर संसाधने आहेत: पुस्तके, व्हिडिओ डॉक्युमेंटरी, वेबसाइट, पॉडकास्ट, TED चर्चा इ.

    तुम्हाला शिकण्याची इतकी भूक आहे की तुम्हाला तुमचा कल्पित वाचन वेळ घालवणे कठीण जाईल. - तुम्हाला चांगली कथा आवडत असली तरी. हे इतकेच आहे की अशा बर्‍याच गोष्टी आहेत ज्याबद्दल तुम्हाला अधिक जाणून घ्यायचे आहे आणि तुमच्याकडे पुस्तक घेऊन बसण्यासाठी (तुलनेने) खूप कमी वेळ आहे.

    तुमच्याकडे इतक्या स्वारस्ये आहेत की फक्त एकावर लक्ष केंद्रित करणे कठीण आहे. आणि तुम्हाला वरवर भिन्न कल्पना आणि शिस्त यांच्यातील कनेक्शन शोधणे आवडते.

    तुम्ही जितके जास्त शिकाल, तितके तुमच्या लक्षात येईल की तुम्हाला किती कमी माहिती आहे आणि अजून किती शिकायचे आहे, जे तुम्हाला उत्तेजित करते. तुम्हाला माहीत आहे की तुमच्याकडे शिकण्याच्या गोष्टी कधीच संपणार नाहीत. आणि ते कधीही कंटाळवाणे होणार नाही.

    लर्निंग कोड: “माझं तज्ज्ञ बनायचं नसून नेहमी शिकत राहायचं आहे.”

    21. स्वातंत्र्य

    व्हिक्टर फ्रँकलने मानवी स्वातंत्र्यांपैकी शेवटचे स्वातंत्र्य म्हटले आहे की “कोणत्याही गोष्टीत आपली वृत्ती निवडण्याचे स्वातंत्र्यपरिस्थितीचा संच दिला आहे. ” याचे वर्णन करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे आपल्या स्वतःच्या विचार आणि भावनांसाठी आपली जबाबदारी वापरणे.

    जसे तुम्ही कसे वागायचे ते तुम्ही निवडता, एखाद्या गोष्टीबद्दल कसे वाटायचे ते तुम्ही निवडता.

    तुम्ही कोणत्याही ध्वज किंवा पुतळ्यापेक्षा किंवा राष्ट्रगीतापेक्षा ते आंतरिक स्वातंत्र्य आहे. कारण कोणीही ते तुमच्यापासून हिरावून घेऊ शकत नाही. तुम्ही उपभोगलेल्या बाह्य स्वातंत्र्याची कदर करणे देखील पूर्णपणे समजण्यासारखे आहे. परंतु जर तुम्ही त्यांना गमावले तर तुम्ही स्वतःला देखील गमावणार नाही.

    म्हणून, तुम्ही नेहमी अन्यायाविरुद्ध आणि जुलूमशाहीविरुद्ध बोलाल (तसेच तुम्ही ते केले पाहिजे), तुम्ही हे देखील ओळखता की, तुम्ही आता उपभोगत असलेले फायदे गमावले तर — आणि आमच्यापैकी कोणीही करू शकतील — तुम्ही तुम्हाला अजिबात स्वातंत्र्य नसल्यासारखे जगू नका.

    तुम्ही कशी प्रतिक्रिया द्याल हे तुम्ही नेहमी ठरवू शकता. तुम्हाला माहिती आहे की जबाबदारीशिवाय स्वातंत्र्य ही अराजकतेची कृती आहे. आणि स्वातंत्र्याशिवाय जबाबदारी अशक्य आहे. ते एकमेकांवर अवलंबून असतात.

    स्वातंत्र्य कोड: “मी कशी प्रतिक्रिया देतो, मला कसे वाटते आणि मी काय करतो हे निवडण्यासाठी मी माझे स्वातंत्र्य वापरतो.”

    22. निष्ठा

    निष्ठा म्हणजे दोन लोकांमधील कनेक्शन किंवा अंतर्निहित करार. जेव्हा तुम्ही एखाद्याशी एकनिष्ठ असता तेव्हा ते तुमच्या जीवनात विशेष स्थान ठेवतात. ते इतरांपेक्षा प्राधान्य देतात. त्यांच्या चिंतेचे तुमच्याकडे जास्त वजन आहे.

    तुम्हाला कदाचित तुमच्या आवडत्या लोकांवर असाच प्रभाव पडण्याची आशा आहे. आपण आशा करतो की आपण त्यांच्या जीवनात एक विशेष स्थान ठेवाल आणिकी, जर तुम्हाला त्यांची गरज असेल तर ते तुमच्यासाठी दाखवतील.

    निष्ठा संदर्भात मनात येणारे इतर शब्द म्हणजे निष्ठा, विश्वासार्हता, विश्वासार्हता, निष्ठा आणि संलग्नता. जेव्हा तुम्ही या शब्दांवर विचार करता तेव्हा काही लोक समोर येतात. आणि तुम्हाला आशा आहे की निष्ठा परस्पर आहे.

    तुम्हाला इतरांप्रती तुमच्या निष्ठेचे परिणाम जाणवतात, मुख्यत: तुमच्या निष्ठा-प्रेरित कृतींचा तुमच्यावर आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांवर कसा प्रभाव पडतो. त्याच प्रकारे, इतर लोकांच्या निष्ठा किंवा तुमच्यावरील निष्ठा नसणे याचा परिणाम होतो.

    जोपर्यंत निष्ठा (किंवा त्याची कमतरता) कोणाच्याही सर्वोत्कृष्ट हिताची तोडफोड करत नाही, त्याचे परिणाम सामान्यतः चांगले असतात. तुम्हाला निष्ठेची संभाव्य गडद बाजू दिसते — जेव्हा ती गुंतलेल्यांच्या सर्वोत्तम हितांना प्राधान्य देते — आणि तुम्ही ती लक्षात ठेवता.

    लॉयल्टी कोड: "मला निष्ठा महत्त्वाची आहे जी त्याच्याशी जोडलेल्या प्रत्येकासाठी चांगली आहे."

    २३. मोकळेपणा

    तुम्ही नवीन लोकांसाठी आणि नवीन अनुभवांसाठी खुले आहात. ज्या क्षणापासून तुम्ही हे शब्द ऐकले, "मी (फक्त) काहीही करून पाहीन," तुम्ही हा मंत्र बनवला आणि जेव्हाही तुम्हाला नवीन गोष्टीचा सामना करावा लागला तेव्हा ते तुमच्या मनात पुनरावृत्ती होते:

    • एक नवीन नोकरी संधी
    • नवीन प्रकारचे खाणे किंवा पेय
    • सुट्टीसाठी किंवा रोड ट्रिपसाठी नवीन ठिकाण
    • नवीन कल्पना असलेली नवीन व्यक्ती
    • नवीन कपडे किंवा शू स्टाईल

    तुम्हाला नवीनतेची गरज आहे असे नाही, परंतु तुम्ही विचार करण्यास मोकळे असावे असे वाटतेतुम्हाला जे चारित्र्य हवे आहे.

    त्याचे मूळ तुमच्या जीवनाला कशासाठी चांगले बनवते आणि तुम्ही इतरांसाठी कोणत्या वर्तनाचे मॉडेल बनवू इच्छिता (तुमच्याकडे ते असल्यास मुलांसह).

    हे देखील पहा: कर्मिक नातेसंबंधाची 13 चिन्हे

    त्यांच्याकडे तुमच्या कृती आणि निर्णयांसाठी मार्गदर्शक म्हणून पहा — ज्या थीम्सभोवती तुम्ही तुमचे जीवन तयार करू इच्छिता त्या व्यक्तीच्या प्रकारावर आधारित.

    तुम्हाला तुमची अनेक जीवनमूल्ये तुमच्या पालकांकडून किंवा सामाजिक अपेक्षांमधून मिळू शकतात. परंतु या मूल्यांना प्राधान्य देणे आणि तुम्ही त्यांचा आदर आणि कृती कशी कराल हे समजून घेणे तुमच्यावर अवलंबून आहे.

    आयुष्यातील मूल्ये का महत्त्वाची आहेत?

    सामायिक मूल्ये सामान्य कोडचा आधार आहेत – एक मूल्य-आधारित होकायंत्र – जो निर्णय घेण्यास गती देतो आणि तो कोड सामायिक करणार्‍यांना एकत्र करतो.

    ती मूल्ये व्यक्त करून, सामायिक कोड सामायिक मिशनच्या विविध पैलूंना स्पष्ट करतो आणि त्यांच्यासाठी मुख्य प्रेरक बनतो ते सामायिक करा.

    तुमची मूलभूत मूल्ये परिभाषित केल्याने तुम्हाला अशा कृती आणि निर्णयांसाठी पॅरामीटर्स मिळतात जे तुम्हाला अडचणींपासून दूर ठेवू शकतात, तुमचा आत्मविश्वास आणि आत्मसन्मान सुधारू शकतात आणि तुमचे जीवन ध्येय पुढे नेऊ शकतात.

    त्यांच्याशिवाय, तुम्ही जीवनातील आव्हाने आणि निवडींवर प्रतिक्रियाशील आहात बोधवाक्य जे तुम्हाला दररोज त्या मूल्याचा सराव करण्यास प्रवृत्त करते, त्यामुळे जेव्हा त्याची सर्वात जास्त गरज असेल तेव्हा ते दुसरे स्वरूप बनेल.

    29भिन्न दृष्टिकोन, दृष्टीकोन आणि कल्पना. सहानुभूतीप्रमाणे, तुम्हाला ते योग्य व्हायचे आहे त्यापेक्षा जास्त समजून घ्यायचे आहे.

    तुम्हाला माहित आहे की तुमच्या मनाने जे काही समजायचे आहे ते समजून घेतलेले नाही. तुम्हाला माहित आहे की शिकण्यासाठी नेहमीच बरेच काही असते. आणि ज्याप्रमाणे तुम्ही सतत शिकण्याला महत्त्व देता, त्याचप्रमाणे तुम्ही मोकळेपणा आणि त्याला पाठिंबा देणारी उत्सुकता महत्त्वाची वाटते.

    कदाचित "सूर्याखाली काहीही नवीन नाही" पण ते तुमच्यासाठी नवीन आहे हे पुरेसे आहे.

    ओपननेस कोड: "मी नवीन अनुभव, नवीन कल्पना आणि नवीन लोकांचे स्वागत करतो."

    २४. प्रुडन्स

    सामान्यपणे, विवेक म्हणजे योग्य गोष्ट योग्य वेळी योग्य पद्धतीने करणे किंवा बोलणे. तुमची वेळ उत्तम असू शकते आणि तरीही ते चुकीचे होऊ शकते. तुम्ही योग्य मार्गाने योग्य गोष्ट देखील करू शकता आणि तरीही पश्चात्ताप सहन करा.

    प्रुडन्स तुमच्या शब्द आणि कृतींचे मोठे चित्र आणि सखोल परिणाम पाहतो. तुम्ही समजूतदारपणाला महत्त्व देता कारण, तुम्हाला जेवढे काही करायचे आहे, तुम्हाला माहिती आहे की कधीकधी परिस्थिती संयम आणि सावधगिरी बाळगते.

    तुम्हाला माहित आहे की विवेकाचे मूल्य विवेकीपणाशी काहीही संबंध नाही. आणि चुकीच्या सर्व गोष्टींचा वेध घेतल्याने उद्भवणाऱ्या अर्धांगवायूमध्ये तुम्ही वास्तविक विवेकबुद्धीला गोंधळात टाकत नाही. विवेकबुद्धीमध्ये शहाणपण असते - विलक्षणपणा नाही.

    आणि याचा बनावट शुद्धता किंवा स्वधर्माशी काहीही संबंध नाही.

    सर्वोत्कृष्ट नेते त्यांची अधिक चांगल्या प्रकारे सेवा करण्यासाठी विवेक जोपासतातआघाडी सर्वोत्कृष्ट शिक्षक त्यांच्या विद्यार्थ्यांना सर्वात प्रभावी मार्गाने प्रोत्साहित करण्यासाठी आणि आव्हान देण्यासाठी विवेकबुद्धी विकसित करतात. सर्वोत्कृष्ट थेरपिस्ट विवेकबुद्धीला महत्त्व देतात कारण ते त्यांना त्यांच्या अंतर्ज्ञानाचा पुरेपूर उपयोग करण्यास मदत करते.

    प्रुडन्स ही अंतिम महासत्ता आहे.

    प्रुडन्स कोड: "मी स्पर्श करत असलेल्या प्रत्येक जीवनावर शक्य तितका सर्वोत्तम प्रभाव पाडण्यासाठी मी विवेकबुद्धी जोपासत आहे."

    25. लवचिकता

    लवचिकता म्हणजे बदल किंवा दुर्दैवी परिस्थितीतून सावरण्याची आणि त्यांच्याशी जुळवून घेण्याची क्षमता. दुस-या शब्दात, जेव्हा गोष्टी वाईट होतात, तेव्हा तुम्हाला मुख्य मार्ग सापडतो आणि पुढे जात रहा. आयुष्य तुम्हाला खाली खेचते, आणि तुम्ही परत उठता — प्रत्येक वेळी.

    त्यासाठी तुम्ही स्वत:ला पाठीवर थाप देत नाही. तुम्ही ते करा कारण तुम्हाला आवश्यक आहे. सोडणे म्हणजे मरणाची वाट पाहणे. आणि तुम्‍हाला एक्‍सटेड हॉस्‍पिस स्‍टेडपेक्षा आयुष्‍यातून अधिक हवे आहे.

    बॅक अप घेण्याचा आणि पुन्हा जाण्याचा मार्ग असल्यास, तुम्हाला ते सापडेल कारण तुम्हाला कोणतेही स्वीकार्य पर्याय दिसत नाहीत. म्हणून, जरी तुम्ही एक तास किंवा त्यापेक्षा जास्त काळ अस्तित्वात असलेले थांबवू इच्छित असाल (फक्त विश्रांती घेण्यासाठी), तुम्ही तुमचे पर्याय पहा आणि काहीतरी मिळवा.

    तुम्ही जास्त काळ धरून ठेवू शकता असे काहीतरी असणे आवश्यक नाही. तुम्हाला जास्त काळ खाली ठेवता येणार नाही याचा पुरावा म्हणून तुम्ही प्रत्येक उठण्याकडे बघत नाही. आयुष्य क्षणोक्षणी आहे. तुम्ही प्रत्येक चाचणीला सामोरे गेलेले नाही, आणि बॅकअप घेणे हे तुमचे उत्तर त्यापैकी फक्त एक आहे.

    परंतु तुम्ही बॅकअप घेऊन नॉक-डाउनला जितके जास्त प्रतिसाद द्याल तितके ते अधिक स्वयंचलित होईल.

    लवचिकता कोड: “मी प्रत्येक आव्हानातील धडा शोधून लवचिकता जोपासतो.”

    26. जबाबदारी

    तुमचे शब्द आणि कृती आणि ते तुमच्या जीवनावर आणि इतरांच्या जीवनावर कसा परिणाम करतात याची जबाबदारी तुम्ही घेता. जेव्हा तुम्ही एखाद्याला दुखावले असेल, तेव्हा तुम्ही दुरुस्ती करण्यासाठी जे काही करता येईल ते करता. तुम्‍ही चुकीचे आहात हे कळल्‍यावर तुम्‍हाला माफी मागण्‍याचा फारसा अभिमान वाटत नाही.

    दुसरीकडे, तुम्ही इतरांना तुमच्याबद्दल कसे वाटते याची जबाबदारी तुम्ही नही घेत नाही. तुम्ही जाणूनबुजून इतरांना अपमानित करण्यासाठी काहीही करत नाही आणि जर तुम्हाला हे माहीत असेल की एखाद्या विशिष्ट अभिव्यक्तीमुळे अपराध होतो, तर तुम्ही इतरांना माफी मागण्यासाठी पुरेसा आदर करता आणि चांगल्यासाठी ती अभिव्यक्ती सोडून द्या.

    तुम्ही इतरांना त्यांच्या योग्य सर्वनामांनी संबोधित करा आणि त्यांना समान आदराने वागवा. जेव्हा तुम्ही यात अयशस्वी असाल, तेव्हा तुम्ही माफी मागता आणि अधिक चांगले करण्याचा प्रयत्न करता.

    परंतु तुमच्या स्वतःच्या भावना असताना आणि त्यांचा दोष इतरांवर ठेवत नसताना, इतर तुमच्यावर दोष देऊ शकतील अशा भावना तुमच्या मालकीच्या नाही .

    • मालकीचे: “जेव्हा तू असे म्हणालास, तेव्हा मला वाटले [इथे भावना घाला].”
    • दोष देणे: “जेव्हा तू असे म्हणालास, तुम्ही मला जाणवले [इथे भावना घाला]."

    लोकांच्या चेहऱ्यावर हसू आणण्यात तुम्हाला जितका आनंद वाटतो, त्याचप्रमाणे तुमच्या भावनांसाठी इतर कोणीही जबाबदार नाही, हे तुम्हाला माहीत आहे.

    जबाबदारी कोड: "मी माझ्या स्वतःच्या शब्द, कृती आणि भावनांची जबाबदारी घेतो."

    २७. स्वाभिमान

    तुम्हाला स्वाभिमानाचे मूल्य माहित आहे कारण ज्यांच्याकडे काहीच नाही त्यांच्यासाठी तुम्ही त्याचे परिणाम पाहिले आहेत. आणि जेव्हा इतर अनेक प्राधान्यक्रम तुमच्या प्लेटमध्ये गर्दी करतात तेव्हा स्वतःला वंचित ठेवणे किती सोपे आहे हे तुम्ही पाहिले आहे.

    • तुम्हाला कमवत राहावे लागेल, जेणेकरून तुम्ही बिले भरू शकता.
    • तुम्हाला शाळेच्या कामात सर्वात लहान मुलांना मदत करावी लागेल.
    • तुम्हाला खाद्यपदार्थ विकत घेण्यासाठी कामे करावी लागतील.
    • तुम्हाला त्या साप्ताहिक भेटी आणि/किंवा मीटिंगला उपस्थित राहावे लागेल.

    त्या प्रत्येक "तुम्हाला करावे लागेल" विधानाच्या शेवटी न बोललेले शब्द हे भयंकर आहेत "किंवा अन्यथा..." आणि कल्पित परिणाम फक्त शॉवर पुढे ढकलण्यापेक्षा खूप वाईट वाटतात जेणेकरून तुम्हाला काहीतरी मिळेल त्यापैकी एक भेट वेळेत पूर्ण झाली.

    तुम्हाला माहित आहे की ते कसे वाटते: स्वतःशिवाय प्रत्येक गोष्टीची आणि प्रत्येकाची काळजी घेण्यासाठी झुंजणे.

    म्हणून, तुम्ही आत्म-प्रेम आणि स्वाभिमानाची पुष्टी म्हणून दैनंदिन स्व-काळजीचा सराव करण्यास वचनबद्ध आहात. तुम्ही इतर कोणाचीही तितकी काळजी घेण्यास पात्र आहात.

    तुमच्या जीवनात संतुलन निर्माण करण्यासाठी स्वत:ची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे. जेव्हा तुम्ही स्वाभिमानाला प्राधान्य देता, तेव्हा इतर गोष्टी जागी पडतात.

    सेल्फ-रिस्पेक्ट कोड: "मी रोजच्या सेल्फ-केअर आणि सेल्फ-अभिव्यक्तीच्या माझ्या वचनबद्धतेमध्ये स्वाभिमान दाखवतो."

    28. अध्यात्म

    आपल्यावर लक्ष ठेवणारे आणि आपल्या वैयक्तिक गोष्टींमध्ये रस घेणार्‍या न दिसणार्‍या मार्गदर्शकांचा आणि पालकांचा योग्य आदर नसल्यास अध्यात्म म्हणजे काय?विकास? अध्यात्मिक होण्यासाठी किंवा तुमच्या दैनंदिन जीवनात अध्यात्मासाठी जागा निर्माण करण्यासाठी तुम्हाला धार्मिक असण्याची गरज नाही.

    या मूल्याशी तुमचे कनेक्शन तुमच्या मोकळेपणाशी आणि शिकण्याच्या वचनबद्धतेशी संबंधित आहे. तुम्हाला माहित आहे की तुम्हाला सर्व काही माहित नाही. आणि असे बरेच काही आहे जे तुम्हाला दिसत नाही जे तुम्हाला समजत नाही. पण तुम्हाला ते अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्यायला आवडेल.

    तुम्हाला विश्वास आहे की विश्वासार्ह मार्गदर्शकांसह तुमची अध्यात्म एक्सप्लोर केल्याने तुम्हाला अधिकाधिक व्यक्ती बनण्यास मदत होते. तुम्ही तुमची क्षमता आणि व्यक्तिमत्व अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्याल.

    आणि तुम्ही स्वत:ला जितके चांगले ओळखता तितकेच तुम्ही काय असावे किंवा तुम्ही काय केले पाहिजे याच्या इतर कोणाच्या तरी कल्पनेशी जुळवून घेण्याची गरज तुम्हाला कमी वाटेल.

    अध्यात्म म्हणजे देवापेक्षा कमी असणे किंवा धार्मिक अधिकाराचे आज्ञाधारक असणे असे नाही. हे तुमच्या स्वतःच्या आत्म्याच्या गरजा आणि संभाव्यतेचा आणि इतरांशी असलेल्या संबंधांचा शोध घेत आहे.

    अध्यात्म संहिता: “माझ्या दैनंदिन स्व-काळजीचा एक भाग म्हणून मी माझ्या आध्यात्मिक गरजा आणि चिंतांकडे लक्ष देतो.”

    29. शहाणपण

    तुम्ही तुमच्या शालेय जीवनातून बरेच काही शिकलात, परंतु सर्वात महत्त्वाच्या धड्यांपैकी एकाने तुम्हाला शहाणपणाचे महत्त्व शिकवले - कच्च्या बुद्धिमत्तेच्या मूल्यापेक्षा कितीतरी जास्त.

    बुद्धि म्हणजे तुम्हाला जे माहीत आहे ते (ज्ञान) — तुमच्या बुद्धिमत्तेसह — योग्य निवडी करण्याची क्षमता. शेवटी, तुम्हाला माहित आहे की याचा तुमच्या आनंदाशी तुमच्या IQ किंवा अगदी EQ (भावनिकबुद्धिमत्ता).

    तुमचा पैसा, कलागुण आणि कौशल्ये आणि वेळ यांसह तुमच्याकडे असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा अधिक चांगला वापर करण्यासाठी शहाणपण तुम्हाला मार्गदर्शन करू शकते.

    शहाणपणा हे जे सोपे आहे किंवा जे निकडीचे वाटते त्यापलीकडे दिसते. तो संतुलन आणि वाढ शोधतो. जेव्हा तुम्ही स्वतःला किंवा तुमच्या नातेसंबंधांना प्राधान्य यादीतून बाहेर काढता किंवा जेव्हा तुम्ही इतर गोष्टी त्यांच्यापुढे ठेवता तेव्हा दोन्हीही शक्य नाही.

    खऱ्या शहाणपणाला बर्नआउट म्हणजे काय आणि तुम्ही तिथे कसे पोहोचता हे माहीत असते. आणि शहाणपण, विवेकबुद्धी, मोठ्या चित्राबद्दल आहे.

    शहाणपणा म्हणजे तुम्ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट पाहणे आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करणे.

    शहाणपणाचा कोड: “मी चांगल्या निवडी करण्यासाठी, स्वतःला जाणून घेण्यासाठी आणि बरे करण्यासाठी आणि वाढण्यासाठी शहाणपण जोपासतो.”

    अधिक संबंधित लेख:<3

    उत्कृष्टतेची पुनर्परिभाषित: उच्च-मूल्यवान माणसाची 15 आवश्यक वैशिष्ट्ये

    19 प्रश्न स्वतःला विचारण्यासाठी हे जाणून घ्या की तुम्हाला खरोखर एखादा माणूस आवडतो की फक्त लक्ष हवे आहे

    लहान मुलांसाठी या 11 भावना चार्टसह मुलांना त्यांच्या भावना समजून घेण्यात मदत करा

    अंतिम विचार

    आता तुमची पाळी आहे.

    तुमची मूल्ये काय आहेत? आणि त्यापैकी एक (किंवा अधिक) व्यवहारात आणण्यासाठी तुम्ही आज काय कराल?

    आजच्या एका छोट्या कृतीमुळे तुम्हाला कदाचित जाणवण्यापेक्षा जास्त फरक पडतो.

    प्रत्येक लहान कृतीचा विचार करा तुम्ही पेरलेले बीज, जोपर्यंत तुम्ही वाटेत त्याचे संगोपन करता, मुळे आणि फांद्या असलेल्या निरोगी झाडात वाढतात, स्वतःचे बियाणे टाकतात.

    तुमची मूल्ये आहेततुम्ही लावलेल्या प्रत्येक बियामध्ये जीवन. सर्वोत्कृष्ट मूल्ये निवडा आणि त्यांना वैयक्तिक वाढीसाठी तुमच्या ब्लूप्रिंटचा भाग बनवा.

    आणि तुमचे धैर्य आणि वाढीची आवड आज तुम्ही करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर प्रभाव टाकू शकेल.

    जीवनातील सर्वात महत्वाची मूल्ये

    १. धैर्य

    धैर्य म्हणजे तुम्हाला जे करणे आवश्यक आहे असे वाटते ते करणे - भीती नसतानाही नाही तर ते असूनही.

    या भीतीपोटी तुम्हाला खरी माफी मागण्यास अनास्था वाटू शकते दुसरा ते नाकारेल, परंतु धैर्य आपल्याला तरीही माफी मागण्यास मदत करेल कारण आपण ज्याला दुखावले आहे किंवा दुखावले आहे त्याच्याबद्दल आदर करणे योग्य आहे. त्यांनी तुमची माफी स्वीकारली की नाही हा त्यांचा व्यवसाय आहे.

    धाडसासाठी तुमच्या कम्फर्ट झोनच्या बाहेर एक पाऊल आवश्यक आहे. जर तुम्हाला भीती नसेल, तर तुम्हाला धैर्याची गरज नाही, परंतु जेव्हा तुम्हाला एखादी गोष्ट करायची आहे हे तुम्हाला माहीत आहे तेव्हा तुम्हाला आतून अस्वस्थ वाटू लागते, तरीही धैर्य हेच तुम्हाला ती गोष्ट करण्यास प्रवृत्त करते.

    धैर्य कोड ( किंवा बोधवाक्य): “मी जे करणे आवश्यक आहे ते करतो, जरी राईडची भीती असते तेव्हाही.”

    2. दयाळूपणा

    दयाळूपणा म्हणजे इतरांशी तुम्हाला जसे वागायचे आहे तसे वागणे.

    जेव्हा तुम्हाला काही निंदनीय बोलण्याचा मोह होतो तेव्हा तुमची जीभ धरून ठेवण्यापेक्षा ते अधिक आहे; दयाळूपणा इतरांसाठी जीवन चांगले बनवण्याचे मार्ग शोधते. इतरांना वर आणण्यात आणि ते एकटे, अदृश्य किंवा क्षुल्लक नाहीत याची आठवण करून देण्यात आनंद होतो.

    दयाळूपणा आणि करुणा यांचा जवळचा संबंध आहे; उत्तरार्धात एखाद्या व्यक्तीच्या दृष्टीकोनातून परिस्थिती पाहण्याची आणि त्यांना संशयाचा फायदा देण्याची तयारी समाविष्ट आहे. इतर व्यक्ती कोणत्या परिस्थितीतून गेली आहे हे देखील विचारात घेते आणि प्रतिसाद देणे निवडतेराग किंवा सूडभावना ऐवजी दयाळूपणा.

    दोघेही सर्व सजीवांच्या जोडणीबद्दल किमान एक अचेतन कौतुक दाखवतात; जेव्हा तुम्ही इतरांप्रती दयाळूपणा आणि सहानुभूती दाखवता तेव्हा तुम्हाला (किमान) त्यांच्याइतकाच फायदा होतो.

    स्वतःबद्दल दयाळूपणा देखील महत्त्वाचा आहे आणि तो स्वत:च्या काळजीचा आधार आहे. इतरांनी आपल्याशी दयाळूपणे वागण्यास विसरू नका.

    वाजवी आणि विचारपूर्वक स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी दररोज वेळ शेड्यूल करा आणि त्यासाठी पूर्णपणे उपस्थित राहण्यासाठी सजगतेचा सराव करा. स्वत:वर दयाळूपणाचा सराव करताना, तुम्ही इतरांना दयाळूपणा दाखवण्यासाठी स्वत:ला अधिक सक्षम बनवता.

    दयाळूपणाचा कोड: “मी इतरांशी जसे वागले पाहिजे तसे वागतो — विचारशीलतेने, संयमाने आणि आदराने.”

    ३. संयम

    जेव्हा कोणी तुमची बटणे दाबत असेल, तुमचा वेळ किंवा लक्ष तुम्हाला संपवायचे असलेल्या गोष्टीपासून दूर करत असेल किंवा तुमचे जीवन एखाद्या मार्गाने कठीण बनवत असेल, तेव्हा तुम्ही स्वतःला इतरांच्या शूजमध्ये घालून, संयमाचा सराव करता. परिस्थितीकडे त्यांच्या दृष्टीकोनातून पहा, आणि दयाळूपणे आणि आदराने प्रतिसाद द्या.

    कोणालाही गैरसोय किंवा ओझे म्हणून वागवायचे नाही आणि काहीवेळा एखाद्या गोष्टीसाठी (किंवा एखाद्याला) अधिक जागा देण्यासाठी तुमचे प्राधान्यक्रम बदलले पाहिजेत. तुम्हाला वाढण्यास मदत करण्याची महत्त्वाची किंवा अधिक शक्यता आहे.

    संयमाचा कोड: “कोणी मला अडवते किंवा माझ्या मार्गात अडथळा आणते तेव्हा मला कसे वाटते हे महत्त्वाचे नाही, मी नेहमी त्यांच्याशी त्याच संयमाने वागतो ज्याची मला अपेक्षा आहेइतरांना जेव्हा गरज असते तेव्हा मला त्यांच्यात अडथळा आणण्यास किंवा त्यांच्या मार्गात येण्यास भाग पाडते.”

    4. सचोटी

    एकनिष्ठता म्हणजे तुमच्या विश्वासांनुसार वागणे आणि बोलणे.

    तुम्ही एक गोष्ट सांगता पण उलट करत असाल, तर या विरोधाभासाचे साक्षीदार तुम्हाला एक व्यक्ती म्हणून ओळखण्याची शक्यता नाही. अखंडता ते तुमच्यावर ढोंगीपणाचा आरोप करतील.

    तुम्ही तुमच्या शब्द आणि कृतींमधील मतभेदांबद्दल पूर्णपणे जागरूक नसले तरीही, तुमचा एका गोष्टीवर विश्वास असल्यास, परंतु तुमच्या कृतींमध्ये विरोधाभासी विश्वास असल्यास, तुम्हाला कदाचित तुम्ही ज्या पद्धतीने वागत आहात त्यामुळे अस्वस्थता आणि दुःख वाढत आहे.

    हे योग्य वाटत नाही. आणि तुम्हाला एका पर्यायाचा सामना करावा लागत आहे: एकतर तुमचा विश्वास बदला किंवा तुमच्या कृती बदला.

    एकनिष्ठता कोड: “माझा विश्वास आहे ते मी जे बोलतो आणि करतो त्यावरून स्पष्ट होते.”

    5. कृतज्ञता / प्रशंसा

    जेव्हा कृतज्ञता हा मूळ विश्वास असतो, तेव्हा तुम्ही दररोज त्यासाठी वेळ काढता. तुम्ही कृतज्ञता वाटणे आणि ते व्यक्त करणे या दोन्हींना प्राधान्य देता — तुमच्या विचारांमध्ये, तुम्ही बोलता किंवा लिहिता त्या शब्दांमध्ये आणि तुमच्या वृत्ती आणि कृतींमध्ये.

    तुम्हाला दैनंदिन कृतज्ञता यादी लिहिण्याची सवय लागू शकते. आणि जर तुम्ही कृतज्ञतेच्या पूर्ण अनुभवासाठी भावनेचे महत्त्व ओळखत असाल, तर तुम्ही दैनंदिन माइंडफुलनेसच्या सरावालाही उच्च मूल्य द्याल.

    इतरांना त्यांच्या शब्द आणि कृतींबद्दल कौतुक दाखवणे देखील आवश्यक आहे. एक मूळ मूल्य. जसे आपणएखाद्या चांगल्या कामासाठी, विचारपूर्वक केलेल्या भेटीबद्दल किंवा त्यांना आवश्यक असलेल्या मदतीबद्दल इतरांनी तुमचे आभार मानले, तेव्हा इतरांनी त्या ओळखीची प्रशंसा केली.

    आणि बरेचदा, इतरांना आधीच माहित असले पाहिजे असे आम्ही वागतो. आम्ही त्यांचे किती कौतुक करतो. ते करतात असे समजू नका; याची खात्री करा.

    कृतज्ञता कोड: “सकाळी, दिवसभर आणि संध्याकाळी, मला माझ्या आयुष्यातील चांगल्या गोष्टींबद्दल कृतज्ञता वाटते आणि व्यक्त होते. आणि मी खात्री करतो की ज्यांनी माझ्यासाठी काहीतरी चांगले केले आहे त्या प्रत्येकाला माहित आहे की मी त्याबद्दल त्यांचे कौतुक करतो.”

    6. क्षमा करणे

    माफी म्हणजे ज्यांनी तुम्हाला दुखावले आहे किंवा दुखावले आहे त्यांच्याबद्दल राग आणि संताप सोडून देणे आहे.

    त्यांनी जे केले ते ठीक आहे किंवा नाही हे तुम्ही म्हणत नाही; तुम्ही हे मान्य करत आहात की त्यांनी जे केले ते दुखावले होते पण तुम्हाला दयनीय बनवणार्‍या राग आणि संतापापासून मुक्त होण्यासाठी त्यांना क्षमा करणे निवडले आहे.

    त्यांना क्षमा करून तुम्ही तुमची शक्ती परत घेत आहात आणि स्वत:साठी आनंद आणि आत्म्याची शांती निवडा, जरी तुम्हाला दुखावलेल्याने पश्चात्तापाचा थोडासा इशाराही दाखवला नसला तरीही.

    प्रत्येकाकडे क्षमा करण्याची क्षमता असते — जसे प्रत्येकामध्ये इतरांना दुखावण्याची क्षमता असते. शब्द आणि कृती — परंतु प्रत्येकाने क्षमा करण्याची सवय लावलेली नाही.

    आम्ही अधिक क्षमा करून अधिक क्षमाशील व्हायला शिकतो. तुम्ही सकाळची पाने लिहिल्यास, तुम्ही माफ केलेल्या लोकांची एक छोटी यादी जोडा, काय जोडूनतुम्ही त्यांना क्षमा करा आणि प्रत्येक व्यक्तीबद्दल तुमची प्रशंसा करा.

    माफी कोड: “ज्यांनी मला दुखावले आहे त्यांना मी क्षमा करतो, कारण मला माहित आहे की मी चुका केल्या आहेत आणि लोकांना दुखावले आहे, आणि मला पाहिजे आहे या राग आणि संतापापासून मुक्त होण्यासाठी. मी स्वातंत्र्य निवडतो आणि ज्यांनी मला दुखावले आहे त्यांच्यासाठी मी मनापासून (आणि काम करणे) इच्छित आहे.”

    7. प्रेम

    प्रेम प्रत्येकामध्ये चांगले पाहते आणि त्याला त्यांच्यासाठी चांगल्या गोष्टी हव्या असतात. इतर कोणासाठी काय चांगले आहे हे तुम्हाला नेहमीच माहीत नसते, परंतु जर तुम्ही त्यांच्यावर प्रेम करत असाल तर तुम्हाला त्यांचा अंतिम आनंद हवा आहे आणि तुम्हाला ते वाढलेले पहायचे आहे.

    तुम्ही ओळखता की कोणीही त्यांचे स्वभाव निश्चित आणि अपरिवर्तनीय असताना प्रौढत्वापर्यंत पोहोचत नाही. ; आम्ही सर्व काम प्रगतीपथावर आहोत. तुमचा 20 वर्षांचा माणूस ज्या गोष्टी सांगेल त्या तुमच्या 40 वर्षाच्या व्यक्तीला घाबरवतील. तुम्‍ही माणूस असल्‍यास तो माणूस असण्‍याचा एक भाग आहे जो सतत वाढत आहे.

    तुमच्‍या प्रिय व्‍यक्‍तीने त्‍यांच्‍या 20 किंवा 30 व्‍याच्‍या दशकात भयंकर कृत्ये केली होती - जी ते आता कधीही करणार नाहीत (त्यांच्या 40 च्या दशकात)?

    त्यांना त्या भयंकर गोष्टी करण्यापासून कोणत्या गोष्टीने रोखले हे शिकण्यापूर्वी त्यांना अधिक चांगले माहित नसल्याबद्दल त्यांना क्षमा करा. आणि मनुष्यप्राणी सर्वच भयंकर गोष्टींसाठी सक्षम आहेत हे माहित नसल्याबद्दल स्वतःला क्षमा करा — जसे आपण देखील वाढण्यास सक्षम आहोत.

    जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता, तेव्हा तुम्ही ते प्रेम कोणत्या प्रकारच्या व्यक्तीवर आधारित करत नाही. दहा किंवा वीस वर्षांपूर्वी होते, किंवा ज्या व्यक्तीवर ते बनतील अशी तुमची अपेक्षा आहे किंवा ती अशी तुमची इच्छा आहे. तुझे प्रेम सांगतेत्यांना, “तुम्ही पुरेसे आहात — जसे तुम्ही आज आहात.”

    तुम्ही ओळखता की त्यांचा विश्वास आणि वर्तन जसजसे वाढत जाईल तसतसे बदलू शकतात, परंतु तुमचे प्रेम ते काय मानतात यावर किंवा तुम्ही सहमत आहात की नाही यावर अवलंबून नाही. प्रत्येक गोष्टीवर, तुमचे प्रेम वेळोवेळी आणि आव्हानांसह कमी होत नाही.

    प्रेम कोड: “मला उत्कटतेने आणि समजूतदारपणाने प्रेम आहे; खरे प्रेम जागृत असते.”

    8. वाढ

    वाढ तुमच्या मूळ मूल्यांपैकी एक असेल, तर तुम्ही एक व्यक्ती म्हणून वाढण्यासाठी आणि इतरांनाही वाढण्यास मदत करण्यासाठी संधी शोधता.

    तुम्ही तुमची मूल्ये आणि तुमची एकूणच ओळख करण्यासाठी वेळ काढता. मिशन, जेणेकरून तुम्ही त्या अनुषंगाने जगू शकाल आणि तुमचे मिशन पूर्ण करण्यासाठी तुम्ही अधिकाधिक व्यक्ती बनू शकता.

    तुम्हाला माहित आहे की वाढ हे गंतव्यस्थान नसून एक प्रक्रिया आहे आणि तुम्हाला हवे आहे त्या प्रक्रियेचा आनंद घेण्यासाठी आणि इतरांना स्वतःचा आनंद घेण्यासाठी मदत करा.

    तुम्ही कोचिंगमध्ये किंवा गट वाढीच्या संधींमध्ये रस घेऊ शकता, जेथे सदस्य एकमेकांना समर्थन देतात आणि प्रोत्साहन देतात. तुम्ही खर्‍या आणि मनापासून सहकार्याला मालमत्ता आणि वाढीचा सुत्रधार म्हणून ओळखता आणि तुम्ही आराम आणि सुरक्षिततेपेक्षा वाढीला प्राधान्य देता.

    वास्तविक वाढीचा अर्थ घरातील किंवा कामाच्या ठिकाणी हलक्याफुलक्या गोष्टी असू शकतात, परंतु तुम्ही जितके अधिक वचनबद्ध असाल वाढ आणि ज्यांची तुम्हाला काळजी आहे, तितकी बोट हलवायला तुमची हरकत नाही.

    वाढीचा कोड: “दररोज, मला हवी असलेली व्यक्ती बनत आहे.असेल.”

    9. ऐकणे

    जर सक्रिय ऐकणे हे तुमच्यासाठी महत्त्वाचे मूल्य असेल, तर तुम्ही इतरांच्या इनपुटला महत्त्व देता आणि त्यांच्या दृष्टीकोनातून गोष्टी कशा पहायच्या हे शिकण्यात वेळ आणि शक्ती गुंतवता.

    म्हणून, याचा अर्थ होतो की जेव्हा एखाद्याला तुम्हाला काहीतरी सांगायचे आहे, तुम्ही त्यांना तुमचे पूर्ण लक्ष द्या आणि त्यांच्या शब्दांवर विचारपूर्वक विचार करा.

    आधी, अमित्र दृष्टिकोनापासून तुमच्या विश्वासाचे रक्षण करावे लागेल या अपेक्षेने तुम्हाला तणाव वाटत होता, तुम्ही शिकलात ( सरावाद्वारे) चुकीचे सिद्ध होण्याच्या अहंकार-केंद्रित भीतीऐवजी खऱ्या मोकळेपणाने ऐकणे.

    तुम्हाला सर्व काही माहित नाही हे तुम्ही ओळखता, आणि तुम्हाला प्रत्येक कोनातून परिचित गोष्टीही दिसत नाहीत, त्यामुळे जेव्हा इतर त्यांचे दृष्टीकोन सामायिक करतात तेव्हा तुम्ही त्याची प्रशंसा करता. आणि तुमची देहबोली, तसेच तुमचा फीडबॅक त्यांना दाखवते की तुम्ही ऐकत आहात आणि त्यांना काय म्हणायचे आहे याची तुम्हाला काळजी आहे.

    ऐकण्याचा कोड: “मी इतरांचे पूर्ण लक्ष देऊन ऐकतो, त्यामुळे मी त्यांच्याकडून शिकू शकेन आणि त्यांच्या कल्पनांचा विचारपूर्वक विचार करू शकेन.”

    10. आदर

    तुम्हाला सर्व मानवी (किंवा सजीव) प्राण्यांशी आदराने वागवल्याबद्दल ओळखले जाऊ इच्छित असल्यास, तुम्ही कदाचित हा आदर एखाद्याच्या पद किंवा सामाजिक स्थितीपेक्षा अधिक मूलभूत गोष्टींवर आधारित असेल.

    अन्यथा, का सर्व मानवांशी समान आदराने वागणे याला तुम्ही प्राधान्य मानाल का — त्यांचे वय, उत्पन्न किंवा पार्श्वभूमी काहीही असो?

    किंवा तुम्ही अधिक ऊर्जा का घालवाल




    Sandra Thomas
    Sandra Thomas
    सँड्रा थॉमस एक नातेसंबंध तज्ञ आणि स्वयं-सुधारणा उत्साही आहे ज्या व्यक्तींना निरोगी आणि आनंदी जीवन जगण्यास मदत करतात. मानसशास्त्रात पदवी घेतल्यानंतर, सँड्राने वेगवेगळ्या समुदायांसोबत काम करण्यास सुरुवात केली, आणि स्वत: आणि इतरांशी अधिक अर्थपूर्ण संबंध विकसित करण्यासाठी पुरुष आणि स्त्रियांना पाठिंबा देण्यासाठी सक्रियपणे मार्ग शोधत होते. गेल्या काही वर्षांमध्ये, तिने असंख्य व्यक्ती आणि जोडप्यांसह काम केले आहे, त्यांना संवाद बिघडणे, संघर्ष, बेवफाई, स्वाभिमानाच्या समस्या आणि बरेच काही यासारख्या समस्यांवर नेव्हिगेट करण्यात मदत केली आहे. जेव्हा ती क्लायंटला प्रशिक्षण देत नाही किंवा तिच्या ब्लॉगवर लिहित नाही, तेव्हा सँड्राला प्रवास करणे, योगाभ्यास करणे आणि तिच्या कुटुंबासह वेळ घालवणे आवडते. तिच्या दयाळू परंतु सरळ दृष्टिकोनाने, सँड्रा वाचकांना त्यांच्या नातेसंबंधांबद्दल एक नवीन दृष्टीकोन मिळविण्यात मदत करते आणि त्यांना त्यांचे सर्वोत्तम स्वार्थ साध्य करण्यासाठी सक्षम करते.