बोलण्याआधी विचार कसा करावा (लाज टाळण्यासाठी 7 पायऱ्या)

बोलण्याआधी विचार कसा करावा (लाज टाळण्यासाठी 7 पायऱ्या)
Sandra Thomas

सामग्री सारणी

आम्ही सर्व तिथे होतो.

तो क्षण जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा विचार न करता खूप पटकन बोलता.

तुमच्या तोंडातून बाहेर पडणारे शब्द तुम्हाला झटपट बनवतात खेद वाटतो.

तुम्ही तुमची जीभ क्षणभर धरून ठेवली असती, तर तुम्ही क्षुल्लक परिस्थिती निर्माण होण्यापासून रोखू शकले असते.

तुम्हाला आक्षेपार्ह, जखमा यांचे परिणाम भोगावे लागले नसते. , किंवा दुसर्‍याला लाजिरवाणे.

कदाचित तुम्हाला वाटले असेल की तुम्ही तुमच्या टिप्पणीने हुशार किंवा मजेदार आहात.

कदाचित तुम्हाला राग आला असेल आणि क्षणात तुमची टिप्पणी योग्य वाटली असेल. तुमच्या आजूबाजूचे लोक तुमच्या शब्दांचा अर्थ कसा लावतील हे कदाचित तुम्हाला माहीत नसेल.

चांगल्या किंवा वाईटासाठी शब्दांमध्ये अतुलनीय शक्ती असते. विचार न करता बोलल्यास, तुम्ही स्वतःचे आणि इतरांचे गंभीर नुकसान करू शकता.

तुमच्या शब्दांवर विचार करण्यासाठी तुम्ही बोलण्यापूर्वी विचार करण्यास थांबता का?

अनेकदा, आपण आपल्या मनात जे आहे ते बोलतो. विचार आपल्या डोक्यात येताच.

परंतु तुमचे विचार, तुमची मनःस्थिती आणि तुमचे श्रोते यांचे मूल्यांकन करण्यासाठी तुम्ही बोलण्यापूर्वी फक्त काही सेकंदांचा अवधी घेतल्यास तुमचे नातेसंबंध सुधारण्यास मदत होऊ शकते — तसेच तुमचे स्वतःचे वैयक्तिक वाढ.

ऑस्ट्रियन मानसशास्त्रज्ञ व्हिक्टर फ्रँकल म्हटल्याप्रमाणे, “उत्तेजना आणि प्रतिसाद यांच्यात जागा असते. त्या जागेत आपला प्रतिसाद निवडण्याची आपली शक्ती असते. आमच्या प्रतिसादातच आमची वाढ आणि स्वातंत्र्य दडलेले आहे.”

आम्ही बोलतो ते केवळ खरे शब्दच मोजत नाहीत, तर तुम्ही तुमच्याघाईघाईने काहीतरी बोलणे, फक्त अशी इच्छा आहे की तुम्ही ते शब्द पळून गेलेल्या पतंगाप्रमाणे परत फिरवू शकता.

तुम्ही बोलण्यापूर्वी विचार करणे आवश्यक आहे कारण शब्दांमध्ये प्रभाव निर्माण करण्याची शक्ती असते - मग ते जादूचे असो किंवा आपत्तीजनक. आपल्या शब्दांचे परिणाम अनेकदा आपण सुरुवातीला ज्याची कल्पना केली होती त्यापलीकडे जातात.

बोलण्यापूर्वी तुम्ही तुमचे शब्द काळजीपूर्वक का विचारात घ्यावेत याची काही कारणे सांगा:

  • हे मदत करते तुम्ही तुमचे विचार स्पष्ट करा: बोलण्यापूर्वी विचार केल्याने तुम्हाला तुमचे विचार व्यवस्थित करण्यात आणि स्वतःला अधिक स्पष्टपणे व्यक्त करण्यात मदत होऊ शकते. जेव्हा तुम्ही गरमागरम चर्चा किंवा वादात असता तेव्हा हे विशेषतः महत्वाचे असते.
  • हे आदर आणि विचार दर्शवते: विचारपूर्वक बोलणे हे सूचित करते की तुम्ही इतरांच्या भावनांचा आदर करता आणि विचार करता. तुमचे शब्द अर्थपूर्ण आणि ऐकण्यासारखे आहेत हे देखील ते इतरांना सूचित करते.
  • मी गैरसमज टाळू शकत नाही: आपण बोलण्यापूर्वी आपल्या शब्दांचा काळजीपूर्वक विचार केल्याने आणि त्याचे मोजमाप केल्याने आपल्याला अधिक योग्य असलेली भाषा निवडता येते. आमचा मुद्दा मांडण्यासाठी. असे केल्याने गैरसंवाद आणि गैरसमज कमी होतील, ज्यामुळे विचारांची अधिक चांगली देवाणघेवाण होईल.
  • यामुळे अधिक अर्थपूर्ण संभाषणे होतील: बोलण्यापूर्वी विराम आणि विचार केल्याने आपल्याला काय म्हणायचे आहे याचा सखोल विचार करता येतो. आणि आपले विचार उत्तम प्रकारे कसे मांडायचे. हे आम्हाला सहकार्यावर केंद्रित अधिक अर्थपूर्ण संभाषणे करण्यास सक्षम करतेसमजून घेणे.
  • इतरांना दुखावू नये म्हणून: तुमचे शब्द तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांवर खोलवर परिणाम करू शकतात. ते एखाद्याला दुखवू शकतात, रागावू शकतात किंवा अगदी नाराज करू शकतात. तुम्ही बोलण्यापूर्वी विचार केल्याने तुम्हाला अधिक योग्य असे शब्द निवडण्याची संधी मिळते आणि इतरांना कोणत्याही प्रकारे दुखावण्याची शक्यता कमी असते.

T.H.I.N.K. म्हणजे काय? संक्षिप्त रूप आणि ते कसे वापरावे

शब्द T.H.I.N.K. एक संक्षिप्त रूप आहे ज्याचा अर्थ आहे:

टी- मी जे म्हणत आहे ते खरे आहे का?

एच- हे उपयुक्त आहे का?

मी- ते प्रेरणादायी आहे का?

हे देखील पहा: तुम्ही असामाजिक असण्याची 10 सामान्य कारणे

N– ते आवश्यक आहे का?

K- ते दयाळू आहे का?

म्हणून तुम्ही काही बोलण्यासाठी तुमचे तोंड उघडण्यापूर्वी, वरील संक्षेप वापरून तुमचे शब्द काळजीपूर्वक मोजा. तुमचे शब्द या चाचणीत अयशस्वी झाल्यास, उलट बोलण्यापेक्षा शांत राहणे चांगले.

हे तुम्हाला अनावश्यक चुका करण्यापासून प्रतिबंधित करेल आणि प्रक्रियेत एखाद्याला दुखापत टाळेल. पण तुमचे शब्द परीक्षेत उत्तीर्ण झाले की नाही हे कसे कळेल? तुम्हाला मदत करण्यासाठी वरील संक्षेप वापरण्याचे पाच मार्ग खाली दिले आहेत:

1. तुमच्या शब्दांमधील प्रामाणिकपणाचा विचार करा

तुम्ही जे बोलणार आहात ते खरे आणि अचूक आहे का ते स्वतःला विचारा. तुम्हाला माहिती विश्वसनीय स्त्रोताकडून मिळाली आहे का ते स्वतःला विचारा.

अफवा किंवा गप्पाटप्पा पसरवू नका; असत्यापित सामग्री फॉरवर्ड करण्यापूर्वी दोनदा विचार करा.

2. तुमच्या शब्दांच्या उपयुक्ततेवर विचार करा

तुमच्या शब्दांनी संभाषणात काही महत्त्व दिले आहे की नाही हे स्वतःला विचारा. आपण चर्चेत कोणतीही नवीन माहिती जोडणार आहात किंवा आपण आहातआधीच सांगितले गेले आहे ते फक्त पुनरावृत्ती? तसे नसल्यास, तुमचे शब्द न बोललेले सोडले जातील.

3. तुमच्या शब्दांमधील प्रेरणाचे मूल्यांकन करा

तुमचे शब्द उत्थान, प्रेरणादायी किंवा प्रेरणादायी आहेत? किंवा ते कोणत्याही प्रकारे नकारात्मक, गंभीर आणि असहाय्य आहेत?

तुम्हाला शेवटची गोष्ट म्हणजे संभाषणात नकारात्मक भावना आणणे आणि तुमच्या शब्दांनी एखाद्याला निराश करणे किंवा निराश करणे.

हे होऊ शकते. केवळ व्यक्तीवरच नाही तर संभाषणाच्या संपूर्ण वातावरणावर देखील हानिकारक प्रभाव पडतो.

4. तुमच्या शब्दांच्या आवश्यकतेचे मूल्यांकन करा

संभाषणासाठी तुमचे शब्द आवश्यक आहेत की नाही याचा विचार करा. ते अर्थ आणि संदर्भ जोडतात की ते फक्त फिलर टॉक आहे?

तुमचे शब्द चर्चेत कोणतेही अर्थपूर्ण मूल्य जोडत नसतील, तर कदाचित ते दुसऱ्या वेळेसाठी जतन करणे चांगले.

5. तुमच्या शब्दांच्या दयाळूपणाचे परीक्षण करा

शेवटी, तुमचे शब्द दयाळू आणि आदरयुक्त आहेत का याचे विश्लेषण करा. शब्द करुणेच्या आणि समजुतीच्या ठिकाणाहून येत आहेत का? किंवा ते निर्णयक्षम आणि कठोर आहेत?

कधीकधी लोक कठोर शब्दांना पात्र असू शकतात, परंतु त्यांचा न्याय करणे आणि टीका करणे हे आमचे स्थान नाही. त्यामुळे तुमचे शब्द परिस्थितीला मदत करतील की दुखावतील याचा विचार करा आणि त्यानुसार कृती करा.

निष्कर्ष

मला आशा आहे की तुम्ही काही उपयुक्त माहिती शिकली असेल ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या पायावर बसून विचार करण्याची आणि तुम्ही म्हणण्यापूर्वी तुम्ही काय म्हणता याचा विचार करण्यास मदत केली असेल.

चांगलेतुमच्या सर्व नातेसंबंधांच्या आरोग्यासाठी आणि यशासाठी संवाद हा सर्वात आवश्यक गुण आहे. हे एक कौशल्य आहे जे प्रत्येकाला माहित असणे आवश्यक आहे.

तुमच्या पसंतीच्या सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर मित्र आणि कुटुंबासह ही मौल्यवान माहिती शेअर करण्यासाठी थोडा वेळ द्या.

आवाजाचा स्वर, विक्षेपण आणि अगदी तुमची देहबोली.

हे सर्व मिळून तुमच्या श्रोत्याला तुमच्या अभिप्रेत अर्थाबद्दल स्पष्ट संदेश पाठवतात, जरी शब्द स्वतःच सौम्य दिसत असले तरीही.

या लेखात काय आहे [ दाखवा]

    आता काही सामान्य रणनीती पाहू ज्या तुम्हाला धीमा करण्यात मदत करतील, तुमच्या भावना तपासूया आणि सर्व परिस्थितीत तुम्हाला खरोखर काय म्हणायचे आहे ते सांगा.

    आधी विचार कसा करायचा तुम्ही बोलता: तुमचे बोलणे सुधारण्याच्या सात कळा:

    1. तुम्हाला खरोखर काही सांगायचे आहे का ते पाहण्यासाठी थांबा.

    मुलांना अनेकदा सांगितले जाते की त्यांच्याकडे बोलण्यासाठी काही चांगले नसल्यास, त्यांनी काहीही बोलू नये.

    असे असताना सूचना मुख्यतः गप्पाटप्पा आणि नकारात्मकतेशी संबंधित आहे, आपण त्यास एक पाऊल पुढे टाकू शकता. तुमच्याकडे सांगण्यासारखे काही मौल्यवान नसल्यास काहीही न बोलण्याची आठवण करून द्या. चांगल्या संभाषणाचा आणि सामाजिक कौशल्यांचा हा एक महत्त्वाचा घटक आहे.

    लोक सहसा अस्वस्थ शांतता भरण्यासाठी बोलतात किंवा शांत राहण्यापेक्षा काहीतरी बोलणे चांगले वाटते. इतरांच्या उपस्थितीत शांततेचे अंतर काहींसाठी चिंता निर्माण करते. शांतता ही नेहमीच वाईट गोष्ट नसते. हे बोलणार्‍याला आणि ऐकणार्‍याला काय बोलले आहे यावर प्रक्रिया करण्याची आणि विचार करण्याची संधी देते.

    जेव्हा दुसरे कोणी बोलत असेल, तेव्हा फक्त उपस्थित रहा आणि ऐका. त्या बदल्यात तुम्हाला काय म्हणायचे आहे याचा विचार न करण्याचा प्रयत्न करा.

    ती व्यक्ती काय म्हणत आहे ते फक्त ऐका आणि नंतर विचार करणे थांबवा आणि प्रतिसाद दिल्यासतुम्हाला काही सांगायचे आहे.

    2. तुम्ही बोलण्यापूर्वी तुमच्या प्रेक्षकांचा विचार करा.

    तुम्ही तुमच्या बॉससमोर तुमची शांतता गमावणार आहात का? तो उन्मादपूर्ण ऑफ कलर जोक तुम्हाला तुमच्या सासूसमोर शेअर करायचा आहे का? कौटुंबिक वाढदिवसाच्या डिनरमध्ये तुम्हाला तुमचे राजकीय मत खरोखरच मांडायचे आहे का?

    तुमचे सर्व विचार आणि भावना सर्व लोकांसाठी योग्य नाहीत. तुम्ही बोलण्यापूर्वी नीट विचार करा तुमच्या शब्दांचा तुमच्या सभोवतालच्या लोकांवर कसा प्रभाव पडेल — आणि तुमच्या शब्दांना दिलेला त्यांचा प्रतिसाद तुमच्यावर कसा परिणाम करू शकतो.

    तुम्ही मित्रांच्या गटात आहात असे समजा किंवा दोन नवीन लोक ज्यांना तुम्ही चांगले ओळखत नाही. तुम्‍हाला आतील विनोद वापरण्‍याचा किंवा तुमच्‍या मित्रांना "मिळतील" अशा उपहासात्मक कमेंट करण्‍याचा मोह होऊ शकतो.

    परंतु गटातील नवीन लोकांवर चांगली छाप पाडण्‍याची तुम्‍हाला एकच संधी आहे. प्रथम त्या लोकांशी बोला, आणि तुमच्या टिप्पण्या प्रत्येकासाठी योग्य असल्याची खात्री करा.

    तुम्हाला एखाद्याला प्रभावी फीडबॅक देण्याची गरज असल्यास, विशेषतः जर तो नकारात्मक फीडबॅक असेल, तर तो खाजगीत केला पाहिजे. तुम्ही जे बोलत आहात ते ऐकण्यासाठी आजूबाजूला कोण आहे याचा विचार करा आणि तुम्ही ज्याच्याशी बोलत आहात त्या व्यक्तीला लाज वाटण्याची शक्यता असल्यास.

    3. तुम्ही बोलण्यापूर्वी तुमचा उद्देश विचारात घ्या.

    तुम्ही बोलण्यापूर्वी, तुम्ही जे बोलत आहात त्यामागे तुमचा हेतू स्पष्ट आहे याची खात्री करा.

    तुम्ही संबंध निर्माण करण्याचा प्रयत्न करत आहात का? तुमच्या कल्पना शेअर करायच्या? काहीतरी स्पष्ट कराल?

    बनवातुमचे शब्द मोजून, तुमच्या मूडचे निरीक्षण करून आणि तुमचा आवाज लक्षात घेऊन तुमचा उद्देश तुम्ही जे बोलत आहात त्याच्याशी सुसंगत असल्याची खात्री करा.

    तुम्हाला राग, निराशा किंवा दुखापत अशा तीव्र भावना असल्यास हे विशेषतः महत्वाचे आहे. संभाषण विषयाशी संबंधित. जर तुमचा उद्देश ठराव असेल किंवा तुमच्या दृष्टिकोनाबद्दल स्पष्ट विधान करायचा असेल, तुमच्या भावनांनी तुमच्या भाषेची तोडफोड केल्यास तुमची खूणगाठ चुकतील.

    तुमच्या संप्रेषणाचे एकूण पॅकेज तुमच्या उद्देशाशी जुळले पाहिजे — तुमच्या शरीरातून तुमच्या शब्दांच्या निवडीनुसार मुद्रा. हे प्रभावीपणे करण्यासाठी काही प्रमाणात स्वयं-नियमन आणि सराव आवश्यक आहे, परंतु हे प्रयत्न करणे योग्य आहे.

    4. तुम्ही जे बोलता त्यामध्ये तुम्ही विशिष्ट आहात याची खात्री करा.

    जेव्हा तुम्ही तुमच्या श्रोत्यासाठी संदर्भ बिंदू प्रदान करत नाही, तेव्हा तुमचा चुकीचा संवाद होण्याची शक्यता असते.

    विशिष्ट गोष्टींचा संदर्भ देण्याऐवजी त्यांचे नाव न घेता, शक्य तितके विशिष्ट व्हा. उदाहरणार्थ, तुम्ही विचारल्यास, "तुम्हाला खात्री आहे की तुम्ही ते करू इच्छिता?" मग तुमच्या श्रोत्याला तुम्ही "ते" काय विचारत आहात हे कळत नाही — किंवा तो किंवा तिला खात्री आहे की नाही हे तुम्ही का विचारत आहात.

    जेव्हा तुम्ही तुमच्या भाषेत विशिष्ट आणि स्पष्ट नसता, तेव्हा ते श्रोत्याला तुम्ही ज्याबद्दल बोलत आहात असे गृहीत धरून ते अंतर भरून काढण्याचे काम सोडते.

    त्यांच्या गृहीतके तुम्ही प्रत्यक्षात जे अभिप्रेत आहात त्यापेक्षा पूर्णपणे भिन्न असू शकतात.

    या प्रकारचा संवाद होऊ शकतो. साठी खूप निराश व्हाऐकणारा आणि समजूतदारपणाचा अभाव आणि कदाचित संघर्ष देखील होऊ शकतो. तुम्ही काहीही बोलण्यापूर्वी, लोक, वस्तू आणि ठिकाणे लेबल केल्याचे सुनिश्चित करा आणि अर्थ स्पष्ट करा जेणेकरुन तुम्ही कशाबद्दल बोलत आहात हे कोणत्याही श्रोत्यांना समजू शकेल.

    तुम्ही उदाहरणे देऊन, पेंटिंग करून अधिक विशिष्ट होऊ शकता. तुमच्या शब्दांसह स्पष्ट चित्र, आणि तुम्हाला श्रोत्याने कृती करण्याची आवश्यकता असल्यास स्पष्ट आणि अचूक निर्देश द्या.

    5. तुम्ही निवडलेल्या शब्दांचा विचार करा.

    आमच्या भाषेचा वापर हे आमचे शिक्षण, आम्ही कोठे मोठे झालो, आणि आमचे विचार आणि भावना याविषयी एक अंतर्दृष्टी प्रदान करते.

    तुम्ही अशा व्यक्तीशी बोलत आहात का ज्याची भाषा खूप वेगळी आहे. तुमच्यापेक्षा पार्श्वभूमी? कदाचित तुम्हाला तुमच्या शब्दांची निवड बदलण्याची गरज आहे जेणेकरून तुमच्या श्रोत्याला संभाषणात आरामदायी वाटेल .

    अपशब्द, शिव्याशाप आणि विनोदी शेरेही बंद असू शकतात- काही लोकांना टाकणे किंवा आक्षेपार्ह करणे. जर संभाषण तणावपूर्ण असेल, तर टीका, निष्क्रीय-आक्रमक टिप्पणी किंवा बारीकसारीक टोमणे वापरण्याबाबत सावधगिरी बाळगा.

    तुम्ही श्रोत्याला चांगले ओळखत असल्यास (ते जोडीदार, जवळचे मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य आहेत), तुम्हाला कदाचित माहित असेल जे शब्द त्यांना नकारात्मक रीतीने ट्रिगर करतील.

    आपण भूतकाळात सांगितलेल्या गोष्टींचा आधीच विचार करून ट्रिगर शब्द टाळण्याची काळजी घ्या ज्यामुळे व्यक्तीला वेदना किंवा राग आला असेल.

    6. गृहीत धरू नका.

    कधीकधी आपण आपल्या डोक्यात परिस्थिती निर्माण करतो ज्यामुळे आपण अशा प्रकारे बोलू शकतोवास्तविक परिस्थिती प्रतिबिंबित करत नाही.

    उदाहरणार्थ, कदाचित तुम्ही मित्राकडून काही काळ ऐकले नसेल आणि तो तुमच्याकडे दुर्लक्ष करत आहे असे तुम्ही समजता. तुम्‍ही शेवटी या मित्राशी बोलता, तो तुम्‍हाला बाजूला ढकलत आहे असे समजून तुमच्‍या मनात थोडीशी वृत्ती असू शकते किंवा तुमच्‍या दुखावलेल्या भावना प्रकट होऊ शकतात.

    असे गृहीत धरणे हानिकारक असू शकते. कदाचित तुमच्या मित्राच्या संपर्कात नसण्याचे कायदेशीर कारण आहे. जेव्हा तुम्ही स्पष्टीकरण न देता गृहीत धरता, तेव्हा तुमच्या नात्याला हानी पोहोचण्याचा धोका असतो.

    कधीकधी लोक कसे दिसतात, ते काय करतात किंवा त्यांच्याबद्दल इतरांनी काय म्हटले आहे या आधारावर आम्ही लोकांबद्दल गृहीतके बांधतो. तुमच्‍या संभाषणात तुमच्‍या गृहीतकांना घसरू न देण्याचा प्रयत्‍न करा.

    दिसणे हे फसवे असते आणि एखाद्या व्यक्तीला डोळ्यासमोर येण्यापेक्षा बरेच काही असते. शाब्दिकपणे त्यांना दूर ढकलून तुमचा एक चांगला संबंध चुकू शकतो.

    तुम्ही बोलण्यापूर्वी काहीही गृहित न घेणे चांगले आहे कारण तुमचे अनुमान चुकीचे असण्याची चांगली शक्यता असते आणि तुमचे शब्द चांगल्यापेक्षा जास्त दुखावतात.<1

    7. तुमची देहबोली आणि आवाजाच्या टोनबद्दल जागरुक रहा.

    लक्षात ठेवा, संप्रेषण फक्त शब्दांपेक्षा अधिक आहे. तुम्ही तुमचे शरीर कसे धरता, तुम्ही विचलित दिसले की नाही, तुम्ही कोणता आवाज वापरता - या सर्व गोष्टी तुम्ही संप्रेषण करत असलेल्या संदेशाला हातभार लावतात.

    तुम्हाला तुमच्या प्रेक्षकांबद्दल खात्री नसल्यास किंवा तुमच्या भावना तीव्र आहेत. संभाषणात जाताना, मुक्त किंवा तटस्थ देहबोली आणि टोन वापरण्याचा प्रयत्न कराआवाज.

    जेव्हा तुम्हाला एखाद्याशी संबंध प्रस्थापित करायचा असेल, तेव्हा तुमचे हात ओलांडू नका किंवा तुमचे डोके खाली ठेवू नका. योग्य डोळा संपर्क वापरा, स्मित करा आणि तुमचे शब्द आणि पद्धत या दोन्हींसह समोरच्या व्यक्तीला सहजतेने देण्याचा प्रयत्न करा.

    संवाद करण्यापूर्वी तुम्ही स्वत:ला कसे सादर करू इच्छिता हे थांबवायला आणि विचार करायला वेळ लागत नाही. दुसऱ्या व्यक्तीसोबत. फक्त काही सेकंद सकारात्मक संवाद साधण्यात फरक करू शकतात किंवा तुम्हाला पश्चात्ताप होऊ शकतो.

    तुम्ही बोलण्यापूर्वी विचार करण्याची सवय विकसित केल्यामुळे, ते अधिकाधिक स्वयंचलित होत जाईल, कसे यावर नियंत्रण ठेवेल तुमची इच्छा आहे की इतरांनी तुम्हाला तुमच्या हातात परत घ्यावे.

    बोनस: द्रुत विचारवंत कसे व्हावे

    मग तुम्ही कामाच्या सेटिंगमध्ये असाल किंवा वैयक्तिक भेटीत, तुम्ही बोलण्यापूर्वी विचार करा तुमच्या पायावर विचार करण्याची क्षमता आवश्यक आहे — जर तुम्हाला त्यापैकी एक पाय तुमच्या तोंडात ठेवायचा नसेल.

    जेव्हा तुम्हाला एखादा प्रश्न विचारला जातो तेव्हा तुम्ही तयार नसता तेव्हा व्यावसायिक परिस्थितीत त्वरित विचार करणे आवश्यक असते साठी, किंवा तुम्हाला पूर्वसूचना न देता एखाद्या विषयाबद्दल बोलण्यासाठी बोलावले आहे. या क्षणी तुम्हाला हुशार प्रतिसाद मिळणे आवश्यक आहे.

    तुमचे मन कोरे असताना या परिस्थितींमुळे तुम्‍हाला गलबलून टाकता येईल आणि तुम्‍ही तुमच्‍या वाटेला अडखळत राहता, जो एक भयानक क्षण बनू शकतो.

    वैयक्तिक परिस्थितींमध्ये, तुम्हाला कदाचित खूप-वैयक्तिक प्रश्न विचारला जाऊ शकतो, तुम्हाला इतरांसमोर उभे केले जाईल किंवा तुम्हालाटीका केली किंवा आव्हान दिले.

    तुमचे चांगले देवदूत तुम्हाला भावनिक, गुडघेदुखीच्या प्रतिसादाचा अवलंब करण्याऐवजी काहीतरी शांत, हुशार आणि दयाळूपणे बोलण्याची विनंती करतात.

    आम्ही सर्वजण अधिक चांगले विचार करायला शिकू शकतो आमचे पाय आणि आमचे प्रतिसाद व्यवस्थापित करा, आणि या कौशल्याची गुरुकिल्ली म्हणजे तयारी.

    हे देखील पहा: तुमचे व्यक्तिमत्व सुधारण्यासाठी आणि अधिक आकर्षक होण्यासाठी 20 टिपा

    ज्या परिस्थितींमध्ये तुम्ही सावध आहात, आणि तुम्हाला काय बोलावे ते माहित नाही — किंवा तुम्ही म्हणाल अशा परिस्थितींचा विचार करा काहीतरी अयोग्य, अयोग्य किंवा निर्दयी.

    • तुम्ही भविष्यात या परिस्थितीत देऊ इच्छिता असे प्रतिसाद लिहा.
    • काही सकारात्मक टिप्पण्या, कथा किंवा अगदी कोट्स घेऊन या जे क्षणात विनोद जोडू शकतात आणि विचित्रपणापासून दूर जाऊ शकतात.
    • किंवा संभाषण इतर व्यक्तीकडे वळवण्यासाठी प्रश्नांसह या |

      तयारी करूनही, तुमच्या मेंदूच्या विवंचनेतून हे प्रतिसाद खेचण्यासाठी तुम्ही एक द्रुत विचारवंत असणे आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्ही यापैकी एखाद्या विचित्र परिस्थितीच्या मध्यभागी असता तेव्हा तुमचा मेंदू गोठू शकतो किंवा तुम्ही सहजपणे भावनिक प्रतिसादाचा अवलंब करू शकता.

      तुम्ही तुमचे जलद-विचार कौशल्य सुधारू शकता जेणेकरून तुम्ही अधिक चांगल्या प्रकारे सक्षम व्हाल तुमचे मन स्वच्छ करा आणि तुमच्या शब्दांवर नियंत्रण ठेवा. हे कसे आहे:

      ध्यानाचा सराव करा. ध्यान तुमच्या प्रशिक्षित करतेमंद होणे आणि सर्व परिस्थितींमध्ये कमी प्रतिक्रियाशील होण्याचे मन. दिवसातून फक्त दहा मिनिटे तुम्हाला तणाव कमी करण्यास आणि शांत होण्यास मदत करू शकतात जेणेकरून तुम्ही अधिक स्पष्टपणे विचार करू शकता.

      आत्मविश्वास मजबूत करा. जेव्हा तुमच्यात आत्मविश्वास नसतो, तेव्हा एक विचित्र क्षण भयानक असतो. तुमचा आत्मविश्वास वाढवण्यावर काम करा जेणेकरुन तुम्ही शक्तीच्या स्थितीतून या परिस्थितींशी संपर्क साधू शकता.

      विक्षेप कमी करा. तुम्हाला सर्वोत्तम प्रतिसादावर लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता असताना तुम्ही विचलित असाल तर तुम्ही कमी कराल तुमची मेंदूची शक्ती. संवादादरम्यान लक्ष केंद्रित करा आणि लक्ष द्या जेणेकरून तुम्ही सावध होणार नाही.

      झटपट विचार करण्याचा सराव करा. पण संघर्ष नसलेल्या किंवा सकारात्मक भेटीदरम्यान सराव करा. या सोप्या परिस्थितींचा वापर करून क्षणोक्षणी प्रतिसाद मिळण्याची तुमची कौशल्ये वाढवा.

      जाणून रहा. तुमच्याकडे जितके अधिक ज्ञान असेल, तितके तुम्ही सक्षम असाल. सर्व परिस्थितींमध्ये सुशिक्षित, आत्मविश्वासपूर्ण प्रतिसाद. तुमच्या व्यवसायात चांगल्या प्रकारे माहिती मिळवा आणि भावनिकदृष्ट्या बुद्धिमान संभाषण कौशल्यांबद्दल अधिक जाणून घ्या.

      अधिक संबंधित लेख:

      12 साधे पण प्रभावी संप्रेषण तंत्र आणि धोरणे

      27 लहान चर्चा विषय

      सहानुभूतीपूर्ण ऐकण्याची शक्ती

      31 चांगले कोणाशीही बोलण्यासारख्या गोष्टी

      बोलण्यापूर्वी विचार करणे महत्त्वाचे का आहे

      तुमच्या शब्दांमध्ये किती शक्ती आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का? च्या भावनेची कल्पना करा




    Sandra Thomas
    Sandra Thomas
    सँड्रा थॉमस एक नातेसंबंध तज्ञ आणि स्वयं-सुधारणा उत्साही आहे ज्या व्यक्तींना निरोगी आणि आनंदी जीवन जगण्यास मदत करतात. मानसशास्त्रात पदवी घेतल्यानंतर, सँड्राने वेगवेगळ्या समुदायांसोबत काम करण्यास सुरुवात केली, आणि स्वत: आणि इतरांशी अधिक अर्थपूर्ण संबंध विकसित करण्यासाठी पुरुष आणि स्त्रियांना पाठिंबा देण्यासाठी सक्रियपणे मार्ग शोधत होते. गेल्या काही वर्षांमध्ये, तिने असंख्य व्यक्ती आणि जोडप्यांसह काम केले आहे, त्यांना संवाद बिघडणे, संघर्ष, बेवफाई, स्वाभिमानाच्या समस्या आणि बरेच काही यासारख्या समस्यांवर नेव्हिगेट करण्यात मदत केली आहे. जेव्हा ती क्लायंटला प्रशिक्षण देत नाही किंवा तिच्या ब्लॉगवर लिहित नाही, तेव्हा सँड्राला प्रवास करणे, योगाभ्यास करणे आणि तिच्या कुटुंबासह वेळ घालवणे आवडते. तिच्या दयाळू परंतु सरळ दृष्टिकोनाने, सँड्रा वाचकांना त्यांच्या नातेसंबंधांबद्दल एक नवीन दृष्टीकोन मिळविण्यात मदत करते आणि त्यांना त्यांचे सर्वोत्तम स्वार्थ साध्य करण्यासाठी सक्षम करते.