माझा माझ्या पतीवर विश्वास नाही: पुढे जाण्याचे 11 मार्ग

माझा माझ्या पतीवर विश्वास नाही: पुढे जाण्याचे 11 मार्ग
Sandra Thomas

सामग्री सारणी

तुम्ही हा लेख वाचल्यापर्यंत, तुम्ही एकतर तुमच्या पतीला खोटे पकडले आहे किंवा तुमच्याकडे परिस्थितीजन्य पुरावे आहेत.

खरं तर, "माझ्या नवऱ्यावर विश्वास नसेल तर मी काय करावे?" असा प्रश्न विचारताना, यासारखे लेख वाचणे ही पहिली गोष्ट आहे.

तुम्ही जाणकार आणि प्रामाणिक सल्ला मिळवू शकता ज्याचे मूळ भावनांमध्ये नाही.

हे देखील पहा: 17 अंतर्ज्ञानी सहानुभूतीची चिन्हे (तुम्ही अद्वितीय आणि प्रतिभावान आहात)

तुमच्या पतीबद्दल अविश्वासू भावना का आहेत आणि तुम्ही त्यांच्याबद्दल काय करू शकता याची आम्ही चौकशी करू.

मला असे का वाटते की मी माझ्या पतीवर विश्वास ठेवू शकत नाही. ?

जेव्हा तुम्ही तुमच्या पतीवर विश्वास ठेवत नाही, ते तुमचे संपूर्ण आयुष्य उलथून टाकू शकते. तुम्ही केवळ अनिश्चित भविष्याचा सामना करू शकत नाही, तर तुम्ही तुमच्या भूतकाळातील निर्णयांवरही प्रश्नचिन्ह उभे करत आहात.

तुम्ही विलक्षण किंवा हाताळले जात आहात की नाही याबद्दल आश्चर्यचकित होऊ शकता. हे अविश्वासाची मूळ कारणे पाहण्यास मदत करते.

1. तुमच्याकडे नेहमी विश्वासाच्या समस्या असतात

आमची विश्वास ठेवण्याची क्षमता लहानपणापासून सुरू होते जेव्हा आमच्या सर्वात लवकर गरजा पूर्ण केल्या जातात किंवा दुर्लक्ष केले जातात. जसजसे आपण बालपणात वाढतो तसतसे मैत्री आणि कौटुंबिक संबंध आपल्या विश्वास ठेवण्याच्या क्षमतेवर स्पष्टपणे प्रभाव पाडतात.

तुम्ही सर्वसाधारणपणे संशयास्पद आणि अविश्वासू असाल, तर तुम्ही अशा समस्या शोधू शकता जेथे ते अस्तित्वात नाहीत किंवा जेव्हा ते घडतात तेव्हा विश्वासघात करण्यास अधिक अनुकूल होऊ शकता.

2. सोशल मीडियाचा प्रभाव

आम्ही आमच्या भागीदारांच्या जीवनातील इतक्या टचस्टोनवर नजर ठेवू शकलो नाही.

विविध सोशल मीडियासहसंभाषण सुरू करण्यासाठी तुमचे घर.

ओळखीचे संरक्षण करण्यासाठी सज्ज असलेल्या काही प्लॅटफॉर्मसह, आम्ही अतिविश्लेषण करण्यासाठी माहितीने पटकन भरून जाऊ शकतो. स्नूप करणे किंवा न करणे ही खरी मानसिक कोंडी बनते.

तथापि, ही आकडेवारी पहा:

  • 70% लोक त्यांच्या महत्त्वाच्या इतरांचे फोन गुप्तपणे पाहत असल्याचे कबूल करतात.
  • 60% लोक कबूल करतात की त्यांच्या जोडीदाराने त्यांच्याकडे स्नूप केले आहे.
  • 25% लोक सोशल मीडियावर फसवणूक करताना पकडले गेले आहेत.

3. आम्हाला ड्रामा आवडतो

विवाहित जीवनातील एकसंधता लैंगिक इच्छा कमी करू शकते आणि डेटिंग दरम्यान अस्तित्वात नसलेल्या ठिकाणी कंटाळा निर्माण करू शकते. जर तुम्ही नाटकात भरभराट करणारी व्यक्ती असाल, तर तुम्ही अशा समस्या शोधत असाल जिथे ते अस्तित्वात नसतील किंवा एखाद्या परिस्थितीवर जास्त प्रतिक्रिया देत असतील.

नवरा खोटारडा असला तरीही, त्यांच्यावर काही अप्रामाणिक आरोप केल्याने भांडण आणि मेक-अप सत्र सुरू होऊ शकते ज्यामुळे ठिणगी पुन्हा पेटते.

4. त्याने त्याची दिनचर्या बदलली आहे

स्त्रियांच्या आतड्यात कुठेतरी एक गुप्त सायरन असतो जो पतीने त्याचा दिनक्रम बदलल्यावर बंद होतो.

कदाचित तो रोज सकाळी अचानक वर्कआउट करत असेल जेव्हा तो झोपायचा. तो पूर्वीपेक्षा कामासाठी चांगले कपडे घालत असेल.

जेव्हा बदलामध्ये उत्प्रेरक नसतो, तेव्हा महिलांना माहीत नसलेले काहीतरी घडत आहे असे मानण्यात अर्थ आहे.

५. तुमचा आंतरिक आवाज

आमचा आत्मसन्मान मुख्यतः त्या आतल्या आवाजाद्वारे मार्गदर्शन करतो जो दिवसभर आपल्याशी बोलतो. हे विशेषतः महत्वाचे होते जेव्हा महिलाते त्यांच्या पतींसाठी पुरेसे चांगले नाहीत असे वाटते.

हे मुलाच्या जन्मानंतर आणि परिणामी शरीरात बदल झाल्यानंतर देखील होऊ शकते. तुम्ही स्वतःवर प्रेम करत नसल्यास, तुम्ही इतरांवर पूर्णपणे प्रेम करू शकत नाही आणि तुम्ही अयोग्य आहात हे सिद्ध करण्यासाठी तुम्ही पुष्टीकरण पूर्वाग्रह शोधू शकता.

6. तुम्हाला दोषी वाटते

जेव्हा एखादी व्यक्ती दुसर्‍यावर पहिल्या व्यक्तीने काही केल्याबद्दल आरोप करते तेव्हा प्रक्षेपण होते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही आनंदी तासाला गेलात आणि एखाद्या देखणा पुरुषासोबत फ्लर्ट केले तर तुम्हाला त्याबद्दल दोषी वाटू शकते.

तुम्ही तुमच्या पतीवर प्रेम करत असलो आणि तांत्रिकदृष्ट्या काहीही चुकीचे केले नसले तरीही तुम्ही तुमच्या कृती त्याच्यावर प्रक्षेपित करू शकता. याचा अर्थ असा आहे की तो सुद्धा फ्लर्ट करेल या गृहीतकाने तुम्ही त्याला आनंदाच्या वेळेस अचानक जोडता.

7. तो अप्रामाणिक आहे

कोणत्याही पत्नीला हे वास्तव सांगायचे नाही, परंतु तुमचे लग्न एखाद्या अप्रामाणिक पुरुषाशी होऊ शकते. खोटे पैसे, अफेअर्स, व्यसने आणि त्यामधील प्रत्येक गोष्टीबद्दल असो, मार्शल ट्रस्टचा भंग सर्वात जास्त दुखावतो.

तो तुमच्याशी खोटे बोलत आहे हे तुम्हाला माहीत असल्यास, एकदा किंवा वारंवार, तुम्हाला येथे मॅजिक 8 बॉलचे औचित्य सापडणार नाही.

माझा माझ्या नवऱ्यावर विश्वास नाही: याला सामोरे जाण्याचे 11 मार्ग

ठीक आहे, तू अजूनही श्वास घेत आहेस, बरोबर? तुमच्या जबड्यातील ताण सोडा. खांदे आराम करा. हा एक कठीण विषय आहे. वरीलपैकी काही आयटम ट्रिगर करत असतील.

आता, समस्येवर कमी आणि संभाव्य उपायांवर अधिक लक्ष केंद्रित करूया.

1. वकिलाप्रमाणे वागा

तुमच्या आवडत्या कायदेशीर शोचे काही भाग एकत्र करा आणि वकीलाच्या मनस्थितीत जा. भडक आरोप करण्यापूर्वी तुम्हाला पुरावे मिळाले पाहिजेत.

परिस्थितीजन्य पुरावे क्वचितच न्यायालयात टिकून राहतात आणि ते कदाचित तुमच्या घरापर्यंत पोहोचणार नाहीत. तुम्हाला बँक स्टेटमेंट, मजकूर संदेश आणि खोट्या पुराव्याचा बॅकअप देणारे फोटो यासारखे वास्तविक पुरावे शोधणे आवश्यक आहे.

2. निर्विकार चेहरा ठेवा

जेव्हा बायको विचारते, “तुम्ही माझ्याशी कोणत्याही बाबतीत अप्रामाणिक आहात का?” तेव्हा फार कमी पुरुष पापांची कबुली देतील. (ते इतके सोपे असते तर!)

तुमच्याकडे असलेली माहिती बनियानजवळ ठेवा आणि एकाच वेळी तुमचा संपूर्ण हात दाखवू नका. हे एक उदाहरण आहे:

  • पत्नी: “आज तू दुपारच्या जेवणाला कुठे होतास? मी कॉल केला, पण तू उत्तर दिले नाहीस.”
  • पती: “मी दुपारच्या जेवणात काम केले.”
  • बायको: “अरे, मी तुझी कार मिडटाउनमध्ये पाहिली. म्हणूनच मी फोन केला.”

तुम्ही तिथे काहीही आरोप कसे करत नाही ते बघा? तुम्ही त्याला सत्य सांगण्यासाठी एक उत्तम व्यासपीठ देखील देत आहात.

३. स्वतःसाठी समुपदेशन मिळवा

तुमचे मित्र आणि कुटुंब उत्तम आवाज देणारे फलक बनवू शकतात, परंतु नंतर तुमच्या व्यवसायात अनेक लोक आले आहेत आणि ते तुम्हाला चावतील.

तुमच्या समस्यांवर बोलण्यासाठी आणि तुमच्या पतीसोबत त्या कशा सोडवता येतील यासाठी सल्लागार शोधा, अगदी काही आभासी सत्रे. गेम प्लॅन विकसित करण्यासाठी हे लेव्हल हेड मजबूत करण्यात मदत करेलदिवसभर तुमच्या चिंताग्रस्त विचारांवर गुरफटण्याऐवजी.

4. एक जोडपे म्हणून समुपदेशन मिळवा

तुम्ही एखादा आरोप किंवा पुरावा फेकण्यापूर्वीच, तुम्ही विवाह समुपदेशन शेड्यूल करून वातावरण नियंत्रित करू शकता.

कोणताही सुटकेचा मार्ग नसताना तटस्थ जमिनीवर भेटत असताना, संभाषणात मार्गदर्शन करू शकणार्‍या एखाद्या व्यक्तीशी चिंतेतून बोलणे सोपे होते.

५. ट्रस्टबद्दल बोला

विषयाला आरोप करण्याऐवजी सामान्य दृष्टिकोनातून संबोधित करण्याचा प्रयत्न करा. 70% जोडीदार त्यांच्या जोडीदाराच्या फोनवर स्नूप करतात असे सांगणारा लेख तुम्ही वाचला असेल.

तुम्हाला जोडपे म्हणून कोणत्या स्तराची पारदर्शकता हवी आहे याचा पाया हे असू शकते.

पारदर्शकता आणि विश्वास एकत्र येऊ शकतो. तपशील वगळणे खोटे आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास किंवा एकमेकांना न सांगता एखाद्या माजी व्यक्तीशी चॅट करणे योग्य आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास बोलण्यासाठी देखील ही चांगली वेळ आहे.

6. होल्ड टू युवर बाऊंडरीज

तुम्ही हा लेख वाचत नसाल जर तुम्हाला थोडासा अंदाज आला असेल. तुम्ही काहीतरी करत असण्याची चांगली संधी आहे.

त्याची काळजी करण्याऐवजी तुमची काळजी करा. परिस्थितीच्या वास्तवाला सामोरे जा.

  • तुम्ही बेवफाई माफ करू शकता का?
  • तुम्ही आर्थिक आणि भावनिकदृष्ट्या बेजबाबदार खर्चातून कसे पुढे जाल?
  • एखादे खोटे क्षम्य आहे पण खोट्याची मालिका डीलब्रेकर आहे का?

तुम्ही काय कराल आणि काय सहन करणार नाही याबद्दल तुम्ही स्पष्ट झाल्यावर, तुम्ही अधिक चांगल्या प्रकारे सामना करू शकाल आणितुमच्या आणि तुमच्या कुटुंबासाठी जे काही दिसत असेल त्या परिस्थितीतून पुढे जा.

अधिक संबंधित लेख

17 हृदय पिळवटून टाकणारी चिन्हे तो तुमच्यात नाहीच आहे

तुमचे नवरा काहीही वर उडवून? 13 कारणे त्‍याला छोट्या छोट्या गोष्टींवरून राग येतो

63 वेदनादायक आणि पती आपल्या बायकोला कोणत्या मार्गाने दुखवू शकतो याविषयी सांगणे

7. सबबांसाठी योजना बनवा

तुम्ही पुन्हा रिलेशनशिप कोर्टरूममध्ये आला आहात आणि तुम्हाला पुन्हा एकदा वकिलाप्रमाणे विचार करण्याची गरज आहे. मोहक पतींना खोटे बोलणे सर्वात आव्हानात्मक असते कारण त्यांना तुमचे बटण कसे दाबायचे आणि तुम्हाला त्यांच्या पाठीवरून कसे काढायचे हे माहित असते.

गॅसलाइटिंग, प्रक्षेपण, टक्कल पडलेले खोटे बोलणे आणि भावनिक उद्रेकांसाठी तयार रहा.

8. पुरुष कसे कार्य करतात ते समजून घ्या

पुरुषांमध्ये कंपार्टमेंटलायझेशनचे कौशल्य असते ज्याची महिलांमध्ये कमतरता असते. अनेक फसवणूक करणारे पती अजूनही त्यांच्या पत्नीवर त्यांच्या लग्नाच्या दिवशी तितकेच प्रेम करू शकतात परंतु तरीही त्यांची प्रकरणे आहेत.

कारण ते प्रकरण घेतात, भावनिक पेटीत ठेवतात आणि घरी आल्यावर ते बंद करतात.

ही क्षमता तेव्हा दिसून येते जेव्हा पुरुष म्हणतात, “तिला माझ्यासाठी काही अर्थ नाही!” सत्य हे आहे की, तिला कदाचित त्याच्यासाठी काही अर्थ नाही कारण पुरुष भावनांपासून लैंगिक संबंध डिस्कनेक्ट करू शकतात. अनेक स्त्रिया ही संकल्पना समजून घेण्यासाठी धडपडत आहेत.

विभागीकरण खोटे किंवा फसवणूकीचे समर्थन करत नाही, परंतु तो तुमच्याशी हे कसे करू शकतो हे समजून घेण्यास मदत करू शकते.

9. आपण खरोखर किती मूल्यमापनकाळजी

विवाहित जीवन सोपे नसते. दररोज उठणे आणि नातेसंबंध तयार करणे सुरू ठेवणे ही एक निवड आहे. जसजसा वेळ जातो तसतसे जोडपे वेगळे होऊ शकतात आणि रोमँटिक परिस्थितीपेक्षा रूममेटच्या परिस्थितीत जास्त पडतात.

हे भलतेच वाटेल, पण तुम्ही तुमच्या पतीवर विश्वास ठेवू शकत नाही हे शोधून पुढे जाण्यासाठी आवश्यक शक्ती असू शकते.

जरी तुम्ही मुलांसाठी लग्नात राहिलात किंवा बाहेर पडण्याची रणनीती तयार करेपर्यंत, तुम्हाला नात्याबद्दल कसे वाटते हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.

तुम्ही त्यासाठी लढायला तयार आहात का? किंवा तुम्ही टॉवेल टाकण्यास तयार आहात?

10. तुमच्या वर्तनाचे मूल्यमापन करा

हे पीडितेला दोष देणारे नाही तर आत्मचिंतन अधिक आहे. जेव्हा स्त्रियांना खोट्याचा संशय येऊ लागतो, तेव्हा आपण अधिक जिज्ञासू बनू शकतो, तरीही पुरुष हे साक्षीदाराला बदनाम करणारे म्हणून पाहतील.

महिलांनी मूक उपचार आणि अस्पष्ट "मी ठीक आहे" देखील परिपूर्ण केले आहे जेव्हा ते ठीक नसतात.

जर एखादा माणूस संघर्ष टाळण्याचा प्रयत्न करत असेल, तर तो लढा सुरू होण्याआधी थांबवण्यासाठी खोटे बोलू शकतो किंवा प्रश्नांची उत्तरे देण्यास नकार देऊ शकतो कारण तुम्ही खूप काम केले आहे.

तुम्ही तुमच्या भावनिक प्रतिक्रियांना अधिक तटस्थपणे बदलू शकत असाल, तर तुम्हाला कदाचित अधिक प्रामाणिक नवरा दारातून फिरताना दिसेल.

11. स्वत: ला गमावू नका

तुम्ही त्याच्याशी लग्न करण्यापूर्वी तुम्ही निरोगी होता आणि तुम्ही विभक्त झाल्यास तुम्ही पूर्ण व्हाल. या भावनिक शुद्धीकरणामध्ये, तुम्ही नसलेल्या व्यक्ती बनण्याचे प्रलोभन टाळणे आवश्यक आहे.

बर्याच स्त्रिया प्रयत्न करतातअधोवस्त्र खरेदी करून "लग्न वाचवण्यासाठी" ते त्यांच्या पतीचे लक्ष वेधण्यासाठी ते सहसा परिधान करत नाहीत किंवा बदलत नाहीत.

तुम्ही नेहमी स्वत:च्या चांगल्या आवृत्तीवर काम करू शकता, परंतु तुमच्या पतीला जे हवे आहे असे तुम्हाला वाटते ते तुम्ही कोण आहात हे गमावू नका.

हे देखील पहा: एखाद्यावर वेड लावणे थांबवण्याचे 10 मार्ग

मी माझ्या पतीवर पुन्हा विश्वास ठेवू शकलो नाही तर काय?

एक खोटे बोलणे अप्रामाणिक माणसाला बनवत नाही. एका प्रकरणाचा अर्थ असा नाही की आपण त्याच्यावर पुन्हा विश्वास ठेवू शकत नाही. त्या ओळी तुमच्या नात्यात कुठे आहेत हे फक्त तुम्हालाच माहीत आहे.

प्रत्येक विवाहाची काम करण्याची स्वतःची पद्धत असते.

काही लोक समृद्ध जीवनशैलीच्या बदल्यात खोटे बोलतात, तर काही लोक शांतता राखण्यासाठी सर्व चेतावणी चिन्हांकडे दुर्लक्ष करतात.

  • तुमची आई, जिवलग मित्र, कार्यालयातील विश्वासू किंवा इतर कोणीही विश्वास गमावल्यावर काय करेल याने काही फरक पडत नाही. तुम्ही काय कराल हे महत्त्वाचे आहे.
  • तुम्ही कोणत्याही परिस्थितीत "कधीही नाही" हा परिपूर्ण शब्द टाळला पाहिजे. विश्वास कमावला जातो आणि बांधला जातो. ते खाली पाडले जाऊ शकते, परंतु ते क्वचितच न्यूक केले जाते.
  • तुम्ही पुढचे पाऊल टाकण्यापूर्वी भावनांना कमी होऊ देण्यासाठी स्वतःला थोडी जागा द्या.

तुम्ही कोणताही मार्ग स्वीकारलात तरी परवानाधारक समुपदेशक किंवा मानसोपचारतज्ज्ञ तुम्हाला सर्वोत्तम सामना आणि स्वीकृती यंत्रणा देऊ शकतात.

हे लग्न जरी पटले नाही तरी, तुम्ही दारातून बाहेर पडताना त्या अविश्वासाला वेदनादायक सामान म्हणून घेऊ इच्छित नाही.

विवाह विश्वासाच्या अभावी टिकून राहू शकतो का?

काही क्षणी, तुम्हाला विचार करावा लागेलविश्वासाशिवाय लग्नात राहण्याची शक्यता. अशी जोडपी आहेत जी आर्थिक किंवा कौटुंबिक कारणास्तव एकत्र राहतात आणि असे करण्यात ते अगदी आरामदायक दिसतात.

तथापि, आरामदायक असणे म्हणजे नेहमी आनंदी असणे असे नाही. जर विश्वासाचा भंग होत असेल तर तो सुखी, निरोगी वैवाहिक जीवन जगणे अशक्य आहे.

तुम्ही एकमेकांबद्दल प्रामाणिक आणि विश्वासू नसाल तर तुमच्यात खऱ्या वैवाहिक मूल्यांची कमतरता असेल. तुमच्या पाठीशी नेहमी असा कोणी असेल तर तो तुमचा जोडीदार आहे. ते गमावणे म्हणजे बरेच काही गमावणे आणि मानसिक आरोग्य समस्या आणि आत्म-सन्मान आव्हानांना धोका देणे.

तुमचा विवाह विश्वासाच्या पुनर्बांधणीत टिकून राहू शकतो, परंतु विश्वास नसलेले लग्न करणे ही सर्वात चांगली कल्पना नाही "जोपर्यंत तुमचा मृत्यू होत नाही तोपर्यंत."

अंतिम विचार

या क्षणी, तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, "मी माझ्या पतीवर पुन्हा विश्वास कसा ठेवू?" विचार करणे हा एक सोपा मार्ग नाही, परंतु तो विश्वास पुन्हा निर्माण करण्यासाठी तुम्ही वचनबद्ध आणि खुले असले पाहिजे.

तेच #1 प्राधान्य आहे, पुन्हा विश्वास ठेवण्याच्या त्याच्या इच्छेपेक्षाही अधिक.

तुम्ही भूतकाळ सोडून भविष्यासाठी कार्य करू शकता का? माफीचा अर्थ नवीन विश्वासाचा पुरवठा होत नाही. याचा अर्थ असा आहे की पुढे जाण्यासाठी तुम्ही त्यांच्यावर पुरेसे प्रेम कराल.

विवाह समुपदेशनात प्रशिक्षित व्यावसायिकांसोबत काम करणे ही तुम्ही स्वत:साठी आणि तुमच्या विवाहासाठी करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट असेल.

आभासी सत्रे इतकी सामान्य असल्याने, तुम्हाला गोपनीयतेची देखील गरज नाही




Sandra Thomas
Sandra Thomas
सँड्रा थॉमस एक नातेसंबंध तज्ञ आणि स्वयं-सुधारणा उत्साही आहे ज्या व्यक्तींना निरोगी आणि आनंदी जीवन जगण्यास मदत करतात. मानसशास्त्रात पदवी घेतल्यानंतर, सँड्राने वेगवेगळ्या समुदायांसोबत काम करण्यास सुरुवात केली, आणि स्वत: आणि इतरांशी अधिक अर्थपूर्ण संबंध विकसित करण्यासाठी पुरुष आणि स्त्रियांना पाठिंबा देण्यासाठी सक्रियपणे मार्ग शोधत होते. गेल्या काही वर्षांमध्ये, तिने असंख्य व्यक्ती आणि जोडप्यांसह काम केले आहे, त्यांना संवाद बिघडणे, संघर्ष, बेवफाई, स्वाभिमानाच्या समस्या आणि बरेच काही यासारख्या समस्यांवर नेव्हिगेट करण्यात मदत केली आहे. जेव्हा ती क्लायंटला प्रशिक्षण देत नाही किंवा तिच्या ब्लॉगवर लिहित नाही, तेव्हा सँड्राला प्रवास करणे, योगाभ्यास करणे आणि तिच्या कुटुंबासह वेळ घालवणे आवडते. तिच्या दयाळू परंतु सरळ दृष्टिकोनाने, सँड्रा वाचकांना त्यांच्या नातेसंबंधांबद्दल एक नवीन दृष्टीकोन मिळविण्यात मदत करते आणि त्यांना त्यांचे सर्वोत्तम स्वार्थ साध्य करण्यासाठी सक्षम करते.