स्वतःसाठी जगणे सुरू करण्याचे 9 मार्ग

स्वतःसाठी जगणे सुरू करण्याचे 9 मार्ग
Sandra Thomas

तुम्हाला तुमच्यासाठी जीवन जगणे क्षमस्वार्थी असे सांगण्यात आले असल्यास, तुम्ही योग्य ठिकाणी आहात.

आम्ही ती कल्पना कुठे ठेवायची वेळ आली आहे (तुमच्यापासून खूप दूर).

हे देखील पहा: मी इतक्या सहजतेने संलग्न का होतो? 7 संभाव्य कारणे

तुमची स्वतःची इच्छा असण्याचे एक कारण आहे.

स्वतःचे जीवन जगणे हे फक्त तुम्ही करू शकता.

इतर लोकांना जगण्यासाठी त्यांचे स्वतःचे जीवन आहे आणि त्यांच्या स्वतःच्या निवडी आहेत.

इतर लोकांचे जीवन हे त्यांच्या जबाबदार्या आहेत.

तुमचे जीवन तुमचे स्वतःचे आहे.

मी माझे जीवन कसे जगू?

अविवाहित, अनासक्त लोकांनाच त्यांचे जीवन योग्य वाटेल तसे जगण्याचा अधिकार आहे असे नाही.

तुमचा जोडीदार आणि विशेषत: मुले असल्यास, तुमच्या साठी तुमचे जीवन कसे जगायचे हे जाणून घेणे तुमच्यासाठी अधिक महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला मुलं असतील, तर तुम्ही इतरांसाठी त्यांचे जीवन जगणे आणि त्यांच्या स्वतःच्या इच्छा दाबून टाकणे सामान्य आहे असा विचार करून त्यांनी मोठे व्हावे असे तुम्हाला वाटत नाही.

त्यांच्या गरजा दुसऱ्याच्या इच्छेनुसार पूर्ण करण्यासाठी हा एक छोटासा प्रवास आहे. आपल्यापैकी बरेच जण हे आधीच करत आहेत.

तर, स्वतःसाठी जगणे शक्य आहे का? आणि ते कसे दिसते?

  • तुमचा कामाच्या बाहेरचा वेळ कसा घालवायचा ते तुम्ही ठरवता;
  • तुम्ही कोणते करिअर किंवा नोकरी आणि किती काळासाठी निवडता;
  • तुम्ही वचनबद्ध नातेसंबंधात प्रवेश करता किंवा राहता हे तुम्ही ठरवता;
  • तुम्ही कमावलेले पैसे कसे खर्च करायचे, वाचवायचे किंवा गुंतवायचे हे तुम्ही ठरवता;
  • करायचे की नाही ते तुम्ही ठरवापालक व्हा आणि किती.

कोणीही तुमच्यासाठी या निवडी करू शकत नाही (किंवा करू नये). त्यांना स्वतःचे बनवायचे आहे.

स्वतःसाठी जगणे: स्वत:साठी तुमचे जीवन निर्दोषपणे जगण्याचे 9 मार्ग

तुम्ही स्वत:साठी जगणे कसे सुरू करावे हे शिकण्यास तयार असाल, तर पुढील पायऱ्या पहा. तुम्ही आत्ता कुठे आहात याचा विचार करा आणि तुम्हाला कुठे सुरुवात करायची आहे याचा विचार करा.

तुमच्या प्रगतीची इतर कोणाशीही तुलना करू नका. तुमची प्रक्रिया तुमची स्वतःची आहे.

तुमच्यासाठी वेगळे मुद्दे टिपा.

१. स्वत:ला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घ्या

तुम्हाला ते कोण आहे हे माहीत नसल्यास तुम्ही स्वत:साठी लढणार नाही—किंवा तुम्ही स्वत:ला पुरले आहे हे जाणून घेण्यासारखे नाही.

स्पष्टपणे सांगायचे तर, आम्ही असे म्हणत नाही की तुम्हाला तुमच्याबद्दल जे काही माहित आहे ते सर्व माहित असले पाहिजे. आपल्यापैकी कोणीही परिपूर्ण आत्म-ज्ञान घेऊन जन्माला आलेला नाही. ती एक प्रक्रिया आहे.

त्या प्रक्रियेला प्राधान्य देण्यासाठी, तुम्हाला स्वतःशी चांगले परिचित होण्यास मदत करणाऱ्या क्रियाकलापांसाठी वेळ काढण्यावर लक्ष केंद्रित करा. तुम्हाला जिवंत वाटण्यास मदत करणाऱ्या गोष्टींसह तुमचा सर्वात मोठा ऊर्जा निचरा ओळखा. तुम्हाला काय खाली खेचते आणि काय वर आणते?

2. तुम्हाला काय हवे आहे ते स्पष्ट करा

आम्ही असे म्हणत नाही की इतर कोणाच्याही इच्छा तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या नसाव्यात; आम्ही म्हणत आहोत की इतर लोकांच्या इच्छांना आपोआप तुमच्या स्वतःपेक्षा प्राधान्य देऊ नये.

तुम्हाला काय हवे आहे ते लिहा. याबद्दल स्वतःशी किंवा इतर कोणाशीही बोला.

यादी बनवामरण्यापूर्वी तुम्हाला खरोखर करायच्या असलेल्या गोष्टी. तुम्हाला करायच्या असलेल्या गोष्टींची यादी बनवा पण दुसऱ्याला खूश करण्यासाठी बॅक बर्नर लावला आहे.

तुम्हाला जे हवे आहे ते तुमच्या जोडीदाराशी जुळले पाहिजे असे नाही. वेगवेगळ्या गोष्टी हव्यात हे ठीक आहे. जे ठीक नाही ते म्हणजे तुमच्या इच्छा दुसऱ्यावर जबरदस्तीने लादणे.

तुम्ही हे वाचत असाल तर, तुमच्या आयुष्यातील कोणीतरी तुमच्याशी असे करत असेल. आणि तुम्हाला ते सोडण्याची गरज नाही.

३. तुमचा अस्सल स्वत: असण्याचा सराव करा.

तुमचा आवाज वापरा. तुमचे व्यक्तिमत्व व्यक्त करा. फिल्टर काढून टाका आणि तुम्हाला एखाद्या गोष्टीबद्दल खरोखर काय वाटते ते शेअर करा—जरी तुमचा विचार आहे, "मला त्या विषयाबद्दल पुरेसे माहिती नाही."

तुमचा आतील आवाज ऐकण्यात आणि त्याच्या सूचनांचे पालन करण्यात अधिक वेळ घालवा — किंवा किमान त्यांचा विचार करा. तुमच्या कम्फर्ट झोनच्या बाहेर जा आणि काही जोखीम घ्या.

खरं, प्रत्येक यादृच्छिक विचार कृतीत आणणे योग्य नाही. परंतु यादृच्छिक विचारांना तुमच्या अंतर्ज्ञानाच्या प्रॉम्प्टिंग्सपासून वेगळे करण्यात तुम्ही जितके चांगले कराल तितके तुमचे कोणते विचार अधिक लक्ष देण्यास पात्र आहेत हे जाणून घेणे सोपे होईल.

4. तुमच्या स्वतःच्या अटी परिभाषित करा

तुम्हाला आनंदी किंवा यशस्वी होण्याचा अर्थ काय आहे याच्या कल्पनेचे सदस्यत्व घ्यायचे नाही.

त्या शब्दांचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे? तुम्हाला तुमच्या आयुष्यात आणखी काय हवे आहे? आणि आपण त्याशिवाय आनंदाने काय करू शकता?

तुमच्यासाठी आनंद म्हणजे काय हे इतर कोणीही परिभाषित करू शकत नाही. कोणी काय सांगू शकत नाही तुम्हाला समाधानी किंवा पूर्ण होण्यास मदत होईल. आणि जेव्हा आपण काहीतरी पूर्ण केले तेव्हा नेहमीच असे वाटणे यावर आपण विश्वास ठेवू शकत नाही, तरीही आपण हे शोधण्याची संधी पात्र आहात.

जसे तुम्ही दुसर्‍याला आनंदी करू शकत नाही, त्याचप्रमाणे दुसरे कोणीही तुम्हाला आनंदी करू शकत नाही किंवा तुम्हाला काय तुम्हाला आनंदी करायला हवे हे सांगू शकत नाही. आनंद हा खांद्यावर नाही. यशही नाही.

5. तुमची मूलभूत मूल्ये ओळखा

तुमच्या जीवनातील सर्वात महत्त्वाची क्षेत्रे ओळखा — नातेसंबंध, करिअर, अध्यात्म, आरोग्य, फिटनेस इ. — आणि त्या क्षेत्रांवर जोर देण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता, जरी याचा अर्थ त्यापासून दूर जाण्याचा अर्थ असला तरीही काहीतरी इतर तुम्ही प्राधान्य द्यावे असे वाटते.

तुमचे जीवन, तुमचे प्राधान्यक्रम. तुमची मूल्ये किंवा प्राधान्यक्रम काय असावेत हे सांगण्याचा अधिकार इतर कोणालाही नाही. आणि जर तुम्ही तुमचे आयुष्य दुसऱ्याच्या मूल्ये आणि आदर्शांच्या सेवेत घालवले तर तुम्हाला खरोखर जिवंत वाटणार नाही.

आणि तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल की तुमचे जिवंत राहणे का आवश्यक आहे. दुसऱ्याचा रोबोट होण्यासाठी तुम्हाला पूर्णपणे तुम्ही असण्याची गरज नाही. आणि हे तुम्हाला बदलणे सोपे करते.

अधिक संबंधित लेख

13 काही लोकांना बाबा म्हणायचे का सर्वात मोठी कारणे

तुम्हाला दोषी वाटते का जेव्हा आपण काहीही चुकीचे केले नाही? ते जाऊ देण्याचे 9 मार्ग

तुम्ही तुमच्या नात्यात का स्थिरावत आहात आणि थांबण्याचे १३ मार्ग

6. तुम्हाला जगायचे आहे असे जीवन डिझाईन करा

तुमच्या दिवसाची पुनर्रचना करा ज्यामुळे तुमचा अधिक वाटप होईलतुमच्यासाठी सर्वात महत्त्वाच्या असलेल्या क्षेत्रांसाठी वेळ आणि ऊर्जा. त्या प्राधान्यांचा सन्मान करणाऱ्या सवयी ओळखा आणि जोपासा.

तुम्ही जागे झाल्यापासून तुम्ही पुन्हा अंथरुणावर जाईपर्यंत आणि रात्रीसाठी निघून जाईपर्यंत या जीवनातील एक दिवस कसा असेल याचा विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या.

दिवसभर स्वत: ला फिरा आणि लक्षात घ्या की तुम्हाला त्यात काय आवडते आणि जेव्हा तुम्हाला ते तुमच्या अटींवर जगण्याची परवानगी असेल तेव्हा तुम्ही त्यात काय आणता. तुम्ही आता जगत असलेले जीवन त्याच्या जवळ जाण्यासाठी काय करावे लागेल?

7. तुम्हाला जे आवडते ते अधिक करा

ज्या गोष्टींमध्ये जास्त वेळ घालवा तुम्हाला आनंद मिळेल. जर तुम्ही ते नेहमी बॅक बर्नरवर ठेवत असाल, तर तुमच्या इतर महत्त्वाच्या व्यक्तींना किंवा तुमच्या मुलांना जे हवे आहे ते करावयाचे आहे त्यांना ची इच्छा आहे, संताप निर्माण होतो.

कोणीही वापरण्यासाठी जन्माला येत नाही दुसरा सर्व जीवन त्यांच्यातून काढून टाकेपर्यंत. तुमच्या आतून प्रकाश टाकणाऱ्या आणि तुम्हाला काय आवडते किंवा तुमच्यासाठी काय महत्त्वाचे आहे याची आठवण करून देणाऱ्या क्रियाकलापांसाठी वेळ काढा. आपण कोण आहात आणि आपण काय चांगले आहात याची आठवण करून देणाऱ्या गोष्टींसाठी वेळ काढा.

आम्ही तुम्हाला नेहमी इतर लोकांच्या खर्चावर तुम्हाला काय हवे आहे ते निवडण्यास सांगत नाही; आम्‍ही फक्त एवढंच विचारत आहोत की तुम्‍ही आपोआप तुमच्‍या इच्‍छा इतर कोणाला तरी खूश करण्‍यासाठी सोडून देऊ नका.

8. तुमची कंपनी चांगली निवडा

तुम्ही किती स्वार्थी आहात याबद्दल तुम्हाला सतत वाईट वाटत असेल की तुम्ही नेहमी दुसऱ्याला प्रथम स्थान देत नाही, तर तुम्ही चुकीच्या लोकांसोबत हँग आउट करत आहात. एक कारण आहेफ्लाइट अटेंडंट तुम्हाला इतरांना मदत करण्यापूर्वी स्वतःचा गॅस मास्क घालण्यास सांगतात.

आम्ही तुम्हाला तुमच्या मुलांचा त्याग करण्यास सांगत नाही किंवा तुम्हाला त्यांच्यासाठी काहीतरी करायला सांगणाऱ्या प्रत्येकाला भुताने सांगत नाही. परंतु तुम्ही ठेवलेल्या कंपनीवर तुमचे काही नियंत्रण असते.

स्वतःसाठी तुमचे जीवन जगणे याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही दुसऱ्याला मदत करण्यासाठी तुमच्या योजनांचा त्याग करणे कधीही निवडणार नाही. याचा अर्थ तुम्ही जे करता ते तुमची पसंती आहे आणि दुसऱ्याची नाही. तुमच्या एजन्सीचा त्याग न करता तुमच्या आवडत्या लोकांसाठी तुम्ही तिथे असू शकता.

हे देखील पहा: 21 अनादरपूर्ण पती कोट

9. शिकत राहा आणि वाढत रहा.

वाढ निष्क्रिय नाही. तुम्ही जगत राहिल्यास आणि दररोज सकाळी उठून गोष्टी करण्यासाठी आणि लोकांशी संवाद साधत राहिल्यास हे घडते असे नाही. तुम्ही केलेली ही निवड आहे ज्यामध्ये अनेकदा जोखीम, चुका करणे आणि त्यांच्याकडून शिकणे यांचा समावेश होतो. ते गोंधळलेले आहे.

आणि त्या गोंधळातून तुम्ही काय काढता — आणि तुम्ही ते कसे स्वच्छ करता — ते तुमच्यावर अवलंबून आहे. ते नियंत्रण दुसर्‍या कोणाला तरी द्या, आणि तुम्ही जाणीवही सोडू शकता.

तुम्ही स्वतःच्या बाहेर काहीतरी तयार करण्यासाठी कार्य करत असताना तुम्ही आतून काहीतरी तयार करत आहात.

आता तुम्हाला माहित आहे की स्वतःसाठी जगणे म्हणजे काय, तुमच्यासाठी कोणते मुद्दे वेगळे आहेत? आणि आज तुम्ही वेगळे काय कराल?




Sandra Thomas
Sandra Thomas
सँड्रा थॉमस एक नातेसंबंध तज्ञ आणि स्वयं-सुधारणा उत्साही आहे ज्या व्यक्तींना निरोगी आणि आनंदी जीवन जगण्यास मदत करतात. मानसशास्त्रात पदवी घेतल्यानंतर, सँड्राने वेगवेगळ्या समुदायांसोबत काम करण्यास सुरुवात केली, आणि स्वत: आणि इतरांशी अधिक अर्थपूर्ण संबंध विकसित करण्यासाठी पुरुष आणि स्त्रियांना पाठिंबा देण्यासाठी सक्रियपणे मार्ग शोधत होते. गेल्या काही वर्षांमध्ये, तिने असंख्य व्यक्ती आणि जोडप्यांसह काम केले आहे, त्यांना संवाद बिघडणे, संघर्ष, बेवफाई, स्वाभिमानाच्या समस्या आणि बरेच काही यासारख्या समस्यांवर नेव्हिगेट करण्यात मदत केली आहे. जेव्हा ती क्लायंटला प्रशिक्षण देत नाही किंवा तिच्या ब्लॉगवर लिहित नाही, तेव्हा सँड्राला प्रवास करणे, योगाभ्यास करणे आणि तिच्या कुटुंबासह वेळ घालवणे आवडते. तिच्या दयाळू परंतु सरळ दृष्टिकोनाने, सँड्रा वाचकांना त्यांच्या नातेसंबंधांबद्दल एक नवीन दृष्टीकोन मिळविण्यात मदत करते आणि त्यांना त्यांचे सर्वोत्तम स्वार्थ साध्य करण्यासाठी सक्षम करते.