Innholdsfortegnelse
Å akseptere at mannen din eller kjæresten din aldri virkelig har elsket deg, kan være hjerteskjærende.
Du har kanskje vært i et forhold i årevis og trodde alt gikk bra, bare for å innse når det er over, “Han har aldri elsket meg; han brukte meg bare.»
Denne erkjennelsen kan være ødeleggende, slik at du føler deg forrådt og uverdig.
Selv om dette er en utrolig smertefull opplevelse, betyr det ikke at noe er galt med deg eller at ingen noen gang kan elske deg.
For å starte healingen, se tilbake og Det kan være nyttig å identifisere tegnene på at partneren din aldri virkelig har elsket deg.
Ved å gjenkjenne tegnene på en ukjærlig partner, kan du akseptere sannheten om ekteskapet eller forholdet ditt og ta skritt mot bedring.
Hva er i dette innlegget: [vis]Hvorfor elsket han meg ikke?
Å innse at eksen din aldri elsket deg fører til det naturlige spørsmålet "hvorfor?"
Det finnes dessverre ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet. Hver person og ethvert forhold er unikt, og noen finner kanskje aldri et svar som er helbredende eller nyttig.
Når det er sagt, kan noen faktorer bidra til et ukjærlig forhold:
- Han er på et usunt sted: Hvis mannen din eller kjæresten din sliter med rusavhengighet, sinneavhengighet eller annen giftig oppførsel, kan det hende han ikke har plass i sinnet eller hjertet til å akseptere en partner i livet hans.
- Han er encoach for hjelp.
- Ta tid til egenomsorg: Ta vare på deg selv med aktiviteter som gir deg glede og avslapning. Fra å skjemme bort deg selv med en spadag til å følge med på favoritt-TV-programmet ditt, ta deg tid til å få deg til å føle deg bedre. Sørg for å få god søvn og hold deg hydrert. Det er lett å ignorere disse enkle ritualene når vi er midt i hjertesorgen.
- Lær av erfaringen din: Det virker kanskje ikke slik nå, men der er noe å lære av enhver opplevelse i livet. Tenk på hva du lærte av dette forholdet som kan hjelpe deg når det kommer til fremtidige forhold.
Dette er ikke det samme som å være mistroende eller ha nag; det handler om å vite hva du vil og ikke vil ha ut av et forhold og skape grenser rundt disse behovene.
- Han har aldri hatt et dypt forhold: Han er ikke vant til å ha nærhet og intimitet med noen, så han kunne ikke skille mellom kjærlighet og andre følelser eller behov.
- Han var egentlig aldri interessert i deg: Det er mulig han bare ble med deg utenfor bekvemmelighet eller av en annen fordelaktig grunn.
- Han bryr seg om deg på en annen måte: Bare fordi noen ikke er romantisk interessert i deg, betyr det ikke at de ikke bryr seg om deg på andre måter. Kanskje partneren din så deg mer som en venn eller et familiemedlem enn en livsledsager.
Disse fem trinnene oppfordrer deg til å prioritere deg selv i stedet for å dvele ved personen som kunne elsker deg ikke dypt nok.
Enten du bruker litt eller mye tid på å helbrede etter å ha funnet ut at partneren din aldri har elsket deg, søk trøst i å vite at personen du fortjener er der ute og venter på deg.
Silig Tanker
Det er et stort rødt flagg når partneren din aldri er tilstede i forholdet. Å ikke føle seg elsket og verdsatt kan være utrolig smertefullt, spesielt hvis du har prøvd å få ting til å fungere en stund.
Så vær modig og ærlig når det skjerkommer til å se etter noen av disse tegnene i forholdet ditt. Selv om det kan være smertefullt i øyeblikket, kan det spare deg for en verden av vondt i det lange løp.
narsissist . Noen med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse er ute av stand til ekte kjærlighet. De kan ha "kjærlighetsbombet" deg tidlig i forholdet, men det var en selvtjenende taktikk for å kontrollere deg. Som du kan se, er dette personlige problemer, noe som gjør det utfordrende å komme inn i hodet til eksen din for å vite årsakene hans.
Men å forstå hvorfor forholdet gikk galt kan hjelpe deg å komme deg videre og føle deg bedre med deg selv.
19 tegn på at han aldri har elsket deg
Det er vanskelig å skjelne når partneren din har følelser for deg har endret seg eller om de noen gang har elsket deg i det hele tatt.
Tegnene på at forholdet ditt egentlig aldri var basert på kjærlighet kan være subtile, men over tid blir de stadig tydeligere.
1. He's Commitment-Phobic
Hvis partneren din aldri så ut til å ville forplikte seg eller taforhold til neste nivå, kan det være et tegn på at han aldri var dypt forelsket i deg.
Han kan si ting som: "Jeg foretrekker å ta ting ett skritt av gangen" eller " Jeg er ikke klar for ekteskap.»
Mangel på engasjement kan også være tilstede i et ekteskap. For eksempel kan mannen din falle gjennom løftene sine, avstå fra å legge planer for fremtiden eller holde avstand.
2. Han tar ikke hensyn til følelsene dine
Når en person elsker en annen, blir partnerens følelser avgjørende i tankene deres.
Men hvis din partner ikke tar hensyn til følelsene dine når du tar avgjørelser eller snakker med deg, har han kanskje aldri virkelig elsket deg.
3. Han viser ikke hengivenhet
Fysisk og emosjonell intimitet er to nøkkelkomponenter i et kjærlig forhold. Hvis personen du elsker ikke viser kjærlighet til deg, er det et tegn på at foreningen ikke er basert på kjærlighet.
Dette kan inkludere å ikke klemme eller kysse deg, unngå samtaler om følelser og følelser eller beholde hans fysiske avstand fra deg.
4. Han støtter ikke dine mål
Hvis partneren din ikke prøver å støtte dine mål og ambisjoner, kan det være et tegn på at han aldri har elsket deg.
En person som elsker og bryr seg om partneren sin vil ønske å se dem lykkes og vil ofre seg for å hjelpe dem med å oppnå drømmene sine.
5. Han erUtro
Utroskap er et tydelig tegn på at partneren din ikke er interessert i forholdet lenger eller, enda verre, aldri har elsket deg.
Hvis han ikke kommer ren og innrømmer sin utroskap, unngår han å ta ansvar for sin rolle i forholdets bortgang.
Han ser kanskje på forholdet sitt til deg som mer en bekvemmelighet eller trøst enn noe dypt meningsfylt og tilfredsstillende.
6. Han unngår konflikt
Hvis partneren din unngår konflikt, kan det også være et tegn på at han unngår andre deler av forholdet. Han kan være redd for å konfrontere følelsene sine og uvillig til å forstå dine følelser.
Så i stedet for å diskutere sin mangel på kjærlighet til deg, vil han flaske det opp inne og late som om alt er bra.
7. Han kontrollerer
I et kjærlig partnerskap bør dere begge føle dere komfortable med å uttrykke dere uten frykt for å bli kontrollert eller manipulert av den andre partneren.
Hvis din betydelige andre har overdrevet kontrollert deg, kan det hende at hans kjærlighet ikke er ekte nok til å gi deg respekten, støtten og uavhengigheten du fortjener. Han ser kanskje på deg bare som en som kan imøtekomme hans behov og ønsker.
8. Han er umotivert
En mangel på motivasjon kan indikere at partneren din ikke er investert nok i forholdet til å få det til å fungere. Han kan slite med depresjon, noe som kan gjøre det vanskelig for ham å gå ut av hansegne behov.
Eller hans mangel på motivasjon kan komme fra latskap og ignorering av andre. Uansett er det ikke en sunn måte å engasjere seg som et par.
9. Han klandrer deg alltid
Hvis partneren din klandrer deg for alt, selv når det ikke er din feil, er det et tegn på at han har liten respekt for deg og ikke vet hvordan han skal tilby kjærlighet på en sunn måte.
Han kan komme med kommentarer som: "Det er din feil", eller "Jeg kan ikke være sammen med noen som gjør dette," på grunn av hans usikkerhet eller narsissisme.
Hans emosjonelle umodenhet gir lite rom for den typen kjærlighet som er nødvendig for et engasjert, sunt forhold.
10. Han respekterer ikke grensene dine
Hvis partneren din ikke respekterer dine fysiske eller følelsesmessige grenser, kan det være et tegn på at han aldri var dypt forelsket i deg.
I et kjærlig forhold bør begge partnere være komfortable med å kommunisere sine behov og ha dem respektert av partneren.
Å respektere grenser og være en kjærlig partner betyr også å være oppmerksom på partnerens følelser og ikke skyve dem i en retning de ikke vil gå.
Flere relaterte artikler
Kan din mann være homofil? 9 tegn på at han er og skjuler det
Hva er en platonisk sjelevenn? 13 tegn på at du har funnet ditt
17 subtile tegn på at en fyr liker deg, men spiller det kult
11. Han kritiserer deg ofte
Hvis din signifikante andre konstantkritiserer eller forklenger deg, kan det være et tegn på at han ikke er så investert i forholdet så dypt som han trenger å være.
I motsetning til skyld, er dette en mer subtil form for avvisning som kan skade selvtilliten din og få deg til å føle deg uelskelig.
12. Han er alltid opptatt
En partner som alltid er opptatt antyder at han ikke vil ha tid til deg eller bruke kvalitetstid med deg. Et kjærlig partnerskap krever å tilbringe tid sammen og prioritere hverandre.
Hvis han virkelig elsker deg, må kjæresten din eller mannen din ta seg tid til deg.
13. Han har en fantasi om forholdet
Kanskje kjæresten eller mannen din var pladask for deg i begynnelsen av forholdet. Det virket som kjærlighet ved første blikk.
Men hvis han bygget opp en idealisert versjon av forholdet, kan det være et tegn på at han aldri var forelsket i den virkelige deg.
Se også: 11 tegn på introvert intuisjon (og hvorfor det er en så sjelden styrke)14. Han har ingen anger etter bruddet
Ble du overrasket over hvor lett det var for partneren din å gå bort fra forholdet? Enda verre, gikk han videre til et annet romantisk forhold uten å gå glipp av noe?
Hvis eks-partneren din ikke angrer eller angrer etter bruddet, er det ikke en typisk reaksjon, spesielt hvis forholdet er langvarig . Det kan være et tegn på at han ikke var så forelsket i deg som du trodde.
15. He Lies to You
Det er et helt spekter av løgner, fra mindre hvite løgner somspiller egentlig ingen rolle for mer betydningsfulle løgner som kan skade forholdet.
Hvis partneren din føler behov for å lyve konsekvent eller ofte, kan du ikke være helt sikker på følelsene hans i forholdet.
Det er vanskelig å navigere i løgner rundt forholdet, da de kan være vanskelig å oppdage. Men hvis partneren din har løyet for deg flere ganger og fortsetter å gjøre det, kan det tyde på at han aldri virkelig har elsket deg.
16. Han vil ikke gjøre kompromisser for deg
Å inngå kompromisser er en viktig del av å være i et forhold. Hvis partneren din nekter å gi seg, selv på noe lite som hvilken film du bør se, kan det bety at han ikke er så investert i deg som han burde være.
I tillegg til å ikke inngå kompromisser, kan han kanskje krever at du legger mye mer innsats i forholdet – økonomisk, følelsesmessig eller begge deler.
17. He Constantly Starts Fights With You
Sinne er en følelse som vi bruker for å skjule mer sårbare sider ved vårt følelsesmessige selv. Så partneren din velger kanskje kamper som en måte å unngå å komme for nærme på.
Det er usunt for et forhold når den ene partneren hele tiden prøver å få problemer med den andre. Spesielt hvis det blir gjort for å distansere seg fra forholdet, kan det bety at han ikke elsker deg fullt ut.
17. Han blåser varmt og kaldt
Hvis partneren din er varm det ene minuttet og kald det neste, har han motstridendefølelser rundt forholdet.
Denne oppførselen blir ofte referert til som "varmt/kaldt syndrom", og det er spesielt vanlig når en partner har problemer med forpliktelse.
Det kan være ufattelig når en partner går fra å være lidenskapelig til fjernt på et øyeblikk. Det indikerer at han ikke er så investert i forholdet som deg.
Se også: 11 mest effektive øvelser for å gi slipp på harme18. Han kommer alltid med unnskyldninger
I begynnelsen kan det ha virket som partneren din var genuint opptatt. Men hvis han stadig kommer med unnskyldninger for å unngå å tilbringe tid med deg, spesielt hvis det involverer dater og spesielle anledninger, kan du spørre deg selv, "har han noen gang elsket meg?"
Hvis han ikke kan være grei om hvorfor han har ikke tid til deg, han er ikke forelsket nok til å stoppe unnskyldningene og få det til å fungere.
19. Han angrer på at han ikke gjorde noe annet i livet
Nevner partneren din noen gang vemodig andre ting han kunne ha gjort med livet sitt hvis det ikke var for deg, for eksempel karrierevalg for å reiseopplevelser?
Disse kommentarene antyder at forholdet er ensidig og basert på hans behov snarere enn hans kjærlighet til deg.
Selv det å gi uttrykk for disse angrelsene viser at han ikke bryr seg om følelsene dine og hvordan ordene hans påvirke deg.
Hva du skal gjøre etter å ha akseptert at han aldri har elsket deg
Du har endelig innrømmet det for deg selv: «Min mann har aldri elsket meg». Det er sjeleknusende når du innser at partneren din aldri har elsket deg på den måtensom du trodde han gjorde.
Etter det første sjokket av å innse at forholdet ikke er det du trodde det var, er det noen skritt du kan ta for å helbrede fra denne følelsesmessige opplevelsen:
- Erkjenn følelsene dine: Det er naturlig å føle en rekke følelser etter å ha lært at partneren din aldri har elsket deg. Følelsene dine kan variere fra sjokk og vantro til tristhet og sinne.
Tillat deg selv å behandle disse følelsene uten dømmekraft eller skyld. Prøv å fange disse tankene eller følelsene på papir slik at du kan la dem gå. Du kan også bruke mekling som en måte å behandle og frigjøre det som dukker opp.
- Identifiser hva du fortjener: Minn deg selv på at du fortjener å bli behandlet bedre, og ikke la partnerens handlinger få deg til å tenke noe annet.
Ta denne tiden til å identifisere hvilken type kjærlighet og respekt du ønsker i et forhold, og vit at det er oppnåelig. Lag en liste over alle tingene du ønsker og fortjener i livet for å minne deg selv på alle de gode tingene som kommer til deg.
- Snakk med en venn: Du trenger ikke gå gjennom dette alene. Å snakke med en venn eller et familiemedlem kan hjelpe deg med å behandle følelsene dine og gi deg den støtten du trenger i denne vanskelige tiden.
Hvis du ikke har noen nær i livet ditt å bearbeide opplevelsen med, sørg for å ta kontakt til en profesjonell som en terapeut eller
