د یوې نجلۍ سره د خبرو اترو پیل کولو 15 لارې

د یوې نجلۍ سره د خبرو اترو پیل کولو 15 لارې
Sandra Thomas

په دې ورځو کې ډیری انساني تعاملات لنډ او بې معنی دي.

د ټولنیزو رسنیو د پراخ طبیعت او د متن لیکلو اسانتیا سره، د ریښتینې، شخص څخه شخص خبرې کول لري. یو ورک شوی هنر شئ.

مګر که تاسو یو سړی یاست چې غواړئ له یوې نجلۍ سره خبرې پیل کړئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې دا هنر زده کړئ.

تاسو غواړئ یو کار پیل کړئ د یادولو وړ او په زړه پورې خبرې اترې، نو تاسو اړتیا لرئ چې پوه شئ چې څنګه خبرې اترې پیل کړئ حتی کله چې تاسو متن لیکئ یا ټولنیز رسنۍ کاروئ (کوم چې پدې ورځو کې ناگزیر دي). - تاسو اجازه نه ورکوئ چې ستاسو ناخوښي د د اړیکو د جوړولو په لاره کې ودریږي د نوي چا سره چې تاسو سره علاقه لري.

خوشبختانه، تاسو کولی شئ د خبرو کولو مهارتونه زده کړئ او تمرین کړئ نو تاسو کله چې تاسو له یوې نجلۍ سره خبرې پیل کړئ د خپل ځان په اړه د ناخوښۍ او ډاډ احساس مه کوئ.

راځئ هغه لاملونه وپلټئ چې ولې دا مهمه ده چې پوه شئ چې څنګه له یوې نجلۍ سره خبرې پیل کړئ.

ولې دا مهم دي د دې لپاره چې پوه شئ چې څنګه د یوې نجلۍ سره خبرې اترې پیل کړئ

د یوې نجلۍ سره د خبرو اترو پیل کول د یخ ماتولو یوازینۍ لار ده او د هغې سره د هر ډول اړیکو امکان خلاصوي - که دا یوازې ملګرتیا وي، یا دا په پای کې یو څه نور هم وي.

دا مهمه ده چې د خبرو کولو مهارتونه ولرئ ترڅو خپل شخصیت څرګند کړي او باور منعکس کړي (حتی که تاسو د ډاډ احساس نه کوئ).

ډیریدوه ثانیې وروسته ځواب مه ورکوئ. که هغه سمدلاسه ځواب ورنکړي، نو په پرله پسې ډول هغې ته متن مه ​​استول.

دا به هغې ته یوازې د لوی سور بیرغ په څیر ښکاري ځکه چې تاسو به چپ او نا امیده ښکاري - دا دوه شیان دي چې انجونې یې زړه راښکونکې بولي. که تاسو په وخت ځواب ترلاسه نکړئ، تاسو کولی شئ هغې ته په څو ساعتونو کې بیا پیغام واستوئ یا تر بلې ورځې پورې انتظار وکړئ.

که تاسو کوئ ځواب ترلاسه کړئ، لږ تر لږه دا جوړ کړئ ګورئ لکه تاسو بوخت یاست او د تلیفون انتظار نه کوئ ترڅو د هغې ځواب وګورئ. هغې ته ستاسو د ځوابونو لپاره لږ څه انتظار وکړئ.

همدارنګه، فکر مه کوئ چې ستاسو د متن خبرو اترو یو خلاص بلنه ده چې د هغې په ټولنیزو رسنیو کې راشي او د هر هغه عکس خوښول پیل کړي چې هغه یې کله هم پوسټ کړي. که تاسو د متنونو له لارې مخ په وړاندې خبرې کوئ، تاسو اړتیا نلرئ چې په ټولنیزو رسنیو کې ډیر متقابل عمل ولرئ.

متنلیک ډیر شخصي دی، نو دې ته یې وساتئ او اجازه ورکړئ چې د هلکانو سره اړیکه ونیسئ. ټولنیزې رسنۍ چې د هغې سره د یو بل سره د خبرو کولو ګټه نه لري.

15. ډیره هڅه مه کوه.

په ریښتیا سره، د ډیرې سختې هڅې مفهوم تشریح کول ستونزمن دي، مګر تاسو هغه وخت پوهیږئ کله چې تاسو یې وګورئ. دا یو له خورا ننګونو څخه هم دی چې ودرول شي.

ډیره سخته هڅه کول اساسا د وړو لاسته راوړنو لپاره د اړتیا په پرتله خورا سخت کار کول دي. ځینې ​​​​شیان چې تاسو یې کولی شئ داسې ښکاري چې تاسو ډیره هڅه کوئ پدې کې شامل دي:

د دې لپاره چې تاسو د یو څه سره تړاو لرئ کله چې تاسو نشئ کولی تبصرې کولټوکې ټکالې کول کله چې دا نامناسب وي ډیر څرګند وي په

s

کې د یوې کلمې ترلاسه کولو لپاره په چټکۍ سره ټوپ وهل که تاسو په دې ډیر ډیر فکر وکړئ یا ډیره هڅه وکړئ نو هغه به پوه شي. د هغه څه سره سوله وکړئ چې په طبیعي ډول تاسو ته راځي او هلته یې پیل کړئ. په دې توګه، هغه به د پیل څخه ریښتیني تاسو وپیژني.

په یاد ولرئ، لږ ډیر دی.

آیا تاسو دا لارښوونې ګټورې موندلې؟ هغوی ته یې وسپارئ.

د یوې نجلۍ سره د خبرو پیل کول تل اسانه نه وي، مګر وروسته له دې چې تاسو یې څو ځله ترسره کړئ، تاسو به یې ځړول شئ نو دا په طبیعي توګه راځي.

یوازې په یاد ولرئ چې خپل زړه راښکونکی ځان اوسئ او څومره چې تاسو کولی شئ آرام کړئ. هرڅومره چې تاسو هغې ته راحته ښکاري ، هغه به د آرامۍ احساس وکړي کله چې هغه تاسو سره خبرې کوي.

تاسو یوازې نه یاست چې د نوي چا سره د دې لومړیو خبرو اترو په اړه اندیښنه احساس کړئ. تاسو په ټوله نړۍ کې د زرګونو نارینه وو څخه یاست چې غواړي د یوې نجلۍ سره د خبرو اترو په پیل کې خپل مهارتونه پیاوړي کړي.

د خپلې خوښې ټولنیز میډیا پلیټ فارم کې دا پوسټ په شریکولو سره د خپلو ملګرو نظر غوښتونکو سره مرسته وکړئ.<1 وړ، په زړه پورې، او زړه راښکونکي نارینه د حیرانتیا میرمنو سره د لیدو فرصتونه له لاسه ورکړي ځکه چې دوی د خبرو کولو مهارتونه نلري چې د نجلۍ لیوالتیا ته اړتیا لري. تاسو اړتیا نلرئ چې د دې هلکانو سره یو شئ!

یوازې د خبرو پیل کول به تاسو سره اړیکه تضمین نکړي، مګر هیڅ نه ویل یا د معیاري کرښو پریښودل به ستاسو د انجلۍ سره د ښکیلتیا احتمال زیات نه کړي، په ځانګړې توګه که چیرې هغه د غوره نارینه خبرو اترو سره مخ شوې وي.

که تاسو په خپلو خبرو کې مهربانه یاست، نو نجونې ډیر لیواله دي چې په تاسو باور وکړي او تاسو ته د هغه چا په سترګه وګوري چې په شاوخوا کې وي.

د خبرو اترو د پیل لپاره د ښو لارو پوهیدل به هغه تشې کمې کړي چې ډیری وختونه د هغو خلکو تر مینځ رامینځته کیږي چې په پیل کې لږ مشترک لري.

راځئ د دې مهمې لومړۍ خبرې پیل کولو لپاره ځینې لارښوونې وګورو. که تاسو دا سم ترسره کوئ، نو تاسو به هغه ستاسو په ګټونکي شخصیت کې ښکیل کړئ. تاسو به ومومئ چې د یوې انجلۍ سره د خبرو پیل کول یوازې هغه وخت اسانه کیږي کله چې تاسو تمرین کوئ.

د یوې نجلۍ سره د خبرو اترو پیل کولو څرنګوالی: د خبرو کولو 15 ښې لارې

څنګه مخ پیل کړئ له یوې نجلۍ سره مخامخ خبرې

1. غوره فکر وکړئ.

که تاسو غواړئ د یوې نجلۍ سره چې تاسو ورسره مخ کېږئ خبرې وکړئ، سمدستي فکر مه کوئ یا اندیښنه مه کوئ چې هغه تاسو ته نه ده یا نه غواړي چې تاسو سره خبرې وکړي.

په احتمالي منفي پایلو تمرکز مه کوئ یا د چای پاڼو لوستلو هڅه وکړئ که یانه هغه به تاسو سره علاقه ولري.

حالت ته مراجعه وکړئ چې دا به ښه وي او حتی که تاسو د هغې شمیره ترلاسه نکړئ، تاسو د یو نوي سړي سره په زړه پورې لیدنه درلوده .

داسې انګیرل چې د لیدو پرمهال به شیان په ښه توګه کار وکړي تاسو سره د باور او صداقت څرګندولو کې مرسته کوي.

2. خپله وېره ومنه.

هو، ډیری هلکان د یوې نجلۍ سره د خبرو اترو په پیل کې یو څه ناامنه احساس کوي. نجونې یو هلک ته د رسیدو په اړه ورته احساس کوي. د ردولو ویره طبیعي ده، مګر تاسو نشئ کولی دا تاسو د هڅو مخه ونیسي.

ومنئ چې ویره عادي خبره ده، مګر د انرژي ډار څخه کار واخلئ چې تاسو دې ته اړ کړئ چې هغه ښکلې میرمنې ته لاړ شئ او سلام ووایاست. ښځې د ډاډمن سړي ستاینه کوي چې د ویرې سره سره به اقدام وکړي.

3. د اسانه خبرو اترو پیل کونکو سره چمتو اوسئ.

پلان کول او چمتو کول په هر هغه څه کې چې تاسو یې کوئ د بریالیتوب کلیدي دي - په شمول د یوې نجلۍ سره د خبرو پیل کول. د ځینو خبرو اترو پیل کونکو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې د یخ ماتولو لپاره کارولی شئ.

که دا مرسته وکړي، هغه ولیکئ او په خپل بټوه کې یې واچوئ ترڅو د وتلو دمخه خپل ځان ته یادونه وکړئ. تاسو یې کولای شئ . . .

د چاپیریال یا وضعیت په اړه څه ووایاست. ("د دې سټروب څراغ سره څه شی دی؟ ایا موږ په 1980s کې یو؟") #1 د هغې په اړه یو څه ښه ووایه. ("ستاسو سترګې ښکلې دي، او ما باید د هغې شاته ښځه ولید.") یو څه ساده او مستقیم ووایاست. ("ای، دا څنګه روان دی. زه جیک یم.) یو څه ووایاستد یادولو وړ ("زه 15 دقیقې لرم مخکې له دې چې FBI ما پیدا کړي، او زه باید دوی له تاسو سره خبرې وکړم.)

s

4. د ناخوښۍ له لارې هلته ودریږئ.

کله چې تاسو د نوي چا سره وینئ، خبرې اترې به ودریږي ځکه چې تاسو عصبي یاست او ستاسو ذهن خالي وي. مګر انتظار مه کوئ چې هغې ته ستاسو د ژغورنې لپاره راشي.

تاسو خبرې اترې پیل کړې، نو تاسو اړتیا لرئ چې دا تشه پرته له دې چې له مینځه ولاړ شئ، ډک کړئ ځکه چې تاسو یوه عجیبه، نا آرامه شیبه لرئ.

ډیری دا شیبې په څو ثانیو کې تیریږي، که څه هم دا د تل پاتې کیدو په څیر احساس کوي کله چې پیښیږي. یوه تګلاره دا ده چې په ساده ډول دا ومني او مسخره کړي. "د یوې ثانیې لپاره ودریږه. موږ له دې عجیبه شیبې څخه تیر یو، مګر دا به په پنځو ثانیو کې تیریږي.

هم وګوره: 19 د ورک شوي نرخونو احساس کول (د یوازیتوب او خالي احساس په اړه نرخونه)

یا یو زړه راښکونکی ووایاست، لکه، "تا زما ساه واخیسته، نو ما ته یوه ثانیه راکړه چې د دې خبرو د وقفې په جریان کې بشپړ هوش بیرته ترلاسه کړم."

5. عالي پوښتنې وکړئ.

کله چې تاسو خپل ځان معرفي کړئ او د ابتدايي ناخوالو څخه تیر شئ، ځینې ښه پوښتنې په ذهن کې ولرئ ترڅو نورو خبرو اترو ته بلنه ورکړئ.

کوښښ وکړئ د وړاندوینې وړ پوښتنو سره پیل مه کوئ (" نو، نن شپه تاسو دلته څه راوړي؟" یا "تاسو کوم ډول کار کوئ؟"). هغه څه وکاروئ چې تاسو یې د هغې یا شاوخوا شاوخوا په اړه ګورئ د خبرو اترو پیل کولو لپاره.

هغه پوښتنې وپوښتئ چې تاسو سره مرسته کوي په دې اړه نور معلومات زده کړئ چې هغه څوک ده، لکه. . .

تاسو واقعیا یو مثبت سړی ښکاري. څه شی تاسو ته ډیر خوشحاله کوي؟دا میوزیک عالي دی - ستاسو د خوښې میوزیک کوم ډول دی؟ تاسو واقعیا مسخره یاست. تاسو د طنز احساس چیرته ترلاسه کړی؟ ایا تاسو هلته هغه بارټینر ګورئ؟ ماته پنځه شیان ووایاست چې تاسو د هغه د ژوند په اړه اټکل کولی شئ. نو د یوې ښځې له نظره خبرې کول، دا څه شی دی چې عجیب هلکان ستاسو سره د خبرو کولو لپاره راځي؟

s

6. د متاثره کولو هڅه مه کوه.

د خپل ځان، لاسته راوړنو، ستاسو په زړه پورې مسلک، خپل موټر یا هر هغه څه چې د سپکو غرور په څیر بوی کوي د هغې د متاثره کولو لپاره ډیره هڅه مه کوئ.

البته، تاسو کولی شئ په زړه پورې شیانو په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې لوستلي وي، هغه میوزیک چې تاسو یې خوښوي، یا د ګډو ګټو په اړه چې تاسو په خبرو اترو کې موندلي وي. تاسو کولی شئ د هغې پوښتنو ته بشپړ ځوابونه ورکړئ ("تاسو د ژوند لپاره څه کوئ؟") پرته له ښکاره کولو څخه.

نه تاسو غواړئ چې ډیر عاجز یا ځان سپکاوی ښکاره کړئ. ("تاسو نه غواړئ زما د دندې په اړه واورئ - دا واقعیا ستړي کوونکې ده." "زه یوازې د محلي ټولنې کالج ته تللی وم.")

مهمه خبره دا ده چې د هغې سره ریښتینې علاقه وښودل شي او پوه شي هغې (پرته له دې چې د مرکې په څیر احساس وکړي) پداسې حال کې چې د یوې ټاکلې کچې سویګ ساتل. فرعي ځان باور او صداقت یقینا زړه راښکونکي ځانګړتیاوې دي.

نور اړوند مقالې: 1>

څنګه د مثالونو سره د دویمې نیټې غوښتنه وکړئ <1

55 د لومړۍ نیټې غوره پوښتنو څخه د عالي خبرو اترو جلبولو لپاره

30 د نوي خلکو سره د لیدو لپاره نږدې بې درده لارې 1>

څنګهله یوې انجلۍ سره آنلاین یا فیسبوک کې خبرې اترې پیل کړئ

7. د وړاندوینې وړ مه اوسئ.

څو ځله تاسو فکر کوئ چې هغې یو پیغام ترلاسه کړی چې داسې ښکاري:

ای، تاسو څنګه یاست؟ تاسو واقعیا ښکلي یاست، او ما یوازې فکر کاوه چې زه به سلام ووایم.

که چیرې هغې دا پیغام یو ځل ترلاسه کړ، نو دا به د نورو ټولو غیر پام وړ یخ ماتونکو سره د حذف کولو پای ته ورسیږي. . هغه ښايي داسې انګیري چې تاسو ورته پیغام کاپي او پیسټ کړی چې تاسو نورو نجونو ته لیږلی دی.

که تاسو خپل پیغام شخصي نه کړئ یا ځانګړی نه کړئ، نو هغه به ځواب ورکولو ته مجبور نه وي. نو تاسو څه ویلای شئ چې د هغې سترګې به ونیسي؟

. په یاد ولرئ، هغه شاید آنلاین ډیری هلکان ولري هغې ته ووایي چې هغه ښکلې ده، نو دا د یو څه نوي لپاره وخت دی.

د هغې پروفایل ته وګورئ او د هغې لپاره ځانګړی تعریف جوړ کړئ - هغه چې تاسو نشئ کولی د بلې نجلۍ لپاره چې تاسو یې پیغام کوئ کاپي او پیسټ کړئ.

که تاسو ولولئ چې هغې ته سفر کړی دی یو ځانګړی هیواد، یوه ځانګړې موضوع مطالعه کړې، یا د ټینس لوبې سره مینه لري، خپل خبرې اترې د هغه پر بنسټ پیل کړئ. که تاسو وښایئ چې تاسو یوازې د هغې د ظاهري پر ځای د هغې سره علاقه لرئ نو احتمال لري چې خبرې اترې ډیرې اوږدې شي.

8. هغې ته د ځواب ویلو لپاره دلیل ورکړئ.

پوښتنه وکړئ د دې پرځای چې یوازې د پای پای بیان وړاندې کړئ.

د مثال په توګه، د هغې د خوښې خواړه په اړه وپوښتئ چې هغه په ​​هغه هیواد کې چې هغې یې سفر کړی و یا که هغه هر یو واخیستد ورځې په زړه پورې سفرونه.

ټول خلک د ځان او خپلو تجربو په اړه له خبرو کولو څخه خوند اخلي، نو که تاسو د هغې په ژوند کې یو څه مشخص کړئ چې د هغې لپاره یو څه معنی لري (ځکه چې هغې دا په خپل پروفایل کې شامله کړې وه)، نو تاسو به لا دمخه د هغې علاقه پیدا کړې ده.

که تاسو د هغې یو یا څو ګټې شریکې کړئ، نو ښه. بیا تاسو د خبرو کولو لپاره نور څه لرئ.

9. د هو یا نه پوښتنې کولو څخه ډډه وکړئ.

تاسو غواړئ د ځواب ترلاسه کولو لپاره یوه پوښتنه وکړئ، مګر تاسو نه غواړئ یوازې "هو" یا "نه" ځواب ترلاسه کړئ چې خلاص نه وي. د نورو خبرو اترو لپاره دروازه.

تاسو باید تعقیبي پوښتنې هم وغواړئ ترڅو د خبرو اترو جریان وساتي. پدې توګه تاسو کولی شئ د نورو خبرو اترو رامینځته کولو لپاره د هر ځواب څخه نور معلومات ترلاسه کړئ.

د مثال په توګه، پوښتنه مه کوئ چې آیا هغې په هسپانیه کې ښه هوا درلوده. له هغې څخه وغواړئ چې تاسو ته د ترټولو ښکلې ورځې په اړه ووایی چې هغې تجربه کړې یا هغه به د باران په ورځو کې د کور دننه څه وکړي.

تاسو غواړئ د هغې د خبرو کولو لپاره د هغې علاقه پیدا کړئ ترڅو تاسو د خبرو کولو لپاره ډیر څه ولرئ په اړه.

10. یو څه ناڅاپه یا تصادفي ووایاست.

له کوم ځای څخه راشئ یو څه ووایی لکه: "کیټ! ته په څه حال وې؟!" د یو بشپړ اجنبی لخوا د دې تصادفي او لیونۍ تبصرې په اړه یو څه عجیب په زړه پوري او زړه راښکونکي دي.

دا ښیې چې تاسو خپل ځان ډیر جدي نه اخلئ او لیوالتیا لرئ چې یو څه لوبې وکړئ. داښایي یو خطرناک چلند وګڼل شي، مګر دا په چټکۍ سره یخ ماتوي او تاسو دواړو ته اجازه درکوي چې د هوساینې احساس وکړئ.

هم وګوره: په غوسه شوي خلک: د ګرمو سره د معاملو لپاره 11 لارې

دا د انټرنېټ له لارې د په حقیقت کې شکایت کولو پرته د اړیکو رامینځته کولو بې هوښهتوب هم منعکس کوي. د آنلاین اړیکو جوړولو په اړه، دا په حقیقت کې هغه څه دي چې تاسو یې هڅه کوئ.

څنګه د یوې نجلۍ سره د متن په اړه خبرې اترې پیل کړئ

11. لنډه یې وساته.

شاید تاسو د هغې شمیره د یو دوه اړخیز ملګري له لارې ترلاسه کړې وي، یا تاسو تیره شپه په بار کې ونیوه، مګر هغه شاید په یاد نه وي چې تاسو څوک یاست.

تاسو غواړئ لیږئ یو پیغام چې لنډ او خوږ دی مګر دا یو تاثیر هم رامینځته کوي.

پوه شئ چې هغه دلته ځواک لري چې یا خبرې روانې وساتي یا سمدلاسه یې قطع کړي ، نو تاسو نه غواړئ ډیر تیریدونکي اوسئ یا ټوخی. د هغې سره د لیدنې په اړه یو څه یادونه وکړئ او پوښتنه وکړئ چې د هغې ورځ څنګه تیریږي.

ډیر څو کرښې ته یې وساتئ، او هڅه وکړئ چې خپل پیغامونه د هغې په پرتله ورته اوږد یا لنډ وساتئ.

که هغه د یو یا دوه کلمو ځوابونو سره ځواب ووایی، دا ممکن د دې نښه وي چې هغه علاقه نه لري نو بیرته راګرځئ ترڅو هغې ته اجازه ورکړي چې په خبرو اترو کې ډیر ښکیل شي که چیرې هغه غوره کړي.

12. ایموټیکون مه کاروئ.

که تاسو وروسته په خبرو کې یو څو احساساتي ټکي اضافه کړئ، ښه. مګر، د حقیقي کلمو په ځای د کوچني انځورونو ګروپ سره خبرې اترې پیل مه کوئ. دا تاسو ته د مخکې ځوان په څیر ښکاريهغه نجلۍ چې د لوی سړي په پرتله له خپلو ملګرو سره خبرې کوي.

د ایموټیکون کارول لږ تر لږه وساتئ ترڅو هغه فکر ونه کړي چې تاسو ماشوم یاست. پداسې حال کې چې تاسو پدې کې یاست، د "متن خبرې" کارول محدود کړئ لکه "LOL" یا "OMG." خپلې خبرې د یو بالغ انسان په توګه ولیکئ.

13. خپل ځان اوسئ.

که تاسو په اصل کې د دې کس لپاره اجنبی یاست یا تاسو یوازې د اوږدې مودې راهیسې له هغې سره خبرې نه دي کړې، دا مهمه ده چې مستند اوسئ.

<0 که تاسو د هغې سره اړیکه پای ته ورسوئ، نو ستاسو ریښتینی شخصیت به په پای کې راڅرګند شي، او تاسو نه غواړئ چې شاته ولاړ شئ ځکه چې تاسو داسې یو څوک یاست چې تاسو نه یاست.

که تاسو هڅه وکړئ یو څوک شئ هغه ټولنه چې تاسو ته وايي چې اوسئ، تاسو به د هر بل سړي په څیر اوسئ چې هغه ورسره خبرې کوي. مګر که تاسو د خپل ځان سره د ریښتیني پاتې کیدو جرئت ولرئ، هغه به تاسو ته د یو باوري شخص په توګه وګوري چې په خپل پوستکي کې راحته وي.

په خپل شخصیت، باورونو او ارزښتونو ولاړ اوسئ او هڅه مه کوئ. هغه څوک شئ چې تاسو نه یاست. که تاسو دا کار کولی شئ، سم خلک به تاسو سره مینه وکړي - شاید حتی دا حیرانونکې ښځه.

کوښښ وکړئ لږ څه طنز زیات کړئ، مګر یوازې هغه وخت چې تاسو یې لرې کولی شئ. که تاسو په طبیعي ډول مسخره شخص نه یاست، نو د زورولو هڅه مه کوئ ځکه چې دا احتمال لري چې فلاپ شي.

د یو شخص په توګه او د یو ملګري یا احتمالي رومانتي ګټو په توګه ستاسو په ځواک تمرکز وکړئ. د دې کار کول به تاسو روښانه کړي، او دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د نورو څخه ودریږي.

14. هوښیار اوسئ.

که هغې ځواب ورکړ،




Sandra Thomas
Sandra Thomas
سانډرا توماس د اړیکو متخصص او د ځان د ښه والي لیواله ده چې د افرادو سره د صحي او خوشحاله ژوند کښت کې مرسته کولو کې لیواله ده. د ارواپوهنې په برخه کې د څو کلونو تعقیب وروسته، سانډرا د مختلفو ټولنو سره کار پیل کړ، په فعاله توګه د نارینه او ښځو د ملاتړ لپاره د لارو په لټه کې شو ترڅو د ځان او نورو سره ډیرې معتبرې اړیکې رامینځته کړي. د کلونو په اوږدو کې، هغې د ډیری اشخاصو او جوړو سره کار کړی دی، د دوی سره د اړیکو خرابیدل، شخړې، کفر، د ځان درناوي مسلو، او نور ډیر څه په اړه د مسلو په نیولو کې مرسته کوي. کله چې هغه د پیرودونکو روزنه نه کوي یا په خپل بلاګ کې لیکي ، سانډرا د سفر کولو ، یوګا تمرین کولو او د خپلې کورنۍ سره د وخت تیرولو څخه خوند اخلي. د هغې مهربانه مګر مستقیم چلند سره، سانډرا له لوستونکو سره مرسته کوي چې د دوی اړیکو ته نوی لید ترلاسه کړي او دوی ته ځواک ورکوي چې خپل غوره ځان ترلاسه کړي.