10 priorități în viață pe care ar trebui să te concentrezi

"Care sunt prioritățile vieții ?"

La această întrebare pare destul de ușor de răspuns, nu-i așa?

La urma urmei, știm cu toții ce este important pentru noi.

De exemplu, cei mai mulți oameni ar spune că familia lor este o prioritate de top, urmată de prieteni, sănătate și carieră.

Dar, dacă te gândești bine, ai stat vreodată să îți definești prioritățile în viață?

Cei mai mulți dintre noi trec prin viață pe pilot automat, trecând prin mișcări zi de zi, fără să ne gândim prea mult la ceea ce facem sau la motivul pentru care o facem.

De ce muncesc atât de mult?

Care este scopul meu în viață?

Ce vreau cu adevărat să realizez?

Acestea sunt întrebări la care este greu să răspunzi, dar sunt vitale.

Dacă nu-ți faci timp să definiți-vă prioritățile , vei sfârși prin a trăi o viață care nu este cu adevărat împlinită.

Haideți să explorăm exemple de priorități de top și cum le puteți folosi pentru a vă crea o viață mai împlinită.

Vă vom ajuta să înțelegeți importanța priorităților în viață și cum să le fixați.

De ce este important să ai priorități în viață?

Prioritățile dumneavoastră sunt cele care vă ghidează acțiunile și deciziile.

Acestea vă ajută să vă concentrați asupra a ceea ce este esențial, împiedicându-vă să vă abateți de la lucruri mai puțin importante.

De exemplu, să spunem că prioritatea ta principală este să fii independent din punct de vedere financiar.

Dacă da, vă veți concentra pe a face bani și pe a economisi cât mai mult posibil.

Prin urmare, veți fi mai puțin predispus să cheltuiți bani pe lucruri de care nu aveți nevoie și veți fi mai predispus să investiți în moduri care să vă ajute să vă atingeți obiectivele financiare pe termen lung.

Principalele beneficii ale priorităților în viață includ:

• Creșterea productivității: Atunci când ai un sentiment clar al priorităților tale, ai mai multe șanse să te concentrezi asupra lor și să faci lucrurile. Asta pentru că știi ce este important pentru tine și nu pierzi timpul cu lucruri care nu sunt importante.
• Capacități îmbunătățite de luare a deciziilor: Atunci când îți cunoști prioritățile, este mai ușor să iei decizii. Te poți întreba dacă o anumită decizie se aliniază sau nu cu prioritățile tale. Dacă nu, știi că nu merită timpul tău și poți trece la altceva.
• O mai bună gestionare a stresului: Cunoscându-ne prioritățile, ne putem gestiona mai bine stresul, deoarece este mai puțin probabil să ne simțim copleșiți de cererile concurente asupra timpului nostru. În schimb, ne putem concentra pe lucrurile cu adevărat importante pentru noi și putem renunța la restul. În acest fel, stabilirea priorităților ne poate ajuta să ducem o viață mai fericită și mai echilibrată.
• Vă ajută să vă gestionați timpul cu înțelepciune: Dacă îți înțelegi mai bine prioritățile, îți va fi mai ușor să îți gestionezi timpul. Asta pentru că vei putea să te concentrezi asupra lucrurilor care sunt cele mai importante pentru tine. Astfel, nu vei mai pierde timpul cu lucruri care nu sunt la fel de importante și vei reuși să faci mai multe lucruri în mai puțin timp.

Cele mai importante 10 priorități în viață pe care ar trebui să te concentrezi

Cu toții am auzit zicala: "Dacă nu știi unde mergi, orice drum te va duce acolo".

Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de prioritățile noastre în viață.

Dacă nu aveți priorități definite, veți sfârși probabil prin a merge în cercuri sau, mai rău, nicăieri. Oamenii care au un simț clar al priorităților știu încotro se îndreaptă și ce pași trebuie să facă pentru a ajunge acolo.

Care sunt prioritățile tale în viață?

Dacă nu v-ați gândit încă la acest lucru, acum este momentul. Iată o listă cu primele zece exemple de priorități pentru a vă ajuta să începeți:

1. Sănătatea și bunăstarea dumneavoastră

Sănătatea și starea de bine ar trebui să fie întotdeauna o prioritate. La urma urmei, nu ați putea trăi cea mai bună viață fără sănătate.

Din nefericire, mult prea mulți oameni își iau sănătatea drept un lucru de la sine înțeles. Ei cred că pot continua să mănânce prost și să nu facă exerciții fizice și că vor fi bine. Dar, în cele din urmă, acest stil de viață îi va ajunge din urmă sub forma unei sănătăți precare.

Consumul de alimente sănătoase și exercițiile fizice vă vor ajuta să vă mențineți greutatea, să vă păstrați nivelul de energie și să evitați bolile.

În plus, gestionarea stresului într-un mod sănătos va favoriza, de asemenea, un somn mai bun și vă va îmbunătăți sănătatea mentală. Așadar, nu așteptați până când este prea târziu pentru a avea grijă de dumneavoastră.

Trăiește după acest citat: "Ceea ce pui în corpul tău astăzi poate fi cel mai sigur și mai puternic medicament sau cea mai lentă formă de otravă."

2. Relațiile dumneavoastră

Relațiile tale îți condimentează viața și o fac mai plină de sens. Îți umplu viața de iubire, râsete și fericire. Nu ar trebui să iei niciodată relațiile tale drept un lucru de la sine înțeles. Ele fac ca viața să merite să fie trăită.

Relațiile bune se bazează pe încredere, respect reciproc și sprijin. A-ți prioritiza relațiile înseamnă să-ți faci timp pentru persoanele la care ții, să fii prezent când ești cu ele și să le fii alături atunci când au nevoie de tine.

Scoaterea telefonului ori de câte ori te întâlnești cu părinții, partenerul sau prietenii este o modalitate sigură de a-ți afecta relațiile.

A fi prezent este esențial atunci când ești alături de persoanele pe care le iubești și a le acorda toată atenția ta.

De asemenea, este important să vă îngrijiți relațiile și să le păstrați puternice. Nu trebuie să luați niciodată oamenii pe care îi iubiți drept un lucru de la sine înțeles. Apreciați-i, arătați-le cât de mult vă pasă și faceți-vă timp pentru ei.

3. Îngrijirea de sine

Mănânci sănătos, dormi suficient sau petreci suficient timp cu tine însuți? Îți iei o pauză din când în când pentru a te plimba desculț în aer liber sau pentru a face o drumeție? Ce zici de a citi o carte sau de a scrie în jurnalul tău?

Dacă nu, este timpul să începi să faci din îngrijirea de sine una dintre prioritățile tale.

Poate părea egoist la început, pentru că trăim într-o societate care ne spune să-i punem pe alții pe primul loc, dar dacă nu ai grijă de tine, nu vei putea avea grijă de nimeni altcineva. Și asta include familia, prietenii și persoanele importante.

Așa că asigură-te că îți programezi zilnic un timp pentru tine, chiar dacă este vorba doar de câteva minute. Îl meriți!

4. Educație și învățare continuă

Educația și învățarea continuă reprezintă cheia inovării, a creșterii și a succesului pentru individ și societate.

Dacă aveți ceva timp, faceți un salt de credință, întoarceți-vă la școală și obțineți un masterat, urmați un curs de programare, înscrieți-vă la un curs de gătit sau învățați o limbă nouă.

Beneficiile învățării sunt nelimitate. Te face mai inteligent și mai bine pregătit și te ajută în viața profesională.

Vă oferă un avantaj față de concurență și vă face mai ușor de comercializat. Dacă sunteți deja angajat, vă poate ajuta să fiți promovat.

Deci, ce mai aștepți? Du-te și învață ceva nou astăzi! Este cel mai bun mod de a face lumea un pic mai inteligentă și un pic mai bună.

5. Conștiința de sine

Ați petrecut vreodată câteva minute vorbind cu cineva și v-ați dat seama cât de mult îi lipsește conștiința de sine?

Poate că vorbeau despre ei în mod constant sau se băgau în fiecare conversație pe care o aveai. Nu e plăcut, nu-i așa?

Conștientizarea de sine înseamnă să fii conștient de gândurile, sentimentele și acțiunile tale. Îți cunoști factorii declanșatori, ce te face fericit și ce nu te face fericit.

Știți când să vă odihniți, cum să purtați conversații dificile și cu ce fel de oameni doriți să vă asociați.

Conștiința de sine necesită timp și efort pentru a se dezvolta. Puteți începe prin a vă observa comportamentul în diferite situații și prin a vă nota gândurile și emoțiile.

Odată ce devii mai conștient de tine însuți, poți începe să faci schimbări pentru a-ți îmbunătăți viața.

Mai multe articole conexe

29 dintre cele mai importante valori după care să trăiești

17 calități pe care trebuie să le aibă o femeie bună

Cum să scrieți o declarație de misiune personală

6. Dezvoltarea carierei

Carierele noastre sunt adesea în fruntea listei de priorități. Și de ce nu ar fi așa? Un loc de muncă poate fi o sursă semnificativă de venit, statut și satisfacție în viață. Nu e de mirare că atât de mulți oameni acordă o asemenea importanță carierei lor.

Dezvoltarea carierei înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți. Pentru unii, este vorba de găsirea unui loc de muncă potrivit. Alții pot fi mai preocupați de continuarea studiilor sau de dezvoltarea de noi competențe.

Oricare ar fi definiția pe care o dați dezvoltării carierei, există câteva lucruri esențiale pe care trebuie să le aveți în vedere:

• Aflați ce vă doriți: Acest lucru poate părea de la sine înțeles, dar este esențial să vă acordați timp pentru a vă da seama ce doriți de la cariera dvs. Care sunt scopurile și obiectivele dvs. Ce sperați să obțineți?
• Faceți cercetări: Odată ce știți ce vă doriți, este timpul să vă documentați, ceea ce ar putea implica căutarea unor locuri de muncă sau cariere diferite, stabilirea de contacte cu profesioniști din domeniul dvs. sau citirea de știri și tendințe din industrie.
• Începeți : După ce v-ați făcut cercetările, este timpul să treceți la acțiune. Aceasta ar putea însemna să aplicați pentru locuri de muncă, să vă înscrieți la cursuri sau să contactați contactele din rețeaua dvs. de relații.

Indiferent de definiția pe care o dați dezvoltării carierei, faptul că vă acordați timp pentru a vă concentra asupra carierei dumneavoastră poate fi răsplătit pe termen lung.

7. Distracție și recreere

Care este ideea ta de distracție? Îți place să călătorești? Poate că îți place să faci drumeții sau să faci sport. Orice îți aduce un zâmbet pe față, asigură-te că ai timp pentru asta în viața ta.

Distracția și recreerea sunt esențiale pentru bunăstarea noastră mentală și fizică, mai ales în lumea în care trăim în ritm alert. A-ți face timp pentru distracție și recreere nu trebuie să fie nici costisitor.

Există o mulțime de activități gratuite sau cu costuri reduse de care vă puteți bucura, cum ar fi:

• Vizitarea unui parc local
• O plimbare în natură
• Participarea la evenimente comunitare
• Explorarea unui nou oraș sau localitate
• Vizitarea unui muzeu din apropiere
• Mergând la plajă sau la munte
• Ascultarea de muzică

Există posibilități nesfârșite atunci când vine vorba de distracție. Important este să îți faci timp pentru asta în viața ta. Făcând asta, vei fi mai fericit și mai sănătos în general. Așa că ieși și distrează-te!

8. Spiritualitate

În prezent, majoritatea oamenilor confundă spiritualitatea cu religia, însă cele două nu sunt același lucru. Religia include un set de credințe definite, care implică, de obicei, apartenența la o biserică sau la o altă instituție bazată pe credință.

Spiritualitatea, pe de altă parte, este mai personală și poate fi practicată în afara oricărei religii organizate. Este pur și simplu un mod de a te conecta cu ceva mai mare decât tine, fie că este vorba de Dumnezeu, de natură, de univers sau de orice altceva în care crezi.

A face din spiritualitate o prioritate înseamnă să găsești propriul tău mod de a te conecta cu divinitatea. Poate fi la fel de simplu ca petrecerea timpului în natură, meditația sau practicarea yoga.

Viața ta spirituală îți oferă o bază solidă și un sens al scopului, indiferent de ceea ce se întâmplă în viața ta.

9. Finanțele dumneavoastră

Cu toții ne dorim să fim independenți din punct de vedere financiar într-o zi. De aceea, petrecem zeci de ore în fiecare săptămână muncind din greu pentru a atinge acest obiectiv.

Cu toate acestea, dacă nu aveți o idee clară a priorităților dumneavoastră în viață, nu veți putea niciodată să vă gestionați eficient finanțele.

Unii oameni cred că a face mai mulți bani este cheia succesului financiar, dar nu este întotdeauna așa. Pentru a avea cu adevărat succes financiar, trebuie să vă concentrați asupra priorităților dvs. de top în viață și să vă construiți averea în jurul acestora.

Iată care sunt principalele priorități în viață pe care ar trebui să vă concentrați atunci când vine vorba de finanțele dumneavoastră:

• Economisirea pentru pensie
• Achitarea datoriilor
• Construirea unui fond de urgență
• Investiția în tine însuți
• Planificarea evenimentelor majore ale vieții
• Dăruind înapoi celorlalți
• Crearea unei moșteniri

Concentrându-vă pe aceste priorități de top, veți fi pe drumul cel bun spre succesul financiar. Nu uitați, nu contează câți bani câștigați, ci cum îi gestionați.

10. Dăruind înapoi

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face în viață este să dai înapoi celorlalți. Există nenumărate moduri de a face acest lucru, dar unul dintre cele mai bune este prin intermediul acțiunilor caritabile.

Atunci când faci din caritate o prioritate în viața ta, nu numai că îi ajuți pe cei nevoiași, dar și faci din lume un loc mai bun. Ca să nu mai spunem că este o modalitate excelentă de a cunoaște oameni noi și de a-ți face noi prieteni.

Deci, ce mai aștepți? Găsește o organizație caritabilă care te pasionează și implică-te astăzi.

Fie că este vorba de voluntariat, de donații în bani sau de amândouă, fiecare lucru mic ajută. Și cine știe, s-ar putea să faci o diferență în viața cuiva și vei fi bucuros că ai făcut-o!

Cum să-ți pui în ordine prioritățile și să le faci loc

Sunteți mereu ocupat, dar se pare că nu reușiți niciodată să vă atingeți obiectivele? Acest lucru poate fi foarte frustrant și poate duce la un sentiment de blocaj.

De multe ori, problema este că nu îți prioritizezi corect timpul și energia.

Probabil că vă concentrați asupra unor sarcini care nu sunt importante sau urgente sau petreceți prea mult timp cu activități cu prioritate scăzută. Așadar, cum puteți face loc pentru prioritățile dvs. și cum le puteți organiza în ordinea importanței? Iată câteva sfaturi:

• Faceți o listă cu prioritățile dvs. de top: Ce este cel mai important pentru tine? Pe ce trebuie să te concentrezi pentru a-ți atinge obiectivele? Este vorba de familie, sănătate, carieră sau altceva? Odată ce ai o idee clară despre prioritățile tale, poți începe să le faci loc în viața ta.
• Programează-ți timp pentru prioritățile tale de top: Odată ce îți cunoști prioritățile, trebuie să le faci timp pentru ele în programul tău. Este dificil dacă ai o mulțime de alte angajamente, dar este esențial să te asiguri că petreci suficient timp cu lucrurile care contează cel mai mult pentru tine. Programarea te asigură că faci progrese în privința lor și că nu lași alte lucruri să te împiedice.
• Stabiliți limite: Învățați să spuneți "nu" lucrurilor care nu sunt prioritare. Cei mai mulți dintre noi sunt blocați în obiceiul de a spune "da" la orice, dar acest lucru duce adesea la faptul că ne asumăm prea multe și nu avem suficient timp pentru lucrurile cu adevărat importante. Dacă doriți să faceți loc pentru prioritățile dvs. de top, trebuie să începeți să stabiliți limite și să spuneți "da" doar lucrurilor care contează cel mai mult.
• Eliminați distragerile. Închideți telefonul, închideți filele de social media și eliminați orice altceva care vă poate distrage atenția de la concentrarea asupra sarcinii pe care o aveți în mână. Este important să vă concentrați asupra unui singur lucru la un moment dat pentru a-l realiza rapid și eficient.
• Simplifică-ți viața: Dacă ai prea multe angajamente și obligații, este timpul să faci ordine în toate și să îți simplifici viața. Poate fi un proces complicat, dar este necesar dacă vrei să faci loc pentru prioritățile tale de top. Acest lucru poate însemna să spui "nu" unor lucruri, să delegi sarcini altora sau chiar să scapi de unele dintre bunurile tale. Scopul este să îți faci viața cât mai simplă și mai lipsită de stres pentru aconcentrați-vă pe ceea ce este cu adevărat important.

Urmând aceste sfaturi, vei fi pe drumul cel bun pentru a-ți pune în ordine prioritățile și a le face loc în viața ta. Ține minte că nu este vorba de a fi perfect, ci de a face pași mici în fiecare zi.

Definește-ți astăzi prioritățile personale

Dacă doriți să aveți succes în viață, este esențial să aveți prioritățile în ordine și să știți cum să le respectați.

Întotdeauna vor exista distrageri și lucruri care vor încerca să vă stea în cale, dar dacă vă concentrați asupra a ceea ce este cu adevărat important, veți reuși să vă atingeți obiectivele.

Așa că ia-ți timp pentru a-ți defini prioritățile și fă-ți un plan pentru cum le vei realiza. Vei fi bucuros că ai făcut-o!