11 semne de probleme cu mămica la o femeie

11 semne de probleme cu mămica la o femeie
Sandra Thomas

Ați auzit, fără îndoială, de femei cu "probleme cu tati" - dar ce zici de "probleme cu mămica"?

Tații nu sunt singurii părinți care au puterea de a avea un impact negativ asupra vieții unei femei.

Vezi si: Cele mai importante 10 lucruri din viață

Mulțumită scumpei mame, multe doamne au o personalitate ciudată și ticuri comportamentale.

Din nefericire, problemele mamei la femei pot fi greu de identificat, dar ele provoacă daune emoționale și mentale considerabile.

Așa că astăzi, vom despacheta totul.

Ce sunt problemele mamei?

Care sunt semnele?

Care sunt soluțiile?

Să trecem la treabă.

Ce sunt problemele mamei?

Nu există două cazuri de probleme cu mămica la fel, ceea ce face ca această afecțiune să fie dificil de tratat. Uneori își are rădăcinile în traume din copilărie; alteori, problemele cu mămica sunt un simptom al unor mame prea iubitoare care au făcut totul "cum trebuie".

În linii mari, problemele mamelor apar în urma unei dinamici tensionate și provocatoare între mamă și copil, care afectează dezvoltarea personală.

Vinovații obișnuiți includ:

  • Distanța emoțională și lipsa de afecțiune
  • Conflicte interne extreme
  • Narcisismul și alte tipuri de egocentrism patologic
  • Abuzul fizic și emoțional
  • Evitarea extremă a conflictului
  • Hiperpermisivitate
  • Hiperprotecție

11 semne de probleme cu mămica la femeie

Am discutat despre rădăcinile problemei, dar care sunt simptomele problemei mămicii?

Motivele sunt foarte variate, la fel ca și semnele. Unele femei cu ciudățenii comportamentale legate de maternitate devin excesiv de exhibiționiste, altele se retrag în mod patologic în ele însele, iar altele devin hiper-controlante.

Acestea fiind spuse, există tipare, iar femeile care se luptă cu probleme de mamă tind să prezinte unele dintre aceleași comportamente. Să aruncăm o privire.

1. Ești nevoiaș

Persoanele crescute de mame îndepărtate emoțional pot tânji după hrană emoțională și pot deveni foarte nevoiașe.

Dacă aceasta descrie situația ta, primul lucru pe care trebuie să-l înțelegi este că nu ești un ciudat. Mulți oameni trec prin perioade de nevoie.

Mulți oameni te vor face să te simți ca și cum nevoiașul este cel mai rău lucru din lume. Dar majoritatea oamenilor trec printr-o fază de lipicios la un moment dat. Acum, este ceva la care ar trebui să lucrezi și să încerci să schimbi?

Absolut. Dar nu te învinovăți.

O afirmație pozitivă pentru a combate nevoia: Îmi place să fiu autosuficientă, atât din punct de vedere material, cât și mental.

2. Ai dificultăți în exprimarea afecțiunii

Ai pus "eu" în stoic? Exprimarea afecțiunii este o provocare pentru tine?

Dacă ți se pare că asta ți se întâmplă ție, poate fi un simptom al problemelor mamei.

  • Mama ta a fost reținută?
  • Te-a tratat mai mult ca pe un proiect decât ca pe un individ cu simpatii, antipatii și sentimente?
  • În familia ta totul era despre păstrarea "aparențelor"?

Dacă da, probabil că acel modus operandi este cel pe care l-ați internalizat și acum continuați tradiția. La urma urmei, obișnuințele le învățăm de la părinții și tutorii noștri.

O afirmație pozitivă pentru a combate stoicismul extrem: Este sigur să-mi exprim emoțiile cu prietenii și familia.

3. Ești detașat și resentimentar

Sunteți mereu la limită?

Vezi si: 47 Citate despre familia toxică pentru a finaliza ieșirea ta

Fiecare tuse neașteptată, fiecare sclipire și fiecare bubuitură neașteptată te trimite în zbor prin cameră?

Dar în relațiile tale? Ești mereu suspicios în legătură cu ceea ce "înseamnă cu adevărat" ceilalți oameni?

Dacă această descriere te rezumă, s-ar putea să te confrunți cu probleme de detașare, care sunt adesea legate de relațiile materne.

În cele mai multe cazuri, persoanele cu această ciudățenie se detașează de oameni înainte de a fi respinse. De asemenea, au tendința de a ține garda tot timpul ridicată.

A fi excesiv de critic și resentimentar față de alte femei este un alt semn revelator al problemelor de mamă la femei.

O afirmație pozitivă pentru a combate detașarea și resentimentele: Toată lumea se străduiește, inclusiv eu.

4. Te angajezi într-o îngrijire excesivă

Persoanele care devin îngrijitori excesivi pot dezvolta acest comportament din cauza unei mame neglijente sau a unei mame care le dădea târcoale.

Unii oameni cad în acest tipar pentru a "corecta în exces" "păcatele" mamei. De partea opusă a monedei îngrijirii excesive se află persoanele care oglindesc tendința mamei lor de a controla membrii familiei și situațiile.

Uneori, cei care se încadrează în această categorie se neglijează până la ruină.

O afirmație pozitivă pentru a combate grija excesivă: Și eu merit să am grijă de mine.

5. Trăiești cu o tensiune constantă

Tensiunea îți modelează viața?

Îți faci griji și te frămânți pentru fiecare lucru?

Ca urmare, te găsești frecvent înțepenit la oameni atunci când lucrurile nu sunt exact așa cum ți-ai imaginat?

Dacă îți clatină capul în sus și în jos în semn de acord, există o șansă să ai probleme cu mamele. Multe persoane din această categorie descoperă că este o traumă multigenerațională - sau o căpușă transmisă de la mamă la fiică de veacuri.

O afirmație pozitivă pentru a combate tensiunea constantă: Corpul meu este un expert în eliberarea stresului. Sunt calm.

6. Ești încărcată de nesiguranță

Mama ta a fost, ca să spunem așa, mai puțin complimentară?

Poate că nu te-a bătut niciodată pe spate sau nu ți-a spus "bună treabă", sau poate că era genul care te ignora dacă nu erai perfect sau se abținea când nu câștigai.

Oricum ar fi, copilăria ta a fost afectată de standardele imposibil de ridicate ale mamei tale.

Persoanele care au avut de-a face cu o astfel de mamă sunt adesea încărcate de nesiguranță pe măsură ce cresc. Lucrurile pot deveni deosebit de tensionate la 20 de ani, când încearcă să se descurce ca adulți, dar sunt încă foarte influențați de "mulțime".

O afirmație pozitivă pentru a combate nesiguranța: Sunt demnă, talentată, frumoasă și capabilă.

7. Ești o persoană extrem de plăcută oamenilor

Unele femei cu probleme de mamă devin patologice, care fac pe plac oamenilor. Se apleacă pe spate pentru a fi acceptate.

Din păcate, cei care fac pe plac oamenilor fac de obicei eforturi pentru ei și primesc puțin în schimb. Este un ciclu toxic. În plus, linia dintre bunătate și a face pe plac oamenilor nu este întotdeauna clară.

Dar probabil că ai depășit limita dacă ai un sentiment de greață că o relație nu este egalitară. Realizarea poate fi devastatoare, dar cel mai bun lucru de făcut este să o tai ca pe un cancer.

S-ar putea să doară la început, dar Universul îi răsplătește pe cei care fac pașii potriviți. În loc să fii supărat că ai pus capăt unei legături, fii încântat că ai făcut loc pentru una mai satisfăcătoare.

O afirmație pozitivă pentru a combate plăcerea oamenilor: Merit să mă mulțumesc cu mine însumi.

8. Ești autoritar

Ești imaginea comportamentală scuipată a mamei tale care te controlează?

Îți promitem că nu arată bine. Persoanele care controlează pot să sugă viața din situații și îi fac pe ceilalți să se simtă inconfortabil.

Persoanele care se situează la capătul insuportabil al scalei controlului pot avea probleme în menținerea unor relații echitabile și sănătoase.

O afirmație pozitivă pentru a combate problemele de control: Renunț la control în favoarea Universului divin.

9. Ești foarte critică

Vă întrebați: Am probleme cu mămica? Dacă da, următoarea întrebare pe care trebuie să ți-o pui este: " Sunt eu foarte critic? " Pentru că cele două merg adesea mână în mână.

Partea complicată este că avem tendința de a crede că suntem mult mai puțin critici decât suntem de fapt.

Așadar, pentru a ajunge la fondul acestei probleme este nevoie de o tonă de conștiință de sine și de capacitatea de a privi în față propriile greșeli fără a deveni defensiv și reacționar.

Alte variații includ vorbitul mereu despre alte persoane pe la spate și evitarea conflictului într-un grad distructiv.

O afirmație pozitivă pentru a combate judecata: Totul este așa cum ar trebui să fie, iar compasiunea este cel mai bun ghid.

10. Ești codependent

Nu vă place să fiți singur? Aveți nevoie de alte persoane în jur pentru a vă simți în siguranță?

Acest sentiment poate fi înrădăcinat într-o problemă de mamă numită "hovering".

Mamele care nu-și lasă fiicele să fie propriile lor persoane cresc adesea doamne codependente care se bazează pe alții pentru a-și gestiona responsabilitățile.

O afirmație pozitivă pentru a combate codependența: Am tot ce-mi trebuie pentru a trăi o viață fericită și de succes.

11. Treci printr-o etapă de promiscuitate

Unele femei cu probleme cu mamele pot trece printr-o perioadă de promiscuitate care provine din nevoia de a se simți iubite.

Deoarece mamele lor nu le-au oferit dragoste necondiționată, o caută în toate locurile greșite. Promiscuitatea apare adesea atunci când femeile ajung să se auto-medicheze.

Dacă ți se pare că ești tu, nu te învinovăți. Femeile sunt prea des pedepsite, rușinate și ridiculizate pentru activitatea sexuală, în timp ce bărbații nu sunt. Este un standard dublu care trebuie să înceteze.

Cu toate acestea, dacă nu vă simțiți bine în legătură cu intimitatea dvs. sporită, luați în considerare posibilitatea de a lucra cu un terapeut sau cu un antrenor de viață.

O afirmație pozitivă pentru a combate rușinea legată de sex: Sunt iubit și acceptat așa cum sunt.

Mai multe articole conexe

13 Probleme cu mămica la bărbați și cum să le rezolvi

Fă-ți mama să plângă lacrimi de bucurie cu aceste 21 de scrisori de dragoste către mama ta

9 moduri non-conflictuale de a face față unei nurori controlatoare

Care sunt efectele problemelor mamei?

Problemele mamei ne urmăresc direct la vârsta adultă. De fapt, multe femei nu-și dau seama că le au decât după ce au trecut bine de 50 de ani sau la vârsta a treia.

Din păcate, lăsându-le să se înrăutățească și nerezolvând niciodată problemele mamelor, acestea se pot transforma în metastaze în alte probleme, inclusiv:

  • Îndoiala de sine : Îndoiala de sine paralizantă îți poate bloca viața și este adesea un simptom al problemelor de mamă.
  • Întreținerea relațiilor : Lipsa unor modele solide de relații vă poate afecta capacitatea de a fi un partener sau un prieten bun.
  • Monogamia în serie: Unele femei cu probleme de mamă devin monogame în serie. Ele se încurcă rapid și în mod repetat în relații intense. Dar uniunile explodează de obicei într-un mod spectaculos din cauza problemelor nerezolvate și a respingerii primelor "steaguri roșii".
  • Provocări legate de sănătatea mintală : Femeile cu probleme de mamă nerezolvate se pot confrunta cu anxietate, depresie și chiar tulburare de personalitate borderline la bătrânețe.

Cum să faci față problemelor mamei

Cheia pentru a depăși problemele de mamă este să recunoști că ai probleme de mamă. Odată ce ai depășit acest obstacol, să treci peste ele este mult mai ușor.

Cum se face? Să aruncăm o privire.

Identificați problema

Așa cum am spus, identificarea problemei este primul pas. În acel moment, asumă-ți responsabilitatea, apoi începe să ții un jurnal și să meditezi asupra problemei. Încearcă să cultivi compasiunea pentru tine și pentru ceilalți, inclusiv pentru mama ta.

Stabilirea limitelor

Stabilirea unor limite este următorul pas. De obicei, va trebui să le stabiliți cu mama dvs. în timp ce vă rezolvați problemele. Discutați cu ea și fiți sinceră cu privire la ceea ce simțiți. Faceți tot posibilul să fiți cât mai amabilă.

Dacă mama ta nu mai este aici, poți vorbi în continuare cu ea. Scrie-i o scrisoare și spune-i ce simți. Nu uita că majoritatea oamenilor încearcă să facă tot ce pot, așa că cultivarea compasiunii pentru mama ta este necesară și amabilă.

Lucrați pe voi înșivă

Odată stabilite limitele, este timpul să începi să lucrezi la tine însuți. Acest pas poate fi dificil, deoarece corectarea deficiențelor de comportament și de personalitate este mult mai dificilă decât mulți își dau seama.

Încercați să vă păstrați compasiunea față de dvs. pe tot parcursul procesului și răsplătiți-vă pentru micile victorii. Dacă ar trebui să vă cereți scuze față de anumite persoane, faceți-o. Investiți în dvs. lucrând asupra defectelor dvs.

Utilizați afirmații pozitive

Afirmațiile pozitive au uneori o reputație proastă. Dar este un instrument foarte eficient - pentru că suntem ceea ce gândim.

Neuroplasticitatea este capacitatea creierului de a se schimba, iar folosirea afirmațiilor pozitive înlocuiește criticul intern. A le face poate părea ciudat la început. Dar rămâneți cu ele pentru a culege recompensele pentru sănătatea mentală.

Lucrați cu un profesionist

Dacă este posibil, apelați la ajutorul unui terapeut sau al unui antrenor de viață. Aceștia vă pot ajuta să vă procesați problemele de mamă într-un mediu sigur și să identificați tiparele distructive care trebuie schimbate.

Nu te învinovăți dacă crezi că ai probleme de mamă. Cu toții trebuie să navigăm prin anumite defecte și ciudățenii de personalitate de-a lungul vieții noastre. Cheia este să le identifici pe ale tale și să ai curajul și compasiunea de a le înfrunta.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas este o expertă în relații și o pasionată de auto-îmbunătățire, pasionată de a ajuta oamenii să-și cultive vieți mai sănătoase și mai fericite. După ani în care a urmat o diplomă în psihologie, Sandra a început să lucreze cu diferite comunități, căutând în mod activ modalități de a sprijini bărbații și femeile să dezvolte relații mai semnificative cu ei înșiși și cu ceilalți. De-a lungul anilor, ea a lucrat cu numeroase persoane și cupluri, ajutându-i să navigheze prin probleme precum întreruperea comunicării, conflicte, infidelitate, probleme de stima de sine și multe altele. Când nu îndrumă clienții sau nu scrie pe blogul ei, Sandrei îi place să călătorească, să practice yoga și să petreacă timpul cu familia ei. Prin abordarea ei plină de compasiune, dar directă, Sandra îi ajută pe cititori să obțină o nouă perspectivă asupra relațiilor lor și îi dă putere să își atingă cel mai bun sine.