55 Citate narcisiste: Ziceri punctuale despre viața cu o persoană toxică

55 Citate narcisiste: Ziceri punctuale despre viața cu o persoană toxică
Sandra Thomas

Să ai de-a face cu un narcisist poate fi la fel de plăcut ca sticla în salată.

Fără avertisment, te vor tăia fără să se gândească o clipă pentru a-și liniști sentimentele fragile.

Cu toate acestea, sunt incapabili să își dea seama că ei sunt partidul toxic.

Dar plecarea nu este întotdeauna o opțiune.

Uneori, narcisistul din viața noastră este un membru al familiei, un coleg sau un partener pe care îl iubim cu adevărat.

Deci, care este cea mai bună modalitate de a face față?

Potrivit științei, citirea citatelor despre narcisiști poate fi un balsam eficient.

Cum te poate ajuta citirea citatelor narcisiste

Cum poate ajuta citirea citatelor despre narcisism? Interesant, există un beneficiu biologic.

Neuroplasticitatea descrie capacitatea creierului de a se schimba, iar studiile recente sugerează că acest proces durează toată viața. Cu alte cuvinte, creierul nu este nici pe departe atât de inflexibil pe cât se credea cândva. Oamenii pot "deveni mai inteligenți" și își pot schimba procesele de gândire.

Cum? Prin construirea de noi căi neuronale.

Vezi si: 25 de cuvinte rare cu înțelesuri frumoase

Gândește-te la gânduri ca la sistemul de autostrăzi interstatal al minții tale, în care, cu cât te ocupi mai mult de o anumită idee, cu atât mai bine este pavat "drumul creierului".

Ca atare, dacă citești în mod constant citate care te ajută să te confrunți cu o forță narcisistă în viața ta, mintea ta va deveni mai bună în a îndepărta comportamentul lor și în a menține limite sănătoase.

Vezi si: Pasiune vs. Scop: 9 diferențe esențiale

55 de citate narcisiste care sunt la fix

Parcurge următoarele liste de citate narcisiste toxice pentru a înțelege mai bine cu ce te confrunți - sau din ce te vindeci.

Tratarea abuzului

Unele dintre cele pe care le veți citi aici sunt citate narcisiste superficiale sau manipulatoare.

Altele sunt citate de cei care au supraviețuit unei relații cu un narcisist și împărtășesc ceea ce au învățat. Citește-le cu atenție și gândește-te la ceea ce ai trăit și tu.

1. "Nimeni nu poate fi mai blând decât narcisistul în timp ce tu reacționezi la viață în termenii lui." - Elizabeth Bowen

2. "Refuză admirația unui narcisist și vei fi antipatic. Acordă-i-o și vei fi tratat cu indiferență." - Mason Cooley

3. "Leul este cel mai chipeș atunci când caută hrană." - Rumi

4. "Narcisiștii sunt foarte răzbunători dacă ei cred că un altul a obținut ceea ce își doresc, le-a expus nesiguranța sau a refuzat să fie sub controlul lor." - Lorraine Nilon

5. "Ferește-te de oamenii narcisiști. Vor spune tuturor că ești nebun, doar pentru a-și acoperi șmecheriile." - Mitta Xinindlu

6. "Există un motiv pentru care narcisiștii nu învață din greșeli și asta pentru că nu trec niciodată de primul pas, care este să recunoască faptul că au făcut una." -Jeffrey Kluger

7. "Narcisiștii obișnuiesc să taie din viața lor oamenii și să îi scoată din viața lor din cauza stilului lor emoțional superficial de a-i vedea pe ceilalți fie ca fiind buni, fie ca fiind răi." -Karyl McBride

8. "Nu-mi pasă ce gândești decât dacă este vorba despre mine." -Kurt Cobain

9. "Un narcisist nu poate fi credincios. Asta pentru că - pentru un narcisist - "tu" nu exiști decât ca o oglindă. Când se uită la tine, tot ce vede este propria lui reflexie. Deformează această reflexie și el se va duce să caute o altă oglindă. Este la fel de simplu, sau la fel de complicat, ca asta." -Tigress Luv 10. "Narcisiștii sunt maeștri în a-ți patologiza emoțiile. Ei te conving că reacțiile tale emoționale la abuz sunt problema, mai degrabă decât abuzul în sine." -Shahida Arabi

11. "Nu vei obține niciodată adevărul de la un narcisist. Cel mai aproape de el vei ajunge vreodată este o poveste care îl face fie victimă, fie erou, dar niciodată personajul negativ." - Shannon L. Alder

12. "Narcisiștii nu se schimbă pentru că nu vor să se schimbe. Ei vor să continue să folosească și să abuzeze pentru că asta le aduce atenția pe care o doresc cu disperare." -Anne McCrea

13. "Pur și simplu nu există câștig cu un narcisist. Te va trata atât de oribil încât vei deveni retrasă și deprimată, iar apoi se va întoarce și va spune: "Nu mai ești amuzant, ești mereu atât de deprimat. Am nevoie să fiu cu cineva mai pozitiv."" - Susan Williams

14. "Narcisiștii sunt maeștri ai iluziei; ei fac pe bietele victime abuzate, în timp ce, în realitate, fac ravagii prin tortură, maltratare și abuzuri asupra celor pe care i-au păcălit să îi iubească." - Y. Clerebout

15. "Narcisistului îi place să fie privit și să nu privească înapoi." - Mason Cooley

16. "Ipocrizie: Un narcisist care are capul atât de băgat în fund încât nu poate auzi ipocrizia care îi iese pe gură." - Joel McDonald

17. "Un narcisist este cineva care arată mai bine decât tine." -Gore Vidal

Mai multe articole conexe:

Bărbații care controlează bărbații: Sfaturi încurajatoare pentru femeile implicate cu bătăuși

11 semne de netăgăduit că e timpul să renunți la o relație

13 semne de avertizare ale unei persoane egocentrice și egoiste

Plecarea și renunțarea

Următoarele citate sunt aici pentru a te motiva să creezi o distanță între tine și narcisistul pe care îl cunoști. Ai nevoie de această distanță pentru a te proteja pe tine și pe oamenii pe care îi iubești. Lasă aceste citate să îți amintească ce este în joc.

18. "Când te confrunți cu minciunile unui narcisist, nu te implica; spune pur și simplu "acesta este un mod de a privi lucrurile" și pleacă." - Tracy Malone

19. "Dacă te tai, e pentru că tu mi-ai dat foarfeca." - Harvey Specter

20. "Cu toții trebuie să suferim unul din două lucruri: durerea disciplinei sau durerea regretului sau a dezamăgirii." - Jim Rohn

21. "Dacă crezi că e greu să părăsești un narcisist, așteaptă să primești factura pentru că nu ai făcut-o." - Kim Saeed

22. "Doar pentru că cineva te dorește, nu înseamnă că te prețuiește." - Nayyirah Waheed

23. "În loc să o întrebi de ce nu și-a părăsit mai devreme agresorul, spune-i că ești mândru de ea pentru că a plecat când a putut." - Christy Anne Martine

Vindecarea rănilor

Aceste citate sunt pentru a te ajuta în procesul de recuperare dintr-o relație cu un narcisist. Ai trecut prin ceva ce nu toată lumea a trecut. Și va veni timpul când vei avea propriile tale intuiții și empatie pe care să le împărtășești cu alții aflați pe aceeași cale de recuperare.

24. "O schimbare incredibilă are loc în viața ta atunci când decizi să preiei controlul asupra a ceea ce ai putere, în loc să tânjești după controlul asupra a ceea ce nu ai." - Steve Maraboli

25. "Nu ești stricat și ai nevoie de reparații, ci ești rănit și ai nevoie de vindecare." - Danu Morrigan

26. "Există viață după abuzul narcisist, rezistă." - Tracy Malone

27. "Mi-aș dori ca oamenii să nu mai distrugă alți oameni doar pentru că ei au fost odată distruși." - Karen Salmansohn

28. "Este sclavie mentală să te agăți de lucruri care au încetat să-și mai servească scopul în viața ta." - Chinonye J. Chidolue

29. "Trebuie să faci o alegere conștientă în fiecare zi pentru a te debarasa de ceea ce este vechi - indiferent ce înseamnă "vechiul" pentru tine." - Sarah Ban Breathnach

30. "Din nou și din nou, am învățat cât de dăunătoare, cât de necruțătoare sunt urmările acestor relații patologice, care subminează în liniște." - Sandra Brown

31. "Recuperarea după un abuz narcisist nu înseamnă iertare. În primul rând, nu avem acreditarea de a ierta la acest nivel" - Zari Ballard

32. "Iartă-te pentru că nu ai avut previziunea de a ști ceea ce acum pare atât de evident în retrospectivă." - Judy Belmont

33. "Iubirea nu moare de moarte naturală. Iubirea trebuie ucisă, fie prin neglijență, fie prin narcisism." - Frank Salvato

34. "Intuiția - odată ce ai avut un narcisist în viața ta, trebuie să-ți dezvolți intuiția și să înveți să o asculți și să acționezi în consecință." - Tracy Malone

35. "Iubirea narcisistă înseamnă să te plimbi pe rollercoasterul dezastrului umplut cu o inimă plină de lacrimi." - Sheree Griffin

36. "Dacă ești o persoană empatică și sensibilă, ești deosebit de vulnerabil la mașinațiunile unui narcisist care te vede ca pe o persoană pe care o poate manipula cu ușurință." - Barrie Davenport

37. "Cât de înfometat trebuie să fi fost că inima mea a devenit o masă pentru ego-ul tău." - Amanda Torroni

38. Și trebuie să știm ce înseamnă să fii uman dacă vrem să evităm să devenim narcisiști." - Alexander Lowen

39. "Le spun adulților cu care lucrez să nu-și piardă niciodată timpul certându-se cu un narcisist. Nu poți câștiga cu un narcisist. Perspectiva lor este întotdeauna a lor." - Deedee Cummings, M.Ed., LPCC, JD

40. Ura este complementul fricii, iar narcisiștilor le place să le fie frică. Aceasta le imprimă o senzație îmbătătoare de omnipotență." - Sam Vaknin

41. "Te rog să-ți repari narcisismul înainte de a începe să-ți iubești aproapele ca pe tine însuți." - Charles F. Glassman

42. "Narcisiștii preferă să te mintă și să te umilească decât să recunoască faptul că au greșit." - Mitta Xinindlu

43. "Narcisismul este o orbire voluntară, un acord de a nu privi sub suprafață." - Sam Keen

44. "Dacă vrei să treci de la adorat la devalorizat într-o clipită, pur și simplu insultă-l pe narcisist." - Tigress Luv

45. "La urma urmei, ce caută narcisiștii? Doar pe cineva la nivelul lor, față de care să se simtă superiori." - Luigina Sgarro

46. "Acolo unde există multă mândrie sau multă vanitate, va exista și multă răzbunare." - Arthur Schopenhauer

47. "Narcisiștii par adesea foarte încrezători, dar o caracteristică cheie a narcisismului este stima de sine scăzută. Narcisiștii afișează aroganță și își exagerează realizările pentru a ascunde această stimă de sine scăzută." - Emily Guarnotta, PsyD

48. Există o diferență între a sprijini pe cineva și a hrăni narcisismul cuiva. Una este sprijin și cealaltă nu." - Fathom

49. "Narcisistul devorează oamenii, le consumă producția și aruncă la o parte cochiliile goale și contorsionate." - Sam Vaknin

50. "Poți învăța un narcisist să apară la timp, dar nu-l poți antrena să te asculte odată ajuns acolo." - Dr. Ramani Durvasula

51. "Oamenii, indiferent de clasa economică, găsesc modalități de a-și hrăni narcisismul." - Lynne Tillman

52. "Odată ce recunoști un narcisist pentru ceea ce este și accepți că problema nu ești tu, nu mai există cale de întoarcere. Ochelarii sunt scoși." - Barrie Davenport

53. "Există un motiv pentru care narcisiștii nu învață din greșeli și asta pentru că nu trec niciodată de primul pas, care este să recunoască faptul că au făcut una." - Jeffrey Kluger

54. "Cineva care manifestă comportamente narcisiste va acționa într-un mod manipulator, dar convingător. Se pricepe să se dea drept victimă atunci când problemele legate de comportamentele lor sunt aduse în atenția lor." - Oddesty K Langham, MS, LPC, NCC

55. "Sub așa-numita personalitate narcisistă se află cu siguranță rușinea și teama paralizantă de a fi obișnuit." - Brené Brown

Care dintre aceste citate narcisiste ți-au ieșit în evidență?

Acum, că ai parcurs această colecție de citate despre narcisism, care dintre ele ți-au ieșit în evidență? Care ți-a amintit cel mai mult de propria situație și ce ai învățat din ea?

Vestea bună: oricât de mult ar fi durat relația voastră, tu... poate Și cu înțelegerea ta profundă a narcisismului și a efectelor sale, îi poți ajuta și pe alții să se recupereze din experiențele lor.

Merită să lupți pentru tine și pentru bunăstarea ta. Încurajează-i pe ceilalți în timp ce treci prin procesul de vindecare.

Și nu lăsați pe nimeni să vă spună cât ar trebui să dureze.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas este o expertă în relații și o pasionată de auto-îmbunătățire, pasionată de a ajuta oamenii să-și cultive vieți mai sănătoase și mai fericite. După ani în care a urmat o diplomă în psihologie, Sandra a început să lucreze cu diferite comunități, căutând în mod activ modalități de a sprijini bărbații și femeile să dezvolte relații mai semnificative cu ei înșiși și cu ceilalți. De-a lungul anilor, ea a lucrat cu numeroase persoane și cupluri, ajutându-i să navigheze prin probleme precum întreruperea comunicării, conflicte, infidelitate, probleme de stima de sine și multe altele. Când nu îndrumă clienții sau nu scrie pe blogul ei, Sandrei îi place să călătorească, să practice yoga și să petreacă timpul cu familia ei. Prin abordarea ei plină de compasiune, dar directă, Sandra îi ajută pe cititori să obțină o nouă perspectivă asupra relațiilor lor și îi dă putere să își atingă cel mai bun sine.