71 Citate înălțătoare Ești suficient

71 Citate înălțătoare Ești suficient
Sandra Thomas

Dacă există un lucru pe care îl avem cu toții în comun, este acel sentiment ocazional (sau constant) că suntem deficitari într-un fel sau altul.

Noi nu suntem foarte bine cotați în "suficient de bun" scară.

Noi suntem imperfecți, în timp ce toți ceilalți par a fi mai mult decât suficienți.

Sau cel puțin mai mult decât noi.

Poate că ne uităm în oglindă și nu vedem perfecțiunea care ne privește.

Poate că am fost trecuți cu vederea pentru acea promovare la locul de muncă și suntem siguri că este din cauză că nu avem ceva esențial .

Sau ar putea fi faptul că avem o stare generală de nevrednicie.

Cine ar vrea să ne fie prieten sau iubit, având în vedere toate găurile adânci din ființa noastră?

Cine ar fi cu cineva care este atât de... ... insuficient.

Te ajută să știi că toată lumea se luptă cu aceste sentimente din când în când?

Și asta... senzație nu este suficient de bun nu are absolut nimic de-a face cu realitatea ta. demnitate ?

Ești suficient, așa cum ești, iar aceste citate "Sunt suficient" te vor ajuta să îți reformulezi viziunea despre tine însuți.

71 de citate despre tine ești suficient pentru a-ți întări valoarea de sine

Am pregătit această listă de citate despre a fi suficient având în vedere diverse experiențe și situații de viață.

Citiți-le și notați-le pe cele care au rezonanță pentru dumneavoastră.

Apoi, puneți-le în aplicare:

  • Scrieți-le pe bilețele autocolante pe care să le afișați unde le puteți vedea în mod regulat.
  • Folosirea lor ca îndemnuri de jurnal pentru a te ajuta să scrii despre cât de suficient ești.
  • Folosiți-le ca temă sau subiect pentru următorul moment de meditație.
  • Împărtășirea lor cu altcineva care nu se simte suficient de bun.

Ești suficient de bun Citate

1. "La sfârșitul zilei, draga mea, tu ești suficientă. Întotdeauna ai fost. Poate că ți-a luat ceva timp să vezi asta și să ajungi în cele din urmă în acest loc, dar întotdeauna ai fost suficientă." - Lacey Ramburger

2. "Lumea ta are nevoie de tine chiar acum; nu-ți lua viața. Tu contezi, ești suficient și ești mai mult." - Olawale Daniel

3. "A crede în inima noastră că ceea ce suntem este suficient este cheia pentru o viață mai satisfăcătoare și mai echilibrată." - Ellen Sue Stern

4. "Mergi ca și cum ai fi suficient. Mănâncă ca și cum ai fi suficient. Vezi, privește, ascultă ca și cum ai fi suficient. Pentru că este adevărat." - Geneen Roth

5. "Uneori trebuie să realizezi că ai avut destul pentru a realiza că ești suficient." - Mandy Hale

6. "Ești suficient, ceea ce cred că este esențial pentru ca orice ființă umană să intre în oasele sale." - KaDee Strickland

7. "Pentru că, în ciuda a ceea ce simți, nu ești prea mult. Nu ești prea sensibil sau prea nevoiaș. Ești plin de compasiune și bun. Și cu sau fără recunoașterea sau afecțiunea cuiva, ești suficient." - Daniell Koepke

8. "Ești suficient pentru a începe o mișcare. Oamenii individuali se pot uni în jurul unor lucruri pe care le știu nedrepte. Și pot declanșa schimbarea." - DeRay Mckesson

9. "Ești suficient. Ești atât de suficient, încât este incredibil cât de suficient ești." - Sierra Boggess

10. "Schimbarea percepției lumii asupra frumuseții începe cu tine. Limbajul tău despre tine și despre ceilalți. Ești suficient." - Christine Tremoulet

11. "Viața este atât de mare. Nu încerca să o umpli. În schimb, extinde-te înăuntrul tău. Ești suficient pentru tine." - Bryant McGill

12. "Ești absolut suficient așa cum ești." - Laurieann Gibson

13. "Ești suficient, exact așa cum ești. Fiecare emoție pe care o simți, tot ceea ce simți în viața ta, tot ceea ce faci sau nu faci... unde ești și cine ești acum este suficient. Este perfect. Ești suficient de perfect." - Melanie Jade

14. "Dacă ești bun la ceva și, mai ales, dacă oamenii care contează îți spun că ești suficient de bun, trebuie să urmezi acest lucru..." - Mary Kom

Adânc Ești suficient Citate

15. "Dezmembrează-ți rănile astfel încât să nu-ți mai trăiești viața în funcție de ele." - Nikki Rowe

16. "Nu te întreba de ce are nevoie lumea, întreabă-te de ce te face pe tine să trăiești. Și apoi du-te și fă asta. Pentru că lumea are nevoie de oameni care au prins viață." - Howard Washington Thurman

Vezi si: 61 Cele mai bune hobby-uri pentru bărbați

17. "Mi s-a spus că nu sunt suficient de bun, dar am ales să nu ascult." - Khalid

18. "Prea mulți oameni supraevaluează ceea ce nu sunt și subevaluează ceea ce sunt." - Malcolm S. Forbes

19. "Cei mai nefericiți oameni din această lume sunt cei cărora le pasă cel mai mult de ceea ce cred ceilalți." - C. JoyBell C.

20. "Nu ești conștient de profunzimea a ceea ce ești cu adevărat." - Hiral Nagda

21. "Ești mult mai profund, mult mai larg, mult mai strălucitor decât orice idee pe care ai putea-o avea despre tine însuți." - Harry Palmer

22. "Ce e mai bun în tine este încă neatins." - Hiral Nagda

23. "Refuză să accepți estimarea pe care ți-o face altcineva." - Alison Stormwolf

24. "Exist așa cum sunt, asta e suficient." - Walt Whitman

25. "Ești suficient pentru tine este singura întrebare la care trebuie să răspunzi." - L.E. Bowman

26. "Ai voie să-ți afirmi nevoile și să ocupi spațiu. Ai voie să te agăți de adevărul că ceea ce ești este exact suficient." - Daniell Koepke

27. "Cea mai importantă zi este ziua în care decizi că ești suficient de bun pentru tine. Este ziua în care te eliberezi." - Brittany Josephina

28. "Dintre toate judecățile pe care le emitem în viață, niciuna nu este mai importantă decât cea pe care ne-o facem nouă înșine." - Nathaniel Branden

29. "Eu sunt eu, nimic mai mult, nimic mai puțin, și asta este suficient." - Harpreet M. Dayal

Citate motivaționale Ești suficient

30. "Într-o bună zi va începe să doară mai puțin, îți promit. Ești suficientă. Nu lăsa pe nimeni să-ți spună altceva." - Josephine Saint

31. "Stai pentru ceva. Fă ca viața ta să însemne ceva. Începe de unde ești cu ceea ce ai. Ești suficient." - Germany Kent

32. "Orice ai făcut astăzi este suficient. Orice ai simțit astăzi este valabil. Orice ai gândit astăzi nu trebuie judecat. Repetă cele de mai sus în fiecare zi." - Brittany Burgunder

33. "Tot ce pot să vă spun cu adevărat este că, dacă ajungeți în punctul în care cineva vă spune că nu sunteți grozavi sau nu sunteți suficient de buni, urmați-vă inima și nu lăsați pe nimeni să vă zdrobească visul." - Patti LaBelle

34. "Nu te îndoi de valoarea ta. Nu fugi de cine ești." - Aslan

35. "A fi nimeni altcineva în afară de tine însuți într-o lume care face tot posibilul, zi și noapte, pentru a te transforma în oricine altcineva înseamnă să duci cea mai grea bătălie pe care o poate duce o ființă umană; și să nu te oprești niciodată din luptă." - E.E. Cummings

36. "Vorbește de victorie. declară că ești în stare. Obișnuiește-te să te recompensezi - pentru micile repere. încurajează-te!" - Germany Kent

37. "Nu te dilua pentru nicio persoană sau pentru niciun motiv. Ești suficient! Fii tu însuți fără regrete." - Steve Maraboli

38. "Suntem destui fără toate lucrurile pe care le cumpărăm pentru a ne face mult mai mult decât suntem sau trebuie să fim, suntem simpli și complecși și rari așa cum suntem." - Sabrina Ward Harrison

39. "Respiră, dă-i drumul și fii în fluxul de acum. În acest moment, tu ești suficient." - Lee Horbachewski

40. "În acele zile în care viața pare copleșitoare, amintește-ți că meriți, că ești necesar și că ești suficient exact așa cum ești." - Sarah Hartley

41. "Viața nu a reușit să mă frângă pe mine și nu te va frânge nici pe tine. Stai cu fruntea sus pentru că ești iubit, ești suficient, ești capabil și, în cele din urmă, vom supraviețui." - Donna G. Bourgeois

42. "A fi frumos înseamnă să fii tu însuți. nu trebuie să fii acceptat de alții. trebuie să te accepți pe tine însuți." - Thich Nhat Hanh

43. "Uneori ai putea simți că nu ești suficient de bun sau de unic, dar toată lumea este! Fiecare are personalități diferite." - Astrid S

44. "Ești suficient de bună așa cum ești, așa că șterge aplicația Facetune și îndepărtează-te de acel filtru foarte ciudat care te face să arăți mai fină decât Craig David." - Iskra Lawrence

Ești suficient de citate pentru el

45. "De ce ar trebui să ne îngrijorăm de ceea ce cred alții despre noi? Avem mai multă încredere în opiniile lor decât în ale noastre?" - Brigham Young

46. "Acceptă faptul că ești suficient. Nu trebuie să fii ceva ce nu ești." - Wayne Dyer

47. "Doar pentru a-ți reaminti că ceea ce cred alții despre tine nu este treaba ta." - Ze Frank

48. "Să nu crezi niciodată că nu ești suficient de bun tu însuți. Un bărbat nu ar trebui să creadă niciodată asta. Oamenii te vor lua foarte mult pe măsura ta." - Anthony Trollope

49. "Tu ești casa mea veșnică. Să nu-ți fie teamă niciodată. Eu sunt de ajuns. Noi suntem de ajuns." - Sue Monk Kidd

50. "Este ușor să crezi că nu ești suficient de bun dacă îi asculți pe toți ceilalți." - Mackenzie Astin

51. "Fii suficient de încrezător în acțiunile tale pentru a nu avea nevoie să te explici. Ai încredere în tine și acționează." - Bernard Roth

Vezi si: 15 semne de detașare emoțională (și ce să faci în legătură cu deconectarea)

52. "Nu te deprecia, fii tu însuți mare." - Corita Kent

53. "Crede în tine însuți. Ești suficient." - Caroline Ghosn

54. "Dă-ți seama că toți cei care crezi că sunt perfecți simt și ei că nu sunt suficient de buni." - Alessia Cara

55. "Ești suficient. contezi. ești unic. ești iubit. ești demn. ești frumos. ești divin." - NotesOnBliss.com

56. "Nu este nimic de dovedit și nimic de protejat. Sunt cine sunt și asta este suficient." - Richard Rohr

57. "Tratează-te ca și cum ai fi deja suficient. Mergi ca și cum ai fi suficient. Mănâncă ca și cum ai fi suficient. Privește, privește, ascultă ca și cum ai fi suficient. Pentru că este adevărat." - Geneen Roth

58. "Respiră, dă-i drumul și fii în fluxul de acum. În acest moment, tu ești suficient." - Lee Horbachewski

Mai multe articole conexe

Ai nevoie de o îmbrățișare? 9 beneficii ale îmbrățișării și de câte îmbrățișări avem nevoie zilnic

115 dintre cele mai bune mesaje de dragoste pentru soția ta

119 dintre cele mai pozitive și înălțătoare afirmații pentru femei

Ești suficient de citate pentru ea

59. "Tu singur ești suficient. Nu ai nimic de dovedit nimănui." - Maya Angelou

60. "Încurajează-te, crede în tine și iubește-te. Nu te îndoi niciodată de cine ești." - Stephanie Lahart

61. "Încearcă din răsputeri să fii încrezătoare în ceea ce ești. Ești suficientă - ești frumoasă." - Meagan Tandy

62. "O stea nu intră în competiție cu alte stele din jurul ei; ea doar strălucește." - Matshona Dhliwayo

63. "Nu e nevoie să te grăbești. Nu e nevoie să strălucești. Nu e nevoie să fii altcineva în afară de tine însuți." - Virginia Woolf

64. "Ai fost suficient, poate că ai fost prea mult, poate că el preferă mai puțin și tu meriți mai mult." - R.H. Sin

65. "Ești suficient exact așa cum ești, fie că o crezi sau nu." - Pooja Ruprell

66. "Am învățat că eu sunt suficientă... Am învățat că nimeni altcineva nu mă poate iubi - pentru mine." - Sabrina Ward Harrison

67. "Cel mai revoluționar lucru pe care îl poți face este să recunoști că ești suficient." - Carlos Andres Gomez

68. "Tot ce trebuie să facem este să ne iertăm pe noi înșine în întregime și complet pentru că am crezut vreodată că nu suntem suficient de buni!" - Jodi Aman

69. "Dar tu ai fost întotdeauna suficient de bun, doar că ai dat cele mai bune părți din tine persoanelor nepotrivite." - R.H. Sin.

70. "A te iubi pe tine însuți începe prin a te plăcea, ceea ce începe prin a te respecta, ceea ce începe prin a te gândi la tine în mod pozitiv." - Jerry Corsten

71. "Un pas pentru a fi mai încrezător este să nu te mai gândești de ce nu poți fi suficient de bun pentru ceilalți; fii suficient de bun PENTRU TINE." - Emerah Marie

Cum să folosești cât mai bine aceste citate "Ești suficient de bun

Tu sunt suficient de bun, și este important să vă reamintiți acest lucru, mai ales atunci când vă confruntați cu o criză de îndoială de sine. Dar cum?

  • Împărtășiți pe rețelele sociale: Social media poate deveni agitată și competitivă, dar este întotdeauna grozav când cineva împărtășește un citat care rezonează. Deci, de ce nu creați grafice cu cele mai bune citate și să le postați pe social media? Cine știe, poate că veți face ziua cuiva mai bună.
  • Jurnalul : Jurnalul este o modalitate fabuloasă de a internaliza un mesaj. Scrieți citatele pe care le iubiți și descrieți de ce sunt semnificative. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să vă reamintiți de măreția voastră.
  • Mantre și Afirmații: Folosirea citatelor "suficient de bune" ca afirmații și mantre îți permit să ți le reamintești atunci când lucrurile devin dificile. Cercetătorii au dovedit că acestea funcționează atunci când vine vorba de echilibrarea sănătății mentale.
  • Meditați : Meditația nu înseamnă întotdeauna să îți limpezești mintea. Concentrarea intensă asupra unui singur gând sau idee este, de asemenea, o metodă. Alege un citat care rezonează și contemplă-l în liniște în timpul unei ședințe.

Acum că ai citit aceste citate suficiente, cum ai mai putea să te îndoiești că ai ceva de demonstrat altcuiva decât ție însuți?

Profită de această zi știind că ești o persoană unică, extraordinară și concentrează-te pe tot ceea ce îți poți oferi ție, celorlalți și lumii.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas este o expertă în relații și o pasionată de auto-îmbunătățire, pasionată de a ajuta oamenii să-și cultive vieți mai sănătoase și mai fericite. După ani în care a urmat o diplomă în psihologie, Sandra a început să lucreze cu diferite comunități, căutând în mod activ modalități de a sprijini bărbații și femeile să dezvolte relații mai semnificative cu ei înșiși și cu ceilalți. De-a lungul anilor, ea a lucrat cu numeroase persoane și cupluri, ajutându-i să navigheze prin probleme precum întreruperea comunicării, conflicte, infidelitate, probleme de stima de sine și multe altele. Când nu îndrumă clienții sau nu scrie pe blogul ei, Sandrei îi place să călătorească, să practice yoga și să petreacă timpul cu familia ei. Prin abordarea ei plină de compasiune, dar directă, Sandra îi ajută pe cititori să obțină o nouă perspectivă asupra relațiilor lor și îi dă putere să își atingă cel mai bun sine.