9 moduri de a te îndrăgosti din nou de partenerul tău

9 moduri de a te îndrăgosti din nou de partenerul tău
Sandra Thomas

Poți să se îndrăgostesc din nou ?

După ce legătura dintre voi s-a rupt, poate fi refăcută?

Dacă vrei să te îndrăgostești din nou de aceeași persoană, va fi nevoie de muncă.

Iubirea nu este doar ceva care ți se întâmplă.

Sentimentele pasionale vin și pleacă.

Vezi si: 45 Rezistă acolo citate pentru a te încuraja

Dar să păstrezi vie dragostea dintre voi - sau reînnoirea acestei pasiuni - se reduce la o alegere pe care o faci în fiecare zi.

Ai fost îndrăgostit odată.

Cum te întorci la asta?

Îndrăgostit din nou

Dacă întrebarea care te frământă este "Mă voi îndrăgosti din nou?", răspunsul scurt este "Asta depinde de amândoi." Tu sunt capabil să facă acest lucru - dar nu singur.

Va fi nevoie de amândoi.

Nu este la fel de ușor să te îndrăgostești din nou, așa cum a fost să te îndrăgostești pentru prima dată.

Știi lucruri despre această persoană pe care nu le știai înainte.

Vezi si: 21 Cele mai mari 21 cele mai mari dezamăgiri pentru băieți (Aceste lucruri îl fac să fugă)

Și, deși încă îi iubești și încă vrei să consolidezi dragostea dintre voi, tot ce ai acum este voința de a o menține.

Nu sunteți singuri în această situație. Fiecare relație de cuplu are punctele sale slabe când vine vorba de pasiune. Și nu depinde numai de tine să faci ca această relație să fie tot ce poate fi.

Așadar, asigurați-vă că și partenerul dvs. este dispus să depună un efort.

Lucrul împreună vă va face legătura mai puternică.

De asemenea, este util să aveți un plan.

Cum să te îndrăgostești din nou: 9 moduri de a-ți reaprinde sentimentele

Iată nouă pași esențiali pentru a te îndrăgosti din nou de partenerul tău. Parcurge-i și notează-i pe cei care ies în evidență pentru tine.

1. Amintește-ți lucrurile pe care le iubești la ei

Nu te-ai îndrăgostit fără motiv. Chiar dacă simți că te îndepărtezi de ei, există încă lucruri la ei pe care le iubești.

Reamintește-ți acele lucruri. Poți chiar să faci o listă cu calitățile bune pe care le are partenerul tău.

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ignori defectele sau semnalele de alarmă, desigur. Fii atentă când îți amintești toate lucrurile pe care partenerul tău le-a făcut pentru tine. Nu căuta scuze pentru greșelile sale, ci ia-ți un moment pentru a te concentra asupra punctelor sale forte.

2. Fii deschis la ceva nou

Să te îndrăgostești din nou nu se va simți la fel ca prima dată. Multe lucruri vor fi diferite, cel mai probabil în bine. Este bine să îți amintești de ce te-ai îndrăgostit, dar nu te agăța de felul în care erau lucrurile înainte. Fii deschis la schimbare.

Într-o relație sănătoasă, va exista creștere și dezvoltare. Este esențial să găsești modalități de a-ți iubi partenerul chiar și atunci când acesta se schimbă.

Dacă poți învăța să faci asta, poți evita să te îndrăgostești din nou.

3. Fă o cercetare a sufletului

Doar pentru că v-ați îndepărtat nu înseamnă că tu sau partenerul tău sunteți vinovați. Poate că niciunul dintre voi nu a greșit cu adevărat.

Totuși, ajută să privești în interior, mai ales dacă ai pe cineva care să te ajute să te confrunți cu ceea ce descoperi. Ce vrei de la această relație? Ce v-a făcut să vă îndepărtați? Există vreo modalitate de a face lucrurile diferit de data aceasta?

Înainte de a alege să depui efort într-o relație, trebuie să te înțelegi pe tine însuți. Nu te grăbi să revii înainte de a ști ce îți dorești cu adevărat.

4. Fii amabil cu ei

Chiar dacă este parțial vina lor, nu vă descărcați frustrarea pe ei. Legăturile sănătoase se construiesc pe sprijin reciproc. Nu-i dărâmați, chiar dacă sunteți supărat.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să reprimați orice emoții negative pe care le simțiți față de ei. Găsiți o modalitate de a lucra la aceste sentimente cu o terță parte care să vă sprijine (ideal ar fi un terapeut), astfel încât să puteți rezista tentației de a aduce în discuție în mod continuu nemulțumirile cu partenerul dvs.

Dacă vor să știe ce te deranjează, fii sinceră fără să folosești această ocazie pentru a-i pedepsi pentru jignirile din trecut. Indiferent ce s-a întâmplat între voi, încă poți fi amabilă.

5. Aveți o discuție de la inimă la inimă

După ce v-ați dat seama de ce sunteți supărat, vorbiți cu ei. Evitați să arătați cu degetul sau să le dați vina pe ei. Spuneți-le exact ce simțiți și cum vreți ca lucrurile să se schimbe.

Amândoi ar trebui să evitați să folosiți un limbaj ofensiv sau defensiv. Aceasta nu este o dezbatere sau un concurs. Ascultați pentru a înțelege, nu pentru a câștiga o dispută.

O conversație vulnerabilă și deschisă va aprofunda legătura dintre voi. De asemenea, este o oportunitate de a vă aborda preocupările.

6. Sprijină-le individualitatea

Partenerul tău este propria persoană. Pe măsură ce te îndrăgostești din nou de el, trebuie să înțelegi că nu vei face totul Este absolut normal să îi încurajați să încerce activități noi singuri.

Dacă dezvoltă un interes pentru ceva, susțineți acest interes. Poate că nu este important pentru dumneavoastră, dar va însemna foarte mult pentru ei.

În timp ce tu cauți lucruri noi pe care să le încerci, ei ar trebui să facă același lucru pentru tine. Construiți-vă reciproc.

7. Fii sinceră în legătură cu toate sentimentele tale

Nu țineți nimic înăbușit. Mergeți la un terapeut, împreună sau individual, pentru a discuta despre problemele voastre. Nu vă puteți reconstrui relația pe o fundație distrusă.

Dacă aveți nevoie să vorbiți cu furie la un terapeut despre partenerul dvs., faceți-o. După ce ați terminat, recunoașteți că furia dvs. provine din altceva și încercați să lucrați la asta. În acest fel, nu vă atacați direct partenerul.

Dacă terapeutul de cuplu este dispus să se întâlnească cu amândoi separat, astfel încât să vă puteți descărca și să vă ajute să procesați ceea ce simțiți, acceptați oferta.

8. Înțelege limbajele lor de iubire - și ale tale

Fiți deschis și sincer cu partenerul dvs. în legătură cu limbajele dvs. de iubire și arătați-vă interesat să le înțelegeți și să le vorbiți și pe ale lui.

Dacă ei își arată dragostea prin cadouri, dar tu preferi timpul de calitate, s-ar putea să te simți neglijat chiar dacă te copleșesc cu surprize grijulii. Dacă tu îți arăți dragostea prin cuvinte de afirmare, dar ei preferă atingerea fizică, s-ar putea să se simtă desconsiderați.

Înțelegeți modul în care partenerul dvs. își arată dragostea și preferă să i se arate dragostea. Odată ce știți, vă puteți exprima dragostea folosind limbajul său de dragoste.

Și ei pot face același lucru pentru dumneavoastră.

9. Încercați experiențe noi împreună

Ați stabilit deja că va fi ceva nou, așa că acceptați schimbarea. Încercați lucruri noi împreună. Aceste experiențe pot fi atât de simple, cum ar fi să mâncați la un restaurant nou, sau atât de intense, cum ar fi parașutismul.

Arătați-vă interesul de a crește și de a învăța împreună. Urmați un curs. Încercați o rețetă nouă.

Provocarea reciprocă. Dacă vă plictisiți, poate că aveți nevoie de ceva mai multă emoție.

Mai multe articole conexe

115 dintre cele mai bune mesaje de dragoste pentru soția ta

Este tipul pe care îl placi sau doar ideea de el? 13 semne că s-ar putea să te păcălești singură

131 dintre cele mai bune citate inspiraționale te iubesc pentru el sau pentru ea

Întrebări frecvente despre îndrăgostirea din nou

Acum că ai parcurs pașii pentru a te îndrăgosti din nou, hai să răspundem la câteva dintre întrebările pe care s-ar putea să le mai ai.

1. Este posibil să te îndrăgostești din nou de soțul tău?

Este cu siguranță posibil, atâta timp cât amândoi vă doriți acest lucru și amândoi sunteți dispuși să munciți. Dragostea este o alegere pe care o faci în fiecare zi.

Atâta timp cât amândoi sunteți dispuși să faceți această alegere, puteți găsi o modalitate de a reconstrui legătura pe care ați avut-o cândva și de a o face mai puternică.

2. Te poți îndrăgosti din nou de cineva de care te-ai despărțit?

Dragostea poate fi reaprinsă atâta timp cât există o bază sănătoasă. Există multe modalități de a te îndrăgosti din nou de cineva, chiar și după ce legătura voastră a fost slăbită. Este important să fii deschis la schimbare în timpul acestui proces.

3. Cum să te îndrăgostești din nou de aceeași persoană?

Să te îndrăgostești din nou de aceeași persoană necesită o dorință de a-ți aminti cum te-ai îndrăgostit prima dată, precum și o deschidere pentru a găsi lucruri noi pe care să le iubești la ea. Ceea ce construiești va fi diferit de ceea ce ai avut înainte, iar asta este în regulă.

Acum, că știi ce pași trebuie să faci, care dintre acești pași ți s-au părut deosebiți? Și ce vei face diferit astăzi?




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas este o expertă în relații și o pasionată de auto-îmbunătățire, pasionată de a ajuta oamenii să-și cultive vieți mai sănătoase și mai fericite. După ani în care a urmat o diplomă în psihologie, Sandra a început să lucreze cu diferite comunități, căutând în mod activ modalități de a sprijini bărbații și femeile să dezvolte relații mai semnificative cu ei înșiși și cu ceilalți. De-a lungul anilor, ea a lucrat cu numeroase persoane și cupluri, ajutându-i să navigheze prin probleme precum întreruperea comunicării, conflicte, infidelitate, probleme de stima de sine și multe altele. Când nu îndrumă clienții sau nu scrie pe blogul ei, Sandrei îi place să călătorească, să practice yoga și să petreacă timpul cu familia ei. Prin abordarea ei plină de compasiune, dar directă, Sandra îi ajută pe cititori să obțină o nouă perspectivă asupra relațiilor lor și îi dă putere să își atingă cel mai bun sine.