Ce este Breadcrumbing? (8 semne că ești luat de bună voie)

Ce este Breadcrumbing? (8 semne că ești luat de bună voie)
Sandra Thomas

Dacă te-ai întâlnit vreodată cu cineva care s-a folosit de "breadcrumbing" pentru a te ține în suspans în legătură cu statutul relației tale, știi că este mult mai rău decât să fii "ghosted".

A face pe placul oamenilor egocentrici atunci când simt nevoia de a ține pe cineva în așteptare.

Pe tine te sună (sau îți trimit mesaje) atunci când nu se bucură de compania cuiva cu care ar prefera să fie.

Dar de unde știi că ai fost păcălit?

Și ce poți face atunci când recunoști semnele de dezmorțire?

Ce este Breadcrumbing?

Înainte de a putea recunoaște aceste semne, trebuie să aveți o idee clară despre ce este și cum arată pesmetul.

Căutați "breadcrumbing meaning" pe orice motor de căutare și veți vedea o serie de articole recente și intrări în dicționarele online.

Ceea ce au în comun este egoismul și egoismul din spatele acestei tactici narcisiste. Poate fi o formă de abuz emoțional pentru a te controla și manipula.

De ce fac oamenii Breadcrumb?

Pentru cel care lasă firimituri de pâine, merită să te agăți de el, dar numai dacă joci după regulile lui.

Și aceste reguli servesc lor stima de sine - nu a ta. T

ei trebuie să se protejeze și să te țină pe linia de plutire în caz că apare ceva mai interesant. Comportamentul lor cu mesaje amestecate nu îi deranjează deloc, dar pe tine te scoate din minți.

Odată ce le atrageți atenția asupra comportamentului lor ciudat sau egoist față de dumneavoastră, este posibil să găsească scuze, să recurgă la o iluminare cu gaz sau să "rupă" brusc relația care nu a fost niciodată.

Exemple de Breadcrumbing

Uneori, cel mai bun mod de a înțelege când cineva profită de tine și te tratează prost este să recunoști situații specifice care pot fi relatate.

Vedeți dacă recunoașteți vreunul dintre aceste exemple de pesmet:

  • Ai întâlnit pe cineva care a flirtat cu tine cu nerușinare în mai multe rânduri. Crezi că te vor invita în oraș, dar nu se întâmplă niciodată. Ce-i cu asta?
  • Un îndrăgostit care pare cu adevărat interesat de tine te invită la o petrecere, tu te prezinți și ei te ignoră complet, dar îți trimit un mesaj mai târziu: "Îmi pare rău că nu am putut vorbi în seara asta. Ținem legătura".
  • Primești un șir de mesaje "Cum merge treaba?", nimic timp de câteva săptămâni, apoi un mesaj "Mă simt singur, vino la mine", care este în mod clar un apel sexual.
  • Un îndrăgostit cu care ai avut câteva întâlniri te invită la un weekend la plajă cu el și cu prietenii lui. Îți trimite mesaje cu datele și planurile. Apoi, cu două zile înainte de eveniment, te sună să-ți spună că weekendul s-a anulat. Mai târziu afli că a plecat fără tine.

Dacă vreunul dintre aceste exemple vă sună cunoscut, înseamnă că vi s-au aruncat firimituri pentru a vă înșira.

Vezi si: Pot doi narcisiști să se întâlnească și să se înțeleagă?

Nu savurați firimiturile, meritați o pâine întreagă servită cu grijă și bunătate.

8 semne ale fărâmițării pâinii pe care trebuie să le știi

Haideți să o analizăm mai în detaliu, pentru a ști ce să căutați în situația actuală sau într-o relație viitoare. Panificarea este insidioasă și adesea subtilă, așa că trebuie să cunoașteți semnele.

1. Oferă mesaje sporadice.

Jucătorul care se prăbușește pe pâine va trimite mesaje sporadice doar pentru a verifica și a se asigura că ești încă interesat.

Aceștia pot sau nu să încerce să justifice lipsa de comunicare sau reticența lor de a petrece timp împreună.

Și când ei do doresc să petreacă timp împreună, de obicei o fac la momentul ales de ei, care poate fi seara târziu sau când sunteți în mijlocul serviciului.

Dacă nu renunți la ceea ce faci și nu te ocupi de ego-ul lor, s-ar putea să acuze tu de a fi egoist.

Răspundeți la mesajele lor sporadice "Hei, ce faci?" cu o invitație clară de a vă întâlni și veți primi probabil un răspuns evaziv - dacă veți primi vreunul.

2. Dau expresii vagi de interes pentru a petrece mai mult timp împreună.

Cei care se folosesc de această metodă pentru a trage de timp, fac adesea remarci vagi despre petrecerea timpului împreună.

Cereți-le o oră și un loc anume, iar ei vă vor răspunde adesea cu ceva de genul: "Vă voi contacta în curând".

Sau se vor aștepta să renunți la ceea ce faci în acel moment și să te pui la dispoziția lor.

Dar, odată ce ați făcut acest lucru și vă așteptați ca ei să vă răspundă reciproc, revin la vagi expresii de interes.

Atâta timp cât îi lași, te vor ține în așteptare, folosind un limbaj vag sau lipsit de sens pentru a te convinge că ești important pentru ei.

3. Îți trimit mesaje (sau te sună) târziu în noapte.

Nu mă refer aici la situații de urgență reale. Mesajele nocturne ale unui narcisist pesmetar vor fi în mare parte pentru a se asigura că ești încă interesată de el.

Iar atunci când mesajele vin - întrebând "Te-ai trezit?" sau spunând lucruri precum "Mi-e dor de tine!" - vin fără să țină cont de programul tău de somn sau de cât de devreme trebuie să te trezești a doua zi dimineață.

Pentru că acele "verificări" nocturne nu se referă la tine sau la nevoile tale, ci la masarea orgoliului și la asigurarea că persoana care te-a făcut să te înghesuiască la pâine este încă în siguranță.

Ei vor să știe că sunteți încă implicat - chiar și atunci când ei nu sunt.

Așadar, dacă te trezești în miez de noapte cu un "Hei, fato..." sau cu un "Ce mai face iubitul meu (sau "bae" sau orice altceva)?", fă-ți o favoare și activează funcția "Nu deranjați" de pe telefon.

4. Majoritatea mesajelor (dacă nu toate) sunt despre agățat.

Dacă sunteți "breadcrumbed", există șanse ca majoritatea mesajelor pe care le primiți de la autorul infracțiunii să fie despre agățare.

Poate că te presează să faci lucruri cu ei pentru care nu ești pregătită.

Sau poate că se așteaptă ca tu să fii recunoscător pentru interesul lor de a petrece timp cu tine.

În ambele cazuri, îți vor trimite mesaje în momente ciudate (și adesea nepotrivite), îți vor arăta apreciere pentru lucrurile care le plac la tine și te vor întreba dacă vrei să ieși cu ei etc.

Niciodată nu este vorba cu adevărat despre a vă cunoaște mai bine unul pe celălalt; cel care se ocupă de pâine vrea ceea ce poate obține de la tine.

Iar dacă nu ești interesat - sau dacă le ceri prea mult (conform așteptărilor lor) - te vor lăsa baltă și vor încerca pe altcineva.

5. Instinctul tău îți spune că ceva nu este în regulă.

Atunci când cineva te face să te simți ca o pâine, este posibil să auzi semnale de alarmă fără să înțelegi pe deplin ce înseamnă.

Tot ce știi, când te oprești să te gândești cu adevărat la asta, este că ceva nu este în regulă.

Iubitul tău nu pare la fel de interesat ca și tine să aprofundeze relația. Nu te poți abține să nu crezi că își așteaptă doar timpul cu tine.

Și dacă insiști prea mult - dacă pui o întrebare incomodă - îți vor spune ce cred cu adevărat despre tine. Și nu se vor simți bine.

Dar nici acum nu mă simt bine.

Și puteți fie să le dați șanse peste șanse pentru a vă dovedi că instinctul vostru se înșeală, fie să le confruntați și să riscați consecințele.

6. Începi să te întrebi ce tu a greșit.

Dacă cel care te fărâmițează a devenit bun la asta, s-ar putea să te facă să te îndoiești de tine însuți și să te întrebi de fapt ce tu a greșit.

Te vor face de rușine pentru "nevoia ta" sau pentru aparenta ta nevoie de a-i controla sau de a le pune piedici.

Vezi si: 35 de meme-uri cu prieteni falși care sunt atât de adevărate

Se vor plânge că se simt sufocați de tine.

Și dacă știu ce butoane să apese, au o șansă excelentă de a vă face să vă simțiți mai rău cu voi înșivă în timp ce le justificați comportamentul lor nechibzuit față de voi.

Acesta este obiectivul.

Dacă te pot convinge că ești singurul care stă în calea dezvoltării relației în ceva frumos, te poate ține în priză cât timp dorește.

7. Când începi să te îndepărtezi, brusc ei își îmbunătățesc jocul.

De îndată ce îi trimiți mesajul către copăcel că îți pierzi interesul pentru relație, atunci își va consuma energia pentru a încerca să se agațe de tine.

Poate că vor apărea cu cadouri sau își vor lua o zi liberă de la serviciu pentru a te răsfăța.

Sau poate că, dintr-o dată, vor dori să petreacă timp "cunoscându-te cu adevărat".

S-ar putea chiar să își ceară scuze pentru că te-au făcut să te simți subapreciat. Și probabil că vor avea la îndemână câteva scuze.

Related: 103 întrebări de relație pe care să le pui pentru intimitate

Sau ar putea decide să "fie realist" cu tine, recunoscându-și greșelile și încercând să te convingă că ești singurul care nu a renunțat la ei.

Dar, odată ce se vor simți siguri de interesul tău continuu, vor reveni la comportamentul lor nechibzuit.

Vor găsi scuze, vor oferi promisiuni vagi și te vor face să te întrebi dacă ți-a fost vreodată menit să ai o relație pe care să te poți baza.

8. Se folosesc de agresivitatea pasivă pentru a te pedepsi sau manipula.

Deoarece "breadcrumbing" este un tip de comportament pasiv-agresiv, nu fi surprins dacă, atunci când îți confrunți iubitul cu privire la comportamentul său, acesta folosește alte tactici pasiv-agresive pentru a se răzbuna.

Nu au curajul de a vă spune exact ce își doresc de la relație.

Așa că nu te aștepta ca ei să aibă curajul de a-și recunoaște comportamentul egocentric față de tine.

Nu vor să se facă lumină asupra adevărului despre cum te văd și vor găsi modalități de a te provoca sau de a-ți distrage atenția fără să spună: "Fac asta ca să te pedepsesc".

Sfaturi pentru a face față cu Breadcrumbing

Panificarea în întâlniri a devenit destul de comună încât nu ar trebui să fie greu să găsești pe cineva care să știe exact prin ce treci tu.

Sunt recunoscător pentru șansa de a sta puțin cu tine și de a-ți reaminti că meriți mai mult decât să fii rezerva cuiva.

Și vreau să fiți bine înarmați pentru următoarea întâlnire cu pesmetul din viața voastră.

În acest scop, luați în considerare următoarele patru sfaturi:

1. Contracarați neclaritatea lor cu claritate.

Răspundeți la mesajele lor vagi și sporadice cu invitații clare de a vă întâlni la o oră și într-un loc anume.

Dacă vă spun că nu pot veni, îi puteți întreba de ce sau le puteți sugera o altă dată.

Nu trebuie să le oferiți șansă după șansă pentru a dovedi că sunt capabili să apară.

Ai dreptul să te aștepți ca ei să te trateze așa cum te tratează. ei doresc să fie tratați.

Este o chestie de bază a "regulii de aur". Nu ceri prea mult.

2. Strigă-i că sunt evazivi sau neangajați.

Atunci când pesmetul te lasă baltă, nu te grăbi să le găsești scuze la fel de repede ca ei.

Lăsați-i să vină cu propriile explicații, dar nu vă simțiți obligați să le acceptați.

Poți chiar să le spui: "Când stabilim să ne întâlnim, mă aștept să vii sau să mă suni în prealabil pentru a mă anunța că nu vei veni și de ce".

Dacă nu sunt dispuși să-ți arate atâta curtoazie, nu sunt pregătiți să aibă o relație serioasă.

3. Cunoașteți-vă așteptările și comunicați-le.

Începeți prin a vă spune ce vă așteptați de la o relație serioasă și întrebați-vă ce v-a spus până acum comportamentul acestei persoane despre ea.

Apoi, spuneți-le ce așteptări aveți și întrebați-i dacă sunt pregătiți să le îndeplinească.

Dacă răspund evaziv sau încearcă să devieze vina asupra dumneavoastră, considerați că este un semn de egocentrism și imaturitate.

Nu le dați ocazia de a vă face să vă simțiți nedemni de mai mult decât sunt ei dispuși să vă ofere.

4. Respectă-ți programul și nevoile personale - chiar dacă ei nu le respectă.

Nu lăsați pe nimeni să vă manipuleze și să vă pună în pericol sănătatea sau locul de muncă doar pentru a vă face mai disponibil pentru el.

Numai oamenii toxici fac asta.

În plus, niciunul dintre noi nu gândește cel mai bine atunci când este lipsit de somn sau se teme că își va pierde locul de muncă.

Oricine pretinde că te iubește sau că vrea o relație cu tine ar trebui să fie suficient de grijuliu încât să nu te sune sau să-ți trimită un mesaj târziu în noapte și să aștepte un răspuns.

Nici nu ar trebui să se aștepte ca tu să-ți iei liber de la serviciu pentru a vă petrece ziua împreună.

Anunțați-i că nu veți fi disponibil noaptea sau în timpul programului de lucru.

Dacă au o problemă cu asta, sunt liberi să caute companie în altă parte.

Nu trebuie să suporți pesmetul.

Unii oameni se întâlnesc doar pentru a fi văzuți cu un partener atractiv (sau "suficient de atractiv").

Între timp, ei vor fi cu ochii în patru pentru perspective mai bune.

S-ar putea chiar să te anunțe atunci când observă că ceilalți potențiali clienți îi verifică - doar pentru ca tu să știi cât de norocos ești să fii cel cu care au ales să fie (pentru moment).

Așa că, ar fi bine să nu vă agitați, altfel vor sări înapoi în apă.

Lasă-i să sară. Știi că îți dorești ceva mai bun și meriți o șansă să găsești asta.

Și fie ca curajul și respectul de sine să influențeze tot ceea ce faceți astăzi.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas este o expertă în relații și o pasionată de auto-îmbunătățire, pasionată de a ajuta oamenii să-și cultive vieți mai sănătoase și mai fericite. După ani în care a urmat o diplomă în psihologie, Sandra a început să lucreze cu diferite comunități, căutând în mod activ modalități de a sprijini bărbații și femeile să dezvolte relații mai semnificative cu ei înșiși și cu ceilalți. De-a lungul anilor, ea a lucrat cu numeroase persoane și cupluri, ajutându-i să navigheze prin probleme precum întreruperea comunicării, conflicte, infidelitate, probleme de stima de sine și multe altele. Când nu îndrumă clienții sau nu scrie pe blogul ei, Sandrei îi place să călătorească, să practice yoga și să petreacă timpul cu familia ei. Prin abordarea ei plină de compasiune, dar directă, Sandra îi ajută pe cititori să obțină o nouă perspectivă asupra relațiilor lor și îi dă putere să își atingă cel mai bun sine.