11 явных признаков того, что ваши отношения закончились

11 явных признаков того, что ваши отношения закончились
Sandra Thomas

Оглавление

Возможно, вы вместе уже несколько лет - а может, прошло уже несколько десятилетий.

Как бы то ни было, все изменилось, и вы подумываете о расставании.

Но вы не уверены.

Что, если отношения просто переживают этап?

Что, если партнерство просто переходит в более зрелую, менее похотливую стадию (что совершенно нормально)?

Каковы признаки того, что ваши долгосрочные отношения закончились?

Присаживайтесь поудобнее, потому что мы распакуем все ниже.

Когда прекращать отношения

В некотором смысле, внезапный, драматический разрыв гораздо легче пережить.

В таких случаях непростительный поступок, как правило, становится причиной необратимого разрыва между людьми.

И хотя поначалу может быть больно, есть определенный комфорт, когда знаешь, что все закончилось и почему.

Когда отношения постепенно разрушаются, бывает трудно понять, что они закончились. Каковы признаки того, что отношения больше не служат вам?

Длительность отношений, их местоположение и детали определяют ритм партнерства. То, что может быть нормальным и обычным для водителя дальнобойщика, отличается от норм и образа жизни стримингового агента.

Первые могут отсутствовать несколько недель подряд, в то время как вторые обычно держатся поближе к дому из-за напряженного графика записи.

Тем не менее, есть несколько универсальных признаков того, что отношения закончились, в том числе:

  • Инстинкт : Это неоспоримо. Вы чувствуете, что это происходит. Иногда прислушиваться к своей интуиции - самое правильное решение.
  • Ледниковая дезинтеграция : Ваши отношения ухудшаются уже несколько месяцев или лет? Возможно, пришло время разорвать их.
  • Интенсивное одиночество : Чувствуете ли вы себя одиноким даже в компании вашего партнера? Это страшный знак, который должен послужить толчком к анализу вашего партнерства и его устойчивости.
  • Не имеет доли участия : Были времена, когда у вас были схожие интересы и вы вместе участвовали в различных мероприятиях. Эти времена давно прошли.
  • Неподлинность : Аутентичность стала чуждой концепцией в ваших отношениях. Вы больше не можете быть собой рядом друг с другом. Возможно, пришло время переоценить ситуацию.

11 трудно игнорируемых признаков того, что ваши отношения закончились

Теперь давайте разберемся, как понять, что ваши отношения закончились. Каждый из них не применим ко всем отношениям. Вместо этого они представляют собой подборку общих признаков.

Смотрите также: 27 Уникальных и забавных идей для дня рождения вашего парня

Поэтому берите то, что применимо к вашей ситуации, а остальное отбрасывайте.

1. Эмпатия ушла из отношений

Вы потеряли всякое сочувствие, когда речь заходит о вашем партнере? Он рассказывает вам о работе, а вы в лучшем случае можете ответить лишь незаинтересованным "о, это отстой", пока листаете свою ленту в Instagram или TikTok?

Или, может быть, у вас еще меньше сочувствия, и вы не можете не думать о чем-то вроде: Смирись с этим, ты, стонущий, глиняный чурбан!

Как бы вы ни старались, вы больше не можете смотреть на вещи с их точки зрения. Вы лишены заботы и внимания к их повседневным проблемам.

2. Вы проводите меньше времени вместе

В наши дни, где вы находитесь в среднем в пятницу вечером? А в воскресенье вечером?

Если вы ответили "с друзьями или семьей", вам стоит задуматься, почему. Всегда ли вы так поступали? Если да, то, скорее всего, здесь не на что обращать внимание.

Однако если раньше вы были неразлучны по выходным, а теперь почти не видитесь между пятницей в 17:00 и понедельником в 17:00, подумайте, почему.

Может быть, есть понятная причина? Может быть, один из вас теперь должен работать без выходных, или, возможно, вы уже давно вместе, и у вас более сбалансированная жизнь (что совершенно нормально и полезно для долговременных любовников)?

Или это сигнал о чем-то другом?

3. У вас эпические драки

Конечно, все пары иногда расходятся во мнениях и спорят. По правде говоря, никогда не спорящие пары могут быть более тревожным сигналом, чем те, которые иногда ссорятся.

А вот что нездорово, так это когда вы постоянно перегрызаете друг другу глотки. Это не признак страсти, это сигнал несовместимости.

Возможно, когда-то вы хорошо работали вместе, но все изменилось.

Напряжение между вами достигло критической массы? Вы едва ли можете быть вежливыми друг с другом на людях? Вы больше не можете соглашаться на решения и компромиссы?

Вы оба цепляетесь за гнев, как за очень нужные деньги?

Смотрите также: 28 простых вещей для рисования (последний список, который вам понадобится

Ни один из этих признаков не является суперпризнаком, и если вы ответили "да" на все четыре, возможно, пришло время пересмотреть ваши отношения.

4. Вы их не пропустите

Когда-то вы скучали по своему партнеру до обеда. В наши дни им повезло, если вы скучаете по ним после того, как не виделись месяц.

Исключительно немногие отношения остаются в том блаженном раннем состоянии, когда вы не можете СТАНОВИТЬСЯ вдали друг от друга.

Но когда вы достигнете момента, когда вам будет все равно, увидитесь ли вы друг с другом - или вы будете с нетерпением ждать, когда он уедет на несколько месяцев, - не цепляйтесь за то, что было.

Не все отношения выдерживают испытание временем - и это нормально. Иногда люди появляются в нашей жизни на время и по определенной причине. И когда это время заканчивается, расставание, возможно, будет лучшим для вас обоих.

5. Вы пытались решить свои проблемы, но не смогли

Вы пробовали все. Вы ходили на консультации для пар. Вы проводили ночи за разговорами, пытаясь решить проблемы.

Вы оба пожертвовали своими желаниями и потребностями, чтобы восстановить работоспособный союз, но этот опыт оказался ужасным и отнимающим жизнь.

Вы пробуете по-старому, но ничего не получается, и ни у кого из вас нет ни терпения, ни желания изменить свое поведение, взгляды или мнение.

В таких случаях, возможно, пора завязывать. Вы пытались. Вы действительно пытались. Но партнерство продолжает ухудшаться. Зачем биться головой о кирпичную стену?

6. связь разрушается безвозвратно

Ваше общение превратилось в симулякр вежливого подшучивания? За каждым "как прошел день", "спокойной ночи" и фальшивым "о, правда" скрывается отвращение.

Ваш партнер спросит, как у вас дела, и вы агрессивно ответите.

Когда вы замазываете все под ковер, вместо того чтобы разобраться с этим, отношения превращаются в нечто неуправляемое и неисправимое.

Так что если ваш стиль общения превратился в качели пассивной и гипер-агрессии, возможно, пришло время пересмотреть ситуацию.

7. Вы всегда говорите $#!+ за их спиной

Кроме того, если вы замечаете, что говорите о своем партнере "mad $#!+" в любое время, когда он находится вне зоны слышимости, возможно, пора завязывать.

Конечно, люди время от времени жалуются и сочувствуют друзьям по поводу причуд, привычек или настроения своих партнеров. Но если это стало постоянным рефреном, возможно, лучшим вариантом будет переезд на более благоприятные пастбища.

8. Вы потеряли доверие

Как людям для выживания нужны воздух и вода, так и отношениям необходимы сострадание и доверие. Они являются клеем, который держит все вместе.

Доверие не означает, что вы должны знать о своем партнере все, всегда и навсегда. Нет ничего криминального в том, чтобы сохранить пару секретов для себя.

Чтобы было понятно, мы не оправдываем неверность. Это не нормально иметь тайных любовников, детей или семьи!

Но посещать занятия только для себя или иметь свое мнение, которое вы предпочитаете держать в тайне, вполне приемлемо в большинстве случаев.

Однако если вы перестанете доверять своему партнеру и наоборот, восстановить партнерские отношения будет сложно.

9. Мечты о будущем не включают их в себя

В прошлом ваши представления о будущем включали вашего партнера, но в последнее время это не так.

Когда вы думаете о десяти годах в будущем, вам очень трудно увидеть их рядом с собой. Было время, когда они были, но теперь нет.

Возможно, вы изменились; возможно, изменились они. В любом случае, вы больше не кликаете.

Когда это происходит, не затягивайте. Помните, что знакомство - это не то же самое, что совместимость.

Сделайте чистый разрыв, успокойте себя мыслью, что все не для всех, а затем продолжайте жить дальше.

10. Вы постоянно расстаетесь

Да, некоторые пары проходят через период расставания и возобновления отношений.

Однако! Пожалуйста, оставьте спящих собак лежать, если счет ваших разрывов исчисляется двузначным числом. Вы можете быть "влюблены" друг в друга, но по какой-то причине вы не совместимы ни в каком ответственном или серьезном смысле.

Есть ли исключения из этого правила? Конечно. Но в девяти случаях из десяти цикл "макияж - расставание" на петле - не очень хороший знак.

11. Друзья и родственники беспокоятся

Всякий раз, когда вы встречаетесь с друзьями и родственниками, они выражают беспокойство о вашем самочувствии. Возможно, они спрашивают, все ли у вас в порядке, с очень обеспокоенным выражением лица. А может быть, вы застаете их за тем, как они выражают друг другу беспокойство о вас.

Иногда люди знают нас лучше, чем мы сами. И когда эти люди выражают беспокойство по поводу вас и ваших отношений, возможно, лучше прислушаться.

Любовь - это прекрасно, но она может быть и ослепляющей.

Другие статьи по теме

Ваш парень потерял к вам сексуальный интерес? 9 причин почему и что с этим делать

Могут ли два нарцисса быть в отношениях? 15 причин, почему их тянет друг к другу

Ваши отношения кажутся черствыми? 21 способ приложить к ним больше усилий

Как сказать кому-то, что отношения закончились

Мы уже обсуждали признаки того, что ваши отношения могут закончиться. Теперь давайте разберемся, как это сделать. Или, точнее, как сказать кому-то, что отношения закончились?

Долго думайте о том, чтобы выдернуть вилку из розетки

Прежде чем разбивать сердца, убедитесь, что вы действительно хотите расстаться.

Подумайте, не слишком ли вы драматизируете ситуацию. Затем будьте честны с собой и изучите возможность того, что вы в равной степени виноваты в заминке в ваших нынешних отношениях.

Составьте список "за" и "против". Запишите его в дневник или обсудите с надежным другом.

В конечном итоге, не будьте спонтанными сейчас и сожалеющими потом.

Будьте добры и успокаивайте

Самые жестокие расставания - это те, которые не сопровождаются разрывом отношений. Никто не изменял и не оскорблял. В целом, вы наслаждались отношениями. Но теперь вы двигаетесь в разных направлениях, и логистика больше не работает.

Если у вас именно такая ситуация, будьте как можно добрее и успокаивайте их. Дайте им понять, что вы по-прежнему считаете их потрясающими, но вы не можете всегда игнорировать практические аспекты.

Не цензурируйте их реакцию

Насилие никогда не приемлемо - ни физическое, ни словесное. В противном случае пусть ваш бывший реагирует.

Да, они могут кричать и вопить; да, они могут сказать, что вы совершаете колоссальную ошибку; и да, они, вероятно, заявят, что вы еще пожалеете о своем решении.

Все это совершенно нормально. Дайте людям время, чтобы они могли пережить расставание так, как им нужно.

Учитывайте время и место

Существуют правила расставания, и среди них - даты отключения. Например, вы никогда, никогда, никогда не должны расставаться с кем-то:

  1. Новогодний вечер/день
  2. С 1 по 18 февраля (сезон Святого Валентина)
  3. Дивали
  4. Рождество
  5. Ханука
  6. Кванза
  7. Зимнее солнцестояние

Дни рождения, юбилеи, а также сразу после похорон также под запретом!

Закончились ли мои отношения? Как принять конец отношений

Может быть, это вы расстаетесь, но не в восторге от этого? В любом случае, вам нужны ватты, чтобы принять конец отношений.

Позвольте себе горевать

Дайте себе время погоревать об окончании отношений. Во многих отношениях это похоже на смерть. Когда-то вы были очень дороги друг другу - а может быть, и до сих пор дороги, - но вы просто не подходите друг другу надолго.

Поговорите с тем, кому вы доверяете

Может быть, это родитель, лучший друг, психотерапевт или парикмахер. В любом случае, вы им доверяете. Так что если у них нет проблем с тем, чтобы выговориться, смело делайте это! Высказываться полезно для здоровья.

Также эффективным является выплеск эмоций в дневнике. Просто "кричите" на странице.

Будьте заняты

Люди, которые занимают себя чем-то после расставания, обычно переживают его быстрее.

Мы не советуем вам зарываться с головой в дела в ущерб своему психическому здоровью. Более того, вы должны решать любые вопросы и соображения, возникающие в связи с отношениями или разрывом.

Но не сидите и не копайтесь в себе месяцами. Это тоже вредно для здоровья.

Побалуйте себя заботой о себе

Если и есть время побаловать себя, то это время после разрыва отношений. Поэтому сделайте двухчасовой массаж, массаж лица или инъекции, если это то, что поможет вам чувствовать себя лучше.

Это сложное время, и вы заслуживаете особого отношения.

Проведите ритуал закрытия

Вы любите ритуалы? Вы верите, что энергия играет роль в нашем благополучии, судьбе или удаче? Если да, проведите ритуал закрытия. Вариантов множество. Выберите то, что резонирует с вами.

Заключительные размышления

Конец отношений может быть мучительным - особенно если вы все еще уважаете и восхищаетесь другим человеком. Но иногда единственным выходом является расставание.

Потратьте некоторое время на то, чтобы как можно более объективно оценить свою ситуацию, а затем сопоставить ее с тем, что лучше для вашего тела, разума и души.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Сандра Томас — эксперт по отношениям и энтузиаст самосовершенствования, стремящийся помочь людям вести более здоровую и счастливую жизнь. После нескольких лет получения степени в области психологии Сандра начала работать с различными сообществами, активно ища способы поддержать мужчин и женщин в развитии более значимых отношений с собой и другими. На протяжении многих лет она работала со многими отдельными людьми и парами, помогая им справляться с такими проблемами, как сбои в общении, конфликты, неверность, проблемы с самооценкой и многое другое. Когда она не тренирует клиентов и не пишет в своем блоге, Сандра любит путешествовать, заниматься йогой и проводить время со своей семьей. Благодаря своему сострадательному, но прямолинейному подходу Сандра помогает читателям по-новому взглянуть на свои отношения и дает им возможность достичь наилучших результатов.