13 полезных советов для жен, не выходящих из дома

13 полезных советов для жен, не выходящих из дома
Sandra Thomas

Оглавление

Ваша основная работа - это забота о доме и муже?

Независимо от того, есть у вас дети или нет, быть женой-домохозяйкой может быть работой на полную ставку.

Все зависит от того, как вы подходите к этой должности.

Поэтому сегодня мы рассмотрим, как быть хорошей домохозяйкой - с учетом сохранения хорошего психического здоровья и развития собственных интересов.

Так что придвиньте к себе экран и давайте погрузимся.

Когда лучше быть женой-домохозяйкой?

Быть женой-домохозяйкой не для всех - но это прекрасно подходит некоторым парам. Подходит ли это вам? Подумайте над следующими вопросами:

  • Вам нравится готовить, убирать и быть богиней домашнего очага? Получаете ли вы удовлетворение от чистоты в доме и приготовления вкусных блюд, которые нравятся вашей семье?
  • Хорошо ли вы обращаетесь с деньгами? В конце концов, два дохода - это больше, чем один. Будете ли вы счастливы жить на меньшие деньги, чем если бы вы и ваш супруг оба работали?
  • Будут ли расходы на уход за детьми равна или больше, чем вы зарабатывали бы, работая вне дома?

Если вы ответили "да" на эти вопросы, то работа в качестве жены-домохозяйки может стать для вас подходящим вариантом.

Идеи для расписания жены, сидящей дома с детьми

Мы составили общий график для жен, остающихся дома с детьми. Особенности вашей семьи определят точное количество часов, но эта схема дает основу и несколько полезных советов.

Восстать самым ранним

САХМы по всему миру клянутся, что встают раньше всех в доме. Почему? Потому что ваша работа отнимает много сил, и раннее утро может быть единственным свободным временем за весь день.

Однако не используйте этот период для работы над проектом. Это должно быть время отдыха, которое позволит вашему мозгу медленно раскрыться и спокойно встретить день. Запихивание "побочной работы" в ранние часы неизбежно приведет к выгоранию.

Утренний распорядок дня для обучения дисциплине

Исследования показывают, и все они сходятся во мнении: люди любят рутину.

Поэтому превращение утреннего расписания вашей семьи в хорошо отлаженную машину не только уменьшит хаос, но и поможет вашим детям усвоить ценный "лайфхак".

Школа и бег на побегушках

Пора собирать всех на работу и в школу. Постарайтесь выполнить все внешние поручения на день сразу после школьных занятий.

Таким образом, вы сократите количество раз, когда вам нужно выходить из дома, что может сэкономить несколько долларов на ежемесячных расходах на бензин.

Время обеда

Придя домой, выделите время для обеденного перерыва.

Мы не хотим показаться ворчливыми врачами, но старайтесь питаться здоровой пищей. Чем более питательной будет ваша пища, тем лучше вы будете чувствовать себя как психически, так и физически.

Смотрите также: 7 возможных причин, почему вы привлекаете нарциссов

Это не просто бездумный, апокрифический лепет; исследования показывают, что люди, которые едят больше растений, овощей и здорового мяса, счастливее, здоровее и умнее.

Также используйте это время для работы над своими проектами. Если вы любите мастерить, достаньте принадлежности. Если вы начинаете малый бизнес, возьмитесь за работу.

Смотрите также: 75 слов утешения для друга

Управление домашним хозяйством и время забора

Значительная часть домашней работы - это ведение домашнего хозяйства: оплата счетов (желательно вовремя), уборка, благоустройство территории и так далее.

Выполнение этих задач после того, как вы подпитали свой организм, имеет наибольший смысл.

Когда вы закончите, обычно приходит время забирать детей из школы.

Семейные обеды и вечерние мероприятия

После того, как перекусы и домашние задания сделаны или хотя бы начаты, наступает очередь подготовки ужина и семейного отдыха.

Если ваша цель - вырастить умных, внимательных и полноценных детей, возможно, стоит контролировать количество экранного времени, проводимого вами и вашей семьей. Несмотря на соблазн поваляться перед телевизором, исследования показывают, что это может пагубно сказаться на когнитивном развитии - на всех этапах жизни.

Мы не предлагаем вам никогда не смотреть передачи и фильмы. Это может быть и познавательным, и сближающим опытом. Но постарайтесь не полагаться на это.

Возьмите настольную игру, пазл или колоду карт. В некоторых семьях также есть время для чтения.

Дисциплина-обучение постельному режиму

Для некоторых семей это может быть одной из самых напряженных частей дня, когда дети проверяют свои границы и просят не спать "еще немного".

Поэтому постарайтесь сделать это время приятным. Каждый вечер читайте им книжку в постели, когда они будут засыпать. Или придумывайте сказки для совместного просмотра, а в роли звезд выступайте ваши дети!

Когда дети уедут в Сламбервилль, самое время одарить мужа вниманием и лаской. Выпейте коктейль и поговорите о том, как прошел день. Устройте небольшой "Netflix and chill".

Главное - расслабиться и почувствовать себя в пузыре безопасности, любви и поддержки.

Идеи для расписания жены-домохозяйки без детей

Вы жена-домохозяйка без детей - или стремящаяся к этому? Как это выглядит в повседневной жизни? Ознакомьтесь с расписанием ниже.

Вставайте вместе

Большинство жен, не имеющих детей, встают в то же время, что и их супруги, или немного раньше. Оставаясь в постели, можно немного поваляться по утрам, если это вам по душе.

Но вставая раньше, вы можете приготовить питательный горячий завтрак для вас обоих.

Движение и развитие личности

Поскольку вам не нужно беспокоиться о том, чтобы отвезти детей в школу, а вашему партнеру - на работу, вы можете посвятить это время физическим упражнениям или работе над личным развитием.

Вы мечтали заняться журналистикой, йогой, медитацией? Сейчас самое время это сделать!

Внутренние обязанности

Возможно, у вас нет маленьких козлят, но у вас все равно есть дом, за которым вы должны ухаживать.

Полы нужно пылесосить, белье нужно стирать и складывать, и да, к сожалению, ванные комнаты нужно мыть. Как жена-домохозяйка, все это входит в вашу компетенцию.

Выполняйте поручения

Не забывайте о поручениях! Обычно их лучше выполнять в середине дня, когда все остальные на работе. Движение на дорогах будет более оживленным, а очереди - короче.

Обычно оживленность возрастает около 3 часов, когда многие учителя, банковские служащие и сотрудники правоохранительных органов начинают освобождаться и посещать магазины, прежде чем отправиться домой.

Хобби или бизнес

Когда все приведено в порядок, самое время погрузиться в то, что питает ваш разум и душу. Вы заядлый читатель? Тогда возьмите книгу, которую вы сейчас поглощаете.

А может быть, ваша мечта - написать следующий великий отечественный роман? Вы открываете свой бизнес? Или, может быть, учитесь вязать?

Как бы то ни было, сейчас самое время уделить время ежедневной работе.

Удовольствие и наслаждение партнера

Вечер клонится к вечеру, а это значит, что пора начинать готовить ужин. Многие жены, сидящие дома, становятся высококвалифицированными домашними поварами, и их трапезы становятся кульминацией дня их супруга.

Если вы не являетесь талантливым кулинаром от природы, не сдавайтесь. Со временем вы освоите это с практикой.

Возможно, вы даже захотите привести себя в порядок перед приходом партнера домой. Это приятный жест и сигнал о том, что вы с нетерпением ждете его ежедневного возвращения домой.

13 советов по расширению возможностей для современной жены-домохозяйки

Ищете еще несколько советов о том, как современной женщине извлечь максимум пользы из своего образа жизни жены, сидящей дома? Мы подготовили десятку.

Это не столько список обязанностей жены, сколько советы о том, как преуспеть в своей должности.

1. Читайте то, что вы любите

Если вы сидите дома, это не значит, что вы не очень умны, любопытны и интересны. Лучший способ сохранить остроту ума - выработать привычку ежедневно читать.

Это упражнение для мозга, и вам повезло, что у вас есть время читать то, что вы любите, а не то, что требуется для работы вне дома.

Поэтому воспользуйтесь своей удачей и погрузитесь в прекрасный материал для чтения.

2. Развивайте свои интересы

Вы любите гончарное дело, садоводство, джиу-джитсу? Что бы ни плыло по течению, это то, что вы должны изучить. Вместо того чтобы ориентироваться только на потребности и желания супруга, займитесь и своими собственными. В конце концов, вы тоже работаете.

Забота о еще одном человеке и домашнем хозяйстве - сложная задача. Вы тоже заслуживаете отдыха и развлечений!

3. Позаботьтесь о себе

Одна из лучших сторон того, что жена остается дома, - это больше времени на уход за собой. Мы говорим не только о педикюре и массаже (хотя и это тоже прекрасно).

Занятия спортом и поддержание психического здоровья должны быть главными приоритетами как по практическим, так и по поверхностным причинам.

Практично, потому что люди, которые заставляют свое сердце работать хотя бы пять дней в неделю и управляют своими эмоциями, здоровее, счастливее и умнее; поверхностно, потому что приятно "хорошо выглядеть" для своего партнера.

Конечно, возможно, это понятие несколько старомодно, но, тем не менее, продуманно (оно становится проблематичным только тогда, когда одна сторона требует, чтобы другая выглядела определенным образом).

Другие статьи по теме

9 удивительных причин, по которым женатые мужчины флиртуют, и как на это реагировать

23 милых и сексуальных способа пофлиртовать с мужем

13 мучительных признаков того, что отношения для него закончились

4. Превратите свой дом в святилище

В силу характера своих обязанностей и образа жизни, большинство жен-домохозяек проводят много времени дома - что может стать причиной стресса, если дом не очень приятен.

Чтобы ваше время "на работе" было продуктивным и спокойным, превратите свой дом в святилище. И под этим мы подразумеваем: не выставляйте искусство, которое вам не нравится, зажигайте ароматические свечи, которые вы любите, выбирайте успокаивающие и мотивирующие цвета красок и т.д. По сути, убедитесь, что вы любите свое место!

Он не обязательно должен быть огромным или наполненным дорогими вещами. Вместо этого просто убедитесь, что вы его любите.

5. Одевайтесь не менее 5 дней в неделю

Сделайте себе одолжение и одевайтесь хотя бы пять раз в неделю. Ведите себя так, будто вы выходите из дома на целый день, даже если это не так.

Почему?

Все дело в мышлении. Люди, которые встают, одеваются и отправляются в путь, реже впадают в неряшливость или депрессию. Мы не говорим, что вам нужно каждый день надевать костюм.

Многие жены, сидящие дома, имеют обширные (и элегантные) гардеробы свитшотов, которые удобны и симпатичны. Просто не оставайтесь в пижаме весь день.

6. составляйте списки

Списки - лучший друг жены-домохозяйки. Они не только помогают организовать работу, но и помогают вычеркивать пункты, что дает чувство выполненного долга.

Некоторые используют приложения для заметок или программы, такие как Excel или Google Sheets. Но мы рекомендуем пойти по старому пути и использовать блокнот или тетрадь для записей - просто так, без всякой другой причины, кроме удовлетворения от яркого вычеркивания чего-то, когда вы закончили.

7. Побалуйте своего партнера

Быть женой-домохозяйкой обычно означает согласие на более традиционные рамки партнерства, частью которых является "забота" о супруге.

Если они приносят домой пресловутый бекон, то будет справедливо, если вы выполните свою часть сделки, что означает создание благоприятной, расслабляющей и ободряющей атмосферы дома.

Как это выглядит? У каждой пары есть свои предпочтения и недостатки. Но приготовление пищи, уборка и занятия любимым делом - все это входит в обязанности вашего партнера.

Если в отношениях царит настоящая любовь, это не будет проблемой. Но чтобы все прошло гладко, угощайте его тем, что нравится и вам. Это поможет избежать обиды.

8. совершенствуйте свои кулинарные навыки

Конечно, некоторые жены, сидящие дома, заказывают еду пять раз в неделю, но большинство из них готовят гораздо больше, чем их коллеги, работающие вне дома.

Для начала, это имеет финансовый смысл. Поскольку вы живете на один доход, а не на два, сокращение расходов на питание вне дома облегчает кошелек. Кроме того, у вас появляется больше времени для приготовления свежих, питательных блюд, которые могут превзойти по вкусу соседские рестораны.

9. развивать здоровую самооценку

Мы уже несколько раз упоминали об этом, потому что это правда: незнакомые люди, друзья и члены семьи будут иметь сильное мнение о вашем решении не работать вне дома - и многие из них будут негативными.

Без твердой самооценки эта критика может разъедать вас. Лучшая защита - это развитие непоколебимого чувства собственного достоинства. Когда вы уверены в том, чего вы хотите и почему вы этого хотите, суждения других людей не так глубоко проникают в вас (если вообще проникают).

10. вовлечься / стать волонтером

Когда вы доведете свою домашнюю рутину до совершенства, у вас появится больше свободного времени. Подумайте о том, чтобы использовать его для волонтерской работы в вашем районе.

Вы не только поможете улучшить жизнь других людей - будь то люди или животные, - но и познакомитесь с людьми и выйдете из дома.

11. Отключитесь от сети ради здравомыслия

Одно из преимуществ работы вне дома заключается в том, что вас не отвлекают домашние проблемы, которые преследуют вас 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

И те, кто сидит дома, и те, кто работает на дому, должны быть бдительными, когда речь идет о самоконтроле времени, проводимого за экраном. Потерявшись в социальных сетях или потоковых сервисах день за днем, вы в конечном итоге разрушите свое психическое здоровье.

Сделайте себе одолжение и ограничьте время, которое вы проводите, уставившись в экран в течение дня.

12. Поддерживайте близкие дружеские отношения

Делайте все возможное, чтобы поддерживать близкие отношения вне брака. Слишком часто супруги, сидящие дома, теряют связь со своей жизнью и становятся подчинены своим партнерам.

Потому что без сети - маленькой или большой - жизнь становится более одинокой, что может привести к снижению удовлетворенности.

13. Станьте гуру управления деньгами

Один из самых важных аспектов работы в качестве жены-домохозяйки - управление домашними финансами. Вместо того чтобы придерживаться основ, почему бы не расправить крылья и не стать гуру управления деньгами?

Кто знает, возможно, вам удастся превратить кротовую горку в гору денег!

Как описать себя как современную жену-домохозяйку

Будут ли люди иметь сильное мнение о вашем статусе жены-домохозяйки? Можете не сомневаться, будут. И это нормально. Каждый имеет право на свое мнение.

Ваша задача - быть уверенным в своем выборе и жить жизнью, которая приносит вам удовлетворение. Если кому-то не нравится, что вы не работаете вне дома, это их проблемы, а не ваши.

Если вы хотите передать сложность и важность своей должности в дерзкой, современной манере, называйте себя управляющим домом, семейным руководителем или CDO (chief domestic officer).

Последняя мысль

Быть женой-домохозяйкой - с детьми или без - это выбор стиля жизни. Так что если вам это подходит, забудьте о мнениях других людей и делайте свою работу как можно лучше - потому что жить полноценной жизнью - это главное, и вы сами решаете, что наполняет ваш резервуар удовлетворения.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Сандра Томас — эксперт по отношениям и энтузиаст самосовершенствования, стремящийся помочь людям вести более здоровую и счастливую жизнь. После нескольких лет получения степени в области психологии Сандра начала работать с различными сообществами, активно ища способы поддержать мужчин и женщин в развитии более значимых отношений с собой и другими. На протяжении многих лет она работала со многими отдельными людьми и парами, помогая им справляться с такими проблемами, как сбои в общении, конфликты, неверность, проблемы с самооценкой и многое другое. Когда она не тренирует клиентов и не пишет в своем блоге, Сандра любит путешествовать, заниматься йогой и проводить время со своей семьей. Благодаря своему сострадательному, но прямолинейному подходу Сандра помогает читателям по-новому взглянуть на свои отношения и дает им возможность достичь наилучших результатов.