14 способов стать добрее

14 способов стать добрее
Sandra Thomas

Стоит научиться быть более добрым человеком.

Но это не всегда легко.

Когда вы сталкиваетесь с трудностями в общении, ведете ли вы себя как загнанный в угол волк и зажмуриваетесь, или же стараетесь быть добрее и сделать так, чтобы другой человек чувствовал себя комфортно?

Вы - зануда, который вымещает свой негатив на других, потому что быть добрым - значит ослабить бдительность?

Быть более добрым человеком - это не только делать вас более симпатичным и привлекательным для других.

Это также делает вас более уверенным в себе, более счастливым человеком А счастье вызывает привыкание - и ловлю.

Кто бы хотел быть меньше счастлив?

И как здорово, что вы можете сделать чей-то день лучше просто быть с ними вежливым?

Вы даже можете изменить чью-то жизнь к лучшему.

Если вам хотя бы немного интересно, почему и как быть вежливым в целом - или даже когда кто-то нажимает на вашу последнюю кнопку, читайте дальше.

Что такое хороший человек?

Слово "приятный" вызывает у некоторых людей неприязнь, потому что где-то в глубине души они уловили мысль о том, что приятность - это не более чем вежливость ради самой вежливости с примесью фальшивого интереса.

Это не так.

С приятными людьми приятнее общаться - не потому, что они умеют притворяться дружелюбными, а потому, что они относятся к людям так, как хотят, чтобы относились к ним.

Есть причина, по которой люди отличают подлинную доброту от ее фальшивого подобия. Приятным людям нравится быть такими.

Люди, с которыми приятно находиться рядом, относятся к окружающим с вежливостью и искренней добротой.

Они используют юмор только для того, чтобы заставить других больше И они быстрее сочувствуют другим и выражают благодарность, чем делают резкие выводы, критикуют или жалуются.

Не всегда легко быть добрым.

Но есть способы стать более добрым человеком.

Смотрите также: 17 признаков того, что вашей семье на вас наплевать

Как стать добрее за 14 шагов

1. Приходите вовремя.

Если вы хотите быть добрее, приходите вовремя.

Пунктуальность свидетельствует об уважении и внимании к людям, которые вас ждут.

У них есть другие претензии на те драгоценные минуты, которые вы теряете, приходя поздно. Охраняйте их время так же ревностно, как и свое собственное.

Не имейте привычки приходить поздно, оправдываться и говорить что-то неубедительное вроде "Я такой".

Это не поможет вам; это лишь гарантирует, что другие получат сообщение о том, что их время стоит для вас ноль.

Подлинно хорошие люди ставят других на первое место. Приходить вовремя - это хорошее начало.

2. Не критикуйте и не жалуйтесь.

Никто не хочет быть рядом с людьми, которые постоянно жалуются. Я не говорю, что никогда нельзя жаловаться; иногда это помогает выговориться надежному другу о том, что вас беспокоит.

Но когда каждое предложение, выходящее из вашего рта, является жалобой или критикой, негатив может быть подавляющим - и совсем не приятным для окружающих.

Поэтому, прежде чем говорить, обдумайте свои слова и постарайтесь сделать их более ободряющими, позитивными и сочувственными.

Не спешите выносить суждение о ком-либо на основании предположения, которое вы имеете (замаскированного под факт), но постарайтесь посмотреть на вещи с их точки зрения.

Все могут быть рады вашему мнению, но ваше мнение может быть неприемлемо для них.

3. Будьте готовы помочь.

Когда вы удовлетворяете и даже предвосхищаете потребности других людей, большинство из них заметят и оценят это, хотя в данный момент они могут ничего не сказать в ответ.

Даже если никто не признает вашу доброту, она все равно имеет значение. Она делает вас более добрым человеком.

И когда речь идет об актах доброты, это не обязательно должны быть грандиозные жесты.

Держите дверь (или лифт) открытой для других. Убирайте пролитую жидкость, чтобы никто не поскользнулся. Найдите воду, салфетки и т.д., когда они кому-то нужны.

Вы можете даже предложить облегчить чью-то работу, если вы закончили свою.

4. Проявляйте интерес к другим.

Быть добрым человеком - значит проявлять искренний интерес к интересам, убеждениям и обычаям другого человека. Уделяйте время тому, чтобы задавать вдумчивые вопросы и активно слушать их ответы.

Не поддавайтесь искушению критиковать или даже слегка подшучивать над верованиями и обычаями, которые отличаются от ваших собственных.

Быть более добрым человеком - значит уважать различные культуры, традиции и верования других людей и избегать любого проявления насмешек или осуждения.

Если у собеседника есть акцент, который вам нравится слышать, не помешает сообщить ему об этом, если вы не перебиваете его и не меняете резко тему разговора, которая его очень интересует.

5. Не делайте все ради себя.

Никто не хочет разговаривать с человеком, который регулярно перехватывает разговор и превращает его в бессвязный монолог: "Это напоминает мне, когда я..." или "Это ничем не отличается от того, когда я...".

Когда все, что говорит кто-то другой, становится отправной точкой для очередного рассказа о себе, это не значит, что вы ужасный человек. У каждого из нас есть над чем поработать

Но в следующий раз, когда вы будете вести разговор, постарайтесь поймать себя на том, что у вас возникает соблазн направить его в более привычное русло. Уделите больше времени тому, чтобы слушать и задавать вдумчивые вопросы, чтобы побудить собеседника продолжить разговор на выбранную им тему.

По-настоящему приятные люди не превращают каждый разговор в повод рассказать о себе; они используют его как возможность узнать больше о другом человеке.

Другие похожие статьи:

11 причин, по которым она вас бьет, и как с этим справиться

11 признаков того, что вы встречаетесь с парнем, который не является финансово стабильным

Чувствуете себя в ловушке в отношениях? 10 возможных причин и 9 вещей, которые можно сделать в этой ситуации

6. Искренне извинитесь.

Когда искренне хороший человек обижает кого-то - ненароком или потому, что этот человек застал его в неподходящий момент, - настоящие извинения никогда не заставят себя ждать.

Само собой разумеется, что "Мне жаль, но..." не является настоящим извинением.

Итак, начните с признания обиды и скажите другому человеку, что вы искренне сожалеете о том, что сказали или сделали, и надеетесь, что он вас простит.

Не существует "but...." Сделайте все возможное, чтобы загладить свою вину, и выслушайте их, если им нужно что-то сказать в ответ.

7. не сплетничайте и не говорите плохо о других.

Подлинно хорошие люди не сплетничают и не распространяют неприятные слухи о других людях. Они также не задают острых вопросов о других людях, чтобы заставить других говорить и делать поверхностные суждения.

Вы слышали поговорку: "Если не можешь сказать что-то хорошее, не говори ничего вообще". Она применима и здесь. Так же как и Золотое правило: "Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе".

То же самое касается розыгрышей и шуток за чужой счет. Если вы не оценили бы это как тот, кто принимает, не делайте этого - независимо от того, насколько смешно это звучит для вас.

8. Проявляйте благодарность.

По-настоящему приятные люди склонны выражать больше благодарности за те блага, которыми они наслаждаются - будь то прекрасный день, отличная еда, услужливый официант или увлекательный проект, над которым они работают.

Они также не забывают благодарить других за их время, внимание, приглашения, заботливые подарки и т.д. Некоторые делают все возможное и готовят благодарственные записки ручной работы. Другие быстро отправляют благодарность по электронной почте, липкой запиской или текстовым сообщением.

Если кто-то спас вам жизнь, вы можете сделать нечто большее, чем оставить липкую записку на экране его компьютера. Но покупать кому-то машину за то, что он угостил вас кофе, может быть излишеством.

9. проявляйте заботу.

Ничто так не говорит: "Я уже забыл, зачем я с тобой разговариваю, случайный человек", как забывание имени человека, когда он только что назвал его.

Конечно, у каждого из нас бывают моменты, когда что-то происходит в голове и мешает нам уделить достаточно внимания, чтобы обработать и запомнить имя собеседника.

Но есть способы помочь себе запомнить эти имена, и если вы стремитесь стать добрее, имеет смысл сделать то, что в ваших силах.

Кроме того, если это уместно, используйте дружеские жесты, которые показывают интерес и даже привязанность, если для этого есть основания. Обнимайте или касайтесь плеча, если вы знаете, что другой человек это ценит; в противном случае не делайте этого.

Проявляйте должный и неподдельный интерес и дружескую теплоту.

Смотрите также: Близнецовое пламя и родственная душа: 11 различий, которые вы должны знать

10. Будьте подлинными.

И наконец, будьте настоящим - только добрее. Быть злым - не в чьей-то ДНК, а быть несчастным - не цель жизни.

Будьте тем человеком, которым вы хотите быть и знаете, что способны на это. И относитесь к другим так, как будто они уже являются лучшими версиями самих себя.

В искренней доброте нет ничего фальшивого, а люди часто чувствуют фальшивую доброту за версту.

Не нужно все время быть веселым или делать вид, что все замечательно. Просто будьте настоящим с людьми и относитесь к ним так, как вы хотите, чтобы относились к вам.

Так что будьте самим собой, но читайте комнату и ищите способы скрасить чей-то день. А если кто-то критикует вас, знайте свою ценность, чтобы ответить со смирением и благодатью.

11. Будьте ободряющими.

Один из самых любезных способов стать добрее - это ободрить другого. Легко сосредоточиться на себе и своих собственных проблемах или целях.

Но когда вы искренне хотите, чтобы кто-то другой добился успеха или пережил трудный период, вы проявляете уровень эмоционального интеллекта, которым обладают далеко не все люди.

Дайте им повод надеяться или скажите позитивное слово, чтобы поднять их самооценку. Если ваш друг или коллега по работе пытается достичь цели или завершить проект, ободряющее слово может стать именно тем стимулом, который нужен этому человеку, чтобы двигаться дальше.

12. Предлагайте советы только тогда, когда вас об этом просят.

Если вы хотите быть более добрым человеком, не давайте непрошеных советов - даже если вы знаете, что ваш совет будет полезен.

Большинство людей не любят, когда им указывают, что делать и как вести свою жизнь. Они чувствуют в себе силы, когда могут самостоятельно находить решения и принимать их. И они учатся на своих ошибках.

Вы можете больше влиять на других, подавая пример своим собственным выбором и поведением. И если у вас просят совета, предложите его мягко, не заставляя собеседника чувствовать себя маленьким или глупым.

13. Больше улыбайтесь.

Ваша искренняя улыбка сразу же даст понять, что к вам можно подойти, вы добры и с вами легко общаться. Улыбка делает вас более привлекательным для окружающих, и они сразу же потянутся к вам.

Когда вы улыбаетесь, вы заметите, что люди реагируют на вас более позитивно в любых ситуациях.

Улыбка высвобождает эндорфины и другие естественные химические вещества, повышающие настроение, поэтому вы чувствуете себя счастливее и, следовательно, готовы быть добрыми к окружающим.

14. Будьте сострадательны.

Когда вы способны сопереживать страданиям других людей и желаете облегчить их страдания, получатели вашего сострадания будут воспринимать вас как доброго и заботливого человека. То же самое будут делать и те, кто станет свидетелем вашего поведения.

Сострадание - это сильная черта характера, которая показывает, что вы проявляете доброту не только для видимости. Вы действительно заботитесь об окружающих вас людях и хотите им помочь.

Заключительные мысли

Помогла ли вам эта статья понять, как быть по-настоящему хорошим человеком? Удалось ли нам разрушить идею о том, что "доброта - это фальшивка"?

Вы знаете, когда кто-то ведет себя с вами "притворно мило", но это не значит, что быть милым - удел поверхностных людей.

Вы можете (и должны) быть добрым и оставаться подлинным человеком. На самом деле, быть добрым человеком легче, чем быть подлинным. Это также приносит больше пользы.

Уделите сегодня время одному или нескольким шагам к тому, чтобы стать добрее, и найдите способ сделать день другого человека ярче.

Это может быть что-то такое простое и короткое, как искренняя улыбка, или приготовление свежего кофе, когда вы видите пустой графин.

Будьте сегодня добрее к себе и продолжайте работать над этим, пока это не станет второй натурой. И пусть ваша забота и подлинность повлияют на все, что вы делаете сегодня.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Сандра Томас — эксперт по отношениям и энтузиаст самосовершенствования, стремящийся помочь людям вести более здоровую и счастливую жизнь. После нескольких лет получения степени в области психологии Сандра начала работать с различными сообществами, активно ища способы поддержать мужчин и женщин в развитии более значимых отношений с собой и другими. На протяжении многих лет она работала со многими отдельными людьми и парами, помогая им справляться с такими проблемами, как сбои в общении, конфликты, неверность, проблемы с самооценкой и многое другое. Когда она не тренирует клиентов и не пишет в своем блоге, Сандра любит путешествовать, заниматься йогой и проводить время со своей семьей. Благодаря своему сострадательному, но прямолинейному подходу Сандра помогает читателям по-новому взглянуть на свои отношения и дает им возможность достичь наилучших результатов.