71 бодрящая цитата о том, что вы достаточны

71 бодрящая цитата о том, что вы достаточны
Sandra Thomas

Если у нас и есть что-то общее, так это периодически возникающее (или постоянное) чувство, что мы в чем-то не дотягиваем.

Мы не очень высоко оцениваем "достаточно хорошо" масштаб.

Мы несовершенны, в то время как все остальные кажутся более чем достаточными.

Или, по крайней мере, больше, чем мы.

Может быть, мы смотрим в зеркало и не видим совершенства, которое смотрит на нас.

Возможно, нас обошли в вопросе повышения по службе, и мы уверены, что это потому, что нам не хватает что-то важное .

Или это может быть общее состояние недостойности.

Кто захочет стать нашим другом или возлюбленным, учитывая все зияющие дыры в нашем существе?

Кто будет с тем, кто так... не достаточно.

Помогает ли вам знать, что каждый человек время от времени испытывает подобные чувства?

И это чувство недостаточно хороша, не имеет абсолютно никакого отношения к вашей реальной достоинство ?

Вас достаточно, такой, какая вы есть, и эти цитаты "Меня достаточно" помогут вам изменить свое представление о себе.

71 цитата "Вы достаточны" для повышения самооценки

Мы составили этот список цитат о достаточности с учетом различных жизненных ситуаций и опыта.

Прочитайте их и запишите те, которые вызывают у вас отклик.

Смотрите также: 9 характеристик героя (плюс примеры)

Затем используйте их по назначению:

  • Записывайте их на липких записках и размещайте там, где вы сможете регулярно их видеть.
  • Используйте их в качестве подсказок для дневника, чтобы написать о том, насколько вам достаточно.
  • Используйте их в качестве темы или сюжета для следующей медитации.
  • Делиться ими с кем-то еще, кто чувствует себя недостаточно хорошим.

Вы достаточно хороши

1. "В конце дня, дорогая, тебя достаточно. Ты всегда была достаточной. Возможно, тебе понадобилось некоторое время, чтобы понять это и достичь этого места, но тебя всегда было достаточно" - Лейси Рамбургер.

2. "Ваш мир нуждается в вас прямо сейчас; не лишайте себя жизни. Вы важны, вас достаточно, и вы - больше" - Олавале Дэниел.

3. "Вера в сердце, что того, кто мы есть, достаточно, - это ключ к более удовлетворительной и сбалансированной жизни" - Эллен Сью Стерн.

4. "Ходите так, будто вам достаточно. Ешьте так, будто вам достаточно. Смотрите, слушайте так, будто вам достаточно. Потому что это правда" - Джин Рот.

5. "Иногда нужно осознать, что тебе уже достаточно, чтобы понять, что тебе этого достаточно" - Мэнди Хейл.

6. "Тебя достаточно, и я считаю, что это очень важно для любого человека", - КаДи Стрикленд.

7. "Потому что, несмотря на то, что вы чувствуете, вас не слишком много. Вы не слишком чувствительны и не слишком нуждаетесь. Вы сострадательны и добры. И с чьим-либо признанием или привязанностью, или без них, вас достаточно" - Дэниел Кёпке.

8. "Вас достаточно, чтобы начать движение. Отдельные люди могут объединиться вокруг вещей, которые они считают несправедливыми. И они могут вызвать перемены", - ДеРей Маккессон.

9. "Тебя достаточно. Тебя настолько достаточно, что просто невероятно, насколько тебя достаточно" - Сьерра Боггесс.

10. "Изменение восприятия красоты в мире начинается с вас. Ваш язык о себе и других. Вас достаточно" - Кристин Тремуле.

11. "Жизнь так велика. Не пытайтесь заполнить ее. Вместо этого расширяйтесь внутри. Вас достаточно для вас." - Брайант МакГилл

12. "Ты абсолютно достаточна такой, какая ты есть" - Лориэнн Гибсон

13. "Тебя достаточно, такой, какая ты есть. Каждая эмоция, которую ты испытываешь, все в твоей жизни, все, что ты делаешь или не делаешь... того, где ты и кто ты сейчас, достаточно. Это прекрасно. Ты достаточно совершенна" - Мелани Джейд.

14. "Если вы хороши в чем-то, и особенно, если люди, которые имеют значение, говорят вам, что вы достаточно хороши, вы должны следовать этому..." - Мэри Ком

Глубокие цитаты о тебе

15. "Разбередите свои раны, чтобы перестать жить ими" - Никки Роу.

16. "Не спрашивайте себя, что нужно миру, спросите себя, что заставляет вас оживать. А затем идите и делайте это. Потому что миру нужны люди, которые ожили" - Говард Вашингтон Турман.

17. "Мне говорили, что я недостаточно хорош, но я просто решил не слушать" - Халид

18. "Слишком многие люди переоценивают то, чем они не являются, и недооценивают то, чем они являются" - Малкольм С. Форбс

19. "Самые несчастные люди в этом мире - те, кто больше всего заботится о том, что думают другие люди" - К. ДжойБелл C.

20. "Вы не осознаете глубины того, кто вы есть на самом деле" - Хирал Нагда

21. "Вы гораздо глубже, гораздо шире, гораздо ярче, чем любое представление о себе" - Гарри Палмер.

22. "Лучшее в вас еще не тронуто" - Хирал Нагда

23. "Откажитесь принимать чужую оценку себя" - Элисон Стормвульф

24. "Я существую таким, какой я есть, этого достаточно" - Уолт Уитмен

25. "Достаточно ли тебя для тебя - единственный вопрос, на который тебе нужно ответить" - Л.Э. Боуман

26. "Вам позволено заявлять о своих потребностях и занимать место. Вам позволено держаться за истину, что того, кто вы есть, вполне достаточно" - Дэниел Кёпке.

27. "Самый важный день - это день, когда вы решили, что вы достаточно хороши для себя. Это день, когда вы освободили себя" - Бриттани Джозефина

28. "Из всех приговоров, которые мы выносим в жизни, ни один не является более важным, чем приговор, который мы выносим самим себе" - Натаниэль Бранден

29. "Я - это я, ничего больше, ничего меньше, и этого достаточно" - Харприт М. Даял

Смотрите также: 67 Хобби для женщин (Получайте больше удовольствия, открывая для себя новые занятия)

Мотивационные цитаты "Ты достаточен

30. "Однажды станет не так больно, я обещаю. Тебя достаточно. Не позволяй никому говорить тебе обратное" - Жозефина Сен.

31. "Стойте за что-то. Сделайте свою жизнь значимой. Начните с того, что у вас есть. Вас достаточно." - Германия Кент

32. "То, что вы сделали сегодня, достаточно. То, что вы почувствовали сегодня, обоснованно. То, что вы подумали сегодня, не подлежит осуждению. Повторяйте вышесказанное каждый день" - Бриттани Бургундер.

33. "Все, что я могу вам сказать, если вы дошли до точки, где кто-то говорит вам, что вы не великий или недостаточно хороший, просто следуйте за своим сердцем и не позволяйте никому разрушить вашу мечту" - Патти ЛаБель

34. "Не сомневайся в своей ценности. Не беги от того, кто ты есть" - Аслан.

35. "Быть никем, кроме себя, в мире, который днем и ночью делает все возможное, чтобы сделать тебя всем остальным, означает вести самую тяжелую битву, которую только может вести человек, и никогда не прекращать борьбу" - Э.Э. Каммингс.

36. "Говорите о победе. Заявляйте, что у вас все получается. Возьмите за привычку награждать себя - за небольшие достижения. Подбадривайте себя!" - Германия Кент

37. "Не разбавляйте себя ни для кого и ни по какой причине. Вас достаточно! Будьте неапологетичны." - Стив Мараболи.

38. "Нас достаточно без всех тех вещей, которые мы покупаем, чтобы сделать нас намного больше, чем мы есть или чем должны быть, мы просты и сложны, и редкость, как есть", - Сабрина Уорд Харрисон.

39. "Дышите, отпустите и будьте в потоке прямо сейчас. В этот момент вас достаточно." - Ли Хорбачевски

40. "В те дни, когда жизнь кажется подавляющей, помните, что вы достойны, вы нужны, и вас достаточно именно в том виде, в котором вы есть" - Сара Хартли.

41. "Жизнь не смогла сломить меня, и она не сломит вас. Стойте во весь рост, потому что вас любят, вас достаточно, вы способны, и в конце концов мы выживем" - Донна Г. Буржуа.

42. "Быть красивым - значит быть самим собой. вам не нужно, чтобы вас принимали другие. вам нужно принять себя" - Тич Нхат Хань.

43. "Иногда вам может казаться, что вы недостаточно хороши или уникальны, но все такие! У всех разные характеры" - Астрид С.

44. "Ты и так хороша, так что удали приложение Facetune и отойди от этого странного фильтра, который заставляет тебя выглядеть более гладкой, чем Крейг Дэвид" - Искра Лоуренс.

Цитаты для него "Ты достаточен

45. "Почему мы должны беспокоиться о том, что думают о нас другие? Разве мы больше доверяем их мнению, чем своему собственному?" - Бригам Янг

46. "Примите, что вас достаточно. Вам не нужно быть кем-то, кем вы не являетесь" - Уэйн Дайер.

47. "Напоминаю: то, что думают о вас другие люди, вас не касается" - Зе Франк.

48. "Никогда не думай, что ты сам недостаточно хорош. Мужчина никогда не должен так думать. Люди будут принимать тебя по твоему собственному разумению" - Энтони Троллоп.

49. "Ты - мой вечный дом. Никогда не бойся. Мне достаточно. Нам достаточно" - Сью Монк Кидд.

50. "Легко поверить, что ты недостаточно хорош, если слушаешь всех остальных" - Маккензи Астин

51. "Будьте достаточно уверены в своих действиях, чтобы не нужно было объясняться. Доверяйте себе и действуйте." - Бернард Рот

52. "Не принижай себя, будь большим" - Корита Кент

53. "Верьте в себя. Вас достаточно" - Каролина Гон

54. "Поймите, что каждый, кого вы считаете идеальным, тоже чувствует, что он недостаточно хорош" - Алессия Кара

55. "Ты достаточен. Ты важен. Ты уникален. Ты любим. Ты достоин. Ты прекрасен. Ты божественен." - NotesOnBliss.com

56. "Ничего не нужно доказывать и ничего не нужно защищать. Я тот, кто я есть, и этого достаточно" - Ричард Рор

57. "Относитесь к себе так, как будто вы уже достаточно. Ходите так, как будто вы достаточно. Ешьте так, как будто вы достаточно. Смотрите, слушайте так, как будто вы достаточно. Потому что это правда." - Джин Рот

58. "Дышите, отпустите и будьте в потоке прямо сейчас. В этом моменте вас достаточно" - Ли Хорбачевски

Другие статьи по теме

Нужны объятия? 9 преимуществ объятий и сколько объятий нам нужно ежедневно

115 лучших любовных посланий для вашей жены

119 самых позитивных, поднимающих настроение аффирмаций для женщин

Цитаты для нее

59. "Одного тебя достаточно. Тебе нечего никому доказывать" - Майя Анжелоу

60. "Поощряйте себя, верьте в себя и любите себя. Никогда не сомневайтесь в том, кто вы есть" - Стефани Лахарт

61. "Старайтесь изо всех сил быть уверенной в том, кто вы есть. Вас достаточно - вы прекрасны" - Миган Тэнди.

62. "Звезда не конкурирует с другими звездами вокруг нее; она просто светит" - Матшона Дхливайо.

63. "Не нужно спешить, не нужно блистать, не нужно быть кем-то, кроме себя" - Вирджиния Вульф

64. "Тебя было достаточно, может быть, тебя было слишком много, может быть, он предпочитает меньшее, а ты заслуживаешь большего" - Р.Х. Син

65. "Ты достаточен именно таким, какой ты есть, независимо от того, веришь ты в это или нет" - Пуджа Рупрелл

66. "Я поняла, что меня достаточно... Я поняла, что никто другой не может любить меня - ради меня" - Сабрина Уорд Харрисон.

67. "Самое революционное, что вы можете сделать, - это признать, что вас достаточно" - Карлос Андрес Гомес.

68. "Все, что нам нужно сделать, это простить себя целиком и полностью за то, что мы когда-либо думали, что мы недостаточно хороши!" - Джоди Аман

69. "Но ты всегда был достаточно хорош. Ты просто отдавал лучшие части себя не тем людям" - Р.Х. Син.

70. "Любовь к себе начинается с симпатии к себе, которая начинается с уважения к себе, которая начинается с позитивных мыслей о себе" - Джерри Корстен.

71. "Один из шагов к большей уверенности - перестать думать о том, почему вы не можете быть достаточно хороши для других людей; будьте достаточно хороши ДЛЯ СЕБЯ" - Эмера Мари.

Как наилучшим образом использовать эти цитаты "Ты достаточно хорош

Вы являются достаточно хороша, и важно напоминать себе об этом факте, особенно когда сталкиваешься с приступами неуверенности в себе. Но как?

  • Поделиться в социальных сетях: Социальные сети могут быть суматошными и конкурентными, но всегда здорово, когда кто-то делится цитатой, которая находит отклик. Так почему бы не создать графики лучших цитат и не разместить их в социальных сетях? Кто знает, возможно, вы сделаете чей-то день.
  • Журнал Записывайте цитаты, которые вам нравятся, и описывайте их значение. Это также поможет напомнить вам о вашей крутости.
  • Мантры и аффирмации: Использование цитат "достаточно хороших" в качестве аффирмаций и мантр позволит вам вспомнить их, когда будет трудно. Исследователи доказали, что они работают, когда речь идет об уравновешивании психического здоровья.
  • Медитируйте Медитация - это не всегда очищение сознания. Сосредоточение на одной мысли или идее также является одним из методов. Выберите цитату, которая вызывает отклик, и спокойно обдумывайте ее во время сидения.

Теперь, когда вы прочитали эти достаточно цитат, как вы можете сомневаться в том, что вам есть что доказывать кому-то, кроме себя?

Проведите этот день, зная, что вы - уникальная, необычная личность, и сосредоточьтесь на всем, что вы можете предложить себе, другим и всему миру.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Сандра Томас — эксперт по отношениям и энтузиаст самосовершенствования, стремящийся помочь людям вести более здоровую и счастливую жизнь. После нескольких лет получения степени в области психологии Сандра начала работать с различными сообществами, активно ища способы поддержать мужчин и женщин в развитии более значимых отношений с собой и другими. На протяжении многих лет она работала со многими отдельными людьми и парами, помогая им справляться с такими проблемами, как сбои в общении, конфликты, неверность, проблемы с самооценкой и многое другое. Когда она не тренирует клиентов и не пишет в своем блоге, Сандра любит путешествовать, заниматься йогой и проводить время со своей семьей. Благодаря своему сострадательному, но прямолинейному подходу Сандра помогает читателям по-новому взглянуть на свои отношения и дает им возможность достичь наилучших результатов.