Нет хобби или интересов? 9 простых способов найти любимое хобби

Нет хобби или интересов? 9 простых способов найти любимое хобби
Sandra Thomas

Как только вы говорите что-то вроде: "У меня нет никаких увлечений", вы можете увидеть это на их лицах: жалость... скептицизм ... неверие.

Внезапно вы становитесь не таким уж интересным.

Но, действительно, насколько важно иметь хобби?

Хобби других людей кажутся скучными, изнурительными или и то, и другое. Кому это нужно?

И все же, если вы думаете: "Ничто не интересует меня настолько, чтобы я захотел сделать из этого хобби", вы можете ошибаться.

Любопытный ?

Читать дальше.

Можно ли не иметь хобби?

"Но какие у вас интересы?" - спрашивают они, потому что есть должен быть что-то.

"У меня нет интересов", - ответите вы. Дело не в том, что у вас нет интересов к что угодно за пределами базовых человеческих потребностей. Вы просто устали от того, что люди считают, что вам нужно увлекательное хобби, чтобы держать их интерес.

То, чем вы занимаетесь в свободное время, не обязательно должно соответствовать чьим-то критериям ценности. Оно просто должно приносить пользу. вы в каком-то смысле:

  • Помогает расслабиться или настроиться на что-то;
  • Давая вам возможность побыть наедине со своими мыслями;
  • Давая вам повод для смеха;
  • Дать вам разрешение расслабиться по-своему;
  • Создайте время и пространство, которое только... для... вы .

Не продуктивность или интеллектуальная стимуляция делают что-то хобби. На самом деле, посмотрите на слово "хобби", и основным требованием является расслабление.

Пища для размышлений.

Почему вы не можете найти себе хобби

Что мешает вам попробовать что-то новое? Или что мешает вам почувствовать интерес к чему-то большему, чем простое функционирование человека?

В конце концов, вы не одиноки в этом. И любое из нижеперечисленного может мешать вам:

  • Нелеченая депрессия -заставляя чувствовать себя более заинтересованным в чем-либо
  • Непереработанная травма -желание избежать провоцирующих ситуаций
  • Усталость или низкий уровень энергии -вследствие хронических заболеваний или недостаточного сна
  • Социальная тревожность или асоциальность -сложнее делать что-то с другими людьми
  • Нехватка времени на личные увлечения -слишком занят работой или другими делами
  • Нехватка денег -что часто означает жертвовать свободным временем ради больших денег

Возможно, вы имеете дело с комбинацией этих факторов, что делает особенно трудным не только найти хобби, но и уделять ему хоть сколько-нибудь регулярного времени.

Это не делает вы менее интересным или менее достойным чьего-либо внимания.

Однако это может означать, что пришло время заняться теми вещами, которые делают жизнь такой тягостной.

Не для того, чтобы получить награду "Самый интересный человек", а потому что вы этого заслуживаете.

Смотрите также: 17 признаков того, что у вас плохое отношение к окружающим и как его изменить

У меня нет увлечений: 9 способов развить себя и найти любимое хобби

Прочитайте приведенные ниже идеи хобби и перечислите все, которые приходят вам в голову. Это не обязательно должно нравиться кому-то еще. Будьте честны в том, что вам нравится делать, даже если это не продуктивно или не модно.

Запишите все пункты, которые выделяются как хобби, которое вы должны попробовать.

1. присмотритесь к старому или случайному интересу.

Может быть, у вас есть старый кукольный домик, который вы с удовольствием украшали - пока кто-то не сказал, что "пора взрослеть и обзаводиться собственным". настоящий дом".

Попробуйте составить список всех вещей, к которым вы когда-либо испытывали сильный интерес, даже если эти вещи не кажутся вам продуктивными. Следующие виды деятельности полностью засчитываются:

  • Просмотр фильмов в кинотеатре;
  • Планирование автомобильных поездок;
  • Покупки в Интернете.

Вы также можете посмотреть на то, что вам по-прежнему нравится время от времени (пусть даже редко):

  • Кататься на американских горках;
  • Просматривать магазины подержанных книг;
  • Поиск выгодных предложений на гаражных распродажах и блошиных рынках.

2. активно стремиться к новому опыту, который, как кажется, "стоит попробовать".

Вы рассматриваете приглашение сделать что-то, что может быть приятным? Возможно, вы сомневаетесь, стоит ли пробовать, потому что "не похоже, что я смогу делать это регулярно".

На самом деле, ничего страшного, если вы не можете. Просто один раз испытать этот опыт, если он вам понравится. на сайте все это стоит того трепета, который возникает, когда выходишь за пределы своей зоны комфорта.

Вы можете попробовать и подумать: "Нет, спасибо, с меня хватит". Или же это может стать тем, чем вы с нетерпением будете заниматься снова.

Кто знает, к чему это может привести - и как один этот опыт может изменить вашу жизнь?

3. Дайте шанс чужому хобби.

Если на вопрос "Какие у вас хобби?" вы отвечаете невнятно, подумайте о том, чем вам нравится заниматься с друзьями или членами семьи. На самом коротком расстоянии между вами и любимым хобби может оказаться кто-то из ваших знакомых.

Я имею в виду, какой комплимент можно сделать кому-то, чем перенять одно из его увлечений, потому что оно вам так нравится. Они вас зацепили!

При этом не стоит чувствовать себя запертым в хобби, которое вы переняли у кого-то другого, только потому, что вы хотите задеть его чувства, отложив его в сторону и выбрав вместо него Netflix.

Вы можете просто согласиться попробовать - никаких обязательств не требуется.

4. ознакомьтесь с календарем местного сообщества.

В библиотеках часто есть такие книги для читателей и для тех, кто недавно приехал в этот район. Возьмите одну из них и полистайте, чтобы найти занятия, которые вам понравятся:

  • Культурные фестивали
  • Чтения местных авторов
  • Торжественные открытия новых местных предприятий
  • Скидки на посещение местных достопримечательностей (музеи, экскурсии и т.д.)
  • Местные театральные постановки (школьный или общественный театр)
  • Возможности для волонтеров
  • Собрания городского совета или другие гражданские собрания

Вы можете завести новых друзей или узнать что-то новое о себе. Если вас это немного пугает, возможно, стоит попробовать.

5. обращайте внимание на вещи, которые вы покупаете в качестве "guilty pleasures".

Может быть, вы из тех, кто каждый праздничный сезон чуть ли не сметает с прилавка Aldi коробки европейского шоколада по 40 штук.

Смотрите также: 27 признаков того, что ваш парень разлюбил вас

Потому что "это будет отличным подарком", и вы знаете, даже когда вы говорите себе это, по крайней мере одна из этих коробок отправится прямо в ваш тайник (вы были очень хорошо в этом году!).

А может быть, раз в неделю вы тратите деньги на поход в магазин, где полно интересных сокровищ. Вы всегда находите там что-то, что заставляет вас улыбаться. А в последнее время вам это так необходимо.

Будь то одежда, книги, домашний декор или что-то в стиле ретро, то, что у вас есть - это настоящее хобби. Это то, что вам нравится. Это поднимает вам настроение.

Вы думаете об этом, не так ли?

Другие статьи по теме

159 романтических вещей, которые можно сделать с любимым человеком

37 забавных вещей, которые можно сделать самостоятельно

Как написать заявление о личной миссии (и 28 примеров заявления о миссии)

6. попробуйте что-нибудь связанное с работой, которая вам нравится.

Если вам нравится ваша работа и вы действительно проводите часть своего свободного времени, занимаясь делами, не связанными с работой, вы можете назвать это - или хотя бы часть того, что вы делаете - хобби.

Например, если вы программист и занимаетесь отладкой программного обеспечения и написанием документации к нему, вам может понравиться создавать мобильные приложения в свободное время.

А может быть, вы зарабатываете на жизнь продажей фургонов и проводите часть своего свободного времени, переоборудуя старый фургон в передвижной дом для автомобильных поездок.

Подумайте, чем бы вы могли заниматься, что связано с вашей работой или работой, которую вы хотите иметь. Занимаясь этим хобби, вы можете развить навыки, которые облегчат вам получение работы, которая вам нравится.

7. отдавайте себе должное за обыденные интересы (они точно считаются).

Вы не можете сказать, что вы женщина или мужчина без увлечений, если вы можете вспомнить хоть одно занятие, которое вам нравится.

Если размышления о том, чем заняться, когда ничего не интересует, кажутся вам работой, подумайте о том, что вы склонны делать, придя домой с работы. Или чем бы вы занялись, если бы выходные были в вашем распоряжении?

Не смущайтесь, если вы думаете: "Я просто хочу завалиться на диван и посмотреть Грань Или, если вы хотите пойти в театр в одиночестве и отключиться от всего мира, сделайте это. Может быть, вам просто нужно выспаться.

Если вам это нравится, то это не обязательно должно впечатлять кого-то еще.

8. Дайте себе разрешение быть ужасным в чем-то.

Возможно, труднее интересоваться тем, в чем вы не сильны (пока), но это не значит, что вы ничем не интересуетесь.

Допустим, у вас есть свистулька, и вы хотели бы играть на ней, как те люди на YouTube, которые настолько хороши, что люди смотрят их уроки в качестве развлечения.

Но, увы, когда вы пытаетесь следовать за ним, в результате у вас болит голова. И все же... когда вы не останавливаетесь на достигнутом и можете действительно сыграть всю песню без ошибок, вы чувствуете то, что хотели бы чувствовать чаще.

Дайте себе разрешение сделать что-то плохо. Каждый начинает с новичка.

9. найдите более дешевый способ наслаждаться дорогим хобби.

Иногда на вашем пути стоит нехватка денег на покупку того, что вам нужно, чтобы начать заниматься тем, что вас интересует, например, учиться играть на кларнете или ремонтировать классический гоночный автомобиль.

Вы не можете купить ни то, ни другое, поэтому вы думаете: "Ну, вот и все. Я слишком беден, чтобы иметь хобби".

Погодите, может быть, вы сможете найти нужные вам запчасти для автомобиля на сайте craigslist или у кого-то, с кем вы познакомились на онлайн-форуме. Или, может быть, вы сможете взять кларнет напрокат в музыкальном магазине.

Покупка новых вещей - не единственный способ попробовать что-то новое.

Теперь, когда вы знаете, как найти хобби, когда вас ничто не интересует (кроме того, что, вероятно, интересует - хотя бы немного), какое хобби вам стоит попробовать?

Что приходит вам на ум, когда вам просто нужно расслабиться или сделать что-то, что поднимает вам настроение и помогает идти дальше? Что вы делаете, когда чувствуете себя наиболее бодрым?

И что вы будете делать по-другому сегодня?




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Сандра Томас — эксперт по отношениям и энтузиаст самосовершенствования, стремящийся помочь людям вести более здоровую и счастливую жизнь. После нескольких лет получения степени в области психологии Сандра начала работать с различными сообществами, активно ища способы поддержать мужчин и женщин в развитии более значимых отношений с собой и другими. На протяжении многих лет она работала со многими отдельными людьми и парами, помогая им справляться с такими проблемами, как сбои в общении, конфликты, неверность, проблемы с самооценкой и многое другое. Когда она не тренирует клиентов и не пишет в своем блоге, Сандра любит путешествовать, заниматься йогой и проводить время со своей семьей. Благодаря своему сострадательному, но прямолинейному подходу Сандра помогает читателям по-новому взглянуть на свои отношения и дает им возможность достичь наилучших результатов.