Indholdsfortegnelse
Er du usikker på dit forhold?
Er du konstant i tvivl om, hvorvidt det er på tide at tage springet og slå op med din kæreste?
Det kan være utroligt svært at slå op med sin kæreste, især når man har investeret så meget af sin tid og sine følelser i forholdet.
Når vi begynder at tvivle på vores forhold, skaber det ofte forvirring, usikkerhed og en masse ubesvarede spørgsmål.
Vi har lavet denne quiz for at hjælpe dig med at beslutte, om du skal gå videre fra dette forhold.
Quizzen vil give dig svar på dine spørgsmål og give dig klarhed over, hvilken retning dit forhold til din kæreste skal tage.
Hvad er der i dette indlæg: [show]Er det normalt at tænke på at bryde op med sin partner?
Det korte svar er ja; det er normalt at tænke på at bryde op med sin partner.
De fleste af os har oplevet en nedtur i vores forhold på et eller andet tidspunkt. Det kan være svært at navigere i selv det stærkeste partnerskabs op- og nedture.
Men når du skal evaluere dit forhold, skal du være opmærksom på, hvad der betragtes som normale tanker, og hvad der kan være tegn på et mere væsentligt problem, som du skal tage fat på.
De fleste mennesker, selv dem i lykkelige forhold, har tænkt på at slå op. Men det gør ikke oplevelsen mindre ubehagelig eller forvirrende.
Uanset om det er tanker om at give op, om at ville have noget andet eller om at føle, at I ikke længere er kompatible, er det vigtigt at forstå, hvorfor disse følelser opstår, og hvordan man håndterer dem.
Der kan være mange grunde til, at et brud kan virke gennemførligt. Disse omfatter -
- Ulykke eller utilfredshed med den nuværende tilstand i forholdet
- Føler, at dine behov ikke bliver opfyldt eller respekteret
- Mangel på tillid eller kommunikation
- Tab af intimitet og kontakt
- Du føler, at du ikke bliver hørt eller respekteret i forholdet
- Du er bekymret for, at din partner ikke længere er interesseret i eller tiltrukket af dig
- Fysisk, følelsesmæssigt og verbalt misbrug.
Hvis du forstår de underliggende årsager til dine følelser, kan det hjælpe dig med at beslutte, om det er det værd at fortsætte forholdet, eller om det er på tide at gå fra hinanden.
Skal jeg slå op med min kæreste Quiz
Er du klar til at finde ud af, om du skal slå op med din partner? Tag denne quiz for at få en bedre idé om, hvad dit forhold har brug for.
Husk, at resultatet af denne quiz ikke er et endeligt svar - den skal blot hjælpe dig med at afklare dine næste skridt. Så lad os komme i gang:
1. Hvor ofte skændes du og din partner?
A) Sjældent
B) Lejlighedsvis
C) Ofte
D) Meget ofte
2. Når I er uenige, hvad er så resultatet?
A) Vi løser det hurtigt og går videre.
B) Vi holder en pause fra hinanden og vender tilbage til det senere.
C) Vi bliver i diskussionen, indtil nogen giver efter.
D) Vi råber og skriger ad hinanden og smider nogle gange endda ting.
3. Hvordan vil du vurdere din generelle lykke med din partner?
A) Meget glad
B) Overvejende tilfreds
C) Nogle gange tilfreds
D) ulykkelig
4. Tror du, at du kan finde en bedre?
A) Nej, jeg synes, at det, jeg har, allerede er perfekt.
B) Måske, men jeg leder ikke aktivt efter det.
C) Ja, der er bestemt plads til forbedringer.
D) Absolut, jeg har brug for en person, der værdsætter det, jeg har at sige, og som respekterer det, jeg ønsker og har brug for.
5. Har du det bedre, når det kun er dig og dine venner, uden din kæreste i nærheden?
A) Nej, vores forhold gør mig mest lykkelig.
B) Nogle gange kan det være rart at komme væk og bare være mig selv.
C) Ja, det føles som om, at det gør mig ubehageligt at have ham i mit liv
Se også: 13 måder at være uafhængig i et parforhold påD) Absolut. Det, vi har, får mig til at føle mig mest utilpas, stresset og ulykkelig.
6. Hvordan vil du vurdere den fysiske intimitet med din partner?
A) Meget tilfredsstillende
B) Overvejende tilfreds
C) Ikke tilfreds
D) Ikke eksisterende eller utilfredsstillende
7. Oplever du ofte, at du dagdrømmer om, hvordan livet ville være uden din partner?
A) Nej, jeg nyder min tid sammen med min partner.
B) Nogle gange, men det er som regel, når det ikke går godt i vores forhold.
C) Ja, jeg finder ofte mig selv i at fantasere om, hvordan det ville være at være single.
D) Næsten konstant. Jeg føler, at vores forhold kvæler mig.
8. Føler du, at der er tillid i jeres forhold?
A) Absolut
B) For det meste
C) I nogen grad
D) slet ikke
9. Er du i stand til at være sårbar over for din partner?
A) Ja, jeg kan udtrykke det, jeg føler, uden at være bange for at blive dømt.
B) Det meste af tiden kan jeg åbne mig.
C) Kun nogle gange. Jeg har svært ved at stole på ham og være ærlig over for ham.
D) Nej, jeg føler mig ikke sikker nok til at dele mine følelser med ham.
10. Føler du, at din partner lytter til dig?
A) Ja, han er altid opmærksom, når jeg taler.
B) For det meste lytter han til mig.
C) Nogle gange bliver det, jeg siger, ikke hørt eller respekteret.
D) Nej, jeg føler, at jeg ikke bliver hørt.
11. Hvordan vil du beskrive din kommunikation med din partner?
A) Vi kommunikerer åbent og ærligt, selv når det er svært.
B) Vi har en god kommunikation, men nogle gange hænger vi fast i mønstre, hvor vi misforstår hinanden.
C) Vi taler ikke så meget om det, der generer os, men vi kan udtrykke, hvad vi har brug for.
D) Vi har svært ved at kommunikere vores følelser, hvilket ofte fører til frustration eller vrede.
12. Føler du, at dine behov bliver opfyldt i dit forhold?
A) Ja, min partner lytter til, hvad jeg har brug for, og arbejder sammen med mig om at finde løsninger.
B) Det meste af tiden, men nogle gange er jeg nødt til at tale for det, jeg vil have.
C) Ikke rigtig; det føles som om, at der ikke er taget hensyn til det, jeg har brug for.
D) Nej, mine behov bliver ignoreret eller afvist.
13. Føler du, at jeres forhold går i en positiv retning?
A) Ja, vi vokser og lærer sammen.
B) Vi har op- og nedture, men alt i alt er det okay.
C) Vi er i en fastlåst situation; ingen af os ved, hvad vi skal gøre nu.
D) Nej, jeg tror ikke, at vores forhold har en fremtid.
14. Føler du, at din partner er den rette for dig?
A) Ja, jeg kan godt se, at vi har en fremtid sammen.
B) Måske, der er nogle ting, som jeg er usikker på.
C) Nej, jeg tror ikke, at vores forhold har det, der skal til for at holde.
D) Bestemt ikke; jeg kan ikke se, at vi kan blive sammen meget længere.
Flere relaterede artikler
40 uomtvistelige turn-ons for kvinder og mænd
Er du ved at blive selvtilfreds i dit parforhold? 11 tegn på, at du er det, og hvordan du kan løse det
85 søde, sjove og romantiske kærlighedsmemes til den kvinde, du elsker
15. Har du haft problemer med utroskab i dit forhold?
A) Nej, det, vi har, er udelukkende baseret på loyalitet og tillid.
B) Nogle gange er jeg ikke længere sikker på, hvad jeg skal tro.
C) Ja, det har været en kamp at stole på min partner efter det, der skete.
D) Absolut, det, der engang var sundt og stærkt, er blevet ødelagt af det, der er sket.
16. Stoler du på det, din partner siger eller gør, uden at stille spørgsmål?
A) Ja, jeg stoler på det, de fortæller mig.
B) Det meste af tiden, men nogle ting får mig til at tvivle på dem af og til.
C) Nej, jeg tror ikke længere på det, de siger eller gør.
D) Overhovedet ikke; jeg kan ikke stole på noget, min partner siger eller gør.
17. Føler du dig irriteret, når din partner er i nærheden af dig?
A) Nej, jeg nyder at være sammen med dem.
B) Nogle gange, især når vi ikke er enige om noget.
C) Ja, jeg føler, at uanset hvad de gør, bliver jeg vred eller frustreret over dem.
D) Absolut. Deres tilstedeværelse får mig til at føle mig overvældet og stresset hver dag.
18. Tænker du for meget over det, før du gør eller siger noget til din partner, fordi han/hun måske vil snappe efter dig?
A) Ikke rigtig; jeg er ikke bange for at sige det, jeg har på hjerte.
B) Af og til, afhængigt af situationen, er jeg forsigtig med, hvordan de måske reagerer.
C) Ja, jeg tvivler ofte på, om det er det rigtige at gøre eller sige i deres nærhed.
D) Absolut. Jeg er hele tiden bange for at gøre et forkert træk og få dem til at sprænge mig i luften.
19. Føles dit forhold ensidigt?
A) Overhovedet ikke; vi lægger begge lige meget arbejde i det.
B) Nogle gange føles det som om, at en af os bærer mere end sin egen vægt.
C) Ja, jeg føler ofte, at det, jeg giver, ikke er nok eller værdsat.
D) Absolut. Min partner forventer, at jeg gør alt arbejdet, og jeg får aldrig noget til gengæld.
20. Respekterer din kæreste dine beslutninger, selv de alvorlige?
A) Ja, han er meget forstående og støtter mig i det, jeg ønsker.
B) Det meste af tiden, men nogle gange tager han mig ikke alvorligt.
C) Ikke rigtig; det føles som om, at det, jeg siger eller gør, ikke har nogen betydning for ham.
D) Nej, jeg føler, at det, jeg vil, ikke betyder noget for ham.
21. Føler du, at din partner har tvunget dig til at ændre meget på, hvem du er?
A) Nej, jeg er stadig den samme person, som da vi mødtes første gang.
B) En lille smule, men det har mest været positive ændringer, som har hjulpet mig til at vokse.
C) Ja, det føles som om, at det, jeg gør eller siger, er stærkt påvirket af, hvad de ønsker.
D) Absolut. Jeg føler, at der aldrig bliver taget hensyn til mine ønsker og behov, medmindre det er det, de ønsker.
22. Føler du, at din kæreste misbruger dig fysisk, følelsesmæssigt eller verbalt?
A) Nej, vores forhold er baseret på gensidig respekt og forståelse.
B) Nogle gange, men det er som regel i øjeblikkets hede, og de undskylder bagefter.
C) Ja, det føles som om, at jeg konstant går på æggeskaller omkring dem.
D) Absolut. Det, der engang var et sikkert og kærligt miljø, er blevet giftigt.
23. Føler du dig ængstelig, når du drøfter store beslutninger med din partner?
A) Nej, jeg føler ikke noget pres, når jeg taler om det med dem.
B) Nogle gange, især hvis det, jeg ønsker, går imod det, de gerne vil have.
Se også: 21 måder at undgå at være en tør tekstsender påC) Ja, det føles som om, at uanset hvad jeg beslutter mig for, vil resultatet være negativt.
D) Absolut. Jeg er konstant bekymret for, om det, jeg siger eller gør, vil være forkert i deres øjne.
24. Giver din kæreste ofte dig skylden for ting, der går galt?
A) Nej, det, der går galt, er som regel begge vores fejl.
B) Lejlighedsvis, men de undskylder altid og tager ansvar for det, de siger.
C) Ja, det føles som om, at alt, hvad jeg gør, er forkert, og de er aldrig villige til at se på, hvad de har gjort forkert.
D) Absolut. Jeg får konstant skylden for ting, som ikke har noget med mig at gøre.
25. Hvis du kunne opsummere jeres forhold med ét ord, ville det være:
A) Utroligt!
B) Indhold
C) kedeligt
D) vanskelig
26. Har du nogensinde ønsket, at du var i et forhold med en anden?
A) Nej, jeg er meget lykkelig med min partner.
B) Nogle gange, men det er som regel flygtige tanker og ikke et seriøst ønske.
C) Ja, jeg føler ofte, at det, vi har, ikke er det, jeg ønsker eller har brug for.
D) Absolut. Hver dag ønsker jeg, at mit nuværende forhold var anderledes.
27. I en ideel verden, hvilken type forhold ville du ønske at have med din partner?
A) En, hvor vi begge respekterer og værdsætter hinanden for den, vi er.
B) En, hvor vi kan have det sjovt sammen, men også være seriøse, når det er nødvendigt.
C) En, hvor vi begge er ligeværdige partnere, og hvor det, jeg siger eller gør, betyder noget.
D) En, hvor jeg føler mig hørt, respekteret og støttet i det, jeg ønsker eller har brug for.
28. Ser du din kæreste som din partner for evigt?
A) Ja, jeg føler mig meget tryg og tilfreds med det, vi har.
B) Måske, men jeg er ikke sikker på, at det, vi har, er det, jeg ønsker på lang sigt.
C) Nej, det føles som om, at det, vi har, ikke er det, jeg ønsker for fremtiden.
D) Absolut ikke; det, vi har, er ikke det, jeg har brug for eller ønsker i et langvarigt forhold.
29. Føler du dig værdsat af din kæreste?
A) Ja, han komplimenterer altid det, jeg gør, og det, jeg siger.
B) Nogle gange, men det føles som om, at det, jeg gør, ikke er det, han ønsker eller har brug for.
C) Nej, jeg føler, at han ikke værdsætter det, jeg gør.
D) Absolut ikke; hvad jeg gør og siger, gør ingen forskel for ham.
30 Tror du, at det er på tide at slå op med din kæreste?
A) Nej, vi skal bare arbejde med det, vi har.
B) Måske, jeg er ikke sikker på, hvad jeg skal gøre.
C) Ja, tingene er blevet værre, og jeg kan ikke se nogen vej frem.
D) Jeg ved det ikke; det er svært at sige, hvad det bedste er at gøre.
Forstå denne quiz om jeg skal slå op med ham
Hvis du har besvaret ovenstående quiz, har du sandsynligvis en god idé om, hvordan dit forhold er i stand.
Hvis du har svaret mest A, B og C med nogle D'er, så er det sandsynligt, at dit forhold er i en svær periode, men du kan redde det med hårdt arbejde og kommunikation.
Men hvis du har svaret mest D'er med få C'er og B'er, er det på tide at tage et seriøst kig på dit forhold, og hvad du ønsker for fremtiden.
Uanset om du ønsker at afslutte det eller arbejde videre med det, du har, er det vigtigt at tage sig tid til at tænke over det og træffe en informeret beslutning. Dette råd gælder dog ikke i tilfælde af misbrug, hvor du bør afbryde kontakten med det samme og søge hjælp.
Husk, at voldelige mænd sjældent ændrer adfærd, og det er vigtigt at være sikker. Det kan være svært at beslutte sig for at afslutte et forhold, og det vigtigste er, hvad du ønsker for dig selv.
Tag dig god tid, tal med venner eller familie, som du har tillid til, og vær sikker på, at uanset hvad du beslutter dig for, er det den rigtige beslutning for dig.
Næste skridt: Skal du slå op med din kæreste eller forsøge at finde ud af det?
Nu hvor du har taget ovenstående quiz, hvad er så det næste skridt? Hvis du har besluttet, at det er tid til at slå op med din kæreste, er det vigtigt at planlægge, hvad du vil gøre, og hvad dine næste skridt er.
Nedenfor er en liste over, hvad du bør overveje, når du træffer denne beslutning:
- Tal med familie og venner, som du har tillid til, eller en terapeut om, hvad du ønsker for dig selv, og hvad der er den bedste fremgangsmåde.
- Sørg for, at dit velbefindende er din højeste prioritet i alle de beslutninger, du træffer.
- Lav en plan for, hvad du har brug for at gøre for at bryde op, hvilke skridt I skal tage, og hvilke oplysninger der skal formidles.
- Vær forberedt på muligheden at din partner ikke tager det godt eller forsøger at manipulere eller give dig skyldfølelse for at få dig til at blive hos ham eller hende.
- Forstå, at Det er svært at bryde op, men det er ofte nødvendigt for at finde det, du vil have, og det, du har brug for, for dig selv.
- Husk, at dine følelser er gyldige , og det er vigtigt, hvad du ønsker.
Uanset hvad du beslutter dig for, er det vigtigt at sikre, at det, du vælger, er det bedste for dig i det lange løb.
Nederste linje
Ovenstående quiz vil hjælpe dig med at vurdere dit forhold, og hvad der er bedst for din fremtid. Det kan være udfordrende at bryde op, men hvis det, du har, ikke længere er det, du har brug for og ønsker, er det måske på tide at træffe den beslutning.
Tag dig god tid, tal med de personer, du har tillid til i dit liv, og vær sikker på, at uanset hvad du beslutter dig for, er det vigtigt at gøre det rigtige for dig.
