75 Fikradaha Taariikhda Maalinta Roobka (Habab waa weyn oo aad ku badbaadin karto qorshayaashaada)

75 Fikradaha Taariikhda Maalinta Roobka (Habab waa weyn oo aad ku badbaadin karto qorshayaashaada)
Sandra Thomas

Shaxda tusmada

Adiga iyo lamaanahaaga waxaad ka fakaraysaan halka aad timirta aadi lahaydeen marka uu si lama filaan ah u da'o.

Ah, roob... miyaanay ahayn?

Hagaag, waxa laga yaabaa inay ku jirto Buugga Xusuus-qorka ama Quraacda Tiffany's laakiin, nolosha dhabta ah, waxaynu sawirnaa sawir gebi ahaanba ka duwan.

Marka aad ka fikirto taariikh, hubaal maalin roobaadku maaha goobta aad tagi doonto.

Dhammaantii, gariirkii qabowga ee cagaha qoyan iyo timaha dunsan ayaa gebi ahaanba dila niyadda.

Ma tahay in aad taariikhda tirtirto?

Waxaa jira hal milyan oo fikrado taariikhi ah oo maalinta roobka da'aya oo loogu talagalay lammaanaha kuwaas oo ah jaceyl iyo madadaalo heer sare ah - walina waxaad noqon kartaa diiran oo qalalan.>Waxaa dheer dallada, Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa xoogaa hal-abuurnimo iyo furfurnaan si aad u heshid dhammaan waxyaalaha madadaalada leh ee ku qarsoon wax kasta oo qulqulaya ama duufaan ah ?

Haddii aad qorsheysateen safar bannaanka ah ama maalin meel balliga agteeda ah, waxaad xaq u leedahay inaad dareento xanuun. Roobku waxa uu meesha ka saarayaa xamaasadiina iyo dhiirigelintaadii in aad wax kasta samayso marka laga reebo in aad dhex fadhiisato oo aad moofo.

Laakin xasuusnoow, waxaad haysataa qofkaaga ugu khaaska ah oo aad maalinta la qaadato, labadiinaba waxaad samayn kartaan madadaalo meel kasta oo aad joogto. . Haddaba taariikhda maalin-roobaadku runtii ma noqon kartaa mid madadaalo leh? Ka fiirso waxyaalahan ku saabsan maalmaha roobka:

    >
  • Waxay yihiin marmarsiinyo qumman oo lagu joogo gudaha oo la galodaawooyin kale) in la wadaago inta aad akhrinayso oo aad dhegaysanayso.

    55. Ku dhufo qolka jimicsiga (guriga).

    >

    Diyaar muusik jimicsi ama muuqaal jimicsi oo samee xoogaa tababbarka xoogga, yoga, ama qoob ka ciyaar. Baro wax cusub ama ku dheggan wax labadiinaba jecel.

    12>56. Soo saar buugaagta midabaynta ee qaangaarka ah iyo qalinleyda midabka leh.

    La soo bax buugaag midabaynta qaangaarka ah iyo qalinleyda midabaynta oo dhawr saacadood midabaynta inta aad is qabsanaysaan

    >

    57. Si wada jir ah u hurdo.

    Mararka qaar, waxaad rabtaa inaad isku duubnaato oo aad seexato inta roobku saqafka sareeyo. U wac taariikhda is-daryeelidda labadiinaba.

    58. wada daawo documentary.

    Waxaad ka heli kartaa YouTube-ka filimo badan oo xiiso leh oo xiiso leh. Waxa aad barato waxay ku siin karaan wax badan oo aad ka hadasho dabadeed.

    >59. Samee liis baaldi (ama liisaska).

    Hel warqad tayo wanaagsan leh ama joornaalo cusub, oo labadiinaba u rog liisaska baaldiyada. Marka hore dooro hal shay oo mid kastaa samayn karo Midba midka kale kaftan u sheega.

    Kaftan u qaado kaftan ama hal-xidhaale ka dooro buugga. Waxay noqon karaan sida galley ama sida wasakh ah sidaad jeceshahay, inta aad labadiinuba ku raaxaysanaysaan.

    > 61. Soo hel halxiraalaha jigsaw oo isku dheji.

    U diyaari cunto fudud iyo cabitaan, soo saar halxiraale adiga ku soo jiidanaya labadiinaba, oo isku geynmarkaad hadlayso ama dhegaysanayso muusik.

    62. Booqo warshad maxalli ah.

    Haddii wax warshado cunto ama cabitaan ah oo agagaarkaaga ah ay furan yihiin oo ay tamashle yihiin, diyaarso booqasho oo ku raaxayso muunadaha.

    63. Wada fakar.

    Isticmaal app-ka aad dooratay ama ciyaar muusik soo dejisan oo dejinaya, fadhiiso meelo raaxo leh, oo ku fikir aamusnaanta raaxada leh.

    64. Daawo filim leh muuqaal roobeed jacayl.

    Ka fikir Heesyada Roobka, Buugga Xusuus-qorka, ama Afar Meher iyo Aaska. Ama daawo filim walba oo jaceyl ah oo qiil u ah in la isku duuduubo.

    65. Ku ciyaar Erayada asxaabta >(app).

    Kani waa abka ciyaarta la mid ah Scrabble, waxayna u ogolaataa isticmaalayaasha abka kale inay ku soo biiraan. Is-qor oo ku raaxayso tartan saaxiibtinimo.

    66. Isku day qol baxsad ah oo toos ah.

    Ka raadi dukaanka abka taleefankaaga kelmada "qolka baxsadka," oo ama ku wada ciyaar taleefankaaga ama taariikhdaada ha ku soo biirto kooda.

    67. Degso qaar ka mid ah Marquee TV.

    >

    Adeeggaan daadihintu wuxuu muujinayaa qoob ka ciyaarka, opera, muusiga, dukumentiyada, iyo tiyaatarka Shirkadda Ballet Royal, The Royal Shakespeare Company, iyo Opera Zurich.

    68. Wax wada beera.

    Beer beer geedeedka gudaha ah (haddii aad labadiinuba aad jeceshihiin geedo cusub), ama diyaari sariir gudaha ah oo ka baxaysa biqilka, cawska bisadaha, cagaarka saladh, iwm.

    69. Baro qoob ka ciyaarka hip-hop

    Isticmaal app ama YouTubeFiidiyow si aad u qaadatid cashar adag oo xiiso leh oo hip-hop ah, oo aad ugu raaxaysato habka waxbarasho ee foosha xun.

    70. Qabo tartan samaynta smoothie.

    Dhadhami oo ku qiimee smoothie kasta qaab ahaan, dhadhan, iyo midab. La soco maaddooyinka iyo cadadka aad ku isticmaasho mid kasta.

    >71. Samee loox aragti wada jir ah. > Dooro mawduuc hal loox-aragti - ama laba, haddii mid kastaa jeclaan lahaa inuu mid sameeyo. Isticmaal boorsada boodhka, sabuuradaha, ama galka kartoonada >

    72. Muusiga wada samee.

    Haddii aad labadiinuba tihiin muusiko, maxaad u qori weydeen oo aad u wada ciyaari weydeen hees. Ama door heesaha aad labadiinuba taqaaniin oo ku samee codadkaaga ama qalabkaaga.

    73. Hayso taariikhda Marie Kondo.

    Dooro qol oo ku casuun taariikhdaada si ay kaaga caawiso inaad hantidaada u kala saarto saddex qaybood - hay, deeq, ama tuur.

    > 74. Ka baadh Suuqa Farshaxanka iyo Farshaxanka.

    Hel shay guriga kuugu dhow oo taageer fannaaniinta iyo farsamayaqaannada maxalliga ah markaad soo qaadanayso hadiyado gacmeed oo fikir leh.

    75. Si wada jir ah u fiiri dukaan kafeega cusub.

    > Gal gudaha si aad ugu raaxaysato jawiga oo laga yaabo in aad soo qaadato xusuus xusuus ahaan ama aad ku mahadsantahay hadyad taariikhdaada.

    Fikirka ugu dambeeya

    Waa maxay fikradaha taariikhda maalinta roobaadka aad haysaa?

    >Waan hubnaa inaad heli karto roob da'aya hawl maalmeedka lamaanaha ee liiskayaga ku jira oo adiga kugu habboon. Laakiin waxaa laga yaabaa inaad haysatid fikrad aad ku wadaagto faallooyinka hoose.

    Taariikhaha caadiga ah ayaa kaa ilaalinayaxidhiidh cusub, jacaylkaagu waa nool yahay, waxayna kor u qaadaan xirfadihiina isgaarsiineed iyo isku soo dhawaanshihiina.

    Yaanu roobku kaa joojin inaad ku raaxaysato dhammaan faa'iidooyinka shukaansiga. Qaybta ugu muhiimsan waa wada joogista - iyo inaad naftiinna ku raaxaysataan!

    Iyada oo xoogaa dhiirigelin ah iyo qof aad jeceshahay oo kula garab taagan, waxaa jira wax badan oo aad samayn karto si aad u kobcisid xidhiidhkaaga oo aad u wada madadashaan xilli roobaadka. maalin.

    Roobku ha kiciyo hal-abuurnimadaada oo ku dhiiri geli adiga iyo lammaanahaaga inaad lahaataan taariikhda ugu wanaagsan abid!

    Ugu dambayn, haddii aad jeclaan lahayd inaad barato sida loo yeesho xidhiidh qoto dheer oo aad u wanaajiso xidhiidhkaaga, markaa waxaan kugu martiqaadayaa inaad qabsato buuggan, kaas oo leh 201 su'aalood oo awood leh si aad xidhiidh qoto dheer ula yeelato qofka aad jeceshahay mid.

  • Haddii aad dibadda u baxdo, aad ayay u yaraan doontaa cidhiidhiga marka aad dhex socoto. Markaa ma aha inaad iska celiso tuugada magaalada dhex mara! Waa uun. Oo weliba aad bay u uraysaa. Markaa ku tiirsanow

    Naftaadu ha ku dhiirrigeliso 75-kan fikradood oo ka faa'iidayso taariikhdaada maalinta roobka badan! U qorshee lammaanahaaga casho jacayl.

    Ku kari, shumac shid, khamri qabso, oo muusik jacayl ah oo gadaal ka ciyaaraya. Dabadeed dab ka dhis si aad ag fadhiisataan oo aad daawataan filim jaceyl oo aad labadiinuba jeceshihiin

    >2. Guriga ku hay maalin ciyaar. >

    Ku ciyaar qaar ka mid ah ciyaaraha looxa sida Monopoly, Chutes and Ladders, oo waan ka xunahay! Hayso dhibcaha cidda badisa!

    3. Wada dub buskudka guriga lagu sameeyo.

    Adoo ulajeeddadu tahay inaad deriskaaga u qaybiso. Hadday taasi dhab ahaantii dhacdo iyo in kale adiga ayay ku xidhan tahay!

    4. Midba midka kale baro sida loo sameeyo wax cusub.

    Soo qaado shay uusan qof walba waligii isku dayin, sida ciyaarista qalabka, ciyaarta kaadhka cusub, dubitaanka rootiga, ama jugling.

    5. Baro qoob ka ciyaar cusubwada jir.

    isku day qoob ka ciyaar cusub ka dib markaad wada daawato fiidyaha YouTube Baro si aad u wada samaysaan marka xigta ee aad dibadda u baxdo. Waxaad isku dayi kartaa Salsa-ka, Waltz-ka, ama xitaa qoob-ka-ciyaarka- ku raaxayso!

    6. Si wada jir ah ula soco TED wadahadalo.

    Baro muxaadarooyin cusub oo ku saabsan TED ka dibna kala hadal waxaad barateen. Waxaa jira qaar aad u qosol badan iyo kuwo wax iftiimiya sidoo kale — kaliya hel waxa aad xiiseyneyso.

    > 7. Samee qalcad weyn, oo qaangaar ah oo wada daawada filim Qorshayso casho tamashle oo jaceyl ah cunto raaxo leh oo ku taal qalcaddaada markaad daawanayso. > 8. Binge daawo taxane cusub oo Netflix ah.

    Raadi taxane ah oo aad xiisaynaysay in muddo ah laakiin aadan haysan wakhti aad ku qabato.

    Sidoo kale eeg: 9 Astaamaha Halyeyga (Tusaaleyaal lagu daray) > 9. Samee meel lagu dheelo guriga oo maalinta oo dhan wada naso.

    Ka soo saar qubayska xumbada iyo saliidaha duugista oo is koolkoolli inta aad ka daynayso walbahaarka toddobaadka inay dhalaaliso.

    >12>10. Waa maxay sababta aan safarka… Ma jiraan wax la mid ah wadaaga xusuusta hore si ay kuugu soo dhaweyso laba (ama waxaad ku qosli kartaa sawirada qosolka ah ee adiga oo caruur ah iyo kuwa xun ee timo-jarida dugsiga sare) > 11. Isku day 36 su'aalood ee caanka ah ee jacaylka u horseeda.

    Cilmi-baarayaashu waxay caddeeyeen in ka jawaabista 36-kan su'aalood oo ay fiiriyaanIndhaha midba midka kale afar daqiiqo wuxuu ka dhigi karaa qof kasta inuu ku dhaco (xataa qoto dheer) jacayl.

    > 12> 12. Banaanka u bax oo ku ciyaar roobka > Waa inaad si wada jir ah uga faa'iidaysataan sida ugu wanaagsan, waxayna u badan tahay inaad isku soo jeesataan marka aad dhaxataan. >12>13. Ka hel duugista lamaanaha ama wejiga isbsp.

    Si wada jir ah waxaad xitaa aadi kartaa goobta isboorti ee mani iyo pedi - taas oo ay caan ku yihiin ragga, jidka.

    > 12> Goobaha Madadaalada leh ee aad tagi karto Taariikhaha Maalinta Roobka

    14. Ku ciyaar qaar ka mid ah ciyaaraha fiidyowga ee goobta aad ugu dhow.

    Tani waxay kaa caawin doontaa inaad dib u xasuusato waayihii wacnaa ee aad ciyaari jirtay ciyaaraha fiidyaha iyo foosball laga soo bilaabo 80aadkii iyo 90aadkii.

    > 15> 12>15 . Soo ogow mustaqbalkaaga adigoo u tagaya cilmi nafsi.

    Haddii aad aaminsan tahay wax sheegidda iyo haddii kaleba, waxay ku siin doontaa wax badan inaad ka hadasho markaad dhameysid.

    > 12>16. Wada cayaara bowling.

    Yaa aan jeclayn bowling? Ka hadal waxqabad madadaalo leh oo la sameeyo maalinta roobaadka! Ma aha in la xuso in xoogaa tartan saaxiibtinimo ah ay hubaal tahay in ay kor u qaadi karto xiriirkaaga.

    >12>17. Aad matxafka

    Haddii ay suurtogal tahay, aad matxafka farshaxanka is dhexgal ama matxafka sayniska si aad ugu raaxaysato maalintaas.

    >12>18. Aad beerta boodboodka.

    Hubaal, waxaad ka mid noqon doontaa dad badan oo kaaga da' yar, laakiin waxaad yeelan doontaa qarax waxaana hubaal ah inaad heli doontaa xoogaa jimicsi wanaagsan ah.

    19. Booqo hoolka barkadda.

    >

    Waa madadaalo, hawl maalmeed roobaadka dugsigii hore ee dadka waaweyn. Waxaa laga yaabaa inmarka aad dhammayso ciyaartaada, roobku wuu joogsan doonaa.

    >20. Aad masraxa

    Goorma ayay ahayd markii kuugu dambaysay ee aad aragto riwaayad? Aflaantu aad bay u fiican yihiin, laakiin masraxa tooska ah ee masraxa waa hawl dhaqameed sare oo kaa caawinaysa inaad gasho shucuurtaada oo aad wadaagto.

    > 21. Soo hel dalxiis warshad wax soo saar ah oo agteeda ah Weli ka sii wanaagsan, ka hel mid magaalada u dhow. Yaa og, malaha roob kuma di'in!

    22. Koritaanka dhagaxa gudaha.

    Waayadan, jimicsiyo badan ayaa bixiya hawshan xiisaha leh oo leh tababarayaal iyo qalab laga heli karo goobta. Waxaa laga yaabaa inaadan ku fiicnayn marka hore laakiin hubaal waad qosli doontaa.

    > 23. Ka warran qaar ka mid ah muusiga tooska ah?

    Tag bar jazz waayo-aragnimo jazzy ah ama ka hel riwaayad madadaalo ah agagaarkaaga. Waxa laga yaabaa inaad hesho fanaanka cusub ee aad jeceshahay.

    >24. Sii sawirka roobka tallaal.

    Haddii aadan ka baqin inaad qoyso. U qabso dabool kamaradaada oo wada hel dhinacyada ugu quruxda badan maalintaan roobka leh.

    > 25. Isku day inaad aado baabuur muuqaal ah. >Mararka qaar waxaan u qaadanaa in roobku uu nagu hayo gudaha guriga, waxaanan tabaynaa in badan oo quruxda iyo jawiga agagaarkeena. Tag fuul oo soo hel hab cusub oo lagu eego meelaha nagu xeeran. >

    Ku dhufo qaarshaah/kafee iyo buugaag.

    Ku diyaari koobabkaaga shaaha aad jeceshahay ama kafeega cusub, oo la degso buugaagtaada. Ku raaxayso wakhti wax akhris ah oo deggan.

    >

    27. Ku bilow kooxdaada buuga laba.

    >

    U kala qaybsada akhrinta buug midba midka kale oo waqti sii si aad uga wada hadashaan cutub kasta (ama dhawr cutub). Ama ka wada hadal buug aad labadiinuba hore u akhrideen.

    28. Ku dhufo barafka barafka.

    Haddii aad door bidayso rollerblading ama baraf-safka, haddii goobta aad dooratay ay furan tahay, maxaad u arki weyday sida ay dadku u badan yihiin (ama aanay ahayn).

    29. Si wada jir ah wax uga dukaameysi Christmas-ka Etsy.

    Waa nooca joogitaanka-guriga ee wax iibsiga bacadlaha kirismaska. Mid kastaa waxa uu samayn karaa liis waxyaabaha uu doonayo in uu raadiyo oo mid kastaaba u raadiyo.

    > 30. Waqti ku qaado maktabadda. > Maktabadu waa meel aad u fiican oo aad ku wada sheekaysan karto oo aad ka baadhayso xidhmooyinka. Eeg buugaag ama filimaan si aad ugu wada raaxaysataan guriga. >31. Ku tartamo cunto karinta ama dubista (oo ku raaxayso natiijooyinka).

    Mid kasta waxaad diyaarin kartaa wax isku mid ah oo aad is barbardhigi kartaa cuntooyinka iyo natiijooyinka ama waxaad karin kartaa cuntooyin midba midka kale kabo si aad ugu raaxaysato labadaba.

    32. Isku rinji qol.

    Dooro midabka rinjiga oo sii mid ka mid ah qolalkaaga isbeddel markaad ka hadlayso qorshayaasha kale - taariikhaha mustaqbalka, safarada, ama yoolalka kale ee la wadaago.

    > 33. Dhagar wada qaata.

    Haddii aad labadiinuba qorsheynaysaan inaad samaysaanhadiyadaha gacanta lagu sameeyo ee kirismaska, samee taariikh khiyaano leh oo ka bilow liiska hadiyadahaaga.

    34. Ku garaac shukulaato kulul oo guriga lagu sameeyo oo kaliya hadal.

    > Isku qas cuntadaada kookaha kulul ee gaarka ah ama isku day mid cusub. Buuxi koobabkaaga oo kor u qaado si kasta oo aad jeceshahay, oo kaliya ku raaxayso shirkadda. >

    Bankiga

    37 Fikradaha Taariikhda Labaad ee Cajiibka ah

    55 Su'aalaha Taariikhda Ugu Wanaagsan ee Ugu Wanaagsan Si loo huriyo wada-sheekeysi weyn >

    >35. Midkiinba midka kale wuxuu u sameeyaa ugaadhsiga qashinka oo midkiinba midka kale ugaadhsigiisa ku dhammeeyo.

    Mid kasta oo idinka mid ah wuxuu abuuraa ugaadhsiga gudaha gudaha kan kale oo bal eeg cidda marka hore dhammayn karta. Marka aad dhammayso, ku raaxayso in aad aragto waxa aad heshay.

    > 36. Iska dhig inaad ku jirto huteel Paris.

    Soo hel rooti faransiis ah oo qolof leh, farmaajo, qaxwo xoog badan, ama khamri, oo ku raaxayso marka aad ciyaarayso muusig jacayl oo aad baranayso Faransiiska.

    >

    >> Fikrado gaar ah oo loogu talagalay Taariikhaha Maalinta Roobka

    > 12>37. Tag dabaasha roobka.

    Haddii kaliya ku socoshada roobka ay adiga aad asaas u tahay, raadso haro ama xeeb badweyn aad degto oo aad wada dabaalato.

    38. Tag kafateeriyada bisadaha ama eyga

    Ka eeg kafateeriyada bisadaha ama eeyaha ee agagaarkaaga (sida Cafe Meow ee Minneapolis) oo iska eeg mid. Booqo samatabbixin saaxiibtinimo inta aad ku raaxaysanayso cuntada iyo cabitaanka.

    39. Karaoke

    Waxaad aadi kartaa baar karaoke (haddii ay jiraan) ama isticmaalmashiinka karaoke adiga kuu gaar ah iyo serenade midba midka kale ama heeso sida duet ah.

    40. Soco socodka roobka.

    Keen dalad kugu filan labadiina - ama mid kasta. Had iyo jeer waxaad samayn kartaa shayga isku-duubnida marka aad u istaagto dhunkashada.

    41. Tag dhadhamin kafeega si aad u aragto dukaamada maxaliga ah ee sameeya espresso-ga ugu fiican ama cabitaanka dareeraha ah.

    Jooji saddex meelood oo qaxwaha kala duwan oo dhadhami maraqadooda si aad u aragto midka ugu fiican. Soo hel hab aad ku taageerto ama ugu abaalgudo kuwa aad jeceshahay.

    42. Aad barkadda gudaha ah.

    >

    Raadi barkad gudaha ah oo kulul oo guriga u dhaw oo wakhti ku wada dabbaalan ka hor inta aanad meel cunto ama kafee/shaah iyo macmacaan u aadin.

    43. Cidiyahaaga hagaaji.

    Tag goobta ciddiyaha deegaanka oo samee manicures ama pedicures (ama labadaba). Soo qaado qaar ka mid ah hadiyadaha is-daryeelka ciddiyaha marka aad halkaas joogto.

    > 44. Timahaaga hagaaji.

    Hadii ay tani tahay ikhtiyaar, labadiinuba waxaad aadi kartaan timo-jaraha/salon aaggaaga, mid walbana waxaad heli kartaa gooyn iyo qaab cusub, indho-fiiqid, ama daaweyn kale.

    <17

    45. Ciyaar golf-yar oo gudaha ah

    U samee koorsada golf-yar ee meeshaada oo ku raaxayso ciyaarta golf-ka gudaha inta roobku da'ayo. Ku qas xeerar la sameeyay.

    46. Tabaruc ka samee jikada maraqa ama hoyga.

    Samee taariikhda wada shaqaynta si aad ugu adeegto kuwa kaa yar -ha u adeeginu naxariiso laakiin inaad xusto oo aad ixtiraamto dadnimadaada la wadaago.

    47. Tag bandhig faneedka.

    Ka hel riwaayad onlayn ah oo u labbiso ama u kaalay sida aad tahay. Ku martiqaad taariikhdaada qoob-ka-ciyaarka ama kaliya ku raaxayso muusigga cabitaannada.

    48. Ka daawo Hamilton DisneyPlus

    >Qof walba waa inuu arko Hamilton ugu yaraan hal mar. Haddii aad hore u haysatid, garaac qaar ka mid ah cuntooyinka fudud ee filimada aad jeceshahay iyo cabitaanka oo mar kale daawo.

    49. Booqo akhristaha kaadhka tarot

    Ama ka hel kaarka tarot oo wax ku akhrinaya onlayn. Haddii aad labadiinaba taqaaniin tarot, waxaad sidoo kale akhrin kartaa midba midka kale.

    50. Qaado baraf baraf ah laba.

    Tani waxay u baahan tahay tubbada jacuzzi/spa. Kordhi xumbooyinka oo qaado qooyn dheer oo kulul markaad ka hadlayso wax kasta oo maskaxdaada ku jira.

    51. Maalinta sariirta ku qaado.

    Shir shumacyo oo garaac muusik nasasho leh. Midkiin ayaa quraacda kale ku qadeyn kara sariirta, ka kalena wuxuu sameyn karaa qado.

    52. Tag shaaha sare.

    Waqti ku bixi inaad wax ka barato tafaasiisha oo u diyaari shaah aad u sarreeya oo labadiinaba aad ku raaxaysataan adigoo ka hadlaya wax kasta oo maskaxda ku soo dhaca.

    53. Ciyaar tag laysarka

    Haddii aad labadiinuba tihiin tartan oo aad ka fogayseen jabinta jidka waxyeellada, ku raaxayso dhaqanka bartilmaameedka ah ee qalbi fudud.

    > 54. Gabay isku akhriya.

    Ka soo saar buugaag gabayo ah oo midba midka kale u akhriya gabay. Soo qaado sanduuq shukulaato ah (ama

    Sidoo kale eeg: 21ka Daminta Ugu Wayn Ee Ragga



Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas waa khabiir xidhiidhka iyo is-horumarinta xamaasad u leh caawinta shakhsiyaadka inay koraan nolol caafimaad leh oo farxad leh. Ka dib sanado badan oo ay ku raadinaysay shahaadada cilmi-nafsiga, Sandra waxay bilowday inay la shaqeyso bulshooyin kala duwan, iyadoo si firfircoon u raadinaysa habab ay ku taageerto ragga iyo dumarka si ay u horumariyaan cilaaqaad macno leh naftooda iyo kuwa kaleba. Sanado badan, waxay la shaqeysay dad badan iyo lamaane, iyadoo ka caawineysa inay dhex maraan arrimaha ay ka mid yihiin burburka isgaarsiinta, isku dhacyada, gaalnimada, arrimaha isku kalsoonida, iyo waxyaabo kaloo badan. Markay ayan macmiisha tababarin ama aysan wax ku qorin boggeeda, Sandra waxay ku raaxaysataa safarka, ku celcelinta yoga, iyo wakhti la qaadashada qoyskeeda. Iyada oo habkeeda naxariista leh haddana toosan, Sandra waxay ka caawisaa akhristayaasha inay helaan aragti cusub oo ku saabsan xidhiidhkooda oo ay awood u siiso inay gaadhaan nafahooda ugu fiican.