స్నేహితుడి ద్రోహం: 13 సంకేతాలు స్నేహంలో ద్రోహం సంకేతాలు

స్నేహితుడి ద్రోహం: 13 సంకేతాలు స్నేహంలో ద్రోహం సంకేతాలు
Sandra Thomas

విషయ సూచిక

వయోజన జీవితంలోని కష్టతరమైన భాగాలలో ఒకటి స్నేహం ముగిసిందని నేర్చుకోవడం — కొన్నిసార్లు విచారకరమైన కారణాల వల్ల.

సన్నిహిత స్నేహితులు కూడా కొన్నిసార్లు మీకు ద్రోహం చేయవచ్చు, ఇది అనేక భావోద్వేగాలకు దారి తీస్తుంది.

దురదృష్టవశాత్తూ, మీ వయస్సు ఎంత ఉన్నా లేదా మీరు ఎంతకాలం స్నేహితులుగా ఉన్నప్పటికీ ఇది జరగవచ్చు.

శుభవార్త ఏమిటంటే, కొన్ని సంకేతాలను గమనించాలి.

ఇవి మీ స్నేహితుడు మీకు ద్రోహం చేశాడని లేదా మీకు ద్రోహం చేయాలని ఆలోచిస్తున్నాడనే సూచనలు కావచ్చు.

స్నేహితుడు మీకు ద్రోహం చేసినప్పుడు ఎలా అనిపిస్తుంది?

ఒక స్నేహితుడు మీకు ద్రోహం చేసినప్పుడు, చాలా వివాదాస్పద భావాలు కలగడం సహజం. వాటిలో కొన్ని ఖచ్చితమైన పరిస్థితికి వస్తాయి.

స్నేహ ద్రోహానికి ఉదాహరణలు శృంగార భాగస్వామిని దొంగిలించడం, లోతైన వ్యక్తిగత రహస్యాన్ని పంచుకోవడం లేదా మీరు కోరుకుంటున్నట్లు వారికి తెలిసిన వాటిని అనుసరించడం వంటివి ఉండవచ్చు.

మీ స్నేహితుడు మీకు ద్రోహం చేసినప్పుడు, మీకు ఇలా అనిపించవచ్చు:

  • షాక్
  • నిరాకరణ
  • బాధ
  • కోపం
  • అవమానం
  • ఆందోళన

ఇవన్నీ ఒక స్నేహితుడు మీ కింద నుండి రగ్గును లాగినందుకు ఖచ్చితంగా సాధారణ ప్రతిస్పందనలు.

ఈ భావాలు పరిష్కరించడానికి సమయం పట్టవచ్చు, ప్రత్యేకించి ప్రశ్నలో ఉన్న స్నేహితుడు క్షమాపణ చెప్పకపోతే లేదా వారి ద్రోహాన్ని అంగీకరించకపోతే.

13 స్నేహంలో ద్రోహానికి సంబంధించిన సంకేతాలు

కాబట్టి మీ స్నేహితుడు మీకు ద్రోహం చేయబోతున్నాడో లేదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? ఈ 13 సంకేతాలు ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి ఒక క్లూని అందించవచ్చు.

ఇది ఇంకా బాధ కలిగించేదే అయినప్పటికీ, అలా చేయడం మంచిదిముందస్తుగా హెచ్చరించబడింది కాబట్టి మీరు జాగ్రత్తగా ఉండలేరు.

1. వారు మిమ్మల్ని తప్పించుకుంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది

బహుశా అపరాధ మనస్సాక్షి వల్ల కావచ్చు లేదా వారు మిమ్మల్ని దూరం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, కానీ మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని తప్పించుకుంటున్నట్లు అనిపించవచ్చు. వారు మీ కాల్‌లు మరియు టెక్స్ట్‌లను విస్మరిస్తారు లేదా వారు ఎందుకు టచ్‌లో లేరనే దానికి చురుకైన సాకులను అందిస్తారు.

మీరు వారిని కలవరపెట్టడానికి ఏదైనా చేశారా అని మీరు అడిగినప్పుడు, వారు అసలైన సమాధానం ఇవ్వని అస్పష్టంగా ఏదైనా చెప్పవచ్చు. మంచి స్నేహితులు కాంటాక్ట్‌లో ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా తప్పించుకోవడం సాధారణం కాదు.

2. వారు ఫ్లేక్ అవుట్

మీరు దూరంగా వెళ్లిపోతున్న స్నేహితునితో ప్లాన్‌లను రూపొందించగలిగితే, వారు బయటకు వెళ్లినా ఆశ్చర్యపోకండి. మీరు కలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడల్లా, వారికి ఏదో వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది - మరియు ఇది నిజంగా జోడించే విషయం కాదు.

వ్యక్తులు మిమ్మల్ని నివారించేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారని స్పష్టంగా తెలియకముందే వారికి చాలా కార్ ఎమర్జెన్సీలు లేదా కుటుంబ సమస్యలు ఉండవచ్చు. మీ స్నేహితుడు మళ్లీ మళ్లీ ప్లాన్‌లను రద్దు చేసినట్లయితే, ఇంకేదైనా జరుగుతూ ఉండవచ్చు.

3. వారు మీ విశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తారు

మంచి స్నేహితులు మద్దతుగా మరియు దయతో ఉండాలి. మీకు ద్రోహం చేసే స్నేహితుడు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యాఖ్యలు, బ్యాక్‌హ్యాండ్ పొగడ్తలు లేదా పనికిరాని సూచనలు చేయడం ద్వారా మీ విశ్వాసాన్ని దెబ్బతీసేందుకు ప్రయత్నించవచ్చు.

వారు మిమ్మల్ని ఇతరుల ముందు తక్కువ చేసి చూపవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని అశాస్త్రీయంగా లేదా అసమర్థులుగా కనిపించేలా రూపొందించిన మార్గాల్లో మీకు విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు.

వ్యక్తులు చేయగల ఇతర మార్గాలుఇది మీ తప్పులను ఇతరులకు బహిర్గతం చేయడం లేదా మీ విజయాలను తక్కువ చేయడం.

4. వారు మీ సరిహద్దులను గౌరవించరు

ఒక మంచి స్నేహితుడు మీ సరిహద్దులను గౌరవిస్తాడు, వారు వారితో ఏకీభవించినా లేదా. మీకు ద్రోహం చేసిన స్నేహితుడు మీరు నిర్దేశించిన సరిహద్దులను పదేపదే అగౌరవపరచవచ్చు.

ఇవి పెద్దవి లేదా చిన్నవి కావచ్చు, మీ రహస్యాలను ఉంచడం లేదా వచనాన్ని పంపే ముందు మీ ప్రాధాన్యతను గౌరవించడం వంటివి.

ఒకరి కోరికలను తోసిపుచ్చడం వలన వారు మీ సౌలభ్యం, భద్రత మరియు విశ్వాసం గురించి పట్టించుకోరని లేదా వారి ప్రాధాన్యతలు మరింత ముఖ్యమైనవని వారు భావిస్తున్నారని చూపిస్తుంది.

5. వారు నిష్కపటమైన అభినందనలు ఇస్తారు

మనమందరం బ్యాక్‌హ్యాండ్ పొగడ్తలను అందుకుంటున్నాము మరియు వారు నిజంగా బాధించవచ్చు.

నిస్వార్థమైన పొగడ్తలు, “చివరికి మీరు ఏదో సరిగ్గా చేసారు!” అని అనిపించవచ్చు. లేదా "మీకు దుస్తులు బాగా కనిపిస్తాయని నేను ఎప్పుడూ అనుకోలేదు" లేదా "మీ చర్మం గత వారం కంటే చాలా మెరుగ్గా కనిపిస్తోంది."

ఈ బ్యాక్‌హ్యాండ్ పొగడ్తలు చక్కగా అనిపించేలా రూపొందించబడ్డాయి కానీ మీరు ఆగి వాటి గురించి ఆలోచించినప్పుడు స్పష్టంగా అవమానకరంగా ఉంటాయి. ప్రజలు వారికి ఇచ్చే ఏకైక కారణం మీకు బాధ కలిగించడం.

6. వారు మీ కోసం సంతోషంగా లేరు

బహుశా మీరు ఉద్యోగంలో పెద్ద ప్రమోషన్ పొంది ఉండవచ్చు, కొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించి ఉండవచ్చు లేదా సన్నిహిత కుటుంబ సభ్యుని గురించి గొప్ప వార్తలను విని ఉండవచ్చు. ఆదర్శవంతంగా, మీరు సంతోషంగా ఉన్నందున మీ స్నేహితులు మీకు సంతోషంగా ఉంటారు.

అయితే మీ స్నేహితుడు మీకు ద్రోహం చేసి ఉంటే, వారుమీ అదృష్టం గురించి చాలా సంతోషంగా అనిపించకపోవచ్చు.

వాస్తవానికి, వారు దాని గురించి పూర్తిగా కలత చెందడం లేదా కోపంగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, అభినందనలు తెలియజేసి, ఆపై సంభాషణ నుండి నిష్క్రమించవచ్చు.

7. వారు తమ ఫోన్ లేదా సోషల్ మీడియాను దాచిపెడతారు

మోసం చేసే భాగస్వాములతో పాటు, మీ నుండి దూరంగా వెళ్లే స్నేహితులు వారి ఫోన్ లేదా సోషల్ మీడియాను మీ నుండి దాచవచ్చు.

స్నేహితులు సాధారణంగా ఒకరి ఫోన్‌లకు మరొకరు ఓపెన్ యాక్సెస్‌ను కలిగి ఉంటారని కాదు, కానీ మీరు గదిలోకి వెళ్లినప్పుడు లేదా వారు ఎవరితో మాట్లాడుతున్నారని మీరు అడిగినప్పుడు తప్పించుకునేలా ప్రవర్తించినప్పుడు వారు త్వరగా వారి ఫోన్‌ను దూరంగా ఉంచడం మీరు గమనించవచ్చు.

ఈ విషయాలు మాత్రమే ఏమీ అర్థం కాకపోవచ్చు, కానీ అవి ఖచ్చితంగా మీ వెనుక ఏదో రహస్యంగా సూచించగలవు.

8. వారు అసూయతో ఉన్నట్లు కనిపిస్తున్నారు

మీ విజయాలు లేదా ఆశీర్వాదాలపై మీ స్నేహితుడు అసాధారణంగా స్థిరపడినట్లు కనిపిస్తున్నాడా, ఉత్తమ కారణాల వల్ల కాదా? మీ ఆర్థిక స్థితి, సంబంధాలు లేదా వస్తుపరమైన ఆస్తుల గురించి వారు తరచుగా అసూయతో కూడిన వ్యాఖ్యలు చేసి ఉండవచ్చు.

ఇలాంటి తరచు వ్యాఖ్యలు తరచుగా వాటి వెనుక చాలా కోపాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు చివరికి, అది స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

అంతా సరిగ్గా ఉందా అని మీరు ఎల్లప్పుడూ వారిని సున్నితంగా అడగవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తూ, వారు మీకు ద్రోహం చేసినట్లయితే, వారు తమ మనసులో ఉన్న దాని గురించి నిజాయితీగా ఉండే అవకాశం లేదు.

9. వారు మీన్ జోక్‌లు చేస్తారు

స్నేహంలో జోక్‌లు మరియు కొన్నిసార్లు మంచి స్వభావం గల ఆటపట్టింపులకు కూడా స్థలం ఉండాలి. కానీ "మంచి స్వభావం" అనేది కీలకమైన పదబంధం.

మీ స్నేహితుడు నిరంతరంగా ఉంటేమీ ఖర్చుతో జోకులు వేయడం లేదా మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడం లేదా కించపరచడం ఆనందంగా అనిపించడం, ఏదో జరుగుతోందని చెప్పడం సురక్షితం.

అది అపార్థం కాదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ ఆందోళనలను తెలియజేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. వారు బాగా అర్థం చేసుకుంటే, వారు క్షమాపణలు చెప్పి వెనక్కి తగ్గుతారు.

10. వారు మీ ప్రశ్నలకు దూరంగా ఉంటారు

మీరు ఏదో తప్పుగా భావించారు, కాబట్టి మీరు ప్రశ్నలు అడగడం ప్రారంభించండి. మీరు ఏదైనా తప్పు చేశారా మరియు మీ స్నేహితుడు మీతో కలత చెందారా అని కూడా మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

కొన్నిసార్లు, మీరు హృదయపూర్వకంగా హృదయపూర్వకంగా ఉండవచ్చు మరియు ప్రతిదీ బహిరంగంగా ఉంచవచ్చు.

అయితే వారు మీ ప్రశ్నలను తప్పించుకొని, స్పష్టంగా లేనప్పుడు అంతా బాగానే ఉందని పట్టుబట్టినట్లయితే, ఇంకేదైనా జరిగి ఉండవచ్చు. సమస్యలను పరిష్కరించే విషయంలో మంచి స్నేహితులు తప్పించుకునే ప్రవర్తించకూడదు.

11. వారు మీ గురించి గాసిప్ చేస్తారు

తమ వెనుక ఉన్న స్నేహితుడి గురించి మాట్లాడటం ఎప్పటికీ సరైంది కాదు. మీ స్నేహితుల్లో ఒకరు అకస్మాత్తుగా మీకు తెలిసిన ప్రతి ఒక్కరితో విభేదిస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, వారు మీకు వివరణ ఇవ్వాలి మరియు క్షమాపణలు చెప్పాలి.

అయితే, చాలా మంది వ్యక్తులు ఎక్కడా లేని విధంగా గాసిప్ చేయడం ప్రారంభించరు. ఇది మీ స్నేహం దెబ్బతిన్నదనే సంకేతం కావచ్చు. అది వారి నిజ స్వభావానికి సంకేతం కూడా కావచ్చు. వ్యక్తులు తమకు అనుకూలమైనంత వరకు తమ చెడు పార్శ్వాన్ని దాచుకోవడంలో మంచిగా ఉంటారు.

12. వారు నిన్ను విస్మరిస్తారు

స్నేహం రెండు విధాలుగా సాగుతుంది. రిలేషన్‌షిప్‌తో పాటు, కొంత ఇవ్వడం మరియు తీసుకోవడం ఉండాలి. మీరు ఉన్నప్పుడు మీ స్నేహితుడు మీ మాట వినడం లేదనిపిస్తేమాట్లాడండి, అది గమనించవలసిన విషయం.

ఇది కూడ చూడు: లాంగ్ టర్మ్ రిలేషన్ షిప్ లో కానీ వేరొకరి పట్ల ఫీలింగ్స్ కలిగి ఉండండి

మీరు వారి సమస్యలను వినమని వారు డిమాండ్ చేస్తే స్థిరమైన స్నేహం సాధ్యం కాదు, కానీ ఎప్పుడూ ఆదరణను తిరిగి ఇవ్వదు.

ఇది వారు మంచి స్నేహితులు కాదనే సంకేతం కావచ్చు — కానీ అది ఏదో మారిందని సంకేతం కూడా కావచ్చు.

13. వారు చిన్న అబద్ధాలు చెబుతారు

మనలో చాలామంది అప్పుడప్పుడు తెల్లటి అబద్ధం చెబుతారు, కానీ మీ స్నేహితుడు ఎటువంటి కారణం లేకుండా తరచుగా అబద్ధాలు చెబుతున్నట్లు అనిపిస్తే, ఏదో వింత జరుగుతూ ఉండవచ్చు.

వారు తమ ట్రాక్‌లను కవర్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, కాబట్టి వారు ఏమి చేయాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారో మీకు తెలియకపోవచ్చు — లేదా వారు తమ నిజాయితీ లేని పక్షాన్ని ప్రదర్శిస్తుండవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు రోగలక్షణ అబద్ధాలు చెప్పేవారు, అంటే వారు నిజమైన ప్రేరణ లేకుండా అన్ని సమయాలలో అబద్ధాలు చెబుతారు.

మరింత సంబంధిత కథనాలు

64 మీకు సహాయం చేయడానికి అతిగా ఆలోచించే కోట్‌లు మీ తలరాత

మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ని ఆరాధిస్తారా? బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్ కోసం ఈ 75 అర్థవంతమైన టాటూ ఐడియాలను ఉపయోగించి టాట్‌లను పొందండి

35 మీరు ఎంత శ్రద్ధ వహిస్తున్నారో చూపించడానికి అన్ని సందర్భాలలో మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌కి నమూనా లేఖలు

ఏమి స్నేహితుడిచే ద్రోహం చేయబడినప్పుడు చేయాలి

కాబట్టి మీరు స్నేహంలో ద్రోహం యొక్క ప్రభావాలను అనుభవించిన తర్వాత మీరు ఏమి చేయాలి? అనుభవాన్ని అధిగమించడానికి మరియు భావోద్వేగ గాయాల నుండి నయం చేయడానికి కొంత నిజమైన ప్రయత్నం పడుతుంది.

1. ఆలోచించడానికి కొంత సమయాన్ని వెచ్చించండి

మీరు విచారంగా, బాధగా, కోపంగా లేదా అవమానంగా భావించినప్పుడు ఆవేశపూరితంగా పనులు చేయడం సులభం. ఏదైనా తయారు చేయకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండిప్రతిబింబించడానికి సమయం తీసుకునే ముందు పెద్ద నిర్ణయాలు.

మీరు దీన్ని జర్నలింగ్ చేయడం ద్వారా, వేరొకరితో మాట్లాడటం ద్వారా లేదా మీ ఆలోచనలతో కూర్చోవడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు. మీ స్నేహం, ద్రోహం మరియు అది మీ సంబంధాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేసిందో ఆలోచించండి.

2. ఒక స్నేహితుడు లేదా థెరపిస్ట్‌లో నమ్మకం ఉంచండి

బయటి దృక్పథాన్ని పొందడం వలన మీ భావాలను క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఇది కూడ చూడు: 29 గట్ ఫీలింగ్స్ అతను మోసం చేస్తున్నాడు కానీ రుజువు లేదు

వినే చెవి మీ భావోద్వేగ అవసరాలకు సహాయపడుతుంది మరియు మరొక స్వరం మీకు ధృవీకరించబడినట్లు అనిపించడంలో సహాయపడుతుంది — లేదా పరిస్థితిని కొత్త కోణంలో పరిగణించండి. సంబంధం లేకుండా, భావోద్వేగ అనుభవాల గురించి వ్యక్తులతో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

3. ఇతర స్నేహితులను చేరుకోండి

ఫ్రెండ్ డ్రామా గురించి గాసిప్ చేయడం మరియు పరస్పర స్నేహితులను ఒకరికొకరు వ్యతిరేకంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించడం మంచిది కాదు.

అయితే మంచి ఆలోచన ఏమిటంటే ఇతర స్నేహాలలో బలం మరియు సౌకర్యాన్ని కనుగొనడం. మీరు స్నేహితుడిచే నిరాశకు గురైనట్లు అనిపించినప్పుడు, ఇతర స్నేహితులు మద్దతును అందించడం చాలా పెద్ద మార్పును కలిగిస్తుంది.

4. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నట్లు భావించినప్పుడు కమ్యూనికేషన్ లైన్‌లను తెరవండి

స్పష్టంగా ఉండండి: మీరు సంబంధాన్ని సరిచేయడానికి ప్రయత్నించాలనుకున్నప్పటికీ, మీరు వెంటనే సిద్ధంగా లేకుంటే అది సరే.

మీ స్నేహితుడికి ఇలా చెప్పే హక్కు మీకు ఉంది: “నేను దీని గురించి చివరికి మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను, కానీ ప్రస్తుతం, నేను చాలా బాధపడ్డాను మరియు సంభాషణలో పాల్గొనలేని స్థితిలో ఉన్నాను. నేను సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు చేరుకుంటాను."

5. సంబంధాలను కత్తిరించడం మంచి ఆలోచన కాదా అని నిర్ణయించుకోండి

పాపం,కొన్ని స్నేహాలు సేవ్ చేయబడవు - మరియు సయోధ్య ఏకపక్షంగా ఉండదు. కొన్నిసార్లు, మీ స్నేహితునితో సంబంధాలను తెంచుకోవడం మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైనది కావచ్చు.

మీరు కూడా క్షమాపణను బలవంతం చేయలేరు, కాబట్టి కొన్నిసార్లు, కొంత స్థలాన్ని పొందడం మరియు వారిని క్షమించడం ఉత్తమ మార్గం. స్నేహితుడిని కోల్పోవడం ఎల్లప్పుడూ బాధగా ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది ఉత్తమ మార్గం.

6. నయం చేయడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి మీరు ఏమి చేయాలో పరిగణించండి

కొన్నిసార్లు, మీరు కోల్పోయిన స్నేహం కోసం దుఃఖించడానికి మీకు సమయం అవసరం కావచ్చు. వారు మీకు కలిగించిన బాధను, కోపాన్ని మరియు ద్రోహాన్ని మీరే అనుభూతి చెందేలా చేయడం మంచిది. అయితే, ఈ జ్ఞాపకాలను శాశ్వతంగా ఉంచుకోవడం ఆరోగ్యకరం కాదు.

కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడం, చికిత్సకు వెళ్లడం లేదా మరేదైనా అనుభవాన్ని అధిగమించడానికి మీరు ఏమి చేయాలో పరిగణించండి.

స్నేహితుని ద్రోహాన్ని అనుభవించడం

దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఏదో ఒక సమయంలో స్నేహితుడి ద్వారా ద్రోహాన్ని అనుభవిస్తారు. ఇది ఎల్లప్పుడూ విచారకరమైన అనుభవం అయినప్పటికీ, ఇది ఇతర వ్యక్తులతో ఆరోగ్యకరమైన స్నేహానికి తలుపులు తెరుస్తుంది.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
సాండ్రా థామస్ ఒక రిలేషన్ షిప్ నిపుణుడు మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి ఔత్సాహికురాలు, వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాలను పెంపొందించడంలో సహాయపడతారు. మనస్తత్వశాస్త్రంలో డిగ్రీని అభ్యసించిన సంవత్సరాల తర్వాత, సాండ్రా వివిధ సంఘాలతో కలిసి పనిచేయడం ప్రారంభించింది, తమతో మరియు ఇతరులతో మరింత అర్ధవంతమైన సంబంధాలను పెంపొందించుకోవడానికి పురుషులు మరియు స్త్రీలకు మద్దతు ఇచ్చే మార్గాలను చురుకుగా అన్వేషించింది. సంవత్సరాలుగా, ఆమె అనేక మంది వ్యక్తులు మరియు జంటలతో కలిసి పనిచేసింది, కమ్యూనికేషన్ విచ్ఛిన్నం, విభేదాలు, అవిశ్వాసం, ఆత్మగౌరవ సమస్యలు మరియు మరిన్ని వంటి సమస్యల ద్వారా నావిగేట్ చేయడంలో వారికి సహాయపడింది. ఆమె క్లయింట్‌లకు శిక్షణ ఇవ్వనప్పుడు లేదా తన బ్లాగ్‌లో వ్రాయనప్పుడు, సాండ్రా ప్రయాణం చేయడం, యోగా సాధన చేయడం మరియు తన కుటుంబంతో సమయాన్ని గడపడం వంటివి చేస్తుంది. సాండ్రా తన సానుభూతితో మరియు సూటిగా ఉండే విధానంతో, పాఠకులకు వారి సంబంధాలపై తాజా దృక్పథాన్ని పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వారి ఉత్తమ స్వభావాలను సాధించడానికి వారికి శక్తినిస్తుంది.