21 digte om kærlighed og smerte

21 digte om kærlighed og smerte
Sandra Thomas

Det er et svært spørgsmål, selv for digteinteresserede: "Hvad er det mest sørgelige kærlighedsdigt, der nogensinde er skrevet?"

Som du vil se med samlingen af smertefulde kærlighedsdigte i dette indlæg, er der mange, der kæmper for at opnå denne udmærkelse.

Hvis du nogensinde har skrevet en, vil du finde meget her, der giver genlyd.

Selv om du lærer at give slip på de mennesker, du elsker mest, kan tiden ikke altid lindre smerten ved at miste dem.

Kan kærlighedsdigte være triste?

Som menneskelige oplevelser er, kan kærlighed være meget trist.

Det kan digte om kærlighed også - men det handler om konteksten.

Selv om kærlighed kan være lyksalig, kan kærlighedens ophør eller manglende gengældelse af den medføre en udsøgt lidelse.

Smerten og tristheden skyldes som regel en af følgende ting:

  • At miste en person, du elsker (i forbindelse med et brud eller død)
  • At være langt væk fra en person, du elsker
  • At se en person, du elsker, lide eller have smerter
  • At skuffe en person, du elsker
  • Forræderi eller forladelse af en person, du elsker
  • At elske en, der ikke elsker dig tilbage
  • At elske en, der ikke ser dig

21 hjerteskærende digte om kærlighed og smerte

Hvis du leder efter et digt om at blive såret af kærlighed, har vi et digt til dig. Læs omhyggeligt hvert af de følgende sørgelige digte om kærlighed igennem.

Hold styr på dem, der giver genlyd hos dig. At få dine følelser bekræftet gennem poesi er en måde at begynde helingsprocessen på.

1. "After Love" af Sara Teasdale

Teasdale sammenligner turbulensen og magien i et lidenskabeligt kærlighedsforhold med den lunkne ro efter dets afslutning. Ved at sammenligne sig selv med havet og derefter med en stille pool, der er adskilt fra havets tidevand, bliver forskellen mere reel for sanserne.

At være adskilt fra havet har gjort det muligt for hende at bevare roen på overfladen, men en voksende bitterhed ulmer under overfladen.

Der er ingen magi længere,

Vi mødes som andre mennesker gør,

Du gør ingen mirakler for mig

Se også: 11 faste, ikke-forhandlingsværdige ting i et parforhold

Og jeg heller ikke for dig.

Du var vinden og jeg var havet -

Der er ingen pragt mere,

Jeg er blevet sløv som poolen

Ved siden af kysten.

Men selv om poolen er sikret mod storm

Og fra tidevandet har fundet ro,

Den bliver mere bitter end havet,

Trods al sin fred.

2. "Witch Wife" af Edna St. Vincent Millay

Digtet beskriver en hustru, der ikke passer til de forventede normer i sit udseende eller sin opførsel. Hun elsker sin mand så godt hun kan, men selv om han ønsker at komme i kontakt med hende, føler han sig ude af stand til at nå hendes hjerte.

Hun elsker ham måske nok, men hun kan eller vil ikke passe til hans forestilling om, hvordan en hustru skal være. De føler sig hver især adskilt fra og fremmed for hinanden.

Hun er hverken lyserød eller bleg,

Og hun vil aldrig blive min alene;

Hun lærte sine hænder i et eventyr,

Og hendes mund på en valentine.

Hun har mere hår, end hun har brug for;

I solen er det en ulykke for mig!

Og hendes stemme er en perlesnor af farvede perler,

Eller trapper, der fører ud i havet.

Hun elsker mig alt, hvad hun kan,

Og hendes veje til mine veje træde tilbage;

Men hun var ikke skabt til nogen mand,

Og hun vil aldrig blive min alene.

3. "Reality," af Keioma Livan

Her beskriver digteren betydningen af personen i sine drømme, samtidig med at hun indrømmer, at det ikke er en person, som digteren vågner op til om morgenen.

Hver morgen møder de den smertefulde forskel mellem drømmen og virkeligheden, som føles tom i sammenligning med den virkelighed, der sætter en brat stopper for drømmen og dermed håbet og efterlader digteren mere alene end nogensinde før.

Bare det at sige dit navn får mig til at indse

hvor meget mening du giver mit liv

Jeg ser dine handlinger hver dag

og længes efter at holde og kysse dig, når jeg er vågen

men virkeligheden gryr en regnvejrsdag

en verden af fantasi og forfærdelse

I mine drømme gør jeg dig til min

Jeg holder om dig til tidens ende

men når jeg vågner og opdager, at du ikke er der

min verden er fuld af sorg og fortvivlelse

og virkeligheden, som en brusende vind, ødelægger mit håb

mit alt.

4. "Hvad mine læber har kysset, og hvor og hvorfor" af Edna St. Vincent Millay

Tristheden i dette kærlighedsdigt kommer fra digterens erkendelse af, at hun ikke husker hver eneste af dem, hun har kysset eller tilbragt natten med. Som et træ, der kun bemærker den relative stilhed, når fuglene går, ved hun, at hun har følt den lyksalighed, der følger med ny og lidenskabelig kærlighed, selv om den følelse nu er et fjernt minde, som måske ikke vender tilbage igen.

Hvilke læber mine læber har kysset, og hvor og hvorfor,

Se også: 11 måder at undskylde til din voksne datter på

Jeg har glemt, og hvilke arme har ligget

Under mit hoved til i morgen; men regnen

Er fuld af spøgelser i aften, der banker og sukker

På glasset og lyt efter svar,

Og i mit hjerte er der en stille smerte

For uhukommelige drenge, der ikke igen

vil vende sig til mig ved midnat med et skrig.

Således står det ensomme træ om vinteren,

Ingen ved, hvilke fugle der er forsvundet en efter en,

Og dog ved, at dens grene er mere tavse end før:

Jeg kan ikke sige, hvilke kærligheder der er kommet og gået,

Jeg ved kun, at sommeren sang i mig

Et lille stykke tid, og den i mig synger ikke mere.

5. "Heavy," af Mary Oliver

Oliver skriver om sorgens tyngde, der var så stærk, at hun følte, at det ville blive hendes endeligt. Men i stedet for at dø lærte hun at omfavne smerten og bære den i stedet for at blive knust under dens vægt.

Hun valgte at bære det en dag ad gangen og blev overrasket over at opdage, at hun stadig var i stand til at grine og undre sig og finde ny kærlighed.

Dengang

Jeg troede ikke, jeg kunne

komme tættere på sorg

uden at dø

Jeg gik tættere på,

og jeg døde ikke.

Gud er sikkert

havde sin finger med i spillet,

samt venner.

Alligevel var jeg bøjet,

og min latter,

som digteren sagde,

var ikke til at finde.

Så sagde min ven Daniel,

(modig selv blandt løver),

"Det er ikke den vægt, du bærer

men hvordan du bærer den -

bøger, mursten, sorg -

det hele er i vejen

du omfavner det, balancerer det, bærer det

når du ikke kan og ikke vil,

lægge den ned."

Så jeg begyndte at øve mig.

Har du bemærket det?

Har du hørt

latteren

der kommer nu og da,

ud af min forskrækkede mund?

Hvordan jeg bliver hængende

at beundre, beundre, beundre, beundre

denne verdens ting

der er venlige, og måske

også bekymret -

roser i vinden,

havgæssene på de stejle bølger,

en kærlighed

som der ikke er noget svar på?

6. "Når du er gammel" af William Butler Yeats

Yeats inviterer sin elskede til at gense, hvor mange mænd der engang elskede og beundrede hende.

Men han minder hende om, at hans egen kærlighed var mere end forbigående eller overfladisk. Han elskede hendes "pilgrimssjæl" og "sorgerne i [hendes] skiftende ansigt", hvilket er en kontrast mellem beundrernes beundring i de forgangne år og hans mere dybtgående kærlighed.

Den kærlighed er væk nu, og digtet ser ud til fremtiden - til en tid, hvor den elskede er gammel og døende - og opfordrer hende til at huske igen.

Når du er gammel og grå og fuld af søvn,

Og nikkede ved ilden og tog denne bog ned,

Og langsomt læse og drømme om det bløde blik

Dine øjne havde engang, og af deres skygger dybe;

Hvor mange elskede dine øjeblikke af glædelig nåde,

Og elskede din skønhed med falsk eller sand kærlighed,

Men én mand elskede pilgrimssjælen i dig,

Og elskede dine sorgfulde, skiftende ansigter;

Og bøjede sig ned ved siden af de glødende stænger,

Mumler lidt sørgmodigt, hvordan kærligheden flygtede

Og gik rundt på bjergene over hovedet

Og skjulte sit ansigt i en masse stjerner.

7. "Jeg længes efter din mund, din stemme, dit hår" af Pablo Neruda

Nerudas udtryk for kærlighed og længsel i dette digt er ikke altid lige komplimenterende, men det er umuligt at undgå at føle lidenskaben og det presserende i dem.

Han hungrer efter hende lige så meget, som en sulten mand kan hige efter brød eller kød (eller endda mere end det). Smerten følger med en så dyb sult, fordi han ikke har nogen garanti for, at hun føler det samme begær for ham - eller at hun vil handle på det.

Jeg længes efter din mund, din stemme, dit hår.

Stille og sulten sniger jeg mig gennem gaderne.

Brød giver mig ikke næring, daggry forstyrrer mig, hele dagen

Jeg jager efter den flydende målestok for dine skridt.

Jeg hungrer efter dit slanke grin,

dine hænder har farven af en vild høst,

hungrer efter de blege sten på dine negle,

Jeg har lyst til at spise din hud som en hel mandel.

Jeg har lyst til at spise solstrålen, der blusser op i din dejlige krop,

den suveræne næse i dit arrogante ansigt,

Jeg vil spise den flygtige skygge af dine vipper,

og jeg går sulten rundt og snuser til skumringen,

på jagt efter dig, efter dit varme hjerte,

som en puma i Quitratues ødemarker.

8. "Når du kommer" af Maya Angelou

Angelou skriver om en person, der er vigtig for hende, som levende eller husket, ofte lokker hende tilbage til minderne om deres tid sammen. De billeder og følelser, der er knyttet til disse minder, uanset hvor fjerne og behagelige de er, er stadig stærke nok til at få hende til at græde. Smerten over at miste dem er stadig frisk.

Når du kommer til mig, uopfordret,

kalder på mig

Til værelser, der ligger langt tilbage i tiden,

Hvor minderne ligger.

Tilbød mig, som et barn, et loftsrum,

Samlinger i alt for få dage.

Kugler af stjålne kys.

Smykker fra lånte kærligheder.

Kufferter med hemmelige ord,

JEG GRÆDER.

9. "Love Is Not All" af Edna St. Vincent Millay

Selv om Millay gør opmærksom på, at kærlighed ikke er strengt nødvendig for at holde nogen i live, driver manglen på kærlighed mange til at "blive venner med døden".

Da hun overvejer muligheden for at blive bedt om at bytte sin kærlighed for fred eller sine minder om denne nat for mad, indrømmer hun, at hun sandsynligvis ikke ville gøre det - selv om hendes afvisning ville være hendes endeligt.

Kærlighed er ikke alt: det er hverken mad eller drikke

Hverken søvn eller et tag mod regnen;

ej heller en flydespær for mænd, der synker

Og stiger og synker og stiger og synker igen;

Kærlighed kan ikke fylde den fortykkede lunge med ånde,

Heller ikke at rense blodet, eller rette den knogle, der er brækket;

Alligevel er der mange, der er venner med døden

Selv mens jeg taler, alene af mangel på kærlighed.

Det kan meget vel være, at i en svær tid,

Fastlåst af smerte og stønnende efter at blive befriet,

Eller plaget af ønsket om fortidens beslutningskraft,

Jeg vil måske blive tvunget til at sælge din kærlighed for fred,

Eller bytte mindet om denne nat for mad.

Det kan godt være, men jeg tror ikke, at jeg ville gøre det.

10. "I Didn't Leave," af Rupi Kaur

Selv om det er kort, udtrykker dette digt en livslang smerte over at give slip på en person, som han stadig elsker, fordi det at være sammen med dem betød, at han blev noget, han ikke kunne elske i sig selv.

Han så den ætsende karakter af forholdet og måtte i sidste ende vælge mellem at forlade det og blive en person, som ingen af dem ville finde elskelig.

jeg tog ikke af sted, fordi

jeg holdt op med at elske dig

jeg gik, fordi de længere

jeg blev mindre

jeg elskede mig selv

11. "Coat", af Vicki Feaver

Her mindes digteren et forhold, der til tider føltes for tungt eller begrænsende. Først da det slutter, indser hun, hvor koldt hun føler sig uden det. Friheden har haft en smertefuld pris. At bære "let tøj eller slet intet" indebærer mere afslappede forhold, som ikke giver den samme varme eller tryghed. Hun savner sin "frakke".

Nogle gange har jeg ønsket

for at aflede dig

som en tung frakke.

Nogle gange har jeg sagt

du ville ikke lade mig

trække vejret eller bevæge sig.

Men nu, hvor jeg er fri

at vælge let tøj

eller slet ikke

Jeg føler kulden

og hele tiden tænker jeg

hvor varmt det plejede at være.

Flere relaterede artikler

108 helt Relatable citater om nye forhold

Ting at skrive til en person på årsdagen for et dødsfald

Den ultimative liste med 143 livslektioner, som du skal lære

12. "Love Hate," af David Charlton

Denne digter er ivrig efter at forklare, hvorfor han foragter kærligheden - i høj grad på grund af det, den har kostet ham. Han vil hellere leve med et smil, der "kæmper for at være mere end et grin", fordi det for ham stadig slår det, som kærligheden gør ved ham. Selv om kærligheden er "umulig at modstå", er den for digteren mere besvær, end den er værd.

Af alle de følelser, et menneske kan føle,

Kærlighed er det mest skræmmende og sværest at helbrede.

Spænding og mystik er umulige at modstå.

Løfterne om magi fortsætter til stadighed.

Vi længes efter en forbindelse, der er lige så stærk, som den er sand,

Men kærligheden gør altid det, som kærligheden ønsker at gøre,

Så til følelsen af kærlighed vil jeg bare sige,

Jeg har det meget bedre uden dig; jeg er glad for, at du er rejst,

For jeg vil meget hellere leve med et hjerte, der kan synge,

Et smil, der kæmper for at være mere end et grin.

Jeg er måske ikke glad, men i det mindste er jeg ikke ked af det,

At holde fast i en lykke, som jeg aldrig har haft,

Kærlighed er en bedrager, en tyv om natten,

Reducerer flammer til gløder, der ikke længere brænder klart.

Kærlighed er kaptajn for dine følelser og styrer din skæbne.

Kærlighed er den eneste følelse, som jeg virkelig hader.

13. "Well, I Have Lost You" af Edna St. Vincent Millay

Her skriver Millay om den bittersøde afslutning på et forhold, der var løbet ud i sandet. Hun tillader sig selv at græde over det, men hun ville ikke have holdt fast i det bare for at have nogen at holde fast i.

Det ville have kostet meget mere end det, hun betaler nu. På denne måde har hun kun gode ting at sige om den, hun mistede.

Nå, jeg har mistet dig, og jeg har mistet dig på en retfærdig måde;

På min egen måde og med mit fulde samtykke.

Man kan sige, hvad man vil, konger i en tønde sjældent

De gik i døden med større stolthed, end denne gik.

Nogle nætter med ængstelse og varm gråd

Jeg vil indrømme det, men det er tilladt mig;

Dag tørrede mine øjne; jeg var ikke til at holde

Gnidte i et bur en vinge, der ville være fri.

Hvis jeg havde elsket dig mindre eller spillet dig snedigt

Jeg kunne have holdt dig en sommer mere,

Men på bekostning af ord, som jeg sætter stor pris på,

Og der er ikke en sommer som den foregående.

Skulle jeg overleve denne angst - og det gør mænd -

Jeg vil kun have godt at sige om dig.

14. "Long Neglect Has Worn Away," af Emily Bronte

Bronte skriver om et gammelt, forsømt foto af en mistet elsket. Tiden har ikke været god mod billedet, men hårlokken "still beneath the picture twined" genopliver mindet om deres ansigt og dermed mindet om mottoet og den hånd, der skrev det.

Tro eller ej, motivet på det forsømte foto er væk, men synet af dem er stadig overvældende.

Lang tids forsømmelse har slidt sig op

Halvdelen af det søde fortryllende smil;

Tiden har forvandlet blomsten til grå;

Skimmelsvamp og fugt i ansigtet skæmmer.

Men den silkebløde hårlok,

Stadig under billedet snoede,

Fortæller, hvad disse funktioner engang var,

De maler deres billede i hovedet.

Fair den hånd, der trak denne linje,

"Kæreste, du må altid tro mig";

Hurtigt fløj fingrene fine

Når pennen, som mottoet tegnede.

15. "Shake Hands" af A. E. Housman

Housman skriver om et forholds afslutning, hvor han lover at træde ud af sin elskede persons liv - ikke for at forsøge at forblive venner eller gøre krav på deres opmærksomhed.

Han ønsker dem det bedste, men beder dem til afsked om at huske ham og opfordre ham til at række hånden ud, hvis de skulle føle sig alene, i fare eller i smerte. Han vil ikke tøve med at være der.

Giv hinanden hånden, vi vil aldrig blive venner, alt er slut;

Jeg irriterer dig kun, jo mere jeg prøver.

Alt er forkert, hvad jeg nogensinde har gjort eller sagt,

Og intet kan hjælpe det i dette kedelige hoved:

Giv hinanden hånden, held og lykke, farvel.

Men hvis du kommer til en vej, hvor der er fare

Eller skyld eller angst eller skam at dele,

Vær god mod den knægt, der elsker dig sandt

Og den sjæl, der blev født for at dø for dig,

Og fløjte og jeg vil være der.

16. "Heart, We Will Forget Him" af Emily Dickinson

Dickinson taler til sit eget hjerte og beder det om sammen med hende at glemme en person, som hun elsker (eller elskede). Når hendes hjerte har glemt hans varme, kan hun fjerne alle tanker om ham fra sit sind.

Hendes sidste par linjer antyder, hvor svært det er, da hun beder sit hjerte om at skynde sig at glemme, så hendes sind kan gøre det samme.

HEART, vi vil glemme ham!

Dig og mig, i aften!

Du glemmer måske den varme, han gav dig,

Jeg vil glemme lyset

Når du har gjort det, så fortæl mig det venligst,

At jeg mine tanker kan dæmpe;

Skynd dig, for at du ikke, mens du halter,

Jeg kan måske huske ham!

17. "A Fixed Idea" af Amy Lowell

Det er en enkelt tanke, som er uopfordret, men ikke uvelkommen, der har fået digteren til at beskrive, hvordan noget så varmt, velkendt og spændende kan forårsage så megen smerte.

Hun elsker en person, som hun ved, hun ikke kan få eller holde fast i. Og til sidst erkender hun prisen og lader dem gå - eller fortæller i det mindste sig selv, at det er det rigtige at gøre.

Hvilken tortur gemmer sig i en enkelt tanke

Når de er blevet for konstant; og uanset hvor venlige,

Men velkommen stadig, det trætte sind

Smerter ved dens tilstedeværelse. Dumpet erindring lært

Husker uophørligt; uopfordret

Den gamle glæde er med os, men at finde

At al tilbagevendende glæde er raffineret smerte,

Hvis det bliver en vane, kæmper vi og bliver fanget.

Du ligger på mit hjerte som på en rede,

Foldet i fred, for du kan aldrig vide

Hvor er jeg knust over at have dig i hvile

Tungt på mit liv. Jeg elsker dig så højt

Du binder min frihed fra dens retmæssige søgen.

I barmhjertighed løfter du dine hængende vinger og går.

18. "Ingen af os er lykkelige" af Rupi Kaur

Selv når du ved, at forholdet er giftigt, kan det føles som døden at forlade en elsket person. At blive sammen kan langsomt dræbe jer begge, men nogle gange vil du stadig foretrække det frem for det hurtigere og mere voldsomme chok, som en separation giver.

Når ægte kærlighed og lykke føles umulig (eller umulig for dig), giver det ingen mening at ønske sig mere end en langsommere, varmere død med enkelte gode øjeblikke.

ingen af os er lykkelige

men ingen af os ønsker at rejse

så vi bliver ved med at ødelægge hinanden

og kalder det kærlighed

19. "Mag," af Carl Sandberg

Sandberg tager ikke bladet fra munden her: Han fortryder at have mødt Mag, at han blev forelsket, gift og fik børn med hende. Han ser på sit liv og ville ærligt talt hellere være alene og fattig som en bums med tusindvis af kilometer mellem dem.

Uanset hans nuværende situation ville han gøre det, hvis han kunne gå tilbage og slette deres første møde (og dermed også deres børn), hvis han kunne. Av.

Jeg ville ønske, at jeg aldrig havde set dig, Mag.

Jeg ville ønske, at du aldrig havde sagt dit job op og fulgt med mig.

Jeg ville ønske, at vi aldrig havde købt en licens og en hvid kjole

At du skulle giftes den dag, hvor vi løb til præsten

Og fortalte ham, at vi ville elske hinanden og tage vare på hinanden

Altid og altid, så længe solen og regnen varer nogen steder.

Ja, jeg ville ønske, at du boede et andet sted end her

Og jeg var en bums på kofangere tusind kilometer væk, helt flad.

Jeg ville ønske, at børnene aldrig var kommet,

Og husleje, kul og tøj, der skal betales,

Og købmanden, der beder om kontanter.

Hver dag kontanter for bønner og svesker.

Jeg ville ønske, at jeg aldrig havde set dig, Mag!

Jeg ville ønske, at børnene aldrig var kommet!

20. "How Do I Love Thee? (Sonnet 43)," af Elizabeth Barrett Browning

Browning bruger dette digt ikke kun til at beskrive dybden af sin kærlighed til en person, men også til at udtrykke sit håb om, at hendes kærlighed vil vokse endnu stærkere og renere efter døden. Det er ikke klart, om hun skriver dette fra smerten over at have mistet den, hun elsker, eller fra smerten over at frygte dette tab. I begge tilfælde håber hun klart på en lidenskabelig genforening i livet efter døden.

Hvordan elsker jeg dig? Lad mig tælle dem.

Jeg elsker dig i dybden og bredden og højden

Min sjæl kan nå, når den føler sig ude af syne

For at opnå væren og den ideelle nåde.

Jeg elsker dig til hverdagens niveau

Mest stille behov, ved sol og stearinlys.

Jeg elsker dig frit, som mænd stræber efter ret.

Jeg elsker dig rent, som de vender sig bort fra lovprisning.

Jeg elsker dig med den lidenskab, der er sat i spil

I min gamle sorg og med min barndoms tro.

Jeg elsker dig med en kærlighed, som jeg syntes at miste

Med mine fortabte helgener. Jeg elsker dig med åndedrættet,

Smil, tårer, af hele mit liv, og hvis Gud vil,

Jeg vil kun elske dig bedre efter døden.

21. "I'll Open the Window" af Anna Swir

Her skriver digteren om et lidenskabeligt forhold, der varede "for længe" og nu er slut. Hun er nu fast besluttet på at sove alene, at lukke den kolde natteluft ind og at gøre sig bekendt med menneskelige bekymringer og andres ulykker.

Hun beder elskeren om ikke at vende tilbage og siger, at hun kun sjældent er "et dyr". Hun er stolt af at lukke den del af sig selv ned. Men hun kan ikke lade være med at huske den.

Vores omfavnelse varede for længe.

Vi elskede helt ind til benet.

Jeg hører knoglerne knirke, jeg ser

vores to skeletter.

Nu venter jeg

indtil du rejser, indtil

dine sko klaprer

er ikke hørt mere. Nu er der stilhed.

I nat vil jeg sove alene

på renhedens sengetøj.

Ensomhed

er den første hygiejniske foranstaltning.

Ensomhed

vil forstørre rummets vægge,

Jeg vil åbne vinduet

og den store, frosne luft vil trænge ind,

sund som en tragedie.

Menneskelige tanker vil komme ind i

og menneskelige hensyn,

andres ulykke, andres hellighed.

De vil tale stille og roligt og strengt.

Du må ikke komme mere.

Jeg er et dyr

meget sjældent.

Nu hvor du har læst alle disse eksempler på digte om at blive såret, hvilke af dem rammer dig så hårdt?

Hvilke af dem vil du sandsynligvis skrive ned og gemme til din egen samling af favoritter? Og vil du dele nogle af dem med andre i dag?




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas er en forholdsekspert og selvforbedringsentusiast, der brænder for at hjælpe individer med at dyrke sundere og lykkeligere liv. Efter flere års forfølgelse af en grad i psykologi, begyndte Sandra at arbejde med forskellige samfund og aktivt søgte måder at støtte mænd og kvinder til at udvikle mere meningsfulde forhold til sig selv og andre. I årenes løb har hun arbejdet med adskillige individer og par, og hjulpet dem med at navigere gennem problemer som kommunikationssammenbrud, konflikter, utroskab, selvværdsproblemer og meget mere. Når hun ikke coacher kunder eller skriver på sin blog, nyder Sandra at rejse, dyrke yoga og tilbringe tid med sin familie. Med sin medfølende, men ligefremme tilgang hjælper Sandra læserne med at få et nyt perspektiv på deres forhold og giver dem mulighed for at opnå deres bedste selv.