9 Tanda Seorang Narsisis Sudah Selesai Bersama Anda

Jika anda pernah menjalin hubungan dengan seorang narsisis , anda tahu bahawa apabila seorang narsisis meninggalkan anda, selalunya mereka kembali dan memulakan keseluruhan kitaran itu semula.

Narsisis merapikan sasaran mereka untuk kitaran idealize-devalue-discard-hoover.

Mereka tahu kesannya terhadap neurotransmitter seperti dopamin. Ia disengajakan.

Mereka ingin anda berasa seolah-olah tidak kira betapa buruknya mereka memperlakukan anda, anda memerlukan mereka untuk berasa "gembira".

Jadi, bagaimana anda tahu seorang narsisis sudah tamat dengan anda? Dan adakah mereka pernah benar-benar selesai?

Berapa lama hubungan narsis bertahan?

Sekarang, anda sepatutnya sudah tahu jawapan kepada soalan, "Adakah orang narsis kembali?" Jawapan ringkas: Ya, mereka sering melakukannya, jika mereka melihat sesuatu, mereka boleh mendapatkannya.

Walaupun apabila perpisahan terasa dahsyat dan muktamad, tiada jaminan narsisis itu tidak akan kembali.

Tetapi berapa lamakah hubungan dengan orang narsis bertahan? Ia bergantung.

• Tentang apa yang mereka perolehi daripada perhubungan apabila anda bersama
• Tentang betapa berjayanya mereka menghakis keyakinan anda dan perasaan diri anda
• Tentang sejauh mana keintiman dan kerentanan yang anda harapkan daripada mereka
• Mengenai kos mereka untuk menjaga anda atau membuang anda

Menurut Dr. Darlene Lancer, ramai narsisis hanya boleh mengekalkan hubungan selama enam bulan hingga beberapa tahun (paling banyak).

Teruskan masukfikiran, walaupun, kita bercakap tentang satu kitaran empat peringkat. Terlalu kerap, seorang narsisis akan memulakan kitaran semula, melatih sasaran mereka untuk mengharapkan mereka kembali.

Narsis tidak menawarkan penutupan. Walaupun mereka mengoyakkan dunia anda semasa peringkat pembuangan yang kejam, mereka membiarkan pintu terbuka, sedikit sahaja.

Suatu hari nanti mereka akan memikirkan anda dan mengingati betapa seronoknya mereka (atas perbelanjaan anda), dan mereka akan menawarkan dahan zaitun.

Mereka akan cuba menarik perhatian anda dengan betul kembali ke rumah seram mereka.

Tidak lama kemudian, anda kembali ke peringkat buang, mengambil kepingan dan berasa lebih rendah daripada sebelumnya. Sekali lagi, mereka telah mengetepikan anda dengan begitu mendadak dan atas sebab yang tidak masuk akal. Sekali lagi, mereka telah membuatkan anda berasa sesat dan hancur.

Satu-satunya yang benar-benar boleh memutuskan hubungan kesat itu berakhir untuk kebaikan… ialah anda.

Cara Tahu Jika Seorang Narsisis Sudah Selesai dengan Anda: 9 Tanda Pasti

Jadi, apakah beberapa tanda buang narsisis buku teks? Lebih banyak anda tahu, lebih cepat anda boleh memutuskan ikatan trauma, melindungi diri anda, dan mula sembuh.

1. Tahap pengeboman cinta telah berakhir.

Dulunya sangat jelas mereka menyukai anda. Anda adalah satu-satunya yang mereka mahu bersama, bercakap dengan, ketawa, dll. Anda adalah seluruh dunia mereka.

Mereka memanjakan anda, membuatkan anda berasa seperti makhluk paling cantik yang pernah dicipta dan dengan berani mempertahankan kehormatan andajika seseorang membulatkan mata.

Kini, ia seperti mereka membelok suis dan mereka tidak lagi mengecewakan anda. Sudah tentu, mereka mungkin masih mengatakan perkara yang baik, tetapi mereka melihat anda secara berbeza. Mereka tidak sepantas memberikan pujian (jika mereka memberi sebarang pujian).

Anda memberitahu diri anda sendiri, “Setiap perhubungan akan melalui musim kemarau yang romantis. Mereka mungkin hanya tertekan."

Ia menjadi lebih teruk.

2. Mereka merendahkan nilai anda dan mengkritik semua yang anda lakukan.

Kini, mereka bercakap perkara yang menyakitkan hati, mengkritik segala-galanya tentang anda dan semua yang anda lakukan, dan membuatkan anda berasa tidak menarik, tidak bijak, terlalu dramatik, memerlukan atau tidak berguna.

Mereka mencurahkannya sehingga mereka melihat kata-kata mereka mempengaruhi anda. Kemudian, mereka sama ada akan menghantar anda menangis bersendirian, atau mereka akan menikmati kesakitan anda, kekal tenang sambil mencaci anda kerana kelemahan.

Matlamat mereka adalah untuk menghakis keyakinan dan harga diri anda. Mereka mahu anda berasa bergantung kepada mereka, supaya mereka boleh secara sistematik menyingkirkan orang dalam hidup anda yang benar-benar menyayangi anda.

Mereka mahu anda percaya tiada siapa yang melihat anda dan mengetahui nilai anda dengan jelas seperti yang mereka lakukan.

3. Mereka mengabaikan anda dan menjadikan diri mereka tidak dapat diakses oleh anda.

Mereka memutuskan bila dan jika anda mendapat perhatian berharga mereka. Mereka akan mengabaikan anda sehingga hantu mereka mempunyai kesan yang diingini: mengekalkan anda dalam keadaan kebimbangan yang tinggi sehingga mereka akhirnya bertindak balas.

Iasengaja. Mereka tahu tergesa-gesa dopamin yang anda dapat apabila mereka akhirnya kembali kepada anda membantu mereka mewujudkan ikatan trauma.

Mereka melatih anda untuk berasa kehilangan dan sengsara tanpa mereka.

Mereka lebih berminat untuk mengambil kesempatan daripada kesan kitaran penyalahgunaan pada neurokimia anda. Bagi mereka, inilah yang dimaksudkan dengan kecerdasan emosi.

Mereka akan menggunakannya untuk mendapatkan apa yang mereka mahu daripada anda atau untuk menghukum anda apabila hubungan anda tidak lagi memuaskan hati mereka.

Lagi Artikel Berkaitan:

Cara Mengatasi Kekurangan Empati Daripada Pasangan Anda

Boleh Dua Orang Narsis Berhubungan? 15 Sebab Mereka Terpikat Antara Satu Sama Lain

27 Daripada Ciri-Ciri Narsis Wanita Yang Paling Menyerlah

4. Mereka mengelak daripada meluangkan masa dengan anda, terutamanya di khalayak ramai.

Mereka telah membuat anda tertarik, jadi mereka tidak perlu berpura-pura mereka menikmati syarikat anda. Mereka berhenti melepak dengan anda di rumah, dan mereka juga tidak mahu keluar.

Anda mendapat aura kuat yang mereka tidak mahu dilihat bersama anda.

Mungkin kerana mereka menipu. Atau mungkin mereka hanya menguatkan ikatan trauma. Mereka tahu keadaan anda apabila mereka tiba-tiba mencadangkan untuk meluangkan sedikit masa bersama.

Mereka akan menggunakannya, jika ia berfungsi untuk mereka. Tetapi jika mereka mendapat lebih banyak manfaat daripada mengelakkan anda, itulah yang akan mereka lakukan. Dan ia tidak mengganggu mereka jika anda rasa diabaikan.

5. Mereka jengkel dengan anda sepanjang masa.

Semua yang anda lakukan mengganggu mereka: bunyi pernafasan anda, pakaian yang anda pakai, cara anda makan, bunyi suara anda, dsb. Dan mereka tak kisah nak bagitahu.

Malah, mereka secara terbuka mengkritik semua perkara yang anda lakukan yang menjengkelkan mereka. Mereka mahu anda merasakan kebimbangan tertanya-tanya perkara yang menyakitkan yang akan mereka katakan seterusnya. Ia satu lagi cara untuk mengukuhkan ikatan trauma.

Jadi, mereka akan membuatkan anda berasa tidak mencukupi dan tidak layak menerima kasih sayang mereka.

Mereka mahu anda percaya tiada sesiapa yang waras akan mahu bersama anda — dan anda bernasib baik kerana mereka tidak menemui seseorang yang lebih baik.

6. Mereka tidak peduli jika anda menangisi mereka.

Malah, mereka lebih cenderung untuk menikmatinya. Bagi mereka, ini adalah manifestasi kawalan mereka terhadap kesejahteraan emosi anda. Ini bukti pelaburan mereka telah membuahkan hasil.

Mereka telah menyebabkan anda sakit hanya kerana keterikatan anda dengan mereka dan perhubungan itu — atau sekurang-kurangnya semua yang anda fikirkan atau inginkannya.

Anda berpegang padanya, dan semua yang mereka lakukan atau katakan yang menyerang idea itu menyebabkan anda sakit.

Sementara itu, mereka boleh melihat dan menggelengkan kepala dengan tenang melihat "kelemahan" anda atau melelapkan mata melihat "drama". Mesej mereka? Anda terlalu bertindak balas, dan mereka mengatasinya.

Mereka sebenarnya tidak mahu anda berasa terasing daripada mereka. Tetapi mereka tidak kisahmembiarkan anda melihat bahawa air mata anda tidak memberi kesan kepada mereka.

Perasaan anda hanya penting apabila mereka melayani mereka .

7. Mereka menggunakan taktik gaslight.

Setiap kali anda menunjukkan beberapa tingkah laku buruk mereka, mereka berbohong dan menafikan — secara berterusan — untuk menghakis keyakinan anda terhadap persepsi anda sendiri.

Matlamatnya adalah untuk membuatkan anda berasa seperti anda masalahnya, bukan mereka. Jika pasangan narsis anda boleh membuatkan anda berasa seperti anda gila, dan semua orang akan berpihak kepada anda, mereka telah berjaya mengukuhkan ikatan trauma.

Anda boleh mempunyai bukti yang jelas dan tidak dapat dinafikan tentang salah laku mereka, dan mereka tetap akan menafikannya. Mereka akan mempersoalkan sumber anda, memburukkan alasan anda dan mengatakan apa sahaja yang mereka boleh fikirkan untuk membuat anda meragui diri sendiri.

Seperti parasit, mereka mengecas semula dengan mengeringkan anda.

8. Mereka memanipulasi anda untuk bertanggungjawab atas kelakuan kesat mereka.

Cuba panggil mereka kerana kelakuan kesat mereka, dan mereka akan menentang anda, mencari kesalahan dalam kelakuan anda terhadapnya atau dia, dan menuntut permohonan maaf untuknya.

Tiada apa yang mereka katakan atau lakukan boleh seburuk apa yang anda telah perkatakan atau lakukan. Jika anda tidak begitu _____, mereka tidak akan mengatakan apa yang mereka lakukan. Jika anda hanya _____, mereka tidak akan melakukan perkara yang anda rasa begitu kesat.

Mereka bertindak terhina oleh tuduhan anda, dan jika anda telah menangkap mereka dalam perbuatan itumenipu anda atau mengatakan sesuatu yang menyakitkan, mereka sama ada akan menafikannya atau menyalahkan anda kerananya.

Kerana ia sentiasa salah anda. Dan sehingga anda mengakuinya dan meminta maaf, anda mendapat sama ada layanan senyap atau gangguan berterusan untuk meletihkan anda.

9. Apabila mereka bercakap tentang anda, mereka menyeret nama anda melalui lumpur.

Mereka mungkin bercakap dengan ahli keluarga anda, rakan anda atau orang yang anda berdua pernah menghabiskan masa dengan anda. Mereka akan mengada-adakan anda atau memperindah sesuatu yang anda katakan atau lakukan untuk menjadikan anda kelihatan seperti orang yang dahsyat.

Mereka akan menganggap anda sebagai pendera dan diri mereka sendiri sebagai mangsa. Ia tidak begitu penting jika orang lain mempercayai mereka. Kata-kata telah diucapkan. Mereka telah mencemarkan nama baik anda.

Dan jika mereka boleh membuat seseorang yang anda sayangi memandang anda secara berbeza dan menjauhkan diri, mereka telah berjaya mengasingkan seseorang yang anda percayai. Kini anda berasa lebih keseorangan dan tidak disayangi berbanding sebelum ini.

Jadi, apabila mereka membuat memutuskannya, anda berada dalam keadaan yang lebih teruk.

Apa yang berlaku apabila seorang narsisis mengetahui bahawa anda menyukai mereka?

Jika seorang narsisis melihat atau mengesyaki anda akan berpisah dengan mereka dan memotong mereka daripada hidup anda, mereka akan melakukan segala yang mereka mampu untuk mendapatkan semula kawalan ke atas anda.

Mereka akan menggunakan setiap alat yang mereka ada untuk menghalang anda, berhujah untuk mempertahankan hubungan, menyalakan anda dan cuba "memenangi anda kembali".

Ini bukan kerana mereka sukaanda atau benar-benar menyesal dan ingin menjadikan hubungan itu berfungsi. Ini tentang memastikan anda berada di bawah kawalan mereka dan memastikan merekalah yang menentukan apabila ia berakhir.

Dan selagi mereka mengawal, mereka boleh membuat anda terseksa selamanya asalkan mereka suka.

Adakah pasangan anda yang narsis akan meninggalkan anda?

Jika anda melihat tanda-tanda seorang narsisis akan membuang anda, pertaruhan terbaik anda ialah memutuskan perkara dengan mereka dan menjadikannya mustahil bagi mereka untuk menghubungi anda. Malah, itulah satu-satunya cara untuk memastikan hubungan anda dengan mereka akhirnya, benar-benar berakhir.

Potong mereka, ambil kawalan anda semula dan cari sesuatu yang lain untuk dinanti-nantikan.

Fokuskan tenaga anda pada sesuatu yang anda suka dan luangkan masa dengan orang yang menaikkan semangat anda, supaya anda boleh melatih semula otak anda untuk berasa gembira apabila pendera anda tiada.

Ini bukan penyelesaian pantas. Ia akan mengambil masa dan keazaman untuk melemahkan ikatan trauma dan pulih daripada penderaan.

Mulakan dengan meluangkan masa bersama orang yang tahu anda berhak mendapatnya.