فهرست
آیا ستاسو ملګري پریکړه کړې چې د متن له لارې جلا شي؟
تاسو شاید خپه یاست او چمتو یاست چې د ګرمو کثافاتو په ڈھیر کې یې راوباسئ.
مګر مخکې له دې چې خلاص شي په غوسه، شاته ولاړ شه او په دې فکر وکړه چې څنګه د تورګارین بشپړ تګ به تاسو ته زیان رسوي.
په ډیرو مواردو کې، دا غوره ده چې ستاسو د وقار ساتلو لپاره ستاسو یخ سر غالب شي.
ډاډ ترلاسه کولو لپاره تاسو په سر کې راشئ او د تړلو بیلګه ترلاسه کړئ، موږ هغه شیان په ګوته کړي چې ووایو کله چې یو څوک د متن له لارې تاسو سره جلا شي.
ایا تاسو باید د متن ماتولو ته د متن په واسطه ځواب ورکړئ؟
د تلیفون زنګ وهي، تاسو ښکته ګورئ، او دا دی: د ماتولو متن.
بیا څه؟
په نهایت کې، تاسو دوه اختیارونه لرئ: ځواب ورکړئ یا نه. بله پوښتنه رامنځته کیږي: تاسو څنګه پریکړه کوئ؟
کله چې انتخابونه وزن کوئ، لاندې پوښتنې په پام کې ونیسئ:
هم وګوره: 17 د غیر جنسي اړیکو نظرونه جوړه باید وپلټي- ایا تاسو په ریښتیا فکر کوئ چې اړیکه چیرته ځي؟ ایا تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو ګمراه شوي یاست؟
- تاسو څومره وخت سره ملګري یاست؟ 7>د اړیکو څه ډول متحرک وو؟
- ایا تاسو په ورته وخت کې ژوند کوئ؟
کوښښ وکړئ چې وضعیت د امکان تر حده په معقول ډول وګورئ.
ایا تاسو په خپل زړه کې پوهیږئ چې ملګرتیا نوویرسویل ته روانه وه، مګر ایا تاسو په خپل زړه کې امید لرئ چې شیان بدل شي؟
که داسې وي، نو دا به وخت وي چې فکر وکړئ چې ولې تاسو غواړئ هغه څه ونیسئ چې تاسو ته خدمت نه کوي.
یا شاید تاسو په خپل سینه کې شیان لرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئستاسو د رواني روغتیا د ګټې لپاره وینځئ. په دې حالتونو کې، بیرته پیغام لیږل ممکن غوره انتخاب وي.
د بریک اپ متن ته د ځواب ویلو څرنګوالی: د ځواب ویلو او خپل وقار ساتلو لپاره 13 لارې
لکه څنګه چې زاړه سندره وايي، "تخلیق کول دي. کول سخت دي!" د ډوبیدو په اړه ځواب ورکول کیدی شي خورا ستونزمن وي.
مګر د یو څه فکر او پلان سره، تاسو کولی شئ دا په وقار او درناوي سره اداره کړئ. راځئ چې د متن په واسطه د ډوبیدو لپاره غوره ځوابونه وپلټئ.
که تاسو په غوسه یاست
کله ناکله، تاسو باید زمری خلاص کړئ او خپل پخواني ملګري ته دقیقا ووایاست چې ستاسو په ذهن کې څه دي! دلته یو څو وړاندیزونه دي کله چې غضب راښکته شي.
د مننه چلند
مننه چې زما له ژوند څخه ووتله. په دې پوهیدل چې زه کولی شم مخکې لاړ شم پرته له دې چې تاسو ما لاندې راښکته کړم.
دا په غیر معمولي ډول خندا ده او په ریښتیا سره، معنی ده. مګر ځینې وختونه، دا په بشپړه توګه د منلو وړ ده چې ستاسو خپګان څرګند کړئ او خپل درد په داسې طریقه بیان کړئ چې تاسو ته د خوښۍ وړ وي.
یقینا، موږ ټول هڅه کوو د امکان تر حده مهربانه او مهربانه واوسو، مګر ژوند پیچلی او ډیری وختونه ګډوډ دی، کوم چې د یو ډیر مستقیم چلند غوښتنه کوي. لست
13> یو نارینه! اوس زه اړ نه یم چې [د بې غورۍ لیست داخل کړم] سره معامله وکړم.
ایا ډمپ ایر یو بدکار دی؟ ایا دوی هغه څوک وو چې په اړیکو کې د ستونزو غرونه رامینځته شوي؟
ایا تاسو په دوامداره توګه د دوی د غیر مسؤولیت وروسته "راټول" یاستاو بې عزتي؟ بیا دوی ته خبر ورکړئ چې تاسو پوهیږئ چې دوی څومره ستونزمن وو.
څومره بې غوري
زه حیران یم چې تاسو د متن له لارې اړیکې پای ته رسوئ. ایا تاسو نه پوهیږئ چې دا څومره بې غوري ده؟
کلمې ځواک لري، او دوی له یادونو او احساساتو سره تړلي دي. کله چې په احتیاط سره غوره شي، دوی کولی شي یو پیاوړی پنچ پیک کړي.
په دې مثال کې، "بې غوري" ډیر درانه پورته کوي. دا یو له هغو کلمو څخه دی چې خلکو ته داسې احساس ورکوي چې دوی په سمه توګه ودرول شوي، او دا خالص، متمرکز جرم راپاروي.
ورته ووایاست لکه څنګه چې دا دی
په ریښتیا سره، زه خپه یم چې تاسو د متن له مخې ماتول غوره کړل. دا ناپاک او بې احترامي ده. ستاسو د عدالت نشتوالی حیرانوونکی دی. په روښانه اړخ کې، تاسو ثابته کړه چې ما یوه وژونکې ګولۍ واخیسته.
پریږدئ چې ویټریول وړیا وي! ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پخوانی په ریښتیا پوهیږي چې تاسو څومره په غوسه یاست چې دوی وضعیت څنګه اداره کوي. ځینې وختونه، ستاسو د سینه څخه د مستند احساساتو ترلاسه کول ستاسو د رواني روغتیا ساتلو لپاره غوره لاره ده.
یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو نه غواړئ په راتلونکي کې بیرته یوځای شئ. په دې توره خوله د روغې جوړې بلنه نه ورکوي.
که تاسو مغشوش یاست
ډاډه نه یاست چې څه پیښ شي؟ ایا تاسو فکر کوئ چې ماتول لنډمهاله یا اجباري عمل دی چې ستاسو ملګري به په څو ساعتونو یا ورځو کې پښیمانه شي؟
که داسې وي، نو تاسو احتمال لرئ چې د حرارت درجه ټیټه کړئ. دلته د شیانو د ویلو لپاره ځینې وړاندیزونه دي.
ولېایا ته دا کار کوې؟
زه مغشوش یم چې ولې دا کار کوې. داسې ښکاریده چې هرڅه ښه روان دي. ایا تاسو کولی شئ ما ډک کړئ چې دا پریکړه یې څه وه؟
پوهېږئ چې د دې په څیر یو پیغام لیږل دا څرګندوي چې تاسو لاهم احساسات لرئ او غواړئ اړیکې دوام ومومي. که تاسو دا کار کوئ او باور لرئ چې صداقت په ریښتیا سره غوره تګلاره ده، نو دا د تګ لاره ده.
په غوره حالت کې، دوی ممکن بیرته پیغام واستوي، د حل کولو خبرې اترې پیلوي چې په بیا یوځای کیدو پای ته رسیږي. په بدترین حالت کې، تاسو زده کوئ چې دوی په ساده ډول تاسو ته نه دي.
په هرصورت، تاسو به ژوندي پاتې شئ او د لږ درد وروسته به یو ځل بیا لوړ او وده ومومي. ولې؟ ځکه چې تاسو د هغه چا لخوا تعریف شوي نه یاست چې تاسو یې نیټې کوئ.
زه مایوسه یم
واه. زه مایوسه او خپه یم چې پوه شوم چې دا تاسو څنګه احساس کوئ. زه مغشوش یم، مګر که دا ستاسو پریکړه وي، نو همداسې وي.
خپل ځوانۍ ته فکر وکړئ (یا شاید تاسو اوس ځوان یاست). کوم یو تاسو له ډیر ګناه څخه ډک کړی: مور او پلار لیواله کیږي یا ستاسو په عملونو کې خورا نا امیدي څرګندوي؟
ډیری خلک به وروستنی د دواړو څخه ډیر ویجاړونکی بولي.
متحرک د شریکانو سره هم کار کوي. ستاسو مایوسي ښکاره کول د اخلاقي لاسي بم غورځولو په څیر دي، دوی دې ته اړ باسي چې معاینه کړي چې څنګه د دوی عملونه د چاودنې پایله وه. په ورته وخت کې، دا د خبرو اترو لپاره دروازه پرانیزي.
نور اړوند مقالې
21 لږ تر لږه توقعات چې تاسو باید په شریکه اړیکه کې ولرئ
مه کوئ تاسو په خپله اړیکه کې د یو اختیار په څیر احساس څخه کرکه لرئ؟
آیا ستاسو هلک ملګري تاسو سره په جنسي توګه علاقه له لاسه ورکړې؟ 9 لاملونه چې ولې او په دې اړه څه باید وکړو
زه به غوره کړم
13>دا د وضعیت اداره کولو لپاره بدبختانه لاره ده. زه به غوره وای چې دا خبرې مو مخامخ سره کړې وای. زه خفه یم چې تاسو دې لارې ته تګ غوره کړی دی.
غوره یوه بله کلمه ده چې خلک په "احساس" کې نیسي. کله چې په کړکیچن وختونو کې ګمارل کیږي، دا په مساوي توګه متمدن، عاجز او غوڅ وي. سربیره پردې، دا اعتراف کول چې تاسو زیانمن شوي یاست زیانمنتیا، ځواک، او صداقت ښیي - د وقار درې ستنې.
که تاسو دې لارې ته ځئ، لسګونه تعقیبي پیغامونه مه لیږئ. خپله ټوټه ووایاست او د دوی په محکمه کې د توپ اچولو ژمنه وکړئ. که دوی بیرته متن وکړي او خبرې اترې پیل کړي، ښه. تاسو کولی شئ نور ځوابونه ترلاسه کړئ. که دوی شیطان وي، اجازه راکړئ چې په باد کې ولویږي او ستاسو له ژوند څخه ورک شي.
دا د شرم خبره ده
دا د شرم ځای دی چې موږ نشو کولی شیان کار وکړو. د متن له مخې ماتول په حقیقت کې د پام وړ نه دي، مګر زه فکر کوم چې دا د غیبت کولو څخه غوره دی.
دا د پیمانې په زړه پورې اړخ کې راځي مګر د پخلاینې لپاره یوه کړکۍ هم چمتو کوي. دا مایوسي څرګندوي او وروستي پخوانی د بزدلانه تحویلي میتود غوره کولو لپاره وغندي. هغه وویل، دادروازه نه بندوي.
زه واقعیا حیران یم
دا غیر متوقع دی. څه پیښ شوي، او تاسو ولې دا په متن کې کوئ؟
ایا تاسو مستقیم سړی یاست؟ که داسې وي، دا ممکن د ماتولو متن ته ځواب ویلو لپاره مناسبه لاره وي.
دا لنډ او ګړندی دی، مګر دا ډیر څه نه ورکوي. برسېره پردې، دا د خبرو اترو د دوام لپاره د فرصت برابرولو په وخت کې د ځواک هوا ورکوي.
که تاسو پروا نه کوئ او پوه شئ چې دا غوره ده
ایا تاسو فکر کوئ چې د خپل لرې شوي ملګري سره یې مات کړئ؟ ؟ ایا تاسو د خپل زړه په زړه کې پوهیږئ چې ویشل شاید غوره پریکړه وي؟ که داسې وي، نو غیر ضروري ډرامه مه جوړوئ.
د ورځني ژوند خوراکونه لا دمخه کافي دي. نو د یو پاک، د ټکي ځواب ورکوونکي په لیږلو سره د اړونده فشار څخه ځان وژغورئ.
موږ دواړه پوهیږو
موږ دواړه پوهیږو چې یو وقفه په افق کې وه، نو زه ستاسو د پای ته رسیدو پریکړې ته درناوی کوم. تاسو ته د بریا په هیله.
صادق اوسئ: ایا تاسو تمه درلوده چې دا متن به ژر یا وروسته راشي؟ ایا تاسو پخپله د لیږلو فکر کاوه؟ هیک، ایا د هغې په لوستلو سره ستاسو د نخاع له لارې راحته زیاتوالی راغلی؟ بیا یې مه وباسئ. د آداب لپاره شایسته اوسئ، خپل ځان پاک کړئ، او خپل سر په لوړ ساتلو سره حرکت وکړئ.
هم وګوره: 15 د یو نرگسیسټ څخه د متن پیغامونو مثالونهغوره ښکاري
ډیر ښه ښکاري، او د "عمل" د ترسره کولو لپاره مننه. زموږ څخه هیڅ یو د لږ وخت لپاره خوشحاله نه یو، نو دا د شیانو پای ته رسولو معنی لري.
ایا دوی دي.تاسو تمه لرئ چې د ماتیدو په اړه جګړه وکړئ، ژړل، او ژاړئ؟ ایا له همدې امله دوی د دې کولو لپاره ترټولو بې عزتي لاره غوره کړې؟ سکریپټ فلیپ کړئ او غیر پلس عمل وکړئ؛ دا د ډمپ کولو لپاره یو زړه راښکونکی ځواب دی چې ډمپي غیر محافظه کوي. په هرصورت، تاسو د ښه چلند مستحق یاست.
فکر وکړئ دا پای ته رسیدلی
ښه، دا پای ته ورسیده. زه د پریکړې سره سم یم او فکر کوم چې دا د غوره لپاره دی. موږ واقعیا یو بل ته د ویلو لپاره نور څه نه لرو. پام وکړئ.
دا ستاسو د لاسونو د مینځلو یو بل ځواب دی. که تاسو د وضعیت څخه ناخبره یاست، دا ستاسو د وقار ساتلو لپاره یوه ښه لار ده، پیغام ومنئ، او په ناکامه اړیکه کې یو پن واچوئ.
ځواب مه ورکوئ
که تاسو ریښتیا پروا نه کوي، ولې په بدل کې څه ووایه؟ که ستاسو پخوانی اوس غواړي شیان په داسې ناپاک ډول اداره کړي، دا د یوې نښې په توګه واخلئ چې دا ستاسو د وخت ارزښت نلري او پرمخ لاړشئ. څوک وايي چې تاسو باید یوه اوږده، جوړه شوې تړل شوې ناسته ولرئ؟
وروستي افکار
د متن په واسطه ډوبیدل ښه احساس نه کوي، مګر تاسو باید د خپل ځان په اړه د یو منفي انعکاس په توګه د درد داخلي بڼه ونه ګورئ.
تاسو شاید اوس درد کوئ، مګر هڅه وکړئ په یاد ولرئ چې سم سړی به په مناسب وخت کې ښکاره شي. یا شاید تاسو به ومومئ چې تاسو مجرد اوسئ.
