අන්තර්ගත වගුව
ධනාත්මක හෝ සෘණ වේවා, ඔබේ සිතුවිලි බලවත් සහ අර්ථවත් වේ.
ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් සහ ඔබට කළ නොහැකි හෝ නොකළ යුතු බව ඔබටම පැවසුවහොත්, ඔබ එසේ නොකරනු ඇත.
වාසනාවකට මෙන්, ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයද සත්‍ය වේ.
ඔබට හැකියාව සහ සුදුසු බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් සහ තහවුරු කරන්නේ නම් විශාල දේවල් සිදුවේ.
ජේම්ස් ඇලන් ගැඹුරින් පැවසූ පරිදි, "ඔබේ සිතුවිලි ඔබව ගෙන ආ තැනට ඔබ අද සිටී. ඔබේ සිතුවිලි ඔබව රැගෙන යන හෙට ඔබ සිටිනු ඇත.”
පුද්ගලික මන්ත්‍ර පිළිබඳ මෙම උදාහරණ ඔබේ ජීවිතයේ ධනාත්මක බව සහ සාර්ථකත්වය වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
පුද්ගලික මන්ත්‍රයක් යනු කුමක්ද?
පළමුව පුද්ගලික මන්ත්‍රයක් යනු කුමක්දැයි නිර්වචනය කරමු.
පුද්ගලික මන්ත්‍ර යනු ඔබට ඉටු කිරීමට අවශ්‍ය දේ සහ කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳව ඔබේ සිතුවිලි යොමු කිරීමට ඔබේ දෛනික චර්යාවට ඇතුළත් කළ හැකි ප්‍රබල, ධනාත්මක ප්‍රකාශයන් වේ. ඔබට ඔබේ ජීවිතය තුළ සිටීමට අවශ්‍ය ආකාරය.
ඔබගේ:
- මානසික සහ චිත්තවේගී සෞඛ්‍යය
- ශාරීරික සෞඛ්‍යය ඇතුළුව ඔබේ ජීවිතයේ බොහෝ ක්ෂේත්‍රවල ඔබට ඒවා භාවිත කළ හැක.
- මිතුරන්, පවුලේ අය, ඔබ සහ නාඳුනන අය සමඟ ඇති සබඳතා
- රැකියාව හෝ පාසල
- මූල්‍ය කටයුතු
ඔබට තිබිය හැක්කේ එක් මන්ත්‍රයක් හෝ ඔබ කැමති තරම්. එය ඔබට භාරයි!
අඛණ්ඩව සහ නැවත නැවත භාවිතා කරන විට, පුද්ගලික මන්ත්‍ර ඔබට පහත දේ කිරීමට ඉඩ දෙයි:
- ඔබේ ඍණාත්මක මානසික කතා බහ කපා දමන්න. ඔබේ මනස ක්‍රමලේඛනය කර ඇත. සෘණාත්මකව අවධානය යොමු කරන්න, නමුත් ඔබට වඩාත් ඉදිරිපත් වීමට මන්ත්‍ර භාවිතා කළ හැක, හොඳින් සිදුවන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, සහඅභ්යන්තර සාමය ලබා ගන්න.
- ආතතියේ දුෂ්කර කාලවලදී ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවෙන් සිටින්න. ඔබේ මානසිකත්වය, ආකල්පය සහ ඉදිරිදර්ශනය ධනාත්මකව වෙනස් කිරීමට ඒවා භාවිතා කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, නරක දේවල් සිදු වේ. නමුත් ඔබට ඔබ ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය පාලනය කළ හැක.
- ඔබේ ඉලක්ක සහ සිහින සඳහා වඩාත් ඵලදායී සහ කාර්යක්ෂමව වැඩ කරන්න. මන්ත්‍ර ඔබේ අභිප්‍රායන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබව පොළඹවයි. ඔවුන් ඔබට මතක් කර දෙන්නේ ඔබ යහපත් දේ ලැබිය යුතු බවත්, ඔබට පෙනෙන දේ කුමක් වුවත් සාර්ථකත්වයට හැකියාව ඇති බවත්ය.
- සාර්ථකත්වය දෘශ්‍යමාන කර ඔබ ගැන විශ්වාසයක් ඇති කර ගන්න. වැදගත් දේ සහ ඔබව ඉදිරියට ගෙන යන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට මන්ත්‍ර ඔබට උදවු කරයි. ඔබට දුෂ්කර කාර්යයක්, නරක මනෝභාවයක් හෝ ඔබට කිරීමට අකමැති දෙයක් හරහා තල්ලු කිරීමට ඒවා භාවිතා කළ හැකිය.
මම මා වෙනුවෙන් මන්ත්‍රයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?
ඉතින් ඔබ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද? ඔබට අවශ්‍ය දේවල් ලබාගෙන කරන්නේ කෙසේද?
ප්‍රදේශ එකක හෝ දෙකකින් හෝ සමස්තයක් ලෙස ඔබේ ජීවිතය වටා වේවා ඔබට අවශ්‍ය සහ අනවශ්‍ය දේ ගැන සිතීමට යම් කාලයක් ගත කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න.
ඔබ කවුරුන්ද, ඔබට වීමට අවශ්‍ය කවුරුන්ද, සහ ඔබව වළක්වන දේවල් සලකා බලන්න. ඔබට හැකි නම් එය ලියාගන්න.
ඉන්පසු වැඩ කරන මන්ත්‍රයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා පහත ඉඟි භාවිතා කරන්න:
- එය විශ්වාස කළ හැකි විය යුතුය. ඔබ කවදාදැයි ඔබේ මොළය දනී. ඔබටම බොරු කියනවා. ඔබ විශ්වාස නොකරන දෙයක් ඔබටම පැවසීම තේරුමක් නැති දෙයක් වන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට වඩාත් නරක හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය. ඔබ අසතුටුදායක නම්, උදාහරණයක් ලෙස, "මමසතුටුයි” ඔබ එය කොපමණ වාර ගණනක් නැවත නැවත කළත් අඩු බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබේ මන්ත්‍රය “මම සතුටින් සිටීමට සුදුසුයි” වැනි දෙයකට නැවත සකස් කිරීම සතුටට පත්වීමේ හැකියාව සඳහා ඔබේ ඇස් විවෘත කරයි.
- එය පුද්ගලික කරන්න. කුකී කටර් ප්‍රකාශ ඔබට ගැඹුරින් කතා කරන ඒවාට වඩා අඩු බලපෑමක් ඇති කරයි. පුද්ගලික මන්ත්‍ර බොහෝ විට "මම" හෝ "මගේ" යන්නෙන් ආරම්භ වේ (එය සැමවිටම එසේ නොවේ) සහ ඔබේ ජීවිතයට සහ ඔබට ජීවත් වීමට අවශ්‍ය ආකාරයට කෙලින්ම අදාළ වේ. ඔබ අගය කරන නමුත් සැක සහිත ගුණාංග ඇතුළත් කරන්න. උදාහරණ කිහිපයක් නම් ධෛර්යය, ශක්තිය, ඉවසීම සහ නොපසුබට උත්සාහයයි.
- විශේෂත්වය ප්‍රධානයි. ඔබේ මන්ත්‍රය විශාල පින්තූරයට වඩා විශාල සාර්ථකත්වයක් කරා ගෙන යා හැකි කුඩා ක්‍රියාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. එසේ කිරීමෙන් එය අඩු බියජනක හා වඩා කළ හැකි බව පෙනේ. එසේම, ඔබ කුඩා දේවල් නිවැරදිව ලබා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන විට, ඔබ දිගටම කරගෙන යාමට වඩාත් පෙළඹේ.
- එය මතකයේ රැඳෙන්න. මතක තබා ගැනීමට පහසු කෙටි මන්ත්‍රයක් භාවිතා කරන්න, සාමාන්‍යයෙන් වචන 5-15, එවිට ඔබට එය නැවත නැවතත් ප්‍රකාශ කළ හැක. 9>
- එය ධනාත්මකව රාමු කරන්න. හොඳම මන්ත්‍ර ඔබව සවිබල ගන්වයි. “මම අත් නොහරිමි” වැනි සෘණාත්මක ප්‍රකාශවලින් වළකින්න සහ “දෙයක් අමාරු වූ විට පවා මම මගේ ඉලක්ක කරා ගමන් කරමින් සිටිමි.”
101 ඔබේ ජීවිතයට මඟ පෙන්වීම සඳහා පුද්ගලික මන්ත්‍ර උදාහරණ
ඔබ පුද්ගලික මන්ත්‍ර භාවිතා කළ යුතු අතර, රෝදය ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට අවශ්‍ය නැත. යන්න තෝරා ගැනීමට බොහෝ දේ ඇතඑදිනෙදා මිනිසුන්ගෙන් හෝ හොඳින් දන්නා අයගෙන්.
ප්‍රධාන දෙය නම් ඔබට කතා කරන අය තෝරා ගැනීම, ඔබේ තත්වයට ගැළපෙන පරිදි අවශ්‍ය තැන්වලට ඒවා අනුගත කිරීමයි.
ආරම්භක ලක්ෂ්‍යයක් ලෙස මෙම මන්ත්‍ර ලැයිස්තුව භාවිතා කරන්න. ඒවා අවශ්‍ය පරිදි සකසන්න හෝ පවතින පරිදි භාවිතා කරන්න.
1. මගේ සතුටට සහ ප්‍රීතියට ප්‍රමුඛත්වය දීමට මම මට ඉඩ දෙමි.
2. මම මගේ සතුට තීරණය කරන්නේ.
3. මට මා සහ මගේ හැකියාවන් ගැන විශ්වාසයි.
4. ප්‍රීතිය සහ සතුට සෙවීමට මම මගේ ජීවිතය ගත කරමි.
5. මට ප්‍රීතිය හා සතුට ලැබිය යුතුය.
6. මගේ ඉලක්කය ___________ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට මට හැකියාව ඇත.
7. මම ධෛර්යවත් වන අතර පීඩාකාරී අවස්ථාවන්හිදී පවා ඉදිරියට යමි. 8. මම දේවල් බලාපොරොත්තු නොවෙමි; මම ඔවුන් වෙනුවෙන් වැඩ කරනවා.
9. මම විශිෂ්ටත්වය අත්කර ගැනීමට මගේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වෙමි.
10. මම වේගයෙන් යා යුතු නැත; මට යන්න තියෙන්නේ.
11. දේවල් කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය ක්‍රියාවෙන් බව මම දනිමි.
12. මම මාව අගය කරන අතර මගේ මනස, ශරීරය සහ ආත්මයට ගරු කරමි.
13. මම බුද්ධිමත්, මම කරුණාවන්ත, මම වැදගත්, සහ මම ප්‍රමාණවත්.
14. අද මම මගේ හදවත ආදරයෙන් හා ප්‍රීතියෙන් පුරවන්නෙමි.
15. මම මනුෂ්‍යයෙක් සහ වැරදි කරනවා, නමුත් මම කොහොමත් මට ආදරය කරනවා සහ අගය කරනවා.
16. මම සෑම දිනකම මගේ උපරිමය කරන අතර, මගේ හොඳම දේ වෙනස් වන බව මම දනිමි.
17. කුමක් සිදුවේවිද යන්න ගැන කනස්සල්ලෙන් මිදී එය ගලා යාමට ඉඩ දෙමි.
18. මට මගේ සිතුවිලි කෙරෙහි බලය ඇති අතර ඔවුන්ට මාව පාලනය කිරීමට හෝ නිර්වචනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
19. මම වැඩ කරමින් සිටින අතර, මම සෑම දිනකම පරිණාමය වෙමි.
20. මම ආදරයට සුදුසුයිපරිපූර්ණ නොවී.
21. මම මට කරන්න පුළුවන් උපරිමය කරනවා, ඒ ඇති.
22. මගේ අද්විතීය තෑගි, දක්ෂතා සහ ගුණාංග ගැන මම සතුටු වෙමි. 23. මා හෝ අන් අයව විනිශ්චය නොකිරීමට මම ඉගෙන ගන්නවා.
24. මම ඉගෙන ගන්නේ ක්‍රියා කිරීමෙන් මිස සිතීමෙන් නොවේ.
25. මගේ සිතුවිලි මගේ තේරීම වන අතර මම ධනාත්මක ඒවා තෝරා ගනිමි.
26. මම ප්‍රාර්ථනා කරන ශ්‍රේෂ්ඨත්වය වෙනුවෙන් මම වැඩ කරනවා.
27. කුඩා, ස්ථාවර ක්‍රියාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් මම ________ සිදු කරමි.
28. මට අසීමිත හැකියාවක් ඇත, මට වැදගත් වේ.
29. මම ආදරය හා ආදරණීයයි.
30. මම හොඳින්, මම ආරක්ෂිතයි, මම ආදරෙයි.
31. මම මගේ වැරදි වලට වඩා වැඩියි.
32. මම කොපමණ දුරක් යා යුතුද යන්නට වඩා මම කොපමණ දුරක් පැමිණ තිබේද යන්න පිළිබඳව මම අවධානය යොමු කරමි.
33. මම සමාදානයෙන් සහ වර්තමාන මොහොතේ ජීවත් වෙමි.
34. මම යහපත්, ප්‍රීතිමත් දේවලට සුදුසුයි.
35. මම ජීවිතයෙන් පිරී සිටිමි, මම නතර කළ නොහැකි ය.
36. ධනාත්මක සිතුවිලි සහ ක්‍රියාවන් සමඟ මම මගේ අනාගතය නිර්මාණය කරමි.
37. මම සෑම දිනකම මගේ හොඳම අනුවාදය බවට පත්වෙමින් සිටිමි.
38. මම ආපු දුර ගැන මට ආඩම්බරයි.
39. මම මටම ආදරය කිරීමට වැඩ කරමින් සිටිමි.
40. මම මගේ හොඳම පුද්ගලයා වීමට සෑම දිනකම පියවර ගන්නවා.
41. මම රණකාමියෙක් මිස කරදරකාරයෙක් නොවේ.
42. ඊයේ යන්න අද අර්ථ දැක්වීමට ඉඩ දීම මම ප්‍රතික්ෂේප කරමි.
43. මම පරිපූර්ණත්වයට වඩා අරමුණ තෝරනවා.
44. මම පවතින දේ පිළිගනිමි, තිබූ දෙය අත්හරින්නෙමි, කුමක් සිදුවේදැයි විශ්වාස කරමි.
45. මම මගේ බිය දුරු කර එය කෙසේ හෝ කරමි.
46. මගේ හැඟීම් කරුණු නොවේ.
47. මම කරන්නම්මට වෙනස් කිරීමට හෝ පාලනය කිරීමට නොහැකි දේවල් ගැන ආතතිය නිදහස් කරන්න.
48. මගේ අරගලවලට මම කෘතඥ වෙනවා මොකද ඔවුන් මට මගේ ශක්තිය පෙන්වන නිසා.
49. අවලස්සන තත්වයකදී අලංකාරය සොයා ගැනීම මට භාරයි.
50. මම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් සැකසීමට සහ මට මුල් තැන දීමට ඉගෙන ගනිමින් සිටිමි.
තවත් අදාළ ලිපි
97 2022 දී පිරිමින් සඳහා දිරිගැන්වීමේ හොඳම වචන
25 ජීවිතය පිළිබඳ ඉතා අලංකාර කවි
109 ඔබේ කෘතවේදීත්වය දැක්වීමට හොඳම අගය කිරීමේ පණිවිඩ
51. මම විස්තර නොකර බෑ කියන්න ඉගෙන ගන්නවා.
52. මම _______________ කිරීමට ඉඩ දෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ඇති කරමි.
53. මා තුළ ඇති කෝපය සහ කලකිරීම ජයගත හැකිය.
54. මම කවුද සහ මම වෙන්න කැමති කෙනා අතර වෙනස මම කරන දේයි.
55. මට අවශ්‍ය ජීවිතය නිර්මාණය කළ හැකි එකම පුද්ගලයා මමයි.
56. මගේ ජීවිතය යහපත් වන්නේ වෙනස් වීමෙන් මිස අහම්බෙන් නොවේ.
57. මම ඊයේ සිටි පුද්ගලයාට වඩා හොඳ වීමට උත්සාහ කරන එකම පුද්ගලයා වේ.
58. මම විශ්වාස කරනවා මට _______ පුළුවන් කියලා, ඒ නිසා මට පුළුවන්.
59. අද, මම චලනය වී යහපත් දේ සිදු කරමි.
60. මේ අභියෝගය ජය ගැනීමට මට සම්පූර්ණ හැකියාව තිබෙනවා.
61. මම දිගටම මගේ ශරීරය මත වැඩ කරන අතර අවසානයේ ප්රතිඵල දකිනු ඇත. 62. මම හරියටම සිටිය යුතු තැන සිටිමි.
63. මම අද කරන කාර්යයට මගේ අනාගත ආත්මය මට ස්තූති කරනු ඇත.
64. මම සතුට සහ යහපත් සෞඛ්‍යය ලැබිය යුතු නිසා මම මා සහ මගේ ශරීරය වැඩිදියුණු කරමි.
65. මම අවධානය යොමු කරන්නේමට එන අවස්ථා.
66. මම මගේ ජයග්‍රහණ ගැන ආඩම්බර වන අතර ඉදිරියට යාමට මා පෙලඹවීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙමි.
67. මම ආදරය කරන සහ අගය කරන අපූරු පුද්ගලයෙක්.
68. මෙම පසුබෑමට මුහුණ දුන්නද මම හිස ඔසවා තබා ගැනීමට තීරණය කරමි.
69. මම මගේ ශක්තිය යොදවන්නේ අතීත වැරදි ගැන සිතනවාට වඩා මා මිදීම සඳහා ය.
70. මම දුෂ්කර කාලවලදී සන්සුන්ව සහ අවධානයෙන් සිටීමට තෝරා ගනිමි.
71. නරක කාලය තාවකාලික බව මම දනිමි, මම එය හරහා යාමට තීරණය කරමි.
72. මම මට කළ හැකි උපරිමය කරන නිසා මට මගේ ජීවිතය ගැන තෘප්තිමත් බවක් දැනේ.
73. මම අන් අය සතුටු කිරීමට සහ මගේ වර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය නිදහස් කරමි.
74. මට යමක් කළ හැකිය, නැතහොත් මට කිසිවක් කළ නොහැක; මම යමක් කිරීමට තීරණය කරමි.
75. මම ඉවසීමෙන්, දයාවෙන් සහ කරුණාවෙන් මට සලකමි.
76. මම සෑම දිනකම බුද්ධිමත්, ප්‍රඥාවන්ත සහ ශක්තිමත් වෙමින් වැඩෙමින් සිටිමි.
77. මම මගේ අඩුපාඩු පිළිගෙන මගේ අව්‍යාජ ආත්මය වැළඳ ගනිමි.
78. මම මගේ බුද්ධියට සවන් දී විශ්වයට මට මඟ පෙන්වීමට ඉඩ දෙමි. 79. මම මගේ සිහින සහ ඉලක්ක වලින් නොසැලී ඉදිරියට තල්ලු කරමි.
80. මම ආදරය, ගෞරවය සහ ඇගයීමට සුදුසුයි.
81. බාධක බිඳගෙන මගේ අභියෝග පරාජය කිරීමට මට හැකියාව තිබෙනවා.
82. මට අවශ්‍ය වූ විට උදව් ඉල්ලීමට මම ඉගෙන ගනිමින් සිටිමි.
83. මම මට කළ හැකි දේ, මම සිටින තැන, මට ඇති දේ සමඟ කරමි.
84. මම මගේ ඉරණම ලියන්නෙමි; මම කරන දේ බවට පත් වෙනවා.
85. කාලයත් සමඟ ඉදිරියට යාමට මම කුඩා දේවල් නිරන්තරයෙන් කරමි.
86. මට ජීවිතයේ මට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කළ හැකිය, කිසිවෙකුට මාව නවත්වන්න බැහැ.
බලන්න: Narcissists ඔවුන්ගේ හිටපු අයට සලකන පොදු ක්‍රම 9ක්87. මෙහි සහ දැන් සියල්ල හොඳයි.
88. මම බියට විරුද්ධ වන අතර ශ්‍රේෂ්ඨත්වය සඳහා උත්සාහ කරමි.
89. මගේ ඉලක්කය ___________ සාක්ෂාත් කර ගැනීම ගැන මම කෘතඥ වෙනවා සහ එය මාව තවදුරටත් දිරිමත් කිරීමට ඉඩ සලසා දෙනවා.
90. මා නොවන දෙයට ආදරය කරනවාට වඩා මා සිටින දෙයට වෛර කිරීම හොඳය.
91. මම මගේ සියලු ස්වයං විනිශ්චයන් නිදහස් කර මගේ අතීත වැරදිවලට සමාව දෙමි.
92. මම අන් අයට මාව දිරිගැන්වීමට ඉඩ දෙනවා, මම ඔවුන්ව දිරිමත් කරනවා. 93. මට අවශ්‍ය සියල්ල දැන් මා වෙත පැමිණෙමින් තිබේ.
94. මම මා තුළ සිට ආදරය සහ ආලෝකය විහිදුවමි.
95. මම සම්පත්දායක සහ බලවත් වන අතර මගේ මාර්ගයට එන ඕනෑම දෙයක් ජයගත හැකිය.
බලන්න: මගේ සැමියා අන්තර්ජාලය හරහා වෙනත් කාන්තාවන් දෙස බලන්නේ ඇයි?96. මට තිබෙන ජීවිතයට මම ආදරෙයි.
97. මම ප්‍රීතියෙන් පිරී සිටිමි, කිසිවෙකුට එය උදුරා ගත නොහැක.
98. මම බුද්ධිමත් හා බලවත් ය; මට මේක ලැබුණා.
99. සතුට යනු තේරීමකි, මම සතුට තෝරමි.
100. මම අන් අයගේ අදහස් නොසලකා මගේ බලයට පිවිසීමට තෝරා ගනිමි.
101. මම සන්සුන්ව, සම්බන්ධ වී, සැලකිලිමත් වෙමි.
මතක තබා ගන්න, ඔබට ඔබේ සිතුවිලි කෙරෙහි බලය ඇති අතර ඔබේ අනාගතයේ නිර්මාතෘ වේ.
ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට, ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට සහ ඔබ වීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයා වීමට පුද්ගලික මන්ත්‍ර භාවිතා කරන්න.
