Innehållsförteckning
Oavsett om du avslutade ditt förhållande eller om det var ditt ex som tog initiativ till separationen, kan det hård sanning är att det är svårt att göra slut.
Du kanske har kommit över dem, eller så önskar du att ni var tillsammans igen.
Hur som helst kan våra relationer vara lika komplicerade som våra känslor .
Av olika anledningar - och oavsett om det har gått en vecka eller ett decennium sedan ni separerade - kan du undra hur du kan se om ditt ex saknar dig.
Saknar mitt ex mig? 25 säkra tecken på att han gör det
Även om det kan vara svårt att tyda innebörden bakom ditt exs handlingar finns det ledtrådar som tyder på att han eller hon saknar dig.
Varje person och relation är annorlunda, så försök att vara objektiv.
Det finns ingen garanti för att dessa tecken på att ditt ex saknar dig gäller i din situation.
1. De får en oväntad kontakt.
Sedan ni skiljde er åt har du inte hört av dem - inga samtal, meddelanden eller syner. Plötsligt hör de av sig för att säga hej. De låter dig veta att de har tänkt på dig eller tar upp minnen med dig.
2. De visar ånger.
Det som avslutar relationer är sällan ensidigt. Oavsett vem som är mest skyldig eller vem som avslutade dem kan det vara en signal om ditt ex fortfarande gillar dig att visa ånger.
De erkänner skuld och ber om ursäkt för tidigare händelser, oavsett om det är uppriktigt eller manipulativt. De försäkrar att de har förändrats.
3. De tar kontakt vid viktiga datum.
Om ditt ex kontaktar dig på viktiga datum kan det vara så att han eller hon fortfarande har känslor för dig.
Skickar de dig födelsedags- eller semesterkort, skickar de meddelanden till dig på årsdagen av din mormors bortgång eller gratulerar de dig till händelser i livet? De kanske bara är trevliga - eller så kan de ha dolda motiv.
4. De säger att det är så.
Det bästa sättet att veta om ditt ex saknar dig är att höra det direkt från källan. Oavsett om det är en stor gest eller något mer subtilt, om ditt ex säger att de saknar dig, att de inte har kommit över dig eller att de fortfarande älskar dig, är det förmodligen säkert att tro på dem.
5. Sociala medier säger att det är så.
Om ni fortfarande är vänner på sociala medier kan det hända att de håller koll på dig. De kanske gillar eller kommenterar dina inlägg eller har dig med på sin profilbild. Om de lägger upp saker om dig eller delar saker som de vet skulle intressera dig kan det tyda på att de fortfarande gillar dig.
6. Du får gåvor från dem.
Om ditt ex ger dig en souvenir från sin resa till Hawaii, skickar en flaska av ditt favoritvin på din födelsedag eller ger dig kaffe på jobbet kan det betyda att han eller hon saknar dig väldigt mycket.
7. Du hör det från andra människor.
Ditt ex kanske fortfarande har kontakt med en medlem av din familj eller en gemensam vän. Om de har svårt att gå vidare kan de fråga efter dig eller till och med öppet berätta att de saknar dig. Och de inser förmodligen - och hoppas - att informationen kommer att komma tillbaka till dig.
8. De erbjuder och söker hjälp.
Det är naturligt att hjälpa en romantisk partner närhelst och hur som helst. Men ert förhållande är slut och ni har båda andra personer i era stödsystem. Om ditt ex erbjuder sig att hjälpa dig att flytta eller ber dig om skjuts till jobbet kan det betyda att hen saknar dig.
9. Du stöter på dem ofta.
Det är inte ovanligt att du stöter på ditt ex då och då, men om det händer ofta - särskilt vid tillfällen eller på platser där de vet att du kommer att vara där - kan det vara så att de samordnar det på det sättet. Se upp om det händer för ofta eller om det börjar kännas läskigt.
10. De vill tillbringa tid med dig.
Om ditt ex föreslår att du ska ta en drink eller kaffe för att prata med honom eller henne, kan det betyda att han eller hon saknar dig och att han eller hon kanske till och med testar vattnet för en återförening.
En mer renodlad möjlighet är att de saknar ditt företag och bara vill veta hur det går för dig.
11. Återkallar öppet det förflutna.
De känner sig nostalgiska och kan försöka få dig att känna likadant. Att minnas goda tider från det förflutna eller uttrycka hur mycket ert förhållande betydde för dem kan vara ett försök att få en flamma att tändas på nytt.
Kanske påminner de dig om en resa ni gjorde tillsammans eller om ett skämt ni delar.
12. Avundsjuka är deras mål.
Det kan vara svårt att se ett ex med någon ny för första gången - eller alltid. Men om de är genuint svartsjuka när de ser dig med någon ny är det ett tecken på att de inte har kommit över dig.
Eller så visar de upp sitt nya kärleksintresse inför dig för att få din uppmärksamhet eller såra dig.
Se även: 3 typer av män som har affärer13. Du har en stark känsla.
Intuition är en verklig och kraftfull sak. Om du har en känsla av att ditt ex tänker på dig eller längtar tillbaka till det förflutna ska du inte automatiskt anta att din fantasi är på tok. Kanske tänker de på dig och du känner av deras energi.
14. De är fortfarande singlar.
Ditt ex kanske väntar med att träffa någon ny för att de tycker om att vara singel. Eller så kan det bero på att de saknar dig. Att de behöver tid för att återhämta sig från ett uppbrott tyder inte automatiskt på att de vill återförenas. Kanske behöver de bara mer tid för att vänja sig vid ett nytt normaltillstånd, ett utan dig.
Se även: 21 psykologiska fakta om själsfränder15. De är glada att se dig.
Det kan vara obehagligt att umgås med ditt ex, oavsett hur mycket du brukade gilla deras sällskap. Men om ditt ex ser fram emot att träffa dig och verkar lycklig för att du är i närheten kan det vara svårt för honom eller henne att släppa taget om dig.
16. De hoppade in i ett nytt förhållande.
Ditt förhållande var knappt slut innan ditt ex skapade sin nya nätdejtingprofil. De började dejta fritt eller hoppade in i ett nytt förhållande omedelbart.
I det här fallet kanske ditt ex försöker få din uppmärksamhet, eller så försöker han eller hon undvika att känna sig sårad, så han eller hon är på väg tillbaka.
Fler relaterade artiklar
11 viktiga tecken på att du har träffat rätt person vid fel tidpunkt
37 av de bästa sätten att säga till någon hur mycket du saknar dem
45 frågor som du vill ställa till ditt ex
17. De är fortfarande upprörda över dig.
Känslor är kraftfulla och våra beteenden stämmer inte alltid överens. Ditt ex kan sakna dig och vara arg på dig samtidigt. Kanske har tillfälliga möten en tendens att bli fula.
De kanske till och med sprider rykten om dig eller spelar offerkortet inför alla som vill lyssna.
18. De har snabba svarstider.
Människor tenderar att ta sig tid för de saker som betyder mest för dem. Om du märker att ditt ex alltid svarar snabbt när du kontaktar honom eller om det är tydligt att det är viktigt att kommunicera med dig kan det betyda att han eller hon fortfarande tycker att du är speciell och att han eller hon inte har kommit över dig.
19. De verkar nedstämda.
Du kanske träffar ditt ex på jobbet eller gymmet varje dag, och de verkar helt enkelt inte vara på plats. Om de ser ledsna eller nedstämda ut kan det tyda på att de inte har kommit över dig. Det är också möjligt att det är något annat som händer i deras liv och att det inte har något med dig att göra.
20. De kontaktar dig när de är berusade.
Alkohol har en tendens att föra upp känslor till ytan. Om ditt ex kontaktar dig efter en sen utekväll och låter berusad kan det vara så att han eller hon saknar dig.
Undertexten i kommunikationen kan till och med vara ett sexsamtal. Var ytterst försiktig här - och överväg att ignorera deras försök att kontakta dig sent på kvällen.
21. De motiverar interaktioner med dig.
Att hitta sätt att prata med dig och träffa dig personligen kan vara ett tecken. Kanske skickar de meddelanden med information som är viktig för dig, till exempel nya turnédatum för ett band som ni båda gillar. Eller så hittar de dina saker hemma hos dem eller frågar efter saker som de har lämnat hos dig.
22. De vill vara vänner.
Det är inte ovanligt att vara vän med sitt ex, men det är vanligare att man håller sig borta från varandra - åtminstone så länge uppbrottet är nytt. Om ditt ex föreslår en vänskap kan det vara ett försök att återuppliva flamman. Det är förstås också möjligt att de uppriktigt saknar din närvaro och din vänskap.
23. De funderar öppet på vad som kunde ha varit.
Istället för att fokusera på framtiden reflekterar ditt ex över alternativa vägar som ert förhållande kunde ha tagit - vägar som håller er samman. Kanske uttrycker hen tankar om hur det skulle vara om ni hade uppnått ett mål som ni satt upp tillsammans eller hade tagit den semester som ni hade börjat planera.
Att prata om vad som hade hänt kan visa att ditt ex inte har kommit över dig.
24. De vill diskutera vad som hände.
Förhållandet är slut och ni har båda sagt ifrån. Du går vidare - och sedan kontaktar ditt ex dig och säger att de vill prata om vad som gick fel. Det är möjligt att de försöker lära sig av sina misstag och få ett avslut - eller så vill de kanske ha en chans att visa dig att de har förändrats.
25. De ser till att du vet att de har förändrats.
Ditt ex är troligen ganska medveten om vissa åsikter om dem som du hade. De har förändrats till det bättre och de ser till att du vet det.
Oavsett om de har ändrat en vana som du inte gillade eller börjat med en hobby som du gillar vill de att du ska veta att de har vuxit.
Varför saknar mitt ex mig inte?
Du kanske gick vidare och sedan inser du att de redan har gjort det. Det kan svida lite när du inser att ditt ex har kommit över dig, men det påverkar inte ditt värde eller din önskvärdighet.
Som Lalla sa: "Det svåraste med att släppa taget är att inse att den andra personen redan har gjort det."
Här är några möjliga skäl till att ditt ex inte saknar dig.
- Någon har fuskat De kanske skäms eller känner agg, men i vilket fall som helst vill de lägga det bakom sig.
- Du kontaktar dem för mycket De kan känna sig kvävande.
- De har ett nytt förhållande. De träffar en ny och lycklig person.
- De är upptagna Kanske har de fördjupat sig i skola, arbete, självförbättring eller en ny hobby.
- Det är helt enkelt inte meningen att det ska vara Men förhållanden slutar av en anledning, och ditt förhållande var inte menat att vara.
- De har gått vidare - helt enkelt. De har bearbetat sina känslor och släppt det förflutna.
Så, vad är domen? saknar ditt ex dig?
Oavsett vilket så har du några råd att ge dig själv:
Istället för att fokusera på ditt tidigare förhållande och fråga dig: "Kommer mitt ex att sakna mig om jag ( fyll i det tomma fältet )?" - lär dig av dina misstag och använd dem för att växa och upptäcka de större och bättre saker som väntar dig i livet!
