Hẹn hò với nạn nhân của lạm dụng ái kỷ (13 điều bạn phải biết)

Gần đây, cụm từ “lạm dụng lòng tự ái” đang trở thành xu hướng.

Và vì một lý do chính đáng.

Với khoảng 1-5% người mắc chứng Rối loạn nhân cách ái kỷ (NPD), rất có thể bạn sẽ gặp một người ái kỷ hoặc ai đó bị lạm dụng bởi một người ái kỷ vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống hẹn hò của bạn.

0>Nếu bạn đang hẹn hò với người mà một người ái kỷ đã lạm dụng, bạn cần biết một số điều để có một mối quan hệ lành mạnh và thành công.

Lạm dụng ái kỷ gây ra gì cho phụ nữ?

Hình thức lạm dụng tình cảm này có thể gây ra hậu quả tàn khốc cho nạn nhân.

Kẻ bạo hành thoạt đầu thường rất quyến rũ và chu đáo, khiến người phụ nữ cảm thấy đặc biệt và được đánh giá cao.

Tuy nhiên, theo thời gian, kẻ bạo hành sẽ bắt đầu coi thường cô ấy, chỉ trích cô ấy và khiến cô ấy cảm thấy mình vô giá trị.

Anh ta cũng có thể phớt lờ cô ấy hoặc im lặng đối xử với cô ấy để trừng phạt cô ấy.

Điều đó dẫn đến việc nạn nhân đặt câu hỏi về thực tại của mình và bắt đầu nghi ngờ về ký ức cũng như nhận thức của mình.

Cô ấy cũng có thể bị lo lắng, trầm cảm và rối loạn căng thẳng sau sang chấn.

Trong những trường hợp nghiêm trọng, cô ấy thậm chí có thể phát triển chứng rối loạn nhận dạng phân ly, một tình trạng đặc trưng bởi sự đa nhân cách để giúp cô ấy đối phó với sang chấn.

Lạm dụng lòng tự ái ảnh hưởng như thế nào đến các mối quan hệ trong tương lai?

Những tác động của động lực đau đớn này có thể kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến các mối quan hệ trong tương lai của nạn nhân.Kết quả là nạn nhân thường cảm thấy xấu hổ, xấu hổ hoặc thậm chí sợ hãi khi nói về trải nghiệm của họ. Họ có thể lo lắng rằng mình sẽ bị coi là yếu đuối hoặc điên rồ nếu làm như vậy.

Tuy nhiên, điều cần thiết phải nhớ là nạn nhân không thể đổ lỗi cho hành vi lạm dụng dưới bất kỳ hình thức nào. Họ không xứng đáng với điều đó, và họ không chịu trách nhiệm về điều đó. Khi họ sẵn sàng, họ sẽ chia sẻ câu chuyện của họ với bạn.

Cho đến lúc đó, tốt nhất là bạn nên ở bên họ và hỗ trợ họ.

Hành vi điển hình của những người sống sót sau lạm dụng ái kỷ là gì?

Những người sống sót thường thể hiện nhiều hành vi có thể gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của họ. Đối với nhiều người sống sót, những hành vi này là một cách để đối phó với chấn thương do lạm dụng.

Các hành vi phổ biến bao gồm:

• Tự làm hại bản thân: Điều này có thể bao gồm cắt, đốt hoặc bất kỳ hình thức tự gây thương tích nào khác. Tự làm hại bản thân thường là một cách để giải tỏa nỗi đau mà người sống sót đang cảm thấy, cả về thể chất và tinh thần.
• Rối loạn ăn uống: Nhiều người sống sót phải vật lộn với chứng ăn uống không điều độ, ăn uống vô độ và thanh lọc, bỏ đói bản thân, hoặc ăn quá nhiều. Nó giúp họ có cảm giác kiểm soát được cuộc sống và cơ thể của mình sau khi bị người ái kỷ thao túng liên tục.
• Lạm dụng chất kích thích: Những người sống sót có thể sử dụng ma túy hoặc rượu để làm tê liệt nỗi đau hoặc trốn thoát thực tế của họ. Những hành vi nguy cơ cao này có thể dẫn đến nghiện và cácvấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nếu bạn đang hẹn hò với một người bị người ái kỷ lạm dụng, thì điều quan trọng là bạn phải nhận thức được những hành vi này và có thái độ ủng hộ.
• Phản ứng và đả kích: Họ có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc của mình. Họ có thể nổi giận hoặc trở nên phòng thủ quá mức. Nó thường là kết quả của việc họ liên tục bị châm ngòi và thao túng.
• Tính tự tử: Chấn thương có thể dẫn đến ý định hoặc nỗ lực tự tử. Việc lạm dụng có thể dẫn đến cảm giác bất lực, vô giá trị và tuyệt vọng, những điều này có thể cực kỳ khó vượt qua.

Những hành vi này có thể gây bất lợi cho sức khỏe của nạn nhân, nhưng chúng cũng có thể là một cách đối phó với nỗi đau của sự lạm dụng.

Những người sống sót thường cảm thấy bất lực và bất lực, và những hành vi này có thể là một cách để giành lại quyền kiểm soát cuộc sống của họ.

Những người sống sót cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ nhà trị liệu hoặc cố vấn, những người có thể hỗ trợ họ đối phó với sang chấn theo cách lành mạnh.

Một số tác động có thể biểu hiện như:

• Sự mất lòng tin sâu sắc đối với nam giới: Vì bị lạm dụng, nạn nhân có thể có một nỗi sợ hãi sâu xa bị bỏ rơi, bị phản bội và thậm chí bị lạm dụng một lần nữa. Điều này có thể khiến cô ấy khó tin tưởng đàn ông và có thể khiến cô ấy có nhu cầu kiểm soát cao độ trong các mối quan hệ trong tương lai.
• Lo lắng và trầm cảm: Lo lắng và trầm cảm là tác dụng phụ phổ biến của việc này loại lạm dụng. Nạn nhân thường gặp khó khăn khi ra khỏi nhà, giao tiếp với mọi người hoặc thậm chí là chăm sóc bản thân. Họ cũng có thể gặp khó khăn khi ngủ và khó tập trung, khiến họ dễ bị hoảng loạn.
• Khoảng cách cảm xúc: Nạn nhân có vẻ đề phòng về mặt cảm xúc. Cô ấy có thể ngại cởi mở và gần gũi với mọi người vì sợ bị tổn thương lần nữa, khiến họ rơi vào trạng thái cảnh giác cao độ và luôn đề phòng các dấu hiệu bị lạm dụng.
• Rối loạn căng thẳng sau sang chấn : Nạn nhân có thể hồi tưởng lại sang chấn qua những hồi tưởng và ác mộng. Cô ấy cũng có thể gặp khó khăn trong việc ghi nhớ một số khía cạnh của hành vi lạm dụng hoặc phản ứng theo những cách không mong muốn do các tác nhân gây ra.
• Xu hướng cô lập: Nạn nhân có thể bắt đầu tự cô lập mình với bạn bè và gia đình để tự bảo vệ mình khỏi bị tổn thương thêm. Điều này biểu hiện như các kế hoạch bị hủy liên tục, thiếu giao tiếp và rút lui khỏi các hoạt động xã hội.
• Không có khả năng đặt ra các ranh giới: nạn nhân có thể gặp khó khăn trong việc thiết lập ranh giới với mọi người, đặc biệt là nam giới. Cô ấy có thể cảm thấy mình phải làm hài lòng tất cả mọi người và nói “có” ngay cả khi cô ấy thực sự muốn nói “không”. Cô ấy cũng có thể tự trách mình vì bị lạm dụng hoặc cảm thấy mình không xứng đáng được yêu thương hay hạnh phúc.

Đây chỉ là một số cách mà hành vi này có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ trong tương lai.

Điều quan trọng cần nhớ là mỗi người đều khác nhau và sẽ phản ứng khác nhau trước chấn thương tâm lý.

13 Điều cần biết khi hẹn hò với nạn nhân của lạm dụng ái kỷ

Yêu một nạn nhân bị lạm dụng không phải là dễ dàng.

Bạn sẽ phải đối mặt với nhiều thử thách và cần phải kiên nhẫn cũng như thấu hiểu.

Tuy nhiên, có thể có một mối quan hệ lành mạnh, thành công với người bị ảnh hưởng bởi kiểu lạm dụng này.

Từ sự kiên nhẫn và thấu hiểu đến thiết lập ranh giới, dưới đây là 13 điều quan trọng bạn cần biết khi hẹn hò với người bị người tự yêu mình bạo hành:

1. Đối tác của bạn có thể khá cạnh tranh

Trong các mối quan hệ ái kỷ, sự cạnh tranh không lành mạnh thường được sử dụng để kiểm soát và hạ thấp giá trị của nạn nhân. Kẻ ái kỷ sẽ liên tục cố gắng vượt lên trên nạn nhân và khiến họ cảm thấy thấp kém.

Hành vi cạnh tranh này thường ảnh hưởng đến các mối quan hệ trong tương lai, trong đó nạn nhân luôn cố gắng chứng minh giá trị của họ với đối tác.

Nếu bạn đang hẹn hò với người bị người tự yêu mình lạm dụng, hãy lưu ý rằng họ có thể cố gắng cạnh tranh với bạn.Họ cũng có thể so sánh bạn với kẻ bạo hành và cố gắng tìm ra những cách mà bạn vượt trội hoặc kém hơn.

Bạn cần trao đổi cởi mở và trung thực về vấn đề này để đối tác của bạn cảm thấy thoải mái khi bày tỏ cảm xúc của họ.

Cạnh tranh có thể lành mạnh trong một mối quan hệ, nhưng bạn không bao giờ nên coi đó là hành vi một cách để kiểm soát hoặc coi thường đối tác của bạn.

2. Họ sẽ gặp khó khăn khi tin tưởng vào ý định của bạn

Trong tiềm thức, mọi nạn nhân đều biết rằng bước đầu tiên để bị một kẻ ái kỷ lạm dụng là tin tưởng họ. Do đó, họ sẽ gặp khó khăn khi tin tưởng ý định của bạn.

Không quan trọng bạn yêu họ nhiều hay cảm xúc của bạn chân thật đến mức nào; họ sẽ khó tin rằng bạn sẽ không làm tổn thương họ.

Sự thiếu tin tưởng này là do người tự ái đã lập trình cho họ nghĩ rằng tất cả đàn ông đều lạm dụng và không đáng tin cậy. Bạn cần phải kiên nhẫn và thấu hiểu nếu muốn chiếm được lòng tin của họ.

3. Họ có thể sẽ có lòng tự trọng thấp

Một trong những tác động phổ biến nhất của việc bị người tự yêu mình ngược đãi là lòng tự trọng thấp.

Nạn nhân thường nghi ngờ giá trị của mình và nghĩ rằng mình không đủ tốt cho bất kỳ ai. Nó có thể khiến việc hẹn hò với nạn nhân của hành vi lạm dụng trở nên rất khó khăn, vì họ có thể liên tục tìm kiếm sự xác nhận từ đối tác của mình.

Điều cần thiết là phải kiên nhẫn với họ và hiểu rằng đây không phải là lỗi của họ. Hãy hỗ trợ và cố gắng xây dựngtự tin trở lại. Bạn sẽ có một mối quan hệ bền chặt và yêu thương nếu làm được điều này.

4. Bạn phải nhắc nhở họ rằng họ đang ở trong một môi trường an toàn

Mối quan hệ với người tự yêu mình là một chuyến tàu lượn cảm xúc liên tục mà nạn nhân không bao giờ biết điều gì sẽ xảy ra.

Nỗi sợ hãi này có thể dẫn đến sự phát triển của chứng lo âu và rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD). Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho người từng hẹn hò với người ái kỷ là cung cấp cho họ một môi trường an toàn và ổn định.

Ở bên họ khi họ cần bạn và cung cấp một không gian an toàn về mặt cảm xúc để họ bày tỏ cảm xúc là điều cần thiết.

Việc này có thể khó thực hiện nếu bạn chưa quen, nhưng điều quan trọng cần nhớ là đối tác của bạn đang trải qua rất nhiều khó khăn và họ cần bạn hỗ trợ.

5. Họ có thể không biết cách thiết lập ranh giới

Người ái kỷ không tôn trọng ranh giới, vì vậy rất có thể đối tác của bạn chưa bao giờ học cách thiết lập ranh giới. Nó có thể là một vấn đề quan trọng trong một mối quan hệ, vì nạn nhân có thể không biết cách từ chối hoặc khẳng định nhu cầu của chính họ.

Vì vậy, bạn có thể sẽ thấy mình đi ăn trưa cùng bạn bè của cô ấy khi bạn thực sự không muốn.

Điều quan trọng là giúp đối tác của bạn học cách thiết lập ranh giới và tự bảo vệ mình. Đó sẽ là một quá trình phức tạp nhưng cần thiết cho sự lành mạnh của mối quan hệ của bạn.

6. Bạn gái của bạn có thể cảm thấyTrả thù kẻ bạo hành

Trả thù cho chúng ta cảm giác kiểm soát khi cảm thấy bất lực. Đó là một cách để đánh trả lại người đã làm tổn thương chúng ta.

Và đối với nhiều nạn nhân của sự kiểm soát và thao túng của người ái kỷ, trả thù là một cách để đối phó với nỗi đau. Nếu đối tác của bạn đang tìm cách trả thù kẻ lạm dụng họ, thì điều cần thiết là phải hỗ trợ.

Giúp họ hiểu rằng việc trả thù sẽ không khiến họ cảm thấy tốt hơn và điều đó không đáng để mạo hiểm. Nếu họ gặp khó khăn trong việc trút bỏ cơn giận, họ có thể cần sự trợ giúp của chuyên gia.

Các bài viết liên quan khác

Anh ấy có yêu tôi không? 23 dấu hiệu rõ ràng anh ấy thực hiện ]

115 lời khen dành cho người đàn ông của bạn để khiến anh ấy cảm thấy đặc biệt

115 tin nhắn yêu thương hay nhất dành cho vợ của bạn

7. Họ có thể tham gia trị liệu

Mặc dù trị liệu có thể hữu ích cho nhiều người, nhưng nó thường cần thiết cho những người từng bị lạm dụng tâm lý.

Trong trị liệu, nạn nhân có thể vượt qua những tổn thương mà họ đã trải qua và bắt đầu xây dựng lại ý thức về bản thân. Nếu bạn gái của bạn đang điều trị, điều cần thiết là phải hỗ trợ và thông cảm.

Cô ấy có thể cần thời gian và không gian để xử lý những trải nghiệm của mình và chữa lành vết thương mà kẻ bạo hành đã gây ra cho cô ấy.

Tuy nhiên, với thời gian và sự kiên nhẫn, hy vọng cô ấy sẽ có thể phục hồi sau sự lạm dụng mà cô ấy đã phải chịu đựng và có một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc với người đóbạn.

8. Đối tác của bạn có thể bị rối loạn tâm trạng và lo âu

Nếu bạn đang hẹn hò với một người trước đây từng bị bạn đời ngược đãi, bạn cần biết rằng họ có thể bị rối loạn tâm trạng và lo âu.

Những rối loạn này có thể là kết quả của sự căng thẳng và sang chấn của một mối quan hệ lạm dụng. Các triệu chứng của rối loạn tâm trạng và lo âu có thể bao gồm:

• Khó tập trung
• Cảm thấy khó chịu
• Bồn chồn
• Cáu kỉnh,
• Các vấn đề về giấc ngủ.

Nếu đối tác của bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy khuyên họ nên nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần để họ có thể được điều trị theo cách họ cần.

Với sự hỗ trợ phù hợp, đối tác của bạn có thể vượt qua những thách thức liên quan đến rối loạn tâm trạng và lo âu, đồng thời có một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh.

9. Chiến dịch bôi xấu người ái kỷ có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn

Khi một người ái kỷ bị từ chối, họ thường tìm cách tiêu diệt người dám rời xa họ. Đây được gọi là “chiến dịch bôi nhọ”.

Kẻ ái kỷ sẽ lan truyền những lời dối trá và tin đồn về nạn nhân của họ để hủy hoại danh tiếng của họ. Nếu đối tác của bạn là đối tượng của một chiến dịch bôi nhọ, thì điều cần thiết là phải hỗ trợ và thấu hiểu.

Bạn có thể làm điều này bằng cách lắng nghe trải nghiệm của họ và giúp họ bác bỏ những lời dối trá lan truyền về họ. Bạn cũng nên khuyến khích họ thực hiện hành động pháp lý nếu cần thiết.

Đôi khi, cácngười tự ái có thể bắt đầu theo dõi nạn nhân của họ hoặc gọi điện thoại đe dọa. Nếu điều này xảy ra, bạn nên liên hệ với cảnh sát và xin lệnh cấm nếu cần.

10. Bạn có thể nhận thấy xu hướng làm hài lòng mọi người ở đối tác của mình

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất khi có mối quan hệ với người mắc chứng NPD là hành vi làm hài lòng mọi người.

Đó là bởi vì nạn nhân đã tin rằng họ không đủ tốt và cần phải làm hài lòng người khác để được chấp nhận.

Kết quả là họ có thể cố gắng làm mọi việc cho bạn, ngay cả khi điều đó có nghĩa là phải hy sinh nhu cầu của chính họ.

Mặc dù việc xem xét nhu cầu của đối tác là điều cần thiết nhưng bạn nên khuyến khích họ tự làm mọi việc. Nó sẽ giúp họ xây dựng lại lòng tự trọng và cảm thấy tự tin hơn.

11. Có thể mất một thời gian để hồi phục hoàn toàn

Khi hẹn hò với ai đó đã trải qua kiểu quan hệ tàn khốc này, hãy nhớ rằng họ có thể mất một khoảng thời gian để hồi phục hoàn toàn. Họ có thể gặp khó khăn trong việc học cách tin tưởng trở lại và xây dựng lại lòng tự trọng.

Kẻ bạo hành có thể khiến nạn nhân tin rằng họ không xứng đáng được yêu thương hoặc tôn trọng. Họ có thể cảm thấy như mình phải đi trên vỏ trứng xung quanh người tự yêu mình để tránh bị chỉ trích hoặc hạ thấp.

Kết quả là nạn nhân có thể ngại mở lòng hoặc là chính họ khi ở bên bạn. Họ cũng có thể vui vẻ kích hoạt, có nghĩa là thậm chí nhỏhành động từ phía bạn có thể khiến họ hoảng sợ hoặc trở nên cực kỳ khó chịu.

Kiên nhẫn và thấu hiểu là điều cần thiết khi nạn nhân giải quyết những vấn đề này. Cho họ không gian khi họ cần và tôn trọng ranh giới của họ.

Đừng cố sửa hoặc bảo họ phải làm gì; chỉ cần ở đó với họ như một người bạn hoặc đối tác hỗ trợ. Nếu làm được điều này, bạn sẽ giúp họ rất nhiều trên hành trình hồi phục.

12. Họ cần được trấn an liên tục

Yêu thương nạn nhân của kẻ bạo hành có nghĩa là luôn được trấn an và hỗ trợ. Họ cần biết rằng bạn yêu họ và sẽ ở đó vì họ, bất kể điều gì xảy ra.

Đối tác của bạn có thể đã trải qua rất nhiều và có thể cảm thấy bất an, lo lắng hoặc thậm chí sợ hãi, khiến họ dễ nghi ngờ cảm xúc của bạn.

Vì vậy, điều cần thiết là phải kiên nhẫn và hiểu biết với họ. Hãy nhớ rằng họ không quen được đối xử tốt và có thể nghi ngờ ý định của bạn.

Hãy thực hiện mọi việc một cách chậm rãi và để chúng thiết lập tốc độ. Đừng cố đẩy họ vào bất cứ điều gì họ chưa sẵn sàng.

Quan trọng nhất là luôn ở bên họ khi họ cần bạn. Lắng nghe họ, an ủi họ và cho họ biết bạn quan tâm. Cùng với thời gian và sự kiên nhẫn, họ sẽ bắt đầu hồi phục và học cách tin tưởng trở lại.

13. Họ sẽ chia sẻ nỗi đau của mình khi sẵn sàng

Loại mối quan hệ này liên quan đến việc thao túng, lạm dụng quyền lực, liên tục hạ thấp và châm chọc.

Là một