情景关系的规则和你身处其中的11种迹象

情景关系的规则和你身处其中的11种迹象
Sandra Thomas

情景关系听起来就像看着油漆变干一样浪漫,但你实际上可能处于其中,甚至没有意识到这一点。

仿佛约会环境需要变得更加混乱,现在我们面临着作为另一个关系层的 "情况 "的成长藤蔓。

哎呀,你们中一些超越千禧一代的人可能很容易在谷歌上搜索 "情势 "这个词,然后惊讶地发现这个词其实有一个字典上的定义。

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什么是情境关系?

技术上的定义是 "一种不被认为是正式或既定的浪漫或性关系"。 虽然这可能听起来很像 "有好处的朋友",但事实并非如此。

FWB可能是一个混乱的概念,但它有坚定的界限,"我们只做这个或那个",而情境关系提供了植根于便利和自我满足的多变性。

"......如果你不对我期望太高,你可能不会被辜负。"--《嘿,嫉妒》,金花乐队

  • 没有头衔 : 你们不只是朋友,约会,或合作伙伴。 你们只是......处于一种情况。
  • 没有承诺: 这不是一种关系,任何一方都不能设定期望,一个人将从中发展。
  • 无担保 :一种常见的情况发生在假期前后,双方同意在一个固定的时期内进行陪伴和避免孤独,包括社交活动。

属于配对的7项情境规则

参与的两个人都必须了解情境心理学,并应在情感和心理上做好准备,以遵循这种情境的规则。

1.保持轻松

情景关系发生在第一次见面或DM和承诺关系之间。

这是一个你应该享受与他人相处的乐趣的时期。 尝试新事物,不断认识其他人。 你实际上可以同时处于一个以上的情况下。

2.控制好你的情绪

如果你倾向于猛烈地摔倒,那么情侣关系可能不是你的最佳选择。 情侣关系的平衡是微妙的,双方都不是对对方漠不关心或一心一意。

这是在中间的某个地方,虽然这些感觉可能会跳来跳去,但你肯定不会提供更多诸如 "我今晚真的很开心 "或 "我喜欢和你在一起 "的声明。

3.坚持以自我为中心

虽然任何形式的关系都涉及两个人,但你仍然是你自己生活中的优先事项。 虽然鼓励尝试新事物,但你应该这样做,因为你想这样做,而不是因为你试图讨好或打动别人。

这是一个探索你对伴侣的总体要求和期望的时间。 把这个阶段看作是试穿伴侣,就像你在商店试穿衣服一样。

4.保持你自己的时间表

无论如何,不要开始重新安排你的日程表以适应情侣关系。 这种关系的一个好处是,你可以和你的朋友一起去欢乐时光,或者独自留在家里。

你总是在开着巴士为你的需求服务,当你可以或想要的时候,你就把那个人装进去。

5.保持坚定的界限

你可以而且应该在任何关系中设定界限。 如果双方都同意这种情况下的关系,他们也应该同意这些界限。

你可以划定一条界限,即亲密关系只在你们两个人之间,即使情感还没有发展。 你可以坚持不在社交媒体上发布你们作为 "夫妻 "的照片。

6.保持你的秘密

情景关系成为了解他人的时机,但你不想开始吹嘘你的创伤和有毒的特征。

过度的分享和深入的讨论可以导致下一阶段或一段关系的发展,也可以迅速导致一个人拉开绳索,逃离。

7.继续评估

这种形式的关系并不是为了长久而设计的。 你应该始终首先评估这种情况下的关系是否还能满足你和你的需要,但也要保护对方不受伤害。

虽然很难在没有人受到伤害的情况下离开,但这总比被困在一个长期的关系中,感觉像友谊一样,而你应该有烟火。

11个迹象表明你正处于情境关系中

恋爱提供了一个类似于在刀尖上行走的环境。 兴奋和焦虑有时一样突出。 在一个试图避免标签的约会世界里,你需要寻找蛛丝马迹。

1.它被分割开来

你们在对方的生活中占有一席之地,但那是一个为某种目的服务的小空间。 它并不总是性,但即使是性,即使是性也是在它自己的隔间里,没有真正的情感。

在情侣关系阶段,你不会见到父母或一起过节,除非你在某个活动中需要一个 "外加"。

2.它给你带来的焦虑多于爱慕

可爱的 "早上好 "短信比晚上10点的 "WYD?"短信更不可能。 你永远不知道自己的位置,因为这段关系是在一个移动的便利平台上。

情景关系的玩伴不会问:"这是要去哪里?"因为这个概念的特点是,它不会超过当前的日期或下一个计划的事件。 然而,你确实可以选择将它延长到另一个日期。

3.它不是一夫一妻制的

如果一方遇到他们更喜欢的人,他们希望能够在没有戏剧性或后果的情况下离开。

每个人都将决定他们是否会与一个以上的伙伴亲密接触,以及这种亲密关系延伸到什么程度。 你可以在星期二晚上与他们 "Netflix and Chill",第二天晚上在同一个欢乐时光酒吧,你们每个人都有单独的约会。

4.它不连贯

由于你们中的任何一方都没有腾出空间来让对方融入自己的生活,你们可能会在一个月不见面之前一起度过一个完整的周末。

状况关系适合缺失的时间拼图。 时间不会像在不断发展的关系中那样被调整以适应对方。

5.这是分手后的事情

通常情况下,这种类型的联系是在其中一方刚刚摆脱长期关系或离婚的情况下发展起来的。 伴侣关系是渴望的,承诺则不是。 当某人说他们没有在寻找认真的东西时,你必须相信他们。

你应该清楚,如果你是分手后的那个人,你不希望很快就有承诺。 一个人必须发生太多的愈合,才能为另一段专一的关系做好准备,而你正在帮助护理对方的伤口。

6.从未计划过

情况下的约会通常是从最后一刻的计划演变而来的。 你(或他们)可以得到关注,因为其他更重要的计划落空了。

当你收到6月份婚礼的 "保存日期 "时,你不会要求你的情侣在3月份把它放在他们的日历上。

虽然隔靴搔痒可能属于这一类,但也可能是一个无聊的周日下午,你希望有人陪你去公园。

7.永远在当下

虽然正念和自我意识来自于在当下,但情境关系总是在当下。

你可能会忍住问:"这周我什么时候能见到你?"你只能保证和他们在一起的这一时刻。 明天总是可以商量的。

虽然绝不能仅仅为了名字而匆忙进入一段关系,但每段关系都应该在你们的生活融合在一起时发展到一个计划和容纳对方的地方。 如果这在3-6个月后还没有发生,是时候重新评估这是否适合你了。

8.有时会感到不舒服

情形会助长焦虑和嫉妒,但双方都束手无策。 与另一个人的社交媒体帖子不能被质疑。 未回复的短信只是生活的一部分。

你的朋友可能会就这种关系与你对质,而你无法解释,因为你的眼神很可疑。 另一方面,你可能觉得没有义务回他们的电话,或者完全不关心他们可能对你和CrossFit的牛人的照片有什么看法。

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9.没有进展

关系并不意味着停滞不前。 它们要么演变,要么蒸发。 如果你停留在情侣关系的边缘,你将永远是对方生活中的一道配菜。 即使解决前进的话题也会使你感到不舒服,因为害怕打破无形的规则。

如果任何一方没有表达对更多承诺的渴望,双方最终都会什么都不说,陷入循环之中。

10.男人/女人都是自己人

这种情况下的伙伴并不是没有同情心或关怀,但很可能这个人不会在你最后一刻需要卫生棉条或爆胎时打电话给你。 如果你真的打电话,你会发现自己反复道歉,因为你知道这是对情况的一种侵犯。

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如果他们向你求助,你可能会觉得不方便,但真正的伙伴会非常乐意拯救他们的王子或公主。

11.极度无聊或极度兴奋

状况可能很平淡,当没有其他事情可做时,另一方是 "最好的东西"。 由于你们没有向对方求爱,你们也没有得到两个人在潜意识中联系起来时的那种内啡肽刺激。

在另一端,它可能是一种完全没有任何个人联系的肉体关系。 除了你喜欢他们的外表、穿着或想法外,你们可能没有任何共同点。

性生活可能很精彩,但谈话却很肤浅。 约会可能包括精神刺激的谈话,但你可能在性方面不被他们吸引。

如何处理情势

每一个对这篇文章感到震惊的人,都有另一个人认为这是迄今为止最好的关系概念。 你的经验、方法和容忍度将增加你应该如何处理这个问题。

  • 这是你想要的吗? 不要因为担心会失去对方而陷入困境。 如果这对你没有好处,就不要坚持下去。 如果这对你很方便,确保你不会对对方造成情感上的伤害。
  • 这在精神和情感上伤害了你吗? 自尊心会在情侣关系中受到打击。 它可能滋生焦虑和抑郁,同时加剧过去的痛苦。 在进入这种关系的炼狱之前,你必须对自己作为一个坏蛋有足够的信心。
  • 你是否在等待他们意识到你是多么美好? 你不能让某人为一段关系做好准备,你应该始终相信那些说他们不打算承诺的人。 如果对方在你没有准备好的时候推动更多,你也应该始终明确你对承诺的回避。

即使这种关系的一个标志是不进入深层次的对话,你仍然应该公开交流对方在这个领域的感受。

最后的思考

情景关系并不适合每个人,但它是通往关系的一个站点。 了解对方的灰色地带并不是一件坏事。 与其陷入可能让人在情感上受到致命伤害的事情,不如花时间去了解对方。

在情侣关系之前和期间,对你的心脏、身体和健康要有安全感。 肯尼-罗杰斯曾经唱过:"知道什么时候持有它们,知道什么时候放弃它们。"只有你知道这个时间已经到来。




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas is a relationship expert and self-improvement enthusiast passionate about helping individuals cultivate healthier and happier lives. After years of pursuing a degree in psychology, Sandra began working with different communities, actively seeking ways to support men and women to develop more meaningful relationships with themselves and others. Over the years, she has worked with numerous individuals and couples, helping them navigate through issues such as communication breakdown, conflicts, infidelity, self-esteem issues, and much more. When she is not coaching clients or writing on her blog, Sandra enjoys traveling, practicing yoga, and spending time with her family. With her compassionate yet straightforward approach, Sandra helps readers gain a fresh perspective on their relationships and empowers them to achieve their best selves.