15 reaktioner, når en narcissist ser, at du er flyttet videre

Ligesom i en gyserfilmscene, hvor offeret tror, at hun er fri, for så at finde ud af, at monsteret ikke er dødt alligevel, har du endnu en runde narcissistiske nuancer at tage fat på, efter at forholdet (endelig) er slut.

Når en narcissist opdager, at du er gået videre, skal du ikke lade dig lulle ind i en falsk følelse af følelsesmæssig sikkerhed.

Det kan være en svær samtale med en ny partner, så lad os lære dig om endnu en fase af den narcissistiske cyklus.

Hvorfor bliver narcissister jaloux, hvis du går ud med en anden?

Når en narcissist ser dig lykkelig, er han ikke jaloux over, at du er sammen med en anden - han er besiddende og misundelig.

Du udholdt jalousi, da han ikke ønskede, at du talte med din mandlige kollega.

Misundelse er, når en person ikke har noget (eller ikke har det længere) og ønsker det.

Og det er ikke misundelig på, at en anden har dig, eller misundelig på, at han ikke behandlede dig bedre.

Han er bange for, at det kan få ham til at se dårligt ud eller få din nye kæreste til at se bedre ud.

Her er grunden:

• Forsyning - Du leverede en narcissistisk forsyning af følelser (gode og dårlige) til at give næring til hans ego. Når du ikke længere er i kontakt med ham, mister han en del af sin magt.
• Kontrol - Han ved, at han ikke kan kontrollere dig efter sine luner, når du er sammen med en anden. Dette er endnu en vigtig grund til at holde kontakten forbudt, selv når du er helet fra det første misbrug.
• Påfugle - Når han stirrer på dine parposts på de sociale medier, ser han ikke engang på dig. Narcissisten er kategorisk ved at skille din partner ad og undersøge alle de måder, hvorpå han er bedre end den nye fyr.

Har du brug for mere af en øjenåbner? For en narcissist er du aldrig rigtig ude af billedet, du er altid et potentielt lager i hans medicinskabe af grusomhed.

15 reaktioner, når en narcissist ser, at du er flyttet videre

Subtilt, uhyggeligt eller overraskende festligt, en narcissists forvirrende og uforudsigelige handlinger af en narcissist varer langt ind i dit næste forhold. Forbered dig på den narcissistiske raseris spærreild ved opbrud.

1. Han opfører sig som om, han er ligeglad

Du troede, at det ville få hans kæbe til at falde ned og hans øjne til at blive snævre, da du første gang dukkede op med din nye partner.

Han kiggede igennem dig, som om han ikke kendte dig, og han kunne endda lade som om, han ikke ser dig, hvis du forsøger at vinke.

Hans koldhjertethed får dig til at indse, hvor lidt han holdt af dig, og han ved, at det generer dig.

2. Han kommer med sarkastiske bemærkninger

Narcissisten vil tage ting, som du har sagt tidligere, og vende dem om nu, så det ser ud som om han tilbyder støtte, når han i virkeligheden er i færd med at skære dig eller ham fra hinanden.

Eksempler:

• "Det er godt at se, at hun er okay med at date skaldede mænd nu. Hun må have modnet sig siden vores brud."
• "Du ser så glad ud! Jeg er glad for, at du fik den hjælp, du havde brug for, efter at jeg slog op med dig."
• "Rart at møde dig! Det ser ud til, at du er begyndt at spise kulhydrater igen på dine middagsdates."

3. Han begynder igen at bombe med kærlighed

Dating efter narcissistisk misbrug er svært, men du skal holde dig på vagt. Han vil ikke genstarte kærlighedsbomberne, når du er på dating-appen.

Han vil vente, til du har overskredet den tredje date og faktisk er begyndt at have følelser for en anden. Han kan erklære sin evige kærlighed og hvor meget han savner dig. Hvis du giver en tomme, vil hans oplevede sejr være så meget sødere.

4. Han bruger dine tidligere sår til at såre dig

Du vil leve i en konstant tilstand af spænding, hvis du lader dig opsluge af den. Alfred Hitchcock er kendt for at nedbryde dette.

"Mystik er, når tilskueren ved mindre end filmens personer, mens spænding er, når tilskueren ved mere end filmens personer." - Alfred Hitchcock, instruktør

Narcissisten ved alt om dig - hvad du har på, når du prøver at imponere folk, når du falder for en person, du er sammen med, og alle de intime detaljer om din barndom.

Han vil bruge det mod dig på et tidspunkt, og du kan ikke gøre noget for at stoppe det. Hans spænding er at hælde salt i dine sår.

5. Han praler med sin overlegenhed

Dette er en af grundene til, at det er vigtigt at fortælle din nye kæreste om narcissisten. Da den giftige eks tror, at han er det bedste, du nogensinde vil få, vil han finde alle måder at nedgøre din nye partner på.

Han kan se, at din nye fyr dyrker CrossFit, og eksen vil poste sine mest fantastiske træningsbilleder (med masser af photoshopping). Han vil have alle (også din nye fyr) til at vide, at han er overlegen, og at du var en idiot at lade ham gå.

6. Han vil nedvurdere og formindske dig

Din eks vil søge enhver måde at mindske det, du betød for ham på. Han vil måske kalde dig dit fulde navn eller endda opføre sig som om, han har glemt dit navn.

Manden, der engang sagde, at du var hans soulmate, vil nu fortælle folk, at han ikke var sikker på, hvorfor du opførte dig som om det var et rigtigt forhold, når han troede, at det bare var sex. Han bruger devaluering af dig til at få sig selv til at føle sig i kontrol igen.

7. Han spiller offeret

Enhver opmærksomhed er god opmærksomhed, og narcissisten vil gå ekstremt langt for at spille offeret for at få noget af din opmærksomhed. Det kan være hans syge hund, der "har brug for" at du kommer og besøger ham, for ellers klarer han måske ikke natten. Enhver sympati, du giver ham, giver ham næring til hans behov.

Han kan foregive en sygdom eller overdrive en helbredsscanning, fordi "du var den eneste, der forstod" ham. Han bruger disse manipulerende taktikker for at få dig tilbage eller få dig til at føle dig skyldig, fordi du har turdet forlade ham.

8. Han viser en ny partner frem

Du er kommet videre på en sund måde, men sandheden er, at din eks var i gang med at forberede sit nye narcissistiske forsyningslager, mens du stadig hang på hvert eneste ord fra ham.

Han vil vise den nye person frem på ekstravagante måder, som at lægge intime billeder ud på sociale medier eller nævne, hvordan han "aldrig har været lykkeligere" end de sidste seks måneder med hende, selv om han kun slog op med dig for tre måneder siden. Det er sandsynligt, at hun ikke aner, at hun er involveret med en narcissistisk partner.

9. Han vil svine dig til og gøre dig til skamme

Da narcissisten smed dig væk, var det sandsynligvis et tidspunkt, hvor du var følelsesmæssigt rystet og bad om at få en afslutning. Hans tavse behandling i månedsvis hjalp dig til at komme videre.

Nu vil han opføre sig som om han er fornærmet over, at du kom videre så hurtigt, og beskylder dig for at være en manipulerende løgner. Han vil svine dit navn til og sladre om dig, mens han sender sine flyvende aber efter dig for at spørge: "Hvorfor fortalte du ikke John, at du slog op med ham, før du gik ud med en anden?" At få dit gode navn plettet er hans bedste hævn.

Flere relaterede artikler

13 Seriøst forvrænget måder en narcissist reagerer, når de ser dig græde

11 tegn på, at du er medforælder med en narcissist, og hvordan du kan håndtere det

Er det muligt for en narcissist at være trofast? 15 svar, du skal vide

10. Han opfører sig, som om I stadig er sammen

Dette kryb vil faktisk være overrasket over, at du er gået videre og hævder, at I to stadig er sammen. Da narcissisten sjældent giver en afsluttende samtale, blev mange løse ender efterladt hængende.

Han vil flette dem sammen for at hævde, at du er ham utro med den nye fyr, og at alle problemer er din skyld. Denne gaslighting adfærd underminerer din fornuft og fortsætter cyklussen af misbrug, selvom du har forladt ham.

11. Han terroriserer dig følelsesmæssigt

Det vil tjene dig godt at undgå at skrive ting på en social medieplatform, som vil ske i fremtiden. Hvis du siger, at du glæder dig til at prøve den nye restaurant i centrum med VIP-reservation, vil han være sikker på at annullere reservationen.

Måske sidder han endda på den anden side af gaden for at se dig vride dig. Narkomaner er ligeglade med at underminere din fornuft eller dit selvværd, hvis det får dem til at føle sig bedre tilpas.

12. Han sender gaver for at gøre dig skør

Enten sender han dig en buket med en uigennemskuelige sedler som "Jeg tænker på dig", hvilket giver anledning til en debat med din nye fyr, eller han sender langsomt dine ting tilbage en efter en.

Han kan endda komme forbi med din samling af trusser, som du har efterladt (eller han har købt dem for at påstå, at de er dine), når han ved, at du ikke er alene.

13. Han suger dig på steroider

Når han virkelig tror, at han har mistet kontrollen over dig, vil han udnytte alle de data, du har delt om dit perfekte liv. Derefter vil han gøre alt for at lokke dig tilbage i dit giftige forhold.

Han vil pludselig gøre en Hollywood-romantiske film entré med en boombox over hovedet eller ride ind på en bogstavelig talt hvid hest for at feje dig af dine fødder. Han vil tilbyde så mange rosende ord og falske løfter, som han kan tænke på for at sno dig ind og fange dig.

14. Han straffer sin nye partner

En narcissist vil blive fyldt med vrede, når et forsyningsværktøj flytter videre, og mens han lader det gå ud over dig på mange af disse måder, er det hans nye forsyningsværktøj, der mærker det værste.

Hun bliver presset til at være mere opmærksom og underdanig, da han ikke længere kontrollerer dig. Han vil bruge den samme manipulation, mangel på empati og gaslighting på hende for at føle sig mere i kontrol. Tag dig af din stamme ved at dele artikler som denne med dem for at være opmærksomme.

15. Han venter på ethvert tegn på svaghed eller sårbarhed

Som en løve, der venter i junglen på at kaste sig over sit bytte, vil han vente, indtil han hører om det første slagsmål med din nye kæreste, og så vil han komme med den venlige, charmerende maske af medfølelse, som han engang bar for dig.

Dette spiller på den følelsesmæssige sårbarhed, som han ved, at du oplever.

Tænker min narcissistiske eks på mig?

Narcissister mangler objektkonstans, hvilket betyder, at de ikke kan knytte sig til en person, et sted eller et minde i længere tid. De keder sig, hvilket er en afspejling af deres egen tomhed, ikke et spejl af din intrige.

Hvis en narcissist tilfældigvis falder over denne artikel, er han blevet fyldt med tilbud, fordi et emne som dette eksisterer.

At du gerne vil vide, hvordan narcissister har det, når du kommer videre, betyder, at han stadig kontrollerer en vis del af din hjerne. Han håber, at du poster ting, der er rettet mod ham.

Er narcissister interesseret i, om du går videre? Nej. De er kun interesseret i, om du kommer tilbage, når de vinker eller giver dem en reaktion.

Husk, at i hans øjne kommer du aldrig videre, du bliver bare lagt væk i en legetøjskasse, indtil han er klar til at lege igen.

At komme videre fra en narcissist: 7 måder at håndtere deres reaktioner på

Du undrer dig sikkert over, hvorfor du er tilbage til at bekymre dig om hans følelser, når han aldrig har bekymret sig om dine.

Det sidste skridt til at finde lykken kommer fra den styrke, du viser, når du en gang for alle tager afstand fra en narcissist.

Lad være med at finde på undskyldninger

Han har ikke forandret sig. Det har du sandsynligvis lært i det forhold, du havde i den tid, hvor du havde et forhold med en drejeskive.

Når han pludselig lover dig alt og alle de ting, han aldrig ville gøre før, vil det trække i nogle dybe tråde i forbindelse med traumebindinger.

Hver gang han prøver, så forestil dig ham som en ulv i bedstemors tøj, der er klar til at tage fat i Rødhætte. Sæt grænser for dig selv og ham.

Lad være med at være obs på det

Det faktum, at du ikke kan holde op med at tænke på, hvor meget han "bekymrer sig" om din lykke, kan føre dig ned i endnu en spiral af følelser.

Ja, det kan få dig til at genoverveje, om I skal være kærester. Du skal ikke overveje, om du skal gå tilbage til at date ham.

Du skal ikke bebrejde dig selv

Hold op med at slå dig selv i hovedet over alt det, du gjorde, mens du havde med narcissistisk vrede at gøre. Nogle af dine handlinger eller reaktioner var sandsynligvis ikke kønne, men du håndterede et ekstremt traume, som ikke er synligt for nogen andre.

Du ville aldrig komme til at elske ham nok til at få ægte kærlighed tilbage. Han er ude af stand til at elske. Prøv at få vand fra en sten for at visualisere denne bekræftelse. Hvis dit mentale helbred begynder at lide, så tøv ikke med at finde terapeuter til at støtte dig.

Lad være med at isolere

Højsensitive mennesker oplever følelser på et dybere niveau end andre og er tilbøjelige til at trække sig tilbage, når de står over for en anden følelsesmæssig omvæltning.

Hvis du gemmer dig, vil du slå dit selvværd i stykker og føle, at du ikke fortjener bedre end det monster. Du kan ødelægge de gode ting, du har gang i, ved at se på fortiden i stedet for fremtiden. Dit velbefindende og din lykke er på spil, så prioriter selvpleje og socialt samvær.

Lad være med at tale med ham

Ikke en eneste gang. Ikke engang for at få lukket op. Ikke engang for den syge hund. Alt, hvad han siger eller gør på dette tidspunkt, er en lokkemad. Jo sværere det er for narcissisten at få dig til at kommunikere med ham, jo sødere er hans sejr.

Du bør undgå den normale fristelse til at gøre din eks jaloux. Du bør gå "grå sten" og være lige så interessant som den sten, du lige har prøvet at presse vand ud af, selv om du privat har dit livs bedste sex med en værdig partner.

Lad være med at spille hans spil

Han har spildt hemmeligheder? Du har også hans hemmeligheder, og de hemmeligheder var sandsynligvis løgne, der skulle få dig til at åbne dig og fortælle din sandhed.

Du vil tabe, når du forsøger at gå direkte op imod en person, der ikke har en sjæl eller samvittighed.

Oven i købet spiller du nu på hans beskidte niveau. Selv hvis du prøver at vise ham medlidenhed, så sig det med mig: du viser ham stadig opmærksomhed.

Lad være med at foregive at komme videre

Fanger forsøger ikke at bryde ind i fængslet igen, når de er blevet løsladt, så prøv ikke at simulere lykke og et nyt forhold for at lokke narcissisten tilbage.

Hvis de finder ud af, at du gør det for at få dem tilbage, giver du dem en fest af narcissistiske forsyninger og lægger op til et hidtil uset misbrug.

Afsluttende overvejelser

Det er så let at læse begreberne om at komme videre efter et narcissistisk forhold, men det er utrolig svært at omsætte dem i praksis. Vi skriver dette med input fra folk, der har været der.

Hvert skridt til at komme videre efter en narcissist bør være for dig, handle om dig og være til gavn for dig.

Arbejd på selvværd, selvbevidsthed og selvkærlighed, så du ikke ender med endnu en narcissist, da empatiske mennesker, der er tiltalende, har en tendens til at tiltrække dem.

Hvis du virkelig er opsat på at såre ham, så sig intet, lad være med at reagere og gå videre (for alvor). Det vil gøre ham mere ondt end noget andet. Undskyld, ikke undskyld.