Daftar Isi
Apa saja mantra yang bagus untuk digunakan di pagi hari untuk memberikan dorongan lebih awal pada hari Anda?
Dan apa sebenarnya mantra meditasi pagi itu?
Anda tahu nilai dari meditasi sebagai kebiasaan sehari-hari.
Tetapi pikiran Anda sangat mengembara, dari awal dan sepanjang waktu meditasi Anda, Anda ingin mendapatkan bantuan untuk mengatur dan mempertahankan fokus Anda.
Di sinilah mantra hari ini dapat membantu.
Ucapkan salah satu chanting pagi dalam posting ini sebelum dan sesudah meditasi, dan Anda akan memberikan pikiran Anda titik kumpul .
Apa itu Mantra Pagi?
Mantra adalah pernyataan sederhana yang Anda ulangi sepanjang hari untuk memengaruhi pemikiran Anda dan memotivasi Anda untuk bertindak sesuai dengan pernyataan tersebut.
Ketika Anda menggunakan mantra dalam meditasi, mantra bisa sesederhana satu kata yang Anda ulangi untuk membantu Anda berkonsentrasi.
Semakin pendek mantra, semakin mudah diingat dan diulang beberapa kali sehari.
Jika Anda bertanya-tanya mantra mana yang sangat ampuh dalam memunculkan hasil yang Anda inginkan, ada dua faktor yang perlu dipertimbangkan:
- Panjangnya
- Relevansinya dengan Anda
Mantra atau nyanyian yang mengatakan apa yang perlu Anda dengar atau yang menantang pemikiran Anda (dengan cara yang positif) akan menjadi yang paling ampuh bagi Anda.
Kami rasa Anda akan menemukan banyak yang sesuai dengan deskripsi tersebut dalam daftar di bawah ini.
Cara Menggunakan Mantra Pagi
Berkat teknologi dan kepintaran Anda, menambahkan mantra pagi untuk memulai hari tidak pernah semudah ini.
- Tambahkan sebagai label untuk alarm Anda sehingga Anda akan melihatnya ketika Anda bangun.
- Tulislah mantra pagi di papan tulis yang akan Anda lihat setiap pagi.
- Gunakan aplikasi pengingat untuk mendorong Anda dengan nyanyian pagi beberapa menit setelah bangun tidur.
- Tambahkan mantra pagi di bagian atas halaman perencanaan harian atau mingguan Anda.
- Gunakan aplikasi afirmasi yang mendorong Anda dengan mantra tertentu sepanjang hari.
Aplikasi dan perlengkapan kantor bisa menjadi bagian dari penciptaan kebiasaan baru sehari-hari ini. Apa yang akan Anda gunakan pertama kali?
52 Mantra Pagi yang Menguatkan untuk Memulai Hari Anda
Jika Anda bertanya-tanya mantra mana yang harus diucapkan setelah bangun tidur, Anda sekarang memiliki 52 mantra yang dapat Anda coba atau ubah sesuai dengan tujuan Anda.
Coba gunakan satu per minggu (ulangi selama tujuh hari) untuk motivasi pagi selama satu tahun penuh. Atau pilihlah favorit Anda dan tambahkan beberapa yang Anda buat sendiri.
Mantranya pendek, jadi mengulanginya setidaknya sepuluh kali sehari seharusnya mudah.
1. Saya akan mencapai hal-hal besar dengan langkah-langkah kecil.
2. Saya sudah cukup, saya sudah cukup, saya sudah cukup.
3. Saya melakukan yang terbaik yang saya bisa, dengan apa yang saya miliki, dan itu sudah cukup. 4. Saya bersyukur atas semua hal baik dalam hidup saya.
5. Saya dapat melepaskan apa yang tidak lagi bermanfaat bagi saya.
6. Saya layak dicintai dan dihormati sebagaimana adanya.
7. Saya mengharapkan hal-hal yang baik, dan mereka datang kepada saya setiap hari. 
8. Saya mengelilingi diri saya dengan hal-hal yang membuat saya tersenyum. 
9. Saya lebih dari mampu untuk menjadi luar biasa hari ini. 11. Saya memiliki lebih dari cukup waktu untuk melakukan semua yang ingin saya lakukan hari ini.
12. Hari ini adalah karya terbaru saya.
13. Saya berada di jalan saya sendiri, tidak dipilih oleh siapa pun kecuali saya sendiri.
15. Saya memutuskan seperti apa kesuksesan bagi saya.
16. Saya berhak mendapatkan kebahagiaan seperti halnya orang lain.
14. Saya mengakui kesalahan saya dan belajar dari kesalahan tersebut. Saya juga mengakui kemenangan saya. 
18. Saya akan menggunakan suara saya untuk melakukan kebaikan dan mengangkat orang lain. 19. Saya dapat memperlambat untuk menikmati momen ini.
20. Kehidupan dan cinta mengalir melalui saya kepada orang lain.
17. Saya mencintai diri saya apa adanya dan saya mencintai apa yang akan saya lakukan. 
22. Apa pun yang terjadi hari ini, saya akan bersikap baik. 23. Saya akan selalu menepati janji saya.
24. Segala sesuatu bekerja untuk kebaikan tertinggi saya.
6. Saya memiliki energi yang lebih dari cukup untuk melakukan semua yang ingin saya lakukan hari ini. 25. Saya melihat kebaikan pada orang lain dan diri saya sendiri.
21. Saya menerima dengan rasa syukur semua kelimpahan dan berkat yang datang kepada saya. 26. Hari ini Aku tidak akan menghakimi apa pun dan siapa pun.
27. Saya sadar akan pikiran saya.
28. Saya memilih untuk fokus pada solusi.
29. Hari demi hari, saya belajar bagaimana memenuhi tujuan saya dalam hidup ini.
29. Hari demi hari, saya belajar bagaimana memenuhi tujuan saya dalam hidup ini. Artikel Terkait Lainnya
105 Ucapan Selamat Pagi yang Indah Untuk Si Dia
109 Pesan Apresiasi Terbaik Untuk Menunjukkan Rasa Terima Kasih Anda
13 Alasan Terbesar Mengapa Beberapa Pria Suka Dipanggil Ayah
30. Saya fokus pada apa yang bisa saya lakukan - bukan pada apa yang tidak bisa saya lakukan.
31. Saya mengutamakan diri saya sendiri agar saya dapat mengasihi orang lain dengan lebih baik.
32. Saya memilih untuk memaafkan dan melepaskan kemarahan dan kebencian.
33. Saya kuat, cakap, dan baik hati.
34. Batin dan lahir, saya tenang dan damai.
35. Satu hari lagi, satu kesempatan lagi untuk berbuat baik dan menjadi luar biasa.
36. Saya hanya bisa menjadi apa yang saya yakini.
37. Fokuslah untuk membangun yang baru, bukan melawan yang lama.
38. Lebih baik membuat kesalahan daripada berpura-pura sempurna.
39. Sesuatu yang luar biasa akan terjadi hari ini.
40. Jadilah suara Anda, bukan gema dari suara orang lain.
41. Hari baru, awal yang baru, kemenangan baru.
42. Terima kasih untuk hari ini dan semua hal baik di dalamnya.
43. Fokuslah untuk menjadi tak terhentikan.
44. Fokuslah untuk membuat perubahan yang baik.
45. Saya seorang pejuang, bukan korban.
46. Hidup saya, pilihan saya, tanggung jawab saya
47. Saya masih hidup.
48. Saya mampu melakukan lebih banyak lagi.
Lihat juga: 37 Kutipan Tumbuh Dewasa (Kata-kata bijak tentang berevolusi dari anak-anak menjadi dewasa)49. Saya menjadi orang yang I ingin menjadi.
50. Saya kuat.
51. Anda mendapatkan ini.
52. Hari ini akan menjadi hari yang fantastis.
Siap untuk mulai menggunakan mantra pagi untuk memulai hari Anda?
Sekarang Anda memiliki 52 mantra pagi untuk dipilih, mana yang paling menonjol bagi Anda?
Mantra terbaik membangkitkan sesuatu dalam diri Anda yang, bagi kebanyakan orang, hampir tidak aktif hampir sepanjang waktu.
Kata-kata sangat kuat.
Beberapa dari mantra ini akan berbicara kepada Anda lebih jelas dan mendalam daripada yang lain, dan beberapa akan lebih efektif pada hari-hari tertentu daripada yang lain.
Pilihlah hal-hal yang dapat mengangkat Anda dan mengingatkan Anda betapa kuatnya diri Anda. Tidak ada yang tahu kemenangan dan sukacita apa yang akan terjadi.
Lihat juga: 11 Tahapan Penyembuhan Emosional
