Ingen hobbyer eller interesser? 9 nemme måder at finde en hobby, du elsker

I det øjeblik du siger noget som: "Jeg har ingen hobbyer", kan du se det i deres ansigter: medlidenhed... skepsis ... vantro.

Pludselig er du bare ikke så interessant.

Men hvor vigtigt er det egentlig at have hobbyer?

Andre menneskers hobbyer lyder kedelige, udmattende eller begge dele. Hvem har brug for det?

Men hvis du tænker: "Der er ikke noget, der interesserer mig så meget, at jeg har lyst til at gøre det til en hobby", så tager du måske fejl.

Nysgerrig ?

Læs videre.

Er det i orden ikke at have hobbyer?

"Men hvilke interesser har du?" spørger de, fordi der skal være noget.

"Jeg har ingen interesser," svarer du. Sagen er den, at det ikke er, fordi du ikke har nogen interesse i alt Du er bare træt af, at folk antager, at du har brug for en fascinerende hobby for at holde deres interesse.

Det, du laver i din fritid, behøver ikke at opfylde andres kriterier for værdighed. Det skal bare være til gavn for du på en eller anden måde ved:

• Hjælper dig med at slappe af - eller med at blive opstemt til noget;
• Du får mulighed for at være alene med dine tanker;
• Det giver dig noget at grine af;
• Du får lov til at slappe af på din egen måde;
• At skabe en tid og et rum, der er bare... for... du .

Det er ikke produktivitet eller intellektuel stimulering, der gør noget til en hobby. Slå ordet "hobby" op, og det vigtigste krav er afslapning.

Stof til eftertanke.

Hvorfor du kæmper for at finde en hobby

Hvad er det, der virkelig forhindrer dig i at prøve nye ting, eller hvad gør det sværere for dig at interessere dig for andet end grundlæggende menneskelige funktioner?

Du er trods alt ikke alene om det, og en eller flere af følgende ting kan være i vejen for dig:

• Ubehandlet depression -gør det sværere at føle sig interesseret i noget som helst
• Ubearbejdede traumer -vil undgå udløsende situationer
• Træthed eller lav energi -på grund af kronisk sygdom eller utilstrækkelig søvn
• Social angst eller at være asocial -gør det sværere at gøre ting sammen med andre mennesker
• Manglende tid til personlige udfoldelser -for travlt med arbejde eller andre ting
• Manglende penge -som ofte betyder, at man ofrer fritiden for flere penge

Du har måske en kombination af disse ting, hvilket gør det ekstra svært ikke bare at finde en hobby, men også at bruge en vis mængde tid på den.

Det gør ikke du mindre interessant eller mindre værd at få nogens opmærksomhed.

Det kan dog også betyde, at det er på tide at tage fat på de ting, der gør livet så besværligt.

Ikke for at du kan vinde en pris for "den mest interessante person", men fordi du fortjener det.

Jeg har ingen hobbyer: 9 måder at strække dig selv og finde en hobby, du elsker

Læs nedenstående idéer til hobbyer, og skriv dem op, som du kommer i tanke om. Det behøver ikke at appellere til andre. Vær ærlig om, hvad du kan lide at lave, også selv om det ikke er produktivt eller trendy.

Notér alle punkter, der står frem som en hobby, du bør prøve.

1. Se nærmere på en gammel eller tilfældig interesse.

Måske har du et gammelt dukkehus, som du plejede at nyde at indrette - indtil nogen antydede, at det var "på tide, at du blev voksen og fik et real hus."

Prøv at lave en liste over alle de ting, du nogensinde har haft en stærk interesse for, selv om de ikke lyder produktive. Følgende aktiviteter tæller helt sikkert med:

• At se film i biografen;
• Planlægning af bilture;
• Køb online.

Du kan også kigge på ting, som du stadig nyder i ny og næ (selv om det kun er sjældent):

• At køre i rutsjebaner;
• Gennemse brugte boghandlere;
• På jagt efter gode tilbud på loppemarkeder og loppemarkeder.

2. Gå aktivt efter nye oplevelser, der lyder "værd at prøve".

Overvejer du en invitation til at gøre noget, som måske kunne være sjovt? Måske overvejer du, om du skal prøve det, fordi "jeg kan jo ikke gøre det regelmæssigt".

Det er faktisk helt fint, hvis du ikke kan. Det er bare at få den oplevelse en gang, hvis det tiltaler dig. på er alle de bange anelser værd, der følger med at gå ud af sin komfortzone.

Du behøver ikke engang at brænde for det. Du kan prøve det og tænke: "Nej, det var det hele for mig, tak." Eller det kan blive noget, du glæder dig til at gøre igen.

Hvem ved, hvad det kan føre til - og hvordan denne ene oplevelse kan ændre dit liv?

3. Giv en andens hobby en chance.

Hvis du ikke kan finde noget, når nogen spørger dig: "Hvad er dine hobbyer?", så tænk på ting, du nyder at lave sammen med dine venner eller familiemedlemmer. Den korteste afstand mellem dig og en hobby, du elsker, kan være en person, du kender.

Jeg mener, hvilken større kompliment kan man give nogen end at adoptere en af deres hobbyer, fordi man er så glad for den. De har gjort dig afhængig!

Når det er sagt, skal du ikke føle dig låst fast til en hobby, som du har lært af en anden, blot fordi du ønsker at såre deres følelser ved at lægge den til side og vælge Netflix i stedet.

Du kan bare sige ja til at prøve det - det kræver ingen forpligtelser.

4. Tjek din lokale fællesskabskalender.

Bibliotekerne har ofte disse bøger til rådighed for lånere og alle, der er nye i området. Hent en og bladr i den for at finde aktiviteter, som du måske kan lide:

• Kulturelle festivaler
• Læsninger fra lokale forfattere
• Store åbninger af nye lokale virksomheder
• Rabatter på adgang til lokale attraktioner (museer, guidede ture osv.)
• Lokale teaterforestillinger (skole- eller kommunalt teater)
• Muligheder for frivilligt arbejde
• Rådhusmøder eller andre borgermøder

Lær dit lokalsamfund bedre at kende. Måske får du nogle nye venner eller lærer noget nyt om dig selv. Hvis det skræmmer dig lidt, er det sikkert et forsøg værd.

5. Vær opmærksom på de ting, du køber som "guilty pleasures".

Måske er det dig, der næsten rydder din lokale Aldi for de 40 stk. æsker med europæisk chokolade hver juletid.

Fordi "det ville være en god gave", og du ved, selv når du siger det til dig selv, at mindst én af kasserne skal gå direkte til dit hemmelige lager (du har været meget godt i år!).

Eller måske bruger du en gang om ugen tid på en tur til en butik fuld af spændende skatte. Du finder altid noget der, der får dig til at smile. Og det har du haft brug for på det seneste.

Uanset om det er tøj, bøger, boligindretning eller noget andet retro, så er det en hobby. Det er noget, du nyder, og det løfter dig op.

Du tænker på det nu, ikke sandt?

Flere relaterede artikler

159 romantiske ting at gøre med den, du elsker

37 sjove ting at lave selv

Sådan skriver du en personlig missionserklæring (og 28 eksempler på missionserklæringer)

6. Prøv noget, der har med arbejde at gøre, som du er glad for.

Hvis du er glad for dit arbejde og faktisk vil bruge noget af din fritid på at lave ting, der er relateret til dit arbejde, kan du kalde det - eller i det mindste noget af det, du laver - for en hobby.

Hvis du f.eks. er programmør og arbejder med at fejlfinde software og skrive dokumentation til den, kan du måske også nyde at lave mobilapps i din fritid.

Eller måske er du sælger autocampere som levebrød, og du bruger noget af din fritid på at omdanne en gammel varevogn til et mobilhome, så du kan køre på tur.

Tænk på noget, du kan lave, som har forbindelse til dit job eller det job, du gerne vil have. Ved at dyrke denne hobby kan du måske udvikle færdigheder, som gør det lettere for dig at få et job, som du er glad for.

7. Giv dig selv kredit for banale interesser (de tæller helt sikkert med).

Du kan ikke sige, at du er en kvinde eller mand uden fritidsinteresser, hvis du kan komme i tanke om nogen aktiviteter, du nyder.

Hvis det føles som arbejde at tænke på, hvad du skal lave, når intet interesserer dig, så tænk på, hvad du er tilbøjelig til at lave, når du kommer hjem fra arbejde. Eller hvad ville du lave, hvis du havde weekenden for dig selv?

Du skal ikke være flov, hvis du tænker: "Jeg har bare lyst til at lægge mig på sofaen og binge-watche Frynser Eller hvis du har lyst til at gå i biografen alene og lukke af for verden, så gør det. Måske har du bare brug for at få sovet lidt mere.

Så længe du nyder det, behøver det ikke at imponere andre.

8. Giv dig selv lov til at være forfærdelig til noget.

Måske er det sværere at interessere sig for noget, du ikke er god til (endnu), men det betyder ikke, at du ikke har interesse for noget som helst.

Lad os for eksempel sige, at du har en tinfløjte, og at du gerne vil spille på den som de folk på YouTube, der er så gode, at folk faktisk ser deres tutorials som underholdning.

Men når man prøver at følge med, får man ondt i hovedet af resultatet, men når man så alligevel bliver ved og faktisk kan spille en hel sang uden at lave for mange fejl, føler man noget, man gerne ville føle oftere.

Giv dig selv lov til at gøre noget dårligt. Alle starter som nybegyndere.

9. Find en billigere måde at dyrke en dyr hobby på.

Nogle gange er det, der står i vejen for dig, at du ikke har penge til at købe det, du skal bruge for at komme i gang med noget, der interesserer dig - f.eks. at lære at spille klarinet eller reparere en klassisk racerbil.

Du kan ikke købe nogen af dem, så du tænker: "Nå, det var det. Jeg er for fattig til at have en hobby."

Men vent lige lidt. Måske kan du finde de bildele, du har brug for, på craigslist - eller fra en person, du møder på et onlineforum. Eller måske kan du leje en klarinet i en musikforretning.

At købe nye ting er ikke den eneste måde at prøve noget nyt på.

Nu hvor du ved, hvordan du kan finde en hobby, når intet interesserer dig (bortset fra at noget sikkert interesserer dig - i det mindste en smule), hvilken hobby skal du så prøve?

Hvad tænker du på, når du bare har brug for at slappe af eller gøre noget, der løfter dig op og hjælper dig med at holde dig i gang? Hvad laver du, når du føler dig mest levende?

Og hvad vil du gøre anderledes i dag?