59 ඔබ සම්බන්ධ කරන ඒකපාර්ශ්වික සම්බන්ධතා උපුටා දැක්වීම්

ඔවුන් ඇමතූ විට, ඔබ ගන්නවා.

ඔවුන්ට සෝපානයක් අවශ්‍ය වූ විට, ඔබ වේලාව කීයදැයි අසයි.

ඔවුන් අවුල් වූ විට සහ අඬන්නට අවබෝධයක් අවශ්‍ය වූ විට, ඔබ ඔබේ කාලසටහන ඉවත් කර ටිෂූ සහ ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම බීම සමඟ පෙනී සිටියි.

නමුත් ජීවිතය ඔබේ දිශාවට ටර්ඩ්ස් කරන විට... ක්‍රිකට්.

මෙය හුරුපුරුදු යැයි හැඟේ නම්, අවාසනාවකට මෙන්, ඔබ ඒකපාර්ශ්වික සම්බන්ධතාවයක සිටී — ඊට වඩා හොඳ වීමට සුදුසුයි.

අමනාපය සහ කලකිරීමෙන් මිදීමට ඔබට උදවු කිරීමට, අපි 'ඒකපාර්ශ්වික සබඳතා පිළිබඳ මෙම උපුටා දැක්වීම් ලැයිස්තුව එකට එකතු කර ඇත.

59 ඒකපාර්ශ්වික සබඳතා උපුටා දැක්වීම්

ඒකපාර්ශ්වික සබඳතාවයක් මත පහතට වැටී තිබේද? මාතෘකාව පිළිබඳ මෙම උපුටා දැක්වීම් ඔබව සතුටු කරනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙමු - නැතහොත් අවම වශයෙන් ඔබ තනිවම නොවන බව දැන ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි.

දුක්බර නමුත් සත්‍ය ඒකපාර්ශ්වික සම්බන්ධතා උපුටා දැක්වීම්

1. "පාලමක් හදන්න දෙපැත්තම ඕන." – Fredrik Nael

2. “ගැටළු විසඳාගත හැකියි. නමුත් අසම්මත ආදරය ඛේදවාචකයක්. – සුසෑන් හාපර්

3. "නොලැඛෙන ආදරය හුදකලා හදවතක අසීමිත ශාපයයි." – Christina Westover

5. "වඩාත් වේදනාකාරී සමුගැනීම් නම් නොකියා ඉතිරිව ඇති සහ කිසිදා පැහැදිලි නොකළ ඒවාය." – Jonathan Harnisch

6. "ඔබ කැමති ඔබට නැවත කැමති විය නොහැකි කෙනෙකුට ඔබ කැමති වන්නේ අසම්මත ආදරයට වරක් ප්‍රිය කළ නොහැකි ආකාරයෙන් පැවතිය හැකි බැවිනි." – ජෝන් ග්‍රීන්

7.“කෘත්‍රිම මල්වලට වතුර දැමීමෙන් ඒවා කිසිදා වර්ධනය වන්නේ නැහැ. ඒකපාර්ශ්වික සබඳතාවලට ඔබේ ශක්තිය වත් කිරීම නවත්වන්න. ” – John Mark Green

8. “මොකද, ඔබට ආදරය නොලබමින්, යමෙකුට ආදරය කිරීමට සහ ඔහුට දිගටම ආදරය කිරීමට හැකි නම්, එම ආදරය සැබෑ විය යුතුය. වෙන කිසිම දෙයක් වෙන්න බැරි තරමට රිදුනා.” – සාරා ක්‍රොස්

අපේක්‍ෂාව ඒකපාර්ශ්වික සබඳතා උපුටා දැක්වීම්

9. “එක පාර්ශ්වික සම්බන්ධතාවයක් යනු කිසිසේත්ම සම්බන්ධයක් නොවේ. සම්බන්ධය මල්පල ගැන්වෙන්නේ, සැලකිලිමත් වන සියල්ලන් අතර විශ්වාසය ආදරය සහ සෙනෙහස පවතින විටය. – Sandeep Ravidutt Sharma

10. "ගෙදර කවුරුත් නෑ මම මිසක් ඒකපාර්ශ්වික ආදරයක එල්ලිලා ඉන්නේ මම විතරයි." – Brooke Hogan

11. “ඔබට කැප කළ හැකි අතර ආදරය නොවේ. නමුත් ඔබට ආදරය කිරීමට හා කැප කිරීමට නොහැක. – Kris Vallotton

12. "ඒකපාර්ශ්වික ආදරයේ වේදනාව, ඇය මට ආදරය කළාට වඩා මම ඇයට ආදරය කළ බව දැන සිටීම." – සියෙරා සිමෝන්

14. "ඔබ එනතුරු බලා සිටීම නිෂ්ඵල සහ බලාපොරොත්තු සුන් වූ නියඟයේ වැස්සක් එනතෙක් බලා සිටීම හා සමානයි." – Himanshu Chate

15. “ඔයාට ඒක ගන්න බෑ කියලා දන්නවා නම් බබා ඇයි දෙන්න හදන්නේ? මොකද මම ඒකපාර්ශ්වික ප්‍රේම සම්බන්ධයකට නෙවෙයි." – එල්විස් ප්‍රෙස්ලි

16. "ඇය සිනාසෙන සෑම අවස්ථාවකම, ඔහු බලා සිටිනු ඇතැයි ඇය බලාපොරොත්තු වේ, ඇය ඔහුගේ සිනහවට වැටුණු තරමටම ඔහු ඇගේ සිනහවට වැටෙනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වේ." – k.m.

හදවත බිඳුණු ඒකපාර්ශ්වික උත්සාහ සබඳතා උපුටා දැක්වීම්

17."යමෙකුට ඔබේ හදවත බිඳ දැමිය හැකි ආකාරය විහිළුවක් වන අතර ඔබට තවමත් කුඩා කැබලිවලින් ඔවුන්ට ආදරය කළ හැකිය." – Kuhhrizma Clemons

18. “ඒකපාර්ශ්වික ආදරය කිසි විටෙකත් සාර්ථක නොවනු ඇත. එබැවින් ඔබ නොදැනුවත්වම මුදු මොළොක් ආදරය සහ සැලකිල්ල ගැන ඔබ කවදාවත් අසා නැති බව මට විශ්වාසයි. – මැන්ඩි මුවර්

19. "ආදරය වෙස් මුහුණු ඉවත් කරයි, අපට නොමැතිව ජීවත් විය නොහැකි යැයි අපි බිය වන අතර අපට ජීවත් විය නොහැකි බව දනිමු." – ජේම්ස් බෝල්ඩ්වින්

20. "මම මුල ඉඳලම ඔයාට ආදරේ කරනවා. ඔයා ඇහුවා ඇයි මගේ ජීවිතේ වෙන කවුරුත් නැත්තේ කියලා, ඒකට හේතුව ඔයාද කියලා..." – ජුලී ජේම්ස්

21. "තුවාල වූ මුවෙකු ඉහළම පනිනවා." – එමිලි ඩිකින්සන්

22. "ආශාවෙන් දැවීම සහ ඒ ගැන නිහඬව සිටීම අපට අප විසින්ම ගෙන ආ හැකි ලොකුම දඬුවමයි." – Federico García Lorca

24. “මම පිළිගත යුතුයි, අසම්මත ආදරයක් සැබෑ ආදරයකට වඩා හොඳයි. මම අදහස් කරන්නේ, එය පරිපූර්ණයි. යමක් කිසි විටෙක ආරම්භ කර නොමැති තාක් කල්, එය අවසන් වීම ගැන ඔබ කිසි විටෙකත් කරදර විය යුතු නැත. එයට නිමක් නැති විභවයක් ඇත. ” – Sarah Dessen

25. "ලොකුම වේදනාවක් සහ වේදනාවක් වන්නේ යමෙකු සමඟ ඒකපාර්ශ්වික ආදරයක සිටීමයි." – අනුරාග් ප්‍රකාශ්

26. "කරන්න අමාරුම දේ තමයි තමන් ආදරය කරන කෙනා දිහා බලාගෙන, වෙන කෙනෙකුට ආදරේ කරන එක." – Poise

27. "මට වඩා මාව බිය ගන්වන්නේ කුමක් දැයි මට විශ්වාස නැත, ඔබ කිසි විටෙකත් මට ආදරය කිරීමට පටන් නොගන්නා බව හෝ මම කිසි විටෙකත් නතර නොවනු ඇත.ඔබට ආදරෙයි. ඔබව මග හැරීම ගැන කණගාටුයි, ඔබව අහිමි වීම ගැන කණගාටුයි, ඔබව අමතක කිරීමට අපහසුයි! ” – අමෝග් තිවාරි

28. “වෙනත් ආකාරයකින් පෙනී සිටීමට තරම් ඇයට ආදරය කළා. ඔබට ආදරය නොකරන කෙනෙකුට ආපසු ආදරය කිරීම, කැඩුණු තටුවකින් පියාසර කිරීමට උත්සාහ කිරීමක් වැනිය. – Amogh Tiwari

තවත් අදාළ ලිපි

33 ඇය සඳහා ආදර සටහන් සහ පෙළ

119 උසස් කරන සහතික කිරීම් කාන්තාවන්ට දිනපතා භාවිතා කිරීමට

මායාකාරී වීමේ කලාව ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍යද? ඔබේ බුද්ධිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපදෙස් 19

ඒකපාර්ශ්වික ආදර උපුටා දැක්වීම්

29. "සමහරු කියනවා ඒකපාර්ශ්වික ආදරය කිසිවකට වඩා හොඳ නැත, නමුත් පාන් භාගයක් මෙන්, එය ඉක්මනින් දැඩි හා පුස් වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත." – එරික් බර්න්

30. “සමහර විට මට ලැබිය නොහැකි මිනිසුන් සමඟ සදහටම ආදරය කිරීමට මට නියම විය. සමහර විට කළ නොහැකි මිනිසුන් රාශියක් මා ඔවුන් සොයා ගන්නා තෙක් බලා සිටී. මට නැවත නැවතත් එකම කළ නොහැකි බව දැනීමට බලා සිටීම. ” – Carol Rifka Brunt

31.“ආදරය සැමවිටම පරිපූර්ණ නොවේ. එය සුරංගනා කතාවක් හෝ කතන්දර පොතක් නොවේ. ඒ වගේම ඒක හැම විටම ලේසියෙන් ලැබෙන්නේ නැහැ. ” – Linda Lapointe

33. “බොහෝ විට ආදරයෙන් බැඳීම ක්‍රියාත්මක වන්නේ එලෙස නොවේද? සමහර ආගන්තුකයෙක් කොතැනකවත් නොපෙනී ඔබේ විශ්වයේ ස්ථිර තාරකාවක් බවට පත්වේ. – කේට් බොලික්

34. “ඇය මිනිසා සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටි අතර ආදරය යනු බියජනක දෙයකි. පරස්පර විරෝධී නම්, එය කළ හැකියපුද්ගලයෙකු යක්ෂයෙකු බවට පත් කරන්න." – Michele Young-Stone

35. “ඔබ යමෙකු දෙස බලා ඔබේ නොවන හෝ ඔබට ලබා ගත නොහැකි දෙයක් සඳහා ආශා කරන විට, යමක් වැරදී ඇති බව ඔබ දන්නවා. එය නොපැමිණීමකි - හෘද ස්පන්දනය නැතිවීමකි. ” – Nadège Richards

36. "නොමනාප වූ ආදරය පොත්වල සහ දේවල්වල හොඳයි, නමුත් සැබෑ ජීවිතයේදී එය සම්පූර්ණයෙන්ම නරකයි." – මෙග් කැබට්

37. "එහෙත්, ඇය සඳහා වූ මගේ ආශාව වසර ගණනාවක් තිස්සේ එල්ලා ඇති දරුණු සීතලක් වැනිය, එය ඕනෑම මොහොතක මට එය ජය ගැනීමට විශ්වාසයි." – ඩොනා ටාට්

38. “ප්‍රේම කරන කිසිවෙක් සම්පූර්ණයෙන් අසතුටුයි කියා නොකියන්න. ආපසු නොඑන ආදරය පවා එහි දේදුන්නක් ඇත. – J.M. Barrie

39. "ඔහුගේ බැල්මක් සඳහා ඇය තවමත් මංමුලා සහගත බව ඇය වෛර කළාය, නමුත් එය වසර ගණනාවක් තිස්සේ මේ ආකාරයෙන් පැවතුනි." – ජූලියා ක්වින්

40. "සමහර විට ඔබ කොපමණ ඇහිබැමි හෝ යාපහුව බලකොටුව ඇට පිඹිනවද, ඔබේ හදවත කෙතරම් ඉරා දමා ඔබේ කමිසයට ගැසුවද, එය සිදු නොවේ." – මෙලිසා ජෙන්සන්

41. "අපි නිහතමානීයි," මම සන්සුන්ව කියමි, මට වෙනත් දෙයක් දැනෙන නමුත්. මට දුක හිතෙනවා. මට කවදාවත් නොතිබුණු දෙයක් මට නැති වුණා වගේ. ” – Christine Seifert

42. “ඔහුගේ දෑත් පවසන්නේ ඔහුට ඇයව අල්ලා ගැනීමට අවශ්‍ය බවයි. ඔහුගේ දෙපා පවසන්නේ ඔහුට ඇය පසුපස හඹා යාමට අවශ්‍ය බවයි... ඔහු අසල මා මෙහි සිටින බව ඔහුට අමතක වී ඇත" - Ai Yazawa

43. “ඔබට නොවැටුණු කෙනෙකුට ආදරය කරනවාට වඩා වේදනාකාරී දෙයක් තිබෙන බව මම සොයාගෙන තිබුණා.එම පුද්ගලයාට රිදවීම - ඔහුට රිදවීම සහ ඒ ගැන කිසිවක් කිරීමට නොහැකි වීම." – එලිසබෙත් චැන්ඩ්ලර්

44. "තමන්ගේ හැඟීම් බෙදා නොගන්නා කෙනෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳීම තරම් කණගාටුදායක දෙයක් නැත." – Georgette Heyer

45. "අවශ්‍ය නොවන උතුම් ප්‍රේමයක අඩක් තරම් ගැඹුරින් හෝ දුක්ඛිත ලෙස කිසිවක් දුක් වන්නේ නැත." – ග්‍රෙගරි ඩේවිඩ් රොබට්ස්

46. "ඔබ වෙනුවෙන් සටන් නොකරන කෙනෙකු සමඟ කිසි විටෙකත් ආදරය නොකරන්න, මන්ද සැබෑ සටන් ආරම්භ වූ විට ඔවුන් ඔබේ හදවත ආරක්ෂා කර නොගනු ඇත, නමුත් ඔවුන් ඔවුන්ගේම වනු ඇත." – Shannon L. Alder

47. "ගරුත්වය ඇති වන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ කෙනෙකු සිටීම ඔබේ වටිනාකම වලංගු නොවන බව ඔබ තේරුම් ගත් විට පමණි." – Shannon L. Alder

ගැඹුරු ඒකපාර්ශ්වික සබඳතා උපුටා දැක්වීම්

48. “මගේ හදවත මට අයිතියි කියලා දැනෙන්නේ නැහැ. එය දැන් දැනෙන්නේ එය සොරකම් කර, එහි කිසිදු කොටසක් අවශ්‍ය නැති කෙනෙකු විසින් මගේ පපුවෙන් ඉරා දැමූ බවයි. – මෙරිඩිත් ටේලර්

49. “පරිපූර්ණ හැසිරීම සම්පූර්ණ උදාසීනත්වයෙන් උපදී. අපිට උදාසීන ලෙස සලකන කෙනෙකුට අපි නිතරම පිස්සුවෙන් ආදරය කරන්නේ මේ නිසා විය හැකිය. – Cesare Pavese

51. "ඒක තමයි මම තීරණය කළේ මම ආයෙ කවදාවත් කාටවත් ආදරේ කරන්නේ නෑ කියලා. මොකද ඔයා ආදරේ එළියට දැම්මම ඔයා මෝඩයෙක් වගේ දැනුණ නිසා ඒක ආපහු ඔයාගේ පැත්තට ආවේ නැති නිසා." – කැරන් ටේලර්

52. “යමෙකු ඔහුට රහසින් ආදරය කළ හැකි බව මට වැටහුණිදිරිගැන්වීමේ බලාපොරොත්තුවක් නොමැතිව, එය තරුණ හෝ අද්දැකීම් අඩු අයට ඉතා විනෝදජනක විය හැකිය. – බාබරා පිම්

53. “ශීත ඍතුව බොහෝ දුරට බලාපොරොත්තු නොවූ ආදරය හා සමානයි. සීතල සහ අනුකම්පා විරහිත." – කෙලී එල්මෝර්

54. "මම මගේ හදවත පිට කළා ... දැන් මම හිස්ව සිටිමි. – රනාටා සුසුකි

55. “ඔබට නැවත ආදරය නොකරන කෙනෙකුට නිමක් නැති ආදරය වත් කිරීම දුෂ්කර විය. කිසිවෙකුට එය සදහටම කළ නොහැකි විය" - Zoje Stage

56. "ඔබට අපගේ ග්‍රහණය නැති වී යන ආකාරය මම බලා සිටියදී මම අපගේ මතකයන් මා තුළ තබා ගතිමි." – Verliza Gajeles

57. "ඔබ ආදරය කරන තැනැත්තා ඔබට ආදරය නොකරන්නේ නම්, ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ ජීවත් වීම සම්පූර්ණයෙන්ම තනිව ජීවත් වීමට වඩා තනිකමක් විය හැකිය." - ටෙනසි ​​විලියම්ස්

58. "නරකම හැඟීම වන්නේ යමෙකුට වැටීම සහ ඔවුන් ඔබව අල්ලා ගැනීමට නොසිටින බව දැන සිටීමයි." – රෂීඩා රෝ

59. "ප්‍රේමයේ අංක ගණිතයේදී, එකක් එකතු කිරීම සියල්ලට සමාන වන අතර, දෙකක් අඩු එකක් කිසිවක් සමාන නොවේ." – Mignon McLaughlin

සුව කිරීම සඳහා ඒකපාර්ශ්වික සබඳතා පිළිබඳ මෙම උපුටා දැක්වීම් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

ඔබ සමහරවිට කලා චිකිත්සාව ගැන අසා ඇත, නමුත් උද්ධෘත චිකිත්සාව ගැන කුමක් කිව හැකිද? එය ඔබේ මනස කරදරකාරී දෙයකින් ඉවත් කිරීමට හෝ, අවම වශයෙන්, එය ඵලදායී දෙයක් බවට පත් කිරීමට මාර්ගයකි.

• Journaling Prompts : ඔබ සමඟ අනුනාද වන උපුටා දැක්වීම් එකක් හෝ දෙකක් ගන්න සහ ඔවුන් ගැන සඟරාව. ඔබේ ජීවිතයේ අසමතුලිත සබඳතා ගැන සිතන්න. ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම විසඳුම් ඉදිරිපත් කිරීමට අවශ්ය නොවේ. දැනට, ඔබට ආශ්‍රිත දේ ගවේෂණය කිරීමට ඉඩ දෙන්නහැඟීම්.
• ඒවා ගැන මෙනෙහි කරන්න: විශ්ලේෂණාත්මක භාවනාව බොහෝ දෙනෙකුට ගැටළු සම්බන්ධතා හරහා වැඩ කිරීමට උපකාරී වේ. නව තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් ලබා ගැනීමට සැසියක් අතරතුර උපුටා දැක්වීම් වලින් එකක් භාවිතා කරන්න.
• ඒවා බෙදා ගන්න: සමාජ මාධ්‍ය පසුපස දොරේ පුරසාරම් දොඩන, විකුණුම් තණතීරු සහ සමාජ ඉරියව්වල කුණු වළක් විය හැකිය. සටනට සම්බන්ධ වීම වෙනුවට, ඒකපාර්ශ්වික සබඳතා අත්හැරීම පිළිබඳ ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීමක් බෙදා ගන්න. (එය පණිවිඩයක් යැවීමට ද මාර්ගයකි.)
• කලාව කරන්න: තත්ත්වය පිළිබඳ ඔබේ කලකිරීම කලා කෘතියක් බවට පත් කරන්න. කටු සටහනක්, සිතුවමක්, මූර්ති - හෝ නිර්මාණාත්මක ලිවීමේ කොටසක් ආස්වාදයක් කිරීමට උපුටා දැක්වීම් එකක් හෝ කිහිපයක් භාවිතා කරන්න.

එකපාර්ශ්වික සබඳතා රිදෙනවා. සියල්ලට පසු, සෑම විටම ලබා දෙන සහ ආපසු කිසිවක් ලබා නොගන්නා පුද්ගලයා වීම පරාජයක් සහ පහත් බවක් දැනේ.

නමුත් තුවාය දැමීමට පෙර, පුද්ගලයා සමඟ කතා කරන්න. ඔවුන් අභියෝගාත්මක දෙයකින් අවධානය වෙනතකට යොමු කර ඔවුන්ගේ හැසිරීම නොසලකා හැරීමට සාමාන්‍යයට වඩා හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ.

එසේ නම්, ඔවුන් සමාව අයදියි. ඔවුන් ආරක්‍ෂාකාරී වුවහොත්, එය සබඳතාව අවසන් කිරීමට කාලය විය හැකිය.