Mifumo 5 ya Kawaida ya Mahusiano ya Narcissist

Mahusiano yanaweza kuwa magumu kuanzia, lakini unapoongeza ugonjwa wa akili kwenye mlinganyo, yanaweza kuwa changamoto kubwa — hasa unapojifungia katika mifumo ya mapenzi ya kihuni

Huenda usifikirie mpiga debe. katika maisha yako kuna ugonjwa wa akili.

Lakini kulingana na Kliniki ya Mayo, Ugonjwa wa Narcissistic personality (NPD) ni hali ya kiakili na mojawapo ya aina kadhaa za matatizo ya utu ambayo husababisha matatizo ya uhusiano.

Mtu mmoja anapopata tatizo hili katika uhusiano, inaweza kusababisha uharibifu kwa wenzi wote wawili wanaohusika na kuharibu nafasi yoyote ya urafiki na uaminifu kukuza.

Hekaya za Kigiriki zinatueleza hadithi ya Narcissus na Echo ambao uhusiano wao wa kuhuzunisha unaonyesha jinsi wenzi wote wawili katika uhusiano unaohusisha narcissist. inaweza kufungwa katika drama chungu ambapo hakuna mtu aliyeridhika au anahisi kupendwa.

Ingawa uhusiano huo ni wa huzuni kwa watu wote wawili, mdau analaumu uchungu wake kwa mpenzi wake na kujiona hana dosari.

Ajabu ni kwamba mwenzi wake hukubali.

Hebu tuchunguze ni kwa nini watumizi wasio na ujuzi katika mahusiano na kwa nini unaweza kuepuka kujihusisha na mahusiano ya kihuni.

Wakati wote ni wanaume. na wanawake wanaweza kuwa narcissists, katika makala hii, tutatumia kiwakilishi "yeye" kuelezea narcissist kwa ajili ya urahisi.

Sidebar: Je, uko katika uhusiano ambao unadhibiti najambo, anaweza kumlaumu mwenzake kwa kutomkumbusha kulifanya.

14. Wanatarajia wenzi wao wawahudumie.

Wanarcissists wanahisi kustahiki upendeleo kutoka kwa kila mtu, ikiwa ni pamoja na wenzi wao.

Wanatarajia wenzi wao kukidhi kila hitaji lao mara moja bila kulazimika kufanya chochote. neema kwa malipo.

15. Wanaeneza uhasi.

Wanarcissists wanafurahia kueneza hasi ili kupata usikivu na kujisikia kuwa na nguvu. Hawataki watu wengine wajisikie furaha kwa sababu wao wenyewe hawajisikii furaha.

16. Wanajaribu kuwafanya wenzi wao wajisikie wasio salama.

Mchochezi anataka mwenzi wake ahisi kutojiamini na kukosa usawa ili ahisi kama hawezi kuishi bila yeye.

Anataka watu walio karibu naye. kujiona duni na chini ili kujijenga.

17. Hukasirika kwa urahisi.

Wanarcissists hukasirika kwa urahisi ikiwa wanahisi kuwa wanadharauliwa, au hawapati uangalizi wanaohisi kuwa wanastahili.

Hii inaweza kumfanya mshirika ajisikie kama anastahili. wanatembea juu ya maganda ya mayai kila wakati ili kuweka amani ndani ya nyumba.

Kwa sababu walala hoi wanajilinda na wako katika tahadhari kubwa ya kutoheshimu, wanaweza kukasirishwa na mambo madogo ambayo hayakukusudiwa kuwaumiza. .

18. Watamkejeli mwenza wao.

Wanarcisists ni wepesi wa kuwakejeli wenzi wao, ambayo ni fomu.ya unyanyasaji wa kihisia. Kwa kuwafanya wenzi wao wajisikie duni, watukutu wanaweza kukuza hisia zao dhaifu na kujihisi bora zaidi.

19. Wana hila.

Wanarcissists hufanya maamuzi kwa wenzi wao ili kukidhi mahitaji yao wenyewe. Mara nyingi watajaribu kuwafanya wenzi wao wahisi kama lilikuwa wazo lake kufanya chochote anachotaka. 12>20. Wanacheza kadi ya hatia.

Mfano mmoja wa kawaida wa ghiliba ni mtukutu akidai kwamba amempa mpenzi wake mengi, lakini hana shukrani. Mchezaji wa narcissist mara nyingi hufanya hivyo ili kumfanya mpenzi wake ajisikie kuwa na hatia.

Wakati jambo lolote linakwenda vibaya katika uhusiano, atajaribu kupotosha hisia za mpenzi wake ili ahisi yeye ndiye mwenye kulaumiwa.

21. Wanacheza mhasiriwa.

Mchezaji narcissist kwa kawaida huchukua jukumu la mwathiriwa na kumwambia mwenzi wake kwamba lazima amsaidie la sivyo yeye si mtu mzuri.

Atafanya hivyo. kuteka nyara hisia za mpenzi wake na kuwashawishi kumhisi vibaya na kujitolea kupita kiasi kwa ajili yake.

Anaweza hata kutishia kujiumiza au kujiua ili kukufanya umuonee huruma hata utafanya lolote kuzuia vitisho vyake.

22. Wana mabishano yale yale mara kwa mara.

Kwa sababu wachochezi hukasirika kirahisi, ni wepesi wa kurudia.mabishano ambayo wamekuwa nayo hapo awali.

Ikiwa suala tayari limesamehewa mara moja, mtoa mada hatahifadhi msamaha huu wakati suala lingine litakapotokea.

23. Narcissists ni wepesi wa kukasirika.

Mchezaji narcissist anaweza kutoka kwa furaha hadi kwa hasira haraka sana.

Hili linapotokea, asipochagua kujenga mabishano makali, ana uwezekano wa kutoa. mwenza wake bega baridi na kuwapuuza.

24. Wanahitaji uthibitisho wa mara kwa mara kutoka kwa wenzi wao.

Bila uthibitisho wa mara kwa mara, mganga hapati kile anachohitaji na ataishia kukitafuta mahali pengine. Hii ndiyo sababu walalahoi wengi huishia kuwalaghai wapenzi wao.

25. Wanakataa kupokea maoni kuhusu tabia zao.

Mchezaji narcissist daima atafikiri kwamba yuko sahihi, hivyo ikiwa mpenzi wake anajaribu kumwambia kuwa anafanya vibaya, hatakuwa wazi kwa maoni.

Katika mawazo yake, hakuna kitu kama ukosoaji wa kujenga kwa sababu lazima iwe sahihi kila wakati.

26. Wao husahau haraka kuhusu nyakati nzuri.

Mchezaji wa narcissist anapokasirika, atasahau kuhusu sifa nzuri alizoziona kwa mpenzi wake na kuzingatia tu uovu anaoona mbele yake.

27.Wanatafuta kulipiza kisasi.

Ikiwa mtu wa narcissist anahisi kuumia, ataona ni muhimu kumuumiza mwenzake sawa sawa na malipo, bila kujali jinsi hali ya awali ilivyokuwa. anahisi kama anashambuliwa, atauma zaidi. Hawezi kuachilia kitu chochote kwa kuhofia atachukuliwa kuwa dhaifu au mdanganyifu.

28. Hawawapendi wenzi wao kikweli.

Wanarcissists wana wakati mgumu kuwapenda wenzi wao kwa njia yenye afya kwa sababu hawajipendi.

Wanajishughulisha sana hivi kwamba hawawezi. "kuwaona" wenzi wao kama mtu tofauti ambaye pia anahitaji upendo.

Mchezaji narcissist hawezi kuwa na urafiki wa kweli wa kihisia ambao ni muhimu kwa muunganisho mzuri na wenye furaha. Uhusiano ni njia ya kufikia mwisho - kupata mahitaji yake ya kuimarishwa, kusifiwa, na kudhibiti kutimizwa na mwenzi wake.

29. Mwishowe, wanavunja moyo wa wenzi wao.

Wanarcissists wanaweza kuonekana kumpenda mtu mara moja, na ni wepesi wa kuweka ahadi kwa wenzi wao.

Hata hivyo, mara moja awamu ya honeymoon imekwisha, shauku hii ya awali haijaendelezwa, na hawatafikiria mara mbili kuhusu kuondoka.

Wachawi wengi huacha safu ya wapenzi waliovunjika mioyo katika siku zao za nyuma ambao wanahisi kuchanganyikiwa na kujawa na mashaka juu yao. wenyewe.

Mawazo ya Mwisho

Mwishowe, inachosha kunaswa katika uchumba wa narcissistic.mzunguko (au mifumo ya ndoa) inayofafanua mapenzi na aina ya mtu.

Kama mwenzi, inabidi ukubali kwamba hatawahi kuwa na huruma na hisia zako, haijalishi uhusiano huo utaendelea kwa muda gani.

Baadhi ya wachochezi wanaweza kujifunza kutambua wanapowaumiza wenzi wao, lakini hii haimaanishi kwamba watajali.

Mwishowe, wachomaji si wazuri katika mahusiano kwa sababu hawayaoni. kama njia ya pande mbili.

Wamo humo kwa ajili yao wenyewe tu.

Mifumo ya Tabia ya Narcissistic

A Mtu wa Narcissistic aina. inajumuisha tabia kadhaa za kipekee na zenye kusumbua zinazotokea katika uhusiano wao.

• Wanarcissists kwa kawaida huwa na hisia isiyo halisi ya ubora, wakiamini kuwa wao ni bora kuliko kila mtu aliye karibu nao, ikiwa ni pamoja na wenzi wao.
• Wataalamu wa narcissists pia wana hitaji kubwa la kuangaliwa na kusifiwa na kwa ujumla, hukosa huruma kwa wengine.
• Watu walio na tabia mbaya ya kihuni wanaamini kwamba wao ndio sehemu kuu katika maisha ya kila mtu na kwa mtu yeyote mpya ambaye wanakutana naye.
• Mara nyingi wao ni watu wa hali ya juu, wasio na heshima, na wana mitazamo ya upendeleo. Kwa mfano, mtu mwenye narcissism anaweza kukasirikia mtu yeyote ambaye anajaribu kutokubaliana naye, hasa ikiwa ni mbele ya watu wengine.

Mifumo ya Mahusiano ya Narcissistic: 5 Ya kawaida zaidi

Kuna mifumo kadhaa ya mahusiano ya narcissist ambayo inaweza kutokea katika uhusiano wa kimapenzi.

Huenda umekumbana na hali moja au zaidi kati ya hizi katika mahusiano yako ya sasa au ya awali.

1. Narcissist Aliyechoka

Mmoja wao anahusisha watu wawili kuanza na uhusiano mkubwa na hata kuanguka kwa upendo sana hadi wanaanza kuzungumza juu ya ndoa.

Lakini punde tu narcissist anapatakuchoka na mpenzi wao au awamu ya "honeymoon" ya uhusiano imekwisha, yuko tayari kusonga mbele. kuchanganyikiwa na kuumia moyoni.

Mpiga debe ana uwezo wa kujiondolea lawama kwa kudai kuwa mwenza wake hakuwa vile alivyodhania kuwa yeye.

2. Recycling Narcissist

Mtindo mwingine wa kawaida katika mahusiano ya narcissism ni kuchakata washirika.

Watu hawa huzunguka mara kwa mara katika kundi moja la washirika kwa sababu wanathamini kuwa na mtu anayetabirika zaidi kuliko kuwa na mambo mapya. ushindi mpya.

Ni waaminifu kwa wenzi wao, lakini huchoshwa kwa urahisi na kuamua kwenda kwa mtu mwingine katika mzunguko wao. Mahusiano na watu wa narcissists katika muundo huu kamwe kujisikia kudumu au imara.

Baada ya muda, mwimbaji huyo amepata mkusanyiko wa wapenzi wanaotabirika ambao wako tayari kuwarudisha nyuma.

Sababu ya wachochezi hawa kubaki katika uhusiano mmoja ni kwamba wanapoteza hisia chanya. kwa mwenza wao akiumizwa au kuudhika kwa namna yoyote.

Badala ya kujaribu kurekebisha suala hilo, wanahamia kwa mtu mwingine wanayemfahamu kuwa yuko salama.

3. Narcissist Anayetafuta Riwaya

Wanarcissist wanaotafuta riwaya wako ndani yake kwa ajili ya kupenda kukimbizana na mara moja atapoteza hamu na mwenzi wake mara tuwameshikana. Ataondoka ghafla na kutafuta mtu mpya wa kumfuatilia.

Wanapenda msisimko wa uwindaji lakini si uhusiano halisi. Kwa takriban dakika kumi, utahisi kama malkia wake na mwanamke ambaye amekuwa akimtafuta maisha yake yote. Lakini unapoonyesha dalili kwamba amekushinda, ana mguu mmoja nje ya mlango.

4. Narcissist Anayeshikilia Chuki

Mwishowe, una watu wenye kinyongo. Wana orodha ndefu ya wapenzi wa zamani ambao sasa wanawadharau na kukataa kuzungumza nao, hata kama hawakumbuki kwa nini. mtu mwingine kuteseka, jambo ambalo wanaamini kuwa linatokea wakati hayupo.

Kwa wazi, kuwa katika uhusiano na mtukutu si kazi rahisi. Hebu tuangalie baadhi ya mambo unayoweza kufanya ikiwa utajipata katika hali hii.

5. Narcissist wa Kulipua Mabomu kwa Upendo

Huyu ndiye mtu anayekunywesha zawadi, pongezi, maua, kuabudu na tarehe za kupindukia. Inaonekana ndoto, sawa? Ni mpaka utambue kwamba kuabudu na umakini huu wote ni mbinu ya ghiliba.

Ulipuaji wa mabomu wa Narcissist ndio hivyo haswa - kulemewa kwako na umakini na upendo, na kupigwa bomu kwa kujifunza anadhani una deni lake kama matokeo. . Amefanya mambo haya yote kwa ajili yako, kwa hiyo sasa unahitaji kuingia kwenye mstari.

Jinsi ya Kushughulika na Narcissist katika Mahusiano

Yako dhahirichaguo la kwanza linapokuja suala la kushughulika na mtukutu ni kutomruhusu maishani mwako.

Hata hivyo, unaweza kuwa tayari uko katika uhusiano wa karibu na mganga kabla ya kugundua kuwa kuna tatizo.

8>

• Wakati watunga narciss kamwe kujisikia hatia, wao wanaona hisia ya aibu. Ikiwa uko katika nafasi ya kutoa ushauri, muulize mtoa mada ni nini anachoamini kwamba watu wangefikiria juu ya kitendo chochote kinachohusika.
• Wanarcisists si mabubu - hawafikirii tu kuwa watu wengine hisia. Ikiwa anakuzingatia, usimwambie jinsi watu wanaweza kuitikia kitendo chake, lakini badala yake muulize uchunguzi fulanimaswali.
• Wanarcissists wana uwezekano mkubwa wa kufuata na mawazo ambayo wanaamini walijiibua wenyewe.

Mwishowe, jambo bora zaidi unaweza kufanya katika maisha ni kuzungukwa na watu ambao ni wema kwako na kuwa mwema kwao nyuma.

Kuwa na watu wengine wanaokusaidia katika maisha yako kunaweza kupunguza uchungu wa kushughulika na mwenzako mkorofi.

29 Njia za Mahusiano ya Narcissists Huharibu

Hizi hapa ni tabia za kawaida za wapenda narcissists na mifumo ya upendo ya narcissist ambayo huwafanya kuwa washirika wabaya katika mahusiano. Ikiwa uko katika mzunguko wa uhusiano wa NPD na unatambua nyingi za tabia hizi, unaweza kuhitaji usaidizi kutoka kwa mtaalamu au rafiki ili kuacha uhusiano.

1. Hawana huruma ya kihisia.

Huruma ya kihisia inarejelea uwezo wako wa kujiweka katika hali ya mtu mwingine na kufikiria anachohisi.

Watu walio na hisia-mwenzi wana uwezekano mdogo wa kutaka kufanya hivyo. kuumiza watu wengine kwa sababu wanaweza kuhusika kwa urahisi na maumivu wanayosababisha.

Wanarcisists bila huruma ya kihisia wana motisha ndogo sana ya kuzingatia maudhi wanayosababisha wenzi wao. Hawana uwezo wa kuona vitu kupitia macho ya mtu yeyote ila wao wenyewe.

2. Hawana uthabiti wa kitu.

Mcheshi anapokuwa kwenye uhusiano na mtu anayedai kumpenda, anakosa uwezo wa kujiona nampenzi wake kama timu iliyojumuishwa.

Hawezi kukubali kwamba mwenzi wake si mkamilifu na anawathamini kwa sifa zao chanya.

Hawezi kudumisha uhusiano wake mzuri wa kihisia na mpenzi anapohisi hasira au kuumizwa na mtu huyo.

3. Hawawezi kudhibiti misukumo yao.

Narcissist anapogombana na mwenzake, hawezi kudhibiti misukumo yake ili kumjeruhi mtu anayedai kumpenda.

Hii ina maana kwamba mpiga narcissist ana uwezekano mkubwa wa kumdhuru mwenzi wake kimwili au kihisia. Wanyanyasaji wengi wa kimwili na kihisia pia ni walaghai.

4. Wanadhibiti.

Wanarcissists hujaribu kudhibiti wenzi wao kwa kuwaambia ni nani wanayemwona na asiyeweza kumuona.

Wanataka pia kudhibiti fedha za wenzi wao (au familia) na kupunguza muda wa wenzi wao wanaoruhusiwa kuzungumza na marafiki na familia zao.

5. Wana matarajio yasiyo ya kweli.

Wanarcisists ama wanaona wenzi wao kuwa mkamilifu au kuwa na dosari. Hakuna kitu katikati.

Wanarcisists ni watu wenye msimamo mkali na wanafikiri kwa maneno nyeusi au nyeupe. Mchezaji wa narcissist anapopata mtu wa kuvutia kwa mara ya kwanza, huenda akamfanya mtu huyo kuwa bora na kuamini kwamba yeye ndiye mwenzi wao kamili. Huku msisimko wa mapenzi ya awali unapoanzaili kufifia, wachochezi hukatishwa tamaa na wenza wao.

6. Madaktari hujaribu kuwafanya wenzi wao wabadilike.

Mtaalamu wa narcissist atapendekeza njia za mwenzi wake kubadilika “kwa manufaa yao wenyewe.”

Anaweza kupendekeza mtindo mpya wa kukata nywele au kabati jipya la nguo. Anaweza hata kujaribu kumshawishi mpenzi wake kwamba atajisikia vizuri ikiwa atafuata ushauri wake.

7. Ukosoaji hugeuka na kuwa matusi.

Baada ya pongezi kukoma na ukosoaji wa upole pia ni historia, mtukutu atamtukana mwenzi wake waziwazi.

Ataacha kujaribu kuchafua mapendekezo yake na ataanza. kumtendea unyama mwenzake. Ukosoaji wake hatimaye unazidi kuwa matusi ya kikatili.

8. Uhusiano unahusu mpiga narcissist.

Mara nyingi, mshirika wa narcissist hutazamwa tu kama kitu cha kusaidia kudhibiti mahitaji yake na kujistahi dhaifu.

Washirika wanaweza kumtazama mwenzao akichezea watu wengine kimapenzi. , ruka hadi mbele ya mstari, au ukose adabu kwa mhudumu.

Wanatarajiwa kutii matakwa na hukumu na kutambua “umaalum” wa wenzi wao.

9. Wanadhibiti mazungumzo.

Wanarcissists wanapenda sana kujihusu, na ni vigumu kuwapa wenzi wao nafasi ya kuwa sehemu ya mazungumzo ya pande mbili.

Wapenzi wao wanatatizika kutoa maoni yao. na hisia zilisikika. Mwenzi anapozungumza, maoni yake yatarekebishwa au kupuuzwa ikiwa maoni yakehailingani na maoni ya mtukutu.

Mchezaji wa narcissist anaweza kurusha mshangao ikiwa mwenzi wake hakubaliani na maoni yake.

10. Wanamkatiza wenzi wao.

Wanarcissists pia watakatiza wenzi wao ili kurejesha umakini kwao ikiwa wenzi wao wataanza kuzungumza juu ya jambo lingine. Ataonyesha kupendezwa kidogo sana na mtazamo au mawazo ya mwenzi wake.

11. Wanavunja ahadi.

Narcissist akitoa ahadi kwa mshirika wake, hakuna dhamana itatekelezwa. Mara nyingi, ikiwa ahadi haiwanufaishi kwa njia yoyote ile, haitatimizwa.

Ukijaribu kumweleza mshirika huyu jambo, atapata njia ya kugeuza meza na kuifanya ionekane. kwamba unalaumiwa kwa kutokutegemewa kwake.

12. Wanaonyesha majuto kidogo.

Wanarcisists wanapogombana na mwenzi wake, hatakuwa wa kwanza kuomba msamaha na hataomba msamaha hata kidogo.

Wanarcissists hawajisikii kuwa na hatia kwa kufanya hivyo. wenzi wao wanajisikia vibaya, hivyo hawaoni haja ya kuomba msamaha.

13. Wanamlaumu mwenza wao.

Ikiwa kitu kitaenda mrama, wapiga debe huwa wanamlaumu wenzi wao, hata kama tukio lilikuwa nje ya udhibiti wa wenzi wao.

Kwa mfano, ikiwa anakimbia. akiwa amechelewa kazini, mganga wa narcissist anaweza kumlaumu mwenzi wake kwa kuchelewa kwake na ratiba ya haraka.

Au, akisahau kufanya.