Talaan ng nilalaman
Kung nakatagpo ka na ng isang taong may matapang na personalidad, malamang na hindi mo maiwasang humanga sa kanila, kahit kaunti.
Alam mong hindi rin ito likido lakas ng loob .
Ang katapangan ang kanilang default na setting.
So, pinanganak ba sila sa ganoong paraan?
Tingnan din: 11 Mga Palatandaan Ng Isang Bubbly PersonalidadO kaya mo ba (o sinuman) matuto kung paano maging matapang at kumpiyansa ?
Ito ay medyo pareho.
Ang ilang mga tao ay likas na mas matapang kaysa sa iba.
Ngunit ang pagiging matapang—o matapang er —ay abot-kamay ng sinuman.
Magbasa para malaman kung paano.
Ano ang Katulad ng Isang Matapang na Tao?
Ang mga matatapang na tao ay magkakaibang grupo, at ang ilan ay mas matapang kaysa sa iba. Sabi nga, kahit na ang mga mas tahimik na matapang ay nagbabahagi ng ilang partikular na katangian sa mga mas lantad sa kanilang pagsasalita:
- Matapat (Minsan Brutal Kaya)
- Hindi Natatakot na Ibahagi ang Kanilang mga Opinyon
- Ipinagmamalaki ang Kanilang mga Regalo at Nagawa
- Nakatuon sa Layunin at Nakatuon sa Sarili
- Handa Nang Harapin ang Anumang Hamon
- Hindi Natatakot na Gumawa ng Unang Pagkilos
- Masigla at Energetic
Paano Maging Matapang
Ang pag-alam sa mga pangunahing katangian ng isang matapang na tao ay isang magandang simula. Ngunit kung hindi ka kailanman naging matapang, ano ang maaari mong gawin upang linangin ang ganitong uri ng tiwala sa iyong sarili?
Magsimula sa 15 pagkilos na ito para maging mas matapang na tao.
1. Alamin kung ano ang ibig sabihin ng maging matapang at tiwala.
Kung kakilala mo ang isang tao na ilalarawan mo bilang matapang o may tiwala, panoorin sila (maingat at hindi talagastalking sa kanila) upang obserbahan ang kanilang pag-uugali. Ano ang ginagawa nila na hindi mo ginagawa? O ano ang mo ginagawa hindi nila ginagawa?
Mahalaga ring malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng huwad na katapangan at tunay na pagtitiwala. Ang dating ay may sariling lugar at maaaring gawin sa isang kurot. Ngunit ang layunin ay bumuo ng higit pa sa huli.
2. Makinig sa iyong bituka.
Hindi humihingi ng paumanhin ang mga matatapang na tao para sa kanilang gut instincts. Hindi nila tinitingnan upang matiyak na tumutugma ito sa mga nangingibabaw na opinyon sa silid. Mahilig sila sa kanilang sariling mga pananaw, mayroon silang malusog na dosis ng pag-aalinlangan para sa iba.
Magsanay makinig sa sarili mong bituka at labanan ang tuksong kontrahin ang mga suhestyon nito gamit ang malamig na lohika o what-ifs .
3. Gumugol ng oras sa mga matatapang, nakakatakot, mapangahas na mga tao.
Nakakatakot sila dahil, kapag nagsimula ka sa landas na ito, hindi mo (o ayaw mong) isipin ang iyong sarili na ginagawa ang ginagawa nila araw-araw—parang wala lang!
Mga makina ba sila? Mutants? Mga matakaw para sa parusa?
Nah. Mas madaling kapitan sila sa kung ano ang maaaring isipin ng ibang tao sa kanila. Gusto nila ang kanilang sarili, at nagpapakita ito. Mas handa rin silang makipagsapalaran dahil alam nilang hindi iyon mababago ng kabiguan.
4. Kumuha ng higit pang mga panganib.
Magsisimula ang mga matatapang na tao bago sa tingin nila ay handa na sila. Pakiramdam nila ay mas buhay sila kapag sinusubok nila ang kanilang sarili.
Hindi magiging ganap na ligtas ang mga bagong landas hanggang sainilagay mo sila sa pagsubok. At magagawa mo lang iyon sa pamamagitan ng pasulong—sa labas mismo ng iyong comfort zone. Minsan, nangangahulugan ito ng paglabag sa isang panuntunang akala mo ay naroon para sa isang magandang dahilan.
Ang punto ay hamunin ang anumang pumipigil sa iyo sa buhay na gusto mo.
5. Pag-aari ang iyong mga pagkakamali.
At huwag matakot na baguhin ang iyong isip at itama ang landas kung ang iyong pagkakamali ay humantong sa iyo sa landas na hindi mo gusto. tao ka. At hindi mo kailangang ayusin ito sa unang pagkakataon.
Sabi nga, hindi makakatulong sa sinuman na sisihin ang isang tao o iba pa para sa iyong mga pagkakamali. Pagmamay-ari sila, matuto mula sa kanila, at magpatuloy. Ang mga matatapang na tao ay hindi nag-aatubiling tanggapin ang responsibilidad para sa kanilang mga pagkakamali. Hindi rin sila nagtatago sa kahihiyan.
6. Tumutok sa kasalukuyan.
Hindi iniisip ng mga matatapang na tao ang nakaraan kapag kumilos sila. Ang kasalukuyan ay sapat na para harapin nila, at sapat na ang alam nila tungkol sa sitwasyon para ipagpatuloy ang kanilang mga ideya.
Hindi sila nag-aalala tungkol sa kung ano ang maaaring mangyari kung sila ay mabigo dahil mas malamang na hindi nila maaayos ang posibilidad na iyon. Ang mayroon lamang sila ay ang kasalukuyan, at ganap silang nakikibahagi dito.
7. Tumutok sa kung ano ang mahalaga.
Ang matapang, may kumpiyansa na mga tao ay hindi gumagawa ng oras o headspace para sa mga bagay na hindi naman talaga mahalaga sa kanila. Maaaring alam nila ang mga bagay na nangyayari na hindi nakakaapekto sa kanila, ngunit malamang na hindi sila maaapektuhan ng alinman sa mga ito.
Sapat na ang dapat nilang gawin nang hindi nakakaabala ng mga hindi mahalagang detalye. Wala silang oras o lakas para sa drama ng ibang tao.
8. Hakbang at gawin ang unang hakbang.
Ang mga taong may reputasyon sa pagiging matapang ay sa pangkalahatan (bagaman hindi palaging) ang gumagawa ng unang hakbang.
Ang mga taong ito ay hindi nag-aatubiling anyayahan ang isang tao, humingi ng halik kapag maayos ang lahat, humingi ng promosyon o pagtaas ng suweldo, o humingi ng mas mababang presyo sa isang bagay.
Maaaring may kaunting pagkainip sa tendensiyang iyon dahil wala silang nakikitang kalamangan sa paghihintay pa. Ngunit kung ang karamihan sa mga tao ay mag-aatubiling, sila ay hindi.
9. Gumawa ng isang bagay na hindi inaasahan ng sinuman mula sa iyo.
Kung gusto mong magsanay ng pagiging matapang, magsimula sa paggawa ng listahan ng mga bagay walang sinuman ang aasahan na gagawin mo. Ang ilan sa mga ito ay maaaring mga bagay na naisip mong gawin; ang iba ay maaaring maging mga bagay na hindi mo maisip na iyong ginagawa.
Pumunta sa isang bagay na malamang na hindi magkaroon ng negatibong kahihinatnan para sa sinuman, maliban sa iyong ego.
Kung tutuusin, pansamantala lang ang kahihiyan. At madalas itong mas kapaki-pakinabang kaysa sa paglalaro nito nang ligtas.
Higit Pang Mga Kaugnay na Artikulo
12 Ng Pinakamasamang Negatibong Mga Katangian ng Personalidad na Tunay na Pangit
Ambivert vs. Omnivert: 7 Pangunahing Pagkakaiba sa Mga Personalidad na Ito
13 Mga Tip sa Pagpapalakas Para sa Makabagong Pananatili sa BahayAsawa
Tingnan din: 27 Mga Palatandaan Ng Isang Hindi Malusog na Relasyon10. Maging malinaw sa kung ano ang gusto mo.
Kung nakakatulong ito (at madalas itong tumulong), isulat kung ano ang gusto mo sa buhay. Sumulat tungkol sa iyong mga pangunahing halaga, iyong mga layunin sa buhay, at iyong mga pangunahing priyoridad. Maging malinaw sa kung ano ang nakakaganyak sa iyo at kung para saan ka nabubuhay. Ang mga matatapang na tao ay hinahabol ang mga bagay na iyon, kaya gagawin mo rin.
Dahil alam mong sulit ka. Ngunit hindi ka lalapit sa buhay na gusto mo kung hindi ka tapat sa kung ano ang hitsura nito.
11. Kapag alam mo kung ano ang gusto mo, hilingin mo ito.
Ang “Nothing ventured, nothing gained” ay isang magandang motto para sa isang matapang na tao. Wala silang nakikitang punto sa pagbibitiw at pagtatago kapag may gusto sila.
Madaling dumarating ang pagtatanong sa taong may kumpiyansa. Alam nila na sila ay mahalaga at karapat-dapat. Hindi sila nagdududa sa isang partikular na pagkakataon sa trabaho o sa kanilang personal na buhay ay angkop para sa kanila kung sa tingin nila ay naaakit sila dito.
Kaya, kung ang paglapit diyan ay nangangailangan ng pagtatanong, hindi sila magdadalawang-isip.
12. Kilalanin ang iyong sarili.
Alam ng mga taong tunay na nagtitiwala na maganda sila—sa kabuuan. Ang kumpiyansa ay hindi nagmumula sa isang labis na pagpapalaki ng kaakuhan (bagaman maaaring mayroon sila nito) ngunit mula sa isang matino na kamalayan sa kanilang mga regalo.
Hindi sila nag-abala sa maling pagpapakumbaba, at habang alam nila ang kanilang mga personal na hamon, hindi nila pinapayagan ang kanilang sarili na mabigatan ng mga ito.
Kung mas kilala nila ang kanilang sarili, mas matiyaga atnaging mapagpatawad sila.
13. Ibahin ang iyong pag-uusap sa sarili.
Iba ang pakikipag-usap ng mga taong may kumpiyansa sa kanilang sarili. Hindi nila pinapatay ang kanilang sarili sa mga nakaraang pagkakamali. Hindi rin sila nahuhumaling sa mga bagay na gusto nilang baguhin tungkol sa kanilang sarili.
Mas malamang na magsabi sila ng mga positibong bagay sa kanilang sarili at ipagmalaki ang isang mahusay na trabaho nang hindi ipinapaliwanag ito bilang isang pagkakamali. Gusto nila kung sino sila, at wala silang pakialam kung kunin iyon ng ibang tao.
Bigyang-pansin ang iyong self-talk ngayon. At palitan ang anumang negatibong mensahe ng positibo o neutral.
14. Napagtanto na hindi mo magagawa (at hindi) mapasaya ang lahat.
Ang mga taong kumpiyansa ay hindi nag-aalala kung ang kanilang solusyon ay magpapasaya sa lahat dahil alam nilang hindi ito magagawa. Nakatuon sila sa halip sa paghahanap ng pinakamahusay na posibleng solusyon, alam na palaging may mga kritiko.
Maaaring mali ang mga kritiko. Kaya, ang mga taong may kumpiyansa ay gagawin ang kanilang makakaya sa kung ano ang mayroon sila. Kung hikayatin nila ang hindi bababa sa isang makatwirang tao na subukan ang kanilang solusyon, iyon ay sapat na isang panalo.
15. Gumawa ng isang desisyon at sumulong dito.
Kumilos para ipatupad ang desisyong iyon. Hindi ito kailangang maging perpekto, ngunit kailangan mong magsimula sa isang lugar at ilagay ang desisyong iyon sa pagsubok.
Ano ang ibig sabihin ng pagiging matapang kung hindi gumagawa ng matatag na desisyon, gayunpaman hindi sikat, at pagkatapos ay gagawa ng mapagpasyang aksyon upang ipatupad ito. Habang ang iba ay paralisado dahil sa pag-aalinlangan otakot, tinatasa ng matapang na tao ang sitwasyon, gumagawa ng isang pagpipilian, at tumatakbo kasama nito.
Dahil minsan kailangan mo lang gawin isang bagay— kahit hindi ito ang pinakamagandang bagay.
Ngayong alam mo na kung ano ang ibig sabihin ng pagiging matapang, may tiwala sa sarili tao, anong mga punto ang natutukoy para sa iyo? Paano ka naging matapang sa nakaraan? At ano ang iba mong gagawin ngayon?
