فہرست کا خانہ
کیا آپ کبھی بھی محبت اور نفرت کے رشتے میں رہے ہیں؟
اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو پڑھیں۔
آئیے کہتے ہیں کہ آپ شدید تعلقات میں ہیں رومانوی تعلق، اور آپ اپنے اہم دوسرے کے ساتھ رہنا پسند کرتے ہیں۔
جب چیزیں اچھی ہوتی ہیں تو وہ غیر معمولی ہوتی ہیں۔
تاہم، ایسے مواقع ہوتے ہیں کہ آپ اس شخص کے آس پاس کھڑے نہیں رہ سکتے، اور آپ کو اس شخص کے لیے اتنی سخت ناپسندیدگی ہوتی ہے کہ آپ حیران ہیں کہ آپ اس رشتے میں کیوں ہیں؟
آپ کے پیار بھرے، نرم لمحات تکلیف دہ الفاظ اور افسوسناک رویے میں بدل جاتے ہیں۔
محبت اور نفرت کا رشتہ کیا ہے؟
جب آپ محبت اور نفرت کے رشتے میں ہوتے ہیں، تو آپ کے ذہن میں یقینی طور پر مضبوط خیالات اور جذبات ہوتے ہیں جو جذباتی دائرے کے ایک سرے سے دوسرے سرے تک اثر انداز ہوتے ہیں۔
محبت سے نفرت کا رشتہ الجھا ہوا اور مایوس کن ہوسکتا ہے، اور یہ کسی بھی رشتے میں ہو سکتا ہے — بہن بھائی، دوست، یا عاشق کے ساتھ۔
لیکن اس پوسٹ میں، ہم ایک رومانوی تعلق کا حوالہ دے رہے ہیں
کیونکہ ایک رشتہ بہترین حالات میں ایک جذباتی رولر کوسٹر ہوسکتا ہے، کچھ جوڑے ان ہنگامہ خیز اتار چڑھاو کو نہیں دیکھتے ہیں کوئی بھی چیز غیر معمولی یا غیر صحت بخش۔
وہ سوچتے ہیں کہ سب کچھ نارمل ہے، حالانکہ وہ تعلقات کے مستقبل کے بارے میں مستقل طور پر کنارہ کش یا غیر محفوظ محسوس کر سکتے ہیں۔
تاہم، یہ جذباتی اختلاف بھی دلچسپ اور پرجوش نفرت اور اختلاف کی مدت کے بعد اپنے عاشق کے ساتھ دوبارہ ملنا سنسنی خیز اور ہو سکتا ہے۔اور آپ کے ساتھی کے ساتھ بہت زیادہ منفی تعاملات ہیں، اب آگے بڑھنے کا وقت ہو سکتا ہے۔
- اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ کس چیز کے مستحق ہیں اور چاہتے ہیں گہرے رشتے میں۔ اگر آپ کو یہ چیزیں اپنے موجودہ پارٹنر سے نہیں مل رہی ہیں، اور وہ تبدیل کرنے پر کام نہیں کریں گے، تو آگے بڑھیں اور کسی اور کو تلاش کریں۔
تبدیلی کی امید یا سوچتے ہوئے آس پاس انتظار نہ کریں۔ جنگلی سواری درد کے قابل ہے. ایسا نہیں ہے۔
آخر میں، یہ آپ کے دل میں درد اور غم کا باعث بنے گا، خاص طور پر اگر آپ اپنے آپ کو بار بار اس قسم کے رشتے کی طرف راغب پائیں گے۔
خوشگوار، صحت مند تعلقات کی خوبیاں سیکھیں۔ جو وقت اور زندگی کے چیلنجوں کی کسوٹی پر کھڑا ہے، اور آپ کی زندگی میں صرف ممکنہ محبت کی دلچسپیوں کو مدعو کرتا ہے جو ان معیارات پر پورا اترتے ہیں۔
اس بات کی کوئی گارنٹی نہیں ہے کہ کوئی بھی رشتہ قائم رہے گا لیکن اس قسم کے رابطوں سے دور رہنے سے مشکلات پیدا ہوں گی۔ آپ کے حق میں مزید۔
طاقتور۔لیکن کیا یہ ڈرامہ ایک صحت مند، خوشگوار طویل مدتی تعلق کی بنیاد ہے؟
کیا محبت اور نفرت کا رشتہ صحت مند ہے؟
محبت اور نفرت کے درمیان لائن جب آپ کے تعلقات میں جذباتی افراتفری کا راج ہوتا ہے تو دھندلا پن ہو سکتا ہے۔ ایک انتہا سے دوسری انتہا تک جھولنا تھکا دینے والا بڑھتا ہے اور آہستہ آہستہ آپ کی دماغی صحت کے لیے تباہ کن ہوتا ہے۔
وقت گزرنے کے ساتھ، آپ رشتے میں ایسے نمونے پیدا کرتے ہیں جو جذباتی طور پر بدسلوکی کرتے ہیں اور اس خوشی اور قربت کو ختم کرتے ہیں جسے آپ نے ایک بار شیئر کیا تھا۔
محبت اور نفرت کے رشتے کی مثال کیا ہے؟
آپ نے ان مشہور شخصیات کے جوڑوں کے بارے میں پڑھا ہے جو آپ کی گنتی سے زیادہ بار ٹوٹتے ہیں اور میک اپ کرتے ہیں۔
ایک ہفتہ وہ ایک دوسرے کے ساتھ ہیں، لامتناہی محبت کا اعلان کر رہے ہیں، اور اگلے، وہ ٹویٹ کر رہے ہیں کہ دوسرا شخص کیسا مذاق ہے۔
کون جانتا ہے کہ پیچھے کیا ہوتا ہے۔ بند دروازے، لیکن آپ صرف چیخنے اور چیخنے کا تصور کر سکتے ہیں جس کے بعد دماغ کو اڑا دینے والا میک اپ سیکس ہوتا ہے۔ وہ شدت اور ڈرامے سے لطف اندوز ہوتے نظر آتے ہیں۔ جب تک وہ ایسا نہیں کرتے۔
کیا اس میں سے کوئی بھی آپ کو واقف معلوم ہوتا ہے؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کو رولر کوسٹر کے پٹریوں سے پھسلنے سے پہلے توجہ دینی چاہیے۔
13 محبت اور نفرت کے رشتے کی نشانیاں
اگر آپ اس رشتے میں متحرک ہیں، تو اسے نکالنا مشکل ہوگا۔ اپنے آپ کو آپ اس شخص سے جذباتی طور پر پیار کرتے ہیں، اور اگرچہ وہ آپ کو اکثر ناراض کرتے ہیں، آپ کو نہیں لگتا کہ آپ الگ ہو سکتے ہیں۔
ہمیں امید ہے کہ آپ اس معلومات کو ویک اپ کال کے طور پر استعمال کریں گے جسے آپ اورآپ کے ساتھی کو بات چیت کرنے کا ایک بہتر طریقہ تلاش کرنے کے لیے جوڑے کی تھراپی کی ضرورت ہے۔ ان علامات کو آپ کو یقینی طور پر بتانا چاہیے۔
1۔ بریک اپ اور میک اپ تعلقات کا چکر۔
جب آپ اپنے اہم دوسرے کے ساتھ بحث کرتے ہیں تو آپ سخت بحث کرتے ہیں۔
جب آپ لڑتے ہیں اور اسے چھوڑنے کا کہتے ہیں تو اکثر ٹوٹنے کی دھمکیاں ملتی ہیں۔ ان لمحات میں، آپ واقعی اپنے اس شخص کو برداشت نہیں کر سکتے۔
تاہم، گھنٹوں بعد آپ ایک دوسرے کو گلے لگانے اور پیار کرنے کے لیے واپس آتے ہیں، یہ وعدہ کرتے ہوئے کہ آپ پرعزم ہیں۔
آپ اس قابل ہیں جلدی سے میک اپ کریں اور آپ کی گرما گرم بحث کو بھول جائیں۔
بدقسمتی سے، یہ میک اپ سیشن اتنا ہی عارضی ہے جتنا آپ کی لڑائی۔ بحث کرنے اور قضاء کرنے کا چکر بار بار دہرایا جاتا ہے۔
2۔ آپ کا ساتھی آپ کا انعام ہے۔
جب آپ اپنے رشتے کی قدر کرتے ہیں، تو یقینی طور پر آپ کے عاشق کے کچھ حصے ایسے ہوتے ہیں جو آپ برداشت نہیں کر سکتے۔
آپ چھوڑنے پر غور کر سکتے ہیں، لیکن آپ یہ بھی جانتے ہیں کہ آپ نے اس رشتے سے دور رہنے کے لیے اپنی بہت زیادہ توانائی اور کوشش صرف کی ہے۔
آپ تعلقات کو برقرار رکھنے کو ایک کامیابی یا انا کو فروغ دینے کے طور پر دیکھتے ہیں۔ یہ رشتہ آپ کے لیے کوئی اور مقصد پورا کرتا ہے۔
آپ جتنا زیادہ اس میں رہیں گے، آپ کے پاس اپنے بوائے فرینڈ یا گرل فرینڈ کا "انعام" جیتنے کا اتنا ہی زیادہ امکان ہوگا یا تو وہ آپ سے مستقل طور پر عہد کرے گا یا آپ کی ضروریات اور خواہشات کو تسلیم کرے گا۔ .
3۔ آپ کے تعلقات کا کوئی طویل مدتی مقصد نہیں ہے۔
آپ اس کے ساتھ قائم ہیں۔یہ رشتہ صرف اس میں رہنے کے لیے ہے۔
شاید آپ رشتہ کرنے کے لیے بے چین ہیں کیونکہ آپ اتنے عرصے سے سنگل ہیں۔
آپ اس شخص میں ان چیزوں کو برداشت کرنے کے لیے تیار ہیں جن سے آپ نفرت کرتے ہیں۔ صرف رشتے میں رہنے کے لیے۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اس شخص کو موقع پر کتنا ہی ناپسند کرتے ہیں، یہ آپ کے لیے اس قابل ہے کہ آپ رشتے میں رہیں تاکہ آپ کے لیے ایک ساتھی آسانی سے دستیاب ہو۔
ضرور۔ ، آپ اپنے دل میں جانتے ہیں کہ رشتے کا مستقبل ہونے کا امکان نہیں ہے، لیکن آپ اپنے آپ کو بتاتے رہتے ہیں کہ یہ ٹھیک ہے کیونکہ یہ آپ کی زندگی میں ایک خلا کو بھر رہا ہے۔
ابھی کے لیے، اپنے عاشق کے ساتھ معاملہ کرنا آسان ہے۔ ایک نہ ہونے کے خالی پن کو سنبھالنے سے۔
4۔ آپ کا کوئی گہرا تعلق نہیں ہے۔
آپ اس شخص کے کچھ حصوں سے محبت کرتے ہیں اور آپ دوسروں سے نفرت کرتے ہیں۔
جبکہ یہ دو بہت مضبوط جذبات ہیں، ان میں کوئی حقیقی بانڈ نہیں ہے۔ آپ دونوں کے درمیان مباشرت ۔
شاید آپ کو سطحی چیزیں پسند ہوں، جیسے اس کی چمکیلی کار یا اس کا حیرت انگیز جسم۔ خصلتیں، لیکن آپ کا اپنے بوائے فرینڈ یا گرل فرینڈ کے ساتھ واقعی گہرا اور دیرپا تعلق نہیں ہے، جس کی وجہ سے رابطہ منقطع ہونے اور مسلسل لڑائی کے جذبات پیدا ہوتے ہیں۔
5. آپ عوام میں مختلف کام کرتے ہیں۔
بیرونی دنیا کے لیے، آپ شاید مثالی جوڑے کی طرح لگتے ہیں۔
آپ دوسرے جوڑوں کو اپنے تصویری پرفیکٹ رشتے سے رشک کرتے ہیں۔ آپ ایک میچ کے طور پر آتے ہیں۔جنت۔
تاہم، ایک پریشان کن حقیقت ہے جسے آپ جانتے ہیں کہ آپ دوسرے لوگوں سے چھپا رہے ہیں۔ آپ اندر سے جانتے ہیں کہ یہ سب ایک مذاق ہے، اور آپ وقتاً فوقتاً اس رشتے سے باہر نکلنا چاہتے ہیں۔
دوسرے لوگوں کو یہ شبہ نہیں ہے کہ جب آپ گھر پہنچتے ہیں تو آپ الگ الگ کمروں میں ختم ہوجاتے ہیں اور ہر ایک کے ساتھ مشکل سے بات چیت کرتے ہیں۔ دیگر۔
آپ جانتے ہیں کہ آپ کا عاشق اندر سے ایک مختلف شخص ہے جتنا کہ وہ عوام کو دکھاتا ہے، اور اس طرف دیکھنے والے آپ ہی ہیں۔
مزید متعلقہ مضامین:
کیا آپ اپنے شریک حیات یا ساتھی پر چیختے ہیں؟ آپ ایسا کیوں کرتے ہیں اور ان کے ہونے سے پہلے ہی غصے کو روکنے کے 13 طریقے
کیا آپ غیر ارادی طور پر کسی کی رہنمائی کر رہے ہیں؟ 14 ویک اپ کال کے نشانات آپ ہیں
15 ایسی حیرت انگیز اور زیادہ تر خوفناک چیزیں جو اس وقت ہوتی ہیں جب ایک ہمدرد ایک نرگسسٹ کو چھوڑ دیتا ہے
6۔ آپ کے حل طلب مسائل ہیں۔
آپ کے درمیان اکثر تنازعات ہوتے ہیں — کچھ بڑے، کچھ چھوٹے، اور کچھ غیر متعلقہ۔ لیکن سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ یہ تنازعات کبھی حل نہیں ہوئے ہیں۔
بھی دیکھو: 19 نشانیاں جو آپ کے مرد دوست کو آپ کے لیے احساسات ہیں۔
شاید آپ کبھی بھی تنازعہ کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں، یا آپ اسے صرف قالین کے نیچے جھاڑ دیتے ہیں اور شدید میک اپ کی مدت کی طرف بڑھتے ہیں۔
مسئلہ اس وقت پیش آتا ہے جب یہ حل نہ ہونے والے تنازعات کافی دیر تک بوتل میں بند رہنے کے بعد سطح پر ڈھل جاتے ہیں۔
غیر حل شدہ تنازعات کسی بھی رشتے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، لیکن محبت اور نفرت کا رشتہ، آپ نہیں کرتے۔ آخر میں جذباتی وسائل نہیں ہیںان سے بات کریں اور اور بھی گہری سطح پر جڑیں۔
تنازعات کو حل نہ کیے جانے سے آپ کی پریشانی اور رشتے میں الجھن میں اضافہ ہوتا ہے۔ جیسے ہی وہ سطح کے نیچے ابلتے ہیں، وہ کسی بھی ایسی چیز کو خراب کر دیتے ہیں جو دور سے پرامن ہو یا تعلقات میں پیار بھرا ہو۔
7۔ آپ اس کے بارے میں چیزوں سے نفرت کرتے ہیں۔
جب آپ اپنی شعلے کے بارے میں کچھ چیزیں پسند کرتے ہیں، تو دوسری چیزیں ایسی ہیں جو آپ برداشت نہیں کر سکتے۔
جب بھی آپ اپنی محبت کا دوبارہ عہد کرنا چاہیں وہ یا اسے، آپ کے پاس یہ پریشان کن اندرونی آواز ہے جو آپ کو یاد دلاتی ہے کہ ایک سنگین رابطہ منقطع ہے۔
ہوسکتا ہے کہ آپ نے اپنے عاشق سے ان علاقوں کے بارے میں بات کی ہو جو آپ کو ناپسند ہیں، لیکن ایسا لگتا ہے کہ کچھ بھی تبدیل نہیں ہوتا ہے۔
وہ یا وہ یا تو غیر فعال طور پر یا ظاہری طور پر ایک ہی طرز عمل یا انتخاب کے ساتھ جاری رہتی ہے۔
جب آپ کو آخرکار یہ احساس ہوتا ہے کہ یہ شخص کبھی نہیں بدلے گا، آپ تیزی سے مایوس اور ناامید محسوس کرتے ہیں۔
8۔ آپ اپنے عاشق کی پیٹھ کے پیچھے بات کرتے ہیں۔
آپ کو اس شخص سے اتنی ناراضگی ہے کہ آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ اس کے بارے میں مسلسل بات کر رہے ہیں۔
آپ کو اپنی مایوسیوں اور احساسات کو اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کرنے کی ضرورت ہے۔ سپورٹ اور توثیق۔
شاید وہ کچھ دیکھیں جو آپ نہیں دیکھ سکتے۔ ہوسکتا ہے کہ اس رشتے کی کوئی چال ہے جو آپ کو یاد آرہی ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ جانتے ہوں کہ آپ اس پاگل جذباتی ٹریڈمل سے کیسے چھلانگ لگا سکتے ہیں۔
آپ اور آپ کا ساتھی اس مسئلے کے بارے میں کھل کر بات نہیں کر سکتے۔ آپ کے لیے اس کے لیے کھولنا ناممکن ہے اورآپ کو جو مسائل درپیش ہیں ان کے بارے میں بات کریں بغیر اس کے کہ وہ ہمہ گیر جنگ میں شامل ہوں۔
بھی دیکھو: ایک بہتر بیوی بننے کے 31 طریقےآپ کا واحد آپشن یہ ہے کہ آپ دوسروں سے بات کرکے اپنی پریشانیوں کو دور کریں، حالانکہ آپ جانتے ہیں کہ اس سے اسے تکلیف یا غصہ ہوسکتا ہے۔
9۔ آپ اپنے آپشنز کھلے رکھتے ہیں۔
کیا آپ کے دماغ میں یہ خیال ہے کہ اگر آپ کو کوئی متبادل مل گیا تو آپ باہر ہیں؟
ایک بار جب آپ کو کوئی ایسا شخص مل جائے جس کے پاس نہیں ہے وہ ناپسندیدہ خصوصیات جن سے آپ اپنے پارٹنر میں نفرت کرتے ہیں، آپ جہاز کودنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔
اگر آپ اپنے ساتھی کو آسانی سے تبدیل کرنے کے قابل سمجھتے ہیں، تو آپ صحیح وجوہات کی بناء پر رشتے میں نہیں ہیں۔ شدید بحثوں کے بعد دوبارہ اکٹھے ہونے کا سنسنی ختم ہونا شروع ہو گیا ہے، اور اب آپ کے پاس گندی سچائی باقی رہ گئی ہے۔
درحقیقت، آپ اپنے ساتھی کی ان خصوصیات پر زیادہ سے زیادہ توجہ مرکوز کرنا شروع کر سکتے ہیں جن سے آپ اپنے ساتھی میں نفرت کرتے ہیں۔ خود کو جانے پر مجبور کریں — یا اپنے ساتھی کو دروازے سے باہر دھکیل دیں۔
10۔ آپ ڈرامے پر اتر آئیں۔
آپ میں سے ایک یا دونوں کو اوور دی ٹاپ لڑائی، دروازہ کھٹکھٹانے، اور چیخنا چلانا پسند ہے۔
0 آپ یہ سب کچھ وہیں رہنے دیتے ہیں، قطع نظر اس کے کہ آپ کے الفاظ کتنے ہی تکلیف دہ ہوں۔جب آپ بالکل صحیح ٹینڈر جگہ کو ٹکراتے ہیں تو آپ دونوں ہی گلے کی طرف جاتے ہیں اور خون آلود دانتوں سے مسکراتے ہیں۔ آپ نے ہر ممکن بٹن دبایا اور تھکن محسوس کی۔
11۔ آپ کو برا لگتا ہے۔خود (اور آپ کا ساتھی) بعد میں۔
ان شدید دلائل یا غیر فعال کھودنے کے بعد، آپ کو گھٹیا محسوس ہوتا ہے۔ آپ جانتے ہیں کہ آپ نے بیلٹ سے نیچے مارا، اور آپ کے ساتھی نے بھی۔> آپ اپنے بارے میں جتنا برا محسوس کریں گے، اتنا ہی آپ اپنے ساتھی پر الزام لگانا چاہتے ہیں۔ آخر انہوں نے کیچڑ اچھالنے میں بھی حصہ لیا۔ یہ ایک غیر جیتنے والی صورتحال ہے جو محبت، احترام اور قربت سے دور ہو جاتی ہے۔
12۔ محبت کی ٹرین میں سیکس آپ کی واپسی کا ٹکٹ ہے۔
آپ کے درمیان مسائل کو حل کرنے کے بجائے جو آپ نے ایک دوسرے کو پہنچایا ہے، آپ کچھ شدید میک اپ سیکس کے لیے بستر پر اترتے ہیں۔
آپ کے تمام جذبات جنسی تعلقات کے دوران باہر آتے ہیں - محبت، نفرت، غصہ، درد اور اداسی۔ عجیب بات یہ ہے کہ یہ سیکس کو بہت اچھا بناتا ہے۔ آپ دونوں میں سے کوئی بھی یہ بتانے کے لیے بہتر ہے کہ آپ اپنے متضاد احساسات کے باوجود چیزوں کو کتنا کام کرنا چاہتے ہیں۔
سیکس کے بعد، آپ اس طرح آگے بڑھتے ہیں جیسے کہ کچھ ہوا ہی نہ ہو — جب تک کہ اگلے بڑے دھماکے نہ ہوں۔<3
13۔ جب یہ ختم ہو جائے تو آپ کو راحت کا احساس ہوتا ہے۔
شاید آپ ماضی میں محبت اور نفرت کے رشتے میں رہے ہوں، اور ایک بار جب یہ ختم ہو جائے تو آپ نے بہت زیادہ راحت محسوس کی۔
ایک موقع پر رشتے میں، اس کے ختم ہونے کا خیال آپ کو تباہ کر دیتا — یہاں تک کہ جب آپ کے پاس یہ انتہائی اتار چڑھاؤ تھے۔ان کے لیے۔
لیکن جیسے جیسے ہفتے اور مہینے گزرتے گئے، بلندی کم ہوتی گئی۔ دوبارہ ملاپ تلخی اور ندامت کے ساتھ رنگے ہوئے تھے۔ ایک حقیقی، گہرے تعلق کی کمی نے آپ دونوں کو احساس کمتری اور خالی محسوس کیا۔
آخر میں، یہ سب کچھ ختم ہو گیا۔
محبت اور نفرت کے رشتے کو کیسے منظم کیا جائے
آپ کو محبت ہو سکتی ہے اور یقین ہے کہ آپ کا رشتہ تمام پاگلوں کے ساتھ بھی بالکل نارمل ہے۔
لیکن اگر آپ محبت اور نفرت کی ان حرکیات کو پہچانتے ہیں، تو یہ وقت ہے کہ آپ اپنے ساتھ ایماندار ہوں۔ اور تسلیم کریں کہ یہ ایک صحت مند قسم کی محبت نہیں ہے۔
اس قسم کا رشتہ پہلے تو بے حد پرجوش اور انتہائی حقیقی لگتا ہے۔ لیکن یہ اس قسم کا رشتہ نہیں ہے جو پائیدار ہو محبت اور نفرت کے تعلقات، اگر آپ ان کو ہوتے ہوئے دیکھتے ہیں تو اس سے جلد نکلنے کی کوشش کریں۔ اپنے آپ کو مستقبل کے درد سے بچائیں۔
- اگر آپ پہلے سے ہی تعلقات میں گہرے ہیں تو جوڑے کے علاج پر اصرار کریں۔ ایک اچھا معالج آپ کو بات چیت کرنے کے نئے طریقے سکھا سکتا ہے جو صحت مند ہوں اور آپ کے درمیان موجودہ مسائل کو حل کرنے میں مدد کریں۔ ایک دلیل میں تبدیل. اس کا مطلب ہے کہ بات چیت کو دوبارہ شروع کرنے سے پہلے آپ کو بات کرنا/ بحث کرنا بند کر دینا چاہیے اور پرسکون ہونا چاہیے۔
- پہچان لیں کہ ایک منفی کا مقابلہ کرنے کے لیے پانچ مثبت تعاملات کی ضرورت ہے ۔ اگر آپ
