সুচিপত্র
আপনার বাচ্চারা কি তাদের আবেগে অভিভূত?
তারা কেমন অনুভব করছে তা বুঝতে এবং প্রকাশ করতে কি তারা লড়াই করছে?
বাচ্চারা বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের আবেগগুলি অন্বেষণ করতে, তাদের অনুভূতিগুলি সম্পর্কে জানতে এবং তাদের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সাহায্য করা অপরিহার্য।
এবং ঠিক সেখানেই বাচ্চাদের অনুভূতি চার্ট আসে!
এই মুড চার্টগুলি আপনার সন্তানের মানসিক বিকাশকে সমর্থন করার জন্য মানসিক বুদ্ধিমত্তা লালন করার জন্য চমৎকার৷
আপনি কি আপনার সন্তানকে একটি মজাদার এবং সৃজনশীল উপায়ে তাদের অনুভূতিগুলি সনাক্ত করতে এবং পরিচালনা করতে সাহায্য করতে প্রস্তুত?
তাহলে নীচে পড়ুন: বাচ্চাদের জন্য মুদ্রণযোগ্য অনুভূতি চার্ট।
আপনি কিভাবে বাচ্চাদের জন্য একটি আবেগ চার্ট ব্যবহার করবেন?
বাচ্চাদের জন্য একটি মুড চার্ট কেনা যথেষ্ট নয় যদি আপনি এটা কিভাবে ব্যবহার করতে জানেন না.
আপনাকে এখনও এমন একটি পরিবেশ তৈরি করতে হবে যেখানে আপনার সন্তান তাদের আবেগ নিয়ে আলোচনা করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং সঠিকভাবে মুদ্রণযোগ্য অনুভূতির চার্ট ব্যবহার করে৷
আপনার মুদ্রণযোগ্য থেকে সর্বাধিক সুবিধা পান তা নিশ্চিত করার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে বাচ্চাদের জন্য অনুভূতির চার্ট:
- আপনার সন্তানের সাথে বসুন এবং চার্টের প্রতিটি আবেগকে পৃথকভাবে দেখুন, প্রতিটি আবেগ এবং এটি তাদের কেমন অনুভব করে তা ব্যাখ্যা করতে বলুন।<8
- তাদের জানাতে দিন বিস্তৃত আবেগ (বিশেষ করে নেতিবাচক) অনুভব করা ঠিক আছে এবং এর মানে এই নয় যে তাদের সাথে কিছু ভুল আছে!
- যখন আপনার বাচ্চারা চার্টে তাদের অনুভূতি শনাক্ত করতে পারে, তখন তাদের সাহায্য করুনকীভাবে তারা সেই আবেগগুলি প্রকাশ করতে বা পরিচালনা করতে পারে তার সমাধানগুলি তৈরি করুন৷
- যদি আপনার বাচ্চাদের এখনও বুঝতে অসুবিধা হয় তাদের আবেগগুলি, আপনি বাচ্চাদের ছবি ব্যবহার করে তাদের অনুভূতি দেখানোর জন্য ব্যবহার করতে পারেন৷
- চার্টে ছবি এবং ইমোজিগুলি ব্যবহার করুন আপনার বাচ্চার শব্দভাণ্ডার তৈরি করতে, তাদের কীভাবে নাম দিতে হয় এবং তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে হয় তা জানতে সাহায্য করুন।
11 মজার এবং দরকারী অনুভূতি বাচ্চাদের জন্য চার্ট
এখন যেহেতু আপনি বাচ্চাদের জন্য একটি আবেগ চার্ট ব্যবহার করতে জানেন, আসুন কিছু উদাহরণ দেখি!
এখানে 11টি বাচ্চাদের অনুভূতির চার্ট আইডিয়া রয়েছে যা আপনি বাচ্চাদের তাদের আবেগ আরও ভালভাবে বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারেন:
1। Hope 4 Hurting Kids Emotions Chart
Hope 4 Hurting Kids হল এমন একটি সংস্থা যা যারা ট্রমা অনুভব করেছে এমন শিশুদের যত্ন নেওয়ার জন্য সংস্থান প্রদান করে৷
এই শিশুদের পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য, গ্রুপটি একটি আবেগ চার্ট তৈরি করেছে যা তাদের অনুভূতি সনাক্ত করতে এবং নাম দিতে দেয়৷
এই চার্টটি শিক্ষাবিদ, থেরাপিস্ট, পিতামাতা এবং অন্যান্য যত্নশীলরা ব্যবহার করতে পারেন এটি শিশুর জন্য আত্ম-সচেতনতাকে উৎসাহিত করে।
Hope 4 Hurting Kids-এর লক্ষ্য শিশুদেরকে তাদের কঠিন আবেগের মধ্য দিয়ে কাজ করার জন্য এবং শেষ পর্যন্ত তাদের ট্রমা থেকে নিরাময় করার জন্য জ্ঞান এবং সরঞ্জাম দেওয়া।
আপনি ডাউনলোড করতে পারেন সম্পূর্ণ চার্ট এখানে।
2. বাচ্চাদের জন্য অসমো ফিলিংস চার্ট
ওসমোর এই মজাদার এবং ইন্টারেক্টিভ বাচ্চাদের অনুভূতি চার্টটি 3-8 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শুধু করে নাএটি তাদের আবেগ সম্পর্কে আরও সচেতন হতে সাহায্য করে, কিন্তু এটি তাদের শনাক্ত করতেও সাহায্য করে কেন তারা এমন অনুভব করছে।
চার্টটি একটি গেমের মতো, ইমোজি সহ বাচ্চারা তাদের সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করতে বোর্ডে চিহ্নিত করতে পারে অনুভূতি আপনার বাচ্চারা তাদের অনুভূতিগুলি আরও বিশদভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য বোর্ডে লিখতে এবং আঁকতে পারে, তাদের নিজেদের প্রকাশ করার জন্য একটি মজাদার এবং সহজ উপায় প্রদান করে৷
তিন অংশের বাচ্চাদের অনুভূতির চার্টটি এখানে পান৷
3. বয়স্ক বাচ্চাদের জন্য ব্রেইনফ্রেম ইমোশন হুইল
ব্রেনফ্রেম হল একটি ইমোশন হুইল যা বয়স্ক বাচ্চাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি আপনার সন্তানকে মজাদার, ইন্টারেক্টিভ উপায়ে তাদের আবেগগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সাহায্য করার নিখুঁত উপায়!
চাকাটি বাচ্চাদের তাদের আবেগ ইতিবাচকভাবে প্রকাশ করতে সহায়তা করার জন্যও ডিজাইন করা হয়েছে৷ এটি বাচ্চাদের ভয় এবং রাগ থেকে শুরু করে সুখ এবং দুঃখের অনুভূতির পরিধি সনাক্ত করতে উৎসাহিত করে এবং কীভাবে তারা এই আবেগগুলিকে প্রকাশ করে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তান যদি ভয় পায়, তবে এটি উদ্বেগ হিসাবে প্রকাশ হতে পারে, নিরাপত্তাহীনতা, এবং শক্তিহীনতার অনুভূতি।
চাকার মাধ্যমে, তারা একটি নিরাপদ স্থানে এই অনুভূতিগুলি অন্বেষণ এবং আলোচনা করতে পারে এবং তাদের আবেগ প্রকাশ করার দক্ষতা অর্জন করতে পারে এবং সেগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পারে৷
4. মাইন্ডফুল লিটল ফিলিংস চার্ট
মাইন্ডফুল লিটল ফিলিংস চার্ট শিশুদেরকে তাদের আবেগ শনাক্ত করতে এবং প্রকাশ করতে সাহায্য করার জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার। এটি বাচ্চাদের কীভাবে চিনতে এবং লেবেল করতে হয় তা শেখানোর জন্য উপযুক্ততাদের অনুভূতি, যা মানসিক বুদ্ধিমত্তা তৈরির প্রথম ধাপ।
এই চার্টের সাহায্যে, বাচ্চারা যখন খুব বেশি অভিভূত হয় তখন কথা বলার পরিবর্তে তাদের অনুভূতি শেয়ার করার জন্য চার্টের দিকে নির্দেশ করতে পারে।
এছাড়াও এটি তাদের বিভিন্ন আবেগের শারীরিক লক্ষণ এবং তারা অন্যদের মধ্যে কেমন দেখায় তা শেখানোর মাধ্যমে সহানুভূতি বিকাশে সহায়তা করে।
এই চার্টের সাহায্যে, বাচ্চারা অন্যদের বোঝার এবং দয়ার সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হবে প্রয়োজনীয় সামাজিক দক্ষতা শেখার সময়।
5. বাচ্চাদের জন্য মায়ের অনুভূতি চার্টের সাথে মজা
আপনি কি আপনার ছোট বাচ্চাদের তাদের আবেগ সম্পর্কে শেখানোর জন্য কিছু খুঁজছেন? সামনে তাকিও না! এই অক্ষর আবেগ চার্টটি ছোট বাচ্চাদের, বিশেষ করে প্রাক-স্কুলদের তাদের অনুভূতি বুঝতে সাহায্য করার উপযুক্ত উপায়।
একটি মুদ্রণযোগ্য কালো-সাদা সংস্করণ এবং একটি রঙের বিকল্প সহ, এই চার্টটি যে কোনও সেটিংয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে - শ্রেণীকক্ষ থেকে বাড়িতে.
হতাশা থেকে শুরু করে ইতিবাচক অনুভূতি এবং এর মধ্যে সবকিছু, এই চার্টটি আপনার বাচ্চাদের তাদের আবেগের জন্য সঠিক শব্দ খুঁজে পেতে সাহায্য করে।
আপনি আপনার বাচ্চাদের মানসিক সাক্ষরতা শেখাতে এবং তাদের শব্দভাণ্ডার প্রসারিত করতে চার্টটি ব্যবহার করতে পারেন , যাতে তারা কার্যকরভাবে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে।
আরো সম্পর্কিত নিবন্ধ
58 নিজের সম্পর্কে মজার তথ্য যা সবাই শুনতে চায়
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এই 15টি অনুভূতির চার্টের সাথে আপনার আবেগের সাথে সুর করুন (মুদ্রণযোগ্য)
17 মিষ্টি কবিতা যা আপনাকে মনে করিয়ে দেয়বেড়ে ওঠার বিষয় হল
6. বিশুদ্ধ বাহ আজকে আপনি কেমন অনুভব করছেন?
এটি হল প্রি-স্কুলদের জন্য নিখুঁত আবেগের চার্ট, মজাদার এবং রঙিন চিত্রে পরিপূর্ণ, শিশুরা অনুভব করতে পারে এমন বিভিন্ন অনুভূতি দেখায়৷
এই চার্ট শিশুদের চিনতে সাহায্য করে৷ এবং তাদের আবেগের নাম দিন, যা বাচ্চাদের অল্প বয়সে শেখার জন্য একটি অপরিহার্য দক্ষতা। এতে মুখের চিত্রের সাথে মিলের জন্য ষোলটি ভিন্ন আবেগ রয়েছে এবং এটি আপনার সন্তানের অনুভূতি প্রকাশে অক্ষমতার জন্য নিখুঁত।
আরো দেখুন: 55 আপনি আপনার জীবনের মানুষের জন্য বিশেষ উক্তিবাচ্চাদের তাদের অনুভূতি সম্পর্কে আরও সচেতন হতে এবং তাদের ভাগ করার জন্য প্রয়োজনীয় ভাষা বিকাশে সহায়তা করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম। অন্যদের সাথে।
7. হাই মামা প্রিন্টযোগ্য বাচ্চাদের শান্ত কর্নার চার্ট
আপনি কি জানেন যে আজকাল আরও বেশি বাচ্চারা তাদের আবেগ উত্পাদনশীল এবং স্বাস্থ্যকরভাবে প্রকাশ করতে পারে না? এটি প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়ঃসন্ধিকালে দেখা যায় যখন তরুণরা তাদের অনুভূতি বুঝতে বা পরিচালনা করতে লড়াই করে।
আরো দেখুন: 101 ব্যক্তিগত মন্ত্র উদাহরণ আপনার জীবন গাইডতাই প্রথম দিকে মানসিক বুদ্ধিমত্তার দক্ষতার পরিচয় দেওয়া অপরিহার্য। এবং হাই মামা প্রিন্টযোগ্য বাচ্চাদের শান্ত কর্নার চার্টের চেয়ে এটি করার দুর্দান্ত উপায় কী। এই চার্টটি আপনার বাচ্চাদের বয়স-উপযুক্ত পদ্ধতিতে তাদের অনুভূতির মালিকানা নিতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি একটি মনোনীত আরামদায়ক বা শান্ত কোণার অংশ হিসাবে চার্টটি ব্যবহার করতে পারেন যেখানে আপনার বাচ্চারা প্রায়শই যখন জিনিসগুলি অপ্রতিরোধ্য হয় তখন দূরে চলে যায়।
8. মুদ্রণযোগ্য ইমোশন মুড ফেস চার্ট
এই আবেগময় মুড ফেস চার্টআমরা প্রতিদিন অনুভব করি এমন বিভিন্ন আবেগের প্রতিনিধিত্ব করে বিভিন্ন রঙের ইমোজি বৈশিষ্ট্য।
উত্তেজনা এবং সুখ থেকে রাগ এবং দুঃখ পর্যন্ত, এই চার্টটি আপনার প্রি-স্কুলারকে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে সাহায্য করবে, তাদের নিজেদের এবং তাদের আশেপাশের লোকদের আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে৷
এই চার্টটি একটি দুর্দান্ত দৃশ্য সাহায্য যা আপনার সন্তানকে তাদের অনুভূতির সাথে শব্দ সংযোগ করতে উত্সাহিত করবে, যা ভবিষ্যতে স্বাস্থ্যকর যোগাযোগের দিকে পরিচালিত করবে!
এটি অভিভাবক এবং শিক্ষকদের জন্য বিভিন্ন আবেগ পরিচালনার জন্য একটি চমৎকার কথোপকথন স্টার্টার হিসাবেও কাজ করে, বিশেষ করে যখন জিনিসগুলি পরিকল্পনা অনুযায়ী যায় না৷
9. কারসন ডেলোসা ইমোশন চার্ট গ্রেড PK2
বাচ্চাদের আবেগ সম্পর্কে শেখানো বিরক্তিকর হতে হবে না! সৌভাগ্যবশত, এই কার্সন ডেলোসা ইমোশন চার্ট হল তরুণ শিক্ষার্থীদের শ্রেণীকক্ষে তাদের অনুভূতি চিনতে এবং প্রকাশ করতে সাহায্য করার জন্য নিখুঁত হাতিয়ার।
16টি ভিন্ন আবেগের সাথে, প্রতিটি শিশুর সেই আবেগ প্রকাশ করার ছবি দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, এই চার্টটি করতে পারে বাচ্চাদের অমৌখিক যোগাযোগের মূল্য শেখানোর ক্ষেত্রে অমূল্য হোন।
এটি প্রাথমিক শিক্ষার অংশ হিসেবে, বিশেষ প্রয়োজনে বা ধারণাকে শক্তিশালী করার জন্য ব্যবহার করা হোক না কেন, এই চার্টটি শিক্ষক, ছাত্র, পিতামাতা এবং বাচ্চাদের জন্য একটি চমৎকার উপায় প্রদান করে। ইন্টারঅ্যাক্ট করতে।
এবং উপলব্ধ অন্যান্য কার্সন-ডেলোসা চার্টের সাথে, আপনি প্রতি চার্টে $3.99 এর বিনিময়ে আপনার সন্তানের জন্য একটি মজার এবং তথ্যপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করতে পারেন।
10।কিমোচিস ফিলিং ডিটেকটিভ চার্ট
অবশ্যই, এই তালিকাটি কিমোচিস চার্ট অন্তর্ভুক্ত না করে সম্পূর্ণ হবে না। এই মুদ্রণযোগ্য চার্টগুলি আপনার সন্তানকে তাদের অনুভূতিগুলি অন্বেষণ করতে এবং বিভিন্ন মোকাবেলার কৌশলগুলি তৈরি করতে সাহায্য করবে৷
প্রতিটি চার্টে কিমোচি অক্ষর রয়েছে যা আপনি আপনার সন্তানের অনুভূতি প্রকাশ করতে সাহায্য করতে ব্যবহার করতে পারেন৷
কী আরও, এই চার্টগুলি ইংরেজি এবং স্প্যানিশ থেকে জাপানি এবং কোরিয়ান পর্যন্ত সমস্ত প্রধান ভাষায় আসে, যা এগুলিকে দ্বিভাষিক শিশুদের জন্য উপযুক্ত করে তোলে৷
11৷ পুরষ্কার চার্ট 4 কিডস ইমোশনাল থার্মোমিটার
এই ইমোশনাল থার্মোমিটারটি আপনার বাচ্চার বেডরুমের জন্য নিখুঁত মুদ্রণযোগ্য চার্ট। আইকন-স্টাইলের চার্টে গরম থেকে ঠান্ডা পর্যন্ত তাপমাত্রার একটি পরিসর রয়েছে, যা সারা দিন ধরে অনুভূত বিভিন্ন আবেগের প্রতিনিধিত্ব করে৷
পুরস্কার চার্ট 4 কিডস অভিভাবকদের খালি পিডিএফ চার্টও অফার করে, যা একটি কাস্টম চার্ট তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য টাইপযোগ্য৷ যা আপনার সন্তানের আগ্রহ এবং চাহিদার সাথে খাপ খায়।
আপনি আপনার সন্তানের বয়স, চাহিদা এবং পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে তাদের আবেগের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করার জন্য কিছু কৌশলও যোগ করতে পারেন।
এখনই আপনার সন্তানের জন্য একটি মানসিক চার্ট পান
অল্প বয়সে শিশুদের শেখানোর জন্য আবেগগত বুদ্ধিমত্তা একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা। সঠিক সরঞ্জামগুলির সাহায্যে, বাচ্চারা তাদের মানসিক সাক্ষরতা বিকাশ করতে পারে এবং কীভাবে তাদের আবেগগুলি কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা শিখতে পারে।
বাচ্চাদের সাহায্য করার জন্য প্রচুর বাচ্চাদের ইমোশন চার্ট অ্যাক্টিভিটি পাওয়া যায়চিনুন, প্রক্রিয়া করুন এবং তাদের অনুভূতি প্রকাশ করুন। আপনি যে টুলটি বেছে নিন না কেন, এটি আপনার সন্তানের জন্য একটি নিরাপদ এবং মজার জায়গায় আবেগ সম্পর্কে শেখার একটি চমৎকার উপায় হবে৷
