15 знаци за добра врска (направете ја вашата врска уште посилна)

Знаците на добра врска не се секогаш лесно да се забележат во раната фаза на љубовната врска.

Само затоа што сексот е неверојатен или и двајцата сакате да патувате, не значи дека вашата врска е здрава или силна.

Здравите односи вклучуваат посветеност, самосвест и емпатија.

Тие бараат постојано негување, простување и отворена комуникација.

Но, овие работи не се случуваат преку ноќ.

Добрата врска е работа во тек — секојдневен потфат што и двајцата доброволно го почитувате.

Се разбира, ние првично влегуваме во љубовна врска затоа што, добро, ние се вљубува.

А за тие моќни, хемиски поттикнати чувства се попрактичните желби за дружење, емоционална интимност и чувство на припадност и сигурност.

Да се ​​биде во врска е добра работа.

Луѓето кои се во посветена врска живеат подолго, општо се посреќни и имаат тенденција да акумулираат повеќе богатство.

Но, ако е така, зошто врските се толку тешки? Зошто се расправаме, омаловажуваме и се одвојуваме од едната личност што би требало да ја сакаме?

Дали вашата врска е здрава?

Поминувате низ обемна обука за возење автомобил и поминувате години во училиште за да се подготвиме за кариера, но не постои очекувана или потребна обука кога станува збор за најважниот дел од нашите животи - нашата љубовна врска.

Никој не предавазаедно сте.

15. Се забавувате заедно.

Животот е сериозна работа во поголемиот дел од времето. Помеѓу работа, деца (ако ги имате), политика и лоши вести, може да биде тешко да се издвои време или енергија за забава.

Но, се сеќавате кога првпат се запознавте и колку се забавувавте заедно? Не ви беше грижа што друго се случува во светот или во вашите сопствени животи. Сакавте само да бидете заедно и да се смеете.

Забавата можеби не е толку спонтана како некогаш, но здравите парови одвојуваат време за тоа. Не мора да планирате детално излегување. Земете неколку водени пиштоли и тргнете кон него. Или пуштете музика и танцувајте во вашата кујна.

Ако се смеете и уживате, тоа е добро за вашата интимност и поврзаност.

Вака треба да биде врската.

Ги наведовме идеалните знаци за здрава врска, но не предлагаме совршенство. Гледате како треба да биде врската, но да се постигне таму бара време и посветеност.

Додека ги разгледувате овие 15 знаци за добра врска, размислете внимателно за вашиот брак или партнерство и колку е здрав.

• Каде гледате вас и вашиот партнер во секоја од овие квалитети или однесувања?

• Што можете да направите за да ја подобрите вашата врска и интимност?

Поканете го вашиот сопружник да ја прочита оваа статија и разговарајте за точките заедно. Промените на „Brainstorm“ што сакате да ги направите и двајцатаподобрете ја вашата врска.

Запомнете, потребно е и двајцата да бидат посветени на здравјето на врската за таа да напредува.

Ако вашиот партнер се спротивстави или ако се чувствувате отпорни на подобрување на врската, тогаш можеби е време да посетите советник за односи кој ќе ви помогне да ги надминете сите прашања меѓу вас и да креирате план за зајакнување на вашата врска. поблиску и посреќни.

Повеќето од нас скокаат како слепи будали, сигурни дека љубовта ќе победи сè.

Ако имате среќа, сте имале добри примери во вашите родители. Но и покрај тоа, вашата конкретна врска има свои нијанси, проблеми и непријатни удари. Штом почетниот занес ќе исчезне од новата врска, ќе останете со малку вештини за да се движите низ тие нерамнини и да ја одржите виталноста и радоста на врската.

Со текот на времето, многу парови се навиваат во нивните одвоени агли, мрзливи еден на друг од далечина. Ова секако не е она што мислевте дека ќе се случи кога првпат сте зјапале во него или неа низ собата и срцето ви се стопи.

Самата врска е жива работа која дише и која мора да ја негувате и да се грижите секојдневно - над вашите сопствени индивидуални потреби или фрустрации. Ако сакате вашата врска да функционира, и двајцата мора да работите на вашата врска. Тоа не може да биде еднострана врска и не може да се занемари.

15 Знаци за здрава и добра врска:

Па, како изгледа здрава, среќна врска ?

Ако може да се разликува од пар до пар, но има некои универзални елементи кои во сите реални врски се среќни, здрави и силни.

1. Врската ја правите ваш главен приоритет.

Нема сомнеж, вашиот брак или партнерство се НАЈвреден дел од вашиот живот. Ако не е, треба да биде. Тоа треба да биде пред вашата работа, хоби, пошироко семејство и да - дури и пред вашите деца.

Како двојка, вие сте централниот дел на вашето семејство, а ако двојката не е силна, семејството не е силно.

Двајцата партнери МОРА да бидат посветени на тоа врската да се стави како нивниот главен животен приоритет. Ова не може да бидат само празни зборови.

Вие и вашиот партнер треба да ја зајакнете и покажете оваа посветеност во вашите секојдневни, дури и на час, напори за одржување на врската здрава и просперитетна.

2. Отворено и редовно комуницирате.

Вие сте навика да се пријавувате еден со друг секој ден или на секои неколку дена за да добиете пулс на вашата врска.

И двајцата се чувствуваат безбедно и слободно да изразуваат грижи, разочарувања и фрустрации, а и двајцата се чувствувате мотивирани да најдете решение или да барате компромис кога е потребно.

Секој од вас љубезно и директно ги изразувате своите чувства , без користење пасивно-агресивно однесување, манипулација или каменување. Не ги задржувате работите или не ги туркате под тепих за да избегнете конфронтација.

Всушност, конфронтацијата не е дел од вашиот стил на комуникација. Се чувствувате принудени да ги вратите работите на вистинскиот пат поради вашата љубов еден кон друг и вашата длабока вредност на самата врска.

3. Вие создавате емоционална интимност.

Емоционалната интимност е блискоста што ја споделуватезаедно. Се чувствувате слободни и сигурни да ги изразите своите стравови и ранливости без да бидете засрамени или понижени.

Имате високо ниво на доверба, транспарентност и отвореност меѓу вас врз основа на љубовта еден кон друг и годините на заеднички искуства.

Емоционално интимните парови можат да го споделат своето најдлабоко јас и се способни да ја изразат длабочината на нивните чувства еден за друг. Во овој контекст, секоја личност се чувствува целосно прифатена, почитувана и достојна во очите на својот партнер.

Емоционалната интимност може да се поттикне со тоа што ќе се запознаете со вашите сопствени чувства, потреби, стравови и желби. Мора да бидете самосвесни за да бидете интимни со друга личност.

Емоционалната интимност исто така бара да поминувате квалитетно време заедно, далеку од секојдневниот стрес и одвлекување на вниманието.

4. Вие создавате сексуална интимност.

Емоционалната интимност е основа за здрава сексуална врска, а комбинацијата создава длабока врска помеѓу две лица.

Кога имате емоционална интимност, можете слободно да го изразите она што го сакате сексуално - и слободно можете целосно да и го дадете на другата личност.

Сексот не е само физичко задоволство или ослободување, туку туку израз на вашата длабока љубов и блискост. Емоционалната интимност прави простор за игра, истражување и целосна безбедност во спалната соба.

Сè уште можете да имате сексуални искуства меѓу себе кои се првенственофизички, но можете да го сторите тоа со сигурноста на длабоката емоционална врска што ја споделувате.

Повеќе поврзани написи:

21 знаци на емоционална инвалидност во вашата Врската и како ова однесување влијае на вас

Дали ги знаете најпаметните типови на личности? Дознајте кои типови се најумните

15 динамитски квалитети на една динамична личност

5. Поминувате време заедно.

Не можете да ја негувате врската без да поминувате време заедно. Овој пат е повеќе од само да се биде во иста куќа или да поминувате време заедно со децата.

Треба да дадете приоритет на времето само за вас двајца. Потребен ви е простор за да уживате во меѓусебното друштво, да споделувате интереси и искуства и да се забавувате.

Многу врски се распаѓаат бидејќи партнерите во основа живеат одвоени животи. Секоја личност има свои интереси и обврски и не одвојува време да бидат заедно.

Тие дозволуваат барањата на животот да ги исполнат нивните часови, а потоа со текот на времето сфаќаат дека немаат ништо заедничко и многу малку да кажат еден на друг.

Ако не делите заедничко интереси, развијте некои во кои можете да уживате заедно. Или излезете од вашата комфорна зона и вклучете се во еден од интересите на вашиот партнер. Не дозволувајте работата, децата или други одвлекувања да имаат предност пред ова важно време за вас двајца.

6. Ти зборуваш љубезно.

Какви зборови итонот на гласот го користите со вашиот сопружник или партнер? Дали звучите одвоено, иритирано, саркастично или омаловажувачко?

Ако ја негувате оваа личност, тогаш зборувајте со него или нејзе на начини кои го одразуваат тоа. Лесно е да ја земеме другата личност здраво за готово и да ја нападнеме кога се чувствуваме под стрес или преоптоварени. Ако го правите тоа доволно, вашите зборови создаваат длабоки рани и ја поткопуваат интимноста на врската.

Секогаш зборувајте љубезно со личноста што ја сакате. Направете го тоа дури и ако ви зборуваат нељубезно. Вашите зборови имаат повеќе моќ отколку што можете да замислите.

7. Приврзани сте еден со друг.

Несексуалниот допир како гушкање, држење за раце, бакнување и гушкање е од витално значење за здрава врска.

Студиите покажаа дека паровите кои уживаат редовна физичка наклонетост имаат тенденција да бидат посреќни и позадоволни од нивната врска. Тие, исто така, побрзо се опоравуваат од конфликтот.

Дури и ако не ви е сосема удобно со наклонетоста, практикувајте да бидете поприврзани со партнерот. Направете точка да се поврзете физички неколку пати на ден.

Со текот на времето, ќе се чувствувате поприврзани и ќе создадете подлабока емотивна врска со вашиот партнер.

8. Вие се инспирирате и поддржувате еден со друг за да бидете подобри.

Ја нудите оваа поддршка не само со вашите зборови туку и со вашите постапки. Му покажувате на вашиот сопружник дека сакате да успее. Им помагате да ги постигнат своите цели исонува, а вие сигурно не ја поткопувате целта што ја има вашиот партнер поради вашата љубомора или рамнодушност.

Секоја личност длабоко го сака најдоброто за другата и со љубов го предизвикува другиот да го достигне својот целосен потенцијал. Ги гледате позитивните квалитети еден во друг и ги одразувате. Не се обидувате да се намалувате еден со друг или да се фокусирате на недостатоци или грешки од минатото.

9. Се прифаќате еден со друг онаков каков што сте.

Ја познавате оваа личност одвнатре и однадвор. Ги видовте нивните силни и слаби страни. Ја знаете нивната личност и однесување. Го гледате вашиот сопружник или партнер како индивидуа достојна за вашата почит и прифаќање - не како одраз на вас или продолжување на вашето его.

Не се обидувате да промените кои се тие или како функционираат во светот. Може да барате промени во однесувањето или да преговарате за приоритетите или одлуките, но никогаш не се обидувате да ја контролирате или обликувате личноста каква што мислите дека треба да биде.

10. Сакате еден со друг.

Цврсти, здрави врски се втемелени на пријателство. Едноставно ви се допаѓа оваа личност со која живеете. Уживате во нивното друштво. Имате работи за разговор. Се смеете заедно. Заедно правите планови.

Искрено можете да кажете дека оваа личност не само што е ваш љубовник, животен партнер и сородител, туку тој или таа е вашиот најдобар пријател.

11. Брзо ги лекувате сите несогласувања.

Дали врската треба да биде лесна цело време за да биде добра? Секаконе. Не постојат совршени врски.

Несогласувањата и повредените чувства се неизбежни дури и во најдобрите врски. Но, тоа е начинот на кој се справувате со тие јазови што ја прават разликата во цврстата врска и онаа што е на карпеста почва.

Можеби ќе треба да почекате додека вашиот гнев не се смири и двајцата ќе можете мирно да комуницирате. Но, што е можно поскоро по конфликтот, се враќате заедно за да разговарате за проблемот, да ги изразите вашите потреби и да пронајдете решение.

Никогаш не ставате проблем под тепих или не чекате со денови (или недели) за да го залечите раздорот меѓу вас.

12. Барате начини да ја покажете вашата љубов.

Лесно е да се задоволите со партнерот откако ќе заврши почетната фаза на заљубување. Цветовите престануваат да доаѓаат и малите љубовни белешки повеќе не се појавуваат во вашата актовка.

Штом ќе се чувствувате сигурни во вашата посветеност еден кон друг, дозволувате овие мали убавини да паднат на страна. Но, сега повеќе од кога било е време да ја засилите играта и да му покажете на партнерот колку го сакате.

Задоволството води до здодевност и чувство на огорченост. Незадоволството може да доведе до губење на почит и интимност. Продолжете да ја впивате вашата врска со креативни гестови на благодарност и наклонетост за да ја одржите свежа и возбудлива.

13. Вежбате активно слушање.

Колку пати вие и вашиот партнер сте имале разговор каде што еден или двајцатагледа во вашиот телефон или на друг начин е расеан?

За време на конфликт, колку често размислувате за поентата што сакате да ја истакнете додека вашиот партнер ја споделува својата?

Активното слушање бара повеќе од само слушање на зборовите на вашиот партнер. Тоа вклучува слушање со емпатија - ставајќи се себеси на местото на партнерот и обидувајќи се да ја погледнете ситуацијата од негова гледна точка.

Рефлексија на вашиот партнер што сте разбрале да каже и значењето зад зборовите е исто така дел од овој тип на слушање. Вие потврдувате и потврдувате дека навистина сте слушнале што е кажано без одбранбеност или расправија.

Во неврзан разговор, тоа значи да го оставите телефонот (или било кое друго одвлекување), да го погледнете партнерот и да се вклучите со него или неа за темата.

14. Си давате простор еден на друг.

Бидејќи сте пар не значи дека повеќе не сте поединци со свои потреби, интереси и граници.

Здрава, лесна врска е онаа во која и двајцата ја почитуваат и почитуваат себноста на другиот. Можеби секој од вас има различни потреби кога станува збор за просторот, но работите заедно за да пронајдете рамнотежа што ќе работи за вас двајцата.

Врската која е прилепена или потребна не е здрава. И двајцата треба да се чувствуваат сигурни во себе и удобно со независноста - што пак ја прави врската посвежа и поинтересна кога