សម្រង់ព្រលឹងចំនួន 50 ដើម្បីដាស់ភាពរីករាយរបស់អ្នក។

“នៅក្នុងការដកស្រង់ពីអ្នកដ៏ទៃ យើងដកស្រង់ពីខ្លួនយើង។”~ Julio Cortázar

អ្នកអាចកត់សំគាល់ថាខ្ញុំតែងតែចាប់ផ្តើមការផ្សាយរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងសម្រង់ជីវិត។

ខ្ញុំធ្វើបែបនេះព្រោះវាកំណត់សម្លេងសម្រាប់សារដែលខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងចែករំលែក។

ហើយដោយសារតែមានអ្នកសរសេរដ៏ពូកែជាច្រើននាក់ដែលបញ្ចេញគំនិតដ៏ប្រណិតជាងអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។

សម្រង់សម្តីគឺជាដុំកំភួននៃប្រាជ្ញា និងការបំផុសគំនិត ដែលនៅក្នុងយុគសម័យនៃព័ត៌មានផ្ទុកលើសទម្ងន់នេះ ផ្តល់នូវការសម្រាក និងការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយសន្តិភាពមួយភ្លែត។

A សម្រង់ពេលវេលាល្អ អាចបើកទ្វារក្នុងចិត្ត និងគំនិតរបស់យើង ដោយផ្តល់នូវអ្វីដែលយើងត្រូវដឹងនៅពេលយើងអានវា។

មានច្រើនណាស់ សម្រង់ព្រលឹងដែលបានប៉ះជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងចែករំលែកពួកគេមួយចំនួនជាមួយអ្នកនៅទីនេះ។

50 សម្រង់ព្រលឹងដ៏ស្រស់ស្អាត

សម្រង់ព្រលឹងលើស្នេហា

1. « ការស្រលាញ់អ្នកណាម្នាក់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ផ្តល់កម្លាំងដល់អ្នក ចំណែកការស្រលាញ់នរណាម្នាក់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ផ្តល់ភាពក្លាហានដល់អ្នក។ ~Lao Tzu

3. ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺមិនមែនដើម្បីស្វែងរកសេចក្តីស្រឡាញ់នោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែស្វែងរក និងស្វែងរកឧបសគ្គទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកដែលអ្នកបានសាងសង់ប្រឆាំងនឹងវាតែប៉ុណ្ណោះ។ ~Rumi

4. « សេចក្ដីស្រឡាញ់ផ្ដល់ឱ្យគ្មានអ្វីក្រៅពីខ្លួនវា ហើយមិនទទួលបានអ្វីក្រៅពីខ្លួនវាទេ។ ព្រោះ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​គឺ​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រាប់​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់»។ ~Kahlil Gibran , The Prophet

5.« មនុស្ស​គិត​ថា​មិត្ត​រួម​ព្រលឹង​គឺ​សម​ឥតខ្ចោះ​របស់​អ្នក ហើយ​នោះ​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​រាល់​គ្នា​ចង់​បាន។ ប៉ុន្តែ​មិត្ត​រួម​ព្រលឹង​ពិត​គឺ​ជា​កញ្ចក់ អ្នក​ដែល​បង្ហាញ​អ្នក​នូវ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​កំពុង​រារាំង​អ្នក អ្នក​ដែល​នាំ​អ្នក​មក​រក​អ្នក​ផ្ទាល់ ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​កែប្រែ​ជីវិត​របស់​អ្នក​បាន»។ ~ Elizabeth Gilbert; បរិភោគ អធិស្ឋាន សេចក្ដីស្រឡាញ់

សម្រង់ព្រលឹងលើតណ្ហាជីវិត

6. អាវុធដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៅលើផែនដីគឺព្រលឹងមនុស្សដែលត្រូវភ្លើងឆេះ។ ~សេនាប្រមុខ Ferdinand Foch

7. « អ្នក​ដែល​រាំ​ត្រូវ​បាន​គេ​គិត​ថា​ជា​មនុស្ស​ឆ្កួត​ដោយ​អ្នក​ដែល​មិន​អាច​ស្តាប់​តន្ត្រី»។ ~Angela Monet

8. កុំសួរខ្លួនឯងថាពិភពលោកត្រូវការអ្វី? សួរខ្លួនឯងថាតើអ្វីធ្វើឱ្យអ្នករស់ឡើងវិញ។ ហើយបន្ទាប់មកទៅ ហើយធ្វើវា។ ព្រោះ​អ្វី​ដែល​ពិភពលោក​ត្រូវ​ការ​គឺ​មនុស្ស​ដែល​បាន​រស់​ឡើង​វិញ»។ ~ Howard Thurman

10. « ពិភពលោកនេះពោរពេញដោយមនុស្សដែលឈប់ស្តាប់ខ្លួនឯង ឬបានស្តាប់តែអ្នកជិតខាងរបស់ពួកគេ ដើម្បីរៀនពីអ្វីដែលពួកគេគួរធ្វើ របៀបដែលពួកគេគួរប្រព្រឹត្ត និងតម្លៃដែលពួកគេគួររស់នៅ។ ~Joseph Campbell

Soul Quotes On Beauty

11. ភាពស្រស់ស្អាតដាស់ព្រលឹងឱ្យធ្វើសកម្មភាព។ ~Dante Alighieri

12. ជីវិតពោរពេញដោយភាពស្រស់ស្អាត។ កត់សម្គាល់វា។ សូមកត់សម្គាល់សត្វឃ្មុំ កូនតូច និងទឹកមុខញញឹម។ ធុំក្លិនទឹកភ្លៀង ហើយមានអារម្មណ៍ថាខ្យល់។ រស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទៅសក្ដានុពល​ពេញលេញ​បំផុត ហើយ​តស៊ូ​ដើម្បី​ក្ដី​សុបិន​របស់​អ្នក»។ ~ Ashley Smith

14. រក្សាភាពស្រស់ស្អាត។ សម្រស់ព្យាបាល។ សម្រស់ជំរុញទឹកចិត្ត។ សម្រស់រួបរួមគ្នា។ ភាពស្រស់ស្អាតនាំយើងត្រឡប់ទៅដើមកំណើតរបស់យើងវិញ ហើយនៅទីនេះគឺជាទង្វើចុងក្រោយនៃការសង្គ្រោះ ការព្យាបាល ការយកឈ្នះលើភាពលំអៀងទ្វេ។ ~ Matthew Fox

15. “ ថ្ងៃនេះ ដូចរាល់ថ្ងៃដែរ យើងភ្ញាក់ពីគេងទទេ

ហើយភ័យខ្លាច។ កុំបើកទ្វារចូលការសិក្សា

ហើយចាប់ផ្តើមអាន។ ដកឧបករណ៍ភ្លេង។

សូមឱ្យភាពស្រស់ស្អាតដែលយើងស្រលាញ់ក្លាយជាអ្វីដែលយើងធ្វើ។

មានវិធីរាប់រយដើម្បីលុតជង្គង់ និងថើប។ ដី។" ~Rumi, Spring Giddiness

Soul Quotes On Facing Fear

16. “ អ្នកទទួលបានភាពរឹងមាំ ភាពក្លាហាន និង ទំនុកចិត្ត ដោយរាល់បទពិសោធន៍ដែលអ្នកពិតជាឈប់មើលមុខភាពភ័យខ្លាច ។ អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។" ~ Eleanor Roosevelt

១៨. " ប្រហែលជារឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងអាចអនុវត្តឆ្ពោះទៅរកការកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចគឺធ្វើឱ្យមនុស្សមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទទួលយកខ្លួនឯង ចូលចិត្តខ្លួនឯង។" ~Bonaro W. Overstreet

19. សេចក្ដីស្លាប់មិនមែនជាការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតដែលយើងមាននោះទេ។ ការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតរបស់យើងគឺការប្រថុយប្រថានដើម្បីរស់ - ហានិភ័យដើម្បីរស់ និងបង្ហាញពីអ្វីដែលយើងពិតជា»។ ~Don Miguel Ruiz

20. ការភ័យខ្លាចកើតឡើងតាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយនឹងទម្រង់ មិនថាវាជាកម្មសិទ្ធិសម្ភារៈ រូបកាយ តួនាទីសង្គម រូបភាពខ្លួនឯង ការគិត ឬអារម្មណ៍។ វាកើតឡើងតាមរយៈការមិនដឹងអំពីវិមាត្រខាងក្នុងនៃមនសិការ ឬវិញ្ញាណ ដែលជាខ្លឹមសារនៃអ្នកជានរណា។ អ្នក​ត្រូវ​បាន​ជាប់​ក្នុង​មនសិការ​វត្ថុ ដោយ​មិន​ដឹង​ពី​ទំហំ​នៃ​លំហ​ខាងក្នុង ដែល​មាន​តែ​ម្នាក់​ឯង​ជា​សេរីភាព​ពិត»។ ~Eckhart Tolle

Soul Quotes On Happiness

21. មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលភ័យខ្លាច ឯកកោ ឬមិនសប្បាយចិត្តគឺការចេញទៅខាងក្រៅ កន្លែងណាដែលពួកគេអាចស្ងប់ស្ងាត់ តែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងស្ថានសួគ៌ ធម្មជាតិ និងព្រះ។ ព្រោះ​ពេល​នោះ​មាន​តែ​មនុស្ស​ម្នាក់​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្វីៗ​គឺ​ដូច​ដែល​វា​គួរ​តែ​មាន ហើយ​ថា​ព្រះ​សព្វ​ព្រះ​ទ័យ​ចង់​ឃើញ​មនុស្ស​មាន​សុភមង្គល​នៅ​កណ្តាល​សម្រស់​ដ៏​សាមញ្ញ​នៃ​ធម្មជាតិ»។ ~ Anne Frank

22. « មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​សប្បាយ​ចិត្ត​ដូច​ដែល​ពួក​គេ​បាន​តាំង​ចិត្ត​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា»។ ~Abraham Lincoln

២៤. « សុភមង្គល​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា​នៃ​ភាព​តានតឹង​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​តុល្យភាព សណ្ដាប់ធ្នាប់ ចង្វាក់ និង​ភាព​សុខដុម។ ~ Thomas Merton

25. សុភមង្គលពិត . . . មិន​មែន​បាន​មក​តាម​រយៈ​ការ​ពេញ​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​តាម​រយៈ​ភាព​ស្មោះ​ត្រង់​ចំពោះ​គោល​បំណង​ដ៏​សក្តិសម»។ ~Helen Keller

Soul Quotes On Peace

26. « ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលអ្នកអាចមានគឺបេះដូងបើកចំហ។អាវុធដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន គឺជាឧបករណ៍សន្តិភាព។ ~Carlos Santana

27. « បើ​យើង​គ្មាន​សេចក្ដី​សុខ​ទេ គឺ​មក​ពី​យើង​ភ្លេច​ថា​យើង​ជា​របស់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក»។ ~ម្តាយ Teresa

28. « តាមរយៈសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំចំពោះអ្នក ខ្ញុំចង់បង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំចំពោះសកលលោកទាំងមូល មនុស្សជាតិទាំងមូល និងគ្រប់សត្វលោក។ ដោយការរស់នៅជាមួយអ្នក ខ្ញុំចង់រៀនស្រឡាញ់មនុស្សគ្រប់រូប និងគ្រប់ប្រភេទ។ ប្រសិនបើខ្ញុំជោគជ័យក្នុងការស្រលាញ់អ្នក ខ្ញុំនឹងអាចស្រលាញ់មនុស្សគ្រប់រូប និងគ្រប់ប្រភេទនៅលើផែនដី... នេះជាសារពិតនៃក្តីស្រលាញ់”។ ~Thich Nhat Hanh, ការបង្រៀនអំពីស្នេហា

30. « សន្តិភាពគឺជាដំណើរការប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ ប្រចាំខែ ផ្លាស់ប្តូរយោបល់បន្តិចម្តងៗ លុបបំបាត់របាំងចាស់បន្តិចម្តងៗ ការសាងសង់សំណង់ថ្មីដោយស្ងៀមស្ងាត់។ ~John F. Kennedy

Soul Quotes on Personal Growth

31. ការធ្វើដំណើរតែមួយគត់គឺការធ្វើដំណើរក្នុង។ ~ Rainer Maria Rilke

33. អ្នក និងខ្ញុំគឺជាអ្នកបង្កើតជម្រើសដ៏គ្មានកំណត់។ នៅគ្រប់ពេលនៃអត្ថិភាពរបស់យើង យើងស្ថិតនៅក្នុងវិស័យនោះនៃលទ្ធភាពទាំងអស់ ដែលយើងអាចចូលទៅកាន់ជម្រើសគ្មានកំណត់។ ~Deepak Chopra

34. ភាពចាស់ទុំរួមបញ្ចូលការទទួលស្គាល់ថាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងឃើញអ្វីនៅក្នុងខ្លួនយើង ដែលយើងមើលមិនឃើញនៅក្នុងខ្លួនយើង។ ឈប់រង់ចាំអ្នកផលិត។ ផលិតដោយខ្លួនឯង”។ ~Marianne Williamson

35. កុំធ្វើជាទាសករនៃអតីតកាលរបស់អ្នក។ ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងសមុទ្រដ៏វិសេសវិសាល មុជជ្រៅ ហើយហែលទៅឆ្ងាយ ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រលប់មកវិញដោយការគោរពខ្លួនឯង ជាមួយនឹងថាមពលថ្មី ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍កម្រិតខ្ពស់ដែលនឹងពន្យល់ និងមើលរំលងពីអតីតកាល។ ~Ralph Waldo Emerson

Soul Quotes On Work

37. ការងារគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអាចមើលឃើញ។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​អាច​ធ្វើ​ការ​ដោយ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែ​បាន​តែ​ដោយ​ការ​ខក​ចិត្ត​ទេ នោះ​ជា​ការ​ប្រសើរ​ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​ចាក​ចេញ​ពី​ការងារ​ទៅ​អង្គុយ​នៅ​មាត់​ទ្វារ​ព្រះវិហារ ហើយ​ទទួល​ទាន​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​ការ​ដោយ​អំណរ»។ ~Khalil Gibran, The Prophet

38. ប្រហែលជាសំណួរដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចទន្ទេញចាំ ហើយនិយាយឡើងវិញម្តងហើយម្តងទៀតគឺ "តើអ្វីទៅដែលមានតម្លៃបំផុតនៃពេលវេលារបស់ខ្ញុំនៅពេលនេះ?" ~ Brian Tracy

39. អ្វី​ដែល​យើង​ពិត​ជា​ចង់​ធ្វើ​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​យើង​ពិត​ជា​ចង់​ធ្វើ។ ពេល​យើង​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​យើង​ចង់​ធ្វើ លុយ​មក​រក​យើង ទ្វារ​បើក​សម្រាប់​យើង យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ប្រយោជន៍ ហើយ​ការងារ​ដែល​យើង​ធ្វើ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​លេង​ជាមួយ​យើង»។ ~ Julia Cameron

40. ទេពកោសល្យមានតម្លៃថោកជាងអំបិលតុ។ អ្វី​ដែល​បំបែក​បុគ្គល​មាន​ទេព​កោសល្យ​ចេញ​ពី​បុគ្គល​ជោគជ័យ​គឺ​ការ​ខិត​ខំ​ប្រឹង​ប្រែង​ច្រើន»។ ~Stephen King

Soul Quotes Onផ្លាស់ប្តូរ

41. ប្រសិន​បើ​យើង​មិន​ផ្លាស់​ប្តូ​រ យើង​មិន​រីក​ចម្រើន​ទេ។ បើ​យើង​មិន​រីក​ចម្រើន​ទេ យើង​ពិត​ជា​មិន​រស់​ទេ»។ ~Gail Sheehy

43. អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើអ្វីជាអាទិភាពខ្ពស់បំផុតរបស់អ្នក ហើយមានភាពក្លាហាន — ដោយរីករាយ ញញឹម ដោយមិនសុំទោស — ដើម្បីនិយាយថា 'ទេ' ចំពោះរឿងផ្សេងទៀត។ ហើយ​វិធី​ធ្វើ​បែប​នោះ​គឺ​ដោយ​មាន​ភ្លើង 'បាទ' ធំ​ជាង​នៅ​ខាង​ក្នុង»។ ~Stephen Covey

44. មួយឆ្នាំពីពេលនេះទៅ អ្នកនឹងប្រាថ្នាថាអ្នកចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ។ ~ Karen Lamb

45. “ពេលខ្លះរឿងល្អក៏រលត់ទៅវិញ ដូច្នេះរឿងដែលល្អជាងអាចមកជាមួយគ្នាបាន។” ~ Marilyn Monroe

Soul Quotes On You

46. អ្នកក្លាហានជាងអ្នកជឿ ហើយខ្លាំងជាងអ្នកមើលទៅ ហើយឆ្លាតជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។" ~ A.A. Milne

47. “ថ្ងៃណាមួយជីវិតរបស់អ្នកនឹងភ្លឺនៅចំពោះមុខអ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាវាមានតម្លៃមើល។” ~មិនស្គាល់

49. “គ្មានអ្វីអាក្រក់ជាងការដែលអ្នកជានរណានោះទេ។” ~Darren Criss

50. “វាមិនចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំទេ អ្វីដែលអ្នកធ្វើដើម្បីចិញ្ចឹមជីវិត។ ខ្ញុំចង់ដឹងថាអ្នកឈឺចាប់ដោយសារអ្វី ហើយប្រសិនបើអ្នកហ៊ានសុបិនចង់ជួបនឹងការចង់បានរបស់បេះដូងរបស់អ្នក។” ~Oriah Mountain Dreamer

តើអ្នកមានសម្រង់ព្រលឹងដែលចូលចិត្តទេ? បើដូច្នេះ សូមចែករំលែកវាជាមួយពួកយើងនៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោម។