Nukuu 50 za Nafsi Ili Kuamsha Furaha Yako

“Katika kuwanukuu wengine, tunajinukuu.”~ Julio Cortázar

Unaweza kugundua kwamba mara nyingi mimi huanza machapisho yangu kwa nukuu za maisha.

Ninafanya hivi kwa sababu inaweka sauti ya ujumbe ninaotarajia kushiriki.

Na kwa sababu kuna waandishi wengi fasaha ambao wanaelezea wazo kwa uzuri zaidi kuliko ninavyoweza kufanya.

Nukuu ni viini vya hekima na msukumo ambavyo, katika enzi hii ya habari nyingi, hutoa muhula wa amani na tafakari ya muda.

Nukuu iliyopangwa kwa wakati unaofaa inaweza kufungua milango katika mioyo na akili zetu, ikitoa kile tunachohitaji kujua wakati huu tunapoisoma.

Kuna mengi sana nukuu za roho ambazo zimegusa maisha yangu.

Nilidhani ningeshiriki nawe machache hapa.

Nukuu 50 Nzuri za Nafsi

Nukuu za Nafsi Juu ya Mapenzi

1. " Kupendwa sana na mtu hukupa nguvu, huku kumpenda mtu kwa kina hukupa ujasiri." ~Lao Tzu

3. Kazi yako sio kutafuta upendo, lakini kutafuta tu na kupata vizuizi vyote ndani yako ambavyo umejijengea dhidi yake. ~Rumi

4. “ Mapenzi hayatoi ila nafsi yake tu, wala hayachukui ila kutoka kwa nafsi yake. Mapenzi hayamiliki wala hayamilikiwi; Kwa maana upendo watosha kupenda.” ~Kahlil Gibran , Mtume

5." Watu wanafikiri kuwa mwenzi wa roho ndiye anayefaa kwako, na ndivyo kila mtu anataka. Lakini mwenzi wa kweli wa roho ni kioo, mtu anayekuonyesha kila kitu kinachokuzuia, mtu anayekuleta kwa umakini wako ili uweze kubadilisha maisha yako. ~Elizabeth Gilbert; Kula, Omba, Upendo

Manukuu ya Nafsi Juu ya Mateso ya Maisha

6. Silaha yenye nguvu zaidi duniani ni roho ya mwanadamu inayowaka moto. ~Field Marshal Ferdinand Foch

7. " Wale waliocheza walifikiriwa kuwa wazimu na wale ambao hawakuweza kusikia muziki." ~Angela Monet

8. “ Usijiulize ulimwengu unahitaji nini; jiulize ni nini kinakufanya uwe hai. Na kisha kwenda na kufanya hivyo. Kwa sababu dunia inachohitaji ni watu ambao wamekuwa hai.” ~Howard Thurman

10. Ulimwengu umejaa watu ambao wameacha kujisikiliza au wamesikiliza tu majirani zao ili kujifunza kile wanachopaswa kufanya, jinsi wanapaswa kuishi, na maadili wanayopaswa kuishi kwa ajili yake. ~Joseph Campbell

Manukuu ya Nafsi Juu ya Urembo

11. Uzuri huamsha roho kutenda. ~Dante Alighieri

12. “ Maisha yamejaa uzuri. Iangalie. Tazama nyuki mwenye bumbuwazi, mtoto mdogo, na nyuso zenye tabasamu. Harufu ya mvua, na uhisi upepo. Ishi maisha yako kwauwezo kamili, na pigania ndoto zako." ~Ashley Smith

14. “ Urembo huokoa. Uzuri huponya. Uzuri hutia motisha. Uzuri unaunganisha. Uzuri huturudisha kwenye asili yetu, na hapa ndipo penye tendo la mwisho la kuokoa, la uponyaji, la kushinda uwili.” ~Mathayo Fox

15. “ Leo, kama kila siku nyingine, tunaamka mtupu

na kuogopa. Usifungue mlango wa somo

na uanze kusoma. Punguza ala ya muziki.

Wacha uzuri tunaopenda uwe vile tunavyofanya.

Kuna mamia ya njia za kupiga magoti na kumbusu ardhini.” ~Rumi, Spring Giddiness

Manukuu ya Nafsi Juu ya Kukabiliana na Hofu

16. “ Unapata nguvu, ujasiri, na kujiamini kwa kila uzoefu ambao kwa kweli unasimama ili kuangalia hofu usoni . Lazima ufanye kile ambacho unafikiri huwezi kufanya.” ~ Eleanor Roosevelt

18. " Pengine jambo muhimu zaidi tunaloweza kuchukua ili kupunguza hofu ni kurahisisha watu kujikubali, kujipenda wenyewe." ~Bonaro W. Overstreet

19. “ Kifo sio hofu kuu tuliyo nayo; hofu yetu kubwa ni kuchukua hatari ya kuwa hai - hatari ya kuwa hai nakueleza jinsi tulivyo.” ~Don Miguel Ruiz

20. Hofu hutokea kwa kujitambulisha na umbo, iwe ni mali, mwili wa kimwili, jukumu la kijamii, taswira ya kibinafsi, mawazo, au hisia. Inatokea kwa kutojua mwelekeo wa ndani usio na fomu wa fahamu au roho, ambayo ni kiini cha wewe ni nani. Umenaswa katika ufahamu wa kitu, hujui ukubwa wa nafasi ya ndani ambayo pekee ndiyo uhuru wa kweli." ~Eckhart Tolle

Manukuu ya Nafsi Juu ya Furaha

21. “ Dawa bora kwa wale wanaoogopa, wapweke au wasio na furaha ni kwenda nje, mahali fulani ambapo wanaweza kuwa na utulivu, peke yao na mbingu, asili na Mungu. Kwa sababu ni wakati huo tu ndipo mtu anahisi kwamba kila kitu kiko jinsi inavyopaswa kuwa na kwamba Mungu anataka kuwaona watu wakiwa na furaha, katikati ya uzuri wa kawaida wa asili.” ~Anne Frank

22. " Watu wengi wana furaha kama wanavyoamua kuwa." ~Abraham Lincoln

24. Furaha si suala la nguvu bali ni uwiano, mpangilio, mahadhi na maelewano. ~Thomas Merton

25. “ Furaha ya kweli . . . haipatikani kwa kujiridhisha, bali kwa uaminifu kwa kusudi linalofaa.” ~Helen Keller

Manukuu ya Nafsi Juu ya Amani

26. “ Mali ya thamani zaidi unayoweza kumiliki ni moyo ulio wazi.Silaha yenye nguvu zaidi unayoweza kuwa ni chombo cha amani.” ~Carlos Santana

27. Ikiwa hatuna amani, ni kwa sababu tumesahau kwamba sisi ni wa kila mmoja wetu. ~Mama Teresa

28. “ Kupitia upendo wangu kwako, ninataka kueleza upendo wangu kwa ulimwengu wote, wanadamu wote, na viumbe vyote. Kwa kuishi na wewe, nataka kujifunza kupenda kila mtu na aina zote. Nikifanikiwa kukupenda, nitaweza kupenda kila mtu na viumbe vyote Duniani… Huu ndio ujumbe halisi wa upendo.” ~Thich Nhat Hanh, Mafundisho kuhusu Mapenzi

30. " Amani ni mchakato wa kila siku, wa kila wiki, wa kila mwezi, kubadilisha maoni hatua kwa hatua, kumomonyoa vizuizi vya zamani polepole, kujenga miundo mipya kimya kimya." ~John F. Kennedy

Manukuu ya Nafsi Juu ya Ukuaji wa Kibinafsi

31. " Safari pekee ni safari ya ndani." ~Mvua Maria Rilke

33. “ Wewe na mimi kimsingi ni watu wa kuchagua wasio na kikomo. Katika kila wakati wa uwepo wetu, tuko katika uwanja huo wa uwezekano wote ambapo tunaweza kupata chaguzi zisizo na kikomo. ~Deepak Chopra

34. “ Ukomavu unajumuishautambuzi kwamba hakuna mtu atakayeona chochote ndani yetu ambacho hatuoni ndani yetu wenyewe. Acha kusubiri mtayarishaji. Jizalishe mwenyewe.” ~Marianne Williamson

35. Usiwe mtumwa wa zamani zako. Tumbukia kwenye bahari tukufu, piga mbizi ndani kabisa na uogelee mbali, kwa hivyo utarudi ukiwa na heshima, ukiwa na nguvu mpya, na uzoefu wa hali ya juu ambao utaelezea na kupuuza ya zamani. ~Ralph Waldo Emerson

Manukuu ya Moyo Kazini

37. “ Kazi ni upendo unaoonekana. Na kama huwezi kufanya kazi kwa upendo lakini kwa chuki tu, ni bora uache kazi yako na kuketi kwenye lango la hekalu na kupokea zawadi kwa wale wanaofanya kazi kwa furaha. ~Khalil Gibran, Mtume

38. " Pengine swali bora kabisa ambalo unaweza kukariri na kurudia, tena na tena, ni, "ni matumizi gani ya thamani zaidi ya wakati wangu kwa sasa?" ~ Brian Tracy

39. " Kile tunachotaka kufanya ni kile tunachotakiwa kufanya. Tunapofanya kile ambacho tumekusudiwa kufanya, pesa hutujia, milango inafunguliwa kwa ajili yetu, tunajisikia kuwa muhimu, na kazi tunayofanya inaonekana kama kucheza kwetu.” ~Julia Cameron

40. “ Kipaji ni nafuu kuliko chumvi ya mezani. Kinachomtenganisha mtu mwenye kipaji na aliyefanikiwa ni bidii nyingi.” ~Stephen King

Nukuu Za Nafsi JuuBadilisha

41. " Ikiwa hatubadiliki, hatuwezi kukua. Ikiwa hatutakui, kwa kweli hatuishi." ~Gail Sheehy

43. " Unapaswa kuamua vipaumbele vyako vya juu zaidi ni nini na uwe na ujasiri - kwa kupendeza, kwa tabasamu, bila kuomba msamaha - kusema 'hapana' kwa mambo mengine. Na njia ya kufanya hivyo ni kwa kuwasha "ndio" kubwa ndani. ~Stephen Covey

44. " Mwaka mmoja kutoka sasa utatamani ungeanza leo." ~Karen Mwanakondoo

45. “Wakati fulani mambo mazuri husambaratika ili mambo bora yawe pamoja.” ~Marilyn Monroe

Manukuu ya Nafsi Juu Yako

46. " Wewe ni jasiri kuliko unavyoamini, na una nguvu kuliko unavyoonekana, na ni mwerevu kuliko unavyofikiri." ~A.A. Milne

47. “Siku moja maisha yako yatamulika mbele ya macho yako. Hakikisha inafaa kutazama." ~Haijulikani

49. "Hakuna kitu kibaya zaidi kuliko kuwa vile ulivyo." ~Darren Criss

50. “Hainivutii unachofanya ili kupata riziki. Nataka kujua unaumwa nini, na ikiwa utathubutu kuota kukutana na shauku ya moyo wako.” ~Oriah Mountain Dreamer

Je, una nukuu ya nafsi unayoipenda zaidi? Ikiwa ndivyo, tafadhali shiriki nasi katika maoni hapa chini.