Satura rādītājs
Jau 1986. gadā R&B sensācija Džermeins Stjuarts (Jermaine Stewart) pasaulei teica, ka "mums nav jānoģērbjas, lai labi pavadītu laiku, ak nē."
Tā vietā viņš aicināja ikvienu " dejot un ballēties , visu nakti un dzer ķiršu vīnu, a-ha."
Mēs piekrītam Džermainam, ka intimitāte var izpausties vairākos veidos, no kuriem ne visi ir seksuāli.
Lai gan neseksuāla intimitāte var novest pie seksa, tam ne vienmēr ir jānoved pie tā.
Šīs emocionāli motivētās darbības var būt vienkārši veids, kā jūs tuvināt.
Šodien mēs runājam par intīmās attiecības, kas nav seksuālas. kuros var iesaistīties pāri.
Kas ir neseksuāla intimitāte?
Vienkārši runājot, neseksuāla intimitāte ir satuvināšanās ar romantisku partneri bez dzimumakta.
Nepieciešamība pēc alternatīvas intimitātes var rasties neskaitāmu iemeslu dēļ. Varbūt:
- Slimība vai trauma kavē fizisku savienojumu
- Reliģiskie ierobežojumi neļauj jums iesaistīties seksuālās attiecībās ar cilvēkiem, ar kuriem tiekaties.
- Viens no partneriem pārdzīvo īpaši smagu depresijas vai stresa lēkmi.
- Jūs uzsākat jaunu dzīves posmu un sākat pārvarēt jaunu, mazāku dzimumtieksmi.
Vai varbūt jūs meklējat veidus, kā stiprināt savas nefiziskās attiecības, lai uzlabotu miesīgo daļu.
Lai arī kā būtu, ir daudz veidu, kā veidot neseksuālu intimitāti.
17 ar seksuālo intimitāti nesaistītas idejas, kas pāriem jāizpēta
Kādas ir neseksuālas intimitātes formas? Intimitāte nav tikai fiziska parādība. Mūs ar citiem cilvēkiem saista arī garīgais, bioķīmiskais, emocionālais un intelektuālais līmenis.
Mēs esam izveidojuši šo sarakstu ar 17 veidiem, kā būt intīmiem ar partneri bez seksa, lai atzītu šo realitāti.
1. Apskāviens
Glāstīšanās ar īsto cilvēku ir pārsteidzoša, un šai patīkamajai sajūtai ir zinātniski pamatots iemesls. Pieskāriens stimulē dopamīna un serotonīna - ķermeņa dabisko labsajūtas hormonu - veidošanos.
Izbaudot baudu kopā ar citu cilvēku, rodas saikne un ir lielisks veids, kā iesaistīties. neseksuāls pieskāriens.
2. Turiet rokas rokās
Roku turēšana ir mīļa, un tas ir vēl viens veids, kā izbaudīt kontaktu ar partneri bez pārmērīgas fiziskas pieķeršanās. Tāpat kā apskāviens, arī roku turēšana kairina mūsu dopamīna un serotonīna receptorus.
Turklāt, kad mēs saslēdzam ķepas ar otru cilvēku, tas liek mums justies mīlētiem, aizsargātiem un vēlamiem, un tas ir lielisks treniņš mūsu garīgās veselības muskuļiem.
3. Skūpsts
Dažiem skūpstīšanās ir pāri robežai. Ja esat viens no tiem, droši varat izlaist uz priekšu. Citādi - jā! Skūpstīšanās ir visaugstākā neseksuālā intimitātes forma. Tā liek sirdij pumpt un uzkurina mūsu libido.
Cilvēkiem, kuri vienkārši atturas no seksa ar citiem cilvēkiem, bet izbauda sevis mīlēšanu, skūpsts uz labu nakti var būt spēcīga prāta konfekte jūsu intīmajam solo laikam.
4. Masāža
Tikai dažas lietas dzīvē ir labākas par masāžu. Tās ir dievišķas, jo:
- Masāžas izraisa smadzeņu atbrīvošanos no labsajūtu veicinošām ķīmiskām vielām, kas mazina sāpes un rada eiforijas sajūtu.
- Tie palīdz mazināt muskuļu audos iestrādāto stresu.
- Masāžas pārorientē mūsu apziņu, ļaujot mums dzīvot mirklī, kas ir visrelaksējošākais stāvoklis.
- Tās stimulē mūsu imūnsistēmu, palīdzot mums justies veselākiem un stiprākiem.
- Masāžas stimulē parasimpātisko nervu sistēmu, kas izslēdz mūsu reakciju "cīņa vai bēgšana" un ļauj mums nonākt dziļā relaksācijas stāvoklī.
Masāžas var būt ļoti seksuālas, īpaši, ja tiek lietotas eļļas un losjoni. Tomēr ņemiet vērā, ka kailas masāžas ar kādu, kas jums patīk, var viegli beigties ar seksu - neatkarīgi no tā, cik daudz gribasspēka jums šķiet.
Tāpēc, ja jums jau ir grūtības atturēties no dzimumakta, iespējams, būtu prātīgi sevi nevilināt ar intīmām ķermeņa masāžām.
5. Veiciet vingrinājumus kopā
Kā jau droši vien jau nojautāt, kad runa ir par intimitātes veidošanu, kas nav saistīta ar seksuālu tuvību, aktivitātes, kas rada serotonīnu un dopamīnu - dabiskos hormonus, kuri mūs padara laimīgus, - ieņem augstu vietu sarakstā. Un jūs jau nojautāt: šajā kategorijā ietilpst vingrošana.
Strādājot kopā ar kādu cilvēku, jūs vienlaikus applūstat ar serotonīnu un dopamīnu - viens otram līdzās. Rezultātā jūs zemapziņā sāksiet saistīt šo baudas pieplūdumu viens ar otru.
Tomēr, ja jūsu fiziskās sagatavotības līmeņi ir atšķirīgi, izvēlieties to personu, kurai ir vismazāk sportisko prasmju. Galu galā, jūs taču nevēlaties, lai vilšanās sabojātu prieku.
6. Dodieties uz romantisku randiņu
Sveču gaisma, garšīgs ēdiens (ko pagatavojis kāds cits), kokteiļi un mīļas sarunas ir ilggadēja romantiska randiņa recepte. Alas cilvēki, visticamāk, pārī un atkāpās no bara, lai pie ugunskura uz aizvēsturiskas klints sildītos.
Varbūt tas izklausās klišejiski, bet daži klasiskie darbi ir izturīgi pret laika zoba bojājumiem.
Skatīt arī: 99 Motivational Quotes For Students (iedvesma vidusskolai un koledžai)7. Skatieties šovus vai filmas, kas jums abiem patīk
Vēl viens veids, kā veidot saikni ar partneri, ir kopīga filmas vai seriāla baudīšana. Komēdijas ir lieliska iespēja, jo tās liek mums justies lieliski, un smiekli stimulē mūsu sirdi, muskuļus un plaušas.
Turklāt smiekli smadzenēs izdala endorfīnus - vēl vienu laimes ķīmisko vielu. Arī romantiskas filmas var stimulēt ķermeņa prieka sulas.
Nebaidieties arī izkustēties. Ja budžets atļauj, dodieties uz īstu izrādi vai koncertu. Dzīvo izklaides pasākumu senatnīgais šarms ir brīnišķīgs piedzīvojums.
8. Verbāla pieķeršanās un apbrīna
Rādīt, nevis stāstīt ir lielisks padoms rakstniekiem, taču šis teiciens neder, ja runa ir par komunikāciju ar otro pusīti. Cilvēki novērtē verbālus apliecinājumus. Tas liek mūsu sirdīm pukstēt.
Protams, bezjēdzīga "mīļu" vārdu izteikšana partnera virzienā bez jebkādām jūtām vai jūtām nedos lielu efektu - patiesībā tas var radīt problēmas.
Taču maigi mirkļi, papildināti ar mīlestības vārdiem, var būt burvīgi un apliecinoši.
Saistītie raksti
115 komplimenti savam vīrietim, lai viņš justos īpašs
Skatīt arī: Vēstule savai meitai (jāiekļauj 13 izteikumi)21 Veselīgu robežu piemēri attiecībās
27 Grand romantiski žesti, lai saviļņotu savu dāmu
9. Izveidojiet kopīgus rituālus
Ne velti lielākā daļa kultūru, klubu, reliģiju un pat uzņēmumu veido rituālus - tie saliedē cilvēkus un rada kopības sajūtu. Līdzīgi darbojas arī tradīciju veidošana ar partneri.
Tas ne tikai rada kaut ko īpašu tikai jums diviem, bet arī ir atskaites punkts, pie kura vienmēr varat atgriezties, lai justos piezemēti un saistīti.
10. Atgriezieties, kad veicat triecienu uz leju
Ja attiecībās esam bijuši ilgu laiku, ir viegli ieslīgt rutīnā un apgrūtināt savu otro pusīti ar dzīves stresu.
Kad esam emocionāli pārdzīvojuši, mēs mēdzam mazāk uzmanīgi izturēties pret citu cilvēku jūtām. Mēs pārāk spēcīgi ķildojamies, pārāk skaļi lamājamies un kopumā esam mazāk uzmanīgi. Būtībā mēs uzspiežam saviem partneriem.
Ja tā notiek, var ciest intimitāte.
Izmēģiniet lielu devu uzmanības un mīlestības, lai atgrieztos uz pareizā ceļa. Padomājiet, pirms runājat, un atturieties no aizvainojošiem izteicieniem. Centieties būt maigi un laipni. Šādi rīkojoties, varat atgriezties uz mīlošas gultnes un atjaunot jūsu attiecības.
11. Sūtiet viens otram mīļas īsziņas
Zinot, ka kāds mūs mīl, ir puse no visa, un ikdienas īsziņas var būt ļoti noderīgas, lai paustu šos jūtas.
Pirms izveidojat īsziņu grafiku, padomājiet par sava partnera dzīves realitāti. Neuzmāciet viņu ar īsziņām katru stundu, ja viņš ir aizņemts no 9.00 līdz 17.00 un viņam ir jākoncentrējas uz darbu. Tā vietā apsveriet iespēju nosūtīt ikdienas rīta ziņu.
Centieties nepārspīlēt. Pārāk daudz īsziņu var sabojāt topošo saikni, īpaši attiecību sākumā.
12. Pilnībā atbalstiet savu partneri
Mēs runājām par to, kā izskaust vēlmi "sist uz leju" var palielināt partneru savstarpējo intimitāti. Būt atbalstošam ir tuvs radinieks, bet ne gluži tas pats. Viena lieta ir būt uzmanīgam pret partnera jūtām un rūpēties, lai neteiktu nepatīkamas lietas. Bet būt atbalstošam prasa lielāku rīcību.
Piemēram: teiksim, jūsu labākajai pusītei patīk spēlēt kādu tiešsaistes spēli. Tā vietā, lai kritizētu savu partneri par laika "tērēšanu" pie datora, uzdodiet jautājumus par spēli. Varbūt pat iesaistieties spēlē.
Tas ir ļoti vērtējams, ja mēs darām lietas savu otro pusīšu labā no tīras mīlestības. Tas arī veido spēcīgu emocionālo saikni.
13. Ejiet kopā iepirkties pārtikas preču veikalā
Ikdienas pienākumu veikšana kopā ar dzīvesbiedru vai otro pusīti var kļūt par patīkamu kopīgu piedzīvojumu. Vispirms tas padara ikdienišķus darbus daudz jautrākus. Galu galā lielveikalā vienmēr ir patīkamāk, ja ejat kopā ar partneri.
Otrkārt, tas ir mazs solis "ligzdošanas" virzienā - īpaši tad, ja attiecības kļūst nopietnas, bet jūs vēl nedzīvojat kopā.
14. Gatavojiet kopā
Jebkuras lietas - arī ēdienu - radīšana kopā ar otru cilvēku ir savienojoša pieredze. Jūs ne tikai strādājat tandēmā, lai izpildītu recepti, bet tā ir arī iespēja aprunāties un pavadīt kvalitatīvu laiku viens otra sabiedrībā.
Jūs barojat ne tikai viens otra vēderus, bet arī viens otra iedzimto vajadzību pēc pieķeršanās un komandas darba.
15. Veiciet lielus mājas vakariņu darbus
Maltītes mājās var būt fantastiska iespēja radīt intīmu atmosfēru. Izvelciet labu porcelānu un uzkarsējiet sveces.
Jā, ēst ēdam ēdamistabā, nevis virtuvē vai televizora priekšā! Tad apslāpējiet gaismu, ieslēdziet vieglu mūziku un izbaudiet romantisku maltīti savās mājās. Tā ir intīma pieredze!
16. Runājiet par filozofiju
Tas var izklausīties mazliet dīvaini, bet uzklausiet mūs.
Dalīšanās ar intīmākajām un filozofiskākajām domām var būt uzmundrinoša un rosinoša. Tāpat kā fiziskās aktivitātes, arī intelektuālā izpēte stimulē mūsu maņas.
Pārvērsiet geekingu par intīmu pieredzi, pievēršoties tādām īslaicīgām un vispārīgām tēmām kā "apziņas daba" vai dažādu uzskatu skolu salīdzināšana.
Izņemot augstskolu studentus un profesionālus akadēmiķus, cilvēki reti kad nododas dziļām sarunām par filozofiskiem jēdzieniem. Taču šāda saruna var radīt saikni, kas rada unikālu intelektuālu intimitāti.
17. Kopīgi izvirziet mērķus un centieties tos sasniegt
Sasniedzot mērķi, sākas dopamīna uguņošana, kas liek mums justies kā miljonam dolāru. Kad plānojat un sasniedzat mērķus kopā ar partneri vai laulāto, tas ir kopīgs kāpums, kas veido sasniegumu intimitāti starp jums abiem.
Nē, iespējams, ka, uzkrājot pietiekami daudz naudas, lai dotos sapņu atvaļinājumā, jūs nenokļūsiet O-town, taču nevajag to nogaidīt, kamēr paši to neizmēģināsiet, jo īpaši cilvēki, kas to dara ilgtermiņā. Galu galā, pāris, kas plāno un īsteno kopā, bieži vien paliek kopā arī turpmāk.
Kā Jūs Vai jums ir neseksuāla intimitāte?
Dzīve ir neseksuālu intīmību karnevāls, ko varat izveidot kopā ar savu partneri.
Ar nelielu plānošanu, radošumu un apņēmību ir iespējams veidot aktīvi jutekliskas un saistošas partnerattiecības, kurās sekss nav galvenais.
