7 anledningar till att din man har förlorat intresset för sex (och hur du kan åtgärda det)

Alla relationer varierar.

Par har sina upp- och nedgångar, och ibland bråkar de.

Det slutar också med att de med tiden har mindre sex än tidigare i förhållandet.

När din man helt har förlorat intresset för dig sexuellt är det dock en stor sak och kan göra en del av din självkänsla och känsla av önskvärdhet .

Vad är det som händer?

Och vad kan du göra åt det?

Måste du lära dig på nytt? hur du förför din man som inte är intresserad för att få tillbaka gnistan i sovrummet?

Gör han behöver du ta upp några frågor?

Läs vidare för att få veta varför ni står inför denna situation och vilka åtgärder ni båda kan vidta för att vända på det.

Vad gör du när din man inte vill vara intim?

Att bevara den sexuella kemin är komplicerat. Par står inför förändringar och problem både individuellt och inom förhållandet.

Det är dock viktigt att ni båda har ett tillfredsställande sexliv, eftersom sex är en del av intimiteten.

Det är en vanlig missuppfattning att det bara är kvinnor som har mindre lust till sex i ett förhållande. För de flesta kvinnor är lusten till sex särskilt kopplad till känslomässig intimitet med sin make eller partner. Ju närmare hon känner sig till honom eller henne, desto mer längtar hon efter fysisk intimitet.

Ibland minskar lusten när barnafödandet är över, men även män kan drabbas av minskad lust.

Det verkar som om fler män än kvinnor tänker på sex varje dag och vill ha mer sex än de får. Om så är fallet, varför tappar då vissa män det sexuella intresset för sina fruar?

Det visar sig att män som pressar kvinnor till sex är en stereotyp som inte stämmer för många kvinnor. Istället för att bli förföljda av sina män måste dessa kvinnor ta initiativ till eller till och med tigga om sex.

Varför är min man inte intresserad av mig sexuellt?

Du är inte ensam om att tänka, "Min man vill inte ha sex med mig Många kvinnor antar att deras ointresserade makar inte längre finner dem fysiskt eller sexuellt attraktiva.

Även om detta kan vara orsaken i vissa fall finns det många andra anledningar till att din kille inte är lika förtjust i dig som han en gång var. Här är några möjliga anledningar till att han undviker att älska med dig.

1. Nyheten har försvunnit.

Naturligtvis har inte två personer samma libido eller sexuella energinivå, och de kan till och med vilja ha sex vid olika tidpunkter.

Så när ni två har passerat den romantiska smekmånadsfasen och blivit vana vid äktenskapslivet kommer era mer genuina sexuella vanor fram.

2. Du sätter dig in i en rutin.

Rutin är inte nödvändigtvis dåligt, men du måste ändra på saker och ting ibland för att hålla det spännande.

Även om du var nöjd med ditt sexliv innan han tappade intresset, betyder det inte att du är nöjd med ditt sexliv. han var. Naturligtvis är det upp till båda två för att hitta sätt att krydda saker och ting.

3. Han har ett underliggande hälsoproblem.

Kanske vet han inte ens om det, eller så är han medveten om det och skäms för att berätta om det. Oavsett vilket så påverkar det hans sexuella energi så mycket att han inte ens vill ha sex. Problemet kan vara enkelt att ta itu med och rätta till om han öppnar sig för det.

4. Hans kroppsuppfattning har förändrats.

Om han har gått upp i vikt under ert äktenskap är det troligt att han känner sig osäker. Det kan lätt översättas till att han inte vill ha sex med dig eftersom han inte känner sig tillräckligt attraktiv.

5. Förhållandet är lidande.

Om ni bråkar eller inte kommunicerar kommer sovrummet att återspegla detta. Även om en partner tenderar att förlora sitt sexuella intresse gradvis med tiden, är det inte heller ovanligt att det sker plötsligt, till exempel när din man är arg på dig eller du på honom.

6. Han känner att du objektifierar honom.

Om han tror att du bara vill ha sex av honom kommer han att känna sig undervärderad i relationen. Han kan känna för stor press att prestera eller uppfylla vissa förväntningar som han tror att du har.

Han kanske tror att du bedömer honom utifrån hans sexuella förmåga eller att du tror att han har en stereotypisk uppfattning om att män alltid vill ha och tar initiativ till sex.

7. Han är stressad över arbetet.

Det är viktigt för alla att vara nöjda med sitt arbete. Om han är ovanligt stressad eller olycklig på jobbet kommer han att ta med sig det hem.

Det kan påverka inte bara hans lust utan även hans prestationer. Alltför många möten där han inte kan prestera kommer att ställa till det i hans huvud och få honom att känna sig osäker i sovrummet.

8. Du har släppt dig själv.

När människor väl har kommit in i ett äktenskap är det inte ovanligt att de går upp i vikt och bryr sig mindre om utseendet än vad de gjorde i början av förhållandet.

Ju längre tiden har gått, desto fler fysiska förändringar kommer gradvis på dig. Kanske har ditt utseende förändrats på ett sätt som din man inte tycker om och som gör att han har förlorat sitt sexuella intresse för dig.

9. Han har ett annat sexuellt utlopp.

Att vara otrogen med andra kvinnor eller överdriven användning av porr är inte bara sårande och otrogna beteenden utan kan också bli beroendeframkallande.

Om hans uppmärksamhet verkar vara på annat håll och han har hemligheter kan det vara så att han är otrogen mot dig - med en verklig person eller en digital person. Oavsett vilket är du inte längre föremål för hans begär.

Vad du kan göra när din man inte vill ha dig sexuellt: 7 hjälpsamma idéer för att förbättra ditt sexliv

Den andra frågan när din man inte vill ha dig sexuellt efter att ha frågat "Varför?" är " Hur får jag min man intresserad av mig sexuellt? " Allt hopp är inte förlorat och ni kan återuppliva ert sexliv om ni samarbetar.

1. Kommunicera på en djupare nivå.

Ett förhållande kräver två personer, så du måste diskutera vad som händer med honom. Fråga honom om det är något han har att göra med, till exempel en negativ självbild, ångest, depression eller utmattning.

Om ni två pratar ofta kanske ni inte pratar tillräckligt mycket om intima ämnen som kan leda till att han avslöjar mer av sin inre värld.

2. Ta upp eventuella relationsproblem.

Ett lyckligt och hälsosamt förhållande kräver arbete. Även om förhållandet verkar vara detsamma som innan han förlorade sitt sexuella intresse för dig kan underliggande och obearbetade problem bubbla under ytan.

Han kan till exempel tycka att du är för upptagen och att du bara pratar med honom när du vill ha sex. Om du agerar för moderligt mot honom är det en tydlig avstängning och han tycker att det är övermäktigt.

Om han spelar eller dricker för mycket påverkar dessa aktiviteter säkert er känslomässiga och fysiska intimitet.

Beroende på vilken utmaning ni står inför i äktenskapet kan ni behöva äktenskapsrådgivning för att reda ut saker och ting innan ert sexliv kan förbättras.

3. Arbeta med dig själv.

Män har sexuella preferenser precis som kvinnor, och de tenderar att vara mer inriktade på dessa preferenser när de blir äldre och fast i sina vanor.

Om du har gått upp i vikt eller försummat ditt utseende är det dags att visa honom att du bryr dig om hur du ser ut för honom. Om ni båda har en negativ självbild av ert utseende kan ni uppmuntra varandra i era mål.

4. Hjälp honom att minska sin stress eller utmattning.

Oavsett om det är arbetet, familjelivet eller problem med svärföräldrar, föräldrar eller syskon är din man förmodligen så stressad att han inte ens kan tillåta sig själv att vara sexuellt intresserad av dig.

Till exempel är kampen med att jonglera med gemensamma föräldrauppgifter en viktig faktor för ett pars sexliv. Du kan hjälpa honom att hantera stress genom att uppmuntra honom att lösa problem på jobbet, byta jobb, sätta gränser med släktingar eller byta föräldrauppgifter.

Kanske kan du föreslå en romantisk resa för er två för att komma bort från stressiga situationer och ladda upp ert sexliv.

Fler relaterade artiklar

63 smärtsamma och talande citat om hur en man kan skada sin fru

Om du går igenom en tuff period med din man kan du lära dig att skriva ett känslomässigt brev som hjälper dig att släta över stötarna.

15 säkra tecken på att en kvinna är svartsjuk på en annan kvinna

5. Var mer äventyrlig i sovrummet.

Det finns flera sätt för dig att vara mer äventyrlig i sovrummet. Prova något nytt och lär dig mer om din mans fantasier och preferenser som han kanske har varit obekväm med att prata om.

Prova att bära sexiga underkläder eller använda leksaker. Diskutera dina fantasier med honom. Om du inte har varit initiativtagare till de flesta möten, ta ledningen då och då.

Det blir trots allt tröttsamt att alltid vara den som ber om det. Din kille vill också känna sig eftertraktad.

6. Uppmuntra honom till en hälsokontroll.

Hälsoproblem som hjärtsjukdomar och diabetes eller mediciner som behandlar dem kan framkalla erektil dysfunktion (ED). Psykiatriska mediciner som antidepressiva läkemedel kan leda till att din man tappar det sexuella intresset för dig eller orsaka ED.

Alkoholism kan också orsaka ED. Lyckligtvis tenderar det här problemet inte att vara permanent när din läkare väl inser vad som orsakar det och kan hjälpa din man att göra förändringar för att vända det eller behandla det.

7. Sök rådgivning tillsammans.

Det finns tillfällen då det inte räcker med att bara prata om era problem, och då är det nödvändigt med hjälp av en professionell person. En äktenskapsrådgivare kan hjälpa er att gå till roten av era problem och kommunicera bättre.

En terapeut kan hjälpa din man om han har existentiella problem, depression eller porrberoende, vilket kan orsaka erektil dysfunktion, eller om han har varit otrogen mot dig, vilket ofta beror på låg självkänsla.

Hur hanterar jag en sexlös man som inte vill ändra sig?

Det är inte alltid möjligt att ta itu med alla problem med en sexlös make på en gång, och det kan ta lång tid att komma igenom dem. "Min man vill inte ha sex med mig ," har blivit en vanlig refräng för dig, här är några förslag:

• Släpp förväntningarna. Pressa honom inte att ha sex, utan arbeta istället på att njuta av att vara intim med honom på andra sätt som inte innebär sex.
• Kom överens om att ta en viloperiod. En paus utan sex kan vara överraskande bra för ditt sexliv och hjälpa dig att återuppliva förhållandet. Att veta att du inte kan ha det kan få dig att vilja ha det mer.
• Prata med varandra och omvärdera då och då. Det tar tid att gå från ett sexlöst äktenskap till ett sexuellt aktivt äktenskap. Var omtänksam i stället för konfrontativ.
• Få stöd för dig själv. Att engagera dig mer i ditt arbete eller umgås med vänner kan hjälpa dig att hantera en sexlös make. Att skaffa en egen terapeut kan vara en bra idé.
• Motionera och/eller utveckla en ny hobby. Det är viktigt att ha en egen personlig, inre värld som är skild från äktenskapet. Aktiviteter som trädgårdsarbete och volontärarbete ger dig en känsla av mening, medan motion får dig att må bättre.
• Skilj dig. Det finns fall där en sexlös make inte ändrar sig alls. När allt annat misslyckas är det dags att överväga en skilsmässa. Om ni stannar tillsammans för barnens skull eller av någon annan anledning kan ni komma bättre överens med separata sovrum.

Det krävs arbete för att tända lågan i sexlivet igen. Om din man helt har tappat intresset för dig sexuellt vill du naturligtvis ta reda på hur du kan få tillbaka den gnistrande kemin mellan lakanen och honom.

Sex är inte allt i ett äktenskap eller den enda formen av intimitet, men det är ett viktigt sätt att visa sin kärlek och stärker banden mellan er. Det är väl värt att försöka förbättra er sexuella relation.