15 señales de una mujer controladora

Estar en una relación controladora es algo que la mayoría de la gente intenta evitar.

La mayoría de la gente valora su independencia y no quiere ser microgestionado por sus parejas, o por cualquier otra persona.

Así que, si tú o tu pareja empezáis a comportaros como una novia controladora, lo más probable es que la relación no vaya por buen camino.

Pero, ¿cuáles son las señales de que te estás convirtiendo en una mujer controladora?

¿O cuáles son las señales de que estás en una relación con uno?

¿Y qué puede hacer al respecto?

¿Qué causa los problemas de control?

Un factor importante en el comportamiento de las mujeres controladoras es la ansiedad, que está ligada a la inseguridad.

Otras causas son los trastornos de la personalidad, las experiencias traumáticas y el comportamiento aprendido.

Dependiendo de la mujer en cuestión, cualquiera de los siguientes factores podría ser la causa de su comportamiento controlador:

• No confía (o nunca ha aprendido a confiar) en que la gente la quiera incondicionalmente.
• Tiene miedo de perder a su pareja por alguien más simpático, poderoso o exitoso.
• Experiencias traumáticas pasadas le han hecho equiparar vulnerabilidad con dolor.
• Las relaciones abusivas de su pasado la han llevado a equiparar control con seguridad.
• Tiene Trastorno Límite de la Personalidad o Trastorno Narcisista de la Personalidad.
• Cree que la perfección (o su apariencia) es vital para su éxito y felicidad.
• Necesita ver la perfección tanto en sí misma como en las personas relacionadas con ella.

15 señales de una mujer controladora

Tanto si estás en una relación con una mujer controladora como si crees que tú mismo podrías serlo, echa un vistazo a las siguientes 15 señales.

Dependiendo de tu relación en particular, algunas de estas características de las mujeres controladoras resonarán más que otras.

1. Necesita saber dónde está su pareja en todo momento.

Una mujer controladora siente la necesidad de controlar a su pareja a todas horas del día (y de la noche si no viven juntos).

Te enviará mensajes de texto repetidamente, preguntándote qué estás haciendo. Ignora los mensajes y puedes esperar una llamada telefónica o incluso una visita.

Lo hace por miedo y por la necesidad de saber que siempre piensas en ella.

Te acechará literalmente, porque si estás disfrutando sin ella, puede que decidas que estás mejor así, o puede que ya estés planeando dejarla.

2. Insiste en conocer tus contraseñas.

Quiere saber tus contraseñas de las cuentas de redes sociales, así como de cualquier cosa que sienta la necesidad de gestionar o en la que se sienta incluida.

Si su pareja no quiere compartir sus datos bancarios o de tarjeta de crédito, se siente personalmente traicionada.

Para la mujer controladora, retener las contraseñas es señal de que no confías en ella o de que tienes algo que ocultar.

Es más exacto decir que no confía en ti y siente la necesidad de comprobar tu actividad en las redes sociales, tus hábitos de gasto, etc., para encontrar formas de estrechar su cerco.

3. Está constantemente husmeando en las cosas de su pareja.

Ya sea leyendo tus mensajes o haciendo preguntas punzantes a amigos comunes, quiere saber todo sobre lo que hiciste y dijiste mientras ella no estaba allí o no participaba en la conversación.

Se siente obligada a comprobarlo con frecuencia para asegurarse de que su control sobre ti es seguro y sin concesiones.

Si ve algo que sugiera lo contrario, te hará saber, de una forma u otra, que te has pasado de la raya.

4. Intenta controlar o incluso dirigir las otras relaciones de su pareja.

No aprueba a todos tus amigos. Puede que incluso prefiera que pases menos tiempo con la familia, sobre todo si tiene la sensación de que no confían del todo en ella. Y probablemente lo haga.

Podría empezar por programar algo que hacer contigo un día que sabe que tenías previsto quedar con amigos o familiares.

Cuando se lo recuerdes, puede que finja olvido, pero también te dirá lo mucho que puso en los planes que hizo en tu beneficio.

Y pobre de ti si no cancelas tus otros planes para gratificarla.

5. Quiere que estemos juntos todo el tiempo.

Se trata más de celos que de ansia de tu compañía. Teme que cualquier tiempo que pases separada haga más probable que encuentres a alguien que te guste más que ella.

Curiosamente, cuanto más insiste ella en que pasemos más tiempo juntos, más interesado estás tú en hacer tus cosas, solo o con otra persona.

Te sientes asfixiado y agobiado por su aparente necesidad de pasar contigo cada momento de vigilia.

Pero si no estás dispuesto a sacrificar tiempo a solas para complacerla, se asegurará de que lo pagues después.

6. Se apresura a criticar a su pareja.

Puede que no siempre exprese esas críticas con palabras, pero sus pensamientos y sentimientos negativos envenenan el aire entre vosotros.

Incluso cuando no es abiertamente crítica, puedes sentir su desaprobación o desdén. Nada de lo que haces es lo bastante bueno para ella.

¿Por qué lo hace?

Cuanto más pueda erosionar tu autoestima, más control ganará sobre ti.

No es que quiera que pienses mal de ti todo el tiempo; simplemente quiere que todos tus buenos sentimientos sobre ti mismo (o sobre cualquier cosa) se originen en ella.

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7. Quiere ser la que se encargue del dinero.

Tal vez piense: "Bueno, yo manejo mejor el dinero que mi pareja. Si dejo que ellos manejen las finanzas, acabaremos sin casa y con montañas de deudas".

Es más probable que simplemente tenga miedo de lo que podría ocurrir si renunciara aunque fuera un poco al control sobre algo tan crítico para su supervivencia y comodidad.

Intenta recuperar el control como único gestor de tus propias finanzas, y ella lo tomará como una señal de que no confías en ella o de que estás planeando romper con ella (que podría ser).

8. Quiere ser la que mande en su espacio vital compartido.

Ella tiene que ser la encargada de decidir dónde vivís los dos, qué cualidades debe tener vuestro espacio vital compartido y cómo estará decorado.

Todo lo que tengas que no encaje con su estética tiene que desaparecer. Te está haciendo un favor.

Deberías agradecerle todo el trabajo que está haciendo para que tu casa sea apta para la compañía.

Es cierto que puede que ella tenga más sentido del diseño, pero eso no es lo importante. El espacio compartido debe reflejar la personalidad de ambos y lo que os gusta a los dos.

9. Utiliza el sexo como recompensa por cumplir.

Se negará a mantener relaciones sexuales, así como cualquier muestra de afecto, hasta que le des lo que quiere o aceptes sus condiciones.

Siempre encontrará la manera de usar tu interés por el sexo en tu contra.

El sexo es un arma que esgrime en su beneficio. Nunca se trata de cercanía real.

Pero puede que ella no lo vea así. Es posible que sinceramente no sienta ningún interés por la intimidad a menos que su pareja esté al 100% de acuerdo con lo que ella quiere.

Sólo entonces se dejará tocar de un modo que la haga sentir más débil y menos segura, aunque sólo sea por un momento.

10. Hace que su pareja gane buen trato.

El amor y la amabilidad no son incondicionales con ella, posiblemente porque no lo eran con las personas que la criaron; tuvo que ganarse su atención, sus sonrisas y su amabilidad básica.

Así que, ahora que está en una posición de poder en una relación, obliga a su pareja a hacer lo mismo.

Eso es lo que aprendió. Y no tiene experiencia de una relación en la que una persona no ejerciera ese control sobre la otra.

11. Ella es siempre discutiendo con su compañero.

Si su compañero se atreve a discrepar con ella (sobre cualquier cosa) no duda en enfrentarse a ella.

Y ella no déjalo estar hasta que le des la razón o decidas que la victoria no merece el estrés de discutir con ella.

Cuanto más anheles la armonía, más probable será que ella utilice cada desacuerdo como una forma de erosionar tu voluntad propia y afirmar su dominio.

Ver que te rindes para "hacer las paces" le reafirma en que ella tiene el control.

12. Necesita tener siempre la razón.

No quiere tener en cuenta tu punto de vista si contradice el suyo porque entonces podría perder la discusión.

Y no se arriesgará a ello; depende demasiado de que mantenga su posición como la que más sabe.

Ella invalidará tus sentimientos antes de ceder un centímetro. Eso es lo que aprendió de relaciones anteriores.

Y después de haber probado el poder de usar las mismas tácticas con otros, tiene miedo de soltarlo.

13. Utiliza amenazas y ultimátums para salirse con la suya.

Lo más probable es que fuera así como la gente de su vida la manipulaba para que hiciera lo que ellos querían.

Así que ahora hace lo mismo. Es lo que aprendió, posiblemente desde pequeña. Las amenazas y los ultimátums funcionaban con ella, obligándola a dar al otro lo que quería.

Es ese poder lo que ella ansía ahora porque poder es lo que necesita para sentirse segura en la relación.

No espera amor incondicional porque no cree en él, así que se conforma con tener el control.

14. Utiliza las deudas como palanca para conseguir lo que quiere.

Cuando hace algo por su pareja (o por cualquiera), hay siempre cuerdas atadas.

Utilizará cualquier acto considerado para endeudar a su pareja. Luego utilizará esa deuda contra ellos para salirse con la suya.

Si su pareja duda o empieza a discutir, sacará a relucir esa deuda para obligarla a ceder y hacer lo que ella quiere.

15. Se pone celosa cada vez que su pareja hace algo sin ella.

Eso incluye tiempo a solas. Todo el mundo lo necesita, pero la novia o esposa controladora tiene demasiado miedo de que decidas que prefieres tu propia compañía a la suya.

Que quieras estar solo es una prueba, para ella, de que no la quieres cerca o de que te estás cansando de su compañía.

Las alarmas se encienden en su cabeza cada vez que muestras interés por estar solo o por pasar tiempo con alguien que no sea ella.

Esos celos pueden manifestarse en varios comportamientos negativos, como rabietas, evasivas, arrebatos emocionales y amenazas de algo que sabe que no quieres.

¿Cómo detener a una novia o esposa controladora?

Si estás en una relación con una mujer controladora, hay cosas que puedes hacer para mejorar esa relación o liberarte de su control sobre ti.

Considere las siguientes opciones y elija las que mejor se adapten a su situación.

• Siéntese con ella para hablar de verdad sobre su relación y hacia dónde va.
• Preséntale una lista de comportamientos que no tolerarás más, y cíñete a ella.
• Insista en la terapia de pareja como condición para seguir en la relación.
• Saca tus pertenencias del espacio que compartís mientras ella está ocupada en otra cosa.
• Consigue la ayuda y el apoyo de amigos y familiares en tu decisión de liberarte.

Éstas deberían darte una idea general de cómo avanzar, ya sea para llevar la relación en una dirección más sana o para ponerle fin de un modo que (si es posible) os beneficie a ambos.

¿Estás viendo los signos de una mujer controladora?

Tanto si necesitas ceder el control como recuperar parte de él, ¿qué medidas vas a tomar hoy para mejorar tu relación, o para liberarte de ella?

No todas las relaciones merecen ser salvadas, aunque las personas que las componen sí lo sean. A veces, la mejor solución para ambos es dar un paso atrás y analizar más detenidamente lo que ambos necesitan.

La mejor solución es la que te da a ti y a los demás la mejor oportunidad de crecer y sanar. ¿Qué te parece eso?