Innehållsförteckning
Att befinna sig i en kontrollerande relation är något som de flesta försöker undvika.
De flesta människor värdesätter sitt oberoende och vill inte vara mikromanagerad av sina partners - eller någon annan.
Om du eller din partner börjar agera som en kontrollerande flickvän är det troligt att förhållandet inte är på väg någonstans där det är bra.
Men vad är tecknen på att du håller på att bli en kontrollerande kvinna?
Eller vad är tecknen på att du är i ett förhållande med en sådan?
Och vad kan du göra åt det?
Vad finns i det här inlägget: [visa]Vad orsakar kontrollproblem?
En viktig faktor i kontrollerande kvinnors beteende är ångest, som är kopplad till osäkerhet.
Andra orsaker är personlighetsstörningar, traumatiska upplevelser och inlärda beteenden.
Beroende på kvinnan i fråga kan något av följande vara orsaken till hennes kontrollerande beteende:
- Hon litar inte (eller har aldrig lärt sig att lita på att människor älskar henne villkorslöst.
- Hon är rädd för att förlora sin partner till någon som är mer sympatisk, mäktig eller framgångsrik.
- Traumatiska upplevelser i det förflutna har fått henne att sätta likhetstecken mellan sårbarhet och smärta.
- Missbruk i hennes förflutna har lett till att hon sätter likhetstecken mellan kontroll och säkerhet.
- Hon har borderline personlighetsstörning eller narcissistisk personlighetsstörning.
- Hon anser att perfektion (eller dess utseende) är avgörande för hennes framgång och lycka.
- Hon behöver se perfektion både hos sig själv och hos de som är knutna till henne.
15 tecken på en kontrollerande kvinna
Oavsett om du är i ett förhållande med en kontrollerande kvinna eller om du tror att du själv kan vara en sådan, kan du ta del av följande 15 tecken.
Beroende på hur ditt förhållande ser ut kommer vissa av dessa egenskaper hos kontrollerande kvinnor att vara mer relevanta än andra.
1. Hon måste veta var hennes partner befinner sig hela tiden.
En kontrollerande kvinna känner ett behov av att kontrollera sin partner dygnet runt (och natten om de inte bor ihop).
Hon kommer att sms:a dig upprepade gånger och fråga vad du har för dig. Ignorera sms:en och du kan förvänta dig ett telefonsamtal eller till och med ett besök.
Hon gör det av rädsla och för att hon vill veta att du alltid tänker på henne.
Hon kommer bokstavligen att förfölja dig, för om du trivs utan henne kan du bestämma dig för att det är bättre så, eller så planerar du redan att lämna henne.
2. Hon insisterar på att få veta dina lösenord.
Hon vill veta dina lösenord för konton i sociala medier och allt annat som hon känner ett behov av att hantera eller vara delaktig i.
Se även: 8 tecken på att du har extravert intuition (och att du är en NE-personlighetstyp)Om hennes partner inte vill dela med sig av sina bank- eller kreditkortsuppgifter känner hon sig personligen sviken.
För den kontrollerande kvinnan är att undanhålla lösenord ett tecken på att du inte litar på henne eller att du har något att dölja.
Det är mer korrekt att säga att hon inte litar på dig och att hon känner ett behov av att kontrollera din aktivitet i sociala medier, dina utgiftsvanor etc. för att hitta sätt att skärpa sitt grepp.
3. Hon snokar ständigt i sin partners saker.
Oavsett om hon läser dina texter eller ställer spetsiga frågor till gemensamma vänner vill hon veta allting om vad du gjorde och sa när hon inte var där eller inte deltog i samtalet.
Hon känner sig tvungen att kontrollera ofta för att försäkra sig om att hennes grepp om dig är säkert och okränkbart.
Om hon ser något som tyder på något annat kommer hon att låta dig veta, på ett eller annat sätt, att du har gått över gränsen.
4. Hon försöker övervaka eller till och med hantera sin partners andra relationer.
Hon godkänner inte alla dina vänner. Hon kanske till och med föredrar att du spenderar mindre tid med familjen, särskilt om hon får en känsla av att de inte litar helt på henne. Och det kommer hon förmodligen att göra.
Hon kan börja med att boka in något att göra med dig en dag då hon vet att du planerar att träffa vänner eller familj.
När du påminner henne om detta kan hon låtsas vara glömsk, men hon kommer också att berätta hur mycket hon lade ner på de planer hon gjorde för din skull.
Och ve dig om du inte ställer in dina andra planer för att tillfredsställa henne.
5. Hon vill vara tillsammans hela tiden.
Det handlar mer om svartsjuka än om en hunger efter ditt sällskap. Hon är rädd för att all tid som tillbringas åtskild från varandra gör det mer sannolikt att du kommer att hitta någon som du tycker bättre om än henne.
Märkligt nog är det så att ju mer hon vill ha mer tid tillsammans, desto mer intresserad är du av att göra din egen grej - ensam eller med någon annan.
Du känner dig kvävd och tyngd av hennes uppenbara behov av att tillbringa varje vaken stund med dig.
Men om du inte är villig att offra tid för dig själv för att tillfredsställa henne, kommer hon att se till att du får betala för det senare.
6. Hon är snabb att kritisera sin partner.
Hon kanske inte alltid uttrycker sin kritik i ord, men hennes negativa tankar och känslor förgiftar luften mellan er.
Även när hon inte öppet kritiserar dig kan du känna hennes ogillande eller förakt. Inget du gör är tillräckligt bra för henne.
Varför gör hon det?
Ju mer hon kan undergräva ditt självförtroende, desto mer kontroll får hon över dig.
Det är inte så att hon vill att du ska tycka illa om dig själv hela tiden; hon vill bara att alla dina goda känslor om dig själv (eller om något annat) ska komma från henne.
Fler relaterade artiklar
De 11 bästa sätten att veta om en gift kvinna gillar dig mer än en vän
Se även: Vad är en torr humor (med exempel)Är alla elaka och fula mot dig? 13 skäl till att de är det och vad du kan göra åt det.
11 tecken på att du är en Sigma-man
7. Hon vill vara den som har hand om pengarna.
Kanske tänker hon: "Jag är bättre på att hantera pengar än min partner. Om jag låter dem sköta ekonomin kommer vi att bli hemlösa och ha stora skulder."
Det är troligare att hon är rädd för vad som kan hända om hon släpper ens lite kontroll över något som är så viktigt för hennes överlevnad och komfort.
Om du försöker återta kontrollen över din egen ekonomi kommer hon att ta det som ett tecken på att du inte litar på henne eller att du planerar att göra slut med henne (vilket du kanske gör).
8. Hon vill vara den som bestämmer över sitt gemensamma bostadsområde.
Det är hon som bestämmer var ni båda ska bo, vilka egenskaper ert gemensamma rum ska ha och hur det ska inredas.
Allt du äger som inte passar hennes estetik måste bort. Hon gör dig en tjänst.
Du bör vara tacksam för allt arbete hon lägger ner på att göra ditt hem lämpligt för sällskap.
Hon kanske faktiskt har en bättre känsla för design, men det är inte det som är viktigt här. Det gemensamma utrymmet ska spegla era båda personligheter och det ni båda älskar.
9. Hon använder sex som en belöning för att följa reglerna.
Hon kommer att hålla inne med sex och alla andra former av ömhet tills du ger henne vad hon vill ha eller går med på hennes villkor.
Hon kommer alltid att hitta ett sätt att använda ditt intresse för sex mot dig.
Sex är ett vapen som hon använder till sin fördel och det handlar aldrig om verklig närhet.
Hon kanske inte ser det på det sättet, men det är möjligt att hon ärligt talat inte känner något intresse för intimitet om inte hennes partner är 100 % med på vad hon vill.
Först då tillåter hon sig själv att bli berörd på ett sätt som får henne att känna sig svagare och mindre säker - om så bara för ett ögonblick.
10. Hon gör sin partner tjäna god behandling.
Kärlek och vänlighet är inte villkorslösa hos henne - kanske för att de inte var villkorslösa hos de människor som uppfostrade henne; hon var tvungen att förtjäna deras uppmärksamhet, leenden och grundläggande vänlighet.
Så nu när hon har en maktposition i ett förhållande tvingar hon sin partner att göra detsamma.
Det är vad hon lärt sig. Och hon har ingen erfarenhet av ett förhållande där den ena personen inte utövar denna kontroll över den andra.
11. Hon är alltid argumenterar med sin partner.
Varje diskussion är en hög insats för den kontrollerande kvinnan. Om hennes partner vågar vara oenig med henne (om något) Hon tvekar inte att ta strid.
Och hon kommer inte att Låt det vara tills du håller med henne eller bestämmer dig för att segern inte är värd stressen att argumentera med henne.
Ju mer du längtar efter harmoni, desto troligare är det att hon använder varje meningsskiljaktighet som ett sätt att undergräva din självvilja och hävda sin dominans.
Att se dig ge upp för att "skapa fred" ger henne en bekräftelse på att hon har kontrollen.
12. Hon måste ha rätt - alltid.
Hon vill inte ta hänsyn till din ståndpunkt om den strider mot hennes egen eftersom hon då kan förlora argumentet.
Hon kommer inte att riskera det, för mycket hänger på att hon ska behålla sin ställning som den som vet bättre.
Hon kommer att ogiltigförklara dina känslor innan hon ger efter en tum. Det är vad hon lärt sig av tidigare förhållanden.
Och efter att ha smakat på den makt hon fått genom att använda samma taktik mot andra är hon rädd för att släppa den.
13. Hon använder hot och ultimatum för att få sin vilja igenom.
Det är troligt att det är så människor i hennes liv manipulerade henne till att göra vad de ville.
Så nu gör hon samma sak. Det är vad hon har lärt sig, kanske redan från tidig ålder. Hot och ultimatum fungerade med henne och tvingade henne att ge den andra vad den ville ha.
Det är den makten hon längtar efter nu eftersom makt är vad hon behöver för att känna sig trygg i relationen.
Hon förväntar sig inte villkorslös kärlek eftersom hon inte tror på det, så hon nöjer sig med att ha kontrollen.
14. Hon använder skulder som påtryckningsmedel för att få vad hon vill ha.
När hon gör något för sin partner (eller för vem som helst) finns det alltid med förbehåll för att det inte finns några villkor.
Hon använder varje tankeverksamhet för att sätta sin partner i skuld och sedan använder hon skulden mot dem för att få sin vilja igenom.
Om hennes partner tvekar eller så mycket som börjar argumentera tar hon upp skulden för att få honom att ge efter och göra som hon vill.
15. Hon blir svartsjuk när hennes partner gör något utan henne.
Alla behöver det, men den kontrollerande flickvännen eller hustrun är rädd att du ska bestämma dig för att du föredrar ditt eget sällskap framför hennes.
Att du vill ha tid för dig själv är för henne ett bevis på att du inte vill ha henne i närheten eller att du börjar tröttna på hennes sällskap.
Alarmet går i hennes huvud varje gång du visar intresse för att vara ensam eller att umgås med någon annan än henne.
Denna svartsjuka kan visa sig i olika negativa beteenden, som till exempel raseriutbrott, att inte vilja ha något, att inte vara påstridig, känslomässiga utbrott och att hota med något som hon vet att du inte vill ha.
Hur stoppar du en kontrollerande flickvän eller fru?
Om du är i ett förhållande med en kontrollerande kvinna finns det saker du kan göra för att antingen förbättra förhållandet eller för att frigöra dig från dess grepp om dig.
Överväg följande alternativ och välj det som passar bäst för din situation.
- Sätt dig ner och prata med henne om ert förhållande och vart det är på väg.
- Ge henne en lista över beteenden som du inte längre kommer att tolerera - och håll dig till den.
- Kräv parterapi som ett villkor för att du ska få stanna kvar i förhållandet.
- Flytta ut dina tillhörigheter ur ert gemensamma rum medan hon är upptagen med annat.
- Ta hjälp och stöd av vänner och familj i ditt beslut att bryta dig loss.
Dessa bör ge dig en allmän uppfattning om hur du ska gå vidare, antingen för att föra relationen i en sundare riktning eller för att avsluta den på ett sätt som (om möjligt) gynnar er båda.
Ser du tecken på en kontrollerande kvinna?
Oavsett om du behöver släppa kontrollen eller återta den, vilka åtgärder kommer du att vidta i dag för att förbättra ditt förhållande - eller för att frigöra dig från det?
Alla relationer är inte värda att rädda, även om personerna i dem är det. Ibland är den bästa lösningen för båda parter att ta ett steg tillbaka och titta närmare på vad ni båda behöver.
Den bästa lösningen är den som ger er båda de bästa möjligheterna att växa och läka. Hur ser det ut för dig?
