સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
એમાં કોઈ શંકા નથી કે આપણી આસપાસના લોકો પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે, આપણા જીવનનો માર્ગ નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.
તમારી આસપાસના પ્રભાવશાળી લોકો પાસેથી તમે જે ફેશન વલણો, અશિષ્ટ અને વર્તણૂકો શીખ્યા તેનો વિચાર કરો.
સૌથી વધુ સ્વતંત્ર લોકો પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે જો તેઓ એવી ભીડ સાથે હેંગ આઉટ કરે જે તેમને સમર્થન ન આપે.
શું તમે તમારી આસપાસના લોકો તમારા પર આટલી અસર કરે છે?
ચાલો પ્રશ્ન અને જવાબોનું અન્વેષણ કરીએ.
તમે તમારી આસપાસના લોકો કેટલા મહત્વપૂર્ણ છે?
ખરાબ પ્રભાવ. સડેલું ઈંડું. જનાર. પાર્ટી આયોજક. આપણા બધાના મિત્રો અને પ્રિયજનો છે જે ચોક્કસ વ્યક્તિત્વના સિલોમાં આવે છે.
ઉદ્યોગસાહસિક અને લેખક જિમ રોહને કહ્યું:
"તમે જે પાંચ લોકો સાથે સૌથી વધુ સમય વિતાવો છો તેમાંથી તમે સરેરાશ છો." – જિમ રોહન
આ પણ જુઓ: સાહજિક સહાનુભૂતિના 17 ચિહ્નો (તમે અનન્ય અને હોશિયાર છો)તમારા નજીકના સાથી ઘણા કારણોસર મહત્વપૂર્ણ છે.
- માણસો સામાજિક જીવો છે. અમે આવનારી સદીઓ સુધી માનવતાને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવા, પ્રજનન કરવા અને પ્રોત્સાહન આપવા માટે રચાયેલ છે.
- આપણે આપણા મનની મર્યાદાઓથી આગળ જોવાની જરૂર છે. આપણી આસપાસના લોકો વૈકલ્પિક દૃષ્ટિકોણ, નવી માહિતી અને પ્રોત્સાહક શબ્દો આપે છે.
- તમે તમારા શ્રેષ્ઠ સ્વ બનવા માંગો છો. જો તમે તમારી જાતને સકારાત્મક લોકોથી ઘેરી લો છો, તો તમે તમારા પોતાના જીવનમાં સકારાત્મકતા તરફ ઝડપથી આગળ વધશો.
- તમે આ ભીડ સાથે તમારા જીવનના સૌથી મોટા નિર્ણયો લેશો. મિત્રોના દરેક જૂથઘર ખરીદનાર અથવા છૂટાછેડા લેનાર પ્રથમ વ્યક્તિ છે. જેમ રાષ્ટ્રપતિ પાસે સલાહકારોની કેબિનેટ હોય છે, તેમ આ તમારું કેબિનેટ છે અને તેમના મંતવ્યો તમારી નિર્ણય લેવાની પ્રક્રિયાનો ભાગ હશે.
તમે તે છો જે તમે તમારી આસપાસ છો
હાર્વર્ડના જાણીતા સંશોધક ડો. ડેવિડ મેકક્લેલેન્ડ દાવો કરે છે, “તમે જે લોકો સાથે સંકળાયેલા છો તે તમારી સફળતાના 95% અથવા જીવનમાં નિષ્ફળતા.”
ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે આપણે આપણી આસપાસની પરિસ્થિતિનો ભોગ બનીએ છીએ અને દરેક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા, ટેક્સ્ટ અથવા ફોન કૉલ સાથે કરવામાં આવેલી પસંદગીઓ જોતા નથી.
અહીં કેટલાક કારણો છે કે શા માટે તમે તમારી જાતને જેની સાથે ઘેરી લો છો તે તમે કોના બનો છો.
આ પણ જુઓ: નર્વસ હાસ્ય બંધ કરો (તમારા બેડોળ હાસ્યને નિયંત્રિત કરવા માટે સરળ હેક્સ)1. ઉર્જા સ્તર
અમે સૂર્ય, હવા અને આપણી આસપાસના લોકોની ઉર્જા ખવડાવીએ છીએ. અમે સૌથી નજીકની ઊર્જાને શોષી લઈએ છીએ, પછી ભલે તે સ્વાસ્થ્યપ્રદ ન હોય.
જેટલું તમે હવાના પ્રદૂષણને શ્વાસમાં લો છો, તેટલું તમે તમારી આસપાસના લોકો બનાવેલ વાતાવરણને શોષી લો છો. તમે જેટલા ઓછા સ્વ-જાગૃત છો, તેટલી વધુ શક્યતા તમને અસર થશે.
સકારાત્મકતા, ધીરજ, અવિરત ગુણવત્તા નિયંત્રણ અને રીઢો કરુણા દર્શાવતા લોકોને શોધો.
2. એસોસિએશન દ્વારા અપરાધ
અહીં પ્રશ્ન એ નથી કે આ વાજબી ધારણા છે. તે સમાજના બહુમતી માટે માત્ર સત્ય છે. જ્યારે અન્ય લોકો અમારી પોતાની અસ્કયામતો અને મિત્રો સહિત - અમારી આસપાસની અસ્કયામતોનું મૂલ્ય જુએ છે ત્યારે અમને અવલોકન કરે છે અને વર્ગીકૃત કરે છે.
અહીં કેટલીક નોકરીઓ પણ છે જેમાં ઊંડાણપૂર્વકની પૃષ્ઠભૂમિ તપાસ અને અખંડિતતા સમીક્ષાની જરૂર હોય છે. જો તમેએટર્ની માટે કારકુન કરવા માંગો છો, તેઓ જાણશે કે તમારી બેસ્ટી પાસે ત્રણ DUI છે કે શું તમારા પિતરાઈ ભાઈનું બેન્ડ સલામભરી પ્રવૃત્તિ માટે જાણીતું છે.
3. વ્યાવસાયીકરણનું સ્તર
તે લાંબા સમયથી કહેવામાં આવે છે કે તમે ઇચ્છો તે નોકરી માટે પોશાક પહેરો, તમારી પાસે જે નોકરી છે તે નહીં. આપણે આપણી છબીને વિશ્વમાં કેવી રીતે રજૂ કરીએ છીએ તે સીધો સંબંધ છે કે આપણે જીવનના તમામ પાસાઓમાં કેવી રીતે વર્તે છે.
સોશિયલ મીડિયાના આગમન અને ટેકઓવર સાથે તે સ્પોટલાઇટ વધુ વ્યાપક અને તેજસ્વી બની છે.
જ્યારે તમે વહેલા સૂવા માંગતા હો ત્યારે શું તમારા સાથીદારો તમને કુંવરપાઠામાંથી બનાવેલ કુંવરના શોટ લેતા સોશિયલ મીડિયાની તસવીરો જોવા માગે છે, પછી ભલેને કોઈએ તમને ઘર છોડવા માટે દબાણ કર્યું હોય? આપણું ઘણું બધું સામાજિક જીવન એક મંચ પર છે, ગમે કે ન ગમે.
4. આદતનો પ્રભાવ
જ્યારે સારી કે ખરાબ આદતોના સંપર્કમાં આવીએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણી આસપાસના લોકોની "ભીડમાં જોડાવા" ઈચ્છીએ છીએ.
તે એક મિત્ર જેટલો સકારાત્મક હોઈ શકે છે જે તમને વર્કઆઉટ કરવા માટે વહેલા ઉઠે છે અથવા તે મિત્ર જેટલો નકારાત્મક હોઈ શકે છે જે તમારા તણાવમાં હોય ત્યારે સિગારેટ ઓફર કરે છે.
મિત્રો વચ્ચે આદતો કેવી રીતે રચાય છે તે જોવા માટે એક્વા નેટ વરાળ અને પાંચ ઇંચ ઊંચા વાળના 80ના ફોટા પર એક નજર નાખો.
5. એકલા રહેવાની ઈચ્છા નથી
મોટી ટકાવારી દ્વારા, માણસો એકલા વસ્તુઓ કરવાનું ટાળશે, જેમ કે ડિનર પર જવાનું અથવા થિયેટરમાં મૂવી જોવાનું. અમને જૂથોમાં સામાજિકકરણ ગમે છે.
જ્યારે તમને ગમતું ન હોય તો પણ, એકલા અથવા મિત્ર સાથે કંઈક કરવાનું પસંદ કરતી વખતેપ્રવૃત્તિ, મોટાભાગના લોકો અનિચ્છનીય પ્રવૃત્તિ કરવાનું પસંદ કરે છે. આ અમારા જ્ઞાન અને રુચિઓના વર્તુળને આકાર આપે છે.
6. વર્તન અને મૂલ્યો
આપણે આપણી આસપાસના વિશ્વાસુ લોકો પાસેથી સામાજિક રીતે સ્વીકાર્ય વર્તન શીખીએ છીએ. જ્યારે તમે ખરેખર બીમાર ન હોવ અથવા કેટો આહાર શરૂ કરો છો ત્યારે આ બીમાર થઈ શકે છે કારણ કે તમારું મિત્રોનું વર્તુળ તે કરી રહ્યું છે. આપણે આપણી આસપાસના વાતાવરણને અનુકૂલન કરીએ છીએ.
તમારા મૂલ્યો, માન્યતાઓ અને વલણ સાથે મેળ ખાતી હોય તેવા લોકો સાથે જાહેરમાં અને બંધ દરવાજા પાછળ વર્તે તેવા લોકોને શોધો.
7. સામાન્ય રુચિઓ
અમે સ્થળોએ અને સામાન્ય રુચિઓ શેર કરતા લોકો સાથે મિત્રો શોધીએ છીએ. તે બુક ક્લબનો મિત્ર અથવા જીમમાં નવો વર્કઆઉટ પાર્ટનર હોઈ શકે છે.
આપણા આંતરિક સ્વભાવમાં ફિટ અને સ્વીકારવામાં આવે છે તે આપણી સમાનતાના ઓછા લટકતા ફળમાં જોવા મળે છે. તમારી અત્યારની કેટલી મિત્રતા "અમે હતા..." થી શરૂ થાય છે? "અમે એક જ ડોર્મમાં રહેતા હતા," "અમે એક જ રેસ્ટોરન્ટમાં કામ કરતા હતા," વગેરે.
લોકો બદલાય છે અને જીવનના તબક્કાઓ સાથે અનુકૂલન કરે છે, અને અમુક મિત્રતા કે જે એક સમયે અર્થપૂર્ણ બને છે તે હવે કદાચ નહીં હોય, ખાસ કરીને જ્યારે વ્યક્તિત્વ અને અન્ય વર્તણૂકોની ગતિશીલતા એ રીતે બદલાય છે જે આપણા નવા લક્ષ્યો સાથે સંરેખિત થતી નથી.
વધુ સંબંધિત લેખો
સિગ્મા પુરૂષ અને આલ્ફા પુરૂષ વચ્ચેના તફાવતો જાણવા જોઈએ
15 ડાયનામાઈટ ગતિશીલ વ્યક્તિત્વના ગુણો
15 તમારા વિશે સપના જોવાના સંભવિત આધ્યાત્મિક અર્થEx
સારા લોકો સાથે તમારી જાતને ઘેરી લેવાની 11 રીતો
તમે કદાચ વિચારી રહ્યાં છો, “પણ હું મારી જાતિને પ્રેમ કરું છું! તે બધા અનન્ય અને અદ્ભુત છે.” આજીવન અથવા લાંબા ગાળાની મિત્રતાનો આનંદ માણવામાં કંઈ ખોટું નથી, પરંતુ એક એવો સમય આવી શકે છે કે જ્યારે મિત્રતા તમને સેવા આપતી નથી અથવા તમને ટેકો આપતી નથી.
તમારી પાસે કેટલા મિત્રો હોઈ શકે તેની પણ કોઈ મર્યાદા નથી. તમારું તાત્કાલિક વર્તુળ સારા લોકોથી ભરેલું હોય તે ફક્ત મહત્વપૂર્ણ છે.
1. સીમાઓ સુયોજિત કરો
આપણી પાસેના દરેક સંબંધમાં સારી સીમાઓ હોવી જરૂરી છે. તે કામની રાત્રિઓ પર બારના દ્રશ્યમાં સામાજિકતા ન હોઈ શકે અથવા મનોરંજક દવાઓનો ઉપયોગ કરતા લોકો સાથે ન ફરવાનો આગ્રહ ન હોય.
કોઈ વ્યક્તિ તમારી વ્યક્તિગત સીમાઓ તોડી રહી હોય તો તે કેટલું આનંદકારક છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી સ્વ-પ્રેમ માટે.
2. ઓફર કરો અને સમર્થનની અપેક્ષા રાખો
જ્યારે તમે ઉચ્ચ જીવન જીવતા હોવ અને તમારા કાર્ય અને અંગત જીવનમાં સફળ થાવ ત્યારે કોઈપણ વ્યક્તિ સારો મિત્ર બની શકે છે. તમે એવા લોકો ઇચ્છો છો જે તમારી સૌથી અંધકારમય ક્ષણમાં ત્યાં હશે અને તમને તે જ પ્રેમ કરશે.
જો તમારી પાસે એવા મિત્રો હોય કે જેઓ જ્યારે આગળ વધવું મુશ્કેલ હોય, ત્યારે જ તમે પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે, જ્યારે તમે સ્વસ્થ થાઓ, તો તે સંબંધોને કાપી નાખવાનો સમય હોઈ શકે છે.
3. વધુ ડ્રામા ટાળો
એવું લાગે છે કે મિત્રોના દરેક જૂથમાં ડ્રામા ક્વીન છે. જે વ્યક્તિ પાર્કિંગની જગ્યા શોધી શકે છે તે રાષ્ટ્રીય દુર્ઘટના જેવી લાગે છે.
આ ઉર્જા, જેમ આપણે ઉપર ચર્ચા કરી છે, તે ચેપી છે અને તમામ સારા મોજોને ડ્રેઇન કરી શકે છેતમારી પાસે પ્રસ્તુતિ ખીલ્યા પછી અથવા ત્રણ પાઉન્ડ ગુમાવ્યા પછી. એવા લોકોને ટાળશો નહીં જેમની પાસે પડકારો છે, પરંતુ દરેક બિનજરૂરી સ્વરૂપમાં નાટકને ટોન ડાઉન રાખો.
4. વધુ સ્માર્ટ લોકો શોધો
એક સામાન્ય અવતરણ છે, "જો તમે રૂમમાં સૌથી હોંશિયાર વ્યક્તિ છો, તો બીજો રૂમ શોધો." દરેક મિત્રતા પૂરક હોવી જોઈએ અને વર્તુળમાં અન્ય લોકો માટે ધ્યેયોની પ્રાપ્તિ લાવવી જોઈએ.
તમે કોઈપણ મિત્રતામાં આલ્ફા (અથવા બીટા) કૂતરો બનવા માંગતા નથી. તમે જે ક્ષેત્રોમાં વિકાસ પામો છો તેના માટે તમે પરસ્પર આદર ઇચ્છો છો અને તમારા મિત્રોની બુદ્ધિમત્તાને પણ શોષી લેતા અન્ય લોકો માટે ઉદાહરણરૂપ બની શકો છો.
5. ભીડમાં જોડાઓ
નોંધ લો કે તે ભીડમાં "જોડાવું" છે, તેને "અનુસરો" નથી. તમે પાંચ વર્ષમાં ક્યાં રહેવા માંગો છો તેના પર એક નજર નાખો અને લોકોને મળવા ત્યાં જાઓ. કદાચ તમે એક નવોદિત PR પ્રતિનિધિ છો જે કોઈ દિવસ તેમની પોતાની એજન્સી શરૂ કરવા માંગે છે.
PR વ્યાવસાયિકો માટે મીટિંગમાં જાઓ અને મિત્રો બનાવો. તમને વર્કઆઉટ કરવાનું ગમશે પરંતુ વધુ પડકારજનક અનુભવ જોઈએ છે, જેથી તમે CrossFit માં જોડાઓ.
જ્યારે તમે બનવા માંગો છો ત્યાં જનારા લોકોને મળો ત્યારે તમને સકારાત્મક પ્રભાવ પ્રાપ્ત થવાની સંભાવના છે.
6. ખુશ લોકો તરફ ગ્રેવિટેટ કરો
તમે તે દૃશ્ય સારી રીતે જાણો છો જ્યાં મિત્રોનું એક જૂથ રૂમમાં "ઇટ ગર્લ" નું કદ વધારી રહ્યું છે અને તેણીને અલગ કરી રહ્યું છે, તે "આટલી છેલ્લી સીઝન" જૂતાથી લઈને "તે શા માટે છે અત્યંત આનંદીત? ઓહ.”
તે વ્યક્તિએ તમે કંઈક હાંસલ કરવા માંગો છો તે શોધી કાઢ્યું છે, તેથી ગપસપ છોડી દોપાર્ટીના જીવનમાં જવા માટે પાછળની છોકરીઓ અને તે ઊર્જાને અંદર આવવા દો.
7. સકારાત્મક લોકોને શોધો
એક સારા નિરીક્ષક બનો અને કામ પર, જીમમાં અથવા કોફી શોપમાં એવા લોકો પર ધ્યાન આપો જેઓ હકારાત્મકતા ફેલાવે છે.
લાંબી લાઇનમાં બેઠેલા લોકો પણ રાહ જોવી અને હફીંગ અને પફીંગ વિશે ફરિયાદ કરતા નથી તેઓએ પણ ધીરજ અને સ્વીકૃતિનો ગુણ શોધી કાઢ્યો છે જે તમે કદાચ શીખવા માગો છો.
ચર્ચ, બિન-લાભકારી જૂથો અને સ્વયંસેવક સંસ્થાઓ એ સકારાત્મક લોકોને શોધવા માટે શ્રેષ્ઠ સ્થાનો છે જેઓ ફેરફાર કરવા માંગે છે.
8. વેબ પર શોધો
સમાચાર અથવા TikTok સ્ક્રોલિંગ યુનિટને ડૂમસ્ક્રોલ કરવાને બદલે તમારો અંગૂઠો સુન્ન છે, એવા લોકોને શોધો કે જેઓ તમે કોણ બનવા માંગો છો તેનું ઉદાહરણ સેટ કરો.
તેમની સાથે જોડાઓ અને તમારો પરિચય આપો. તેઓ ક્યાં રહે છે તેની નોંધ બનાવો, અને પછી તમે તે શહેરની મુલાકાત લો, કોફી માટે ચૂકવણી કરવાની ઑફર કરો.
લોકો સાથે સમય વિતાવવા માટે રૂબરૂ હોવું જરૂરી નથી. તમને એક ઓસ્ટ્રેલિયન શ્રેષ્ઠ મિત્ર મળી શકે છે જે તમારી દ્વિ-સાપ્તાહિક ચેટ્સ અને ચાલુ ટેક્સ્ટ સંદેશાઓ દ્વારા તમારા જીવનને હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરે છે.
9. તમારી જાતને શિક્ષિત કરો
તમને હંમેશા રસ હોય તેવા વિષય પર સામુદાયિક કૉલેજનો વર્ગ લો અને તમે જે લોકોને મળો છો ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.
તમે નવા મિત્રોનું વધુ વૈવિધ્યસભર અને સમાવિષ્ટ જૂથ શોધી શકો છો જે જુસ્સાને શેર કરે છે અને તમારા જીવનમાં એક અલગ પેઢીગત પાસું લાવે છે.
10. ધ્યાનથી સાંભળો
તેમને નજીકથી સાંભળો, ભલેતે એક નવો મિત્ર અથવા લાંબા સમયનો મિત્ર છે. શું તમે (હજુ પણ) સમાન મૂલ્યો ધરાવો છો? શું તમે અલગ-અલગ માનસિકતામાં છો જે ફક્ત જીવતા નથી?
કારણ કે કોઈ આપણા જેવું જ છે, અમે ધારીએ છીએ કે તે આપણા જીવનમાં મૂલ્ય લાવે છે અને તે હંમેશા સાચું હોતું નથી. આપણે અર્ધજાગૃતપણે આપણા મિત્રોમાં થતા પરિવર્તનને વધુ સારા કે ખરાબ માટે અનુકૂલન પણ કરી શકીએ છીએ.
11. જગ્યા બનાવો
ઘણા બધા લોકો ઝેરી મિત્રતા અથવા સંબંધોને પકડી રાખે છે કારણ કે કોઈનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે. તમે લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવા માંગતા નથી, અને તમે ચોક્કસપણે કોઈ દ્રશ્ય અથવા સોશિયલ મીડિયાની નિષ્ક્રિય-આક્રમકતાનો ધડાકો ઇચ્છતા નથી.
મારી સાથે કહો, “હું એવા લોકોની આસપાસ રહેવાને લાયક છું જેઓ મને ટેકો આપે છે અને મને ઘડતર કરે છે. મારી પાસે એવા લોકો માટે જગ્યા નથી કે જેઓ મને નકારાત્મક અથવા ઝેરી ઊર્જાથી નીચે લાવે છે.
હા, તે મુશ્કેલ છે. નકારાત્મકતા અથવા ખતરનાક પ્રભાવો દ્વારા ખેંચાઈને વર્ષોનો વેડફાતો સમય પસાર કરવો મુશ્કેલ છે.
અંતિમ વિચારો
એવો કોઈ નિયમ ન હતો કે જો તમે કિન્ડરગાર્ટનમાં કોઈને મળો અને તેમની પાસેથી શેરીમાં રહેતા હોવ, તો તમારે કાયમ તેમની સાથે મિત્રતા રાખવાની હતી.
તમારે અદૃશ્ય “કોઈ અનિયમિતતા” ચિહ્ન વડે તેમને તમારા જીવનમાંથી દૂર કરવાની પણ જરૂર નથી. મુદ્દો એ છે કે તમે તમારી જાતને મોટાભાગે કોની સાથે ઘેરી લો છો.
રોજ સવારે બહાર જવાનું કે વર્કઆઉટ કરવા વચ્ચે પસંદગી કરો. નક્કી કરો કે તમારે સ્થિર થવું છે અથવા તમારી પાંખો નીચે પવન છે.
તમારી જાતને સકારાત્મકતાથી ઘેરી લેવા કરતાં પણ વધુ મહત્ત્વનું શું છેલોકો? સકારાત્મક વ્યક્તિ બનો અન્ય લોકો પણ આસપાસ રહેવા માંગે છે.
