99 asiaa, joita voit rakastaa itsessäsi

99 asiaa, joita voit rakastaa itsessäsi
Sandra Thomas

Sisällysluettelo

Milloin otit viimeksi inventaario kaikista asioista, joista pitää itsessään?

Jos et ole koskaan tehnyt sitä, nyt on aika kokeilla.

Tai miksi muuten olisit täällä?

Todellinen nöyryys on loppujen lopuksi mahdotonta ilman itserakkautta.

Voit arvostaa kaikkea rakastettavaa sinussa olematta ylimielinen tai sokea heikkouksillesi.

Mitkä ovat myönteisiä asioita itsessäsi?

Ja kuinka pitkä lista voi olla sinä tehdä?

99 parasta asiaa, joita voit rakastaa itsessäsi

Kun olet käynyt läpi seuraavan listan, tee oma listasi otsikolla "Mistä pidän itsessäni" tai "Lempiasioitani itsessäni".

Yritä keksiä vähintään yhtä monta kuin mitä näet tässä.

1. Kykysi rakastaa

Toisten rakastaminen ja rakastetuksi tuleminen tekevät elämästä elämisen arvoista. Ja aloitamme siitä varhain.

2. Persoonallisuutesi

Kenelläkään muulla ei ole sinun ainutlaatuista persoonallisuuttasi, ja se on työn alla, mutta sitä kannattaa juhlia.

3. Luovuutesi

Vaikka et olisikaan ylpeä siitä, että olet innovatiivinen tai taiteellinen, mielesi on luonnostaan luova.

4. Suhteesi

Rakastavat ihmissuhteet ovat elämän parhaiden asioiden listasi kärjessä.

5. Perheesi

Et ole täydellinen perhe, mutta se on sinun.

6. Sinun näkökulmasi

Se muuttuu sitä mukaa, kun opit lisää ja kehityt, etkä häpeä jakaa sitä.

7. Huumorintajusi

Kaikki eivät ymmärrä tai arvosta sitä, mutta sinä ymmärrät.

8. Hymysi

Yksi aito hymy muuttaa ajatuksen jostakin asiasta tai jostakusta. Se on taikaa.

9. Sinun naurusi

Kun naurat, sillä on välitön myönteinen vaikutus kehoosi ja mieleesi. Se on terapiaa.

10. Suuntautumiskykysi

Opit luottamaan sisäiseen ohjausjärjestelmääsi.

11. Silmäsi

Niiden ei tarvitse olla täydellisiä. Mitä rakastat niissä eniten?

12. Hiuksesi

Kaikissa hiuslajeissa on jotain rakastettavaa.

13. Hampaasi

Jos sinulla on ne ja ne toimivat tarkoitetulla tavalla, se on riittävä syy juhlia.

14. Ihosi

Ajattele, mitä ihosi tekee puolestasi päivittäin. Osoita sille rakkautta tänään.

15. Kehosi

Kehosi on juuri sellainen, jota tarvitset tullaksesi ihmiseksi, joka olet syntynyt olemaan.

16. Nenäsi

Nenähengitystä on helppo pitää itsestäänselvyytenä, kunnes sairastuu flunssaan.

17. Korvat

Kyse ei ole vain siitä, mitä ne tekevät sinulle. Mistä pidät korvissasi?

18. Hartiat

Mieti, kuinka paljon painoa ne voivat kantaa (sekä kirjaimellisesti että kuvainnollisesti).

19. Vatsasi

Kun suolistosi ei toimi niin kuin sen pitäisi, tunnet sen kaikilla tasoilla.

20. Sydämesi

Arvosta hetki sydämen sykettäsi ja kaikkea sitä, mitä se merkitsee sinulle.

21. Keuhkot

Miksi tee tunnemme olomme rauhallisemmaksi, kun keskitymme hengitykseemme?

22. Munuaiset

Nämä ahkerat pikku pavut työskentelevät ympäri vuorokauden pitääkseen veresi puhtaana.

23. Maksa

Kiitä maksaasi kaikesta, mitä se tekee - energia-aineenvaihdunnasta immuunijärjestelmän tukemiseen ja myrkytyksen poistamiseen.

24. Luusi

Kyse ei ole vain siitä, mitä he tekevät, vaan myös siitä, mitä heidän sisällään on (aivan kuten sinunkin).

25. Haima

Tämä pieni työhevonen auttaa vakauttamaan verensokeritasoja, jotka vaikuttavat kaikkeen.

26. Kilpirauhanen

Kilpirauhasen toimintahäiriö vaikuttaa aineenvaihduntaan, suolen toimintaan, sydämen sykkeeseen, lämpötuntemukseen ja kuukautisten säännöllisyyteen.

27. Intressisi

Kiinnostuksen kohteesi ovat moninaiset ja monipuoliset, ja löydät helposti yhteyksiä niiden välillä.

28. Koulutuksesi

Ole kiitollinen siitä, mitä olet oppinut tähän mennessä, missä ja miten ikinä oletkin oppinut sen.

29. Taloudellinen säästäväisyytesi

Jos osaat käsitellä rahaa, voit saada pienelläkin summalla paljon enemmän aikaan kuin useimmat muut.

30. Tekninen osaamisesi

Osaat käyttää teknologiaa ja opit aina uutta.

31. Kärsivällisyytesi

Kärsivällisyyttä oppii harjoittelemalla sitä - toisten ja itsensä kanssa.

32. Aistisi

Ole kiitollinen aisteistasi ja siitä, mitä niiden avulla voit kokea.

33. Intuitio

Olet oppinut luottamaan tuohon sisäiseen ääneen, joka on paljon nopeampi kuin ajatteleva mielesi.

34. Herkkyytesi

Niin haastavaa kuin se voikin olla, herkkyytesi antaa sinulle etulyöntiaseman, kun olet yhteydessä muihin.

35. Ennakkoluulottomuutesi

Toivotat tervetulleeksi erilaiset näkökulmat kuin omasi - ja sen, mitä voit oppia niistä.

36. Tyylitajusi

Mitä paremmin tunnet todellisen itsesi, sitä paremmin tyylisi heijastaa sitä.

37. Musiikkimakusi

Kaikki eivät jaa musiikkimakuasi, mutta tiedät mistä pidät.

38. Rakkautesi lukemiseen

TBR-luettelosi ("luettavaksi") on pitkä. Kunpa voisit lukea työkseen.

39. Kirjamakusi

Sinulla on sisäänrakennettu tutka sellaisten kirjojen varalta, jotka valvottavat sinua öisin (lukiessasi).

40. Elokuvamakusi/viihdemakusi

Muistat ne, joista olet nauttinut eniten, etkä epäröi puolustaa niitä.

41. Kykysi nähdä hyvää toisissa ihmisissä.

Uskot, että jokaisessa ihmisessä on hyvää, riippumatta siitä, mitä valintoja hän on tehnyt.

42. Intohimosi

Kun uskot johonkin tai johonkin, intohimosi on käsin kosketeltavissa.

43. Itseluottamuksesi

Tiedät arvosi, etkä kaihda puolustamasta itseäsi.

44. Kykysi luottaa

Olet oppinut, että rakkaus on riskin arvoista, ja luottamuksesi innostaa muita tekemään paremmin.

45. Itsehillintäsi

Sinä hallitset ruokahaluasi, ei toisinpäin.

46. Määrätietoisuutesi

Et anna periksi antamatta kaikkesi, etenkään kun lopputulos vaikuttaa muihin.

47. Älykkyytesi

Mielesi on avoin, ketterä ja sopeutuvainen. Jopa silloin, kun pelaat, opit.

48. Myötätuntosi

Kun näet kärsimystä, haluat helpottaa sitä, etkä nauti kenenkään tuskasta.

49. Halauksesi

Annat upean halauksen ja arvostat samaa muilta.

50. Hellä luontosi.

Tarjoat nopeasti yhden maailmanluokan halauksistasi, vaikket pakota ketään halaamaan.

51. Anteliaisuutesi

Olet nopea jakamaan voimavarojasi muille, erityisesti niitä tarvitseville.

52. Lahjakkuutesi

Arvostat kykyjäsi ja pyrit hyödyntämään niitä mahdollisimman paljon.

53. Taitosi

Olet ylpeä oppimistasi taidoista ja nautit niiden käyttämisestä.

54. Sinun voimasi

Olet kiitollinen siitä voimasta, joka sinulla on - kehossasi tai mielessäsi (tai molemmissa).

55. Sitkeytesi

Pidät kiinni tavoitteistasi ja etenet niitä kohti, vaikka asiat menisivätkin huonosti.

56. Kestävyytesi

Mitä tahansa elämä heittääkin eteen, sopeudut ja jatkat eteenpäin.

57. Heikkoutesi

Kaikilla on niitä, etkä sinä häpeä omasi. Hyväksyt epätäydellisyytesi.

58. Mielen toimintatapa

Rakastat mieltäsi ja tapaa, jolla se lähestyy uusia ongelmia ja uusia ihmisiä.

Lisää aiheeseen liittyviä artikkeleita

15 Kuivan persoonallisuuden piirteitä

50 mielenkiintoisinta harrastusta kokeilla tänä vuonna

71 Hauskaa tekemistä kotona tylsyyden karkottamiseksi

59. Kykysi oppia virheistäsi

Sinulle jokainen virhe on oppimismahdollisuus, etkä mieti negatiivisia asioita.

60. Kykysi tuntea iloa ja juhlia

Olet yhteydessä toisten ihmisten iloon ja tunnet sen heidän kanssaan. Ja jaat oman ilosi.

61. Kykysi tuntea surua ja sureminen

Suret niiden kanssa, jotka kärsivät, etkä anna surusi eristää itseäsi.

62. Kykysi parantua

Valitset parantumisen itsellesi, aivan kuten haluat sitä muillekin.

63. Kykysi auttaa muita parantumaan

Huomaavaisuutesi muita kohtaan muistuttaa heitä siitä, että heitä rakastetaan, ja nopeuttaa heidän paranemistaan.

64. Rakkautesi oikeudenmukaisuuteen

Et siedä epäoikeudenmukaisuutta, etkä pelkää sanoa sitä ääneen ja ryhtyä toimiin.

65. Elämänilosi

Toki jotkut päivät ovat rankkoja, mutta elämä on kaunista, etkä halua menettää mitään.

66. Rakkautesi kauneuteen

Näet kauneutta ja taikaa kaikkialla, missä olet. Miten sinulla kävi niin hyvä tuuri?

67. Valmiutesi hyväksyä epämukavuutta suuremman hyvän vuoksi

Sinua ei haittaa uhrata mukavuuttasi saadaksesi jotain parempaa, vaikka se ei olisikaan sinua varten.

68. Sinun herkkä sydämesi

Olet sertifioitu "vuotava sydän" ja ylpeä siitä.

69. Seikkailunhalusi

Kaipaat jännitystä - ainakin joskus - etkä pelkää ottaa riskejä.

70. Hauskanpitoaistisi

Tarvitset päivittäisen annoksesi hauskanpitoa, ja rakastat ilon tuottamista muille vielä enemmän.

71. Kykysi ajatella laatikon ulkopuolella.

Avoimuutesi erilaisille näkökulmille tekee ajattelustasi joustavampaa ja luovempaa.

72. Empatiakykysi

Ymmärrät muita helposti ja tunnet osan siitä, mitä he tuntevat.

73. Valmiutesi auttaa muita

Olet aina valmis ojentamaan kättä jollekin sitä tarvitsevalle. Näet itsesi toisissa.

74. Kykysi hyötyä hyvästä neuvonnasta

Kiinnität huomiota, pohdit neuvoja ja sitten sovellat niitä.

75. Ajattelevaisuutesi muita kohtaan

Ennakoit muiden tarpeet ja teet voitavasi vastataksesi niihin ja lohduttaaksesi heitä.

76. Kykysi sanoa "ei".

Et anna ihmisten käyttää sinua hyväkseen. Et ole kenenkään kynnysmatto.

77. Kekseliäisyytesi

Sinulla on taito löytää uusia ja luovia käyttötarkoituksia asioille.

78. Sinun nerokkuutesi

Yhdistät älykkyyden ja kekseliäisyyden luovien ratkaisujen löytämiseksi.

79. Sinun ryhdikkyytesi

Liikut ja kannat itsesi tyylikkäästi ja ystävällisen helposti.

80. Komentava läsnäolosi

Jokin sinussa herättää huomiota, kun astut huoneeseen.

81. Hiljainen tehokkuutesi kulissien takana

Liikut kuin aave, mutta sinulla on taito saada oikeat asiat tehtyä hyvin.

82. Kykysi keksiä itsesi uudelleen

Tiedät, että koskaan ei ole liian myöhäistä tulla sellaiseksi ihmiseksi kuin haluat olla, ja olet täysillä mukana.

Katso myös: 31 Lopettaa huono suhde Lainaukset auttaa sinua arvioimaan ja siirtyä eteenpäin

83. Taipumuksesi keskittyä myönteisiin asioihin

Etsit jokaisesta tilanteesta hopeareunuksen ja päätät keskittyä siihen.

84. Omituisuutesi tai omituisuutesi

Kaikilla on omituisuuksia, mutta kaikkia ei sanota "omituisiksi". Sinun omituisuutesi on legendaarinen.

85. Kykysi keskittyä hypertarkasti

Työskentelet lasermaisesti keskittyneesti ja suljet kaiken muun pois. Se on supervoima.

86. Kykysi olla hyvä kuuntelija

Asetat etusijalle aktiivisen kuuntelemisen, joten kaikki sinulle uskoutuvat tuntevat tulleensa kuulluiksi ja kunnioitetuiksi.

87. Kykysi luoda kauneutta

Olet luoja ja nautit kauniiden asioiden luomisesta.

88. Kykysi nähdä asian molemmat puolet.

Yrität ymmärtää erilaisia näkemyksiä kunnioittaaksesi niitä edustavia ihmisiä.

89. Tiedonjanosi

Uteliaisuutesi saa sinut oppimaan mahdollisimman paljon sinua kiinnostavista asioista.

90. Luotettavuutesi ja luotettavuutesi

Sinun kanssasi kaikki salaisuudet ovat turvassa, ja elämäsi ihmiset tietävät, että he voivat luottaa sinuun.

91. Valmiutesi tehdä asioita, jotka pelottavat sinua.

Mukavuusalueella vietetty elämä ei ole mitään elämää. Sinä venytät itseäsi ja koettelet rajojasi.

92. Kykysi saada muut rauhoittumaan.

Sinulla on lahja auttaa muita tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi ja keskittyneemmäksi.

93. Improvisointikykysi

Olet hyvä improvisoimaan, kun sinulla ei ole aikaa valmistautua.

94. Yksityinen luonne

Pidät henkilökohtaiset asiasi mieluummin yksityisinä, ja se on palvellut sinua hyvin.

95. Romantiikan tuntemuksesi

Olet täynnä ideoita, joilla voit pitää romantiikan elossa ja juhlia elämäsi rakkautta.

96. Ajoitustajusi

Sinulla on uskomaton kyky sanoa (tai tehdä) juuri oikea asia oikeaan aikaan.

Katso myös: 55 Joulu Rakkaus viestejä tyttöystäväsi

97. Muistisi

On melkein pelottavaa, miten hyvin muistat tiettyjä yksityiskohtia menneisyyden hetkistäsi.

98. Valmiutesi tukea ystävääsi.

Pidät ystäväsi selustaasi, kun maailma kääntyy häntä vastaan. Ja hän pitää sinun selustaasi.

99. Valmiutesi antaa anteeksi

Sinä haluavat antaa anteeksi kaikille niille, jotka ovat loukanneet sinua. Mieluummin sovittelet ja olet rauhassa kuin rankaiset itseäsi kaunalla.

Nyt kun olet käynyt läpi tämän listan asioista, joita sinussa kannattaa rakastaa, mitkä niistä puhuttivat sinua? Entä mitä muuta tulee mieleesi?




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas on parisuhdeasiantuntija ja itsensä kehittämisen harrastaja, joka intohimoisesti auttaa ihmisiä kehittämään terveellisempää ja onnellisempaa elämää. Vuosien psykologian tutkinnon suorittamisen jälkeen Sandra aloitti työskentelyn eri yhteisöjen kanssa ja etsi aktiivisesti tapoja tukea miehiä ja naisia ​​kehittämään merkityksellisempiä suhteita itsensä ja muiden kanssa. Vuosien varrella hän on työskennellyt lukuisten yksilöiden ja pariskuntien kanssa auttaen heitä selviytymään sellaisista ongelmista kuin kommunikaatiohäiriöt, konfliktit, uskottomuus, itsetunto-ongelmat ja paljon muuta. Kun hän ei valmentaa asiakkaita tai kirjoita blogiinsa, Sandra nauttii matkustamisesta, joogan harjoittelusta ja ajan viettämisestä perheensä kanssa. Myötätuntoisella mutta suoraviivaisella lähestymistapallaan Sandra auttaa lukijoita saamaan tuoreen näkökulman suhteisiinsa ja auttaa heitä saavuttamaan parhaansa.