Zure buruari buruz maitatzeko 99 gauza

Zure buruari buruz maitatzeko 99 gauza
Sandra Thomas

Edukien taula

Noiz egin zenuen azken aldia zure buruari buruz gustatu zitzaizkizun gauza guztien inbentarioa?

Inoiz egin ez baduzu, probatzeko momentua da.

Edo bestela zergatik egongo zinateke hemen?

Azken finean, benetako apaltasuna ezinezkoa da auto-maitasunik gabe.

Zuregandik maitatzeko dagoen guztia baloratu dezakezu harrokeriarik edo itsurik izan gabe zure ahuleziekiko.

Beraz, zer dira zure buruaren gauza positiboak?

Eta zenbat luze egin dezakezu zerrenda bat ?

Zure buruari buruz maitatzeko gauza onenetako 99

Ondoko hauek aztertu ondoren Zerrenda, egin zure bat izenburua: "Niretzat gustatzen zaidana" edo "Nire gauza gogokoenak".

Ea hemen ikusten dituzun adina asmatzen dituzun.

1. Maitatzeko duzun gaitasuna

Besteak maitatzeak eta maitatua izateak bizitzak merezi du. Eta goiz hasten gara.

2. Zure nortasuna

Beste inork ez du zure nortasun berezia. Lan bat da, baina ospatzea merezi duena.

3. Zure sormena

Berritzailea edo artistikoa izateaz harro ez bazaude ere, zure burua sormena da berez.

4. Zure harremanak

Maitezko harremanak zure bizitzako gauza onenen zerrendaren buruan daude.

5. Zure familia

Edozer egingo zenuke haien alde. Ez da familia perfektua, baina zurea da.

6. Zure ikuspuntua

Aldatzen da gehiago ikasten eta hazten zaren heinean. Eta ez duzu lotsarik partekatzeak.

7. Zure umore zentzua

Edonork ez dute ulertzen edo estimatzen. Baina bai.

8. Zure irribarrea

Benetako irribarre batek zerbait edo norbaiti buruz duzun pentsatzeko modua aldatzen du. Magia da.

9. Zure barrea

Barre egiten duzunean, berehalako eragin positiboa du zure gorputzean eta buruan. Terapia da.

10. Zure norabidearen zentzua

Barneko orientazio-sisteman oinarritzen ikasten ari zara.

11. Zure Begiak

Ez dute zertan perfektuak izan. Zer da haietatik gehien maite duzuna?

12. Zure ilea

Badago ile mota guztietan maite beharreko zerbait.

13. Zure Hortzak

Badituzu, eta nahi bezala funtzionatzen badute, nahikoa arrazoi da ospatzeko.

14. Zure azala

Pentsa ezazu zure larruazala egunero zer egiten dizun. Erakutsi maitasun pixka bat gaur.

15. Zure gorputza

Zure gorputza jaio zinen pertsona izateko behar duzuna da.

16. Zure sudurra

Erraza da sudur-arnasketa gauzatzat hartzea, burua hoztu arte.

17. Zure Belarriek

Ez da zuregatik egiten dutena bakarrik. Zer gustatzen zaizu belarrietatik?

18. Zure sorbaldak

Kontuan izan har dezaketen pisua (literalki zein figuratiboki).

19. Zure Urdaila

Hesteak behar bezala funtzionatzen ez duenean, maila guztietan sentitzen duzu.

20. Zure bihotza

Hartu une bat zure taupadak eta hori guztia baloratzekoesan nahi du zuretzat.

21. Zure Birikak

Zergatik al lasaiago sentitzen gara arnasketa bideratzen dugunean?

22. Zure giltzurrunak

Babarrun txiki langile horiek erloju osoan lan egiten dute zure odola garbi mantentzeko.

23. Zure Gibela

Eskertu zure gibela egiten duen guztiagatik: metabolismo energetikotik laguntza immunologikoa eta desintoxikaziora.

24. Zure hezurrak

Ez da egiten dutena bakarrik, baita barruan dutena ere (zu bezala).

25. Zure pankrea

Zaldi txiki honek zure odoleko azukre maila egonkortzen laguntzen du, eta horrek guztiari eragiten dio.

26. Zure tiroide-guruina

Tiroide disfuntzionalak zure metabolismoan, heste-funtzioan, bihotz-maiztasuna, tenperatura zentzuan eta hilekoaren erregulartasunean eragiten du.

27. Zure interesak

Zure interesak asko eta askotarikoak dira. Eta erraz egiten dituzu haien arteko konexioak.

28. Zure hezkuntza

Eskertu ezazu orain arte ikasi duzuna, edonon eta nola ikasi duzun.

29. Zure finantza-gaitasuna

Diruarekin ona bazara, gehienek baino urrunago joan zaitezke pixka bat.

30. Zure ezaguera teknologikoa

Badakizu zer nolakoa den teknologiaren inguruan. Eta beti ikasten ari zara.

31. Zure pazientzia

Pazientzia hori praktikatuz ikasten duzun zerbait da, besteekin eta zurekin.

32. Zure zentzumenak

Eskertu ezazu dituzun zentzumenak eta bizitzeko aukera ematen dizutenagatik.

33. Zure intuizioa

Etorri zarabarneko ahots horretan oinarritzea. Zure pentsamendua baino askoz azkarragoa da.

34. Zure sentikortasuna

Erronka izan daitekeen arren, zure sentsibilitateak abantaila ematen dizu besteekin konektatzean.

35. Zure pentsamolde irekia

Zureak ez diren ikuspegiak eta haietatik ikas dezakezunari ongi etorriak ematen dizkiozu.

36. Zure estiloaren zentzua

Zenbat eta hobeto ezagutu zure benetako nortasuna, orduan eta gehiago islatzen du zure estiloak.

37. Musikan zure gustua

Edonork ez dute musikaren gustua partekatzen, baina badakizu zer gustatzen zaizun.

38. Zure irakurzaletasuna

Zure TBR ("irakurtzekoa") zerrenda luzea da. Ogibiderako irakurtzen bazenu.

39. Your Taste in Books

Gauez (irakurtzen) esna mantentzen zaituen liburu motak egiteko radar bat daukazu.

40. Zure gustua zinema/aisialdia

Gehien gozatu dituzunak gogoratzen dituzu. Eta haiek defendatzeko ez duzu zalantzarik.

41. Beste pertsonengan ona ikusteko zure gaitasuna

Uste duzu denek ona dutela haiengan, egin dituzten aukerak edozein direla ere.

42. Zure Pasioa

Zerbait edo norbaitengan sinesten duzunean, zure pasioa nabaria da.

43. Zure konfiantza

Badakizu zure balioa, eta ez zara kikiltzen zeure burua defendatzeari.

44. Zure konfiantza izateko gaitasuna

Ikasi duzu maitasunak merezi duela arriskua. Eta zure konfiantzak beste batzuk hobeto egitera animatzen ditu.

45. Zure autokontrola

Zuk gobernatzen duzu zuregoseak, ez alderantziz.

46. Zure determinazioa

Ez duzu amore ematen dena eman gabe, batez ere emaitzak besteei eragiten dienean.

47. Zure adimena

Zure adimena irekia, arina eta moldagarria da. Jolasten ari zarenean ere, ikasten ari zara.

48. Zure errukia

Sufrimendua ikusten duzunean, arindu nahi duzu. Ez duzu inoren minarekin atsegin hartzen.

49. Zure Besarkadak

Besarkada bikaina ematen duzu. Eta besteengandik berdina estimatzen duzu.

50. Zure Izaera Maitetsua.

Zure mundu mailako besarkada bat eskaintzen azkar ari zara, inor behartzen ez dituzun arren.

51. Zure eskuzabaltasuna

Laster zaude zure baliabideak besteekin partekatzen, batez ere behar dutenekin.

52. Zure talentuak

Zure talentuak estimatzen dituzu eta horiei etekinik handiena ateratzen ahalegintzen zara.

53. Zure gaitasunak

Harro zaude ikasi dituzun trebetasunekin eta ondo aprobetxatuz gozatzen duzu.

54. Zure indarra

Eskertzen duzu zure gorputzean edo buruan (edo bietan) duzun indarra.

55. Zure irmotasuna

Zure helburuei eusten diezu eta haietara joaten jarraitzen duzu, nahiz eta gauzak latzak izan.

56. Zure erresilientzia

Bizitzak botatzen dizuna edozein dela ere, moldatzen zara eta aurrera jarraitzen duzu.

57. Zure ahuleziak

Denek dituzte, eta ez zara zureaz lotsatzen. Zure inperfekzioa besarkatzen duzu.

58. Zure adimenak funtzionatzen duen modua

Zure gogoa maite duzu etaarazo berriei eta pertsona berriei aurre egiteko modua.

Lotutako artikulu gehiago

Nortasun lehor baten 15 ezaugarri

Aurten probatu beharreko zaletasun interesgarrienetariko 50

71 Etxean egin beharreko gauza dibertigarrienetariko aspertasuna baztertzeko

59. Zure akatsetatik ikasteko zure gaitasuna

Zuretzat, akats bakoitza ikasteko aukera bat da. Ez zara negatiboetan luzatzen.

60. Poza sentitzeko eta ospatzeko duzun gaitasuna

Besteen alaitasunarekin konektatzen zara eta haiekin sentitzen duzu. Eta zuk zurea partekatzen duzu.

61. Tristura sentitzeko eta atsekabetzeko zure gaitasuna

Sufritzen dutenekin atsekabetzen zara. Eta ez duzu uzten zure tristurak zu isolatzen.

62. Zure sendatzeko gaitasuna

Zuk zuk zeuk aukeratzen duzu sendatzea, besteentzat nahi duzun bezala.

63. Besteei sendatzen laguntzeko duzun gaitasuna

Besteekiko gogotsu egoteak maitatuak direla gogorarazten die eta sendatzen azkartzen du.

64. Zure justiziaren maitasuna

Injustiziarekiko tolerantzia txikia duzu. Eta ez duzu deitzeko eta neurriak hartzeko beldurrik.

65. Zure bizitzeko gogoa

Noski, egun batzuk gogorrak dira, baina bizitza ederra da. Ez duzu ezer galdu nahi.

66. Zure Edertasunaren Maitasuna

Zuen leku guztietan edertasuna eta magia ikusten dituzu. Nola izan duzu horren zorte?

67. Onura handiagoa lortzeko eragozpenak hartzeko prest zaude

Ez zaizu axola zure erosotasuna sakrifikatzea zerbait hobea lortzeko, nahiz etazuretzat ez bada.

68. Your Tender Heart

Zure "bihotz odoltsua" ziurtatua zara eta harro zaude.

69. Zure abentura zentzua

Ilusioa nahi duzu, noizbait behintzat. Eta ez duzu arriskatzeko beldurrik.

70. Zure dibertsioaren zentzua

Eguneroko dibertsio dosia behar duzu. Eta are gehiago maite duzu besteei poza ematea.

71. Kutxatik kanpo pentsatzeko zure gaitasuna.

Ikuspegi ezberdinetara irekitzeak zure pentsamendua malguagoa eta sortzaileagoa bihurtzen du.

72. Zure enpatia

Besteekin erraz enpatiatzen duzu, haiek sentitzen dutenaren zati bat sentituz.

73. Besteei laguntzeko prest zaude

Beti zaude prest behar duenari esku bat emateko. Besteengan ikusten duzu zeure burua.

74. Aholku onetatik etekina ateratzeko duzun gaitasuna

Arreta jartzen duzu, aholkuari buruz hausnartu eta gero aplikatu.

75. Besteekiko zure gogoeta

Besteen beharrak aurreikusten dituzu eta ahal duzuna egiten duzu horiek asetzeko eta erosotasuna emateko.

76. "Ez" esateko zure gaitasuna

Ez diozu jendeari zutaz aprobetxatzen uzten. Zu ez zara inoren atez atekoa.

Ikusi ere: Maite duzun norbait deskribatzeko hitz perfektuak

77. Zure trebetasuna

Gauzei erabilera berriak eta sortzaileak aurkitzeko trebetasuna duzu.

78. Zure asmamena

Adimena eta trebetasuna konbinatzen dituzu irtenbide sortzaileak aurkitzeko.

79. Zure poza

Mugitzen zara eta zure burua graziaz eta adiskidetasunezko erraztasunez eramaten duzu.

80. Zure AginteaPresentzia

Zure inguruko zerbaitek arreta pizten du gela batera sartzen zarenean.

81. Zure eszenaren atzean dagoen eraginkortasuna

Mamu bat bezala mugitzen zara, baina gauza egokiak ondo egiteko trebetasuna duzu.

82. Zure burua berrasmatzeko zure gaitasuna

Badakizu inoiz ez dela berandu izan nahi duzun pertsona bihurtzeko. Eta dena sartu zara.

83. Positiboetan zentratzeko zure joera

Egoera guztietan bilatzen duzu zilarrezkoa eta horretan zentratzea aukeratzen duzu.

84. Zure bitxikeriak edo bitxikeriak

Denek dituzte bitxikeriak, baina denak ez dira "bitxikeriak" direla deskribatzen. Zure bitxikeria mitikoa da.

85. Hiperfokatze-gaitasuna

Laser itxurako fokuarekin lan egiten duzu, gainerako guztia sintonizatuz. Superpotentzia bat da.

86. Entzule ona izateko zure gaitasuna

Entzute aktiboa lehenesten duzu, zugan konfiantza ematen dizuten guztiak entzunak eta errespetatuak sentitzeko.

87. Edertasuna sortzeko zure gaitasuna

Sortzailea zara. Eta gauza ederrak sortzean atsegin hartzen duzu.

88. Gai baten bi aldeak ikusteko zure gaitasuna

Ikuspegi desberdinak ulertzeko ahalegina egiten duzu haiek dituzten pertsonenganako errespetuz.

89. Zure Ezagutza Egarria

Zure jakin-minak interesatzen zaizkizun gauzei buruz ahalik eta gehien ikastera bultzatzen zaitu.

90. Zure fidagarritasuna eta fidagarritasuna

Zurekin, sekretu guztiak seguru daude. Eta zure bizitzako jendeak badakizurekin konta dezakete.

91. Beldurra ematen dizuten gauzak egiteko prest egotea

Zure erosotasun eremuan igarotako bizitza ez da batere bizitza. Zure burua luzatzen duzu eta zure mugak gainditzen dituzu.

92. Besteak lasai egoteko zure gaitasuna

Besteei lasaiago eta zentratuago sentitzen laguntzeko dohaina duzu.

93. Inprobisatzeko zure gaitasuna

Inprobisatzen ona zara prestatzeko astirik ez duzunean.

94. Zure izaera pribatua

Nahiago duzu zure negozio pertsonala pribatuan mantendu, eta horrek balio izan dizu.

95. Your Sense of Romance

Ideiaz beteta zaude amodioa bizirik mantentzeko eta zure bizitzako maitasuna ospatzeko.

96. Zure denboraren zentzua

Gaitasun izugarria duzu une egokian gauza egokia esateko (edo egiteko).

97. Zure memoria

Ia beldurgarria da iraganeko uneetako xehetasun zehatzak zein ondo gogoratzen dituzun.

Ikusi ere: 75 Arrazoitu Dena Ondo egongo da

98. Zure lagunari bizkarra emateko zure prestutasuna

Zure lagunari bizkarra eman diozu mundua haien aurka jartzen denean. Eta zurea dute.

99. Zure Barkatzeko Prestasuna

Min egin dizuten guztiak barkatu nahi dituzu . Nahiago duzu adiskidetu eta bakean egon zaitez haserre batekin zigortzea baino.

Zure buruari buruz maitatu beharreko gauzen zerrenda aztertu duzunean, zeintzuk izan zaizu oihartzuna? Eta zer gehiago datorkit burura?




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas harreman-aditua eta norberaren hobekuntza zalea da, pertsonei bizitza osasuntsuagoa eta zoriontsuagoa lantzen laguntzeko sutsua. Psikologian lizentziatu ondoren, Sandra hainbat komunitaterekin lanean hasi zen, gizon-emakumeei beren buruarekin eta besteekin harreman esanguratsuagoak garatzeko modu aktiboan bilatzen laguntzeko. Urteetan zehar, pertsona eta bikote ugarirekin lan egin du, komunikazioaren haustura, gatazkak, desleialtasuna, autoestimua eta askoz gehiago bezalako gaietan nabigatzen lagunduz. Bezeroak entrenatzen edo bere blogean idazten ez duenean, Sandrak atsegin du bidaiatzea, yoga praktikatzea eta familiarekin denbora pasatzea. Bere ikuspegi errukitsua baina zuzenarekin, Sandrak irakurleei beren harremanei buruzko ikuspegi berri bat lortzen laguntzen die eta beren burua onena lortzeko ahalmena ematen die.