Talaan ng nilalaman
Kailan ka huling nag-imbentaryo ng lahat ng bagay na gusto mo tungkol sa iyong sarili?
Kung hindi mo pa nagawa iyon, ngayon na ang oras para subukan.
O bakit ka pa nandito?
Kung tutuusin, imposible ang tunay na pagpapakumbaba kung walang pagmamahal sa sarili.
Maaari mong pahalagahan ang lahat ng pagmamahal sa iyo nang hindi nagmamayabang o nagbubulag-bulagan sa iyong mga kahinaan.
Kaya, ano ang mga positibong bagay tungkol sa iyong sarili?
At gaano katagal ang isang listahang mo gawin?
99 sa Pinakamagagandang Bagay na Dapat Mahalin Tungkol sa Iyong Sarili
Kapag nasuri mo na ang sumusunod maglista, gumawa ng sarili mong pamagat na, "Ano ang gusto ko tungkol sa akin" o "Aking mga paboritong bagay tungkol sa aking sarili."
Tingnan kung makakaisip ka ng kahit gaano karami ng nakikita mo dito.
1. Ang Iyong Kakayahang Magmahal
Ang pagmamahal sa iba at ang pagiging mahal ay ginagawang sulit ang buhay. At maaga tayong magsisimula.
2. Ang Iyong Pagkatao
Walang ibang may kakaibang personalidad. Ito ay isang gawain sa pag-unlad ngunit isa na nagkakahalaga ng pagdiriwang.
3. Ang Iyong Pagkamalikhain
Kahit na hindi mo ipinagmamalaki ang iyong sarili sa pagiging makabago o masining, ang iyong isip ay likas na malikhain.
4. Ang Iyong Mga Relasyon
Ang mga mapagmahal na relasyon ay nasa tuktok ng iyong listahan ng pinakamagagandang bagay sa buhay.
5. Ang iyong Pamilya
Gagawin mo ang lahat para sa kanila. Ito ay hindi isang perpektong pamilya, ngunit ito ay sa iyo.
6. Ang Iyong Pananaw
Nagbabago ito habang mas natututo ka at lumalaki. At hindi ka nahihiyang ibahagi ito.
7. Your Sense of Humor
Hindi lahat ay naiintindihan o pinahahalagahan ito. Pero ginawa mo.
8. Ang Iyong Ngiti
Ang isang tunay na ngiti ay nagbabago sa paraan ng pag-iisip mo tungkol sa isang bagay o isang tao. Ito ay magic.
9. Ang Iyong Tawa
Kapag tumawa ka, ito ay may agarang positibong epekto sa iyong katawan at isipan. Ito ay therapy.
10. Ang Iyong Sense of Direction
Natututo ka kung paano umasa sa iyong internal guidance system.
11. Your Eyes
Hindi kailangang maging perpekto ang mga ito. Ano ang pinakagusto mo sa kanila?
12. Iyong Buhok
May isang bagay na magugustuhan sa bawat uri ng buhok doon.
13. Ang Iyong Ngipin
Kung mayroon ka nito, at gumagana ang mga ito ayon sa nilalayon, sapat na dahilan iyon para ipagdiwang.
14. Ang Iyong Balat
Isipin kung ano ang nagagawa ng iyong balat para sa iyo araw-araw. Ipakita ito ng ilang pagmamahal ngayon.
15. Ang Iyong Katawan
Ang iyong katawan ang eksaktong kailangan mo upang maging ang taong pinanganak ka.
16. Iyong Ilong
Madaling balewalain ang paghinga ng ilong hanggang sa nilalamig ka.
17. Your Ears
Hindi lang ito tungkol sa kung ano ang ginagawa nila para sa iyo. Ano ang gusto mo sa iyong mga tainga?
18. Ang Iyong mga Balikat
Isipin ang bigat na kaya nilang dalhin (sa literal pati na rin sa matalinhagang paraan).
19. Ang iyong Tiyan
Kapag ang iyong bituka ay hindi gumagana gaya ng nararapat, nararamdaman mo ito sa bawat antas.
20. Ang Iyong Puso
Maglaan ng ilang sandali upang pahalagahan ang iyong tibok ng puso at lahat ng iyonibig sabihin sa iyo.
21. Ang iyong Baga
Bakit ang pakiramdam natin ay mas kalmado kapag nakatuon tayo sa ating paghinga?
22. Ang Iyong Mga Bato
Ang masisipag na maliliit na bean ay gumagana sa buong orasan upang panatilihing malinis ang iyong dugo.
23. Ang Iyong Atay
Salamat sa iyong atay para sa lahat ng ginagawa nito—mula sa metabolismo ng enerhiya hanggang sa suporta sa immune hanggang sa detoxification.
24. Your Bones
Hindi lang kung ano ang ginagawa nila kundi kung ano ang nasa loob nila (katulad mo).
Tingnan din: Aktibo vs. Passive Listening: Ano ang Pagkakaiba?25. Ang iyong Pancreas
Ang maliit na workhorse na ito ay nakakatulong na patatagin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo, na nakakaapekto sa lahat.
26. Ang iyong Thyroid Gland
Ang isang dysfunctional na thyroid ay nakakaapekto sa iyong metabolismo, paggana ng bituka, tibok ng puso, pakiramdam ng temperatura, at regular na regla.
27. Iyong Mga Interes
Marami at iba-iba ang iyong mga interes. At madali kang gumawa ng mga koneksyon sa pagitan nila.
28. Ang Iyong Edukasyon
Magpasalamat sa iyong natutunan hanggang sa puntong ito, saanman at gayunpaman mo ito natutunan.
29. Ang Iyong Kaligtasan sa Pananalapi
Kung magaling ka sa pera, maaari kang gumawa ng kaunti na mas malayo kaysa sa karamihan.
30. Ang iyong Tech Savviness
Alam mo ang iyong paraan sa paligid ng teknolohiya. At palagi kang nag-aaral.
31. Ang Iyong Pasensya
Ang pasensya ay isang bagay na natutunan mo sa pamamagitan ng pagsasanay nito—sa iba at sa iyong sarili.
32. Iyong Senses
Magpasalamat sa mga pandama na mayroon ka at kung ano ang pinapayagan nilang maranasan mo.
33. Iyong Intuwisyon
Dumating ka naupang umasa sa panloob na boses na iyon. Ito ay mas mabilis kaysa sa iyong pag-iisip.
34. Ang iyong Sensitivity
Mahirap man, ang iyong sensitivity ay nagbibigay sa iyo ng kalamangan kapag kumokonekta sa iba.
35. Ang iyong Open-Mindedness
Tinatanggap mo ang mga pananaw na naiiba sa iyong sarili—at kung ano ang matututuhan mo mula sa mga ito.
36. Ang Iyong Sense of Style
Kung mas kilala mo ang iyong tunay na sarili, mas makikita ito ng iyong istilo.
37. Ang Iyong Panlasa sa Musika
Hindi lahat ay nagbabahagi ng iyong panlasa sa musika, ngunit alam mo kung ano ang gusto mo.
38. Ang Iyong Pagmamahal sa Pagbasa
Ang iyong listahan ng TBR (“to be read”) ay mahaba. Kung pwede lang magbasa para mabuhay.
39. Ang Iyong Panlasa sa Mga Aklat
Mayroon kang built-in na radar para sa mga uri ng aklat na nagpapanatili sa iyo sa gabi (pagbabasa).
40. Ang Iyong Panlasa sa Mga Pelikula/Libangan
Naaalala mo ang mga pinakanagustuhan mo. At hindi ka mag-atubiling ipagtanggol sila.
41. Ang Iyong Kakayahang Makita ang Kabutihan sa Ibang Tao
Naniniwala kang lahat ay may kabutihan sa kanila, anuman ang kanilang mga pagpipilian.
42. Ang Iyong Pasyon
Kapag naniniwala ka sa isang bagay o isang tao, ang iyong hilig ay kapansin-pansin.
43. Ang Iyong Kumpiyansa
Alam mo ang iyong halaga, at hindi ka nahihiya na isulong ang iyong sarili.
44. Ang Iyong Kakayahang Magtiwala
Natutunan mo na ang pag-ibig ay katumbas ng panganib. At ang iyong tiwala ay nagbibigay inspirasyon sa iba na gumawa ng mas mahusay.
45. Ang Iyong Pagkontrol sa Sarili
Ikaw ang naghahari sa iyomga gana, hindi ang kabaligtaran.
46. Ang Iyong Determinasyon
Hindi ka sumusuko nang hindi ibinibigay ang lahat, lalo na kapag ang resulta ay nakakaapekto sa iba.
47. Ang Iyong Katalinuhan
Ang iyong isip ay bukas, maliksi, at madaling ibagay. Kahit na naglalaro ka, natututo ka.
48. Ang Iyong Habag
Kapag nakita mo ang paghihirap, gusto mo itong pagaanin. Hindi ka natutuwa sa sakit ng sinuman.
49. Ang Iyong Mga Yakap
Masarap ang yakap mo. At pinahahalagahan mo ang parehong mula sa iba.
50. Ang Iyong Mapagmahal na Kalikasan.
Mabilis kang mag-alok ng isa sa iyong mga world-class na yakap, kahit na hindi mo ito pinipilit kahit kanino.
51. Ang Iyong Pagkabukas-palad
Mabilis mong ibahagi ang iyong mga mapagkukunan sa iba, lalo na sa mga nangangailangan.
52. Ang Iyong Mga Talento
Pahalagahan mo ang iyong mga talento at sinisikap mong sulitin ang mga ito.
53. Ang Iyong Mga Kasanayan
Ipinagmamalaki mo ang mga kasanayang natutunan mo at nasisiyahan kang gamitin ang mga ito sa mabuti.
54. Ang Iyong Lakas
Nagpapasalamat ka sa lakas na mayroon ka—sa iyong katawan o isipan (o pareho).
55. Ang Iyong Katatagan
Nanghawakan mo ang iyong mga layunin at patuloy na sumusulong sa kanila, kahit na nagiging mahirap ang mga bagay-bagay.
56. Ang Iyong Katatagan
Anuman ang ihagis sa iyo ng buhay, nakikibagay ka at nagpapatuloy.
57. Ang Iyong Mga Kahinaan
Lahat ng tao ay mayroon nito, at hindi mo ikinahihiya ang sa iyo. Tinanggap mo ang iyong di-kasakdalan.
58. The Way Your Mind Works
Mahal mo ang iyong isip atang paraan ng pagharap nito sa mga bagong problema at mga bagong tao.
Higit pang Mga Kaugnay na Artikulo
Tingnan din: 26 Paraan Para Mahalin ang Iyong Sarili At Maging Kumpiyansa15 Mga Katangian Ng Isang Tuyong Personalidad
50 Sa Mga Kawili-wiling Libangan na Susubukan Ngayong Taon
71 Nakakatuwang Bagay na Gagawin Sa Bahay Para Maalis ang Pagkabagot
59. Ang Iyong Kakayahang Matuto sa Iyong Mga Pagkakamali
Para sa iyo, ang bawat pagkakamali ay isang pagkakataon sa pag-aaral. Hindi mo iniisip ang mga negatibo.
60. Ang Iyong Kakayahang Makaramdam ng Kagalakan at Magdiwang
Kumonekta ka sa kagalakan ng ibang tao at nararamdaman mo ito kasama nila. At ibinabahagi mo ang iyong sarili.
61. Ang Iyong Kakayahang Makadama ng Kalungkutan at Magdalamhati
Nagdalamhati ka sa mga nagdurusa. At hindi mo hinahayaang ihiwalay ka ng iyong kalungkutan.
62. Ang Iyong Kakayahang Magpagaling
Piliin mo ang pagpapagaling para sa iyong sarili, tulad ng gusto mo para sa iba.
63. Ang Iyong Kakayahang Tumulong sa Iba na Magpagaling
Ang iyong pagiging maalalahanin sa iba ay nagpapaalala sa kanila na sila ay minamahal at nagpapabilis sa kanilang paggaling.
64. Ang Iyong Pagmamahal sa Katarungan
Mababa ang iyong pagpapaubaya sa kawalan ng katarungan. At hindi ka natatakot na tawagan ito at kumilos.
65. Your Zest for Life
Siyempre, may mga araw na mahirap, pero maganda ang buhay. Hindi mo gustong makaligtaan ang isang bagay.
66. Your Love of Beauty
Nakikita mo ang kagandahan at mahika saanman ka naroroon. Paano ka naging maswerte?
67. Ang Iyong Kahandaang Tanggapin ang Abala para sa Mas Malaking Kabutihan
Hindi mo iniisip na isakripisyo ang iyong kaginhawahan upang makakuha ng mas mahusay, kahitkung hindi para sayo.
68. Ang Iyong Malambot na Puso
Ikaw ay isang sertipikadong "nagdudugo na puso" at ipinagmamalaki ito.
69. Ang Iyong Sense of Adventure
Nanghahangad ka ng excitement—kahit minsan. At hindi ka natatakot na kumuha ng mga panganib.
70. Your Sense of Fun
Kailangan mo ang iyong pang-araw-araw na dosis ng saya. At mas gustung-gusto mong magbigay ng kagalakan sa iba.
71. Ang Iyong Kakayahang Mag-isip sa Labas ng Kahon.
Ang iyong pagiging bukas sa iba't ibang pananaw ay ginagawang mas flexible at malikhain ang iyong pag-iisip.
72. Ang Iyong Empatiya
Madali kang nakikiramay sa iba, nararamdaman ang ilan sa kanilang nararamdaman.
73. Ang Iyong Kahandaang Tumulong sa Iba
Palagi kang handang tumulong sa isang taong nangangailangan nito. Nakikita mo ang iyong sarili sa iba.
74. Ang Iyong Kakayahang Makinabang sa Mabuting Payo
Binibigyan mo ng pansin, pag-isipan ang payo, at pagkatapos ay ilapat ito.
75. Ang Iyong Pag-iisip sa Iba
Aasahan mo ang mga pangangailangan ng iba at gagawin mo ang lahat ng iyong makakaya para matugunan sila at makapagbigay ng kaaliwan.
76. Ang Iyong Kakayahang Magsabi ng "Hindi"
Hindi mo hinahayaan na samantalahin ka ng mga tao. Wala kang doormat.
77. Ang Iyong Resourcefulness
Mayroon kang kakayahan sa paghahanap ng mga bago at malikhaing gamit para sa mga bagay.
78. Ang Iyong Katalinuhan
Pinagsama-sama mo ang katalinuhan at pagiging maparaan upang makahanap ng mga malikhaing solusyon.
79. Ang iyong Poise
Ikaw ay gumagalaw at dinadala ang iyong sarili nang may kagandahang-loob at magiliw na kadalian.
80. Iyong UtosPresensya
May bagay tungkol sa iyo na pumukaw ng pansin kapag pumasok ka sa isang silid.
81. Ang Iyong Quiet Behind-the-Scenes Effectiveness
Para kang multo gumagalaw, ngunit may kakayahan ka para magawa nang maayos ang mga tamang bagay.
82. Ang Iyong Kakayahang I-reinvent ang Iyong Sarili
Alam mong hindi pa huli ang lahat para maging taong gusto mong maging tao. At lahat kayo.
83. Ang Iyong Tendency na Tumuon sa Mga Positibong
Hanapin mo ang silver lining sa bawat sitwasyon at pipiliin mong tumuon doon.
84. Your Quirks or Quirkiness
Lahat ng tao ay may quirks, ngunit hindi lahat ay inilalarawan bilang "quirky." Legendary ang pagiging weird mo.
85. Ang Iyong Kakayahang Mag-Hyperfocus
Gumagana ka gamit ang mala-laser na focus, ine-tune out ang lahat ng iba pa. Isa itong superpower.
86. Ang Iyong Kakayahang Maging Mabuting Tagapakinig
Priyoridad mo ang aktibong pakikinig, kaya lahat ng nagtitiwala sa iyo ay pakiramdam na naririnig at iginagalang.
87. Ang Iyong Kakayahang Gumawa ng Kagandahan
Ikaw ay isang manlilikha. At nasisiyahan ka sa paglikha ng magagandang bagay.
88. Ang Iyong Kakayahang Makita ang Magkabilang Gilid ng Isang Isyu
Sinisikap mong maunawaan ang iba't ibang pananaw bilang paggalang sa mga taong humahawak sa kanila.
89. Ang Iyong Uhaw sa Kaalaman
Ang iyong pagkamausisa ay nagtutulak sa iyo na matuto hangga't kaya mo tungkol sa mga bagay na kinaiinteresan mo.
90. Ang Iyong Pagkakaaasahan at Pagkakatiwalaan
Sa iyo, ligtas ang bawat lihim. At alam ng mga tao sa buhay momaaasahan ka nila.
91. Ang Iyong Kahandaang Gawin ang mga Bagay na Nakakatakot sa Iyo
Ang buhay na ginugol sa iyong comfort zone ay walang buhay. Iunat mo ang iyong sarili at ipilit ang iyong mga limitasyon.
92. Ang Iyong Kakayahang Magpaginhawa sa Iba
Mayroon kang regalo para sa pagtulong sa iba na maging mas kalmado at mas nakatuon.
93. Ang Iyong Kakayahang Mag-improvise
Magaling kang mag-improvise kapag wala kang oras para maghanda.
94. Ang Iyong Pribadong Kalikasan
Mas gusto mong panatilihing pribado ang iyong personal na negosyo, at iyon ay nakapagsilbi sa iyo ng mabuti.
95. Your Sense of Romance
Puno ka ng mga ideya para mapanatiling buhay ang pag-iibigan at ipagdiwang ang pag-ibig sa iyong buhay.
96. Your Sense of Timing
Mayroon kang kakaibang kakayahan na sabihin (o gawin) ang tamang bagay sa tamang oras.
97. Ang Iyong Memorya
Halos nakakatakot kung gaano mo naaalala ang mga partikular na detalye mula sa mga sandali sa iyong nakaraan.
98. Ang Iyong Kahandaan na Bumalik ang Iyong Kaibigan
Nakabalikan ang iyong kaibigan kapag ang mundo ay tumalikod sa kanila. At nakuha na nila ang iyo.
99. Ang Iyong Kahandaang Magpatawad
Nais mong patawarin ang lahat ng nanakit sa iyo. Mas gugustuhin mong makipagkasundo at maging mapayapa kaysa parusahan ang iyong sarili ng sama ng loob.
Ngayong napagmasdan mo na ang listahang ito ng mga bagay na dapat mahalin tungkol sa iyong sarili, alin ang nakatutulong sa iyo? At ano pa ang pumapasok sa isip?
