فہرست کا خانہ
آخری بار آپ نے اپنے بارے میں پسند کرنے والی تمام چیزوں کی انوینٹری کب لی؟
اگر آپ نے ایسا کبھی نہیں کیا تو اب کوشش کرنے کا وقت ہے۔
یا پھر آپ یہاں کیوں ہوں گے؟
آخرکار، حقیقی عاجزی خود سے محبت کے بغیر ناممکن ہے۔
آپ اپنی کمزوریوں پر مغرور یا اندھے ہوئے بغیر آپ کے بارے میں ہر چیز کی تعریف کر سکتے ہیں۔
تو، اپنے بارے میں کیا مثبت چیزیں ہیں؟
اور ایک فہرست کتنی دیر تک آپ بنا سکتے ہیں؟
اپنے بارے میں محبت کرنے کے لیے بہترین چیزوں میں سے 99
ایک بار جب آپ درج ذیل کو دیکھ لیں فہرست بنائیں، اپنا ایک عنوان بنائیں، "مجھے اپنے بارے میں کیا پسند ہے" یا "میری پسندیدہ چیزیں اپنے بارے میں۔"
دیکھیں کہ کیا آپ کم از کم اتنی تعداد کے ساتھ آ سکتے ہیں جتنے آپ یہاں دیکھ رہے ہیں۔
1۔ آپ کی محبت کرنے کی صلاحیت
دوسروں سے پیار کرنا اور پیار کرنا زندگی کو جینے کے قابل بناتا ہے۔ اور ہم جلدی شروع کرتے ہیں۔
2۔ آپ کی شخصیت
آپ کی منفرد شخصیت کسی اور کی نہیں ہے۔ یہ ایک کام جاری ہے لیکن منانے کے قابل ہے۔
3۔ آپ کی تخلیقی صلاحیت
اگرچہ آپ اپنے آپ کو اختراعی یا فنکارانہ ہونے پر فخر نہیں کرتے ہیں، آپ کا دماغ فطری طور پر تخلیقی ہے۔
4۔ آپ کے تعلقات
محبت کے رشتے آپ کی زندگی کی بہترین چیزوں کی فہرست میں سرفہرست ہیں۔
5۔ آپ کا خاندان
آپ ان کے لیے کچھ بھی کریں گے۔ یہ ایک بہترین خاندان نہیں ہے، لیکن یہ آپ کا ہے۔
6۔ آپ کا نقطہ نظر
جب آپ مزید سیکھتے اور بڑھتے جاتے ہیں تو یہ بدل جاتا ہے۔ اور آپ کو اس کا اشتراک کرنے میں شرم نہیں آتی۔
7۔ آپ کا مزاح کا احساس
ہر کوئی اسے نہیں سمجھتا اور نہ ہی اس کی تعریف کرتا ہے۔ لیکن آپ کرتے ہیں.
8۔ آپ کی مسکراہٹ
ایک حقیقی مسکراہٹ کسی چیز یا کسی کے بارے میں آپ کے سوچنے کے انداز کو بدل دیتی ہے۔ یہ جادو ہے۔
9۔ آپ کی ہنسی
جب آپ ہنستے ہیں تو اس کا آپ کے جسم اور دماغ پر فوری مثبت اثر پڑتا ہے۔ یہ علاج ہے۔
10۔ آپ کی سمت کا احساس
آپ سیکھ رہے ہیں کہ اپنے داخلی رہنمائی کے نظام پر کیسے بھروسہ کرنا ہے۔
11۔ آپ کی آنکھیں
انہیں کامل ہونا ضروری نہیں ہے۔ آپ کو ان کے بارے میں سب سے زیادہ کیا پسند ہے؟
12۔ آپ کے بال
ہر قسم کے بالوں کے بارے میں پسند کرنے کے لئے کچھ نہ کچھ ہے۔
13۔ آپ کے دانت
اگر آپ کے پاس ہیں، اور وہ حسب منشا کام کرتے ہیں، تو جشن منانے کے لیے یہی کافی وجہ ہے۔
14۔ آپ کی جلد
اس بارے میں سوچیں کہ آپ کی جلد آپ کے لیے روزانہ کی بنیاد پر کیا کرتی ہے۔ آج اسے کچھ پیار دکھائیں۔
15۔ آپ کا جسم
آپ کا جسم بالکل وہی ہے جو آپ کو وہ شخص بننے کے لیے درکار ہے جس کے لیے آپ پیدا ہوئے تھے۔
16۔ آپ کی ناک
اس وقت تک ناک سے سانس لینا آسان ہے جب تک کہ آپ کا سر ٹھنڈا نہ ہو۔
17۔ آپ کے کان
یہ صرف اس بارے میں نہیں ہے کہ وہ آپ کے لیے کیا کرتے ہیں۔ آپ کو اپنے کانوں میں کیا پسند ہے؟
18۔ آپ کے کندھے
اس وزن پر غور کریں جو وہ اٹھا سکتے ہیں (لفظی اور علامتی طور پر)۔
19۔ آپ کا معدہ
جب آپ کا معدہ کام نہیں کر رہا ہے جیسا کہ اسے کرنا چاہیے، تو آپ اسے ہر سطح پر محسوس کرتے ہیں۔
بھی دیکھو: زندگی گزارنے کے لیے 25 تبدیلی کے ذاتی منتر20۔ آپ کا دل
اپنے دل کی دھڑکن اور اس کی تعریف کرنے کے لیے ایک لمحہ نکالیں۔آپ کا مطلب ہے.
21۔ آپ کے پھیپھڑے
کیوں کرتے ہیں جب ہم اپنی سانس لینے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں تو ہم پرسکون محسوس کرتے ہیں؟
22۔ آپ کے گردے
وہ سخت محنت کرنے والی چھوٹی پھلیاں آپ کے خون کو صاف رکھنے کے لیے چوبیس گھنٹے کام کرتی ہیں۔
23۔ آپ کا جگر
انرجی میٹابولزم سے لے کر مدافعتی معاونت سے لے کر سم ربائی تک ہر کام کے لیے اپنے جگر کا شکریہ۔
24۔ آپ کی ہڈیاں
یہ صرف وہی نہیں ہے جو وہ کرتے ہیں بلکہ ان کے اندر کیا ہے (آپ کی طرح)۔
25۔ آپ کا لبلبہ
یہ چھوٹا سا ورک ہارس آپ کے خون میں شکر کی سطح کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے، جو ہر چیز کو متاثر کرتا ہے۔
26۔ آپ کا تھائیرائیڈ گلینڈ
ایک غیر فعال تھائیرائڈ آپ کے میٹابولزم، آنتوں کے کام، دل کی دھڑکن، درجہ حرارت کی حس اور ماہواری کی باقاعدگی کو متاثر کرتا ہے۔
27۔ آپ کی دلچسپیاں
آپ کی دلچسپیاں بہت سی اور متنوع ہیں۔ اور آپ آسانی سے ان کے درمیان روابط بناتے ہیں۔
28۔ آپ کی تعلیم
آپ نے اس وقت تک جو کچھ بھی سیکھا ہے اس کے لیے شکر گزار ہوں، جہاں سے بھی اور جس طرح بھی سیکھا ہے۔
29۔ آپ کی مالی سمجھداری
اگر آپ پیسے کے لحاظ سے اچھے ہیں، تو آپ زیادہ تر کے مقابلے میں تھوڑا سا آگے بڑھ سکتے ہیں۔
30۔ آپ کی تکنیکی ذہانت
آپ ٹیکنالوجی کے بارے میں اپنا راستہ جانتے ہیں۔ اور آپ ہمیشہ سیکھتے رہتے ہیں۔
31۔ آپ کا صبر
صبر وہ چیز ہے جسے آپ مشق کرکے سیکھتے ہیں—دوسروں کے ساتھ اور اپنے ساتھ۔
32۔ آپ کے حواس
جو حواس آپ کے پاس ہیں اور وہ آپ کو جس چیز کا تجربہ کرنے دیتے ہیں اس کے لیے شکر گزار ہوں۔
33۔ آپ کا وجدان
آپ آ گئے ہیں۔اس اندرونی آواز پر بھروسہ کرنا۔ یہ آپ کے سوچنے والے دماغ سے بہت تیز ہے۔
34۔ آپ کی حساسیت
چیلنج جتنی بھی ہو سکتی ہے، آپ کی حساسیت دوسروں کے ساتھ جڑتے وقت آپ کو ایک کنارہ فراہم کرتی ہے۔
35۔ آپ کی کھلی ذہنیت
آپ اپنے سے مختلف نقطہ نظر کا خیرمقدم کرتے ہیں — اور آپ ان سے کیا سیکھ سکتے ہیں۔
36۔ آپ کے انداز کا احساس
آپ اپنے حقیقی نفس کو جتنا بہتر جانتے ہیں، اتنا ہی آپ کا انداز اس کی عکاسی کرتا ہے۔
37۔ موسیقی میں آپ کا ذائقہ
موسیقی میں آپ کا ذائقہ ہر کوئی شیئر نہیں کرتا، لیکن آپ جانتے ہیں کہ آپ کو کیا پسند ہے۔
38۔ آپ کا پڑھنے کا شوق
آپ کی TBR ("پڑھنے کے لیے") کی فہرست ایک لمبی ہے۔ کاش آپ روزی کے لیے پڑھ سکتے۔
39۔ کتابوں میں آپ کا ذائقہ
آپ کے پاس ان قسم کی کتابوں کے لیے ایک بلٹ ان ریڈار ہے جو آپ کو رات کو جاگتے رہتے ہیں (پڑھنا)۔
40۔ موویز/تفریح میں آپ کا ذائقہ
آپ کو وہ یاد ہیں جن سے آپ نے سب سے زیادہ لطف اٹھایا ہے۔ اور آپ ان کا دفاع کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کرتے۔
41۔ دوسرے لوگوں میں اچھائی کو دیکھنے کی آپ کی صلاحیت
آپ کو یقین ہے کہ ہر ایک کے پاس ان میں اچھائی ہے، چاہے اس نے جو بھی انتخاب کیا ہو۔
42۔ آپ کا جذبہ
جب آپ کسی چیز یا کسی پر یقین کرتے ہیں تو آپ کا جذبہ واضح ہوتا ہے۔
43۔ آپ کا اعتماد
آپ کو اپنی قدر معلوم ہے، اور آپ اپنے لیے وکالت کرنے سے باز نہیں آتے۔
44۔ آپ پر بھروسہ کرنے کی صلاحیت
آپ نے سیکھا ہے کہ محبت خطرے کے قابل ہے۔ اور آپ کا اعتماد دوسروں کو بہتر کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔
45۔ آپ کا خود پر قابو
آپ اپنےبھوک، دوسری طرف نہیں.
46۔ آپ کا عزم
آپ اپنا سب کچھ دیے بغیر ہمت نہیں ہارتے، خاص طور پر جب نتیجہ دوسروں کو متاثر کرتا ہو۔
47۔ آپ کی ذہانت
آپ کا دماغ کھلا، چست اور موافق ہے۔ یہاں تک کہ جب آپ کھیل رہے ہیں، آپ سیکھ رہے ہیں۔
48۔ آپ کی شفقت
جب آپ تکلیف دیکھتے ہیں، تو آپ اسے کم کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کسی کے دکھ سے خوش نہیں ہوتے۔
49۔ آپ کے گلے
آپ زبردست گلے ملتے ہیں۔ اور آپ دوسروں سے بھی اسی کی تعریف کرتے ہیں۔
50۔ آپ کی پیاری فطرت۔
آپ اپنے عالمی معیار کے گلے ملنے میں جلدی کرتے ہیں، حالانکہ آپ انہیں کسی پر مجبور نہیں کرتے ہیں۔
بھی دیکھو: محبت اور نفرت کے رشتے کی 13 نشانیاں51۔ آپ کی سخاوت
آپ اپنے وسائل کو دوسروں کے ساتھ بانٹنے میں جلدی کرتے ہیں، خاص طور پر ضرورت مندوں کے ساتھ۔
52۔ آپ کی صلاحیتیں
آپ اپنی صلاحیتوں کی تعریف کرتے ہیں اور ان سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کی کوشش کرتے ہیں۔
53۔ آپ کی مہارتیں
آپ کو ان مہارتوں پر فخر ہے جو آپ نے سیکھی ہیں اور انہیں اچھے استعمال میں لا کر لطف اندوز ہوتے ہیں۔
54۔ آپ کی طاقت
آپ اپنے جسم یا دماغ (یا دونوں) میں جو طاقت آپ کے پاس ہے اس کے لیے آپ شکر گزار ہیں۔
55۔ آپ کی مضبوطی
آپ اپنے اہداف کو مضبوطی سے تھامے رکھتے ہیں اور ان کی طرف بڑھتے رہتے ہیں، یہاں تک کہ جب حالات خراب ہوں۔
56۔ آپ کی لچک
زندگی آپ پر جو کچھ بھی پھینکتی ہے، آپ اسے ڈھال لیتے ہیں اور آگے بڑھتے رہتے ہیں۔
57۔ آپ کی کمزوریاں
ہر ایک کے پاس ہوتی ہیں، اور آپ کو اپنی کمزوریوں پر شرم نہیں آتی۔ آپ اپنی خامی کو گلے لگاتے ہیں۔
58۔ جس طرح سے آپ کا دماغ کام کرتا ہے
آپ اپنے دماغ سے پیار کرتے ہیں اورنئے مسائل اور نئے لوگوں تک پہنچنے کا طریقہ۔
مزید متعلقہ مضامین
15 خشک شخصیت کی خصوصیات
اس سال آزمانے کے لیے سب سے زیادہ دلچسپ مشاغل میں سے 50
71 بوریت کو دور کرنے کے لیے گھر پر کرنے کے لیے تفریحی چیزیں
59۔ اپنی غلطیوں سے سیکھنے کی آپ کی صلاحیت
آپ کے لیے، ہر غلطی سیکھنے کا موقع ہے۔ آپ منفی پر توجہ نہیں دیتے۔
60۔ خوشی محسوس کرنے اور جشن منانے کی آپ کی صلاحیت
آپ دوسرے لوگوں کی خوشی سے منسلک ہوتے ہیں اور اسے ان کے ساتھ محسوس کرتے ہیں۔ اور آپ اپنا حصہ شیئر کرتے ہیں۔
61۔ آپ کی اداسی محسوس کرنے اور غم کرنے کی صلاحیت
آپ ان لوگوں کے ساتھ غمگین ہوتے ہیں جو تکلیف میں ہیں۔ اور آپ اپنی اداسی کو آپ کو الگ تھلگ نہیں ہونے دیتے۔
62۔ شفا دینے کی آپ کی صلاحیت
آپ اپنے لیے شفا کا انتخاب کرتے ہیں، جیسا کہ آپ دوسروں کے لیے چاہتے ہیں۔
63۔ دوسروں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرنے کی آپ کی صلاحیت
دوسروں کے بارے میں آپ کی سوچ ان کو یاد دلاتی ہے کہ وہ پیار کرتے ہیں اور ان کی شفا یابی کو تیز کرتے ہیں۔
64۔ آپ کی انصاف سے محبت
آپ میں ناانصافی کو برداشت کرنے کی صلاحیت کم ہے۔ اور آپ اسے کال کرنے اور کارروائی کرنے سے نہیں ڈرتے۔
65۔ زندگی کے لیے آپ کا جوش
یقیناً، کچھ دن مشکل ہوتے ہیں، لیکن زندگی خوبصورت ہے۔ آپ کسی چیز کو کھونا نہیں چاہتے ہیں۔
66۔ آپ کی خوبصورتی سے محبت
آپ ہر جگہ خوبصورتی اور جادو دیکھتے ہیں۔ آپ اتنے خوش قسمت کیسے ہوئے؟
67۔ ایک عظیم تر بھلائی کے لیے تکلیف کو قبول کرنے کے لیے آپ کی تیاری
آپ کو کچھ بہتر حاصل کرنے کے لیے اپنی سہولت کو قربان کرنے میں کوئی اعتراض نہیں ہے، یہاں تک کہاگر یہ آپ کے لئے نہیں ہے.
68۔ آپ کا نرم دل
آپ ایک مصدقہ "خون بہنے والا دل" ہیں اور آپ کو اس پر فخر ہے۔
69۔ آپ کا سینس آف ایڈونچر
آپ جوش و خروش چاہتے ہیں—کم از کم کچھ وقت۔ اور آپ خطرہ مول لینے سے نہیں ڈرتے۔
70۔ آپ کا تفریح کا احساس
آپ کو روزانہ تفریح کی خوراک کی ضرورت ہے۔ اور آپ کو دوسروں کے لیے خوشی لانا اور بھی زیادہ پسند ہے۔
71۔ باکس سے باہر سوچنے کی آپ کی صلاحیت۔
مختلف تناظر میں آپ کی کشادگی آپ کی سوچ کو مزید لچکدار اور تخلیقی بناتی ہے۔
72۔ آپ کی ہمدردی
آپ دوسروں کے ساتھ آسانی سے ہمدردی کا اظہار کرتے ہیں، جو کچھ وہ محسوس کرتے ہیں اسے محسوس کرتے ہیں۔
73۔ دوسروں کی مدد کرنے کے لیے آپ کی تیاری
آپ ہمیشہ کسی ایسے شخص کا ہاتھ دینے کے لیے تیار رہتے ہیں جسے اس کی ضرورت ہو۔ آپ خود کو دوسروں میں دیکھتے ہیں۔
74۔ اچھے مشورے سے فائدہ اٹھانے کی آپ کی صلاحیت
آپ توجہ دیں، مشورے پر غور کریں، اور پھر اسے لاگو کریں۔
75۔ دوسروں کے لیے آپ کی فکرمندی
آپ دوسروں کی ضروریات کا اندازہ لگاتے ہیں اور ان کو پورا کرنے اور سکون لانے کے لیے جو کچھ کر سکتے ہیں کرتے ہیں۔
76۔ "نہیں" کہنے کی آپ کی صلاحیت
آپ لوگوں کو اپنا فائدہ اٹھانے نہیں دیتے۔ آپ کسی کے ڈور میٹ نہیں ہیں۔
77۔ آپ کی صلاحیت
آپ کے پاس چیزوں کے نئے اور تخلیقی استعمالات تلاش کرنے کی مہارت ہے۔
78۔ آپ کی آسانی
آپ تخلیقی حل تلاش کرنے کے لیے ذہانت اور وسائل کو یکجا کرتے ہیں۔
79۔ آپ کا پوائس
آپ اپنے آپ کو فضل اور دوستانہ آسانی کے ساتھ منتقل کرتے اور لے جاتے ہیں۔
80۔ آپ کی کمانڈنگموجودگی
جب آپ کمرے میں جاتے ہیں تو آپ کے بارے میں کوئی چیز توجہ کا حکم دیتی ہے۔
81۔ پردے کے پیچھے آپ کی خاموشی کی تاثیر
آپ بھوت کی طرح حرکت کرتے ہیں، لیکن آپ کے پاس صحیح کاموں کو اچھی طرح انجام دینے کی مہارت ہے۔
82۔ اپنے آپ کو نئے سرے سے ایجاد کرنے کی آپ کی صلاحیت
آپ جانتے ہیں کہ آپ جس شخص بننا چاہتے ہیں وہ بننے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔ اور آپ سب اندر ہیں۔
83۔ مثبتات پر توجہ مرکوز کرنے کا آپ کا رجحان
آپ ہر حالت میں چاندی کے استر کو تلاش کرتے ہیں اور اس پر توجہ مرکوز کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔
84۔ آپ کے نرالا پن یا نرالا پن
ہر کسی کے پاس نرالا ہوتا ہے، لیکن ہر کسی کو "نرالا" نہیں کہا جاتا۔ آپ کی عجیب و غریبیت افسانوی ہے۔
85۔ ہائپر فوکس کرنے کی آپ کی صلاحیت
آپ لیزر نما فوکس کے ساتھ کام کرتے ہیں، باقی تمام چیزوں کو دیکھتے ہیں۔ یہ ایک سپر پاور ہے۔
86۔ ایک اچھا سننے والا بننے کی آپ کی صلاحیت
آپ فعال سننے کو ترجیح دیتے ہیں، اس لیے جو بھی آپ پر اعتماد کرتے ہیں وہ سنا اور احترام محسوس کرتے ہیں۔
87۔ خوبصورتی پیدا کرنے کی آپ کی صلاحیت
آپ ایک تخلیق کار ہیں۔ اور آپ خوبصورت چیزیں بنانے میں خوشی محسوس کرتے ہیں۔
88۔ کسی مسئلے کے دونوں رخ دیکھنے کی آپ کی صلاحیت
آپ ان لوگوں کے احترام کے لیے مختلف نقطہ نظر کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں۔
89۔ آپ کی علم کی پیاس
آپ کا تجسس آپ کو اپنی دلچسپی کی چیزوں کے بارے میں زیادہ سے زیادہ جاننے کی تحریک دیتا ہے۔
90۔ آپ کی وشوسنییتا اور قابل اعتمادی
آپ کے ساتھ، ہر راز محفوظ ہے۔ اور آپ کی زندگی کے لوگ جانتے ہیں۔وہ آپ پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔
91۔ وہ کام کرنے کے لیے آپ کی تیاری جو آپ کو خوفزدہ کرتی ہیں
آپ کے کمفرٹ زون میں گزاری جانے والی زندگی کوئی زندگی نہیں ہے۔ آپ خود کو پھیلاتے ہیں اور اپنی حدود کو آگے بڑھاتے ہیں۔
92۔ دوسروں کو آرام سے رکھنے کی آپ کی صلاحیت
آپ کے پاس دوسروں کو پرسکون اور زیادہ توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرنے کا تحفہ ہے۔
93۔ بہتر بنانے کی آپ کی صلاحیت
جب آپ کے پاس تیاری کا وقت نہیں ہوتا ہے تو آپ بہتر بنانے میں اچھے ہوتے ہیں۔
94۔ آپ کی ذاتی نوعیت
آپ اپنے ذاتی کاروبار کو نجی رکھنے کو ترجیح دیتے ہیں، اور اس سے آپ کی اچھی خدمت ہوئی ہے۔
95۔ آپ کا رومانس کا احساس
آپ رومانس کو زندہ رکھنے اور اپنی زندگی کی محبت کا جشن منانے کے خیالات سے بھرے ہوئے ہیں۔
96۔ آپ کا وقت کا احساس
آپ کے پاس صحیح وقت پر صحیح بات کہنے (یا کرنے) کی غیر معمولی صلاحیت ہے۔
97۔ آپ کی یادداشت
یہ تقریباً خوفناک ہے کہ آپ اپنے ماضی کے لمحات کی مخصوص تفصیلات کو کتنی اچھی طرح سے یاد رکھتے ہیں۔
98۔ اپنے دوست کی واپسی کے لیے آپ کی تیاری
جب دنیا ان کے خلاف ہو جائے گی تو آپ کو اپنے دوست کی پیٹھ مل گئی ہے۔ اور وہ آپ کے پاس ہیں۔
99۔ معاف کرنے کے لیے آپ کی تیاری
آپ چاہتے ہیں کہ ان تمام لوگوں کو معاف کردیں جنہوں نے آپ کو تکلیف دی ہے۔ آپ اپنے آپ کو رنجش کے ساتھ سزا دینے کے بجائے صلح اور سکون سے رہیں گے۔
اب جب کہ آپ نے اپنے بارے میں پسند کرنے والی چیزوں کی اس فہرست کو دیکھا ہے، تو کون سی چیزیں آپ کے ساتھ گونج رہی ہیں؟ اور ذہن میں کیا آتا ہے؟
