爱自己的99件事

爱自己的99件事
Sandra Thomas

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你最后一次服用是什么时候? 库存 所有喜欢自己的事情中?

如果你从来没有这样做过,现在是尝试的时候了。

否则你为什么会在这里?

毕竟,没有自爱就不可能有真正的谦卑。

你可以欣赏所有关于你的爱,而不会傲慢或对你的弱点视而不见。

那么,什么是关于你自己的积极事情?

而一份多长的清单可以 使?

爱自己的99件好事

一旦你看完了下面的清单,就自己做一个题为 "我喜欢我自己 "或 "我最喜欢自己的事情 "的清单。

看看你是否能想出至少与你在这里看到的一样多。

1.你的爱的能力

爱别人和被爱使生活有价值。 而且我们很早就开始。

2.你的个性

没有人拥有你独特的个性。 这是一项正在进行的工作,但值得庆祝。

3.你的创造力

即使你不以创新或艺术为荣,你的头脑也有内在的创造力。

4.你的关系

充满爱的关系是你生活中最美好的事物的榜首。

5.你的家庭

你会为他们做任何事。 这不是一个完美的家庭,但它是你的。

6.你的观点

它随着你的学习和成长而变化。 而且你不羞于分享它。

7.你的幽默感

不是每个人都能理解或欣赏它。 但你能。

8.你的微笑

一个真诚的微笑就能改变你对某事或某人的看法。 它是一种魔法。

9.你的笑声

当你笑的时候,它对你的身体和心灵有立即的积极影响。 这是一种治疗。

10.你的方向感

你正在学习如何依靠你的内部指导系统。

11.你的眼睛

他们不一定是完美的。 你最喜欢他们什么?

12.你的头发

每种类型的头发都有值得喜爱的地方。

13.你的牙齿

如果你有这些东西,而且它们按计划工作,这就有足够的理由庆祝。

14.你的皮肤

想想你的皮肤每天为你做了什么。 今天就给它一些爱吧。

15.你的身体

你的身体正是你所需要的,以成为你生来就该成为的人。

16.你的鼻子

我们很容易将鼻腔呼吸视为理所当然,直到你得了头疼病。

17.你的耳朵

这不仅仅是关于他们为你做什么。 你喜欢你的耳朵什么?

18.你的肩膀

考虑到他们所能承载的重量(字面意思和形象意思)。

19.你的胃

当你的肠道没有发挥应有的作用时,你会在各个层面感受到它。

20.你的心

花点时间欣赏你的心跳和它对你的意义。

21.你的肺

为什么? 当我们专注于我们的呼吸时,我们会感到更平静?

22.你的肾脏

这些辛勤工作的小豆子昼夜不停地工作,以保持你的血液清洁。

23.你的肝脏

感谢你的肝脏所做的一切--从能量代谢到免疫支持到解毒。

24.你的骨骼

这不仅仅是他们所做的,而是他们内心的东西(很像你)。

25.你的胰腺

这个小家伙有助于稳定你的血糖水平,而血糖水平会影响一切。

26.你的甲状腺

甲状腺功能紊乱会影响你的新陈代谢、肠道功能、心率、温度感和月经规律。

27.你的兴趣爱好

你的兴趣是多种多样的,而且你很容易在它们之间建立联系。

28.你的教育

对你到目前为止所学到的东西心存感激,无论你在哪里、以何种方式学到它。

29.你的财务精明度

如果你善于理财,你可以比大多数人走得更远。

30.你的技术水平

你对技术了如指掌,而且你一直在学习。

31.你的耐心

耐心是一种通过实践来学习的东西--对他人和对自己。

32.你的感觉

对你拥有的感官和它们让你体验到的东西心存感激。

33.你的直觉

你已经开始依赖那个内心的声音。 它比你的思维头脑快得多。

34.你的敏感度

尽管有挑战,但你的敏感性使你在与他人联系时具有优势。

35.你的开放心态

你欢迎与你自己不同的观点,以及你能从他们身上学到什么。

36.你的风格感

你越了解真实的自己,你的风格就越能反映它。

37.你的音乐品味

不是每个人都认同你的音乐品味,但你知道自己喜欢什么。

38.你对阅读的热爱

你的TBR("待读")清单很长。 如果你能以阅读为生就好了。

39.你对书籍的品味

你对那些让你彻夜难眠的书籍有一个内置的雷达(阅读)。

40.你对电影/娱乐的品味

你记得你最喜欢的那些。 你毫不犹豫地捍卫它们。

41.你能看到其他人的优点的能力

你相信每个人都有好的一面,不管他们做了什么选择。

42.你的激情

当你相信某事或某人时,你的热情是可想而知的。

43.你的自信

你知道自己的价值,而且你不回避为自己辩护。

44. 你的信任能力

你已经知道爱是值得冒险的。 而你的信任激励着其他人做得更好。

45.你的自制力

你支配你的食欲,而不是相反。

46.你的决心

你不会不顾一切地放弃,尤其是当结果影响到其他人的时候。

47.你的智力

你的思想是开放的,敏捷的,适应性强的。 即使你在玩,你也在学习。

48.你的同情心

当你看到痛苦时,你想减轻它。 你不以任何人的痛苦为乐。

49.你的拥抱

你给了一个很好的拥抱,你也感谢别人的拥抱。

50.你亲切的天性。

你很快就会提供一个你的世界级的拥抱,尽管你不强迫他们对任何人。

51.你的慷慨解囊

你很快就会与他人分享你的资源,特别是那些有需要的人。

52.你的才能

你欣赏自己的才能,并努力使其得到最大限度的发挥。

53.你的技能

你为自己所学到的技能感到自豪,并乐于将其运用到实践中。

54.你的力量

你对你所拥有的力量心存感激--你的身体或你的思想(或两者)。

55.你的坚韧

你坚持你的目标,并继续朝着它们前进,即使事情变得艰难。

56.你的复原力

无论生活向你抛出什么,你都要适应并继续前进。

57.你的弱点

每个人都有,你不以你的为耻。 你拥抱你的不完美。

58.你的思想工作方式

你喜欢你的头脑,喜欢它处理新问题和新人物的方式。

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59.你从错误中学习的能力

对你来说,每一个错误都是一个学习的机会。 你不会纠缠于负面的东西。

60.你感受快乐和庆祝的能力

你与其他人的快乐联系在一起,并与他们一起感受。 你也分享你自己的快乐。

61.你感受悲伤和悲痛的能力

你和那些受苦的人一起悲伤。 你不允许你的悲伤把你孤立起来。

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62.你的医治能力

你为自己选择治疗,就像你希望为别人选择治疗一样。

63.你帮助他人痊愈的能力

你对他人的体贴提醒他们被爱,并加速他们的愈合。

64.你对正义的热爱

你对不公正现象的容忍度很低,而且你不怕喊出来并采取行动。

65.你对生活的热情

当然,有些日子很艰难,但生活是美好的。 你不想错过任何事情。

66.你对美的热爱

你在哪里都能看到美丽和神奇,你怎么会这么幸运?

67.你是否愿意为更大的利益而接受不方便?

你不介意牺牲自己的便利来获得更好的东西,即使它不适合你。

68.你温柔的心

你是一个合格的 "流血的心",并以此为荣。

69.你的冒险意识

你渴望刺激--至少在某些时候是这样,而且你不害怕承担风险。

70.你的快乐感

你需要你的日常乐趣。 而且你更喜欢给别人带来快乐。

71.你有能力跳出盒子思考问题。

你对不同观点的开放性使你的思维更加灵活和富有创造性。

72.你的同理心

你很容易与他人产生共鸣,感受到他们的一些感受。

73.你准备好帮助他人

你总是准备向有需要的人伸出援手。 你在别人身上看到自己。

74.你从良好的咨询中受益的能力

你注意,反思咨询,然后应用它。

75.你对他人的体贴程度

你预见到别人的需要,并尽你所能满足他们,带来安慰。

76.你说 "不 "的能力

你不会让别人利用你,你不是任何人的受气包。

77.你的聪明才智

你有一种为事物寻找新的和创造性用途的诀窍。

78.你的聪明才智

你将智慧和机智结合起来,找到创造性的解决方案。

79.你的姿态

你的动作和举止都很优雅和友好轻松。

80.你的命令式的存在

当你走进一个房间时,你的某些方面会引起注意。

81.你在幕后默默无闻的功效

你的行动像个幽灵,但你有把正确的事情做好的诀窍。

82.你重塑自我的能力

你知道要成为你想成为的人永远不会太晚。 而且你全身心投入。

83.你倾向于关注积极的一面

你在每种情况下都寻找一线生机,并选择关注这一点。

84.你的怪癖或者说奇特之处

每个人都有怪癖,但不是每个人都被描述为 "怪癖"。 你的怪癖是传奇性的。

85.你的注意力高度集中的能力

你用激光般专注地工作,把其他一切都调出来。 这是一种超能力。

86.你有能力成为一个好的听众

你优先考虑积极倾听,所以所有向你倾诉的人都感到被倾听和尊重。

87.你创造美的能力

你是一个创造者,你以创造美好事物为乐。

88.你看到问题的两面性的能力

出于对持有不同观点的人的尊重,你努力去理解不同的观点。

89.你对知识的渴求

你的好奇心促使你尽可能多地了解你感兴趣的事物。

90.你的可靠性和可信度

有了你,每个秘密都是安全的。 你生活中的人知道他们可以依靠你。

91.你准备好做让你害怕的事情了吗?

在舒适区度过的生活根本就不是生活。 你要伸展自己,挑战自己的极限。

92.你让别人放心的能力

你有一种天赋,可以帮助别人感到更平静和更专注。

93.你的即兴表演能力

当你没有时间准备时,你很擅长即兴发挥。

94.你的私人性质

你喜欢保持你的个人业务的私密性,这对你很有帮助。

95.你的浪漫情怀

你充满了保持浪漫的想法,并庆祝你的生活中的爱情。

96.你的时间感

你有一种不可思议的能力,能在正确的时间说(或做)正确的事情。

97.你的记忆

你对过去某些时刻的具体细节记得如此清楚,这几乎是可怕的。

98.你准备好支持你的朋友了吗?

当世界对他们不利时,你会支持你的朋友。 他们也会支持你。

99.你的宽恕准备

你宁可和解并获得安宁,而不是用怨恨来惩罚自己。

现在你已经看完了这份关于爱自己的清单,哪些内容让你产生了共鸣? 还有哪些想到了?

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Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas is a relationship expert and self-improvement enthusiast passionate about helping individuals cultivate healthier and happier lives. After years of pursuing a degree in psychology, Sandra began working with different communities, actively seeking ways to support men and women to develop more meaningful relationships with themselves and others. Over the years, she has worked with numerous individuals and couples, helping them navigate through issues such as communication breakdown, conflicts, infidelity, self-esteem issues, and much more. When she is not coaching clients or writing on her blog, Sandra enjoys traveling, practicing yoga, and spending time with her family. With her compassionate yet straightforward approach, Sandra helps readers gain a fresh perspective on their relationships and empowers them to achieve their best selves.